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初中籃球原地運(yùn)球教案

時(shí)間:2022-12-09 15:53:11 煒玲 教案 投訴 投稿
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初中籃球原地運(yùn)球教案(通用13篇)

  在教學(xué)工作者開展教學(xué)活動(dòng)前,常常需要準(zhǔn)備教案,教案是備課向課堂教學(xué)轉(zhuǎn)化的關(guān)節(jié)點(diǎn)。教案應(yīng)該怎么寫呢?以下是小編整理的初中籃球原地運(yùn)球教案(通用13篇),供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

初中籃球原地運(yùn)球教案(通用13篇)

  初中籃球原地運(yùn)球教案 篇1

  教學(xué)目標(biāo):

  1、認(rèn)知目標(biāo):通過小籃球游戲活動(dòng),熟悉球性,提高控球能力,初步掌握原地運(yùn)球及行進(jìn)間運(yùn)球的基本技術(shù),學(xué)會(huì)在游戲中運(yùn)用技術(shù)。

  2、技能目標(biāo):學(xué)生主動(dòng)參與運(yùn)球游戲練習(xí),在反復(fù)的練習(xí)中形成能力;發(fā)展反應(yīng)速度、靈敏協(xié)調(diào)能力。

  3、情感目標(biāo):通過教學(xué),使學(xué)生在自主練習(xí)中學(xué)會(huì)合作、學(xué)會(huì)評(píng)價(jià);體驗(yàn)籃球運(yùn)動(dòng)的樂趣和成功的愉悅。

  4、個(gè)性發(fā)展:培養(yǎng)學(xué)生不怕挫折、頑強(qiáng)拼搏、迎難而上的精神;能在課堂內(nèi)自覺、自律、自強(qiáng),并不乏個(gè)性的張揚(yáng)。

  教學(xué)內(nèi)容:

  籃球:運(yùn)球游戲

  教學(xué)重點(diǎn):

  高、低運(yùn)球

  教學(xué)難點(diǎn):

  運(yùn)球按拍球方法

  教學(xué)過程:

  一、開始部分:

  1、集合整隊(duì);

  2、師生問好;

  3、宣布課的內(nèi)容;

  4、檢查服裝;

  5、組織隊(duì)形:如:

  X X X X X X X X X X X

  X X X X X X X X X X X

  X X X X X X X X X X X

  X X X X X X X X X X X

  Δ

 。ㄒ螅杭(duì)做到快、靜、齊,精神飽滿,聲音宏亮。)

  引入課的內(nèi)容:同學(xué)們?cè)谟^看籃球賽時(shí),雙方隊(duì)員出神入化的球技、球員健美的風(fēng)姿。同學(xué)們一定也想象他們一樣,掌握熟練的籃球技術(shù)。但是,要掌握熟練的籃球技術(shù),必須通過長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練、多練習(xí)。那么,今天就讓我們一起練習(xí),為打好比賽打下基礎(chǔ)。

  二、準(zhǔn)備活動(dòng):

  1、教師帶領(lǐng)學(xué)生沿籃球場(chǎng)跑1圈

  2、球操。

 。1)上肢運(yùn)動(dòng);

  (2)腹背運(yùn)動(dòng);

 。3)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng);

 。4)正、側(cè)壓腿;

 。5)腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。

  組織隊(duì)形:扇形(學(xué)生在三分線外站立,教師在三秒?yún)^(qū)內(nèi))

  教法:教師領(lǐng)做,學(xué)生跟隨練習(xí)。

  要求:動(dòng)作協(xié)調(diào)、到位。

  三、基本部分:運(yùn)球游戲

  (一)耍球游戲:

  1、師示范幾種耍球方法:

 。1)雙手拋接球;

 。2)環(huán)繞交接球;

  (3)原地兩手交換推滾球。

  2、學(xué)生自耍球練習(xí)。(教師和學(xué)生一起練習(xí),激發(fā)學(xué)生練習(xí)的積極性。)組織隊(duì)形:散點(diǎn)

 。ǘ┰剡\(yùn)球游戲:

  1、原地高、低運(yùn)球:

  教法:

 。1)讓學(xué)生在原地用自己喜歡的.方法進(jìn)行原地運(yùn)球練習(xí)。

 。2)教師巡視,了解學(xué)生掌握運(yùn)球技術(shù)情況。

 。3)教師講解示范高、低運(yùn)球按拍球方法。

 。4)學(xué)生練習(xí),教師巡視指導(dǎo)。

 。5)學(xué)生展示。

  比一比:誰(shuí)的運(yùn)球技術(shù)水平高。

  看一看:誰(shuí)的運(yùn)球技術(shù)動(dòng)作優(yōu)美。

 。6)組織學(xué)生自評(píng)、互評(píng)、教師點(diǎn)評(píng)。

  組織隊(duì)形:散點(diǎn)

  2、運(yùn)球看數(shù)報(bào)數(shù):

  方法:原地做左、右手、高低交替結(jié)合的運(yùn)球練習(xí),看老師手勢(shì),報(bào)出數(shù)字。要求:抬頭運(yùn)球,用手的感覺控制球和兩手都能運(yùn)球。

  組織隊(duì)形:散點(diǎn)。

  (三)行進(jìn)間運(yùn)球:

 。1)教師講行進(jìn)間直線運(yùn)球方法。

 。2)學(xué)生練習(xí)。

 。3)小結(jié)。

  組織隊(duì)形:散點(diǎn)

 。ㄋ模┬羞M(jìn)間直線運(yùn)球接力比賽:

  初中籃球原地運(yùn)球教案 篇2

  一、教學(xué)目標(biāo)

  1、能描述出小籃球行進(jìn)間運(yùn)球的動(dòng)作要領(lǐng),85%的學(xué)生能正確做出行進(jìn)間運(yùn)球的技術(shù)動(dòng)作。

  2、通過模仿、練習(xí)等方法,發(fā)展上、下肢力量以及身體協(xié)調(diào)性。

  3、養(yǎng)成堅(jiān)毅果敢、敢于克服困難和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神,提高終身體育意識(shí)。

  二、教學(xué)重難點(diǎn)

  【重點(diǎn)】手指控球時(shí)的部位與運(yùn)球方向,按拍球的力量與身體協(xié)調(diào)配合。

  【難點(diǎn)】跑動(dòng)與運(yùn)球的協(xié)調(diào)配合。

  三、教學(xué)過程

  (一)開始部分

  1、課堂常規(guī):體委整隊(duì),報(bào)告人數(shù),師生問好,教師簡(jiǎn)要介紹教學(xué)內(nèi)容,檢查服裝,安排見習(xí)生。

  上節(jié)課我們學(xué)習(xí)了小籃球的原地運(yùn)球,我們來(lái)看一下同學(xué)們對(duì)上節(jié)課技術(shù)動(dòng)作掌握的好不好?嗯,同學(xué)們表現(xiàn)的都非常好,看來(lái)上節(jié)課學(xué)習(xí)的都很認(rèn)真。那么在原地運(yùn)球的基礎(chǔ)之上呢,同樣是小籃球,同樣是運(yùn)球,本節(jié)課我們提升一下難度,學(xué)習(xí)一下小籃球的行進(jìn)間運(yùn)球。

  2、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí):進(jìn)行原地三面轉(zhuǎn)法練習(xí)。

  組織教學(xué):四列橫隊(duì)。

  要求:隊(duì)列整齊,步伐一致。

  (二)準(zhǔn)備部分

  1、游戲:兩人雙足跳

  方法:兩人一組,互用右手握對(duì)方的左腳,左手搭肩,組成一對(duì)兩足人。發(fā)令后,兩足人用側(cè)跳至終點(diǎn),再迅速成左手握右腳組成雙足人跳回至起點(diǎn)線。先完成的一組為優(yōu)勝。兩足人中途脫手,應(yīng)立即重新組合好后再行前行。換握必須在兩人均過終點(diǎn)線后再進(jìn)行。

  組織教學(xué):在課前畫好的區(qū)域內(nèi)進(jìn)行。

  2、徒手操:體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、背弓拉伸、壓指練習(xí)、俯身抓球練習(xí)、全身運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)。

  組織教學(xué):四列橫隊(duì)體操隊(duì)形,教師邊做示范,邊提示注意事項(xiàng),語(yǔ)言激勵(lì)學(xué)生,及時(shí)表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)。

  要求:動(dòng)作到位,舒展大方。

  3、專項(xiàng)練習(xí):兩手交換推滾球、原地繞腿8字推滾球、雙手拋接球。

  組織教學(xué):四列橫隊(duì)體操隊(duì)形,教師邊做示范,邊提示注意事項(xiàng),語(yǔ)言激勵(lì)學(xué)生,及時(shí)表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)。

  要求:動(dòng)作規(guī)范,避免掉球。

  (三)基本部分

  1、教師示范技術(shù)動(dòng)作,啟發(fā)學(xué)生思考要點(diǎn)

  提問:剛剛老師在進(jìn)行行進(jìn)間運(yùn)球的時(shí)候,如何控制球的方向和高度?

  學(xué)生回答,教師總結(jié):拍球的后上方,控制拍球的力度。

  組織教學(xué):采用雙軌式隊(duì)形進(jìn)行示范。

  2、教師講解技術(shù)動(dòng)作

  動(dòng)作要點(diǎn):目視前方,上體稍前傾,以肘為軸,用力按拍球的后上方,同時(shí)后腳蹬地運(yùn)球行進(jìn),球的落點(diǎn)在同側(cè)腳的側(cè)前方,跑動(dòng)的步伐與球彈起的'節(jié)奏協(xié)調(diào)一致;手、臂動(dòng)作與原地運(yùn)球相同。(口訣:按球后上要用力,落點(diǎn)腳外側(cè)前方。)

  3、學(xué)生根據(jù)教師講解示范進(jìn)行分解練習(xí)

  (1)復(fù)習(xí)原地高、低運(yùn)球,聽教師口令進(jìn)行高、低運(yùn)球的切換。

  組織教學(xué):四列橫隊(duì)體操隊(duì)形,全體同學(xué)同時(shí)進(jìn)行,教師下達(dá)口令時(shí)進(jìn)行切換。

  要求:動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn),發(fā)力協(xié)調(diào),切換順暢。

  (2)走動(dòng)中運(yùn)球。

  組織教學(xué):四路縱隊(duì)同時(shí)進(jìn)行,教師巡視糾錯(cuò)。

  糾錯(cuò):在剛剛的練習(xí)中,老師發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)在走動(dòng)中運(yùn)球時(shí),觸球部位不正確,無(wú)法控制球,導(dǎo)致運(yùn)球過程中球脫手。同學(xué)們?cè)诰毩?xí)的時(shí)候要拍打球的后上部。

  (3)慢速、中速跑繞場(chǎng)運(yùn)球。

  組織教學(xué):兩路縱隊(duì)繞籃球場(chǎng)同時(shí)進(jìn)行。

  糾錯(cuò):在剛剛的練習(xí)中老師發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)用手掌拍球,在下面的練習(xí)中,同學(xué)們要注意拍球手接觸球的部位是手指和指根。

  (4)“穿越叢林”曲線繞桿折返運(yùn)球。

  組織教學(xué):全班同學(xué)成四路縱隊(duì),每路縱隊(duì)為一組,每組每個(gè)同學(xué)依次繞桿運(yùn)球,到最后一個(gè)桿后折返運(yùn)球到起點(diǎn),將球交接給下一個(gè)同學(xué),依次進(jìn)行。

  要求:動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn),發(fā)力協(xié)調(diào),交接順暢,不能掉球。

  4、教師選出優(yōu)生進(jìn)行展示,學(xué)生進(jìn)行自評(píng)、互評(píng)。

  5、游戲—快速跑運(yùn)球“長(zhǎng)江黃河”

  組織教學(xué):將學(xué)生等分成兩組,成四列橫隊(duì)散開,兩兩面對(duì)面相距3米站立,一組為“長(zhǎng)江”,一組為“黃河”,分別對(duì)應(yīng)站在相距3米的兩條線上運(yùn)球。當(dāng)教師喊“長(zhǎng)江”時(shí),“長(zhǎng)江隊(duì)”運(yùn)球追“黃河隊(duì)”,反之,“黃河隊(duì)”追“長(zhǎng)江隊(duì)”。在15米距離內(nèi)觸及對(duì)手有效。

  要求:按要求完成,符合標(biāo)準(zhǔn)運(yùn)球技術(shù)動(dòng)作。

  (四)結(jié)束部分

  1、放松活動(dòng)—拍打上下肢。

  組織教學(xué):四列橫隊(duì)體操隊(duì)形。

  要求:放松活動(dòng),身心充分放松。

  2、課堂小結(jié):教師總結(jié)學(xué)練情況,表?yè)P(yáng)先進(jìn),激勵(lì)全體學(xué)生。

  3、宣布下課、師生再見、回收器材。

  四、場(chǎng)地器材

  小籃球40個(gè)、標(biāo)志桿16根、籃球場(chǎng)1片。

  五、預(yù)計(jì)負(fù)荷

  練習(xí)密度:35%~40%;平均心率:120~130次/分;運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度:中等。

  六、課后反思

  初中籃球原地運(yùn)球教案 篇3

  學(xué)習(xí)階段:

  水平三

  學(xué)習(xí)目標(biāo):

  1、初步學(xué)習(xí)行進(jìn)間的運(yùn)球,通過比賽使學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生濃厚的興趣、

  2、培養(yǎng)學(xué)生開動(dòng)腦筋、積極參與、團(tuán)結(jié)合作的`精神。

  學(xué)習(xí)內(nèi)容:

  玩籃球

  學(xué)習(xí)步驟:

  一、籃球小游戲

  教師活動(dòng):

  1、體育委員整隊(duì),師生問好。

  2、組織學(xué)生集體猜謎:“圓圓像個(gè)大西瓜,人們愛玩它,沒人去吃它,搶了又丟它”引出本堂課。

  3、組織學(xué)生分散兩人一組創(chuàng)編籃球小游戲以熟悉球性。

  4、組織學(xué)生表演并交流、評(píng)價(jià)。

  5、組織學(xué)生分散兩人一組繼續(xù)游戲,進(jìn)一步熟悉球性。

  學(xué)生活動(dòng):

  1、集合隊(duì)伍時(shí)能做到“靜、齊、快”表現(xiàn)出良好的精神面貌。

  2、注意聽老師講謎語(yǔ),踴躍猜謎。

  3、分散兩人一組創(chuàng)編籃球小游戲時(shí)能相互配合、相互協(xié)助。

  4、認(rèn)真觀看同學(xué)的表演積極參與交流、評(píng)價(jià)。

  5、分散兩人一組繼續(xù)籃球小游戲,能編出更有趣味性的游戲。

  組織:四列橫隊(duì):

  x x x x x x x x x x x

  x x x x x x x x x x x

  o o o o o o o o o o o

  o o o o o o o o o o o

  二、行進(jìn)間運(yùn)球

  教師活動(dòng):

  1、組織學(xué)生表演行進(jìn)間運(yùn)球并交流、評(píng)價(jià)其次老師講解、示范動(dòng)作。

  2、組織學(xué)生分散兩人一組學(xué)習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球。

  3、組織學(xué)生行進(jìn)間運(yùn)球比賽。

  學(xué)生活動(dòng):

  1、認(rèn)真觀看同學(xué)的`表演積極參與交流、評(píng)價(jià),且認(rèn)真觀摩老師的動(dòng)作。

  2、分散兩人一組行進(jìn)間運(yùn)球時(shí)能做到相互觀察比較、相互糾正動(dòng)作。

  3、積極參加行進(jìn)間運(yùn)球比賽,氣氛活躍。

  組織:二人一組分散

  三、繞物運(yùn)球比賽

  教師活動(dòng):

  1、組織學(xué)生放置障礙物比賽,評(píng)出“最快、最佳”小組。

  2、組織學(xué)生表演行進(jìn)間繞物運(yùn)球。

  3、組織學(xué)生行進(jìn)間繞物運(yùn)球比賽并穿插表演。

  學(xué)生活動(dòng):

  1、各小組放置障礙物,爭(zhēng)取做到“最快、最佳”。

  2、認(rèn)真觀看同學(xué)的表演具有強(qiáng)烈的比賽欲望。

  3、積極參與比賽并為同伴加油、喝彩且認(rèn)真觀摩表演。

  四、快樂放松

  教師活動(dòng):

  組織學(xué)生跳舞蹈——《幸福拍手歌》。

  學(xué)生活動(dòng):

  與老師一起跳舞蹈,快樂的放松。

  組織:圍成四個(gè)圈

  場(chǎng)地器材籃球場(chǎng)1片、籃球20個(gè)、圓錐物12個(gè)、錄音機(jī)1臺(tái)

  初中籃球原地運(yùn)球教案 篇4

  教學(xué)目標(biāo):

  1、認(rèn)知目標(biāo):通過對(duì)運(yùn)球的學(xué)習(xí),學(xué)生能夠知道運(yùn)球的基本要領(lǐng),運(yùn)球的正確手型和運(yùn)球姿勢(shì)。

  2、技能目標(biāo):提高的控球能力,使70%~80%學(xué)生初步學(xué)生掌握運(yùn)球的基本動(dòng)作及正確手型,能夠用正確的手型把控住球,有節(jié)奏的進(jìn)行運(yùn)球練習(xí)。

  3、情感目標(biāo):體驗(yàn)籃球的運(yùn)球技術(shù),激發(fā)學(xué)生對(duì)籃球的興趣;發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)、靈敏等素質(zhì),培養(yǎng)學(xué)生刻苦認(rèn)真、敢于挑戰(zhàn)、團(tuán)結(jié)合作的能力。

  教學(xué)重點(diǎn):

  運(yùn)球的正確手型和手觸球的部位

  教學(xué)難點(diǎn):

  眼看前方,上下肢協(xié)調(diào)發(fā)力運(yùn)球

  教法:

  講解法、示范法、重復(fù)練習(xí)法、游戲法。

  教學(xué)準(zhǔn)備:

  籃球60個(gè)、呼啦圈6個(gè)、音響一個(gè)

  教學(xué)過程:

  一、準(zhǔn)備部分:

  1、體育委員整隊(duì)集合,報(bào)告老師;師生問好,清點(diǎn)人數(shù),安排見習(xí)生。

  2、猜謎引出今天教學(xué)主題;教師宣布本課內(nèi)容及教學(xué)重點(diǎn)。

  3、隊(duì)列隊(duì)形:原地間轉(zhuǎn)法。

  4、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。

  ① 、熱身繞籃球場(chǎng)慢跑2圈并拿球。

 、 、配樂籃球熱身操。

  組織:

  教法:

  1、師司口令,師生共練;

  2、學(xué)生模仿動(dòng)作;

  要求:

  1、學(xué)生按音樂節(jié)奏練習(xí);

  2、精神飽滿,積極主動(dòng);

  二、基本部分:

  1、學(xué)習(xí)高低運(yùn)球

 、佟⒏哌\(yùn)球動(dòng)作要領(lǐng)及方法

  動(dòng)作要領(lǐng):兩腳前后開立、微屈膝、上體稍前傾,目平視,以肘關(guān)節(jié)為軸,前臂自然伸屈,五指張開用手腕、手指柔和有力地按拍球的上方。球的落點(diǎn)控制在運(yùn)球手臂同側(cè)腳的側(cè)前方,球反彈高度在腰腹之間。

 、、低運(yùn)球動(dòng)作要領(lǐng)及方法

  動(dòng)作要領(lǐng):兩膝深屈,降低重心上體前傾,用上體和腿保護(hù)球,以肩為軸,同時(shí)手短促的'安拍球上方,反彈的高度在膝關(guān)節(jié)及以下,以便控制盒擺脫防守繼續(xù)運(yùn)球。

 、、運(yùn)球游戲練習(xí)

  ▲跟鼓點(diǎn)起舞

  ▲挑戰(zhàn)報(bào)數(shù)運(yùn)球

  ▲挑戰(zhàn)遮眼運(yùn)球(抽查)

  ▲小小斗牛士

  2、學(xué)習(xí)行進(jìn)間高運(yùn)球

 、、行進(jìn)間高運(yùn)球動(dòng)作要領(lǐng)及方法

  動(dòng)作要領(lǐng):行進(jìn)間高運(yùn)球時(shí),手腕后屈按拍球的后上方,加上行進(jìn)的速度,使球往前推進(jìn)。

 、、運(yùn)球游戲練習(xí)

  ▲解除炸彈危機(jī)(運(yùn)球擊點(diǎn))

  ▲運(yùn)送物質(zhì)(直線運(yùn)球)

  教法:

  1、教師講解示范動(dòng)作要領(lǐng)。

  2、學(xué)生集體徒手模仿并練習(xí)運(yùn)球動(dòng)作。

  3、學(xué)生每人一球持球練習(xí)。

  4、學(xué)生分組練習(xí)。

  5、教師巡回觀察指導(dǎo)學(xué)生,并對(duì)其糾錯(cuò)、鼓勵(lì)。

  6、師生共同小結(jié)。

  要求:教師講解聲音洪亮,動(dòng)作示范到位,學(xué)生認(rèn)真聽、看老師講解示范動(dòng)作方法,積極主動(dòng)參加練習(xí),認(rèn)真遵守練習(xí)規(guī)則,在練習(xí)中注意安全。

  三、游戲:報(bào)數(shù)運(yùn)球

  游戲方法:男女生分成六組,每組10人;站立于原點(diǎn),當(dāng)聽到老師報(bào)數(shù)字1、2、3、4、5、6時(shí),快速繞本隊(duì)往返運(yùn)球回到自己的指定位置并舉球示意,運(yùn)球失誤最少組獲勝,并獲得獎(jiǎng)勵(lì)。

  游戲要求:

  1、必須運(yùn)球行進(jìn)且運(yùn)球經(jīng)過本組每一位隊(duì)員。

  2、運(yùn)球途中失球,必須沖失球位置開始。

  組織:△

  × × × × × 1

  ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ 2

  × × × × × 3

  ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ 4

  × × × × × 5

  ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ 6

  教法:

  1、教師講解示范游戲方法。

  2、組織學(xué)生分組比賽。

  3、師生共同小結(jié)。

  要求:學(xué)生認(rèn)真聽講,觀看老師的講解示范,遵守游戲規(guī)則,游戲時(shí)注意安全。

  四、結(jié)束部分

  1、放松練習(xí)

  播放舒緩的音樂,結(jié)合籃球做放松運(yùn)動(dòng);

  2、回顧、評(píng)價(jià)與小結(jié);

  3、布置課后作業(yè),歸還器材;

  組織:四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開

  教法音樂伴奏,師生共舞

  要求精神飽滿,動(dòng)作舒展大方,輕松愉悅。

  初中籃球原地運(yùn)球教案 篇5

  一、教學(xué)目標(biāo)

 。ㄒ唬┲R(shí)與技能

  1、學(xué)習(xí)與了解籃球原地運(yùn)球的技術(shù)原理。

  2、掌握行進(jìn)間單手肩上投籃技術(shù)的動(dòng)作要領(lǐng)。

  3、通過本次課的學(xué)習(xí)使75%以上的學(xué)生能正確掌握原地運(yùn)球的擊球點(diǎn),有40-60%的學(xué)生在一定速度中能正確運(yùn)用運(yùn)球技術(shù)。

  (二)過程與方法

  通過課堂練習(xí),了解運(yùn)球在籃球比賽中的作用,提高學(xué)生技術(shù)能力,增強(qiáng)學(xué)生利用所學(xué)知識(shí)解決實(shí)際問題的能力。

 。ㄈ┣楦袘B(tài)度與價(jià)值觀

  培養(yǎng)學(xué)生積極參與,自覺鍛煉的習(xí)慣,注重遵守紀(jì)律,關(guān)心他人的美德教育,培養(yǎng)團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。

  二、教學(xué)重難點(diǎn)

 。ㄒ唬┙虒W(xué)重點(diǎn)

  運(yùn)球手法。

 。ǘ┙虒W(xué)難點(diǎn)

  運(yùn)球的落點(diǎn)控制及用力。

  三、教學(xué)過程

 。ㄒ唬(zhǔn)備部分

  1、常規(guī)教育

  1)師生相互問好

  2)宣布課的內(nèi)容及目標(biāo)

  3)檢查服裝

  效果目標(biāo):收心熱身,愉悅心身

  2、繞圓圈抱球慢跑

  效果目標(biāo):熱身

  3、球操

  1)球繞環(huán)

  2)胯下“8”字繞環(huán)

  3)向上拋球,并擊掌,看誰(shuí)次數(shù)多

  4)手指撥球練習(xí):左右手撥球,單手肩上撥球。

  效果目標(biāo):熟悉球性,建立對(duì)籃球?qū)W習(xí)的興趣

 。ǘ┗静糠

  1、籃球運(yùn)球:

  動(dòng)作要領(lǐng):

  運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)使用手腕和手指控制球。盡管你可以任意換手,但運(yùn)球時(shí)只許單手觸球。應(yīng)使用你的前臂、手腕和手指將球用力推向地面。要學(xué)會(huì)控制籃球彈起的高度和速度,練習(xí)時(shí),從胸部到低于膝蓋,不斷變化球的高度。還應(yīng)學(xué)會(huì)移動(dòng)中運(yùn)球,同時(shí)不斷換手及改變方向。

  1)當(dāng)從站立姿勢(shì)開始運(yùn)球時(shí),中樞腳離地前必須使球先落地,運(yùn)球時(shí)用手指感覺球。盡量避免掌心觸球。

  2)手腕的手指流暢地拍按球。注意不要猛力拍打球。你的手腕和手指必須十分靈活。

  3)當(dāng)球彈起,張開手指以感覺來(lái)球。開始時(shí)應(yīng)練習(xí)原地運(yùn)球,這樣可以熟悉球感。

  練習(xí)方法:

  1)原地高低姿聽信號(hào)變化運(yùn)球(改進(jìn)提高原地運(yùn)球技術(shù)動(dòng)作及控制能力,重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)手掌心不觸球,用手指、手腕控球)

  2)原地左右手體前換手練習(xí)(解決體前換手運(yùn)球手的正確擊拍球的部位)

  3)體前換手運(yùn)球的基本的分解練習(xí):徒手練習(xí)、持球練習(xí)

  4)教師講解示范、教師指導(dǎo)、糾正錯(cuò)誤

  效果目標(biāo):

  學(xué)生初步掌握原地運(yùn)球五指自然分開,手指觸球,小臂柔和地隨球上下按拍,抬頭看前方的.動(dòng)作要領(lǐng)。

  2、行進(jìn)間體前運(yùn)球

  動(dòng)作要領(lǐng):

  1)正確的身體姿勢(shì)

  2)良好的運(yùn)球時(shí)觀察前方的習(xí)慣

  練習(xí)方法:

  1)繞場(chǎng)運(yùn)球

  2)對(duì)角線運(yùn)球

  重點(diǎn):運(yùn)球時(shí)按拍球的部位

  難點(diǎn):能控制球

  口訣:按球后上分用力;落點(diǎn)腳外側(cè)前方;人球速度要一致,球彈腰高看前方。

  效果目標(biāo):

  1)體會(huì)球的反彈規(guī)律,體會(huì)直線運(yùn)球正確的擊拍球的部位,解放目光。

  2)體會(huì)行進(jìn)間運(yùn)球動(dòng)作要領(lǐng),在跑動(dòng)中運(yùn)球。

 。ㄈ┙Y(jié)束部分

  帶領(lǐng)學(xué)生做放松運(yùn)動(dòng),總結(jié)動(dòng)作要領(lǐng)。

  在本節(jié)課的教學(xué)中,協(xié)調(diào)性較差的學(xué)生可能難以完成動(dòng)作,此時(shí)教師要及時(shí)鼓勵(lì)并適當(dāng)降低練習(xí)難度,提高學(xué)生的積極性。

  初中籃球原地運(yùn)球教案 篇6

  一、指導(dǎo)思想

  依據(jù)《體育(與健康)課程標(biāo)準(zhǔn)》,遵循運(yùn)動(dòng)技術(shù)形成規(guī)律和適齡學(xué)生運(yùn)動(dòng)心理活動(dòng)規(guī)律,結(jié)合小籃球的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn),進(jìn)行本課設(shè)計(jì)。

  二、設(shè)計(jì)思路

  本課設(shè)計(jì)的基本思路是:初步熟悉小籃球的球性,學(xué)習(xí)“手指分開、掌心空出”的運(yùn)球手法,掌握原地運(yùn)球的基本技術(shù),在反復(fù)的練習(xí)中體驗(yàn)(籃球)運(yùn)動(dòng)的樂趣。把小籃球比喻成為招人喜愛的“球?qū)殞殹保⒆觽冏兂闪恕扒虬职帧焙汀扒驄寢尅。通過“球爸爸”、“球媽媽”帶“球?qū)殞殹蓖嫠?捏肚皮、拋接)、學(xué)“爬”、學(xué)“走”、學(xué)“跑”、找“伙伴”等情景,自然展開熟悉球性、手指撥球、原地高低運(yùn)球、合作練習(xí)等教學(xué)環(huán)節(jié),達(dá)成學(xué)習(xí)目標(biāo)。

  三、學(xué)情分析

  通過教學(xué)使學(xué)生在技術(shù)學(xué)習(xí)的過程中產(chǎn)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的間接興趣?紤]到低年級(jí)學(xué)生運(yùn)動(dòng)時(shí)的心理活動(dòng)規(guī)律,在教學(xué)中不斷設(shè)計(jì)興奮點(diǎn),調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)積極性。教學(xué)中,力求突出運(yùn)球技術(shù)的重點(diǎn):“手指分開、掌心空出”;突破難點(diǎn):“手指、手腕柔和用力”,幫助學(xué)生建立原地運(yùn)球的技術(shù)概念,知道并能判斷正確與錯(cuò)誤的技術(shù)動(dòng)作。通過游戲“見縫插針”,發(fā)展學(xué)生的上肢力量及身體靈敏性,根據(jù)學(xué)生的能力狀況,設(shè)計(jì)了個(gè)人和集體兩種游戲方法。

  四、教學(xué)目標(biāo)

  1、通過小籃球——原地運(yùn)球的學(xué)習(xí),初步熟悉球性,掌握手指分開、掌心空出的運(yùn)球手法。

  2、體驗(yàn)、鞏固原地運(yùn)球的正確技術(shù)動(dòng)作。

  3、發(fā)展上肢力量及身體靈敏性,培養(yǎng)對(duì)人的關(guān)愛意識(shí),激發(fā)學(xué)習(xí)籃球技術(shù)的興趣。

  教學(xué)重點(diǎn):手指分開,掌心空出

  教學(xué)難點(diǎn):手指、手腕柔和用力

  五、教學(xué)過程

  (一)課堂常規(guī)(練習(xí)時(shí)間5')

  1、整隊(duì)集合要求:快、靜、齊

  2、隊(duì)列練習(xí):報(bào)數(shù)

  練習(xí)要求:聲音響亮短促,擺頭迅速。

  組織圖:

  教師引言:“我想知道大家最喜歡的'籃球明星有那些?”

  “可同學(xué)們知不知道,在像你們這么大的時(shí)候,這些明星們?cè)诰毷裁椿@球技術(shù)嗎?”

  “我告訴大家,那就是我們今天要學(xué)習(xí)的籃球基本技術(shù)——原地運(yùn)球”

  (二)熱身游戲:“青蛙跳”(練習(xí)時(shí)間5′)

  游戲方法:手放在“青蛙”后背,隨“青蛙”跳動(dòng)按壓

  游戲目的:體會(huì)手指、手腕的按壓動(dòng)作

  提示:游戲過程中要求手不能離開“青蛙”后背,并只在原地進(jìn)行練習(xí)

  1、教師講解游戲規(guī)則并示范游戲方法(隊(duì)形見圖1)

  2、兩人一組進(jìn)行游戲,定數(shù)交換角色

  3、教師觀察、指導(dǎo)游戲過程

  (三)小籃球:原地運(yùn)球(練習(xí)時(shí)間20′)

  原地運(yùn)球口訣:兩腿彎曲站,小臂帶手腕,掌心空著按,籃球玩得轉(zhuǎn)。

  1、設(shè)置情境“球‘寶寶’和球‘媽媽’”,啟發(fā)學(xué)生想象能力

  教師:“大家手上的籃球,現(xiàn)在都變成了球?qū)殞殹洌覀儊?lái)當(dāng)它的球爸爸′和球媽媽′”

  “我們都看看自己的球?qū)殞殹,它們長(zhǎng)的可愛、漂亮嗎?我的球?qū)殞殹涫沁@樣笑的(夸張的模仿)”

  2、“帶‘寶寶’玩(捏肚皮、拋接)—學(xué)‘爬’—學(xué)‘走’—學(xué)‘跑’,“熟悉球性—手指撥球—原地高運(yùn)球—原地低運(yùn)球—合作運(yùn)球”練習(xí),傳授“原地運(yùn)球口訣”

  提示:

  (1)強(qiáng)調(diào)控制運(yùn)球節(jié)奏,保證練習(xí)數(shù)量

  (2)教師講解時(shí),讓“球?qū)殞殹毙菹?球置腳下)

  (3)優(yōu)生示范,教師講評(píng)并檢查記憶口訣的效果

  (4)變化要求后的雙人練習(xí)

  (四)游戲:“見縫插針”(練習(xí)時(shí)間8′)

  游戲個(gè)人方法:

  用力將球擲向地面,當(dāng)球反彈至空中時(shí),快速?gòu)那蛘路酱┻^一次,并轉(zhuǎn)身將下落的球接住

  游戲集體方法:

  幾個(gè)人一組背對(duì)成圓,同時(shí)完成個(gè)人動(dòng)作。要求:垂直反彈球,快速穿過,轉(zhuǎn)身靈敏

  1、教師講解游戲個(gè)人方法并示范

  2、單人散點(diǎn)練習(xí)

  3、請(qǐng)優(yōu)生示范,評(píng)價(jià)優(yōu)缺點(diǎn)

  4、介紹集體游戲方法,布置游戲場(chǎng)地

  5、各組展示,師生點(diǎn)評(píng)

  (1)單人可嘗試多次穿越

  (2)各組設(shè)計(jì)運(yùn)用激勵(lì)本組的手勢(shì)和口號(hào)

  (3)最后全班集體游戲,活躍課堂氣氛

  (五)放松活動(dòng):“睡寶寶”

  活動(dòng)方法:給“球?qū)殞殹薄鞍茨Α比,讓它安靜入睡

  (六)小結(jié)、下課(練習(xí)時(shí)間2′)

  教師:“球?qū)殞殹鋫兺胬哿耍覀兘o他按摩放松一下,先按按他的手,再按按上身,最后按他的腿,現(xiàn)在將寶寶抱在懷里……”

  評(píng)價(jià):針對(duì)本課學(xué)生優(yōu)點(diǎn)、不足之處進(jìn)行表?yè)P(yáng)與點(diǎn)評(píng)

  六、預(yù)計(jì)出現(xiàn)問題及處理辦法

  1、學(xué)生在看到球“寶寶”時(shí)比較興奮,注意力不易集中,教師應(yīng)強(qiáng)調(diào)令行禁止。講述要求時(shí),學(xué)生必須持球聽講

  2、學(xué)生練習(xí)時(shí),可能會(huì)出現(xiàn)追求快速完成,而忽視運(yùn)球質(zhì)量,教師應(yīng)及時(shí)制止,采取引領(lǐng)、鼓勵(lì)、督促學(xué)生完成正確動(dòng)作的練習(xí)

  器材準(zhǔn)備:小籃球(每人一個(gè))預(yù)計(jì)練習(xí)密度:40%運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度:中

  初中籃球原地運(yùn)球教案 篇7

  課的目標(biāo):

  1、認(rèn)知目標(biāo):進(jìn)一步建立運(yùn)球,雙手胸前傳接球動(dòng)作概念。

  2、技能目標(biāo):鞏固提高運(yùn)球、傳接球技術(shù)動(dòng)作和對(duì)球的控制和支配能力,發(fā)展靈敏、速度、耐力等身體素質(zhì)。

  3、情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。

  開始部分

  1、體育委員整隊(duì),清點(diǎn)人數(shù)。并向教師報(bào)告。

  2、師生問好,宣布本課的教學(xué)內(nèi)容和目標(biāo),以及注意事項(xiàng)。

  組織:成四列橫隊(duì)集合。

  要求:精神飽滿,注意力集中。

  準(zhǔn)備部分

  一、配樂游戲:小漁網(wǎng)

  方法:游戲開始,擔(dān)任“小漁網(wǎng)”的同學(xué)在場(chǎng)內(nèi)用手觸及正在跑動(dòng)的其他同學(xué),其他同學(xué)用各種躲閃、擺脫動(dòng)作在場(chǎng)內(nèi)積極跑動(dòng),被觸到者加入“小漁網(wǎng)”,等“小漁網(wǎng)”擴(kuò)大到四人時(shí),重新組成二個(gè)“小漁網(wǎng)”進(jìn)行活動(dòng)。以此類推,逐漸組成許多“小漁網(wǎng)”直到剩下最后一名時(shí)游戲結(jié)束。

  規(guī)則:

  (1)“小漁網(wǎng)”不得松手觸人。

 。2)在游戲過程中不得逃出界外,被迫出界者作被觸到論處。

  二、熟悉球性

  方法:球繞肘轉(zhuǎn)、繞腰、膝轉(zhuǎn)、“8”字繞環(huán),指尖撥球,各種姿勢(shì)的拋接球等。

  教法:講解,示范,師生按規(guī)則集體練習(xí)。要求:“魚”要機(jī)智、靈活、勇敢。“魚網(wǎng)”要?jiǎng)幽X筋、協(xié)力、果斷、快速。

  二、組織:散點(diǎn)練習(xí)

  教法:講解、示范,指導(dǎo)學(xué)生自由模仿、創(chuàng)造練習(xí)。

  要求:球盡量不要落地。

  基本部分

  一、運(yùn)球:

  A、高低運(yùn)球,

  B、單手前后左右運(yùn)球,

  C、左右手交替運(yùn)球,

  D、體前變向運(yùn)球,

  E、胯下運(yùn)球,

  F、急停急起運(yùn)球。

  重點(diǎn):運(yùn)球的手型,按拍球的部位、力量。

  要求:原地和行進(jìn)間交替進(jìn)行。護(hù)球盡量眼睛注意前方。

  二、搶運(yùn)球

  方法:在整個(gè)籃球場(chǎng)上進(jìn)行。一半同學(xué)持球,另一半同學(xué)無(wú)球。游戲開始,持球同學(xué)在場(chǎng)內(nèi)運(yùn)球,在運(yùn)球中要躲避無(wú)球同學(xué)的搶斷,無(wú)球同學(xué)則用合理的動(dòng)作進(jìn)行搶斷球,一旦搶到球后互換。

  規(guī)則:

  A、無(wú)球者不得用推、拉等犯規(guī)動(dòng)作搶球,

  B、發(fā)生被迫運(yùn)球出界或違例情況,按被搶斷論處。重點(diǎn):對(duì)球的控制與掌握難點(diǎn):技術(shù)要準(zhǔn)確熟練

  三、原地二人一球傳接球

  重點(diǎn):上下肢協(xié)調(diào)配合

  四、原地二人一球運(yùn)球、傳球

  重點(diǎn):技術(shù)的.銜接連貫

  五、4人一球,行進(jìn)間運(yùn)球后傳球

  重點(diǎn):弧線運(yùn)球、跑動(dòng)、雙手胸前傳接球。

  六、4人一球,一人防守,三人傳接球。

  要求:雙手傳接球,進(jìn)攻隊(duì)員可運(yùn)球移動(dòng),防守隊(duì)員搶斷球積極。

  七、接龍傳球接力比賽

  方法:分兩組進(jìn)行,左右間隔2-3米,前后間隔4-5米,“接龍”傳球20只球,以完成時(shí)間和成功率多少定勝負(fù)。

  重點(diǎn):傳接球的快速能力和準(zhǔn)確性。

  一、組織:在籃球場(chǎng)內(nèi)散點(diǎn)練習(xí)

  教法:教師講解、示范,指導(dǎo)學(xué)生自由模仿、創(chuàng)造練習(xí)。教師巡視、指導(dǎo)、糾錯(cuò)。

  二、組織:同上在球場(chǎng)內(nèi)散點(diǎn)

  教法:教師講解、示范、學(xué)生練習(xí)。

  要求:先進(jìn)行一對(duì)一的“搶運(yùn)球”練習(xí),然后共同“搶運(yùn)球”嚴(yán)格按照規(guī)則進(jìn)行。

  三、四練習(xí)的組織

  教法:講解、示范、糾錯(cuò),教師巡視指導(dǎo)。

  五、六練習(xí)的組織、七練習(xí)的組織。

  教法:講解、示范,練習(xí),比賽。要求:先練習(xí),后比賽。

  結(jié)束部分

  一、整理運(yùn)動(dòng):伸展放松操1-4節(jié)。

  二、小結(jié),本課優(yōu)缺點(diǎn),收回器材。組織:散點(diǎn),宣布下課。教法:聽音樂,教師講解、示范,學(xué)生模仿練習(xí)。組織:成四列橫隊(duì)集合。備注,器材,藍(lán)球,24個(gè)。

  課的預(yù)計(jì)

  1、練習(xí)密度:55%左右;

  2、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷:中上;

  3、平均心率:130次/分左右

  4、最高心率:180次/分。心率曲線

  初中籃球原地運(yùn)球教案 篇8

  一、教學(xué)設(shè)計(jì)

  籃球運(yùn)動(dòng)是初高中學(xué)生非常喜愛的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。此運(yùn)動(dòng)可以發(fā)展學(xué)生的奔跑能力、快速反應(yīng)能力和身體的靈敏性和彈跳力?梢耘囵B(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)和團(tuán)結(jié)拼搏精神,培養(yǎng)學(xué)生籃球活動(dòng)的興趣,有助于發(fā)展學(xué)生終身體育鍛煉意識(shí)的形成。本課以高中新課標(biāo)為依據(jù),以學(xué)生身體練習(xí)為主要手段,堅(jiān)持“健康第一”、“以人為本”的指導(dǎo)思想,課堂上注重學(xué)生的自主學(xué)練為主的學(xué)習(xí)方式,關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異與進(jìn)步,使每一位學(xué)生都能體驗(yàn)到成功的喜悅,促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。

  二、教材分析

  三步上籃是籃球技術(shù)中的基本技術(shù)之一,也是初學(xué)者較易掌握,較為實(shí)用的技術(shù),對(duì)于其它技術(shù)的掌握也有銜接作用,掌握了三步上籃技術(shù)可以說為籃球的進(jìn)攻技術(shù)奠定了一定的基礎(chǔ)。

  三、學(xué)情分析

  本課的授課對(duì)象是初二(7)班學(xué)生。共有67人。大部分學(xué)生喜愛籃球運(yùn)動(dòng)。對(duì)籃球活動(dòng)積極性很高。但對(duì)籃球活動(dòng)的技術(shù)知識(shí)了解并不多。本節(jié)課復(fù)習(xí)運(yùn)球技術(shù),并通過比賽形式加以鞏固,同時(shí)學(xué)習(xí)三步上籃技術(shù)并采用分層次教學(xué)的方法,以提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。

  四、教學(xué)目標(biāo)

  1、認(rèn)知目標(biāo):發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性、靈敏性,提高健康水平,養(yǎng)成良好的`鍛煉習(xí)慣和終生體育的意識(shí)。

  2、技能目標(biāo):通過籃球三步上籃技術(shù)的學(xué)習(xí),讓85%的學(xué)生能完成這一技術(shù)動(dòng)作,15%的學(xué)生能了解動(dòng)作的內(nèi)涵,讓學(xué)生體驗(yàn)成功的快樂。

  3、情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生自主、探究、觀察能力、思維能力、想象能力、創(chuàng)新能力和自我評(píng)價(jià)能力,在學(xué)練中互相幫助、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。

  五、教學(xué)重難點(diǎn):

  重點(diǎn):掌握一大二小三高跳的上籃動(dòng)作。 難點(diǎn):運(yùn)球三步上籃動(dòng)作的連貫性及穩(wěn)定性。

  六、教學(xué)方法

  本節(jié)課主要采用示范法,講解游戲競(jìng)賽,引導(dǎo)啟發(fā)法和自主探究的教學(xué)方法,并通過教師的教學(xué)引導(dǎo),轉(zhuǎn)變學(xué)生的學(xué)習(xí)方式,形成一種互幫互學(xué),自主探究的學(xué)習(xí)氛圍。通過鼓勵(lì),放手學(xué)生思考、討論、合作創(chuàng)新以及游戲競(jìng)賽達(dá)到激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神的目的。

  初中籃球原地運(yùn)球教案 篇9

  一、設(shè)計(jì)理念:

  本教學(xué)依據(jù)《體育與健康標(biāo)準(zhǔn)》為理論,結(jié)合小學(xué)三年級(jí)學(xué)生身心特點(diǎn),堅(jiān)持以學(xué)生發(fā)展為中”、激發(fā)學(xué)生興趣為指導(dǎo)思想,以增進(jìn)學(xué)生健康為主要目的,采用教學(xué)與游戲相結(jié)合的方式,注重吸引與創(chuàng)新,讓學(xué)生緊跟但又不完全局限于老師的思路,鼓勵(lì)和激發(fā)學(xué)生通過自主練習(xí)與親身體驗(yàn),啟發(fā)學(xué)生互幫互助、善于思考、勇于創(chuàng)新的能力,充分調(diào)動(dòng)學(xué)生主觀能動(dòng)性,讓每一位學(xué)生都融入到課堂中來(lái),享受體育給他們帶來(lái)的樂趣,并體驗(yàn)進(jìn)步與成功的喜悅。

  二、教材分析:

  本課教學(xué)內(nèi)容選自人教版小學(xué)體育與健康水平二三年級(jí),內(nèi)容為小籃球——原地運(yùn)球及游戲,小籃球教學(xué)內(nèi)容還處在技術(shù)動(dòng)作的較為簡(jiǎn)單初級(jí)階段,主要是以相關(guān)的游戲?yàn)橹,在游戲中體驗(yàn)和掌握一些基本的動(dòng)作要領(lǐng),主要為熟悉球性階段,培養(yǎng)學(xué)生對(duì)小籃球的熱愛。開展小籃球運(yùn)動(dòng),可以發(fā)展學(xué)生的快速反應(yīng)能力和身體的靈敏性,可以培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)及團(tuán)結(jié)拼搏精神,較易激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣,有助于學(xué)生終生體育鍛煉意識(shí)的形成

  三、學(xué)情分析:

  本次授課的對(duì)象為小學(xué)三年級(jí)學(xué)生,這一時(shí)期學(xué)生共同特點(diǎn)是,活潑愛玩、好勝心較強(qiáng),但注意力的集中性較弱,參與體育活動(dòng)的動(dòng)機(jī)還是以直接興趣為主,大部分學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)是非常熱愛的,對(duì)籃球的`認(rèn)知和球性還是以游戲?yàn)橹匾A(chǔ),籃球技能水平也是參差不齊,對(duì)技術(shù)的掌握更是簡(jiǎn)單粗糙。

  四、教學(xué)方法:

  游戲教學(xué)法、講解示范法、分解法、激勵(lì)法、糾正錯(cuò)誤動(dòng)作法、比賽練習(xí)法、巡回指導(dǎo)法、圖片教學(xué)法、循序漸進(jìn)法等。

  五、教學(xué)過程:

  1、開始部分:課堂常規(guī)→熱身:聽從指揮強(qiáng)求游戲。

  2、基本部分:雙手拋接球練習(xí)→單手拋接球練習(xí)→單手連續(xù)拍球接球練習(xí)→左右手連續(xù)拍球接球練習(xí)→單手連續(xù)向下拍球練習(xí)→游戲:拍球多樣接力。

  3、結(jié)束部分:放松:各種泳姿動(dòng)作及自編太極操→師生互評(píng)→回收器材→師生再見。

  六、教學(xué)目標(biāo):

  1、讓學(xué)生初步了解籃球原地運(yùn)球動(dòng)作,激發(fā)學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣,能積極主動(dòng)地參與原地運(yùn)球的學(xué)習(xí)與游戲活動(dòng);

  2、通過各種球性練習(xí),初步掌握手指分開,掌心空出的運(yùn)球動(dòng)作技術(shù),80%以上學(xué)生能夠基本掌握原地運(yùn)球動(dòng)作要領(lǐng);

  3、使學(xué)生在練習(xí)中展示自我,培養(yǎng)自信心,享受體育給他們帶來(lái)的樂趣,并體驗(yàn)學(xué)習(xí)中的進(jìn)步與成功的喜悅。

  七、重難點(diǎn):

  1、教學(xué)重點(diǎn):掌握運(yùn)球時(shí)球與手的觸球部位;

  2、教學(xué)難點(diǎn):手觸球似“粘球”的感覺。

  初中籃球原地運(yùn)球教案 篇10

  一、教學(xué)背景

  本課教學(xué)以健康第一為指導(dǎo)方針,以激發(fā)學(xué)生興趣、培養(yǎng)學(xué)生能力、發(fā)展學(xué)生個(gè)性、寓德育于體育與健康教學(xué)中為指導(dǎo)思想,激勵(lì)學(xué)生主動(dòng)探索,激發(fā)學(xué)生的內(nèi)在動(dòng)力,讓學(xué)生在活動(dòng)中培養(yǎng)興趣,在興趣中學(xué)會(huì)思考,在思考中掌握動(dòng)作,在掌握動(dòng)作中提高運(yùn)動(dòng)能力和發(fā)展身體素質(zhì)。結(jié)合八年級(jí)學(xué)生的實(shí)際情況,讓學(xué)生進(jìn)行自主性練習(xí),使不同層次的學(xué)生學(xué)習(xí)體育基礎(chǔ)知識(shí)、基本技術(shù)和發(fā)展技能的同時(shí),能夠在歡快的氣氛中愉悅身心、增強(qiáng)體質(zhì),從而使學(xué)生提高體育學(xué)習(xí)的興趣,個(gè)性得以發(fā)展,并逐步樹立終身體育的意識(shí)。

  二、教學(xué)課題

  籃球雙手胸前傳接球。本課練習(xí)以進(jìn)一步讓學(xué)生了解雙手胸前傳接球技術(shù)為主要目的,創(chuàng)設(shè)樂學(xué)情境,并充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,挖掘每個(gè)學(xué)生的潛能,培養(yǎng)學(xué)生的自主性、創(chuàng)造性和獨(dú)立性。

  三、教材分析

  本課主教材是籃球雙手胸前傳接球,它是籃球運(yùn)動(dòng)中最主要的基本技術(shù),是初中籃球教學(xué)重要組成部分,是更好地學(xué)習(xí)其它技戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ),傳接球技術(shù)好壞直接影響到集體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術(shù)配合的質(zhì)量,所以我們必須高度重視學(xué)習(xí)和掌握這一技術(shù)。第二個(gè)復(fù)習(xí)籃球雙手頭上傳球,通過復(fù)習(xí)的形式,讓學(xué)生充分掌握雙手頭上傳球技術(shù)要領(lǐng)。

  四、學(xué)情分析

  本次課所授班級(jí)為初中一年級(jí)學(xué)生,每班有60人左右,體育基礎(chǔ)水平很不平衡,但具有一定的'模仿能力、觀察能力和理解能力,及班級(jí)的學(xué)習(xí)氛圍濃厚。

  五、教法與學(xué)法

  教法:語(yǔ)言啟發(fā)、模仿練習(xí),小群體學(xué)習(xí),游戲。 學(xué)法:完整法、分解法,合作學(xué)習(xí)。

  六、教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn)

  重點(diǎn):技術(shù)的規(guī)范性

  難點(diǎn):傳接球時(shí)機(jī)與整體配合意識(shí)

  七教學(xué)策略

  本課的教學(xué)指導(dǎo)思想主要采用教師啟發(fā)指導(dǎo),學(xué)生反復(fù)練習(xí)的教學(xué)策略,發(fā)展學(xué)生的個(gè)性,充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,運(yùn)用靈活多變手段,做到身心結(jié)合,努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。

  初中籃球原地運(yùn)球教案 篇11

  一、 指導(dǎo)思想本課的教學(xué)設(shè)計(jì)思想:

  以新的《課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù),堅(jiān)持“以人為本,健康第一”的指導(dǎo)思想。課的設(shè)計(jì)抓住學(xué)生好奇心強(qiáng),模仿能力強(qiáng)等特點(diǎn),將簡(jiǎn)單枯燥的《原地運(yùn)球》一開始教師“耍帥”引起學(xué)生的注意力集中,再通過情境教學(xué)的形式,展現(xiàn)在學(xué)生面前,以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。課的各環(huán)節(jié)都針對(duì)學(xué)生的不同差異,確保每一個(gè)學(xué)生都能體驗(yàn)到成功的樂趣,使學(xué)生樂于參與,積極拼搏,為終身體育奠定良好的基礎(chǔ)。

  二、 教材分析

  本節(jié)課選擇水平三籃球教學(xué)部分內(nèi)容,籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)綜合性體育活動(dòng)。經(jīng)常參加籃球運(yùn)動(dòng),可以提高兒童少年觀察、判斷、快速反應(yīng)的能力,促進(jìn)身體素質(zhì)的全面發(fā)展;@球運(yùn)動(dòng)的對(duì)抗性,有利于學(xué)生在經(jīng)歷挫折和困難的過程中,提高抗挫能力和情緒調(diào)節(jié)能力,培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。籃球運(yùn)動(dòng)的集體性,使學(xué)生建立起對(duì)自我、群體的社會(huì)責(zé)任感,形成現(xiàn)代社會(huì)所必需的合作與競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),學(xué)會(huì)尊重和關(guān)心他人,培養(yǎng)良好的體育道德和集體主義精神;@球的趣味性使學(xué)生在和諧、平等、友愛的運(yùn)動(dòng)環(huán)境中感受到體育活動(dòng)

  能減緩學(xué)習(xí)壓力、消除不良情緒,帶來(lái)情感的愉悅。

  三、 學(xué)情分析教學(xué)對(duì)象分析

  教學(xué)對(duì)象是水平三(五年級(jí))的學(xué)生,學(xué)生活潑好動(dòng),朝氣蓬勃,具有很強(qiáng)的求知欲和表現(xiàn)欲,有一定的組織能力,分析能力,解決實(shí)際問題的能力,教學(xué)中我采用情境教學(xué)法貫穿課的始終,通過自主、合作、探究的學(xué)習(xí)方式,調(diào)動(dòng)積極性,發(fā)揮創(chuàng)造力,從而更好地完成教學(xué)目標(biāo)。

  四、 教學(xué)目標(biāo):

  1、認(rèn)知目標(biāo):通過本課的學(xué)習(xí)使學(xué)生熟練籃球的球性,使90%的學(xué)生掌握手指分開,掌心空出的運(yùn)球方法。

  2、體能與健康目標(biāo):通過本節(jié)課的學(xué)習(xí),發(fā)展學(xué)生上肢力量、協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)。使學(xué)生充分感受體育帶來(lái)的快樂。

  3、情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生的遵守規(guī)則、團(tuán)隊(duì)合作能力,增強(qiáng)集體榮譽(yù)感及提高學(xué)生對(duì)籃球的興趣

  五、 教學(xué)重點(diǎn)

  手指分開,掌心空出

  六、教學(xué)難點(diǎn):

  對(duì)球的控制能力

  七、教學(xué)效果與運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì):

  1、預(yù)計(jì)90%以上的學(xué)生能掌握原地運(yùn)球技術(shù)。

  2、預(yù)計(jì)本課學(xué)生的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度為中等,最高心率150次/分左右,平均心率120次/分左右,練習(xí)密度為55%左右。

  八、教學(xué)媒介介紹:

  1、籃球場(chǎng)

  2、錄音機(jī)1臺(tái)

  3、籃球40粒

  4、大籃子4個(gè)

  九、教學(xué)設(shè)計(jì):

  1、激趣導(dǎo)課。教師通過連貫的上籃動(dòng)作直接刺激學(xué)生的`好奇性,接著簡(jiǎn)短的語(yǔ)言誘導(dǎo),在很短的時(shí)間內(nèi)使學(xué)生明確了本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容;激發(fā)起他們的學(xué)習(xí)積極性,使每個(gè)學(xué)生都以飽滿的熱情、強(qiáng)烈的參與意識(shí)投入到活動(dòng)之中。

  2、嘗試探究。通過熟悉球性練習(xí)和自編的籃球操,在歡快的音樂節(jié)奏下師生一起“玩籃球”進(jìn)一步激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)激情,活躍了學(xué)生的身心,構(gòu)建了和諧的師生關(guān)系。

  3、誘導(dǎo)點(diǎn)撥,實(shí)踐運(yùn)用。在進(jìn)行主教材教學(xué)時(shí),教師通過采用各種方式的運(yùn)球,跟著音樂節(jié)奏快慢運(yùn)球、各種姿勢(shì)運(yùn)球、單雙手交替運(yùn)球、“同學(xué),同學(xué)幾點(diǎn)鐘”、誰(shuí)是大贏家、高手聯(lián)盟等系列活動(dòng)方式,本著培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣,發(fā)展自主學(xué)習(xí)能力的精神,組織學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)。以游戲的形式讓學(xué)生在了中學(xué)、玩中練。

  4、穩(wěn)定情緒恢復(fù)身心。伴隨著《和快樂一起》這首輕松歡快的音樂師生一起做放松操,接著讓學(xué)生對(duì)這節(jié)課學(xué)習(xí)情況進(jìn)行自我評(píng)價(jià),最后教師用慨括、激勵(lì)的語(yǔ)言總結(jié)評(píng)價(jià),激起學(xué)生對(duì)今后學(xué)習(xí)的熱情。

  整節(jié)課籃球始終不離學(xué)生的手,有效提高了器材的利用率。教學(xué)各環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)上,緊緊圍繞學(xué)生自主、合作、探究的學(xué)習(xí)方式,激發(fā)學(xué)習(xí)興趣,拓展學(xué)生思維,提高創(chuàng)新能力,體驗(yàn)成功樂趣,讓學(xué)生成為課堂的真正主人

  初中籃球原地運(yùn)球教案 篇12

  一、課題

  籃球原地運(yùn)球

  二、課型

  新授課

  三、教學(xué)目標(biāo)

  1.知識(shí)與技能目標(biāo):學(xué)生能夠知道原地運(yùn)球動(dòng)作要點(diǎn),了解教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)。

  2.過程與方法目標(biāo):通過參與活動(dòng),學(xué)生能夠做出原地運(yùn)球的動(dòng)作,發(fā)展學(xué)生速度、靈敏等身體素質(zhì)。

  3.情感態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞意志品質(zhì),學(xué)生體驗(yàn)籃球樂趣克服困難和遵守規(guī)則的優(yōu)良品質(zhì)。

  四、教學(xué)重難點(diǎn)

  1.教學(xué)重點(diǎn):按拍球位置準(zhǔn)確。

  2.教學(xué)難點(diǎn):手指、手腕運(yùn)球動(dòng)作協(xié)調(diào)配合。

  五、教學(xué)過程

 。ㄒ唬╅_始部分(課堂常規(guī))

  整合整隊(duì),點(diǎn)名報(bào)數(shù),師生問好,檢查服裝,安排見習(xí)生。

 。ǘ(zhǔn)備部分(導(dǎo)入熱身)

  1.慢跑跳起觸球

  學(xué)生分成四組,每組成一路縱隊(duì)進(jìn)行慢跑,跑到籃圈的左右側(cè)時(shí),第一名同學(xué)跳起把球擲向籃板,第二名緊跟跳起接球,在最高點(diǎn)把球擲向籃板,其余同樣練習(xí),在跳到最高點(diǎn)時(shí)接球、出球,15個(gè)連續(xù)碰板無(wú)失誤。

  2.英文字母操

  學(xué)生分組持球做BASKETBALL的動(dòng)作。

 。ㄈ┗静糠郑▽W(xué)習(xí)、練習(xí)、鞏固、展示)

  1.導(dǎo)入:提問

  老師提問如何彈鋼琴,學(xué)生模仿,老師示范原地運(yùn)球,學(xué)生思考原地運(yùn)球和彈鋼琴有什么一樣的地方。

  要求:認(rèn)真觀察。

  組織形式:分成四組進(jìn)行。

  2.新授:請(qǐng)學(xué)生回答問題,共同完成動(dòng)作要點(diǎn)。

  兩腳前后站立,下蹲低一點(diǎn),五指分開,用手腕和手指向下按球,掌心要空出,運(yùn)球時(shí)眼睛看前方。

  要求:認(rèn)真聽講。

  組織形式:分組觀看老師動(dòng)作。

  3.練習(xí)

  (1)運(yùn)球模仿

  兩人一組面對(duì)面,一名學(xué)生做出不同原地運(yùn)球動(dòng)作,另一名同學(xué)模仿他的運(yùn)球動(dòng)作,看哪一個(gè)同學(xué)是模仿小能手。

  要求:手腕、手指運(yùn)球。

  組織形式:分組練習(xí)。

 。2)高運(yùn)球和低運(yùn)球

  當(dāng)老師說高人的時(shí)候,學(xué)生做低運(yùn)球動(dòng)作,當(dāng)老師說矮人的`時(shí)候,學(xué)生做高運(yùn)球動(dòng)作,咱們比一比哪一小組反應(yīng)快。

  學(xué)生出現(xiàn)運(yùn)球低頭現(xiàn)象,老師給出視頻,學(xué)生分組討論,老師安排舉手報(bào)數(shù)的練習(xí),幫助學(xué)生改進(jìn)動(dòng)作。

  要求:運(yùn)球抬頭,重心起伏。

  組織形式:分組討論,練習(xí),互幫互助。

 。3)走動(dòng)中運(yùn)球

  再地面上畫標(biāo)志線形成小迷宮,每個(gè)小迷宮面前有一個(gè)任務(wù),學(xué)生根據(jù)地面上的路線指示運(yùn)球做任務(wù)

  要求:抬頭運(yùn)球、手腕手指運(yùn)球。

  組織形式:分組到場(chǎng)地進(jìn)行。

  4.游戲:運(yùn)球堆積木

  學(xué)生分成四組成一路縱隊(duì)站在線后,聽到老師口令后,每組排頭學(xué)生走動(dòng)運(yùn)球到終點(diǎn)后,將球托放下之后接力下一名學(xué)生,直到積木堆起來(lái)為勝利,要求積木不能塌,運(yùn)球中不能跑。

  要求:認(rèn)真比賽。

  組織形式:成四路縱隊(duì)。

  (四)結(jié)束部分(整理放松、小結(jié))

  1.手語(yǔ)放松。

  2.課的小結(jié)。

  3.回收器材、師生再見。

  六、場(chǎng)地設(shè)施

  籃球、籃球場(chǎng)。

  七、教學(xué)效果

  預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷

  1.平均心率:130-140次/分鐘。

  2.練習(xí)密度:40%-45%。

  本文字?jǐn)?shù)1039字,同學(xué)們根據(jù)面試時(shí)長(zhǎng)進(jìn)行增減

  初中籃球原地運(yùn)球教案 篇13

  一、指導(dǎo)思想

  本課以《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》“健康第一”為指導(dǎo)思想,以學(xué)生的發(fā)展需要為中心,遵循技能形成的規(guī)律,鼓勵(lì)學(xué)生通過練習(xí)與體驗(yàn),讓學(xué)生在老師的啟發(fā)引導(dǎo)下,通過自學(xué)自練、互幫互學(xué),積極主動(dòng)參與籃球活動(dòng)的學(xué)習(xí)。鞏固提高籃球原地高、低運(yùn)球技術(shù),初步學(xué)習(xí)行進(jìn)間直線高運(yùn)球的簡(jiǎn)述動(dòng)作。教學(xué)過程充分發(fā)揮教師主導(dǎo)作用,章顯學(xué)生學(xué)習(xí)的主體地位,有序的組織教學(xué)。關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異,使每個(gè)學(xué)生通過自身努力以及與同伴的合作學(xué)習(xí)中技能得到步提高,感受成功的愉悅與滿足。

  二、教材分析

  籃球運(yùn)動(dòng)深受青少年學(xué)生的喜愛。原地運(yùn)球是籃球最基本的技術(shù)動(dòng)作,它分為高運(yùn)球、低運(yùn)球,根據(jù)循序漸進(jìn)、先易后難的體育教學(xué)規(guī)律,特地組織學(xué)生學(xué)習(xí)低運(yùn)球后再學(xué)習(xí)高運(yùn)球,再過渡到學(xué)習(xí)行進(jìn)間直線高運(yùn)球。通過讓學(xué)生先了解國(guó)內(nèi)外優(yōu)秀籃球運(yùn)動(dòng)員的事跡,再進(jìn)行籃球基本知識(shí)和基本技術(shù)的教學(xué),讓初步接觸和掌握籃球的原地和行進(jìn)間運(yùn)球的基本技術(shù),培養(yǎng)學(xué)生的籃球運(yùn)動(dòng)興趣,提高他們的上肢力量和身體協(xié)調(diào)性,發(fā)展身體反應(yīng)和靈敏等素質(zhì),培養(yǎng)學(xué)生的合作、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)及團(tuán)隊(duì)合作精神。

  三、學(xué)情分析

  四年級(jí)的學(xué)生活潑好動(dòng),每天都對(duì)體育課充滿了期待。據(jù)了解,籃球是四年級(jí)大部分學(xué)生都非常喜愛的體育運(yùn)動(dòng),但是他們對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的知識(shí)和技術(shù)了解并不多。本著讓學(xué)生從最基礎(chǔ)的技術(shù)學(xué)起,并能學(xué)得扎實(shí)有效,我根據(jù)籃球運(yùn)球的技術(shù)特點(diǎn)把重點(diǎn)技術(shù)提煉成口訣。用生動(dòng)、形象、精煉的口訣教學(xué)力求使學(xué)生較快較好地掌握原地低運(yùn)球的技術(shù)要領(lǐng)。在激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性的同時(shí),讓學(xué)生抓住口訣中關(guān)鍵的詞語(yǔ)從而指導(dǎo)籃球的技術(shù)學(xué)習(xí),活躍課堂學(xué)習(xí)氣氛,提高學(xué)習(xí)效果。

  四、教學(xué)目標(biāo)

  1、復(fù)習(xí)鞏固籃球原地高、低運(yùn)球技術(shù),初步學(xué)習(xí)行進(jìn)間直線高運(yùn)球,體驗(yàn)運(yùn)球與行進(jìn)節(jié)奏協(xié)調(diào)配合的技術(shù)動(dòng)作。

  2、發(fā)展上肢力量和身體協(xié)調(diào)性。

  3、培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。

  五、教學(xué)內(nèi)容(單元教學(xué)第3次課)

  1、復(fù)習(xí)籃球原地高、低運(yùn)球 2、學(xué)習(xí)行進(jìn)間直線高運(yùn)球 3、游戲:運(yùn)球接力

  六、教學(xué)重難點(diǎn)

  重點(diǎn):按球側(cè)后方 難點(diǎn):運(yùn)球與行進(jìn)節(jié)奏協(xié)調(diào)配合

  七、設(shè)計(jì)思路

  本課以口訣教學(xué)法為突破口。在教學(xué)中,根據(jù)籃球運(yùn)球的特點(diǎn)把重點(diǎn)技術(shù)提煉成口訣,用生動(dòng)、形象、精煉的口訣教學(xué)力求使學(xué)生較快較好地掌握原地低運(yùn)球的技術(shù)要領(lǐng),并始終貫穿于技術(shù)教學(xué)環(huán)節(jié)。讓學(xué)生在練習(xí)中能抓住口訣中的關(guān)鍵詞語(yǔ)指導(dǎo)自身的籃球低運(yùn)球技術(shù)學(xué)習(xí),既激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性,又活躍課堂學(xué)習(xí)氣氛,提高學(xué)習(xí)效果。

  八、教學(xué)過程

  1、導(dǎo)入與熱身

  通過常規(guī)練習(xí),宣布本課學(xué)習(xí)任務(wù)和要求,使學(xué)生較好遵守課堂常規(guī),明確課堂目標(biāo)。隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)中通過齊步走站成體操隊(duì)形,使學(xué)生接受組織紀(jì)律性教育,培養(yǎng)良好的形象及精神面貌神。球操的創(chuàng)編把運(yùn)球、玩球與韻律動(dòng)作有機(jī)結(jié)合,既達(dá)到活躍氣氛、激發(fā)興趣,又為主教材的學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。球操后的`玩球使學(xué)生的自主學(xué)習(xí),創(chuàng)造性學(xué)習(xí)得到體現(xiàn),也進(jìn)一步活躍了課堂學(xué)習(xí)氣氛。

  2、學(xué)練與體驗(yàn)

  1)師生先復(fù)習(xí)低運(yùn)球、高運(yùn)球的技術(shù),教師提示技術(shù)口訣,幫助輔導(dǎo)學(xué)困生掌握正確的技術(shù)動(dòng)作。

  2)學(xué)習(xí)行進(jìn)間直線高運(yùn)球,先集體學(xué)習(xí)技術(shù)口訣,教師講解示范技術(shù)動(dòng)作,提示重難點(diǎn)。教師然后組織學(xué)生進(jìn)行集體直線高運(yùn)球練習(xí),行進(jìn)間直線高運(yùn)球先走后到慢跑,再過渡到聽信號(hào)由行進(jìn)間高運(yùn)球變?cè)馗哌\(yùn)球或原地低運(yùn)球的游戲練習(xí),再進(jìn)行散點(diǎn)的分組自由直線高運(yùn)球練習(xí)。

  3)教師巡回指導(dǎo),輔導(dǎo)幫助學(xué)生學(xué)習(xí)正確的技術(shù)動(dòng)作。

  4)優(yōu)秀學(xué)生展示運(yùn)球動(dòng)作。

  5)通過游戲“運(yùn)球接力”檢查學(xué)生對(duì)行進(jìn)間運(yùn)球的掌握情況。

  3、放松與評(píng)價(jià)

  教師引導(dǎo)學(xué)生在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下模仿舞龍動(dòng)作進(jìn)行身心放松,教師適當(dāng)提點(diǎn)并參與其中。最后教師對(duì)本課進(jìn)行總結(jié)評(píng)價(jià)并提出要求。

  九、教學(xué)效果預(yù)計(jì)

  1、心理效果預(yù)測(cè):學(xué)生在老師、同伴的幫助及自身的努力下,學(xué)習(xí)興趣高漲,原地高、低運(yùn)球的技術(shù)得到鞏固,初步體驗(yàn)籃球行進(jìn)間直線高運(yùn)球的技術(shù),充分感受成功的喜悅、樹立了良好的自信心。

  2、生理負(fù)荷預(yù)測(cè)指標(biāo):

  平均心率:125次/分—130次/分練習(xí)密度:50%—55%強(qiáng)度指數(shù):1.3—1.4

  十、教學(xué)安全與提示

  1、認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動(dòng)。

  2、運(yùn)球時(shí)避免與同伴相撞。

  3、游戲時(shí)注意跑動(dòng)的路線,避免相撞。

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