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畢淑敏《心理咨詢手記》讀后感（精選6篇）
當(dāng)認(rèn)真看完一本名著后，相信大家一定領(lǐng)會了不少東西，為此需要認(rèn)真地寫一寫讀后感了。怎樣寫讀后感才能避免寫成“流水賬”呢？下面是小編收集整理的畢淑敏《心理咨詢手記》讀后感，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
畢淑敏《心理咨詢手記》讀后感 1
畢淑敏，是我最喜歡的女作家之一。她的故事素材全部取于平常人的生活，并沒有太多華麗的詞藻修飾，也沒有令人一讀就感到新鮮的選材，但她卻把最普通的平民生活，變成了如孔雀開屏一樣的燦爛的生活美景。她總能抓住人在生活中發(fā)現(xiàn)不到的鏡頭，洞穿人的心理，寫出人人心中有，筆下無的畫面，令人充滿遐想與佩服。在這本書中26則來訪者的故事，各自述說著不同的心理問題，里面有畢老師在應(yīng)對來訪者具體的操作實例，可以為其它心理咨詢師借鑒。每個故事的結(jié)尾，也有畢老師的短評或自己在實踐時的心得。
“在這個過程中，我為人性的豐富和深邃所驚嘆，被心理咨詢師工作狀態(tài)的這種無限可能性所震撼�！睍刑峒爸袊顺惺艿男睦韱栴}的困擾頗多，但她覺得一個心理咨詢師一天無法看很多來訪者，這是先天的限制：“心理醫(yī)生其實是一個腦力的手工勞動者，你是沒有辦法機(jī)械化生產(chǎn)、大批量復(fù)制，也不可能加快速度。她每天的工作量是有定額的，這不單是對心理醫(yī)生的愛護(hù)，更是對來訪者的負(fù)責(zé)。這是心與心的.交融，是非常嚴(yán)肅細(xì)致的工作，不能因為等候的人多，就蘿卜快了不洗泥。更不要說心理醫(yī)生接觸的不是蘿卜， 是一顆顆鮮活的飽經(jīng)磨難的心， 需百般慎重精心呵護(hù)。”
除了在面談時求精不求多，在實際工作時也有大方向：“真正好的心理醫(yī)生，不應(yīng)使用那種頭痛醫(yī)頭，腳痛醫(yī)腳，只局限于表面問題的工作方法，而是從根本上幫助來訪者重新建立對人生的進(jìn)取態(tài)度�！毙睦韼煹淖饔茫褪菐椭�(dāng)事者探索人生和生命的意義，不但讓眼前的問題找到了比較好的出口，而且以后即使風(fēng)浪再大，他都比較有能力自己去迎接。這就是一個人真正的成熟與心理咨詢的成功。”
當(dāng)然，來訪者之所以會來，有的是因為其它人的建議而來，有的則是自己前來尋求幫助。重點還是自己要有求助的意愿。“在現(xiàn)實生活中，很多我們判斷出有復(fù)雜問題的人，自己卻渾然不覺，心理醫(yī)生也只有尊重他們的選擇。畢竟這是助人自助的事業(yè)，如果本人不奮起變法， 所有的外力都喪失支點。” 除了來訪者有主動的意愿之外，形成來訪者和咨詢師之間的氛圍也很重要。因而， 在”請你從老板椅上站起來”案例中，她要求不用舒適的沙發(fā)，而是用普通的木椅，并要求來訪者要跟她一起坐木椅。畢老師如實告訴來訪者緣由：“心理咨詢師和來訪者的關(guān)系，不同于您以前所享有的任何關(guān)系。我們不是上下級，也不是買賣和利害的伙伴，甚至不是朋友，朋友是一個魚龍混雜的體系。我們之間所建立的相互平等的關(guān)系，是嶄新而真誠的。它本身就具有強(qiáng)大的療效�！�
這本書流露出更多的是人文關(guān)懷的精神，而非形式上的技巧。畢淑敏的書中，有的只是生活，真實而美麗。她說“世上沒有不勞而獲的事情，對幸福愉悅的感受也是如此”。她用溫馨的感悟與思索，激發(fā)著我們對真善美的不懈追求。這正是讀這本書的收獲所在。
畢淑敏《心理咨詢手記》讀后感 2
每一個人都在尋求更好的發(fā)展，那就不但需要強(qiáng)健的體魄，也要一顆非常陽光的心。
——題記
我懷著一顆虔誠的心好好地閱讀了《畢淑敏心理咨詢手記》，對心理咨詢一竅不通的我，原本以為書中記載的都是一些枯燥的心理理論，真正接觸到這本好書后才發(fā)現(xiàn)，書中都是作者在心理咨詢過程中寫下的一些手記，它涉及到了多方面的心理問題，也有很多當(dāng)事人的曲折故事。
畢淑敏以其獨特的作家視角和心理醫(yī)生的洞察力，恰如其分的語言，形象生動的詞匯，描繪出當(dāng)事人的感受、困境、矛盾，內(nèi)心的種種掙扎，從她的行文中可以感受到每位來訪者的'真實感覺，如身臨其境。書中的當(dāng)事人，有成年人，也有學(xué)生，這讓我想到在現(xiàn)代社會對中小學(xué)生的心理健康教育必不可少，也十分緊迫。讀完這本書，我心中減少了對心理咨詢的粗淺認(rèn)識，也學(xué)到了心理咨詢的一些些知識，在學(xué)生進(jìn)行心理咨詢的時候應(yīng)該更有底氣了。我仿佛觸摸到了打開孩子們心靈之門的鑰匙，心覺溫暖。
當(dāng)今的學(xué)校里，專職心育教師的還是很少，還不能滿足學(xué)校心育工作的需求；許多從事心理教育的老師渴望自身專業(yè)素質(zhì)能得到進(jìn)一步提高，他們憑借著一份熱情，無私地投入這份工作，渴望自身工作能得到領(lǐng)導(dǎo)、同事、家長、社會更多的支持和關(guān)注；心育的方式方法如何更好的、有效地服務(wù)于我們的孩子……《畢淑敏心理咨詢手記》這本好書在一定程度上開啟了老師們在教育工作上的心靈之窗，讓我對心理學(xué)這門枯燥的課程有了新的認(rèn)識，并且學(xué)習(xí)到的知識可以用在生活和工作中。
畢老師用一個個鮮明的事例闡述了心理健康這門學(xué)科的魅力所在，我跟著她的故事，心被她的文字、語言輕輕地?fù)軇樱何颐靼琢死蠋熞〞r開展心理教育，針對學(xué)生普遍存在的問題進(jìn)行疏導(dǎo)；小學(xué)生的心理不像成年人，需要我們?nèi)ネ诰颍覀儜?yīng)走進(jìn)他們的心靈，進(jìn)行填補(bǔ)和刪減；站在講臺上時，我們的身份是教師，與孩子進(jìn)行心與心的溝通時，請忘記教師的身份，把自己當(dāng)成她的父母、哥姐，讓他們信賴你，愿意與你傾訴；找準(zhǔn)心理教育的切入點，更有針對性地指導(dǎo)；我們更多關(guān)注的不應(yīng)只是現(xiàn)象，而是追尋問題的源頭；不能泛化，認(rèn)為孩子一錯皆百錯，一好便是光環(huán)照耀，萬事皆好；在姿態(tài)上與學(xué)生平等，與學(xué)生對話時，要彎下腰來，與孩子平視，用我們的肢體語言表達(dá)對孩子的尊重與關(guān)愛……心理咨詢可真是一項科學(xué)工作，我們要學(xué)會用科學(xué)的助人知識來幫助求助者，使他們認(rèn)識到困擾的原因所在，幫助他們調(diào)節(jié)情緒，從而改正不良行為，達(dá)到恢復(fù)和增進(jìn)心理健康的目的。
閱讀完這本書，心中已灑滿陽光，保持身心強(qiáng)健，是一件多么快樂的事情�。≡杆腥私】�、平安、快樂！
畢淑敏《心理咨詢手記》讀后感 3
我想，也許要換一種方式，把我的種種感悟，特別是很多訪者所給予我的寶貴精神饋贈，用字去表達(dá)，去傳遞一種友愛和成長的信念。一本書的定價不過幾十塊，普通人吃一頓家常飯的花費。如果有人在看到這書的時候，書中某句話輕輕地碰撞了一下他的心，引發(fā)了一點點思考，就是我莫大的喜悅了。
——摘自畢淑敏《心理咨詢手記》前言
這句話引起了我莫大的共鳴。作為老師，面對學(xué)生，難道不正是這種心理嗎？如果我們能教給學(xué)生一點知識，給予學(xué)生一點生活上的幫助，給學(xué)生一點人生的啟發(fā)，我心里也會感受到莫大的喜悅。同樣，今天我所寫如能給大家一點思考，我也同樣感到莫大的喜悅。
《誰是你的閨蜜》一中的張小錦不惜花錢要除掉媽媽的閨蜜，原因很簡單她認(rèn)為媽媽的閨蜜在毀掉她們的家庭�？墒菋寢尩拈|蜜并不是大家想的那樣是一個"小三"相反，媽媽的閨蜜對"小三"深惡痛疾。正是由于她一直鼓勵小錦的媽媽與出軌的小錦爸爸離婚，所以小錦才想著要除掉這個人。天真的小錦以為只要沒有了媽媽的閨蜜，她們家庭就不會破碎。小錦之所那么討厭媽媽的閨蜜，原因還有就是媽媽總是以為她什么都不懂，什么都不知道。于是媽媽選擇把所有事都瞞著小錦，只跟自己的閨蜜講。而小錦認(rèn)為自己才是媽媽最應(yīng)該傾訴的人，自己才是媽媽真正的閨蜜。于是她想盡辦法吸引家長的注意。她裝生病，她逃學(xué)，她離家出走。小錦很苦惱，媽媽不理解她，以為她什么都不知道。爸爸不理解她，認(rèn)為她任性胡鬧。老師也不理解她，覺得她無心向?qū)W。
生活中我們總是以大人自居，小孩永遠(yuǎn)是小孩。殊不知，小孩已經(jīng)在我們不知道不覺中長大了。他們想的，他們懂的比我們比能想象到的要多得多。這個時候如果沒有一個恰當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)，也許她就走進(jìn)了死胡同里出不了。父母是孩子的第一個老師，可是為人父母卻不用考證�？墒谴蠹叶贾溃改笇τ诤⒆诱f是多么重要的�。「改附逃⒆�、與孩子相處的方式直接影響這個孩子的成長。
作為家長，我感悟到一定要以愛與平等的`交流作為前提，一定的心理知識作為輔助，把我們的孩子引領(lǐng)到一條光明的大道上去。切不可以為孩子好，就作一味的隱瞞。這其實就是以愛的名義行傷害之實。家長也是需要考證的！如果你是一名合格的家長，決不能故步自封，(fsir)一定要不斷地提高自己的認(rèn)識，提升自己的修養(yǎng)。只有這樣，你才能做孩子的真正引路人。還記得以前我看過一部記錄片《鏡子》，講的就是父母、家庭對孩子的不良影響。原有很多時候，孩子的錯都是大人的錯。
作為老師，我感受到的是老師之路任重道遠(yuǎn)。老師一要定時開展心理教育，針對學(xué)生普遍存在的問題進(jìn)行疏導(dǎo)。當(dāng)今社會，充斥著各種各樣數(shù)據(jù)信息和現(xiàn)象。而這些都對學(xué)生的心理產(chǎn)生了極大的沖擊。學(xué)生的心理不像成年人，需要我們?nèi)ネ诰�，我們�?yīng)走進(jìn)他們的心靈，進(jìn)行疏導(dǎo)或激勵。要知道，站在講臺上時，我們的身份是教師。在與孩子進(jìn)行心與心的溝通時，我們應(yīng)該忘記教師的身份。心理健康教育是每一位教師掌握的一門技術(shù)。老師的一句話，一個眼神，一個擁抱都可能改變一個人。我們要學(xué)會用科學(xué)的助人知識幫助身邊的人，減少或避免悲劇的發(fā)生。
我一向喜歡畢老師的作品，是因為我認(rèn)為她的作品洋溢著人性的溫暖。這一本《心理咨詢手記》也是這樣。作為心理咨詢師的畢淑敏，總是面對千奇百怪的咨詢者。這些形形色色的咨詢者有著各不相同的生活和問題。從他們的身上，我們也許能夠看到自己的影子。
希望你我讀罷此書，都有所獲。
畢淑敏《心理咨詢手記》讀后感 4
前天工作忙碌煩悶之余，我用一個多小時讀完了這本書。從書名或者是目錄，我就知道這是一本很休閑的書。所以才會選擇讀它。這是上周五吃飯的時候，最愛讀書的朋友格格送的。她自從零幾年聽了俞老師的演講，聽說俞老師一年至少讀五十本書，從此她列出自己的計劃，紀(jì)錄自己讀過的每一本書。
她在我的建議下買了kindle，但很快閑置不用，繼續(xù)每年買很多紙質(zhì)書�？赐甑臅龝团笥眩抑皇窃谌豪锷晕⒘髀冻鰧@本書感興趣，沒想到難得約到她吃飯就隨手送我了。
看完這本書的我和她感覺類似，原來心理咨詢是這樣的過程。每一次讀書我都在思考如果我是作者或者書里的主角，我會怎么做。這本書顛覆了一些我關(guān)于心理咨詢的想法。然后我心里模模糊糊有了界限感的定義。
所以前天晚上我沒有去打球，和男朋友理論去了�？斐酝甑臅r候，可能是我強(qiáng)大氣場，也有可能是我鏗鏘有力的一段話，反正我震驚到了我們的左右座。但我依然保持淡定，簡潔有力地說完了我的想法。他最后如我所料說，你說得對。這次贊同不再是敷衍，而是真正把我當(dāng)成一個在思想上和他差不多的人對待了。
這本書后的豆瓣內(nèi)容簡介，寫的很全面。大家可以提前看一下。簡而言之這是一本講故事為主的書。
畢業(yè)后我的兩三份工作，每個都是每天要與很多陌生人溝通的。真的是怕什么來什么。在這樣的環(huán)境下，我變成了一個一般人看不出來內(nèi)向性格的外向型人。工作中我發(fā)現(xiàn)讓自己要表達(dá)的事情被其他人理解是一件既簡單又復(fù)雜的事情。簡單在于溝通是每個人的本能，人是社會型動物。復(fù)雜在于每個人心里的某個事情或者詞語的定義不同。我最早開始工作的時候，我特別不能理解學(xué)員反復(fù)問我很簡單的問題，比如視頻課是否能反復(fù)學(xué)習(xí)。復(fù)雜一點的，學(xué)員會糾結(jié)緩存和下載是什么意思。最近他們開始糾結(jié)什么叫做循環(huán)直播。
我以為像我這樣很少看電視劇或者綜藝的人已經(jīng)很落后了，結(jié)果人外有人天外有天。但我不太會很驕傲地批評別人如何如何了。這幾年我學(xué)習(xí)了更平和的溝通方式，我學(xué)會了以結(jié)果為導(dǎo)向的工作方法。所以最近工作之外的我小有成績，上周二我獲得了集團(tuán)優(yōu)秀讀者的稱號并參與了18財年頒獎典禮。這是對于其他人微不足道的一次獲獎，但卻是我的工作中第一次實際得獎。這個小成就會激勵著我更努力地工作和學(xué)習(xí)。
其實幾年前我備考心理學(xué)研究生的時候，我是想要成為心理咨詢師的。但一些偏見讓我知道了心理咨詢師需要很強(qiáng)大的心理素質(zhì)，當(dāng)時的我被嚇住了。加上考研備戰(zhàn)沒有盡到120分的'努力，所以我最終沒考上，直接工作了。然后兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)現(xiàn)在意外做著教育咨詢的工作。這是能發(fā)揮我的特長，也很有挑戰(zhàn)的工作。
這本書里的案例以及作者遇到問題的處理方法，讓我清楚地看到我和她的差距。所以讀這本書我的收獲很大。淡也不算特別大，因為最后三分之一的書是作者的散文。散文很有道理，但是我對道理不那么感冒，我更喜歡故事�，F(xiàn)在最好的能讓我思考也記住的書，都是因為我把它們當(dāng)故事書來看的。
如果我還想在工作上更進(jìn)步，成為一個更優(yōu)秀的教育咨詢?nèi)藛T，我應(yīng)該學(xué)習(xí)這本書里的一些方法，比如見微知著，同時要有快速反應(yīng)的能力�，F(xiàn)在我已經(jīng)能做的還不錯了，未來還可以做得更好。對于其他人來說，這本書的一些案例可以讓其他人學(xué)習(xí)到，如何與伴侶或者是孩子或者是父母或者是上司或者是下屬良好溝通。
如果我寫的內(nèi)容讓你對這本書感興趣了，但是讀完你卻失望了，請不要埋怨我。這可能是你沒有一顆發(fā)現(xiàn)新鮮事物的心�；蛘哒f你現(xiàn)在沒有理解這本書的機(jī)緣。不要著急，慢慢探索適合你的書，與大家共勉。
畢淑敏《心理咨詢手記》讀后感 5
每一個人都在尋求更好的發(fā)展，那就不但需要強(qiáng)健的體魄，也要一顆非常陽光的心。——題記
我懷著一顆虔誠的心好好地閱讀了《畢淑敏心理咨詢手記》，對心理咨詢一竅不通的我，原本以為書中記載的都是一些枯燥的心理理論，真正接觸到這本好書后才發(fā)現(xiàn)，書中都是作者在心理咨詢過程中寫下的一些手記，它涉及到了多方面的心理問題，也有很多當(dāng)事人的曲折故事。
畢淑敏以其獨特的作家視角和心理醫(yī)生的洞察力，恰如其分的語言，形象生動的詞匯，描繪出當(dāng)事人的感受、困境、矛盾，內(nèi)心的種種掙扎，從她的行文中可以感受到每位來訪者的真實感覺，如身臨其境。書中的當(dāng)事人，有成年人，也有學(xué)生，這讓我想到在現(xiàn)代社會對中小學(xué)生的心理健康教育必不可少，也十分緊迫。讀完這本書，我心中減少了對心理咨詢的粗淺認(rèn)識，也學(xué)到了心理咨詢的一些些知識，在學(xué)生進(jìn)行心理咨詢的時候應(yīng)該更有底氣了。我仿佛觸摸到了打開孩子們心靈之門的`鑰匙，心覺溫暖。
當(dāng)今的學(xué)校里，專職心育教師的還是很少，還不能滿足學(xué)校心育工作的需求；許多從事心理教育的老師渴望自身專業(yè)素質(zhì)能得到進(jìn)一步提高，他們憑借著一份熱情，無私地投入這份工作，渴望自身工作能得到領(lǐng)導(dǎo)、同事、家長、社會更多的支持和關(guān)注；心育的方式方法如何更好的、有效地服務(wù)于我們的孩子。
《畢淑敏心理咨詢手記》這本好書在一定程度上開啟了老師們在教育工作上的心靈之窗，讓我對心理學(xué)這門枯燥的課程有了新的認(rèn)識，并且學(xué)習(xí)到的知識可以用在生活和工作中。
畢老師用一個個鮮明的事例闡述了心理健康這門學(xué)科的魅力所在，我跟著她的故事，心被她的文字、語言輕輕地?fù)軇樱何颐靼琢死蠋熞〞r開展心理教育，針對學(xué)生普遍存在的問題進(jìn)行疏導(dǎo)；小學(xué)生的心理不像成年人，需要我們?nèi)ネ诰颍覀儜?yīng)走進(jìn)他們的心靈，進(jìn)行填補(bǔ)和刪減；站在講臺上時，我們的身份是教師，與孩子進(jìn)行心與心的溝通時，請忘記教師的身份，把自己當(dāng)成她的父母、哥姐，讓他們信賴你，愿意與你傾訴；找準(zhǔn)心理教育的切入點，更有針對性地指導(dǎo)；我們更多關(guān)注的不應(yīng)只是現(xiàn)象，而是追尋問題的源頭；不能泛化，認(rèn)為孩子一錯皆百錯，一好便是光環(huán)照耀，萬事皆好；在姿態(tài)上與學(xué)生平等，與學(xué)生對話時，要彎下腰來，與孩子平視，用我們的肢體語言表達(dá)對孩子的尊重與關(guān)愛……
心理咨詢可真是一項科學(xué)工作，我們要學(xué)會用科學(xué)的助人知識來幫助求助者，使他們認(rèn)識到困擾的原因所在，幫助他們調(diào)節(jié)情緒，從而改正不良行為，達(dá)到恢復(fù)和增進(jìn)心理健康的目的。
閱讀完這本書，心中已灑滿陽光，保持身心強(qiáng)健，是一件多么快樂的事情啊！愿所有人健康、平安、快樂！
畢淑敏《心理咨詢手記》讀后感 6
畢淑敏1969年從軍入伍，在喜馬拉雅山、岡底斯山、喀喇昆侖山交匯的西藏阿里高原部隊當(dāng)兵11年。歷任衛(wèi)生員、助理軍醫(yī)、軍醫(yī)等職。
初識畢淑敏源于《昆侖殤》，當(dāng)時對昆侖山很感興趣，所以就看了這本書，現(xiàn)在小說的具體情節(jié)已經(jīng)不記得了，不過認(rèn)識了作者畢淑敏。讓我深深記住這個作家的則是她的散文集《西藏，面冰十年》，她說，若問我在西藏這十年做了什么，那只不過是看了十年的冰，救了幾個人的命而已！
多么輕描淡寫，又多么的讓人崇敬，有多少人能夠在西藏最艱苦的阿里待十年，又有多少人能夠拯救別人的生命。
《畢淑敏心理咨詢手記》是建立在心理學(xué)基礎(chǔ)上的科學(xué)工具，畢淑敏以細(xì)膩的筆觸再現(xiàn)了數(shù)十個頗具典型意義的心理咨詢案例，引導(dǎo)讀者建立自我療愈與修復(fù)機(jī)制，學(xué)會如何從容應(yīng)對心理危機(jī)，構(gòu)建持久親密關(guān)系，活出安寧幸福人生。
應(yīng)該“魔由心生。時刻檢點自己的心靈寶庫，可以儲藏勇氣，可以儲藏經(jīng)驗和教訓(xùn)，可以儲藏期望和安慰，只是不要儲藏應(yīng)該。”
每個人的心中都有一張魔床，這種魔床有一個最通俗簡單的名字，叫做應(yīng)該。從小我們被教導(dǎo)應(yīng)該勇敢、堅強(qiáng)、自信、大方，應(yīng)該一言既出、駟馬難追，應(yīng)該老吾老以及人之老、幼吾幼以及人之幼，等等等等，我也一直認(rèn)為我們應(yīng)該對人友善，彼此信任，對國家對伴侶忠誠，對工作有責(zé)任心有擔(dān)當(dāng)。這樣的應(yīng)該太多了，以至于有人認(rèn)為我成績好，我就應(yīng)該是全能的，不停地給自己增加枷鎖，以至于如果遇到自己做不到的事情就會自貶自憐，落落寡合。
其實沒有什么應(yīng)該不應(yīng)該，不管是對自己還是對他人。舉個例子，做警察應(yīng)該勇敢，不勇敢就不能做警察了嗎，沒有這樣說的，警察可以擁有勇敢這樣的品質(zhì)，而不是應(yīng)該是勇敢的。只要我們內(nèi)心擁有美好的品質(zhì)，并用這些品質(zhì)來指導(dǎo)我們行為，不管是工作還是生活。不要用應(yīng)該捆綁自己，更不要去捆綁別人。不能用自己的處事風(fēng)格或者是非觀去決定別人應(yīng)該怎么做，而對別人進(jìn)行評價，這對人對己都不好。
“坦言是一種勇敢，因為你面對著世界，發(fā)出了獨屬于你的聲音。坦言是一種敢做敢當(dāng)?shù)膰L試，因為你既不是權(quán)勢的傳聲筒，也不是旁人的回音壁。”
之前在抖音看到過一個視頻，一個小女孩哭著對她的同伴說我不喜歡你了，你不再是我的好朋友了。畫面很是惹人憐愛。很多人評論只有小孩子才能夠想什么說什么。小孩子擁有的就是坦言，其實最簡單最容易做到的事情就是坦言了吧，想什么就說什么，可是為什么在成人的世界了就沒有那么多的坦言了呢，因為有人認(rèn)為坦言不安全，遮遮掩掩才是老練，坦言是缺少城府涉世不深，坦言是性子直，不會處事。其實，所有的拒絕坦言是因為我們的弱小，因為坦言，我們可能被心愛的異性拒絕，可能得罪昏庸的上級，我們的一切弱點都會暴露在光天化日之下。可是不坦言我們就能成功了嗎，就能做到喜怒不形于色了嗎。不是這樣的，不說出來難道要把所有的事情都憋在心里嗎，我們的心應(yīng)該是空而大，而不能被當(dāng)做堆積各種負(fù)能量的儲藏室。
如果你反對，你就旗幟鮮明。如果你熱愛，你就如火如荼。如果你堅持，你就矢志不渝。如果你選擇，你就當(dāng)機(jī)立斷。學(xué)會坦言，讓我們更輕松的行走。
微笑不是一種技巧，而是心靈自發(fā)的舞蹈，我喜歡微笑，但那必須是內(nèi)心溫泉噴涌出的絢爛水滴，而不是靠機(jī)器擠壓出的呻吟
該憤怒的`時候，拍案而起，該堅持的時候，固守原則，該意氣風(fēng)發(fā)的時候，瀟灑自如，只有心理上長不大的人，才會在得病的時候，又恢復(fù)成一個小女孩的幼稚心理。我已長大，只能獨立面對命運(yùn)的殘酷挑戰(zhàn)并負(fù)有英勇還擊的責(zé)任。
把自己的生命和一個不靠譜的人聯(lián)系在一起，我只能想象一出浩大悲劇的幕布。身體的殘缺不等于人生的不幸。沉默有時候是哺育力量的襁褓。
內(nèi)心平和而堅定，再有一定的表達(dá)技巧，就可以外柔內(nèi)剛了。
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