《奇葩心理學》讀后感

　　讀完某一作品后，相信大家的視野一定開拓了不少，何不寫一篇讀后感記錄下呢？那么你真的會寫讀后感嗎？下面是小編收集整理的《奇葩心理學》讀后感，僅供參考，大家一起來看看吧。

　　剛剛閱讀完了《奇葩心理學》中的相關內(nèi)容：偽裝的矛盾因素和真正的矛盾因素。作者在本章開頭部分舉了一個例子，如果學生不愿意去學校上課，深究其想要去學校的心情與不愿意去學校的心情之間所產(chǎn)生的矛盾因素，會發(fā)現(xiàn)實際上是因為他在上課時沒能回答出老師的問題而遭到同學的恥笑。針對其不愿再受到傷害的心情與想要再次嘗試恢復自信這一心情之間的矛盾進行鼓勵才會有勝算。

　　時常注意去探索并判斷真正的矛盾究竟在何處的做法是十分有必要的。主要是通過傾聽與提問兩種方式進行，要通過“這是為什么呢”“這是怎么一回事呢”等問題來深究其背后的具體內(nèi)容，在這種場合下，進行提問的要點在于，需切記不可以用責備的口吻來質問對方，而是要繼續(xù)保持中立且富有同理心的態(tài)度去進行詢問。在無法立即明確其真正矛盾的情況存在的時候，不可過于心急，把時間主要花費在照顧對方的猶豫情緒上，在其他的事情上表現(xiàn)出與對方的共同興趣的同時，加深與當事人的信賴關系，在談及其他事物的過程中，如果使對方產(chǎn)生了安全感，多數(shù)情況下其自身就能夠主動開口說出“實際上”是怎么一回事了。

　　堅持中立且富有同理心的態(tài)度，首先讓對方能夠如實地說出其內(nèi)心的真實想法以及實際情況，并以此來逐漸弄清楚矛盾的實際內(nèi)容是非常重要的。一旦對方感受到自己被中立且富有同理心的氛圍所關懷，他們便會感到安心，就能夠向我們表明自身的煩惱及矛盾了。剛開始可能對方說出的是感嘆，憤怒和自暴自棄的話，但只要在傾聽他們的同時重點地做出回應，就能夠幫助我們?nèi)ナ崂韺Ψ降那榫w以及實際的情況，讓對方能夠自由地說出其自身所具有的兩種矛盾情緒，能夠幫助我們做好克服它們的準備。

　　學習了本章之后，我們在以后的溝通中就知道了在日常生活中，我們所看到的表面的兩價性矛盾并不一定是真正的兩價性矛盾，我們要通過傾聽與提問的方式，讓對方感受到我們是堅持中立的態(tài)度且富有同理心的態(tài)度，讓他們有了一定的安全感，通過梳理對方的情緒，從而讓對方能夠自由說出其自身所具有的兩價性矛盾。

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