《高敏感是種天賦》好句摘抄

　　在現(xiàn)實(shí)生活或工作學(xué)習(xí)中，大家一定都接觸過(guò)一些使用較為普遍的句子吧，不同的句子類(lèi)型在文章中具有不同的作用。那么你有真正了解過(guò)句子嗎？以下是小編為大家收集的《高敏感是種天賦》好句摘抄，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。

　　1、高敏感不等于內(nèi)向型，有部分外向型的選手也屬于高敏感人群。

　　2、高敏感型的人不僅擅長(zhǎng)想象可能的結(jié)果，還常常會(huì)臆想出可能出現(xiàn)的問(wèn)題。

　　3、如果你是一個(gè)內(nèi)向人，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己對(duì)關(guān)于物質(zhì)的膚淺話(huà)題絲毫不感興趣。但你很樂(lè)意與人進(jìn)行有深度的交流，不管是一對(duì)一的對(duì)話(huà)或是小團(tuán)體內(nèi)的交流。

　　4、不要因?yàn)樽约悍�合高敏感型的幾條特質(zhì)就定義自己是一個(gè)高敏感型的人，這樣給自己打標(biāo)簽的方法容易陷入極端，給自己設(shè)限。

　　5、高敏感的人擔(dān)心得不到他人的喜歡。但你會(huì)發(fā)現(xiàn)即使自己表現(xiàn)得不好，大家也會(huì)喜歡你。反而是偽裝得太多，大家就會(huì)遠(yuǎn)離你。

　　6、我是一個(gè)很難相處的人，但是如果我努力去討好別人，他們可能就不會(huì)離開(kāi)我了。這樣的低自尊往往和對(duì)自己的高要求相對(duì)應(yīng)，簡(jiǎn)直又是一個(gè)惡性循環(huán)。

　　7、如何說(shuō)不：我很樂(lè)意幫你看孩子，但是只能到晚上9點(diǎn)，因?yàn)槲疫�有別的事情要做。

　　8、你會(huì)發(fā)現(xiàn)拒絕能幫自己鑒別身邊真正的朋友，到底是因?yàn)槲疫@個(gè)人，還是我能幫他所做的事讓他把我當(dāng)成朋友。

　　9、當(dāng)你不再浪費(fèi)精力去偽裝自己，變成你認(rèn)為的“別人期待的樣子”，而是慢慢將真正的自我表現(xiàn)出來(lái)，你會(huì)擁有全新的、被肯定的人生體驗(yàn)。

　　10、允許自己偶爾，做一個(gè)自由而無(wú)用的靈魂。

　　11、學(xué)會(huì)說(shuō)“不”，是敏感者們必備的生活技能。

　　12、當(dāng)你在內(nèi)心掙扎如何才是最優(yōu)解的時(shí)候，將內(nèi)心的掙扎說(shuō)出來(lái)，可能問(wèn)題就已經(jīng)解決了。

　　13、輸入大腦的信息有80%是通過(guò)我們的眼睛輸入的，如果我們閉上雙眼，就可以屏蔽大部分的信息輸入。

　　14、幾乎每晚躺下之前，我都會(huì)花點(diǎn)時(shí)間寫(xiě)東西或畫(huà)畫(huà)。因?yàn)檫@可以讓我為這一天畫(huà)上句號(hào)，這可以幫助我睡得更安穩(wěn)。

　　15、許多高敏感者對(duì)水情有獨(dú)鐘，無(wú)論是喝水或是在水邊散步或是在水里游泳，對(duì)我們都是極有好處的。

　　16、高敏感者大腦反應(yīng)的時(shí)間要更長(zhǎng)一些，當(dāng)下不能立即做決定的時(shí)候，可以跟對(duì)方說(shuō)：我需要一點(diǎn)時(shí)間來(lái)思考你剛才跟我講的東西。

　　17、搭訕的學(xué)問(wèn)：重要的不是你說(shuō)了什么，而是你說(shuō)話(huà)的語(yǔ)氣，讓對(duì)方感覺(jué)安全，可以跟你進(jìn)行進(jìn)一步的交流。

　　18、清楚得說(shuō)出“不”、“我不想做”、“我不接受”比直接表達(dá)憤怒更有效。

　　19、很多高敏感者長(zhǎng)期掙扎于焦慮情緒中，他們謹(jǐn)慎小心，中規(guī)中矩。

　　20、有時(shí)一些疲憊來(lái)源于內(nèi)心的痛苦和悲傷，是無(wú)法通過(guò)睡覺(jué)來(lái)擺脫負(fù)面情緒的。

　　21、讓自己心情up一點(diǎn)的方法也很簡(jiǎn)單，定一些小目標(biāo)，比如做頓晚飯。

　　22、最重要的，你要喜歡上作為高敏感者的自己，合理安排自己的生活，減少冗余的信息和刺激，迎合自己的需求。

　　23、如果你的伴侶是一個(gè)外向活潑、復(fù)原力極強(qiáng)的人，同時(shí)她還能尊重你的敏感型人格，那么你會(huì)發(fā)現(xiàn)你們的結(jié)合會(huì)帶來(lái)許多優(yōu)勢(shì)。

　　24、五大人格：神經(jīng)質(zhì)、外向型、開(kāi)放型、宜人型和盡責(zé)型。

　　25、高敏感者的疼痛閾值比普通人低，另外他們也傾向于把事情想得更深，喜歡反思自己的生活。

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