- 相關(guān)推薦
體育教育活動(dòng)設(shè)計(jì)教案
作為一位杰出的教職工，總歸要編寫教案，編寫教案助于積累教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。優(yōu)秀的教案都具備一些什么特點(diǎn)呢？下面是小編幫大家整理的體育教育活動(dòng)設(shè)計(jì)教案，歡迎閱讀與收藏。
體育教育活動(dòng)設(shè)計(jì)教案1
教學(xué)目標(biāo) ：
1、認(rèn)知目標(biāo)：懂得青春期是生命必經(jīng)階段，知道第二個(gè)生長(zhǎng)發(fā)育高峰期的身心特點(diǎn)。
2、能力目標(biāo)：能依據(jù)青春期的特點(diǎn)，在參加體育活動(dòng)時(shí)能正確運(yùn)用揚(yáng)長(zhǎng)避短的具體方法與要求。
3、情感目標(biāo)：正確認(rèn)識(shí)調(diào)節(jié)好自己心理、情緒的重要性。
教學(xué)步驟 ：
一、青春期的概念及其分段
青春期是指人體生長(zhǎng)發(fā)育成熟前一個(gè)迅速發(fā)育的階段，大致可分為以下三個(gè)時(shí)期。
1、青春發(fā)育前期：女生從11～12歲開(kāi)始，男生從13—14歲開(kāi)始，一般持續(xù)2～3年。
2、青春發(fā)育中期：女生從12～15歲開(kāi)始，男生從14～16歲開(kāi)始，主要以性器官及第二性征發(fā)育為主，一般持續(xù)2—4年。
3、青春發(fā)育后期：女生從16～17歲開(kāi)始，男生從17～18歲開(kāi)始，主要表現(xiàn)為身體各系統(tǒng)繼續(xù)緩慢發(fā)育，逐漸成熟。
青春期發(fā)育的開(kāi)始年齡、持續(xù)時(shí)間、發(fā)育狀況既有種族、環(huán)境、社會(huì)條件的差異，也有明顯的個(gè)體差異。
青春期是人體各系統(tǒng)、各組織器官迅速變化，趨于完善定型的關(guān)鍵時(shí)期，對(duì)我們的心理、情緒、行為都有很大的影響。如何平穩(wěn)度過(guò)青春期也就顯得尤為重要。
二、青春期體育鍛煉應(yīng)注意的問(wèn)題
體育鍛煉可以使青少年在青春期發(fā)育得更好。但是青春期身體的發(fā)育、身體素質(zhì)和機(jī)能的發(fā)展，在不同時(shí)期、不同性別和不同個(gè)體之間均存在著明顯的差異。因此，體育鍛煉必須從實(shí)際出發(fā)，承認(rèn)差別，因人而宜。
初中學(xué)生正處在青春期的前兩個(gè)階段，這一時(shí)期骨骼的發(fā)育、身高的增長(zhǎng)都較快，骨組織中軟骨成分較多，富于彈性，不易骨折，但是抗壓、抗扭曲能力差。所以在進(jìn)行力量練習(xí)時(shí)，負(fù)荷重量不能太大，尤其要注意保護(hù)脊柱。
青春期肌肉生長(zhǎng)速度落后于骨骼，肌纖維細(xì)而長(zhǎng)，肌肉力量較差。所以要選用適當(dāng)?shù)拇碳ぜ∪獍l(fā)展的力量練習(xí)，促進(jìn)身體各部位均衡發(fā)展，避免長(zhǎng)成“豆芽菜”的體形。
青春期的體育鍛煉尤其要重視對(duì)加強(qiáng)心血管和呼吸系統(tǒng)功能有良好作用的有氧耐力訓(xùn)練，如經(jīng)常進(jìn)行較慢的或中等速度的跑步等。
處在青春期的初中學(xué)生神經(jīng)系統(tǒng)的可塑性、靈活性都比較好，所以要抓緊這個(gè)有利的時(shí)機(jī)，多學(xué)一些體育運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)和生活中必需的活動(dòng)技能，為以后學(xué)習(xí)各種體育、生產(chǎn)勞動(dòng)技能和軍事技能打好基礎(chǔ)。
初中女生要努力克服心理上的障礙和生理上的困難，積極參加體育活動(dòng)。月經(jīng)期間可參加適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)，但應(yīng)避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)和引起腹內(nèi)壓升高的運(yùn)動(dòng)(如仰臥起坐等)，同時(shí)
應(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生。在青春期階段要經(jīng)常進(jìn)行有氧耐力跑步，可以消除體內(nèi)多余脂肪。經(jīng)常進(jìn)行韻律體操、舞蹈練習(xí)和加強(qiáng)腹部肌肉、骨盆底肌、腰背肌肉的鍛煉，可以使身體更加健美，動(dòng)作更為協(xié)調(diào)，姿態(tài)更加優(yōu)美，還有助于陶冶情操，提高文化素養(yǎng)。
另外，要安全、平穩(wěn)地度過(guò)青春期，除堅(jiān)持適當(dāng)?shù)?體育鍛煉和注意營(yíng)養(yǎng)衛(wèi)生外，還要注意保持心情愉快、精神舒暢；要熱愛(ài)生活，與他人友好相處，養(yǎng)成寬廣的胸懷和樂(lè)觀的性格；要培養(yǎng)多種愛(ài)好，努力充實(shí)自己的精神生活。心理健康與身體健康是相輔相成的，有了“雙健”，才能把自己培養(yǎng)成為有社會(huì)主義覺(jué)悟的德智體美全面發(fā)展的人材。
三、體育課常規(guī)要求
四、布置作業(yè) ＜我心目中的體育課＞
課后小結(jié)：從學(xué)生的作業(yè) 反應(yīng)出今后的體育課應(yīng)充發(fā)揮學(xué)生的主體性
體育教育活動(dòng)設(shè)計(jì)教案2
游戲目標(biāo)
1.發(fā)展跑，跳，投擲等技能，提高身體動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，增強(qiáng)上下肢力量。
2.體驗(yàn)合作游戲的快樂(lè)，激發(fā)對(duì)體育活動(dòng)的興趣。
3.培養(yǎng)活動(dòng)的'積極性和主動(dòng)性，公平競(jìng)爭(zhēng)的良好品質(zhì)。
游戲準(zhǔn)備
體能環(huán)12個(gè)，絨布球30個(gè)，小紙箱2個(gè)，音樂(lè)
游戲過(guò)程
教師在音樂(lè)的伴奏下帶領(lǐng)幼兒在活動(dòng)場(chǎng)地上做熱身活動(dòng)，重點(diǎn)活動(dòng)下肢。
游戲部分
1.布置游戲場(chǎng)地，創(chuàng)設(shè)游戲情境。
設(shè)置一條起跑線和投擲線，在起點(diǎn)線前擺放6個(gè)體能環(huán)呈一條直線，距最后一個(gè)體能環(huán)3米處散放絨布球做“蘿卜地”，距“蘿卜地”2米處為投擲線，距其2米處擺放紙箱為“家”。以同樣的方式設(shè)置另一條路徑。
2.介紹游戲規(guī)則和玩法，分組進(jìn)行游戲。
幼兒分成兩組，兩路縱隊(duì)站在起點(diǎn)線后等待。游戲開(kāi)始，每組第一名“小兔子”先用單腳跳的形式跳過(guò)體能環(huán)，再沿直線跑到“蘿卜地”拔一個(gè)“蘿卜”，將“蘿卜”放置在雙腿內(nèi)側(cè)膝蓋夾好，以雙腳
并攏跳的方式來(lái)到投擲線，將“蘿卜”投進(jìn)“家”里。最后從場(chǎng)地兩側(cè)直線跑回與第二名幼兒擊掌，第二名幼兒出發(fā)，游戲繼續(xù)。哪組“小兔子”最先完成“拔蘿卜”的任務(wù)為勝。
3.教師進(jìn)行評(píng)價(jià)總結(jié)，使幼兒獲得成就感。
結(jié)束部分
讓幼兒找到自己最放松的姿勢(shì)坐在地上，在教師帶領(lǐng)下做放松活動(dòng)，如：拍打腿部肌肉，活動(dòng)腳踝等。稍事休息后，教師帶領(lǐng)或指導(dǎo)幼兒將材料規(guī)放好，收納過(guò)程中教師要注意幼兒的安全。
注意事項(xiàng)
1.夾球向前跳時(shí)，注意夾緊球。中途絨布球掉落，需撿起，重新開(kāi)始游戲。
2.提醒幼兒遵守紀(jì)律，不要互相推擠，注意安全。
體育教育活動(dòng)設(shè)計(jì)教案3
活動(dòng)目標(biāo)
1.激發(fā)幼兒參與體育活動(dòng)的興趣，培養(yǎng)幼兒遵守規(guī)則的習(xí)慣。
2.提高幼兒解決問(wèn)題的能力，發(fā)展平衡力和動(dòng)作的靈活性。
3.指導(dǎo)幼兒練習(xí)雙腳在有間隔的物體上移動(dòng)踏板交替前進(jìn)。
活動(dòng)準(zhǔn)備
1.音樂(lè)：《在美麗的藍(lán)色的多瑙河畔》
2.每人2塊塑膠墊。
活動(dòng)進(jìn)程
一、導(dǎo)入
以郊游形式引入課題，激發(fā)活動(dòng)興趣。
做準(zhǔn)備活動(dòng)，活動(dòng)幼兒身體各個(gè)部位。
二、展開(kāi)
1.引發(fā)幼兒探索過(guò)小河的方法。
�。�1）幼兒討論過(guò)小河的方法。
根據(jù)生活經(jīng)驗(yàn)討論講述。
�。�2）提出條件，嘗試探索在現(xiàn)有條件下過(guò)河的方法。
只有兩塊磚的時(shí)候，你怎樣過(guò)河才不會(huì)把鞋踩濕呢？
幼兒嘗試，教師觀察。
�。�3）請(qǐng)個(gè)別幼兒示范過(guò)河方法，比較多種方法的優(yōu)缺點(diǎn)。
2.練習(xí)過(guò)小河的.方法，掌握雙腳在有間隔的物體上交替前進(jìn)的方法。
�。�1）幼兒自由練習(xí)。
怎樣才會(huì)有快又穩(wěn)？（側(cè)身移磚）
�。�2）請(qǐng)過(guò)河快的幼兒進(jìn)行示范，引導(dǎo)幼兒發(fā)現(xiàn)奧秘：
側(cè)身、間隔適合自己邁步的最大距離。
�。�3）集體比賽的形式練習(xí)交替移動(dòng)。
3.游戲過(guò)小河
介紹游戲名稱
講解游戲玩法和規(guī)則
幼兒在音樂(lè)聲中，有趣的進(jìn)行游戲。
三、結(jié)束
1.席地而坐做放松活動(dòng)，拍肩、捶腿。
2.教師講評(píng)活動(dòng)。
【體育教育活動(dòng)設(shè)計(jì)教案】相關(guān)文章：
藝術(shù)教育活動(dòng)教案設(shè)計(jì)03-31
關(guān)于體育教育活動(dòng)的教案（精選26篇）04-22
中班健康教育活動(dòng)教案《營(yíng)養(yǎng)食譜設(shè)計(jì)》09-22
小班安全教育活動(dòng)設(shè)計(jì)教案（精選9篇）04-22
法制教育活動(dòng)設(shè)計(jì)優(yōu)秀教案（精選5篇）11-23
體育活動(dòng)教案12-31
交通安全教育的教育活動(dòng)設(shè)計(jì)教案（通用7篇）04-15