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全力以赴的人讀后感
全力以赴的人讀后感（一）：
《全力以赴的人》讀后感
最近，我在閑暇之時，突然想起前段時間朋友送給我的書《全力以赴的人》，在細(xì)細(xì)讀過這本書后，我覺得它對我自我以前的工作態(tài)度以及生活方式都有一種救贖的作用。我說的這種作用或許在別人眼里顯得有點夸張，但我看來確實有這種效果。
從去年到此刻在新聞。報紙。網(wǎng)上都看到過有人因為工作壓力過大選取了放下生命，還有的人，工作壓力大，脾氣暴躁，工作時效率極低，由此導(dǎo)致惡性循環(huán)，導(dǎo)致工作壓力也越來越大，脾氣越來越壞，偶爾會有人意識到自我的脾氣在變壞，也明白自我不對別人態(tài)度不好，所以會盡量控制自我不好的情緒。但是被壓抑的壞情緒會極大地破壞他的健康，讓他慢慢的走到了崩潰的邊緣。
為什么會這樣呢？還有一些人會說，他們沒有時間。真的就那么忙嗎？我們之所以那么忙，是因為“我們在許多無關(guān)緊要的事情上浪費了很多的時間”，那些真正重要的事情反而沒時間去做了。其實每個人擁有的時間都是相同的。只但是在于選取不一樣。我們能不能透過一些方法來改善此刻的生活和工作的狀態(tài)，使工作生活都取得雙贏呢？透過讀這本書，我發(fā)現(xiàn)雙贏是可能的。
書中說，世界上96%的人沒有明確的目標(biāo)，所以常常碌碌作為。也許我們制定的目標(biāo)總是模糊難懂，不能令自我激動和興奮。這是因為心中沒有夢想，或我們的夢想不夠大。為未來而夢想，那才是激動和興奮的源泉。我們經(jīng)常會覺得累，那是因為我們的壓力超過了我們心里的舒服底線，我們能夠試著突破自我，務(wù)必學(xué)會忍耐，務(wù)必能自我控制全力以赴地去完成。，慢慢你會發(fā)現(xiàn)自我的抗壓力比以前強了不少。然后留出時間恢復(fù)，這樣你就會慢慢變得強大，突破自我。
在我們此刻生活的這個時代生活節(jié)奏十分快，我們都來不及想我們?yōu)槭裁瓷�，就像河里的一滴水，跟著大家的腳步前進(jìn)，卻不明白自我行進(jìn)的方向�？赡艿任覀冋嬲朊靼琢俗晕乙氖鞘裁�，就不會那么容易抱怨生活壓力大了。
我們務(wù)必認(rèn)清自我，“當(dāng)我們用太過單一的眼光看自我時，無論好壞，都既是一種危險又是一種欺騙。只有當(dāng)我們能回過頭來重新審視自我，才有可能看到一個更完整的自我”。同時，不能認(rèn)清自我也會對我們與他人的關(guān)系造成危害，“當(dāng)我們無法正視自我的影子時，往往只能看到別人身上的缺點，卻沒有意識到，我們也在犯同樣的錯誤”。“直到我們驚奇地看清我們的本來面目，而不是先前期盼或者滿懷期望假想的樣貌，我們才真正邁出了通往真我的第一步”。在正視現(xiàn)實方面，作者覺得，“應(yīng)對現(xiàn)實，需要我們持續(xù)開闊的胸襟，需要我們認(rèn)識到我們有可能沒有正確看待自我和他人”。“只有當(dāng)我們正視這些事實，并為之采取行動時，我們才算是真正地?fù)肀Я爽F(xiàn)實。”
“有條件要上，沒有條件創(chuàng)造條件也要上。”這是書中給我印象最深刻的一句話。每個人心靈深處都有一個真正的自我——誠實、勇敢、決心、熱情、負(fù)責(zé)、創(chuàng)造！當(dāng)真正地為自我、家庭、團(tuán)隊、組織負(fù)起職責(zé)，用心、勇敢地穿越橫亙在面前的挑戰(zhàn)。把困難當(dāng)成機會的時候，真正的自我將完美呈現(xiàn)。每個人都是平凡的，但每個平凡都能夠創(chuàng)造卓越。全力以赴的人，成功只是必然。
全力以赴的人讀后感（二）：
《全力以赴的人》讀后感：管理精力
為何管理精力
1。人的精力鐘擺式戶外的即周期性地消耗和恢復(fù)精力。我們最基本的需求也就是消耗和恢復(fù)精力。
2。精力，而非時刻，是高效能的基礎(chǔ)，效能是建立在巧妙管理精力的基礎(chǔ)上的
精力管理原則
第一個原則：全方位投入需要4種獨立但又相互聯(lián)系的精力資源—身體的、情感的、思想的和精神的。
第二個原則：正因精力的儲量會隨著過度使用和不充分使用而下降，我們務(wù)必周期性地補充精力，來平衡精力消耗。
第三個原則：要增強承受力，我們務(wù)必讓自我超越通常的限度，按照杰出的戶外員的方式進(jìn)行系統(tǒng)的培訓(xùn)。
第四個原則：用心的精力儀式—用于管理精力的十分具體的慣例，是全方位投入和持續(xù)的高效能的關(guān)鍵。
如何管理精力
一、身體能量(生活動力的基本來源)
1。水：每一天喝64盎司的水是有效管理身體能量的一個關(guān)鍵因素。
2。深呼吸：呼吸是十分有力的自我調(diào)節(jié)工具，是一種打起精神和徹底放松的方式。
3。飲食：按時吃早餐;每一天吃5~6頓低熱量、高營養(yǎng)的飯確保葡萄糖和基本營養(yǎng)物的穩(wěn)定供給。
4。睡眠：是我們生活中恢復(fù)精力最重要的來源，大多數(shù)人每一天晚上需要7~8小時的睡眠才能保證身體的最佳運轉(zhuǎn)。而早睡早起有助于優(yōu)化效能
5。戶外：力量訓(xùn)練和心血管鍛煉都會對我們的健康、精力水平和效能有重要的影響
6。為了持續(xù)全方位投入，我們務(wù)必每隔90~120分鐘做恢復(fù)性休息。
二、感情能量
1。用心的情感：為了有最佳的表現(xiàn)，我們務(wù)必?fù)碛杏淇�、用心的情感：體驗歡樂、挑戰(zhàn)、冒險和機會。消極的情感能夠讓人生存，但它們會讓我們的效能付出很大代價。
2。為用心的情感帶給動力的關(guān)鍵的“肌肉”是：自信，自控，有效處理人際關(guān)聯(lián)和明白別人的情感。
3。情感補充和恢復(fù)的源泉：任何愉快的、有成就感的、肯定的活動
4。情感肌肉：能否得到為效能服務(wù)的“情感肌肉”，取決于在定期鍛煉和周期恢復(fù)之間達(dá)成一種平衡，能夠用和增強二頭肌或三頭肌一樣的方法強化像耐心、信心和明白別人的情感這樣的“情感肌肉”，即迫使自我突破目前的舒適區(qū)，然后進(jìn)行恢復(fù)。
三、思想能量
1。思想上的承受力是我們用來安排生活，集中注意力的潛質(zhì)。
2，現(xiàn)實主義的樂觀精神：按照世界的本來面目看待世界，但總是用心地朝著期望的結(jié)果發(fā)奮。最有助于全方位投入的思想方面的精力
3。關(guān)鍵的支持性的“思想肌肉”包括：思想準(zhǔn)備，心靈演練，自我用心對話，有效的時刻管理以及創(chuàng)造力。
4。從思想上改變方法讓大腦的不一樣部分被激活，促進(jìn)創(chuàng)造力。
5。不斷挑戰(zhàn)大腦能夠防止和年齡有關(guān)的智力下降。
6。當(dāng)我們?nèi)鄙俦憩F(xiàn)出最佳狀態(tài)所需的“思想肌肉”時，我們務(wù)必透過突破自我的舒適區(qū)然后恢復(fù)，來系統(tǒng)地增強我們的承受力。
四、精神能量
1。精神能量帶給我們生活中各方面行動所需的力量。它為熱情、毅力和承諾帶給動力。精神能量源自它和最堅定的價值觀之間的聯(lián)系，以及超越自身利益的目的。
2。為精神能量服務(wù)的“關(guān)鍵肌肉”：性格，它按照我們最堅定的價值觀生活的勇氣和信念。
3。關(guān)鍵的支持性“精神肌肉”是熱情、承諾、誠信和誠實。
4。透過適當(dāng)?shù)仃P(guān)愛自我來平衡專注于超越我們自身的目的，能夠持續(xù)精神方面的精力。
5。精神工作既需要精力又能補充精力。
五、確認(rèn)目的——應(yīng)對現(xiàn)實——采取行動
1。當(dāng)目的的來源從消極變得用心、從外在轉(zhuǎn)向內(nèi)在、從自我轉(zhuǎn)向他人時，目的就成為更充沛、更持久的精力來源。
2�；乇墁F(xiàn)實會消耗超多的精力。應(yīng)對現(xiàn)實是最好的方法
3。行動，引入儀式也就是養(yǎng)成習(xí)慣是我們有效管理精力為我們所肩負(fù)的任何使命服務(wù)的手段。
4。儀式創(chuàng)造一種把我們的價值觀和優(yōu)先思考的事轉(zhuǎn)化成生活中方方面面的行動的方式。
5。挑戰(zhàn)越具體，壓力越大，我們的儀式就就應(yīng)越嚴(yán)格。
6。精確性和確切性是在30~60天的學(xué)習(xí)期里確定儀式的重要方面，盡量不好做很快耗干我們有限的意志和紀(jì)律儲備的事，要想做持久的改變，我們務(wù)必確定一步步的儀式，每次著眼于一種重大的改變。
全力以赴的人讀后感（三）：
熱愛你的工作，這是成功銷售的第一秘訣。成功的銷售人員務(wù)必是熱愛銷售工作、并從銷售中發(fā)現(xiàn)樂趣的人。試想，一個對自我的工作充滿抱怨，對上級布置給自我的任務(wù)敷衍了事、胡亂交差的銷售人員，怎樣能提升自我的銷售業(yè)績？長久以來，人們對推銷的認(rèn)知較低，推銷員是一個最容易被人誤解甚至看輕的職業(yè)。至今，世界各地有許多的推銷員仍羞于承認(rèn)他們的職業(yè)，而使用各種頭銜來掩飾自我推銷員的身份，如代表、顧問、中介、助理、行銷專家、經(jīng)理人、業(yè)務(wù)執(zhí)行等等，他們最不愿意承認(rèn)的就是自我是個推銷員。試想，連自我都看不起自我又怎能贏得別人的尊重，又如何能創(chuàng)造出好的銷售業(yè)績呢？喬·吉拉德相信，成功的起點是首先要熱愛自我的職業(yè)，無論做什么職業(yè)，世界上必須有人厭惡你和你的職業(yè)，那是別人的問題。“就算你是挖地溝的，如果你喜歡，關(guān)別人什么事？”
全力以赴的人讀后感（四）：
我很慶幸自我能看到《全力以赴》這本書，因為看完后，我覺得我身邊的很多朋友都有救了。這樣說可能有點過分，但是在我看來這本書真的很有用，也很及時。
從去年到此刻，我已經(jīng)聽說了好幾起自殺事件，有的就是身邊的朋友。還聽說了好幾個人過勞死，說是連續(xù)工作幾天后就突然趴在桌子上，送到醫(yī)院就已經(jīng)沒救了。還有的朋友，壓力極大，脾氣暴躁，失眠，工作時效率很低，由此導(dǎo)致更多的工作積壓，壓力也越來越大，脾氣越來越壞，進(jìn)入一個惡性循環(huán)。偶爾會有人意識到自我的脾氣在變壞，也明白自我不就應(yīng)對別人態(tài)度不好，所以會盡量壓抑。但是被壓抑的壞情緒會極大地破壞他的健康，讓他一步步逼近崩潰的邊緣。
我們也經(jīng)常說自我沒有時間，說自我忙，同時也會聽別人一向抱怨說太忙，“當(dāng)牛做馬”似的，忙到四蹄朝天。但是真的會這么忙嗎？我們能夠透過一些方法改善工作和生活狀態(tài)，取得雙贏嗎？
這本書告訴我們，雙贏是可能的，只要你對自我的時間進(jìn)行管理，就能夠有效改善目前的狀態(tài)。我記得之前看到過一句話，說讀者有時候會因為一句話購買一本書。我也一向都認(rèn)為，職場勵志類的書，你不必須非得全篇通讀，但是只要能看到一句或幾句讓你茅塞頓開的話，就買值了。從這個層面看，我覺得，這本書很值得購買。
比如，書里作者說，“管理時間的目的是為了管理精力”，“要確保把精力投注到了重要的事情上方”。我們之所以那么忙，是因為“我們在許多無關(guān)緊要的事情上浪費了很多的時間”，那些真正重要的事情反而沒時間去做了。
我們經(jīng)常會覺得累，還有一個原因是，生活中的壓力超過了我們的“舒適區(qū)”。一旦我們感到壓力過大的威脅，身體就會給我們發(fā)出不舒服的信號。但其實，我們能夠嘗試“突破自我的舒適區(qū)，增強承受力”。即在你覺得已經(jīng)無法忍耐的時候再忍一下，慢慢你會發(fā)現(xiàn)自我的抗壓力比以前強了不少。對那些脾氣暴躁的人來說，在情趣控制方面，“讓自我控制、理解他人或持續(xù)耐心超出正常限度，然后留出時間恢復(fù)，這些‘肌肉’就會逐漸變得強大”。
現(xiàn)代社會的生活節(jié)奏很快，很多人都來不及思考生存層面的問題就投入了忙碌的滾滾人流中，就像巨大鴨群中的一只鴨子，屁顛屁顛跟在后面，卻不明白自我行進(jìn)的方向，只能被命運驅(qū)使。尼采說，“人唯有找到生存的理由，才能承受任何困境”。“生活的終極好處在于承擔(dān)職責(zé)，尋找問題的正確答案，以及完成它不斷給每個人設(shè)置的任務(wù)”�？赡艿饶阏嬲朊靼琢俗晕乙氖鞘裁矗筒粫敲慈菀妆г股顗毫Υ罅�。
書中還有一個概念讓我印象很深——“權(quán)宜之計”。“我們會選取做那些在當(dāng)時讓我們感覺不錯，能填補自我漏洞或是減輕自我痛苦的事情”。但是很多時候，我們的舉動只是暫時緩解了問題，對問題的解決沒有真正的幫忙，反而會造成困難的積壓和延遲化解，對我們的情緒和生活造成巨大影響。這種權(quán)宜之計只是我們的一種暫時逃避，某中程度上能夠稱為“自欺欺人”。“不愉快的事實并不會因我們的刻意逃避，就自動走遠(yuǎn)”。而且，“往往，自欺欺人都是無意識的，它能給人帶來短暫的放松，卻會讓人付出長期的代價”。
書中，還提倡認(rèn)清自我，正視現(xiàn)實。作者認(rèn)為片面看待自我和現(xiàn)實都是不正確的。“當(dāng)我們用太過單一的眼光看自我時，無論好壞，都既是一種危險又是一種欺騙。只有當(dāng)我們能回過頭來重新審視自我，才有可能看到一個更完整的自我”。同時，不能認(rèn)清自我也會對我們與他人的關(guān)系造成危害，“當(dāng)我們無法正視自我的影子時，往往只能看到別人身上的缺點，卻沒有意識到，我們也在犯同樣的錯誤”。“直到我們驚奇地看清我們的本來面目，而不是先前期盼或者滿懷期望假想的樣貌，我們才真正邁出了通往真我的第一步”。在正視現(xiàn)實方面，作者覺得，“應(yīng)對現(xiàn)實，需要我們持續(xù)開闊的胸襟，需要我們認(rèn)識到我們有可能沒有正確看待自我和他人”。“只有當(dāng)我們正視這些事實，并為之采取行動時，我們才算是真正地?fù)肀Я爽F(xiàn)實。”
無論是直面現(xiàn)實，還是直面真實的自我，我們都會覺得不舒服，因為有很多東西在不斷向我們提示現(xiàn)實和自我的種種不完美，使我們的自尊心受到傷害。作者說，“我們的自尊心是很脆弱的，直面有關(guān)自我的不愉快信息會讓我們感到威脅。我們不僅僅需要投身未知世界的勇氣，還需要直面現(xiàn)實時產(chǎn)生的抵觸情緒持續(xù)理解”。懂得了自尊的脆弱，能夠幫忙我們更好地認(rèn)識自我。
……
書里還有很多類似這樣的精彩的資料，相信也必須能給那些忙得要死要活的人一些啟示。它就是為那些“忙碌”一族量身定制的，也會告訴那些人，其實，你能夠不那么“忙”。
全力以赴的人讀后感（五）：
最近讀了一本書叫做《全力以赴的人》，很受啟迪。其中有四條，讓自我很受用，跟大家一齊分享一下。
第一條：“一切都從夢想開始。你務(wù)必做到愿意擁有遠(yuǎn)大的夢想。”
書中說，世界上96%的人沒有明確的目標(biāo)，所以常常碌碌作為。也許我們制定的目標(biāo)總是模糊難懂，不能令自我激動和興奮。所以我們清晨不愿從床上爬起，去迎接新的一天，這是因為心中沒有夢想，或我們的夢想不夠大。為未來而夢想，那才是激動和興奮的源泉。
第二條：“愿意付出代價”
為了實現(xiàn)夢想，務(wù)必愿意付出代價。不管服務(wù)于政府機關(guān)、公司企業(yè)，還是自我當(dāng)老板，如果一個星期只工作40個小時，是不可能獲得真正的成功的。事實上，預(yù)測未來成功的指數(shù)之一就是看一個人工作的意愿，努力工作不僅僅是指完成要求的任務(wù)，而且是指無論遇到任何困難、任何阻礙、任何挫折，都能夠采取用心主動的態(tài)度，創(chuàng)造一切條件，全力以赴地去完成。
第三條：“不允許自我找借口”
許多人都在談?wù)撟晕夜ぷ鞫嗝磁�，但卻沒有實現(xiàn)目標(biāo)，或者沒有優(yōu)質(zhì)地完成任務(wù)，習(xí)慣了總在尋找各種各樣的理由為自我開脫，總是把失敗的原因歸給別人。但是正如韋爾奇所說的：
“借口聽起來總是很動人，但是借口不能為你帶來任何收獲。”
還有一些人會說，他們沒有時間。其實，每個人擁有的時間都是相同的，只但是在于大家的選取不一樣。我們選取如何度過一天的時間——如何平衡家庭和工作，要花多少時間娛樂；我們同樣需要選取如何對待工作——是采取主動負(fù)責(zé)的態(tài)度投入工作，還是吊兒郎當(dāng)、漫不經(jīng)心。
每個人的選取將會決定他的一生。把工作做到最好，只有聚集了每個人工作的成果，才能維持公司的運作和員工的發(fā)展。說去做什么，就要去做到，這是我們每個人的職責(zé)，在執(zhí)行任務(wù)的時候不要為自我找借口。
第四條：“盡早努力工作”
很多人制定目標(biāo)時都缺乏耐心——想立刻就得到一切。但是要實現(xiàn)真正有價值的目標(biāo)，務(wù)必付出超多艱苦的努力。發(fā)薪日總是在工作完成之后，生活也是如此。如果在你的人生中盡早努力工作，在人生的晚些時候你就會收獲得豐碩的成果。
“如果你付出的比回報的多，最終你得到的會比你付出的多。”
意識到自我此刻所做的正創(chuàng)造著未來。要實現(xiàn)目標(biāo)，需要努力工作。盡一切努力去完成任務(wù)，不僅僅為了我們的公司，更為了我們自我。
全力以赴的人讀后感（六）：
初看書名《誰是全力以赴的人》，我不禁啞然失笑。這年頭全力以赴的人可謂是少之又少，大部分的人都很安于現(xiàn)狀，抱怨社會不好，抱怨政策不好，但從不會想想是不是自我的問題。而這本書中的故事卻讓我為之一振。
“有條件要上，沒有條件創(chuàng)造條件也要上。”這是書中給我印象最深刻的一句話。
故事是圍繞一個殘疾的老兵比爾全力以赴完成一件名為藍(lán)花瓶的任務(wù)來敘述的。故事以殘疾老兵尋找工作開始，老兵因為戰(zhàn)爭而導(dǎo)致一條腿殘疾，走路一瘸一拐，但是生理上的殘疾并沒有影響他人格的完整。為了在木材廠謀求一份銷售員的工作，他一次次去找公司的上級管理人員，一層層找上去，不達(dá)目的誓不罷休。在最后一次拜訪已退居二線的董事長，依舊自信滿懷，最終折服董事長，得到了工作。他這種不屈不撓的精神讓我肅然起敬。因為在工作中，很容易因為一次莫名其妙的拒絕就使我們再也提不起勇氣。沒有真正到達(dá)目的就過早的放下了。與老兵比爾相比真是相差甚遠(yuǎn)��！他連遭受兩次上級的拒絕都依舊不放下，沒有到最后一刻就不要輕言放下，為自我找太多的借口或理由只會放下一些本應(yīng)屬于我們的機會。“借口聽起來總是很動人，但是借口不能帶來任何金錢。”
因為比爾的努力，連公司最沒有市場的木頭都給他銷得一干二凈，使得本來最看不起他的現(xiàn)任董事長對他刮目相看，并且思考派他到上海市場做總管。但是在這之前有一項最為艱難的任務(wù)等著他去完成。這項被老董事長稱為至今以來只有１個人完成的藍(lán)色花瓶任務(wù)。
藍(lán)色花瓶任務(wù)的確困難重重，需要堅強的毅力和準(zhǔn)確的決斷力。老董事長讓比爾替他去買一個藍(lán)色的花瓶，并在晚上八點送到火車站�？此坪芎唵蔚氖拢瑓s被董事長策劃得一波三折，董事長故意把地址說錯而且讓比爾花幾個小時在尋找花瓶上。要買花瓶但是店已關(guān)門，比爾為了找到老板，打了一通又一通電話。在幾乎要放下的時候，找到他要找的人，無奈的是，經(jīng)理竟然在鄰近州吃飯。時間一分一秒的過去，比爾急得幾乎要發(fā)瘋，甚至想去打劫，因為警察在門口巡邏而作罷。經(jīng)理助理最之后了。比爾沖進(jìn)去想立刻就把他要買的東西買下來�；ㄆ恳獌r2000美元，但是身上只剩10美元遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。突然他想到他的唯一值錢的一枚鉆戒，于是勸說經(jīng)理助理允許將唯一的戒指作為抵押，藍(lán)色花瓶最后買到了。但是這時的時間已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過老董事長所說的八點。比爾立刻打電話給他飛機場的一個朋友，開著直升機去追趕老董事長的火車。朋友將他帶到火車必須會經(jīng)過的鐵軌上，就離開了。比爾將他隨身所帶的報紙點燃，迫使火車停下來。在列車員的一臉驚愕中，比爾拖著沉重的殘腿見到了老董事長，將花瓶交給了他。這的確是個艱難的考驗，但是比爾完成得十分出色，甚至比他的團(tuán)長完成得還要好。故事結(jié)束了，我沉浸在比爾出色完成任務(wù)的喜悅中，我也記
住了比爾的口頭禪：保證完成任務(wù)。
世界上有三種人，一種是試試看的人，那種人不會成功。他們一向帶著懷疑的眼光看著別人成功，放下了機會也只會抱怨。一種是盡力而為的人，這種人可能會成功但是機率很小。成功了也是運氣好，如曇花一現(xiàn)般，容易又回到起點甚至比起點還要低。最后一種人是全力以赴的人，意味著不惜一切代價，不達(dá)目的誓不罷休。只有這種人才能成功。因為在這種人心里有一個遠(yuǎn)大的夢想，他們清楚的明白自我需要的是什么，怎樣樣才能得到，以及為什么自我必須能得到。他們有很強的行動力，不明白不要緊，能夠邊做邊積累經(jīng)驗，只有去行動才能遇到問題，去想解決問題的方法。有困難也不會去找很多的借口給自我，只會想如何去解決問題。“如果付出的比回報的多，最終得到的會比付出的多。”
一個全力以赴的人，唯一的使命就是要把困難踩在腳下：成功是他們的，失敗是別人的。他們的富裕和成功成為了人生的必然。他們每一個人都有這樣的座佑銘：有條件就上，沒有條件創(chuàng)造條件也要上！他們每一個人都有這樣的口頭禪：保證完成任務(wù)！
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