循序漸進(jìn)

　　精選閱讀（一）：

　　化整為零，循序漸進(jìn)

　　成功正是一個化整為零、循序漸進(jìn)的過程，并非一蹴而就的坦途。比如一個普遍的現(xiàn)象：很多人容易頹廢，覺得任務(wù)太難了完不成，于是產(chǎn)生了焦慮心理，只好選取暫時逃避，明天再做吧。明日復(fù)明日，一拖再拖；而一旦把任務(wù)分成比較容易的小塊，化整為零，降低任務(wù)難度，推遲自己要放下的心態(tài)，則每一天能完成更多的任務(wù)。

　　化整為零，循序漸進(jìn)心理學(xué)家以前做過這樣一個實驗：

　　組織三組人，讓他們分別向著十千米以外的三個村子進(jìn)發(fā)。

　　第一組的人既不知道村莊的名字，也不知道路程有多遠(yuǎn)，只告訴他們跟著向?qū)ё呔托辛�。剛走出兩三千米，就開始有人叫苦；走到一半的時候，有人幾乎憤怒了，他們抱怨為什么要走這么遠(yuǎn)，何時才能走到頭，有人甚至坐在路邊不愿走了；越往后，他們的情緒就越低落。

　　第二組的人知道村莊的名字和路程有多遠(yuǎn)，但路邊沒有里程碑，只能憑經(jīng)驗來估計行程的時刻和距離。走到一半的時候，大多數(shù)人想知道已經(jīng)走了多遠(yuǎn)，比較有經(jīng)驗的人說：“大概走了一半的路程。”于是，大家又簇?fù)碇�繼續(xù)往前走。當(dāng)走到全程的3/4的時候，大家情緒開始低落，覺得疲憊不堪，而路程似乎還有很長。當(dāng)有人說：“快到了！”、“快到了！”大家又振作起來，加快了行進(jìn)的步伐。

　　第三組的人不僅僅知道村子的名字、路程，而且公路旁每一千米都有一塊里程碑，人們邊走邊看里程碑。行進(jìn)中他們用歌聲和笑聲來消除疲勞，情緒一向很高漲，因此很快就到達(dá)了目的地。

　　心理學(xué)家從這個實驗中得出了這樣的結(jié)論：如果人們的行動有明確的目標(biāo)并能夠不斷將行動與目標(biāo)加以對照的話，那么他們就清楚地知道自己與目標(biāo)之間的距離，這樣人們行動的動機(jī)就會得到維持和加強(qiáng)，就會自覺地克服一切困難，發(fā)奮實現(xiàn)目標(biāo)。

　　我遇到過許多人，他們內(nèi)心雖有一張清晰的目標(biāo)地圖，但是正因面前有太長的路要走，有些無從著手，甚至望而生畏。因此，為了不讓自己在忙碌中喪失信心，我們需要將目標(biāo)分解，透過完成一個又一個的小目標(biāo)來不斷激勵自己，將長距離劃分為若干個距離段，逐一跨越。

　　1968年某天，羅伯·舒樂博士立志要在加州用玻璃建造一座水晶大教堂。他向著名的建筑設(shè)計師菲利普表達(dá)了自己的構(gòu)思：“我要的不是一座普通的教堂，而是一座人間的伊甸園。”

　　菲利普問舒樂預(yù)算多少，舒樂博士堅定地對他說：“事實上，此刻我一毛錢都沒有，因此對我來說，100萬美元和400萬美元并沒有區(qū)別。重要的是，這座教堂本身要具有足夠的吸引力，吸引捐助者的到來。”

　　教堂最終敲定需要的預(yù)算是700萬美元。這個數(shù)字不但超出了舒樂博士的承受潛質(zhì)，甚至也超出了他的想象范圍，其他人也都對舒樂博士說“這似乎不可能”。

　　但舒樂博士卻想出了一個化整為零的方法。他在一張紙上寫著“700萬美元”，然后在這個目標(biāo)下方寫道：

　　1．找1筆700萬美元的捐款；

　　2．找7筆100萬美元的捐款；

　　3．找14筆50萬美元的捐款；

　　……

　　9．找700筆1萬美元的捐款；

　　10．賣出教堂1萬扇窗戶的署名權(quán)，每扇700美元。

　　在這神奇的化整為零的方法作用下，舒樂博士歷時一年多籌集到了足夠的款項。據(jù)說，水晶大教堂最后耗資2000萬美元，但是在舒樂博士將這宏偉的目標(biāo)化整為零之后，奇跡般地募集了足夠的資金，讓這個大教堂成為了加州勝景。

　　這張目標(biāo)地圖原本令人望而生畏，似乎這是一個無論如何忙碌都無法企及的目標(biāo)，但是化整為零之后，成為了一個又一個可實現(xiàn)的小目標(biāo)。即使我們在追求目標(biāo)的過程中遭受挫折，但是正因能夠看到為了每個小目標(biāo)而忙碌的回報，就使得自己能夠不斷應(yīng)對壓力和挑戰(zhàn)。

　　俄國大文豪托爾斯泰有這樣一句名言：“人要有生活的目標(biāo)：一輩子的目標(biāo)，一個階段的目標(biāo)，一年的目標(biāo)，一個月的目標(biāo)，一個星期的目標(biāo)，一天的目標(biāo)，一小時的目標(biāo)，一分鐘的目標(biāo)，還得為大目標(biāo)犧牲小目標(biāo)。”

　　1984年，在東京國際馬拉松邀請賽中，名不見經(jīng)傳的日本選手山田本一出人意料地奪得了世界冠軍。當(dāng)記者問他憑什么取得如此驚人的成績時，他說了這么一句話：憑智慧戰(zhàn)勝對手。

　　大家對他所謂的“智慧”都有些迷惑不解。10年后，他在自己的自傳中道出了這個“智慧”的真相：“每次比賽之前，我都要乘車把比賽的線路仔細(xì)地看一遍，并把沿途比較醒目的標(biāo)志畫下來。比如，第一個標(biāo)志是銀行；第二個標(biāo)志是一棵大樹；第三個標(biāo)志是一座紅房子……這樣一向畫到賽程的終點。比賽開始后，我就以百米賽跑的速度奮力地向第一個目標(biāo)沖去，等到達(dá)第一個目標(biāo)后，我又以同樣的速度向第二個目標(biāo)沖去。40多千米的賽程，就被我分解成這么幾個小目標(biāo)簡單地跑完了。起初，我并不懂這樣的道理，我把我的目標(biāo)定在40多千米外終點線的那面旗幟上，結(jié)果我跑到十幾千米時就疲憊不堪了，正因我被前面那段遙遠(yuǎn)的路程給嚇倒了。”

　　第一個標(biāo)志……第二個標(biāo)志……第三個標(biāo)志……正是這種循序漸進(jìn)的態(tài)度幫忙山田本一獲得了世界冠軍。美國著名作家賽瓦里德說過：當(dāng)我打算寫一本25萬字的書時，一旦確定了書的主題和框架，我便不再思考整個寫作計劃有多么繁重，我想的只是下一節(jié)、下一頁甚至下一段怎樣寫。在六個月當(dāng)中，除了一段一段開始外，我沒想過其他方法，結(jié)果就水到渠成了。

　　不好畏懼過于遙遠(yuǎn)的目標(biāo)，運用化整為零的方法，忙碌于一個又一個眼前能夠企及的小目標(biāo)就是追求理想的第一步。不好抱怨每一天忙碌于如此多的瑣事，成功從來都無法一蹴而就，只有循序漸進(jìn)，讓每一天的忙碌都發(fā)揮功效，才能距離目標(biāo)越來越近。

　　精選閱讀（二）：

　　循序漸進(jìn)

　　自古以來，無論是何種事物，都存在著發(fā)生發(fā)展成熟直到消亡的過程。許多物種都需要有較長的時刻來完成逐漸演進(jìn)變化的過程，如此才能適應(yīng)環(huán)境繼續(xù)生存。

　　循序漸進(jìn)，是說無論學(xué)習(xí)還是工作，都要按照必須的步驟來進(jìn)行，逐漸深入或提高。當(dāng)處理事情時突然間產(chǎn)生了非凡的氣概，想要憑借已有的經(jīng)驗來獲得滅此朝食迅速解決問題的效果，這當(dāng)然在出發(fā)點上就應(yīng)是好的。但是在具體實行的時候，就不能魯莽行事過于急躁，而要在現(xiàn)有的基礎(chǔ)上，審時度勢因勢利導(dǎo)，逐步創(chuàng)造條件爭取機(jī)會穩(wěn)步前進(jìn)，才會用較小的代價來取得大的成功。在搶險救災(zāi)應(yīng)對突發(fā)事件的時候，則需要迅速果斷采取措施，力爭在最短時刻內(nèi)解決問題，防止事態(tài)的發(fā)展和擴(kuò)大。

　　對于知識的學(xué)習(xí)，也需要象建筑樓房那樣，從最根本的基礎(chǔ)方面開始做起。有些基礎(chǔ)知識，比如字的發(fā)音，數(shù)的運算，看似極其簡單，卻是在以后接觸更多知識時的早期鋪墊�；�礎(chǔ)知識牢固，功底好的人，對于新知識的明白也會更為全面和順暢。年輕時的堅持不懈的發(fā)奮，是以后走上成功之路的必要條件，也是對人生目的和意志的綜合考驗。有的人由于忽視了基礎(chǔ)知識的學(xué)習(xí)，以至于在應(yīng)用拼音輸入法輸入文字的時候出現(xiàn)了拼錯的現(xiàn)象。既影響了完整意思的表達(dá)，也影響了相互間的傳遞和交流。

　　由于追求高品質(zhì)的生活，以及為了應(yīng)對復(fù)雜環(huán)境下的激烈競爭，目前年輕一代的視線和注意力已經(jīng)在某些相關(guān)方面人士的引導(dǎo)下，逐步轉(zhuǎn)移到了能夠進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)交流的室內(nèi)。受到各種環(huán)境的影響，進(jìn)食過多而戶外又相對過少的生活方式導(dǎo)致了在校生體質(zhì)的嚴(yán)重下降，笨拙的身軀使許多的體育活動都無法順利的進(jìn)行。為了安全起見，有些地方的校方不得不取消了體育課程。而在目前的膳食結(jié)構(gòu)影響下，學(xué)生時期戶外量的減少毫無疑問又會帶來體質(zhì)的進(jìn)一步下降。對于這種營養(yǎng)成分過剩同時又缺乏戶外的狀況，與此相關(guān)的人員也需要透過發(fā)奮來改變這種局面。如何能讓年輕一代有時刻有精力在戶外中增強(qiáng)體質(zhì)，也是關(guān)聯(lián)到今后能否滿足某些職業(yè)需要的問題。

　　在生活水平顯著提高以后，減肥就成了很多人經(jīng)常關(guān)注的事情。要想在各種美食的誘惑面前限制體內(nèi)能量的增加，減掉身體剩余的重量，保有健美的身材，顯然是個十分麻煩而又漫長的過程。對于體內(nèi)脂肪較少顯得比較清瘦需要增肥的人來說，要想增加體重也需要有些耐心。當(dāng)然也要思考在體重改變后所產(chǎn)生的實際效應(yīng)。如果在控制體重過程中，由于把握不好出現(xiàn)了反彈，就會在無形中增加了費用，也影響了自己的情緒。為了避免可能出現(xiàn)的潛在風(fēng)險，也需要經(jīng)歷循序漸進(jìn)逐漸改變的過程。

　　隨著家用及其它用途汽車數(shù)量的增加，有車族的隊伍也在逐年擴(kuò)大。自己的車當(dāng)然就應(yīng)由自己駕駛為好，這樣能夠使自己不斷提高相應(yīng)的技術(shù)，也能夠節(jié)省許多的費用。然而對于車的性能的掌握，也有一個相應(yīng)的過程。對于入門不久的新手來說，需要經(jīng)過一段時刻的練習(xí)才適合在主干路上開行。出于節(jié)假日免費的思考而貿(mào)然開上高速公路，則會由于對路況和規(guī)則的不適應(yīng)而影響了別人的出行。以前曾出現(xiàn)過由于爭強(qiáng)好勝而爭道搶行，引發(fā)重大交通事故的情形，因此在出行時務(wù)必要留意謹(jǐn)慎。：

　　由于風(fēng)俗習(xí)慣的改變需要經(jīng)歷較長的時刻，因此同樣需要在較早的時候就有比較全面周到的思考。在城市化的背景下，由于項目發(fā)展和擴(kuò)建需要更多的土地而在一些地方推行的平墳復(fù)耕戶外，就是正因事先沒有取得民眾的廣泛支持而顯得唐突魯莽和怪異，頗有些禮不下庶民的味道。既便是站在高端的位置上為了民眾的長遠(yuǎn)利益而著想，也要充分體察民意民情，避免出現(xiàn)勞民傷財費力不討好讓人寒心的舉動。以往擴(kuò)城戶外中曾出現(xiàn)過的壓低或是拒付拆遷補償費的現(xiàn)象，也應(yīng)當(dāng)盡早得到糾正。

　　因此，對于許多事情的思考和處理，都應(yīng)當(dāng)從現(xiàn)實和長遠(yuǎn)發(fā)展的角度出發(fā)，采用溫和耐心循序漸進(jìn)的方法來爭取生活和事業(yè)上的成功。在以人為本的時代，更需要讓民眾快樂的生存。