給封控區(qū)的一封信(通用15篇)
在現(xiàn)實(shí)生活或工作學(xué)習(xí)中，大家都嘗試過(guò)寫(xiě)信吧，書(shū)信是人們表達(dá)情感的一種特別方式。寫(xiě)信的注意事項(xiàng)有許多，你確定會(huì)寫(xiě)嗎？以下是小編收集整理的給封控區(qū)的一封信，希望對(duì)大家有所幫助。
給封控區(qū)的一封信1
親愛(ài)的居民朋友們：
接朝陽(yáng)區(qū)疾控部門(mén)通知，10月20日朝豐家園社區(qū)8號(hào)院16號(hào)樓一名在集中隔離點(diǎn)的居民核酸檢測(cè)結(jié)果為陽(yáng)性,已轉(zhuǎn)至定點(diǎn)醫(yī)院隔離治療。
經(jīng)市、區(qū)疾控中心專(zhuān)家組研判：
朝豐家園8號(hào)院16號(hào)樓進(jìn)行臨時(shí)封控，參照高風(fēng)險(xiǎn)區(qū)管理，實(shí)行“區(qū)域封閉、足不出戶、上門(mén)服務(wù)”，臨時(shí)封控時(shí)間自2022年10月20日21時(shí)至2022年10月27日21時(shí)，臨時(shí)封控7天后，如封控期間所有人員核酸檢測(cè)陰性，則轉(zhuǎn)為參照中風(fēng)險(xiǎn)區(qū)管理，繼續(xù)管控3天，如人員環(huán)境檢測(cè)結(jié)果均為陰性，則可解管控。
朝豐家園8號(hào)（除外16號(hào)樓）進(jìn)行臨時(shí)管控，參照中風(fēng)險(xiǎn)區(qū)進(jìn)行管理，實(shí)行“一樓一網(wǎng)格、人不出網(wǎng)格、錯(cuò)峰取物”。臨時(shí)管控時(shí)間自2022年10月20日21時(shí)至2022年10月27日21時(shí)，如第7天人員和環(huán)境檢測(cè)結(jié)果均為陰性，則可解除臨時(shí)管控。
我們深知臨時(shí)封控管控會(huì)給您和家人帶來(lái)諸多不便，也希望在疫情防控的關(guān)鍵時(shí)期，請(qǐng)您給予理解和支持。為了您和家人的身體健康，特別向您作如下提示：
1.加入微信群。請(qǐng)還未入群的居民朋友盡快通過(guò)掃社工提供的二維碼加入本樓微信群，及時(shí)獲取最新信息和通知，配合社區(qū)和物業(yè)開(kāi)展工作。同時(shí)，您的'各項(xiàng)生活需求也可以通過(guò)微信群聯(lián)絡(luò)相關(guān)工作人員。
2.臨時(shí)封控區(qū)居民足不出戶。請(qǐng)臨時(shí)封控區(qū)的居民朋友們務(wù)必嚴(yán)格遵守居家隔離、足不出戶的規(guī)定，凡違反規(guī)定擅自外出的，一律轉(zhuǎn)至集中觀察點(diǎn)進(jìn)行集中觀察，觀察期重新計(jì)算，費(fèi)用自理，引起疫情傳播或者造成傳播風(fēng)險(xiǎn)的要依法追究法律責(zé)任。在臨時(shí)封控期間，如果您有任何困難和需求，隨時(shí)與我們聯(lián)系，我們將上門(mén)服務(wù)。
3.臨時(shí)管控區(qū)居民非必要不出門(mén)。鑒于此輪新型冠狀病毒傳播力極強(qiáng)的特點(diǎn)，為減少人員流動(dòng)，防止交叉感染，吸取已發(fā)生的傳染教訓(xùn)，避免因人員時(shí)空交集所帶來(lái)的傳染風(fēng)險(xiǎn)，我們?cè)谂R時(shí)管控區(qū)實(shí)施網(wǎng)格化管控，共劃分為16個(gè)網(wǎng)格，設(shè)立小區(qū)公共通道，在方便居民日常生活基礎(chǔ)上，降低由于人員交叉所帶來(lái)的疫情風(fēng)險(xiǎn)。請(qǐng)臨時(shí)管控區(qū)的居民朋友們非必要不出門(mén)，確需出門(mén)的，請(qǐng)?jiān)诠芸鼐W(wǎng)格內(nèi)活動(dòng)并佩戴N95口罩做好個(gè)人防護(hù)。我們將在網(wǎng)格內(nèi)提供核酸檢測(cè)等服務(wù)。
4.小區(qū)出入口管控情況。小區(qū)實(shí)行全天候管控。目前朝豐家園社區(qū)所有出入口已全部封閉，人員只進(jìn)不出。
5.生活必需品的保障。為減少與外界的接觸，請(qǐng)您通過(guò)快遞配送等方式采購(gòu)生活必需品，并盡量一次性采購(gòu)充足的基本生活用品。地區(qū)已組建生活保障組，臨時(shí)封控區(qū)我們將無(wú)接觸送到家門(mén)口，臨時(shí)管控區(qū)由我們送到您的樓門(mén)前，通知您下樓提取物品，請(qǐng)您寫(xiě)清收貨地址和收貨聯(lián)系電話。
6.就醫(yī)就診的保障。為滿足本小區(qū)居民就醫(yī)購(gòu)藥的需求，衛(wèi)健委專(zhuān)門(mén)抽調(diào)骨干醫(yī)務(wù)力量支援本小區(qū)防控工作，若您有就醫(yī)購(gòu)藥需求或出現(xiàn)發(fā)熱、干咳等癥狀，請(qǐng)通過(guò)微信群向包樓社工反映，我們將及時(shí)對(duì)接醫(yī)療保障組進(jìn)行解決。
7.小區(qū)環(huán)境消殺情況。按照區(qū)防控工作指引，在社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心的指導(dǎo)下，物業(yè)每天對(duì)小區(qū)樓道、電梯間等公共區(qū)域進(jìn)行兩次消殺作業(yè)。請(qǐng)您和家人一起認(rèn)真做好自身防護(hù)，保持室內(nèi)通風(fēng)和家庭內(nèi)部衛(wèi)生清潔。
8.有特殊困難請(qǐng)您聯(lián)系我們：
為了保障大家的正常生活,我們?yōu)榇蠹覝?zhǔn)備了蔬菜服務(wù)包,將于10月21日下午以后到貨,陸續(xù)發(fā)放,由于數(shù)量較多請(qǐng)您耐心等候。我們會(huì)通過(guò)物業(yè)、社區(qū)和樓棟微信群第一時(shí)間告知大家小區(qū)封控管控的最新情況。希望在這個(gè)特別的時(shí)段，為了您的身體健康和疫情防控工作需要，嚴(yán)格遵守管控要求，最大限度將社區(qū)疫情傳播風(fēng)險(xiǎn)降至最低，讓我們一起科學(xué)防控，為我們的健康，為小區(qū)的防疫工作取得勝利而共同努力！
xx社區(qū)居委會(huì)
xx管理公司
2022年10月20日
給封控區(qū)的一封信2
親愛(ài)的居民朋友們：
因社區(qū)內(nèi)出現(xiàn)新冠肺炎陽(yáng)性感染者，為了您的身體健康和疫情防控工作需求，對(duì)您所居住的區(qū)域（冠雅苑社區(qū)3號(hào)樓）進(jìn)行封控管理。具體解封時(shí)間根據(jù)核酸結(jié)果和疾控部門(mén)研判確定，我們將第一時(shí)間通知大家。
封控管理期間，如您在3號(hào)樓4單元居住，請(qǐng)您嚴(yán)格按照防疫要求，足不出戶，我們將到各戶采集核酸。如您在3號(hào)樓1單元、2單元、3單元、5單元居住，請(qǐng)您按照工作人員的指揮，按時(shí)到單元門(mén)口采集核酸，若采集核酸人員不全，將影響您居住的.樓宇解封。
我們將為每戶居民配發(fā)蔬菜包，請(qǐng)您不要著急購(gòu)置非必需的生活物資。封控管理期間，我們將全力保障您的日常生活需求，您可在每日8：00-20：00通過(guò)線上購(gòu)買(mǎi)生活必須物資，我們的工作人員會(huì)將您所購(gòu)買(mǎi)的應(yīng)急、日用必需物品及外賣(mài)食品等及時(shí)送到您家門(mén)口。下單時(shí)請(qǐng)您務(wù)必備注好姓名、聯(lián)系電話、配送地址。
我們充分理解居家隔離觀察所帶來(lái)的種種煩惱，我們的心情和您一樣，都熱切期盼著能夠早日打開(kāi)房門(mén)。請(qǐng)您配合封控管理工作，做好居家防護(hù)，保護(hù)好自己，保護(hù)好家人。封控管理期間，您有任何問(wèn)題可以聯(lián)系xx。
再次感謝您的理解和支持！祝您身體健康、闔家幸福！
給封控區(qū)的一封信3
尊敬的各位家長(zhǎng)、親愛(ài)的同學(xué)們：
目前，全國(guó)人民都在抗擊新冠肺炎疫情，在這場(chǎng)特殊的戰(zhàn)役中，學(xué)校倍加惦記、牽掛著同學(xué)們和家長(zhǎng)們的健康與平安。在牡丹江市教育局的有力組織和部署下，我們學(xué)校45個(gè)班級(jí)的班主任老師，每天都對(duì)即將返牡的學(xué)生和家長(zhǎng)情況進(jìn)行詳細(xì)的記錄和統(tǒng)計(jì)，在此，學(xué)校對(duì)家長(zhǎng)和同學(xué)們一直以來(lái)的大力配合表示衷心的`感謝!為有效抗擊疫情蔓延，確保春季開(kāi)學(xué)工作平穩(wěn)有序。真誠(chéng)希望家長(zhǎng)朋友和同學(xué)們響應(yīng)號(hào)召、密切配合、科學(xué)防控，確保廣大學(xué)生及家長(zhǎng)朋友們健康平安。
一、堅(jiān)持“非必須，不外出”
開(kāi)學(xué)前，大家要堅(jiān)持“非必須，不外出”。如必須外出，務(wù)必正確佩戴口罩，盡量避開(kāi)人員密集場(chǎng)所，避免近距離與人面對(duì)面的交流。外出回來(lái)，必須及時(shí)洗手、洗臉。由外地返牡的學(xué)生和家長(zhǎng)，在返程前第一時(shí)間向班主任告知返牡始發(fā)地、乘坐交通工具、到牡居住地所在社區(qū)和詳細(xì)居住地址。返程途中，要全程佩戴有效醫(yī)用口罩和一次性手套，不用手接觸口鼻眼，主動(dòng)配合體溫檢測(cè)。由外地返牡的學(xué)生及家長(zhǎng)到家后第一時(shí)間要與所在社區(qū)聯(lián)系并上報(bào)行程，進(jìn)行居家隔離觀察14天(請(qǐng)返牡的同學(xué)和家長(zhǎng)們合理安排好時(shí)間)，并保留車(chē)票或網(wǎng)絡(luò)購(gòu)票截圖，私家車(chē)要保留高速公路的入牡信息憑據(jù)或社區(qū)報(bào)道信息憑據(jù)，開(kāi)學(xué)初上交《長(zhǎng)安小學(xué)學(xué)生居家隔離14天健康報(bào)告表》，學(xué)校進(jìn)行備案。
二、堅(jiān)持“好習(xí)慣，促健康”
一直居家的同學(xué)和家長(zhǎng)，要繼續(xù)加強(qiáng)自身防護(hù)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，勤洗手、勤消毒、勤通風(fēng)，適度運(yùn)動(dòng)、合理飲食、規(guī)律作息、充足睡眠，踐行健康生活方式，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。若出現(xiàn)相關(guān)感冒、發(fā)燒癥狀，第一時(shí)間告知班主任，并向社區(qū)、衛(wèi)健部門(mén)報(bào)告，佩戴口罩及時(shí)到就近指定醫(yī)院發(fā)熱門(mén)診規(guī)范診療。做到早發(fā)現(xiàn)、早報(bào)告、早隔離、早治療。如果在居家過(guò)程中，您心里有小煩惱和小困惑，也可以與我們學(xué)校的知心姐姐——路明老師和張欣老師聯(lián)系，她們?cè)敢鉃榧议L(zhǎng)和同學(xué)們提供心理援助，傳遞一份特殊的愛(ài)。路明老師電話：xxx；張欣老師電話：xxx。
三、堅(jiān)持“嚴(yán)監(jiān)管，保安全”
學(xué)生開(kāi)學(xué)返校當(dāng)天將采取錯(cuò)峰入校和放學(xué)。嚴(yán)控入校管理，進(jìn)入校內(nèi)的所有人員，均需接受體溫檢測(cè)，體溫正常方可入校。返校教師和學(xué)生均要填寫(xiě)健康卡，不允許患病或未解除醫(yī)學(xué)觀察人員上學(xué)。外出返校的教師和學(xué)生，確認(rèn)隔離14天無(wú)癥狀將《長(zhǎng)安小學(xué)學(xué)生居家隔離14天健康報(bào)告表》上交學(xué)校保健室，并由保健老師做好登記方可返校，做到全覆蓋、無(wú)遺漏。疫情結(jié)束前，師生在校期間將全程佩戴口罩，因此，請(qǐng)家長(zhǎng)為孩子準(zhǔn)備數(shù)量充足的口罩。
溫馨提示
多通風(fēng)勤洗手戴口罩
各位同學(xué)、家長(zhǎng)朋友們,疫情防控關(guān)乎每個(gè)人的生命健康，需要大家的共同努力。讓我們?cè)诟骷?jí)政府和上級(jí)部門(mén)的堅(jiān)強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)下，齊心協(xié)力，步調(diào)一致，眾志成城，為堅(jiān)決打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)貢獻(xiàn)一份力量!
xxx
20xx年4月25日
給封控區(qū)的一封信4
親愛(ài)的同學(xué)們：
如同殘冬的掙扎遲滯了春風(fēng)的訊息，近日武漢市區(qū)出現(xiàn)個(gè)別散發(fā)疫情，使熱鬧再起的校園受到考驗(yàn)，也擾亂了大家的學(xué)習(xí)生活，甚至自由出行受到了一定限制。而這其中，我們小部分同學(xué)為了學(xué)校的整體安全，在校內(nèi)外集中隔離，承受著更大的壓力，也更讓人惦念。
隔離是阻斷疫情傳播的有效手段。隔離期間的言行，表現(xiàn)出你們是勇于擔(dān)責(zé)的一代，也成為你們成長(zhǎng)、成熟、成人的見(jiàn)證。目前，疫情形勢(shì)正平穩(wěn)向好發(fā)展，但你們這種顧全大局的胸懷令全院師生銘感、欣慰，舍己為人的擔(dān)當(dāng)換來(lái)的結(jié)果是校園無(wú)一確診病例--武生院平安無(wú)事！
讓我們堅(jiān)定抗疫必勝的信心，一時(shí)的隔離是為了更美好的相聚。在此，我們向全體同學(xué)發(fā)出以下倡議:
一、關(guān)注疫情發(fā)展，樹(shù)立大局觀念
及時(shí)關(guān)注疫情信息，主動(dòng)配合防控措施；進(jìn)而了解校外防疫動(dòng)態(tài)，特別是知曉這次戰(zhàn)“疫”中的感人事跡，做“戰(zhàn)疫”中“最好的自己”。
二、保持良好作息，讓書(shū)香伴成長(zhǎng)
雖然被迫“禁足”，仍應(yīng)休息有度、學(xué)習(xí)有節(jié)、鍛煉有序，保持身心健康、學(xué)業(yè)進(jìn)步。雖然身在“斗室”，正可以變宿舍為課堂，細(xì)讀、深思、激辯、勤寫(xiě)，以“待收拾舊山河，從頭越”的心態(tài)，迎接“仰天大笑出門(mén)去”的.勝利。
三、加強(qiáng)內(nèi)外聯(lián)系，溫情助力成長(zhǎng)
風(fēng)雨之后見(jiàn)彩虹，荊棘過(guò)后見(jiàn)真情。親情、友情、同學(xué)情是你們戰(zhàn)勝疫情的強(qiáng)大動(dòng)力。隔離期間，希望你們與親友密切聯(lián)系、互相支持，與同學(xué)彼此包容、相互鼓勵(lì)。在暗黑的日子里，讓自己成為照亮他人、刺破陰霾的那一束光。
在這場(chǎng)沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)役中，沒(méi)有旁觀者。全校兩萬(wàn)多人時(shí)刻牽掛著你們，每天為大家服務(wù)的老師、志愿者、醫(yī)護(hù)人員誓與你們同堅(jiān)守、共進(jìn)退。同學(xué)們，你見(jiàn)到他們時(shí)，也請(qǐng)道一聲“辛苦”、說(shuō)一句“謝謝”，我們都是“局中人”。
親愛(ài)的同學(xué)們，春日的暖陽(yáng)已照耀大地，相信我們不久就能摘下口罩，露出燦爛的笑臉。
管理學(xué)院·文學(xué)院黨總支
20xx.2.28
給封控區(qū)的一封信5
處于疫情封控區(qū)、管控區(qū)的各位干警：
此時(shí)，或許你正在樓下排隊(duì)做核酸，或許你正在家里遠(yuǎn)程處理工作，或許你正在小區(qū)業(yè)主群里安撫情緒激動(dòng)的鄰居，無(wú)論身處何時(shí)，聽(tīng)從指揮、安心宅家、主動(dòng)作為的你們，都是我們打贏這場(chǎng)疫情防控阻擊戰(zhàn)的強(qiáng)大力量。面對(duì)突如其來(lái)的“8.25”疫情，全市部分小區(qū)被封控、被管控，疫情防控形勢(shì)牽動(dòng)著每一位成都人的心。值此之際，謹(jǐn)向你們致以誠(chéng)摯的問(wèn)候，向服務(wù)群眾參與志愿工作的你們點(diǎn)贊，向默默支持你們的家人致以最衷心的感謝!
請(qǐng)大家堅(jiān)信，院黨組是你們最堅(jiān)強(qiáng)的后盾！始終與大家戰(zhàn)斗在一起、奮斗在一起、團(tuán)結(jié)在一起。各位干警及家人如有困難，請(qǐng)及時(shí)告知所在部門(mén)負(fù)責(zé)人，各部門(mén)收集后報(bào)告院黨組，院黨組一定努力解決大家的后顧之憂。相信在黨委政府的正確領(lǐng)導(dǎo)下，在萬(wàn)眾一心的成都市民支持理解下，在你們的.高度配合下，我們必將取得這場(chǎng)疫情防控戰(zhàn)爭(zhēng)的勝利！
最后，院黨組向你們提出如下倡議：
請(qǐng)時(shí)刻保持冷靜主動(dòng)配合。在居家隔離、集中隔離期間，要保持身心健康，堅(jiān)決聽(tīng)從社區(qū)管理，做好自身健康監(jiān)測(cè)。請(qǐng)堅(jiān)決做好表率嚴(yán)守紀(jì)律。落實(shí)做好個(gè)人防護(hù)、守好防控紀(jì)律，以自己的模范言行影響身邊人；嚴(yán)守紀(jì)律規(guī)定，不隨意轉(zhuǎn)發(fā)擴(kuò)散未經(jīng)證實(shí)的疫情信息，引導(dǎo)身邊人不信謠、不傳謠、聽(tīng)官宣。請(qǐng)主動(dòng)亮明身份積極請(qǐng)戰(zhàn)。要主動(dòng)以普通黨員或志愿者身份踴躍報(bào)名參加志愿活動(dòng)，聽(tīng)從指揮，協(xié)助社區(qū)做好人員排查、核酸檢測(cè)、物資配送等工作。
在疫情面前，我們都不是局外人；在健康面前，我們每個(gè)人都是責(zé)任人。讓我們迅速行動(dòng)、全力以赴，主動(dòng)作為、盡職擔(dān)當(dāng)，凝聚起堅(jiān)決打贏這場(chǎng)疫情防控阻擊戰(zhàn)的磅礴力量，為切實(shí)保障人民群眾身體健康貢獻(xiàn)金牛法院人力量！
xx市xx區(qū)人民法院黨組
20xx年8月30日
給封控區(qū)的一封信6
廣大來(lái)（返）寧人員：
近期，國(guó)內(nèi)多個(gè)省份發(fā)生聚集性疫情，受部分省市疫情外溢影響，我市持續(xù)報(bào)告本土新冠肺炎確診病例和無(wú)癥狀感染者，防控形勢(shì)嚴(yán)峻復(fù)雜。奧密克戎毒株傳播能力更強(qiáng)、潛伏期更短，給防控工作帶來(lái)更大難度。為筑牢疫情“外防輸入、內(nèi)防反彈”防線，最大限度保護(hù)您和家人的身體健康，現(xiàn)就來(lái)（返）寧有關(guān)事項(xiàng)提醒如下：
一、來(lái)（返）寧，應(yīng)報(bào)備。省外來(lái)（返）寧人員，以及近期有高低風(fēng)險(xiǎn)區(qū)旅居史的來(lái)（返）寧人員，請(qǐng)您提前通過(guò)“來(lái)（返）寧人員信息申報(bào)系統(tǒng)”登記信息，主動(dòng)向所在單位、社區(qū)或入住的酒店賓館報(bào)備。此外，來(lái)（返）寧需憑48小時(shí)內(nèi)核酸檢測(cè)陰性證明乘坐交通工具。
二、來(lái)（返）寧，守規(guī)定。抵寧后，請(qǐng)您及時(shí)主動(dòng)配合“落地檢”及健康監(jiān)測(cè)，按規(guī)定頻次開(kāi)展核酸檢測(cè)。如您是從省外來(lái)（返）寧的，需進(jìn)行3天健康監(jiān)測(cè)，在抵達(dá)我市的首站進(jìn)行一次核酸“落地檢”，前三天內(nèi)每天進(jìn)行一次核酸檢測(cè)（3天3檢）；如您是從本省外市來(lái)（返）寧的，需在12小時(shí)內(nèi)開(kāi)展一次核酸檢測(cè)，在寧不超過(guò)3天的`，再開(kāi)展一次核酸檢測(cè)，超過(guò)3天的按要求參加常態(tài)化區(qū)域核酸檢測(cè)；如您在7日內(nèi)有國(guó)內(nèi)高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)旅居史，請(qǐng)主動(dòng)報(bào)備、配合查驗(yàn)，并按照要求落實(shí)閉環(huán)管控措施。
三、來(lái)（返）寧，強(qiáng)防護(hù)。您在來(lái)（返）寧途中，請(qǐng)盡量選擇直達(dá)交通工具，減少旅途中轉(zhuǎn)，避開(kāi)高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)，全程做好個(gè)人防護(hù)和健康監(jiān)測(cè)。抵寧后，在健康監(jiān)測(cè)期間，非必要不外出，如確需外出，請(qǐng)避免前往人員密集場(chǎng)所或參加聚集性活動(dòng)，外出時(shí)全程佩戴口罩，避免乘坐公共交通工具，與他人保持一米安全距離。同時(shí)，請(qǐng)您密切關(guān)注自身及家人健康狀況，如出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力等癥狀，及時(shí)到醫(yī)療機(jī)構(gòu)發(fā)熱門(mén)診就醫(yī)，途中要避免乘坐公共交通工具，做好個(gè)人防護(hù)。
四、來(lái)（返）寧，驗(yàn)碼行。本輪疫情病毒傳染性、隱匿性、逃逸性強(qiáng)，作為自身健康第一責(zé)任人，您在順利度過(guò)健康監(jiān)測(cè)期后，請(qǐng)繼續(xù)保持勤洗手、戴口罩、多通風(fēng)、少聚集等良好衛(wèi)生習(xí)慣；進(jìn)入商場(chǎng)、餐廳、酒店等公共場(chǎng)所，通過(guò)地鐵、公交、出租車(chē)（網(wǎng)約車(chē)）等公共交通出行時(shí)，請(qǐng)規(guī)范佩戴口罩、主動(dòng)出示健康碼，并配合做好查驗(yàn)等防控措施。
年末寒假將至，又到大學(xué)生離�；貙帟r(shí)。待你們回到南京后，也請(qǐng)遵守當(dāng)前的各項(xiàng)防疫政策，減少不必要聚集活動(dòng)，確保自己和家人的健康安全。
給封控區(qū)的一封信7
尊敬的白衣天使們：
你們好！在我的記憶里，你們是所有小孩子的噩夢(mèng)，包括我。想起那件“白大褂”，就想起那根扎進(jìn)肉，便痛入骨髓的針頭，可是通過(guò)這次疫情，我重新認(rèn)識(shí)了你們，重新認(rèn)識(shí)了這件“白大褂”，因?yàn)橛兴覀兛梢园残恼诩依�，等著病毒散去，它是抵抗病毒的英雄，是生命的守護(hù)者。
無(wú)論疫情多么嚴(yán)重，無(wú)論傳染性多么強(qiáng)，你們都會(huì)沖在最前面，主動(dòng)請(qǐng)纓，臨難而上，冒著被感染的危險(xiǎn)，為病人控制病情而奮戰(zhàn)著，每天都穿著笨重的防護(hù)服，不吃不喝幾個(gè)小時(shí)，又悶又累的你們是怎么熬過(guò)來(lái)的?難怪你們有時(shí)站著都能睡著，而當(dāng)你們?nèi)∠驴谡�，臉上的勒痕是你們最美�?印記，在你們無(wú)私的奉獻(xiàn)下，在你們忘我的守護(hù)下，在全國(guó)人民共同的努力下，我們的祖國(guó)一定能戰(zhàn)勝病毒，讓我們一起迎接春天的到來(lái)吧！我是一名學(xué)生，我向你們致敬，送上一個(gè)少先隊(duì)員最崇高的敬意，我向你們保證，以后我一定會(huì)好好學(xué)習(xí)，將來(lái)成為一名和你們一樣，對(duì)社會(huì)有貢獻(xiàn)的人。
祝愿：您們能早日凱旋歸來(lái)！
寫(xiě)信人：
20xx年xx月xx日
給封控區(qū)的一封信8
各位業(yè)主朋友們：
大家辛苦了！一場(chǎng)突如其來(lái)的新冠肺炎疫情，打亂了寧?kù)o祥和的生活節(jié)奏，也給泉州按下了“慢行鍵”，我們小區(qū)由此成為第一批封控區(qū)域。封控10天來(lái)，大家嚴(yán)守防疫要求，積極配合、同舟共濟(jì)、守望相助，為全市取得疫情防控階段性成果做出了努力。當(dāng)前，疫情防控形勢(shì)依然嚴(yán)峻，小區(qū)的防控工作刻不容緩！在此，我們謹(jǐn)向大家提出如下倡議：
一、堅(jiān)守封控管理要求。嚴(yán)格落實(shí)“區(qū)域封閉、足不出戶、服務(wù)上門(mén)”的防控措施，不串門(mén)、不聚集、不外出。聽(tīng)從工作人員及志愿者的.通知指引，及時(shí)、有序到達(dá)指定地點(diǎn)開(kāi)展核酸檢測(cè)。積極配合開(kāi)展排查登記、試劑自測(cè)、流調(diào)篩查等。
二、加強(qiáng)自我健康監(jiān)測(cè)。堅(jiān)持每日測(cè)量體溫，如有發(fā)熱等不適癥狀，及時(shí)與管理人員聯(lián)系，并做好個(gè)人防護(hù)，確保早發(fā)現(xiàn)、早報(bào)告、早診斷、早治療。
三、養(yǎng)成文明生活方式。做到勤洗手，室內(nèi)勤通風(fēng)、勤換氣，家居用品做到勤清潔、勤消毒。提倡減少一次性用品使用、不采購(gòu)酒、奶茶、飲料等非生活必需品的方式，盡量減少垃圾。堅(jiān)決杜絕亂堆亂放、亂扔垃圾行為，廢棄口罩不隨意丟棄，切實(shí)減少傳染源
四、不信不傳不造謠言。不發(fā)布虛假信息，積極主動(dòng)配合疫情防控人員做好正面宣傳，主動(dòng)關(guān)注和學(xué)習(xí)各大權(quán)威部門(mén)發(fā)布的疫情防控知識(shí)。積極發(fā)動(dòng)家人、身邊親友和左鄰右舍做好個(gè)人防護(hù)、守好防控紀(jì)律。
市下派工作隊(duì)克服各種困難，盡力為我們提供各項(xiàng)必要的生活醫(yī)療保障服務(wù)。大家若有任何困難問(wèn)題，可通過(guò)微信、電話方式與他們聯(lián)系。
全體業(yè)主朋友們，今天的封控、封閉，是為了明天的自由、自在。讓我們行動(dòng)起來(lái)，團(tuán)結(jié)一致、眾志成城，共同參與、攜手前行，共同打贏小區(qū)疫情防控“保衛(wèi)戰(zhàn)”！
愿疫情散去，春天正當(dāng)時(shí)。
xxx
20xx年xx月xx日
給封控區(qū)的一封信9
廣大居民朋友：
新冠疫情席卷全球已近三年，三年來(lái)全市上下齊心協(xié)力、眾志成城，高效阻擊多輪新冠疫情，以最短時(shí)間實(shí)現(xiàn)復(fù)工復(fù)產(chǎn)復(fù)市，社會(huì)大局始終和諧穩(wěn)定、民眾生活井然有序。這得益于廣大醫(yī)護(hù)工作者逆向前行、奮力戰(zhàn)疫，得益于廣大干部冒酷暑采樣、迎寒風(fēng)盤(pán)查，更得益于全市居民群眾積極配合、主動(dòng)參與，在此衷心感謝全市父老鄉(xiāng)親及來(lái)（返）松人員對(duì)疫情防控工作的理解和支持！
行百里者半九十。近期國(guó)內(nèi)新冠病毒肺炎疫情多點(diǎn)散發(fā)、局部暴發(fā)，防控形勢(shì)嚴(yán)峻復(fù)雜。我省也時(shí)有零星感染者出現(xiàn)，雖然疫情平穩(wěn)可控、續(xù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)較低，但也為我們敲響了警鐘。經(jīng)過(guò)對(duì)近三年抗疫經(jīng)歷的總結(jié)，不難發(fā)現(xiàn)，規(guī)模性疫情易發(fā)與旅游、婚宴、聚會(huì)等聚集性活動(dòng)有關(guān)，因此做好當(dāng)前疫情防控最有效辦法就是拉開(kāi)距離。但拉開(kāi)距離不等于疏遠(yuǎn)親情，這是為保護(hù)好我們家人、親人、朋友的身體健康所作出的隱忍和奉獻(xiàn)。
戰(zhàn)疫至今，病毒的狡猾有目共睹，其致病機(jī)理、傳播途徑也遠(yuǎn)比我們想象的.復(fù)雜，任何紕漏差池都可能為其大開(kāi)擴(kuò)散之門(mén)。誰(shuí)不當(dāng)回事、誰(shuí)疲沓大意，病毒就會(huì)在他這里撕開(kāi)口子，進(jìn)而危害社區(qū)、村屯乃至全市的安全。所以規(guī)范防護(hù)、遵規(guī)守矩，不僅是如何對(duì)待自身健康的小問(wèn)題，更是事關(guān)社會(huì)責(zé)任、公共安全的大問(wèn)題。那么如何不被感染和感染后不再傳給他人？是我們現(xiàn)在急需考慮的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題。一方面，應(yīng)牢記我們都是自己健康的“第一責(zé)任人”，接種疫苗，養(yǎng)成規(guī)范佩戴口罩，勤洗手，勤通風(fēng)，不聚集、少聚會(huì)的生活習(xí)慣，不到中高風(fēng)險(xiǎn)的地區(qū)去，謝絕接待涉疫地區(qū)人員。另一方面，就是出發(fā)前和返回后主動(dòng)向居住地所在社區(qū)、村屯咨詢(xún)防控政策并報(bào)備。嚴(yán)格按照《新型冠狀病毒肺炎防控方案（第九版）》要求，自覺(jué)落實(shí)自我管控。比如，有低風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)7天旅居史的人員，3天內(nèi)應(yīng)完成兩次核酸檢測(cè)，并做好健康監(jiān)測(cè)。比如，有中風(fēng)險(xiǎn)區(qū)7天旅居史的人員，采取7天居家隔離醫(yī)學(xué)觀察，在居家隔離醫(yī)學(xué)觀察第1、4、7天各開(kāi)展一次核酸檢測(cè)。再比如，有高風(fēng)險(xiǎn)區(qū)7天旅居史的人員，采取7天集中隔離醫(yī)學(xué)觀察，在集中隔離第1、2、3、5、7天各開(kāi)展一次核酸檢測(cè)。
疫情防控、人人有責(zé)，多一分預(yù)防，少一分風(fēng)險(xiǎn)！讓我們共同努力，筑牢疫情防控屏障。只有保護(hù)好自己，才能保護(hù)好您的家人、朋友以及這座城市！才能讓這座城市永遠(yuǎn)有人間煙火氣，永不停歇、一直向前。最后，讓我們攜起手來(lái)共御疫情寒冬，靜待春暖花開(kāi)！
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20xx年X月XX日
給封控區(qū)的一封信10
居民朋友們：
大家好！
新冠疫情來(lái)勢(shì)洶洶，先鋒進(jìn)入戰(zhàn)時(shí)狀態(tài)已有半個(gè)月，有20多名陽(yáng)性確診病例送去醫(yī)治，3000多名密切接觸者被送出隔離，傳播鏈條有效阻斷，總體勢(shì)頭趨向平穩(wěn)。但是，土話講，針眼大的洞能漏斗大的風(fēng)，身邊的風(fēng)險(xiǎn)不能忽視！特別陽(yáng)性患者許某河、薛某平的.往來(lái)人員，仍有一些在小區(qū)里居住，隨時(shí)存在著傳播風(fēng)險(xiǎn)。為此，呼吁大家做到以下幾點(diǎn)：
一是嚴(yán)格居家，絕不出門(mén)串門(mén)聚集
根據(jù)國(guó)家法律，也為了居民安全，封控區(qū)內(nèi)嚴(yán)禁居民流動(dòng)串門(mén)，嚴(yán)禁聚集打牌，核酸檢測(cè)、生活物資等均由政府人員服務(wù)上門(mén)。一旦導(dǎo)致病毒傳播，不但害人害己害了整個(gè)小區(qū)，還觸犯法律要承擔(dān)刑事責(zé)任吃官司。首例患者王某龍就是被刑事處理的典型。
二是生活需求，街村干部服務(wù)上門(mén)
街道保供組有30多人，專(zhuān)門(mén)為封控區(qū)群眾供應(yīng)物資，當(dāng)日下午三點(diǎn)前下訂單，保證次日送貨上門(mén)。米面油肉奶等均由市內(nèi)大型超市供應(yīng)，價(jià)格為超市價(jià)格，免費(fèi)轉(zhuǎn)運(yùn)配送。為方便居民，若有封控區(qū)外親戚提供物資物品的，可送至各執(zhí)勤卡口，也由街道工作人員轉(zhuǎn)運(yùn)至小區(qū)，并統(tǒng)一配送上門(mén)。請(qǐng)大家安心放心。
三是健康管理，積極配合檢測(cè)核酸
每日上午，街道醫(yī)務(wù)人員會(huì)上門(mén)采集核酸樣本，請(qǐng)居民朋友認(rèn)真配合，提前準(zhǔn)備好采樣碼，戴好口罩，工作人員上門(mén)時(shí)迅速配合采集到位。工作人員穿著防護(hù)服，每天爬十幾層的樓房，為了大家的健康不懼風(fēng)險(xiǎn)、吃盡辛苦，請(qǐng)居民朋友一定要理解配合。
以上呼吁，請(qǐng)小區(qū)內(nèi)的黨員干部、教育衛(wèi)生從業(yè)人員帶頭執(zhí)行，并做好宣傳解釋工作。街道開(kāi)通服務(wù)熱線：86567001，有任何情況都可撥打熱線咨詢(xún)。
居民朋友們，先鋒疫情防控到了最緊要的關(guān)頭。我們有近千人的黨員干部和志愿者隊(duì)伍，24小時(shí)戰(zhàn)斗在一線，他們絕大多數(shù)也有10多天沒(méi)有回家沒(méi)有見(jiàn)到家人了。你們出不了的家門(mén)，正是他們?nèi)账家瓜肱沃厝サ募议T(mén)。前進(jìn)一步，海闊天空，后退一步，萬(wàn)丈懸崖。希望大家咬緊牙關(guān)，堅(jiān)定信心，堅(jiān)持堅(jiān)持再堅(jiān)持，盡快迎來(lái)解除封控的美好春天！
給封控區(qū)的一封信11
親愛(ài)的居民朋友們：
5月份以來(lái)，鄭州市遭遇了本輪疫情，擾亂了這座城市里每個(gè)人的生活。在大家的共同努力下，疫情取得了階段性勝利，全市疫情得到有效控制。但由于奧密克戎毒株具有傳播性強(qiáng)、隱匿性強(qiáng)的特點(diǎn)，為疫情防控帶來(lái)了難度，為了控制疫情蔓延，封控區(qū)、管控區(qū)的居民用自己當(dāng)下的“暫�！比Q取疫情防控的勝利。
我們深知，疫情通報(bào)里的每一個(gè)信息、核酸檢測(cè)的每一次結(jié)果，都凝結(jié)著一線防疫人員的辛勤汗水，都飽含著封控區(qū)、管控區(qū)居民朋友的理解與寬容。這里，我們要向所有在封控區(qū)、管控區(qū)戰(zhàn)袍未解、連續(xù)奮戰(zhàn)的抗疫戰(zhàn)士們道一聲辛苦、問(wèn)一聲平安；要向始終沖鋒在一線的“大白”、“小藍(lán)”、“志愿紅”們致一份敬意，送一份祝福。同時(shí)，還要向顧全大局、支持配合疫情防控工作的'居民朋友們道一聲感謝：感謝你們的理解與包容，守護(hù)我們共同的家園。
疫情猶如一場(chǎng)大考，既考驗(yàn)著社會(huì)治理能力，也考驗(yàn)著每個(gè)人的責(zé)任與擔(dān)當(dāng)。目前，來(lái)自各個(gè)戰(zhàn)線的工作者，志愿者，保障人員正與社區(qū)工作人員一道為封控區(qū)、管控區(qū)居民的健康安全保駕護(hù)航。我們將全力以赴做好核酸篩查工作，最大限度、最快時(shí)間消除潛在安全風(fēng)險(xiǎn)；我們將全力保障物資供應(yīng)，確保封控區(qū)、管控區(qū)居民的民生物資，供得上，不斷檔；我們將用心、用情提供暖心服務(wù)，保障您生活和就醫(yī)的需求，解決您的“急難愁盼”，盡心盡力守護(hù)好您的生命安全和身體健康，
朋友們：今天的暫停是為了把病毒截下來(lái)、把傳染斷下來(lái)，您和我們一樣，都是這場(chǎng)疫情防控阻擊戰(zhàn)中的戰(zhàn)斗員，請(qǐng)您務(wù)必在暫時(shí)的安靜中做好自我管理。讓我們眾志成城、守好小家，護(hù)好大家，用最快速度、最短時(shí)間撲滅疫情燃點(diǎn)，我們定將在希望中迎來(lái)更美好的相遇！
此致
敬禮！
寫(xiě)信人：XXX
20xx年XX月XX日
給封控區(qū)的一封信12
居民朋友：
在大家的共同努力下，部分封控區(qū)、管控區(qū)和防范區(qū)迎來(lái)了降級(jí)解控的日子。感謝居民朋友們?cè)谶@段攜手抗疫的日子里，積極配合，共克時(shí)艱，在此表示誠(chéng)摯的問(wèn)候！大家向往美好和春天的心意我們感同身受，但為了全面完成疫情防控工作，仍不要麻痹大意，在此溫馨提示：
1、管控區(qū)（參照管控區(qū)）居民解除管控后，再進(jìn)行7天自我健康監(jiān)測(cè)，并在健康監(jiān)測(cè)的第3天和第7天分別進(jìn)行一次核酸檢測(cè)，檢測(cè)結(jié)果陰性后可恢復(fù)正常生活；健康監(jiān)測(cè)期間，嚴(yán)格限制聚集，避免乘坐公共交通工具，非必要不出門(mén)。尚處在管控區(qū)的`居民，仍需遵守“只進(jìn)不出、人不出區(qū)、嚴(yán)禁聚集”的要求。
2、封控區(qū)降級(jí)為管控區(qū)后,該區(qū)域居民仍要積極配合防控要求，前3天，每間隔24小時(shí)連續(xù)3次進(jìn)行核酸檢測(cè)，并在第7天進(jìn)行一次核酸檢測(cè)，結(jié)果均為陰性可解除管控，并完成后續(xù)7天自我健康監(jiān)測(cè)，自我健康監(jiān)測(cè)要求同上。
3、防范區(qū)已進(jìn)行2次核酸檢測(cè)，結(jié)果均為陰性的居民，可恢復(fù)正常工作生活，但仍需做好7天自我健康監(jiān)測(cè)，嚴(yán)格限制聚集，避免乘坐公共交通工具，非必要不離開(kāi)本市。仍納入防范區(qū)管理的居民，請(qǐng)根據(jù)社區(qū)通知，按時(shí)到指定地點(diǎn)進(jìn)行核酸檢測(cè)。
再次感謝居民朋友們積極響應(yīng)、大力配合，為早日恢復(fù)正常生活做出了無(wú)可替代的努力。請(qǐng)您和家人繼續(xù)保持戴口罩、勤洗手、常通風(fēng)等良好生活習(xí)慣，做好個(gè)人健康監(jiān)測(cè)，如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、肢體疼痛等癥狀，要遠(yuǎn)離他人、及時(shí)自我隔離，第一時(shí)間通知村居社區(qū)，將有專(zhuān)人上門(mén)幫助。
為了您和家人的生命安全和身體健康，讓我們同舟共濟(jì)、齊心向前，早日驅(qū)散疫情陰霾、擁抱美好生活！
此致
敬禮！
寫(xiě)信人：XXX
20xx年XX月XX日
給封控區(qū)的一封信13
各位村民朋友：
您好！根據(jù)《仙游縣應(yīng)對(duì)新型冠狀病毒感染肺炎疫情工作指揮部第8號(hào)通告》的要求，我鎮(zhèn)后沈村、寶坑村中風(fēng)險(xiǎn)區(qū)正實(shí)施封控管理。為有效防止疫情擴(kuò)散，切實(shí)保障您與廣大群眾健康安全，請(qǐng)您在區(qū)域?qū)嵭蟹饪毓芾砥陂g，配合做好以下工作：
一、做好防護(hù)不出門(mén)。
切實(shí)做到足不出戶；居家隔離期間也要佩戴口罩，盡量減少家庭成員之間的接觸；加強(qiáng)健康觀察，配合所在村實(shí)行每日3次以上的體溫檢測(cè)（早、午、晚各1次，間隔至少4小時(shí)），并如實(shí)報(bào)告測(cè)溫結(jié)果；如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀，及時(shí)報(bào)告包保專(zhuān)班人員；注意勤洗手、勤開(kāi)窗通風(fēng)，清淡飲食、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，注意休息、適當(dāng)鍛煉，保持良好體質(zhì)，保持平和心態(tài)。
二、規(guī)范就醫(yī)不慌亂。
村民如有就醫(yī)需求，原則上在區(qū)域內(nèi)解決。發(fā)熱患者（發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）覺(jué)減退、腹瀉等）、非發(fā)熱患者、特殊患者（如血液透析等需定期到醫(yī)院治療的'），可先聯(lián)系包保專(zhuān)班人員或撥打所在村衛(wèi)生所電話進(jìn)行咨詢(xún)，如確需送醫(yī)院進(jìn)一步檢查或治療的，經(jīng)鎮(zhèn)指揮部同意后，安排專(zhuān)人專(zhuān)車(chē)，全程做好個(gè)人防護(hù)，落實(shí)閉環(huán)管理；村民也可以搜索“福建健康”微信小程序關(guān)注進(jìn)入“公益健康咨詢(xún)頁(yè)面”，或依托“12345”市民熱線，通過(guò)線上問(wèn)診、在線結(jié)算、藥品配送等形式網(wǎng)絡(luò)就診。
三、線上采購(gòu)不聚集。
居家隔離期間，村民可以以線上方式下單采購(gòu)；也可以通過(guò)村微信群，反饋生活物資需求，由鎮(zhèn)、村統(tǒng)籌安排。保供應(yīng)企業(yè)將按照群眾的訂單，把物資運(yùn)送至指定配送點(diǎn)，并由村服務(wù)工作隊(duì)、志愿者“無(wú)接觸”配送上門(mén)，以防出現(xiàn)扎堆聚集現(xiàn)象。
四、遵紀(jì)守法不越線。
防疫期間，公安機(jī)關(guān)將依法重點(diǎn)打擊編造、散布疫情謠言，聚賭、涉黃，翻越、破壞封控?fù)醢澹蛔袷卣酪咭?guī)定等違法犯罪行為，希望各位村民遵紀(jì)守法，共同維護(hù)好疫情防控期間的社會(huì)秩序。對(duì)違反封控區(qū)疫情管控規(guī)定，私自離開(kāi)封控區(qū)或不服從居家隔離管控的，將依據(jù)《中華人民共和國(guó)傳染病防治法》和《中華人民共和國(guó)治安管理處罰法》等法律法規(guī)嚴(yán)格依法追究刑事責(zé)任。
萬(wàn)眾一心，何愁疫情不退？志在必勝，何懼風(fēng)雨兼程！請(qǐng)各位村民聽(tīng)從指揮，自覺(jué)配合防疫工作，不造謠、不信謠、不傳謠。對(duì)不聽(tīng)勸告，破壞防疫秩序，違反管控要求，損害公共財(cái)物，擾亂公共安全的，公安部門(mén)將依法嚴(yán)懲！
感謝您為疫情防控作出努力，讓我們齊心協(xié)力、團(tuán)結(jié)一致，打贏疫情防控硬仗，共同守護(hù)仙游平安！
xxx
20xx年xx月xx日
給封控區(qū)的一封信14
親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
感謝同學(xué)們對(duì)學(xué)校設(shè)立隔離區(qū)的理解，有了你們的配合才使學(xué)校防控甲型H1N1流感的工作得以順利進(jìn)行。
可能你正承受著流感病痛的威脅，可能你的行動(dòng)空間受限，無(wú)法保持平日的作息活動(dòng)，還會(huì)擔(dān)心未完成的學(xué)習(xí)、工作與責(zé)任，無(wú)法與原來(lái)的同學(xué)朝夕相處……如此種種，都會(huì)形成無(wú)形的重壓。
不過(guò)，請(qǐng)同學(xué)們不必過(guò)度擔(dān)心，首先科學(xué)認(rèn)識(shí)甲型H1N1流感，甲型H1N1流感可防可控可治，現(xiàn)階段甲型H1N1流感與普通流感相比，在診斷、癥狀嚴(yán)重程度與治療難度上并沒(méi)有很大區(qū)別，只是在傳染性上有所增強(qiáng)。同時(shí)隔離只是一種防控的手段，是你對(duì)家庭、對(duì)學(xué)校、對(duì)社會(huì)負(fù)責(zé)的表現(xiàn)，也是你的一種奉獻(xiàn)。
隔離期間，難免會(huì)產(chǎn)生無(wú)聊、孤獨(dú)、恐懼的心情，這是正常的。這時(shí)候你要記得，學(xué)會(huì)接納自己的情緒反應(yīng)，關(guān)注自己的內(nèi)心，將感受和想法適時(shí)地與他人交流。
你可以設(shè)法與外界保持聯(lián)系，如果條件許可，可以通過(guò)電話或網(wǎng)絡(luò)等工具與家人、朋友聯(lián)絡(luò)，保持一個(gè)比較積極的狀態(tài)。在特殊的日子里，作為被隔離者，千萬(wàn)不必覺(jué)得不好意思，或是擔(dān)心增加別人的情緒負(fù)擔(dān)，因?yàn)樵谀惚磉_(dá)自己挫折無(wú)奈的情緒時(shí)，也能讓你的親人、朋友有機(jī)會(huì)表達(dá)他們的關(guān)心，與你分擔(dān)對(duì)目前狀況的心情，讓彼此之間保有溫暖與支持，讓這段日子成為你們今后的`溫馨回憶。
假如你足夠冷靜，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，隔離也是一個(gè)調(diào)理心情的機(jī)會(huì)，是一段修養(yǎng)充電期。所以，不妨利用此段時(shí)間，享受以前沒(méi)有時(shí)間看的書(shū)、聆聽(tīng)的音樂(lè)，或是滿足其他的興趣和嗜好。一定要注意的是：保持正常規(guī)律作息、三餐正常進(jìn)食、做些適度運(yùn)動(dòng)，并應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)藥物或食品。當(dāng)然也不要過(guò)度放縱于游戲或某種娛樂(lè)方式，以保持身體正常的免疫能力。
同時(shí)，校心理健康教育中心的心理咨詢(xún)師助理以及朋輩輔導(dǎo)員們，希望能陪同你們?cè)谶@段不尋常的日子里找尋到不一樣的人生的意義。下面一些心理調(diào)適的方法可供參考，心理健康教育中心的咨詢(xún)熱線xx（下午4：00到5：40，晚上七點(diǎn)到九點(diǎn)），xx（早8：00到晚10：00）也為大家開(kāi)通，希望能陪伴大家順利度過(guò)這段非常時(shí)期。
一、順其自然法。
在隔離期間，若是出現(xiàn)一些情緒上的波動(dòng)是很正常的，同學(xué)們不必與自己的情緒對(duì)抗，可以轉(zhuǎn)移自己注意力，把精力集中在需要做的事情上，例如利用這段時(shí)間專(zhuān)心學(xué)習(xí)，為本學(xué)期的學(xué)習(xí)生活打好基礎(chǔ)。也可以把精力集中在有興趣的事情上，例如看書(shū)、看電影。
二、情緒疏瀉法。
同學(xué)們?cè)谔幱趬阂只蚣?dòng)的情緒狀態(tài)時(shí)，要有意識(shí)地采取合理的途徑直接或間接地表達(dá)情緒體驗(yàn)和反應(yīng)。例如，在內(nèi)心充滿煩惱和憂慮時(shí)，可以向朋友、家長(zhǎng)、老師或心理熱線傾訴心聲，也可以通過(guò)寫(xiě)信、記日記等形式宣泄出壓抑的情緒。在極度悲傷時(shí)，可以尋找適宜的環(huán)境或場(chǎng)所盡情地痛哭一場(chǎng)，釋放壓抑感，以求精神上的輕松和平靜。
三、音樂(lè)調(diào)節(jié)法。
音樂(lè)對(duì)人的身心有著明顯的良好影響。不同的曲調(diào)會(huì)使人產(chǎn)生不同的情緒感受，因而同學(xué)們可以根據(jù)自己的個(gè)性特征、情緒狀態(tài)以及時(shí)間、場(chǎng)合有選擇地欣賞樂(lè)曲。優(yōu)美的樂(lè)曲可以使人血壓正常、肌肉放松、脈搏跳動(dòng)減緩，使人感到心情寧?kù)o、輕松愉快。例如，心情煩躁、焦慮緊張時(shí)可選擇旋律優(yōu)美、柔和、悅耳的樂(lè)曲；感到憂郁消沉?xí)r可欣賞節(jié)奏鮮明、雄壯有力的樂(lè)曲。
四、深呼吸放松法。
深呼吸放松法簡(jiǎn)單易行，是一種方便、有效的調(diào)節(jié)情緒的`方法。在面臨緊張情況時(shí)做深呼吸，可使人全身放松，恢復(fù)鎮(zhèn)定和平靜，并且增加勇氣與自信。在練習(xí)深呼吸時(shí)，可以閉上眼睛，以放松的姿勢(shì)坐著或站著。抬頭挺胸，雙肩放平。吸氣時(shí)要深深地吸，把肺部盡量擴(kuò)張；呼氣時(shí)慢慢地呼，讓呼氣時(shí)間拖得稍長(zhǎng)一點(diǎn)，一直到把肺部的殘留氣體差不多呼盡為止。盡量用鼻子呼吸。
最后，我們一起讀一段席慕蓉的詩(shī)，送給這段被隔離的日子：
當(dāng)一切都已過(guò)去
我知道我會(huì)
慢慢地將你忘記
天這樣藍(lán)
樹(shù)這樣綠
生活原來(lái)可以
這樣的安寧和美麗
給封控區(qū)的一封信15
親愛(ài)的村（居）民朋友們：
當(dāng)前，我縣疫情防控形勢(shì)異常嚴(yán)峻復(fù)雜，目前已檢測(cè)出核酸異常人員11名，全部閉環(huán)轉(zhuǎn)運(yùn)至定點(diǎn)醫(yī)院治療，因此全縣進(jìn)入靜態(tài)管理的關(guān)鍵時(shí)期。為筑牢新冠肺炎防控堅(jiān)固防線，最大限度降低疫情傳播風(fēng)險(xiǎn)，保障您和大家的'安全，夏家堡鎮(zhèn)黨委政府已做好以下工作：
一、嚴(yán)把出入關(guān)卡
鎮(zhèn)疫情防控指揮部已在出鎮(zhèn)的各道路設(shè)置疫情防控檢查點(diǎn)5個(gè)，全天24小時(shí)值班值守，嚴(yán)格落實(shí)靜默管理，因緊急情況確需出行的，請(qǐng)務(wù)必做好戴口罩、勤洗手等個(gè)人防護(hù)，按照審批規(guī)定嚴(yán)格執(zhí)行，向村（社區(qū)）上報(bào)，取得通行證后方可出鎮(zhèn)，如沒(méi)有審批，一律不允許出鎮(zhèn)，外出后點(diǎn)對(duì)點(diǎn)辦理事宜，不允許到縣內(nèi)中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)，返回后在入鎮(zhèn)檢查點(diǎn)進(jìn)行登記，落實(shí)相應(yīng)管理措施，以嚴(yán)格的管理為大家守牢防疫第一線。
二、加強(qiáng)鎮(zhèn)內(nèi)安全管理
鎮(zhèn)疫情防控指揮部已在各村設(shè)置管控點(diǎn)，保證果蔬、藥品等生活物資外的店鋪全部關(guān)停，以保證鎮(zhèn)內(nèi)無(wú)人員聚集。廣大村民朋友也要樹(shù)立人人都是疫情防控第一責(zé)任人意識(shí)，保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，堅(jiān)持科學(xué)規(guī)范佩戴口罩、勤洗手、常通風(fēng)、保持社交距離，不外出聚餐，不走街串巷，不串門(mén)做客，孩童不外出玩耍等，全鎮(zhèn)村（居）民要避免人員聚集、扎堆。
三、保證基本生活物資供應(yīng)
鎮(zhèn)疫情防控指揮部已協(xié)調(diào)好米面油蔬萊水果等各項(xiàng)生活物資輸送渠道，每天向鎮(zhèn)內(nèi)運(yùn)輸新鮮生活物資，保障我鎮(zhèn)村（居）民日常生活需求，請(qǐng)大家安心放心，不必恐慌。如需購(gòu)買(mǎi)生活物資，請(qǐng)與村委會(huì)溝通。如遇任何問(wèn)題可及時(shí)與鎮(zhèn)指揮部溝通。
四、高質(zhì)量進(jìn)行全員核酸檢測(cè)
為快速排查管控風(fēng)險(xiǎn)人員，我鎮(zhèn)優(yōu)化核酸檢查程序，工作人員晝夜奮戰(zhàn)，不辭辛苦，采取流動(dòng)采樣、上門(mén)采樣等措施，高質(zhì)量完成6輪全員核酸檢測(cè)，共檢測(cè)人員8萬(wàn)余人次。請(qǐng)村（居）民朋友保證按照村（社區(qū)）通知參與全員核酸檢測(cè)，采集核酸時(shí)戴好口罩，等待期間不準(zhǔn)吸煙，不準(zhǔn)脫口罩；嚴(yán)格保持一米線距離，嚴(yán)禁聚集交談；前一位采完核酸戴好口罩離開(kāi)后，后面一位方可脫口罩采核酸；采完核酸迅速離開(kāi)現(xiàn)場(chǎng)，不準(zhǔn)在核酸采集點(diǎn)逗留；回家認(rèn)真洗手，按要求靜默居家。
請(qǐng)廣大村（居）民相互告知、主動(dòng)配合，不信謠、不傳謠，為了早日打贏這場(chǎng)疫情防控攻堅(jiān)戰(zhàn)，恢復(fù)正常生產(chǎn)生活，我們需要您的積極配合，請(qǐng)您積極配合我們做好核酸檢測(cè)、靜默管理等各項(xiàng)工作，對(duì)拒不配合管控措施、不按要求參加核酸檢測(cè)，造成疫情傳播風(fēng)險(xiǎn)或其他嚴(yán)重后果的人員，將依法予以追責(zé)和處罰，嚴(yán)重者依法追究刑事責(zé)任。望廣大村（居）民朋友理解支持，互相轉(zhuǎn)告、互相監(jiān)督！讓我們共同攜手打贏這場(chǎng)疫情防控攻堅(jiān)戰(zhàn)！
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