“身體工作”的理念

　　作者：許振國(guó)博士，轉(zhuǎn)自：涵予教育

　　〖原創(chuàng)〗——“身體工作”的理念

　　昨天晚上陪我的心靈導(dǎo)師向水一起泡溫泉，在這個(gè)過(guò)程中聊起身體整理的話題，相互交流一番，向水著重向我介紹了加拿大海文學(xué)院導(dǎo)師鄧肯先生的靈性按摩方法，并且談起了鄧肯先生進(jìn)行身體整理的理念，我覺(jué)得他的理念和《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的很多理念非常一致，非常值得借鑒。

　　鄧肯先生以前主要是通過(guò)整理脊柱解決身體問(wèn)題的，但在整理脊柱的過(guò)程中，他發(fā)現(xiàn)，單純整理脊柱短時(shí)間內(nèi)可以起到比較有效的作用，但是長(zhǎng)時(shí)間的效果并不能保證，因?yàn)榧∪獾膽T性狀態(tài)往往會(huì)將原來(lái)的整理效果抵消，也就是我們常說(shuō)的“治標(biāo)不治本”。怎么治本呢？因?yàn)榧∪獾睦�力狀態(tài)是保證骨骼特別是脊柱正常的充分必要條件，所以解決肌肉本身的問(wèn)題可能比直接在骨骼（或者說(shuō)是脊柱）上做文章更能夠保持長(zhǎng)久效果！

　　鄧肯先生整理肌肉的理念是這樣的：第一就是平衡，身體所有的問(wèn)題來(lái)自于身體本身的不平衡，比如前后、左右、上下、內(nèi)外等等的不平衡，通過(guò)肌肉的整理，恢復(fù)身體各個(gè)部分的平衡性，就保證了整個(gè)身體的協(xié)調(diào)與通暢，保證了血液的運(yùn)行與滋養(yǎng)以及各個(gè)臟器的功能正常！而想要恢復(fù)平衡性，就是要通過(guò)整理肌肉拉力與張力的不平衡使之適度伸縮來(lái)實(shí)現(xiàn)的。

　　這中間的要點(diǎn)其實(shí)在于肌肉的緊張與放松程度的協(xié)調(diào)性，而身體的氣血不通，其實(shí)來(lái)自于包裹肌肉的筋膜之間的黏連與結(jié)聚，這個(gè)大致是相當(dāng)于王唯工在《水的漫舞》中所講的身體內(nèi)的肌肉板結(jié)相似：二氧化碳堆積在身體內(nèi)，產(chǎn)生氫離子和碳酸氫根離子，使體液酸化，而碳酸氫根離子和鈣離子結(jié)合而成碳酸氫鈣，碳酸氫鈣沉積釋放二氧化碳而成為碳酸鈣，這就是肌肉鈣化與板結(jié)的過(guò)程，所以身體上的條索與結(jié)節(jié)其實(shí)就是這樣形成的。鄧肯先生認(rèn)為，這個(gè)不通主要發(fā)生于肌肉束之間的筋膜，所以對(duì)筋膜的舒解是緩解肌肉緊張，消除肌肉板結(jié)的關(guān)鍵所在，除了使用一些按摩的手法之外，還需要進(jìn)行心理的暗示和意識(shí)的引導(dǎo)，通過(guò)一些類(lèi)似完型療法的方式，在按摩的過(guò)程中不斷地進(jìn)行語(yǔ)言上的溝通與舒解，從身心兩重方式來(lái)進(jìn)行對(duì)身體的整理作用，將肌肉間的筋膜理順之后，肌肉的伸展?fàn)顟B(tài)就松緊適度，相互之間的張力與拉力協(xié)調(diào)平衡，就會(huì)牽引全身的骨骼及內(nèi)臟器官回到自己該有的位置，執(zhí)行正常的生理功能，恢復(fù)人體的自愈能力！

　　這樣一些方法，在我看來(lái)，和我的“腦心身整合療法”有異曲同功之妙，目的都是通過(guò)對(duì)身體的整理，來(lái)消除身體內(nèi)的情緒記憶，疏導(dǎo)身體的氣血狀態(tài)，使氣暢血順，而心身通達(dá)。鄧肯先生的方法，對(duì)于我的背部整理也很有借鑒意義，他提出的身體各部分的平衡理念更是精當(dāng)，也有很多值得學(xué)習(xí)和探究的地方，如果能整合這樣的方式來(lái)進(jìn)行身心的疏導(dǎo)與整理，可能對(duì)身心疾病會(huì)有更好的療效。

　　關(guān)于身體的話題，可能還會(huì)有很多讓人著迷的奧秘值得探究，身體是看得見(jiàn)的靈魂，靈魂是看不見(jiàn)的身體，這兩句話所包含的意蘊(yùn)，需要一遍遍地琢磨，每一遍都會(huì)有不一樣的收獲！向水在用自己的身體去體驗(yàn)，也在驗(yàn)證中不斷融合新的內(nèi)容——與各種流派相互交流，期待創(chuàng)造出更為簡(jiǎn)單實(shí)效、更為方便推廣的身心調(diào)節(jié)方法，我也會(huì)和他一起在體驗(yàn)中不斷融合創(chuàng)造，找到更多合用的身心調(diào)節(jié)法門(mén)！

　　*****附注：轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處及作者，否則視為侵權(quán)！*****

　　許振國(guó)博士簡(jiǎn)介：

　　新心學(xué)創(chuàng)始人

　　北京中醫(yī)藥大學(xué)黃帝內(nèi)經(jīng)博士

　　鄭州大學(xué)歷史學(xué)（甲金文字學(xué)）博士后

　　河南中醫(yī)學(xué)院心理學(xué)副教授

　　中醫(yī)基礎(chǔ)理論碩士研究生導(dǎo)師

　　中華黃帝內(nèi)經(jīng)研究會(huì)（籌）秘書(shū)長(zhǎng)

　　章黃嫡傳、國(guó)學(xué)導(dǎo)師

　　心靈督導(dǎo)、心理治療師、中醫(yī)心療師

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