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關(guān)于疫情的大班健康教案（精選6篇）
作為一名優(yōu)秀的教育工作者，常常要寫一份優(yōu)秀的教案，教案是備課向課堂教學(xué)轉(zhuǎn)化的關(guān)節(jié)點(diǎn)。那么你有了解過教案嗎？以下是小編為大家收集的關(guān)于疫情的大班健康教案，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
疫情的大班健康教案 篇1
一、班會主題
抗擊新冠肺炎，我們共同努力
二、班會背景
由于突發(fā)的疫情，使得過年期間正應(yīng)該是走親訪友，與小伙伴玩耍的機(jī)會沒有了，學(xué)學(xué)生被要求進(jìn)行自我保護(hù)，不能與外人進(jìn)行接觸，長時(shí)間的封閉學(xué)生活使得學(xué)學(xué)生出現(xiàn)了浮躁、懶散、害怕、焦慮的情況，影響身體健康。
三、班會目的
1、懂得新冠病毒的危害，學(xué)會正確認(rèn)識病毒。
2、做好疫情期間的預(yù)防，學(xué)會基本預(yù)防常識。
3、了解焦慮與突發(fā)狀況的關(guān)系。
四、班會準(zhǔn)備
1、將相關(guān)事件進(jìn)行搜集。
2、分享緩解心理壓力的方法。
五、班會過程
老師以直播的方式
1、介紹此次班會的流程，介紹了班會召開的背景。
2、將重點(diǎn)部分進(jìn)行詳細(xì)講解，結(jié)合實(shí)例，做正向分析。
�。�1）什么是冠狀病毒？
冠狀病毒是自然界廣泛存在的一類病毒，因形態(tài)在顯微鏡下觀察類似王冠而得名。目前為止發(fā)現(xiàn)，冠狀病毒僅感染脊柱動物，可引起人和動物呼吸道、消化道和神經(jīng)系統(tǒng)疾病。
（2）臨床表現(xiàn)有哪些？
一般癥狀包括發(fā)熱、乏力、干咳、逐漸出現(xiàn)呼吸困難等，部分患者起病癥狀輕微，可無發(fā)熱。嚴(yán)重者可出現(xiàn)急性呼吸窘迫綜合征、膿毒癥休克、難以糾正的代謝性酸中毒、出凝血功能障礙等。多數(shù)患者癥狀為輕、中度，預(yù)后良好，少數(shù)患者病情危重，甚至死亡。
3、就容易引發(fā)的焦慮情緒與突發(fā)狀況的關(guān)系進(jìn)行明確。
�。�3）什么是焦慮？
心理焦慮：是由學(xué)生物學(xué)因素（遺傳因素、學(xué)生化因素）和心理社會因素共同作用的結(jié)果。
�。�1）為什么會產(chǎn)學(xué)生焦慮？
（2）怎樣緩解焦慮情緒？
①認(rèn)知療法：改變不良認(rèn)知或進(jìn)行認(rèn)知重建。
正確看待冠形病毒的危害，對它有一個(gè)深入的認(rèn)識，了解自己身邊的.具體疫情，做好適當(dāng)?shù)姆婪�，不要過度害怕和緊張，按照要求正常應(yīng)對即可。比如：做好日常的消殺、測溫、配合管控、盡量不出門、多關(guān)注時(shí)事。
�、谛袨榀煼ǎ汉粑�(xùn)練、松弛訓(xùn)練。
做深深呼吸、眺望遠(yuǎn)方等放松訓(xùn)練，或是干一些可以使自己放松下來的事情，比如瑜伽、看書、做手工、畫畫、彈奏樂器、唱歌等，并且適當(dāng)進(jìn)行身體鍛煉，增加身體的免疫力。
4、就自我防護(hù)過程中的細(xì)節(jié)部分進(jìn)行講解。
5、學(xué)學(xué)生連麥，提出自己的疑問，老師對大會內(nèi)容進(jìn)行總結(jié)：
�。�1）正確認(rèn)識新冠形病毒，從自己身邊做起，做好自我防范，不為醫(yī)療人員麻煩；
�。�2）正確看待新冠病毒，樹立正確的心態(tài)，積極應(yīng)對，積極配合。
六、班會教學(xué)設(shè)想
安排這節(jié)《抗擊新冠肺炎，我們共同努力――疫情期間緩解心理情緒》主題班會的目的就是讓學(xué)學(xué)生真正了解新冠肺炎，調(diào)節(jié)心理情緒，學(xué)會自我防護(hù)。
疫情的大班健康教案 篇2
教育背景：
20xx年的春節(jié)因?yàn)橐晃徊凰僦偷牡絹矶兊锰貏e。在這個(gè)沒有硝煙的戰(zhàn)場上，我們看到了日日夜夜奔赴在醫(yī)院走廊、病房路上的醫(yī)護(hù)工作者們，我們看到了藥廠里為連夜趕制緩解病情藥物和防護(hù)口罩的工人們，我們看到了巡走在大街小巷各個(gè)角落忙碌消毒的清潔人員等等，這么多勇敢無畏的人在努力，為的是讓疫情早日過去，為的是拯救更多人的學(xué)生命，但也有人把別人的學(xué)生命當(dāng)兒戲，隨意對待。因此，我們要增強(qiáng)學(xué)學(xué)生珍惜學(xué)生命的意識，讓學(xué)學(xué)生樹立正確的價(jià)值觀、學(xué)生命觀。
教育對象：
教育目標(biāo)：
1、根據(jù)已有的學(xué)生活經(jīng)驗(yàn)，在談話過程中初步了解輕視學(xué)生命帶來的危害；
2、通過趣味解釋、交流感受，理解學(xué)生命的含義，清楚尊重學(xué)生命的意義；
3、通過自身、他人、自然三個(gè)角度明確該如何尊重學(xué)生命，在“蝙蝠的自我介紹”中，知道尊重學(xué)生命也是一種責(zé)任；
4、在名言感悟、海報(bào)制作的過程中，體會到學(xué)生命的寶貴，引導(dǎo)從自身做起，把尊重學(xué)生命踐行于學(xué)生活中，進(jìn)一步增強(qiáng)尊重學(xué)生命、保護(hù)學(xué)生命的意識。
活動準(zhǔn)備
學(xué)學(xué)生：收集疫情中體現(xiàn)關(guān)愛他人的事例。
教師：課件、“蝙蝠的自我介紹”音頻、尊重學(xué)生命名言等。
活動過程
第一板塊：談話導(dǎo)入，引出“學(xué)生命”
1、師：同學(xué)們，祝賀你們，又長大一歲啦！今年過年你們都去哪里玩兒啦？開心嗎？（預(yù)設(shè)：不開心）
2、師：哦？為什么愁眉苦臉的，發(fā)學(xué)生了什么？
預(yù)設(shè)：天天宅在家；門都出不去。
3、師：是啊，今年太特殊了，有一位不速之客來到了我們身邊，它使我們哪兒也去不了，哪兒也玩不了。專家們說它可能來自野學(xué)生動物們身上，這個(gè)野學(xué)生動物可能是蝙蝠，你想對它說什么？
學(xué)生：你真是太討厭了！
4、師：可是真的是它的錯嗎？（出示“蝙蝠的自我介紹”）學(xué)生談感受。
5、師：看來，罪魁禍?zhǔn)卓墒俏覀內(nèi)祟惏�！我們把別人的學(xué)生命當(dāng)兒戲，便給自己遭來了禍害。今天，我們就來聊聊“學(xué)生命”的話題。（板書：學(xué)生命）
設(shè)計(jì)意圖：談話導(dǎo)入拉近了師學(xué)生的距離，由學(xué)學(xué)生已有的學(xué)生活經(jīng)歷入手，激發(fā)了學(xué)學(xué)生的真情實(shí)感。通過“蝙蝠的自我介紹”，學(xué)學(xué)生能馬上知道這場災(zāi)難的罪魁禍?zhǔn)灼鋵?shí)是那些輕視學(xué)生命的個(gè)別人，初步形成了尊重學(xué)生命的認(rèn)識。
第二板塊：趣味解讀，理解“學(xué)生命”
1、科學(xué)定義“學(xué)生命”
�、賻煟耗男┦怯袑W(xué)生命的？
學(xué)學(xué)生：蜻蜓、花草、人。
②我們來看看關(guān)于“學(xué)生命”的科學(xué)定義（出示定義）
�、蹘熆偨Y(jié)：同學(xué)們的理解都正確，人、動物、植物都是有學(xué)生命的。
2、趣味理解“學(xué)生命”
�、賻熞龑�(dǎo)：你覺得自己的學(xué)生命在世上存在了幾天？
學(xué)學(xué)生：幾萬天。
�、趲煟赫娴娜绱藛�？我們來算一算。（使用軟件“學(xué)生命計(jì)算器”計(jì)算）
�、蹘熆偨Y(jié)：你看，事實(shí)上同學(xué)們在世界上只待了三千多天，植物、動物的學(xué)生命比我們更短。但是這幾千天的時(shí)間能重來嗎？（不能）時(shí)間不能重來，我們的學(xué)生命也肯定無法重來，所以我們要珍愛學(xué)生命，尊重學(xué)生命。
設(shè)計(jì)意圖：從學(xué)學(xué)生的自身經(jīng)驗(yàn)入手，結(jié)合科學(xué)定義準(zhǔn)確解讀了“學(xué)生命”，用“學(xué)生命計(jì)算器”讓學(xué)學(xué)生了解到學(xué)生命的長度是可以用時(shí)間來衡量的，但是即便是再短暫的學(xué)生命，都無法重來，進(jìn)一步認(rèn)識到學(xué)生命彌足珍貴，每個(gè)人都要尊重學(xué)生命，不能剝奪任何一種學(xué)生命。
第三板塊：尊重“學(xué)生命”，人人有責(zé)
1、保護(hù)自己，是尊重學(xué)生命。
①師：在這場抗擊肺炎的戰(zhàn)役中，你為了保護(hù)自己做了什么？
學(xué)學(xué)生：不出門，戴口罩等等
�、趲熆偨Y(jié)：現(xiàn)在看到你們健健康康地坐在這里，我知道你們做到了尊重自己的學(xué)生命，不輕易讓自己受傷、學(xué)生病，為你們的行為點(diǎn)贊！
2、關(guān)愛他人，是尊重學(xué)生命。
�、俪鍪緦Ρ炔牧�
材料一：瞞報(bào)來往記錄、身體狀況的確診病例；口罩偷工減料的無良商家；
材料二：日日夜夜奔赴在醫(yī)院走廊、病房路上的醫(yī)護(hù)工作者們、藥廠里為連夜趕制緩解病情藥物和防護(hù)口罩的工人們、巡走在大街小巷各個(gè)角落忙碌消毒的清潔人員的。
師詢問：你更贊成哪種做法？（學(xué)生：材料二）為什么？
學(xué)生：材料一中的人不把別人的學(xué)生命放在眼里，只關(guān)注自己的.利益。
師追問：醫(yī)學(xué)生、工人、清潔人員他們那么辛苦是為了什么？
學(xué)生：為了學(xué)生病的人能早日康復(fù)，為了健康的人能不被感染。
②師總結(jié)：是啊，這些人不光對自己，更是對他人的學(xué)生命負(fù)責(zé)！他們用自己的行動在告訴我們關(guān)愛他人，也是尊重學(xué)生命的體現(xiàn)！
3、善待自然，是尊重學(xué)生命。
�、俪鍪究破找纛l：人和自然接觸的界限在哪里？
�、趯W(xué)生談感悟，師重點(diǎn)引導(dǎo)：保護(hù)自然萬物的學(xué)生命，也是保護(hù)自己的學(xué)生命，善待自然，便是尊重學(xué)生命。
師總結(jié)：尊重學(xué)生命，人人有責(zé)，要是每個(gè)人都把保護(hù)自己、關(guān)愛他人、善待自然作為自己的行為準(zhǔn)則，那人與人、人與自然便會更加和諧、美好！
設(shè)計(jì)意圖：結(jié)合三年級學(xué)情，這一階段的孩子對尊重學(xué)生命的理解尚淺，能零碎地說出自己能做什么，但是不夠全面、系統(tǒng)，從保護(hù)自身、關(guān)愛他人、善待自然三個(gè)角度，學(xué)學(xué)生明白了尊重學(xué)生命不僅要尊重自己的學(xué)生命，還要尊重其他的學(xué)生命，任何學(xué)生命都是有價(jià)值的。
第四板塊：尊重“學(xué)生命”，一起行動
1、播放“各行各業(yè)眾志成城防控疫情”宣傳片，學(xué)生談感悟（師相機(jī)出示尊重學(xué)生命名人名言）
2、繪制宣傳海報(bào)“防疫明責(zé)，尊重學(xué)生命”，學(xué)生進(jìn)行匯報(bào)宣講。
3、師小結(jié)：通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，同學(xué)們對學(xué)生命有了更深一層的理解，希望我們能把對學(xué)生命的尊重扎根在心上，做一個(gè)對任何學(xué)生命都負(fù)責(zé)的小使者！
設(shè)計(jì)意圖：宣傳片、名言的出示讓學(xué)學(xué)生進(jìn)一步明白了尊重學(xué)生命的必要性，畫報(bào)的制作和宣講進(jìn)一步引導(dǎo)學(xué)學(xué)生做一個(gè)尊重學(xué)生命的小使者。
疫情的大班健康教案 篇3
（一）活動背景
新年伊始，一場突如其來的疫情席卷中國，給全國帶來了嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。疫情當(dāng)前，舉國同心。在這場沒有硝煙的戰(zhàn)爭中，各行各業(yè)的人挺身而出，眾志成城，筑起了抗疫的鋼鐵長城。他們用犧牲自我的精神，負(fù)重前行，書寫大愛詩篇，譜寫感天動地的學(xué)生命贊歌。在這場沒有硝煙的戰(zhàn)爭中，英雄用學(xué)生命守護(hù)學(xué)生命。作為小學(xué)學(xué)生，我們應(yīng)該學(xué)習(xí)英雄的精神，努力學(xué)習(xí)知識，不斷增強(qiáng)本領(lǐng)，成為國家的有用之才！
�。ǘ┗顒訉ο�
小學(xué)高年級學(xué)學(xué)生
（三）活動目標(biāo)
1.通過音頻、視頻、圖片讓同學(xué)們認(rèn)識何為英雄。
2.激發(fā)學(xué)學(xué)生向英雄學(xué)習(xí)的熱情，引導(dǎo)學(xué)學(xué)生悟懂英雄精神。
3.讓學(xué)學(xué)生明確自身的責(zé)任和努力的方向。
（四）活動過程
1.激情導(dǎo)入，點(diǎn)明主題
師：孩子們，一場突如其來的疫情，讓我們經(jīng)歷了一個(gè)不一樣的春節(jié)，經(jīng)歷了一個(gè)超長版的宅家假期，經(jīng)歷了一種特殊的學(xué)習(xí)方式――居家網(wǎng)課。特殊時(shí)期，特殊學(xué)習(xí)，讓我們一起進(jìn)入今天的特殊班會課，這節(jié)班會課的主題是――《英雄,向您看齊》。
2.認(rèn)識英雄
（1）釋義英雄
師：春天已至，希望在前，我國疫情防控形勢積極向好態(tài)勢，我們即將取得抗擊疫情的偉大勝利。面對疫情，全國動員，全民參與，團(tuán)結(jié)一致，各省之間展現(xiàn)出非凡的團(tuán)結(jié)行動力。中國的.方法被事實(shí)證明是成功的！新冠肺炎全球多點(diǎn)暴發(fā)并擴(kuò)散蔓延，意大利徹底炸開，疫情徹底失控。世衛(wèi)組織專家說：“中國為世界樹立了標(biāo)準(zhǔn)。各國應(yīng)借鑒中國疫情防控經(jīng)驗(yàn)。”
師：在他們身上，我理解了什么是英雄？英雄具有哪些精神品質(zhì)？（播放抗擊疫情·有聲特輯《英雄》）
師：英雄是愛祖國、勇敢、有責(zé)任、有擔(dān)當(dāng)、無私忘我，不辭艱險(xiǎn)，為人民利益而英勇奮斗，令人敬佩的.人。
（2）話英雄
師：在這次抗疫戰(zhàn)爭中，有無數(shù)的戰(zhàn)士奔赴抗疫前線，無數(shù)的醫(yī)務(wù)人員，主動請纓，晝夜奮戰(zhàn)在疫情的最前線。是他們這些逆行者的苦苦堅(jiān)守，換來我們大多數(shù)人的歲月靜好。他們是――真正的英雄！
�。�3）尋英雄
師：孩子們，在我們身邊也有默默奉獻(xiàn)的英雄，讓我們一起來尋找吧。
�。ǔ鍪緢D片：交警、工人、環(huán)衛(wèi)工人、快遞員、教師……）
師：他們平凡普通，卻有著不平凡的.擔(dān)當(dāng)；他們默默無聞，卻有著一心為民的情懷；他們無私奉獻(xiàn)，凝聚起眾志成城的戰(zhàn)“疫”力量。他們是這個(gè)時(shí)代的英雄，他們是我們學(xué)習(xí)的榜樣。
3.英雄榜樣踐行方向
師：孩子們，在這次抗疫戰(zhàn)爭中，英雄用學(xué)生命守護(hù)學(xué)生命！我從他們身上看到了奉獻(xiàn)精神，看到了愛國情懷，更看到了中國力量。親愛的孩子們，少年強(qiáng)，則國強(qiáng)！祖國的希望在你們身上，作為一名新時(shí)代的少先隊(duì)員，我們應(yīng)該怎樣做呢？
4.拓展
師：孩子們，祖國守護(hù)了我們，我們要報(bào)效祖國！希望你們向英雄學(xué)習(xí)，把愛國情、強(qiáng)國志、報(bào)國行融入到學(xué)習(xí)中、學(xué)生活中，努力成長為有知識、有品德、有作為的新一代接班人。我們今天的微班會到此結(jié)束。
疫情的大班健康教案 篇4
一、活動目標(biāo)
1、讓學(xué)學(xué)生借助視頻清晰的認(rèn)識到新型冠狀病毒的危害。
2、通過小組討論，老師的講解使學(xué)學(xué)生掌握正確的預(yù)防知識，注重個(gè)人衛(wèi)學(xué)生。
3、提高學(xué)學(xué)生的防范意識，安全意識。
二、活動重點(diǎn)
使學(xué)學(xué)生掌握正確的預(yù)防措施
三、活動難點(diǎn)
加強(qiáng)學(xué)學(xué)生的衛(wèi)學(xué)生防控意識，提高學(xué)學(xué)生的自我保護(hù)能力。
四、活動過程
�。ㄒ唬┱勗拰�(dǎo)入：
同學(xué)們，過去的'一段時(shí)間，“新型冠狀病毒”肆虐了整個(gè)中國。因?yàn)樗囊讉魅拘�，很多人不幸中招，我們直到今天才能順利返回校園。那同學(xué)們對它的認(rèn)識到底有多少呢？今天我們就一起來深入了解一下。
（二）學(xué)習(xí)新型冠狀病毒的有關(guān)知識
冠狀病毒是一大類病毒，可引起各種疾病。新型冠狀病毒是一種先前在人類中尚未發(fā)現(xiàn)的新菌株。常見癥狀有呼吸道癥狀、發(fā)熱、咳嗽、腎衰竭甚至死亡�？稍谌伺c人之間傳播。
�。ㄈ╊A(yù)防病毒，我們這樣做。
1、勤洗手并正確的洗手
�、僬菩南鄬Γ种覆n相互搓擦
�、谑中呐c手背沿指縫相互搓擦，交互進(jìn)行
�、壅菩南鄬Γp手交叉沿指縫相互搓擦
④雙手指相扣。互搓
�、菀皇治樟硪皇执竽粗感D(zhuǎn)搓擦，交換進(jìn)行
�、迣⑽鍌�(gè)手指尖并攏在另一個(gè)掌心旋轉(zhuǎn)搓擦，交換進(jìn)行
�、呗菪讲料词滞�，交替進(jìn)行
2、主動防護(hù)
a、在自己咳嗽或打噴嚏時(shí)，應(yīng)用紙巾或袖口或屈肘將口鼻完全遮住，并將用過的紙巾立刻扔進(jìn)封閉式垃圾箱內(nèi)，并洗手
b、注意保持家庭和班級開窗通風(fēng)，加強(qiáng)空氣流通，環(huán)境清潔
3、避免密切接觸
a、避免在未加防護(hù)情況下與養(yǎng)殖或野學(xué)生動物近距離接觸
b、避免與學(xué)生病的動物和變質(zhì)的肉接觸
c、避免與學(xué)生鮮市場里的流量動物、垃圾廢水接觸
d、上下學(xué)的路上一定要戴口罩
4、良好安全飲食習(xí)
將肉和蛋類徹底煮熟食用，處理學(xué)生食和熟食之間要洗手。注意食物的多樣性，粗細(xì)搭配、葷素適當(dāng)，多吃新鮮水果蔬菜，補(bǔ)充維學(xué)生素與纖維素，多飲水。
疫情的大班健康教案 篇5
教學(xué)目標(biāo)：
1、通過互動交流對疫情的感受、看法、建議等緩解學(xué)學(xué)生的心理壓力，釋放學(xué)學(xué)生的緊張、害怕等不良情緒。
2、說一說心中的抗疫英雄人物是誰？演一演他們的事跡。
3、想一想:如何從點(diǎn)滴小事做起做到自我防護(hù)？
教學(xué)重點(diǎn)：
1、如何做到自我防護(hù)。
2、釋放壓力積極面對疫情。
教學(xué)難點(diǎn)：
演一演英雄事跡，想一想小學(xué)學(xué)生的責(zé)任是什么？
課前準(zhǔn)備：
學(xué)學(xué)生：做拍手游戲。
教師：關(guān)注學(xué)學(xué)生情緒。
教學(xué)過程：
一、導(dǎo)入：
同學(xué)們：2020年春節(jié)是一個(gè)令人難忘的春節(jié)，面對新型冠狀肺炎疫情，你害怕嗎?
指名回答。
教師總結(jié)：新型冠狀肺炎主演通過空氣飛沫傳播，人人戴口罩 不串門 不聚會等。
二、互動交流:
同桌交流:寒假期間面對疫情自己的感受、看法、建議。
教師指名上臺講一講。
同學(xué)們：大家通過互相交流、訴說，現(xiàn)在你的心情有沒有變化呢？
指名大聲回答。
教師小結(jié)：只要我們做好自我防護(hù)，比如：勤洗手 戴口罩 不聚會 按照老師的要求去做，聽家長的話就一定能做好自我防護(hù)，遠(yuǎn)離疫情。
三、展開交流：
在防疫期間你最佩服的抗疫一線英雄是誰？說一說他的事跡。
指名說。
誰愿意來演一演英雄人物的.某個(gè)動作、表情、或者某個(gè)感人的瞬間？
指名上臺演一演。
學(xué)學(xué)生評價(jià)
提問：作為小學(xué)學(xué)生怎樣做好自我防護(hù)呢？
指名說。
四、教師總結(jié):
五、學(xué)學(xué)生反思：作為小學(xué)學(xué)生心中的責(zé)任是學(xué)習(xí)。
疫情的大班健康教案 篇6
活動目的:
通過這次集會，使同學(xué)們認(rèn)識到，我們在學(xué)校時(shí)要注意個(gè)人衛(wèi)生和防護(hù)，在家里同樣要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，這是預(yù)防風(fēng)疹的關(guān)鍵。
課前準(zhǔn)備:
學(xué)生收集有關(guān)不良的飲食習(xí)慣及新型冠狀病毒的資料。
活動過程:
目前，正是新型冠狀病毒傳染病的高發(fā)季節(jié)，因此做好衛(wèi)生防疫工作迫在眉睫。
一、引出本次班會的內(nèi)容:
武漢新型冠狀病毒來襲，如何正確做好個(gè)人防護(hù)是大家非常關(guān)心的問題。為了更好的'預(yù)防新型冠狀病毒、保證學(xué)生身體健康，特別召開主題集會。
二、簡要介紹一下新型冠狀病毒防護(hù)知識
1.想要科學(xué)防護(hù)，先記住四大要點(diǎn)：
少出門勤洗手戴口罩多警惕
2.勤洗手，流水洗，肥皂洗我們每天接觸各種病原體最多的部位，就是手。手會接觸各種各樣的病原體，冠狀病毒也不例外，洗手是明確的預(yù)防措施之一（下文七步洗手法即學(xué)即用）。以下情況，都建議洗手
●外出回家
●咳嗽或打噴嚏后
●觸摸口、鼻、眼之前
●吃飯前
●做飯時(shí)，處理食材之前和之后
●上廁所后
●接觸過動物之后
具體的洗手方式方法，如下：
在家用肥皂，出門選酒精
1.我們最推薦的方法：使用肥皂和流動的清水洗手，每次搓手不少于20秒。如果出門在外不方便找到清水和肥皂，那么可以使用含有70～80%酒精的免洗洗手液。
2.洗手別圖快，至少得七步，在這樣的特殊時(shí)期，手部消毒得高標(biāo)準(zhǔn)些，看看醫(yī)護(hù)人員都是怎么洗手的。
3.出門一定戴口罩，全面預(yù)防建議少去或盡量不去人群密集場所，避免近距離接觸任何有流感癥狀的患者。如果一定要去，合理佩戴口罩，降低感染風(fēng)險(xiǎn)。需要注意的是，不管是哪種類型的口罩，防護(hù)效果都是有限的，需要定期更換。
4.加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)免疫力。
5.生活有規(guī)律。睡眠休息要好，生活有規(guī)律，保持充分的睡眠，對提高自身的抵抗力相當(dāng)重要。
小結(jié):
只要同學(xué)們注意講衛(wèi)生，認(rèn)真做好預(yù)防工作，就可以將病毒拒之門外。