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為什么你總是差點(diǎn)就成功了
有人說(shuō)成功的路上前并不擁擠,因?yàn)槌晒φ娴氖翘y了。很多人都會(huì)有這種體會(huì):我就是差一點(diǎn)點(diǎn)就可以成功了。但現(xiàn)實(shí)是我們常常被種原因刷下來(lái),有時(shí)甚至是離成功僅僅一步之遙。
減肥從來(lái)都不是一件容易的事。
小美最近下定決心第二十八次減肥。她熱情高漲減肥的原因是再不減肥就要賣(mài)房子去買(mǎi)衣服穿了。房子對(duì)我們中國(guó)人多重要啊,當(dāng)然不能賣(mài)!減肥是為了保住房子,這動(dòng)力夠大吧?小美下重金請(qǐng)中醫(yī)做理療并結(jié)合清淡飲食及適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。小美是一個(gè)自控力很強(qiáng)的人,(不準(zhǔn)偷笑。┲辽傥沂沁@么認(rèn)為的。只要她認(rèn)準(zhǔn)的事,一定可以做成。130斤,到125斤,到115斤,體重的緩慢變化我們看在眼里。
小美在減肥的這半年,晚上幾乎是不食肉的。我們雖然有點(diǎn)心疼她,但從來(lái)不會(huì)去破壞她辛辛苦苦練成的習(xí)慣。好幾次晚上聚餐時(shí)她甚至有點(diǎn)小壞的把肉放到我碗里,看著我笑。我當(dāng)然很配合毫不猶豫地吃下去,大不了在跑步時(shí)多跑兩圈。
她果然瘦成了她想要的樣子。
正當(dāng)我們想仿效她的減肥方法時(shí),她的體重卻意外地反彈了。
這次是敗在嘴上,敗在新的環(huán)境里。敗在不經(jīng)意的出現(xiàn)的,而我們往往又不以為然的事兒上。
小美新搬到的小區(qū)的鄰居們太熱情了,太會(huì)做吃的了,都是愛(ài)美食的人。重點(diǎn)是他們喜歡周未或晚上聚在一起研究廚藝。小美可是圈子里出了名的廚藝高手啊,在鄰居的一次次贊嘆中一道道美食應(yīng)運(yùn)而出。而小美也不知不覺(jué)開(kāi)始嘗試大家做的美味佳肴。開(kāi)始還知道要忍一下,一天忍,兩天忍,后來(lái)就完全被美食征服,不知不覺(jué)地就復(fù)胖了唄?煲荒甑臏p肥成果就這樣泡湯了。
“我好迷茫啊!怎樣才能瘦下去啊!你們懂不懂我有多痛苦?!”在聚餐時(shí)小美不停地捶胸頓足,我們也給不了太多建議。因?yàn)榻裢,我們是?lái)吃大餐的,菜還沒(méi)上,我們都在拼命吞口水呢,敷衍地安慰她幾句:大不了吃完這餐再重新減啦。好家伙,香椒鹽羊排才上桌,小美當(dāng)先夾走了最長(zhǎng)的那塊羊排。說(shuō)好的迷茫、說(shuō)好的減肥呢?呵呵。
有時(shí)候我們的努力總是被一些料想不到的小意外給破壞掉,我們的自控力在你料想不到的地方淪陷。
十一月底,我開(kāi)通了微信公眾號(hào),開(kāi)始在新的領(lǐng)域?qū)W習(xí)時(shí)是伴隨著好奇和興奮的。但是,隨著不斷地讀書(shū),不斷地寫(xiě),不斷地看一些優(yōu)秀寫(xiě)手的作品,我發(fā)現(xiàn)自己開(kāi)始有點(diǎn)焦慮了,文章會(huì)有時(shí)寫(xiě)不出來(lái),但后臺(tái)已有一百多個(gè)人關(guān)注著,(其實(shí)有些人是被硬拉進(jìn)來(lái)的,臉皮也夠厚。)我該怎么辦呢?
每天除了寫(xiě)還是寫(xiě),或者想寫(xiě)什么。小小老師也說(shuō)了,要不停地寫(xiě),寫(xiě)不出就不停地看,終有一天會(huì)寫(xiě)順手的。
我相信小小老師的話,也在努力著。但有時(shí)候真的寫(xiě)不出啊。熬夜也寫(xiě)不出來(lái)。
有點(diǎn)害怕了,有點(diǎn)懷疑自己了,是不是書(shū)讀得不夠多?是不是方法不對(duì)?是不是自己沒(méi)有更好的從讀者的角度看問(wèn)題?是不是自己根本就沒(méi)有這種寫(xiě)作才能,僅僅憑一腔熱情玩一玩?各種猜測(cè)各種不自信,各種迷茫都出來(lái)了。
甚至一度嚴(yán)重影響了我的睡眠質(zhì)量和精神狀態(tài)。
有天兒子的一句話讓我茅塞頓開(kāi):媽,你才玩幾天公眾號(hào)?我學(xué)了三四年街舞都沒(méi)敢說(shuō)自己跳得很好呢。
還沒(méi)開(kāi)始好好努力,就開(kāi)始學(xué)會(huì)焦慮,就被各種糾結(jié)困惑住,擔(dān)心這擔(dān)心那的,自己都覺(jué)得好羞愧啊。這才是真的臉皮夠厚啊。那么快就想看到成效,這不是赤裸裸的急功近利是什么?
當(dāng)我們很想實(shí)現(xiàn)一個(gè)目標(biāo)時(shí),我們確實(shí)要計(jì)劃,要選擇好怎么去實(shí)現(xiàn)它,但是,更重要的是專注地堅(jiān)持下去。我是怎么知道的呢?是在跑步中領(lǐng)悟到的。
以前我跑步的時(shí)候曾有一個(gè)誤區(qū):以為跑步就是聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),想想事情,打打電話,看看微信,拍拍美景,然后順便把步給跑了,把身體給鍛煉了。后來(lái)發(fā)現(xiàn)我常常極難完成跑步計(jì)劃。本來(lái)打算跑十圈的,但一會(huì)兒看下朋友圈,一會(huì)兒拍拍照片,一會(huì)打打電話,一會(huì)兒坐下休息想事情,一心多用。最后的結(jié)果就是時(shí)間花了,但往往還沒(méi)有跑完三圈。
我困惑了:為什么呢?好像跑步時(shí)思考問(wèn)題,看朋友圈,拍照,也花不了幾秒鐘啊,為什么時(shí)間過(guò)得那么快?為什么總完成不了跑步任務(wù)?那段時(shí)間我都是這么鍛煉的,體重也反反復(fù)復(fù),時(shí)間又花掉了,成效也沒(méi)看到,到底是哪里出了問(wèn)題呢?
后來(lái)事情有了轉(zhuǎn)機(jī)。
因?yàn)檫@段時(shí)間開(kāi)通了微信公眾號(hào),除了跑步減肥,我得花更多的時(shí)間研究公眾號(hào)。所以我計(jì)劃了在一定時(shí)間必須完成跑步的一定運(yùn)動(dòng)量,然后按時(shí)回家碼字。
你猜發(fā)生了什么?
我居然好幾天在同樣的時(shí)間里完成了我計(jì)劃的運(yùn)動(dòng)量,體重也有明顯的下降了。
好!有!成!就!感!
通過(guò)這件事,我就開(kāi)始反思:原來(lái)我達(dá)不成目標(biāo)的原因只有三點(diǎn):
一是不夠?qū)Wⅲ?/p>
二是不夠?qū)Wⅲ?/p>
二是不夠?qū)Wⅲ?/p>
當(dāng)我無(wú)意中做到以上三點(diǎn)時(shí),結(jié)果讓好驚喜啊。“分散精力必將導(dǎo)致失敗”別人告訴你一千遍真理,自己沒(méi)有認(rèn)真地去思考,去實(shí)踐,那懂了又有什么用呢?
我們?yōu)槭裁纯偸遣铧c(diǎn)就成功了?
因?yàn)橐氤晒,除了熱情奔赴,行?dòng)起來(lái),更需要抵抗各種誘惑,沉下心去,排除不切實(shí)際的想法,夠努力,夠?qū)W,聚焦一個(gè)方向,成功才會(huì)有實(shí)現(xiàn)的可能。你說(shuō)是不是呢?
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