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《人生效率手冊》讀后感【優(yōu)秀】
認(rèn)真讀完一本著作后，大家對人生或者事物一定產(chǎn)生了許多感想，不妨坐下來好好寫寫讀后感吧�？墒亲x后感怎么寫才合適呢？以下是小編為大家收集的《人生效率手冊》讀后感，僅供參考，歡迎大家閱讀。
《人生效率手冊》讀后感1
你有沒有覺得每天沒干什么事情，一天就結(jié)束了？有沒有覺得年初制定的目標(biāo)，年底復(fù)盤時發(fā)現(xiàn)幾乎一個都沒有完成？有沒有發(fā)覺很多人工作了很多年，還是做著和剛參加工作時相同的事情？造成這個問題的原因主要是沒有時間管理計劃。
那么怎么有效利用每一天？可以從以下幾個方面來進(jìn)行。
一、設(shè)立目標(biāo)
凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。有了目標(biāo)，才有前進(jìn)的方向。如果要想用好每一天的時間，首先要學(xué)會設(shè)立目標(biāo)。以下是幾個設(shè)立目標(biāo)的方法：
1）從想要成為的人身上找到目標(biāo)
例如，如果你想成為一家公司的總經(jīng)理，就要觀察哪些大公司的總經(jīng)理都是什么樣的人，他們都有什么樣的能力。你找到5—7個這樣的人，從每個人身上提煉3個你覺得使他成為總經(jīng)理的能力，然后把這些能力進(jìn)行歸納總結(jié)，最終只保留3個技能，這3個技能就是你最終需要實現(xiàn)的目標(biāo)。
2）善于利用招聘網(wǎng)站
每個公司在招人時，都會在招聘網(wǎng)站上列出崗位要求，這些要求就是勝任這個崗位要具備的能力。你找到20—30家較大規(guī)模的公司發(fā)布的崗位要求，對里面的能力按重復(fù)性進(jìn)行排序，重復(fù)程度越高的能力就是勝任這個崗位越需要具備的能力。
二、分解目標(biāo)
設(shè)立了目標(biāo)后，就是對目標(biāo)進(jìn)行分解。
比如，你現(xiàn)在是一家公司的主管，你的目標(biāo)是成為這家公司的總經(jīng)理，這中間還有經(jīng)理、總監(jiān)兩個級別，那么經(jīng)理和總監(jiān)就是對總經(jīng)理這個目標(biāo)進(jìn)行分解后的目標(biāo)。
前面你已經(jīng)找到了擔(dān)任總經(jīng)理需要具備的3個技能，那么經(jīng)理和總監(jiān)與這3個技能匹配的下位技能是哪些？如果你現(xiàn)在是主管，那么經(jīng)理所必須具備的下位技能就是你首先要實現(xiàn)的。待實現(xiàn)了擔(dān)任經(jīng)理所必須具備的下位技能后，擔(dān)任總監(jiān)所需要具備的技能就是你的下一個目標(biāo)了。
三、制定計劃
作為主管，現(xiàn)在你已經(jīng)知道了你的首要目標(biāo)是具備成為經(jīng)理的技能，接下來就是制定完成目標(biāo)的計劃表了。
例如，你想10年后成為總經(jīng)理，那么3年內(nèi)就必須成為經(jīng)理。假如說成為經(jīng)理的能力中有一項是表達(dá)能力，那么我們怎么達(dá)成這個能力呢？
要想表達(dá)能力強，就需要有可供表達(dá)的內(nèi)容，需要有知識的輸入。知識儲量豐富，是能充分表達(dá)的基礎(chǔ)。
怎么豐富自己的知識呢？有以下幾個途徑：讀書、參加行業(yè)會議、參加培訓(xùn)等。
以讀書為例，要想形成屬于自己的知識框架，一般需要讀200本書。讀十幾本或者幾十本書只會讓自己具備一些零散的知識，并不能形成體系。
怎么在3年內(nèi)讀完200本書？這個目標(biāo)看似很難，實際上很簡單。在剛開始讀書時會讀的很慢，這是一個打基礎(chǔ)的過程，是沒辦法跳過去的，因此，在剛開始看書時，可以2周看一本，隨著讀書量的增加，讀書的`速度會加快，1年后，一周可以讀1—2本書，2年后讀書的速度就更快了。這是因為隨著你不斷的讀書，知識儲備越豐富，書中的很多內(nèi)容已經(jīng)看過了，這時候只需要看沒有看過的知識點就可以了。
等讀書到一定程度的時候，就可以開始考慮輸出了，每看完一本書，就把這本書的重點在紙上寫下來，能寫多少不重要，寫下來就是為了鍛煉寫作能力，這個能力隨著不斷的練習(xí)，寫作的內(nèi)容會越來越多，最后可以把書中的內(nèi)容和你的看法相結(jié)合變成自己的觀點進(jìn)行輸出。
隨著讀書和寫作的不斷進(jìn)展，你再想表達(dá)某項內(nèi)容時，就不會空洞無物了。
四、如何執(zhí)行
前面提到剛開始讀書時，每2周看一本書，假定一本書200頁，每天需要看15頁，周末也不能中斷。
你可能會說，我每天的事情很多，沒有時間去看書。
這里給大家安利一個小技巧：早起。
我們一般是7—8點起床，之后就是一天的工作，晚上又是各種活動，很難有整塊的時間用于讀書。但是你有沒有發(fā)現(xiàn)，早上是沒有人打攪的？你可以將讀書的時間、或者說提升為了實現(xiàn)你個人目標(biāo)所必須具備的能力的時間放在早上。這個時候，你有整塊的時間，沒有任何人打擾你，這段時間可以看書、可以做一天的工作計劃、可以整理前一天的工作內(nèi)容。
如果說你現(xiàn)在是7點半起床，那么每3周提前5分鐘起床，一年后基本上就能做到6點—6點半起床了，此時你每天將擁有了1個多小時不受打擾的高質(zhì)量的學(xué)習(xí)時間，用這個時間來提升自己的能力。
五、事情重要性的劃分
如果我們有時間回憶一下每天做了些什么事情，就會發(fā)現(xiàn)每天大部分的時間都用來解決和工作相關(guān)的雜事了，這些事情很緊急、必須馬上執(zhí)行，但是它們對提升個人的實力幫助很小。
例如，要想成為技術(shù)大牛，你必須鉆研技術(shù)，必須花大量的時間學(xué)習(xí)技術(shù)文獻(xiàn)。要想成為管理層，你必須學(xué)會和人溝通、調(diào)動團(tuán)隊的積極性，除了少部分天才外，大多數(shù)人都不天生具備這個能力，這也需要花大量的時間去學(xué)習(xí)別人的經(jīng)驗，每天復(fù)盤自己是否有失誤。
這些事情很重要，但是不緊急。因為做這些工作不會立竿見影的見到效果，但是正是這些重要而不緊急的事情拉開了差距。
因此，設(shè)立目標(biāo)、對目標(biāo)進(jìn)行分解、將分解后的小目標(biāo)分散到每天中、保證每天都有用于完成重要而不緊急事情的時間，可以使我們用好每一天。
《人生效率手冊》讀后感2
本周學(xué)習(xí)帆書《人生效率手冊》，整理聽書筆記內(nèi)容�！度松适謨浴纷髡邚埫龋且晃粫r間效率管理專家。書中從目標(biāo)管理、時間管理、高效學(xué)習(xí)、修煉硬本領(lǐng)四個方面來講解，提高我們的人生效率，使學(xué)習(xí)不再迷茫。
節(jié)目開始部分，作者分享了她自己的成長經(jīng)歷，小的時候?qū)W習(xí)成績很差，每次開家長會父母都不愿去。而在北京申奧成功的消息公布后，她的老師說，努力學(xué)習(xí)就能考個好高中、好大學(xué)，就能去做奧運志愿者，為國家爭光。從此作者萌生了要當(dāng)奧運志愿者的想法，學(xué)習(xí)上也有了改變，最終考上了浙大。但在浙大過程中，當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己不能去北京做志愿者時，選擇了退學(xué)，再通過自身的努力，考上了北大，也順利得當(dāng)上了志愿者。
在后來的創(chuàng)業(yè)時期，當(dāng)她發(fā)現(xiàn)當(dāng)代青年，特別是很多大學(xué)應(yīng)屆畢業(yè)生，缺少職場知識、技能，這使她決定在教育行業(yè)進(jìn)行創(chuàng)業(yè)，幫助更多青年人提升自我�，F(xiàn)在大部分普通人，被生活所控制，是一個糟糕的、扭曲的成長環(huán)境。日常生活中，普通人花費在短視頻、游戲、微信等手機上的時間太多，而使自己的夢想越來越遙遠(yuǎn)。與普通人相反的是有一群異類，他們?yōu)槔硐攵鴬^斗，如通過早起學(xué)習(xí)知識和技能，從而使自己不受生活的控制。他們因為一直朝著正確的方向發(fā)展著，隨著時間的積累，與普通的差距越來越大，最終實現(xiàn)自己夢想。
《人生效率手冊》首先講解的目標(biāo)管理，作者創(chuàng)造“七個人物法”來實現(xiàn)目標(biāo)管理。根據(jù)自身現(xiàn)階段情況和學(xué)習(xí)目標(biāo)，篩選出三個階段的榜樣人物，分為高等、中等和低等。其中高等是某一行業(yè)的佼佼者，是自己窮盡一生而無法逾越的，是自己終身所追求的，在自己成長過程中作為一個燈塔，為我們指引著正確的方向。中等是自己未來5—10年里可以超越的，是自己能通過不斷努力去達(dá)到他們的水平的。而低等是1—2年可超越的，如工作中的上級領(lǐng)導(dǎo)，當(dāng)自己迷茫、缺乏斗志時，看看他們在做什么，來鞭策自己不斷進(jìn)步。對三類人物再從三個不同維度進(jìn)行拆解，分析他們每個人所擁有的技能，然后提煉共同技能并進(jìn)行排序，我們需要利用自己可控的、完整的時間（如早起時間）來學(xué)習(xí)這些技能。隨著自己能力不斷提升，我們需要每半年對榜樣人物進(jìn)行復(fù)盤一次，根據(jù)自己成長進(jìn)度調(diào)整人物。我們在使用七個人物制定目標(biāo)時，需要接地氣的，能直接開展做的，而不是光有口號沒有具體內(nèi)容的目標(biāo)任務(wù)。
在時間管理方面，我們要學(xué)會使用工具，因為它是先輩們通過時間積累和經(jīng)驗習(xí)得所總結(jié)的有效方法。本書中作者跟我們分享了時間管理的必要性，我們一般覺得，在學(xué)校里，被安排學(xué)習(xí)，在工作中，被安排工作，都是被動接受任務(wù)，我們逐一去完成不就得了，還需要管理么？作者用她媽媽的一句話，很好得回答了這個問題“人是有主動性的，如果不能主動改變自己，就會被生活改造”，所以我們要通過改變自己，擺脫生活框架，實現(xiàn)自我的升華。
作者分享了兩個效率手冊工具，第一個是“手賬管理”，使用手賬制定自己的目標(biāo)，在前一天晚上睡覺前，制定第二天自己需要完成的三個目標(biāo)，然后將三個大目標(biāo)進(jìn)行拆解，每一個小目標(biāo)完成后，進(jìn)行打勾確認(rèn)。然后使用排程法，去執(zhí)行具體的目標(biāo)。對于自己可控的時間，比如早起的時間，主要用于個人成長目標(biāo)的任務(wù)，而自己非可控的時間，比如工作時間，主要完成碎片化的任務(wù)。第二個是“單點突破法”，也就是PDCA法，通過計劃、實施、總結(jié)和評估四個步驟，來提高自己的'工作效率。比較重要的兩個步驟是總結(jié)和評估，總結(jié)是要進(jìn)行復(fù)盤，分析為什么沒有根據(jù)計劃完成的原因；而評估即是閉環(huán)的一步，也是下一步的開始階段，通過評估，來計劃我們接下來工作/學(xué)習(xí)的內(nèi)容。
在效率提升方面，作者分享了兩個方法，“番茄工作法”和“意志力延伸”�！胺压ぷ鞣ā笔潜容^熟悉的一項效率方法，在執(zhí)行中需要注意避免外界干擾，比如會因手機、電腦彈窗、吃喝拉撒等原因而被打斷，因此在執(zhí)行該方法前，需要提前介入消除。在開展番茄工作法前，給自己一個3—5分鐘的預(yù)熱時間，讓自己逐漸進(jìn)入忘我的狀態(tài)，沉浸在高效的狀態(tài)�！耙庵玖ρ由臁本褪歉淖冏约旱囊庵玖�，讓自己每天進(jìn)步一點點和改掉拖延癥的惡習(xí)。在自己現(xiàn)階段能力比較差的方面，給自己制定一個小小的目標(biāo)，如每天多跑100米，每次多做1個仰臥起坐，隨著時間的積累，能力將得到質(zhì)的提升。對于拖延癥，我們往往習(xí)慣于到最后時間節(jié)點完成任務(wù)，我們應(yīng)該通過效率提升，做到提早完成，讓更多的時間去做自己想做的事情。
最后，作者談到了輸入和輸出。首先她分享了她與家人的“家庭閱讀”，每人輪流進(jìn)行半小時的閱讀，通過10分鐘的反思，交流從閱讀中的收獲。在輸入方面，我們應(yīng)該從自己的人生目標(biāo)著手，思考自己的輸入模式。可以通過向多位老師學(xué)習(xí)，進(jìn)行多方組合學(xué)習(xí)；也可以通過讀書，進(jìn)行自己的升級。關(guān)于書籍選擇方面，優(yōu)先讀某一領(lǐng)域成功人士或者自己榜樣人物推薦的、重復(fù)的書籍。作者推薦了《卓有成效的管理者》、《邏輯十九講》、樊登聽書相關(guān)書籍等。在輸出方面，我們應(yīng)具備硬本領(lǐng)和軟技巧，硬本領(lǐng)是一個人的核心競爭力，在一個企業(yè)中作為不可代替的人才，擁有溝通、演講、文案的方面的本領(lǐng)。
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