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放下手機(jī)的美好
到今天，我已經(jīng)放下手機(jī)十天了。起初放下手機(jī)是因?yàn)榕掠绊懫谀⿵?fù)習(xí)，大家都知道，手機(jī)的各種吃喝玩樂(lè)的信息實(shí)在太誘惑，經(jīng)常一刷就半小時(shí)起步。手機(jī)的世界太完美，一時(shí)無(wú)法讓我沉下心學(xué)習(xí)。
放下手機(jī)真的有用，我那段時(shí)間的學(xué)習(xí)效率很高，考試時(shí)自我感覺(jué)良好。
然而放下之后，我?guī)缀跬耸謾C(jī)的存在，直到平哥叫我們轉(zhuǎn)發(fā)一篇文章到手機(jī)，我才想起手機(jī)這個(gè)東西。
放下手機(jī)這十天除了復(fù)習(xí)，我還做了什么呢？
當(dāng)然，我并沒(méi)有從此閱覽群書(shū)，奮筆疾書(shū)，然后在變成學(xué)霸的道路漸行漸遠(yuǎn)哈哈哈，我的生活沒(méi)有多大的改變，我還是照常去圖書(shū)館�？墒桥c平時(shí)不一樣的是，我把更多的時(shí)間用在看書(shū)和寫(xiě)作上了。
每一天早晨起來(lái)的第一件事不再是刷手機(jī)，而是習(xí)慣性地打開(kāi)英語(yǔ)軟件聽(tīng)新聞，邊聽(tīng)邊涂護(hù)膚品，接下來(lái)的時(shí)間，除了晚上回宿舍洗漱睡覺(jué)，其余時(shí)間都在圖書(shū)館度過(guò)。在放下手機(jī)之前，即使在圖書(shū)館，我也會(huì)“擠時(shí)間”刷手機(jī)，不管多忙，總要“批閱”一下票圈，離開(kāi)票圈之前還依依不舍地留下個(gè)“朕已閱”。而此刻，打開(kāi)微信只為了聊天，絲毫沒(méi)有想點(diǎn)開(kāi)手機(jī)的念頭，在閑暇時(shí)候，我更多的是選擇冥思、聽(tīng)歌等等，而不是想著看手機(jī)。
除了以上的這些之外，我還去練了之前一向以沒(méi)時(shí)間為理由而推辭的書(shū)法。
放下手機(jī)之后，我覺(jué)得更加自在愉悅了。
回顧放下手機(jī)的這十天，每一天做的事情依然很多，但我卻感到異常自在簡(jiǎn)便，無(wú)牽無(wú)掛，這是最明顯的感覺(jué)。此刻對(duì)我而言，手機(jī)開(kāi)或不開(kāi)，我都不會(huì)想著點(diǎn)開(kāi)看，從前那種迫使我點(diǎn)開(kāi)手機(jī)的“神秘力量”莫名消失了。我感到疑惑，以往那么愛(ài)刷票圈的我怎樣突然因?yàn)殛P(guān)圈了就不愛(ài)刷了？我想了許久，我覺(jué)得大概是因?yàn)椋?/p>
1）與其說(shuō)刷手機(jī)是放松自我，不如說(shuō)是在讓自我變得更加忙碌焦慮。在放下票圈之前，每一天生怕錯(cuò)過(guò)半點(diǎn)時(shí)刻，手機(jī)里每個(gè)人發(fā)了什么資料，我會(huì)一滴不剩地看完，甚至一看到“發(fā)現(xiàn)”右上角的小紅點(diǎn)兒，就控制不住自我去點(diǎn)開(kāi)手機(jī)，否則心里不舒服。嗯，有點(diǎn)小強(qiáng)迫癥，也變得有點(diǎn)神經(jīng)質(zhì)。好友發(fā)了什么我都會(huì)想著點(diǎn)贊；添加了新朋友，第一時(shí)間不是打招呼，而是先看看對(duì)方發(fā)的手機(jī)，試圖從對(duì)方發(fā)的手機(jī)里挖掘到彼此的共同點(diǎn)，試著確定這個(gè)人的性格、興趣；自我發(fā)的東西沒(méi)人點(diǎn)贊評(píng)論，就會(huì)難過(guò)；好友回復(fù)別人的評(píng)論而不回我的，自我會(huì)花上很多時(shí)間反省自我是不是做錯(cuò)了什么。
2）手機(jī)布滿荊棘，到處都要細(xì)心翼翼。發(fā)手機(jī)也不敢輕易發(fā)，每次發(fā)圈都會(huì)再三斟酌，仔細(xì)構(gòu)思策劃，花上半小時(shí)潤(rùn)色文案，每張圖片都要經(jīng)過(guò)精修細(xì)選，就連圖片九宮格也要設(shè)計(jì)得精美獨(dú)特，有時(shí)候還要設(shè)置一下不可見(jiàn)名單。手機(jī)不再是個(gè)暢所欲言的場(chǎng)合，而是處處都要細(xì)心謹(jǐn)慎的險(xiǎn)地，稍不留意就可能會(huì)冒犯到他人，傷及自身。
久而久之，越發(fā)感覺(jué)心累、焦慮。所以，放下手機(jī)之后，反而得到釋放。
放下手機(jī)之后，我能夠更加集中注意力做我想做的事了。
手機(jī)是個(gè)精彩的世界，各種五花八門(mén)的資料呈此刻眼前，但有時(shí)候太過(guò)“多姿多彩”了，今日誰(shuí)誰(shuí)又睡遲了，誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)又有新歡了，誰(shuí)誰(shuí)去哪里旅游了，誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)又去吃了什么等等，當(dāng)你刷完這些，你會(huì)瞬間覺(jué)得自我獲取了很多信息，甚至?xí)J(rèn)為這些信息就是所謂的“歡樂(lè)源泉”，但你再細(xì)想，這些對(duì)你來(lái)說(shuō)真的很重要嗎？我們真的有必要把有限的時(shí)間和精力花費(fèi)在關(guān)心一些自我并不在乎的人身上嗎？
這些不重要的東西并不能給你帶來(lái)什么有價(jià)值的東西，反而會(huì)浪費(fèi)寶貴時(shí)間和精力，讓你感到身心繁冗、注意力分散，我們的注意力都被這些瑣事分散了，很難再集中精神做好一件事情。
當(dāng)然，我并不是在勸說(shuō)在座的各位都去放下手機(jī)。放下手機(jī)不代表你就必須能夠?qū)Ｐ闹轮就渡韺W(xué)習(xí)，提升自我，從此走上巔峰，刷手機(jī)也不代表你就會(huì)頹廢墮落，整天患得患失，不代表你就是孤獨(dú)寂寞的窺探者，浪費(fèi)光陰的無(wú)用之人，我只是想經(jīng)過(guò)這個(gè)親身體驗(yàn)，告訴大家一些自我的體會(huì)：
1）有些東西并沒(méi)有自我想象的那么難以戒掉；
2）盡量把有限的時(shí)間和精力用在重要的事情和重要的人上；
3）多多關(guān)注身邊的人和事，多關(guān)心自我；
4）學(xué)會(huì)主動(dòng)獲取知識(shí)、信息，而不是被動(dòng)地理解；
5）碎片化閱讀能夠讓你在忙碌時(shí)汲取到一些知識(shí)的精華，但不要就此為止，要利用身邊的資源。
說(shuō)到那里，必須有寶寶好奇：我是不是從此不玩社交軟件或社交網(wǎng)站了呢？關(guān)手機(jī)是不是意味著與朋友疏遠(yuǎn)了呢？
其實(shí)關(guān)手機(jī)對(duì)自我與好友的影響并不大，你會(huì)關(guān)心的人，你總會(huì)惦記著的。雖然平時(shí)少了與朋友點(diǎn)贊互動(dòng)的機(jī)會(huì)，但我會(huì)用別的方式與他們溝通感情，真正的朋友也不會(huì)因?yàn)槟悴唤o他們點(diǎn)贊而與你翻臉。放下手機(jī)還有一個(gè)好處，就是能夠過(guò)濾掉一些表面好友，不用把時(shí)間浪費(fèi)到無(wú)關(guān)緊要的人和瑣事上。
如果你在糾結(jié)放不放下手機(jī)，我只想說(shuō)，你開(kāi)心就好。
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