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我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)日記
我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)日記【第一篇】
我相信，在寒假期間，有加入到“陽(yáng)光體育”活動(dòng)中的每個(gè)人都憑著“我運(yùn)動(dòng)，我快樂(lè)”堅(jiān)持著每天的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)，讓我們的身體更加強(qiáng)壯；運(yùn)動(dòng)，豐富了我們的課外生活；運(yùn)動(dòng)，更讓我們得到了更多的快樂(lè)。
寒冷的冬天里，風(fēng)“呼呼”地刮著，即使有太陽(yáng)出來(lái)，總是感到寒冷，同學(xué)們，總是排成一排，有序地跑著，身上穿著厚厚的衣服，運(yùn)動(dòng)了一會(huì)兒，就會(huì)感到堅(jiān)持不下去了，身上熱起來(lái)，被衣服壓的，兩手凍得發(fā)紅，臉也發(fā)紅，但心里總是想著，再堅(jiān)持跑一分鐘可以休息了。停下來(lái)，無(wú)力地靠在了一個(gè)地方，只休息了幾分鐘，就忙著壓腿。在校園的跑道上，在教學(xué)樓下�？偪吹绞煜さ某申�(duì)的校友們，臉上呈現(xiàn)出了“我運(yùn)動(dòng)，我快樂(lè)”的喜悅，有看到他們的汗水；有看到他們的堅(jiān)持，努力；有看到他們的`希望，美好和向往。
“陽(yáng)光體育”讓更多的學(xué)生體會(huì)到，在運(yùn)動(dòng)中體味到非凡的快樂(lè)；在運(yùn)動(dòng)中，增進(jìn)我們多多運(yùn)動(dòng)的信念；在運(yùn)動(dòng)中，有了對(duì)自己的那份自信；在運(yùn)動(dòng)中，體味到要珍惜一切的美好……是的，就是這樣，當(dāng)我想在溫暖中度過(guò)，不必受疲勞之苦，寧愿選擇了放棄。但是，當(dāng)你記得自己在運(yùn)動(dòng)中體味到的快樂(lè)，而又堅(jiān)持了下來(lái)，堅(jiān)持了一天又一天，一天又一天。想想，在這非如此漫長(zhǎng)的一個(gè)多月里，在運(yùn)動(dòng)中，你體味到了成長(zhǎng)的快樂(lè)，體味到了自己堅(jiān)持的快樂(lè)，體味到了自己勇敢的快樂(lè)……沒(méi)錯(cuò)，運(yùn)動(dòng)讓我們體味到了許許多多。運(yùn)動(dòng)，讓我們快樂(lè)。
我運(yùn)動(dòng)，我快樂(lè)。
我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)日記【第二篇】
這個(gè)假期，我一共打了兩場(chǎng)網(wǎng)球比賽，一場(chǎng)在北京，一場(chǎng)在廊坊。
自我感覺(jué)很好，尤其是在北京那一戰(zhàn)。在北京，我和上屆全國(guó)冠軍還有上屆北京“移動(dòng)杯”冠軍打，她們的卻很有實(shí)力，就算輸了也值得，他們的攻擊防守都很厲害，打完比賽后，我問(wèn)她打了幾年，她說(shuō)她打了七年，我才打了五年，當(dāng)然比她差很多嘍，可是我打的也很不錯(cuò)了，感覺(jué)很好哈！
在廊坊那一戰(zhàn)，更好，200多個(gè)人參賽，我打進(jìn)前30名，打進(jìn)了第二輪，其實(shí)也很滿意了！有一個(gè)叫任嘉琪的小女孩打了六年，才九歲，就打十二歲組，我很佩服她，而且她雙打還打過(guò)11歲組的全國(guó)冠軍呢！這次我也和她交手了，感覺(jué)很好，她的防守能力很強(qiáng)，我打的'發(fā)力進(jìn)攻球她都接住了，并且都打回來(lái)了，這讓我和他對(duì)了很多相持球。甚至可以說(shuō)我的攻擊球都沒(méi)什么用場(chǎng)了，他不太會(huì)打攻擊球，說(shuō)以我們就互相防守，她打的真不錯(cuò)，“人外有人，天外有天”啊。雖然沒(méi)有的冠軍，也沒(méi)有拿到證書，但我在全國(guó)排名已經(jīng)進(jìn)前30了，我好高興呢！
不過(guò)經(jīng)過(guò)這一個(gè)假期，我也曬黑了許多，我哭，不過(guò)，也沒(méi)關(guān)系，只要達(dá)到目的就行了，回來(lái)后天天訓(xùn)練，下雨天就練步伐，練腳，不下雨就練技巧，打球，好好累呢！不過(guò)我今后要多打比賽，爭(zhēng)取獲得更好的成績(jī)！
我現(xiàn)在最后悔當(dāng)初沒(méi)有早點(diǎn)學(xué)球，直到一年級(jí)才學(xué)，當(dāng)時(shí)我都快六歲了……
今年暑假我收獲很多，也長(zhǎng)高了不少，尤其是力氣，更更“收獲”的是有些黑了的皮膚。
明天就要報(bào)到了，可我還是這么矮，同學(xué)會(huì)不會(huì)笑話我呢？
不管了，誰(shuí)要是不笑話我，我會(huì)第一個(gè)成為她的好朋友的！
新的開(kāi)始，可是，9月份還有一場(chǎng)比賽，在北京，我正猶豫要不要去……
上一次，六年級(jí)時(shí)，我去上�？创髱煴怌UP，一個(gè)星期才結(jié)束，鬧的同學(xué)都以為我生病了！
這就是我的，快樂(lè)的網(wǎng)球假期！
我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)日記【第三篇】
豐富多彩的假期生活結(jié)束了，同學(xué)們的假期一定過(guò)得很充實(shí)、很快樂(lè)吧！我的假期和大家一樣難忘，下面就聽(tīng)聽(tīng)我輕松的假期生活吧！
我的`假期生活是多姿多彩的。作業(yè)減少了，我有更多的時(shí)間到室外做一些戶外運(yùn)動(dòng)。比如：打打羽毛球、踢踢口袋、跳跳繩……可以多看一會(huì)兒電視，有許多電視臺(tái)都為我們放映了四大名著。還可以玩玩電腦、打打游戲，各大網(wǎng)站都開(kāi)通了打造綠色游戲。
我的假期生活還是很有意義的。我參加了古箏考級(jí)，我想這次我會(huì)取得好成績(jī)的。因?yàn)槲颐刻於紙?jiān)持把每個(gè)曲子彈到非常熟練為止，所以我相信自己的實(shí)力，俗話說(shuō)：“功夫不負(fù)有心人！”我還學(xué)習(xí)了國(guó)畫，每周上三節(jié)課，我也不覺(jué)得多，看到自己畫的花草，雖然還很稚嫩，但是也會(huì)自我陶醉。
學(xué)校老師給我們留的作業(yè)，我也認(rèn)真、工整的完成，我會(huì)以飽滿的熱情和學(xué)習(xí)狀態(tài)去迎接新學(xué)期的到來(lái)！
同學(xué)們，我的假期怎么樣？我覺(jué)得我的假期是輕松愉快的、是多姿多彩的，還是有滋有味十分有意義的。這個(gè)假期令我難忘。
我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)日記【第四篇】
奔跑在田徑場(chǎng)時(shí)，暢游在游泳池時(shí)，飛翔在高空時(shí)，那風(fēng)。浪。氣迎面撲來(lái)，為你沖洗那“下雨”的臉頰。
你會(huì)在那一瞬間知道：運(yùn)動(dòng)為你帶來(lái)了快樂(lè)，帶來(lái)了享受。
也在那一瞬間你會(huì)愛(ài)上運(yùn)動(dòng)。
我愛(ài)運(yùn)動(dòng)，是因?yàn)橄矚g那被微風(fēng)吹拂的感覺(jué)。
我愛(ài)運(yùn)動(dòng)，是因?yàn)橄矚g那被清水淋濕的感覺(jué)。
我愛(ài)運(yùn)動(dòng)，是因?yàn)橄矚g那沖破氣息的'感覺(jué)。
田徑場(chǎng)上，正在為未來(lái)奔跑的運(yùn)動(dòng)健兒，有著一定的宏圖大志，通過(guò)自己的努力，他的未來(lái)會(huì)無(wú)限美好。
我愛(ài)運(yùn)動(dòng)，因?yàn)榻o我快樂(lè)，因?yàn)槲蚁胱屛业奈磥?lái)，更加美好。
記得開(kāi)始跑步的時(shí)候時(shí)，是因?yàn)橥瑢W(xué)笑我胖。我就下定決心減肥，剛剛開(kāi)始我只是單純的跑步，并沒(méi)有想到以后會(huì)愛(ài)上運(yùn)動(dòng)。
每天早上跟著叔叔跑步，一邊呼吸著新鮮空氣，感受世界多么美好。
漸漸的，我喜歡上了運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)不僅使我的身體更勻稱，還給我?guī)?lái)健康，給我?guī)?lái)快樂(lè)，更加的促進(jìn)了我和叔叔的感情。
運(yùn)動(dòng)是生命的真諦，讓我們一起去運(yùn)動(dòng)吧！
我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)日記【第五篇】
運(yùn)動(dòng)能帶給我們很多好處，所以我們每個(gè)人都需要運(yùn)動(dòng)。但是，現(xiàn)今的社會(huì)中有很多人因?yàn)楦鞣N各樣的情況，而忽略了運(yùn)動(dòng)，那么運(yùn)動(dòng)到底有什么好處呢？聽(tīng)我來(lái)說(shuō)說(shuō)吧！
運(yùn)動(dòng)可以使我們的身體更健康。比如說(shuō)，我每天堅(jiān)持晨跑，一來(lái)可以增強(qiáng)自己的免疫力，讓疾病遠(yuǎn)離我；二來(lái)還可以提升自己的體力、耐力。夏天，我還經(jīng)常去游泳，它可以幫助我血液流動(dòng)更加通暢，從而使我的心臟更強(qiáng)壯，還增強(qiáng)了我的肺活量，讓我吹起薩克斯更加得心應(yīng)手。我還特喜歡打羽毛球，它可以鍛煉我的眼力、臂力、靈活性，而且還能健腦增智呢。
運(yùn)動(dòng)可以緩解壓力。比如說(shuō)，我們可以出門散步，讓自己親近大自然、呼吸新鮮的.空氣，讓大腦得到真正地休息，消除疲勞�？磿部梢跃徑鈮毫Γ茏屓酥蒙碓跁暮Ｑ笾�，忘掉所有的煩惱，得到更多的知識(shí)。
運(yùn)動(dòng)還可以磨煉意志力。比如說(shuō)，在長(zhǎng)跑中、踢足球中、打籃球中……都可以得到鍛煉。
總之，運(yùn)動(dòng)是健康的來(lái)源，是一種最佳的生活方式，不論工作、學(xué)習(xí)、生活都離不開(kāi)運(yùn)動(dòng)，希望今后大家能運(yùn)動(dòng)起來(lái)。
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