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日記游泳400字（精選20篇）
有趣的一天又要結(jié)束了，今天我們都做了什么了呢?需要認(rèn)真地為此寫一篇日記了。日記怎么寫才合適呢？下面是小編精心整理的日記游泳400字，希望能夠幫助到大家。
日記游泳400字 篇1
20xx年7月19日 晴 星期六
今天，還是艷陽高照，我們來到體育館上最后一堂游泳課。
這十天，我們學(xué)習(xí)了不少本領(lǐng)：憋氣，漂浮、蹬腿、抱膝、跳水……
瞧！我濕漉漉地上了岸，大大地吸了一口氣，邁出腳步，“嘭”地一聲，我跳下了一米深的泳池，水花四濺的同時，我早已從水中探出了頭，站了起來。大家看見了都為我鼓掌，透過泳鏡，我看見了媽媽對著我豎起了大拇指！我真高興，我會跳水！
下課后，我們四人玩起了水，我潑你，你潑我。直到把對方潑得無還手之力�？粗蠹覞M頭滿臉的水，我們哈哈大笑起來！
忽然，豆豆姐姐說：“樂樂，我教你游泳吧！”豆豆姐姐是我們四人中學(xué)得最好的。
我高興地同意了。豆豆姐姐當(dāng)小老師可認(rèn)真了。
她一邊拉著我的手，一邊教我吸氣吐泡泡抬頭……功夫不負(fù)有心人，很多次的.練習(xí)，我終于進(jìn)步了許多。正當(dāng)我為自己驕傲?xí)r，“啊——呸——呸——”我又嗆了水，大家看我滑稽的樣子，都笑得合不攏嘴。
游泳讓我明白了——只要功夫深，鐵棒也能磨成針！
日記游泳400字 篇2
20xx年7月9日 晴 星期三
夏天熱得要命，太陽火辣辣地照著大地，刺得人張不開眼睛，耳旁不時地傳來蟬的叫聲，讓人忍不住煩躁，于是，我和媽媽來到體育館學(xué)游泳。
我?guī)狭嗣弊�，眼鏡、泳褲……來到了體育館。
哇！泳池的水真清�。∠袼敉舻乃{(lán)天，像甜甜的果凍，我好想咬上一口。可是這果凍里有太多的人：有的在玩水，有的在游泳，有的`把頭浸在水里……而我呢？就和葉翱境、姜子涵、豆豆四人一組來學(xué)游泳的。
我們換好了游泳褲，戴上了泳鏡，慢慢地走進(jìn)了水里，水真冷啊！冷得我直發(fā)抖。我們手拉手，圍成一圈，在水中走來又走去，我真的有點害怕。水的浮力太大了，我想往前走，它卻把我?guī)蘖俗筮�。或者是右邊�?/p>
好不容易學(xué)會了水中行走，教練又教我們第二個項目——憋氣。這就有一點難了，我拼命地先吸一口氣，然后，再把整個人放進(jìn)水里。
“不行了，不行了，我受不了了。”我在心里吶喊。5秒不到，我就把頭抬了起來。原來，除了豆豆姐姐的頭還沒有抬起頭，男孩子們?nèi)继鹆祟^，我和葉翱境，姜子涵大眼瞪小眼地嘆了一口氣，哎！我們又輸了。
我們又練了好幾下——可結(jié)果還是一樣。輸?shù)煤脩K！
我不甘心，下課回了家就在臉盆里練了又練，我就不信我會輸！豆豆姐姐，等著瞧——
日記游泳400字 篇3
我盼望已久的游泳課終于要開始了。媽媽是提前一天給我報的名，從報名到開課的這一天時間里，時間就像過了一年一樣長。
學(xué)游泳的這天下午我就開始在屋里轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去，終于到了晚上，我跟著教練進(jìn)了游泳館，我興奮極了。第一天教練先教了我們蛙泳腿，然后我們就下水了，開始我浮不起來，喝了好幾口水，后來我的`雙腿使勁蹬，慢慢就浮上來了。第二天，我又學(xué)了劃手和水中呼吸。第三天我有點慘，為了練水中呼吸，教練讓我把頭全部進(jìn)到水中，這一天我發(fā)誓以后再也不學(xué)游泳了。媽媽告訴我，學(xué)東西都要碰到困難的，只有堅持下去，就一定能過去這個坎兒，學(xué)游泳最鍛煉人的意志了。這以后的幾天里我都努力的堅持練習(xí)。第九天教練讓我去掉了水漂，但是我喝了很多水，肚子感覺漲漲的，第十一天，半夜里我開始發(fā)燒了。第十三天也是最后一天，媽媽說，今天病剛好就別去了，我說：“不行最后一天我一定要去”。這一天是我最高興的日子，爸爸媽媽都去了，爸爸給我錄了像，媽媽給我拍了好多照片，我興奮極了。
十三天的游泳課，我收獲了很多，我懂得了遇到困難不能退縮，堅持下去就是勝利！
日記游泳400字 篇4
如果你想知道我最喜歡干什么？那我就告訴你一個答案，那就是游泳。我喜歡游泳甚至超過玩電腦。只要一聽到要去游泳，我就會心花怒放、激動萬分。
放假時，我總愛賴床，不肯起來。但是只要爸爸說句“一會去游泳呀”，就足以讓我立刻起床，乖乖地把飯吃完，拿上游泳用具，風(fēng)一般地把準(zhǔn)備工作做完。
去游泳館的路上，看到的小鳥都仿佛在唱著：“呦！呦！切克鬧，今天的`天氣可真是好�！笨蓯鄣男湟苍诼愤吿瑁蛭倚卸Y，祝我游得痛快。
到了游泳館，換上泳褲我就迫不及待地跳下泳池，心情快活的像魚兒遇到了水一樣。我一會蛙泳，一會自由泳，但最喜歡的還是爸爸教我的潛水。沉到水底，看到大人們的腿像一棵棵大樹一樣，我在中間鉆來鉆去，仿佛自己變成了一只在樹林里飛翔的快樂小鳥。
爸爸要求我每次都要在游泳池里游二十個來回，不完成不許休息。為了怕我偷懶，他會和我比賽。他讓我先游，然后他來追，追上就撓我腳心，讓我癢得不能再往前游，只能咕咚咕咚地沉底，還會嗆水。所以我只能拼命地加快速度，有時候我還會求爸爸把我向上高高拋起，然后重重地摔到水里，這雖然有點可怕，但確實挺刺激的。
游泳好玩，可也真夠累的，每次上岸身上都像是背了一頭大象，挪不動腳步，但在水里自由自在的感覺可實在是太妙了，我喜歡游泳。
日記游泳400字 篇5
今天，陽光明媚，萬里無云，在這烈日炎炎的太陽下，爸爸特地邀請了叔叔和我的堂哥。
爸爸騎著摩托車一路狂奔，我的心激動得要跳出胸膛。到后，我迫不及待的脫掉了身上所有的衣服，第一個下水。只聽“撲通”一聲，哇，今天的水好暖活啊！只見爸爸、叔叔和哥哥都也爭先恐后的下水了。經(jīng)過上一次的練習(xí)，游泳的技巧基本上我都學(xué)會了，于是我就再加把勁，爭取更上一層樓，我就賣力地有了起來。堂哥因為沒學(xué)過游泳，叔叔一直在教他。只見堂哥學(xué)者我的.樣，有模有樣的游了起來，可不一會兒就沉了，還喝了一肚子的水。
正當(dāng)我們正在快樂的游泳時，一大塊烏云飄了過來。不一會一股涼風(fēng)就冷颼颼地吹過來，接著蒙蒙細(xì)雨就下了起來，幸好誰是暖和的，我們就躲在水下，只露出一個頭。雨漸漸地下大了，只見爸爸和叔叔都拿了一塊泡沫給我們，異口同聲地說：“快用泡沫擋雨！”我們照做了。只聽叔叔“啊”的一聲說：“下的是冰雹，快注意隱蔽，剛才一個冰雹砸到我的頭了，快看！”只見叔叔伸出手，一看，一個一厘米長的冰雹展現(xiàn)在我們眼前�！鞍パ健碧酶缫脖粡奶於档谋ⅰ按騻恕�。我頭頂上泡沫四處走動，這時冰先生好像瞄準(zhǔn)了我一樣，“噢——！”我也被擊中。我們只好躲在水里了。叔叔的頭發(fā)像雞毛撣子一樣，令我們哄堂大笑。就這樣我們堅持了很長時間。漸漸的，雨下小了，我們就穿好衣服回家了。
這次游泳真是前所未有，游泳真好！
日記游泳400字 篇6
20xx年X月X日 晴
暑假是游泳的好時候，我放假了，爸爸也放假了，大家都有時間。而且游泳可以鍛煉身體，也可以消暑。于是，我和爸爸去鳳凰山莊辦了游泳卡，每天晚上去那里游泳。
換好游泳褲，戴上潛水鏡，準(zhǔn)備下水。我在岸上想：我前年學(xué)過游泳，今年不知道還會不會游。我有點擔(dān)心，我會嗆水。我久久不敢下水，最后，爸爸在旁邊說：“我會保護(hù)你的'。”我鼓起勇氣，雙手舉過頭頂，深吸一口氣，然后縱身一躍，“撲通”一聲跳下水。漸漸地我回憶起了游泳的正確動作，可是忘了換氣怎么換，結(jié)果嗆了幾口水。
后來，爸爸叫我游到對岸，我說：“還沒熟練，肯定不行。”爸爸說：“只要相信自己，就一定能行�！蔽覜Q定去試試看，我努力地往前游，開始還比較輕松，漸漸地覺得手腳越來越重，游到一半的時候，我甚至打算放棄。但是這是似乎一種聲音在我耳邊想起：要挑戰(zhàn)自我，超越自我。你會做得很好。我忽然感到，渾身又充滿了力量。我不停地游，只想著要游到對岸，想不到真的成功了。我欣喜若狂，我懂得了一個道理：只要相信自己，就能夠成功。
日記游泳400字 篇7
暑假到了，我和爸爸、媽媽去學(xué)游泳。
到了游泳池邊，爸爸媽媽先幫我脫下衣服、襪子等，然后他們又幫我穿上了泳衣、泳褲，我就開始下水游泳了。
剛開始，我不會游泳，老是會喝泳池里面的水。但是慢慢地，爸爸教會了我游泳的技巧，我就不再喝游泳池里的'水了。爸爸教會了我游泳后自己就上岸了，只留下我一個人在池子里面游泳了。
我心想：為什么爸爸只留我一個人在泳池里面呢？要是他能多陪我一陣就好了，就算我已經(jīng)學(xué)會游泳了，你也再陪我一陣呀！我待會兒問問爸爸吧。
正想著，突然，一個大浪涌過來，全都撲到了我的眼睛、嘴巴、鼻子、耳朵里，還順勢把我推到了岸邊。我有些不服氣：“可惡的大浪！我要把你打�。 庇谑�，我又奮力地游到了游泳池的中間，準(zhǔn)備打敗第二波大浪的攻擊。果然，第二波大浪來了。我準(zhǔn)備好了戰(zhàn)斗姿勢，決心要把大浪打敗。沒想到，我不僅沒有把第二波大浪打敗，還在游泳池里上演了一個水上版的“狗啃泥”。我不甘心，又想：“切！等到第三波大浪來了，我一定要把它打敗，再不能被沖到岸上了�！蓖蝗唬谌ù罄藳_了過來。這一次，我鼓足勇氣，再次準(zhǔn)備好了戰(zhàn)斗姿勢，誓死與大浪決斗。眼看大浪涌到我肚子跟前，我穩(wěn)住身體沒有被大浪沖上岸，站立的位置沒移動一點兒。
今天的游泳真有收獲呀！
日記游泳400字 篇8
嗨，又是炎熱的一天，不知今天媽媽會不會同意我去游泳呢？每回一想到媽媽那強(qiáng)硬的態(tài)度，我便會打消去游泳的念頭。
我看著窗外那猛烈的太陽，雖然在空調(diào)間的我，也能感受到那酷熱的溫度，不禁使我的心也燥熱起來，去游泳的信念也更加的強(qiáng)烈了。
我向姐姐說明了我的想法，得到了同意的`我也變得更加有勇氣了。隨后我便向媽媽說了去游泳的事，原先有些憤怒的媽媽，在我和姐姐的軟磨硬泡下，終于同意了。
我和姐姐做好一切準(zhǔn)備后，便來到了游泳館，看到那人山人海的人群，我們終于覺得我們來對了。當(dāng)我們一步一步走向游泳池的時候，一股冰爽的感覺便沖上了心頭。我們將整個身體浸沒到水中，看著別人在水中做出許多漂亮的動作，我的心頭也有些癢癢。便和姐姐在水中嬉鬧起來。我們在水中坐著許多姿勢，在水中翻跟頭，在水里潛水，在水里劃拳……
炎熱的天氣，我們在水里玩耍、嬉戲，是多么愜意的事情，過了大概兩個鐘頭，我們才戀戀不舍地離開了。
啊！豐富多彩的暑假，又在不知不覺中過去了一天。
日記游泳400字 篇9
爸爸媽媽要帶我去學(xué)游泳，我既緊張又激動。
學(xué)游泳的第一天，我忐忑不安的來到游泳池，只見比一個籃球場還大的游泳池展現(xiàn)在眼前，人們穿著五顏六色的'泳衣在水中翻騰嬉戲，處處水花四濺，會游泳的人們在水中來回穿梭著，而不會游泳的小朋友們則在淺水區(qū)打水仗，看得我眼花繚亂。
第一課先要熟悉水性，走進(jìn)池內(nèi)，頓時一股涼颼颼的感覺使我不由自主的打了個冷顫。教練叫我們把手放在池壁，肩要到水中，然后圍著池邊走動。
第一次學(xué)憋氣，我就喝了一大口水，難受的喘不過氣來，眼睛也酸酸的，后來，我掌握了方法，很快就學(xué)會了憋氣。
學(xué)會了憋氣，又要學(xué)蹬腳了，蹬腳要先把腳收起來，然后翻腳，最后再蹬出去，迅速的夾在一起。隨著教練的口號：收翻蹬夾，同學(xué)們趴在岸邊跟著做了起來，通過反復(fù)的練習(xí)，蹬腳很快就學(xué)會了，原來學(xué)游泳也不是很難啊。
又要學(xué)劃了，在岸邊學(xué)劃，我很快就學(xué)會了，但由于我很膽小的原因，一到水中，我就亂了套，活像一個螃蟹在水中張牙舞爪。經(jīng)過反復(fù)等練習(xí)，我終于學(xué)會了游泳。
從此以后，我愛上了游泳。學(xué)游泳，讓我不僅領(lǐng)略了克服恐懼獲得成功的喜悅，還品嘗了先苦后甜的滋味。
日記游泳400字 篇10
今天一大早，我們就來到了蒙山上，找奶奶，因為奶奶要搬房子，所以我和爸爸媽媽，哥哥姐姐，上來拆東西，一直干到了大中午，爸爸和哥哥說要去游泳，所以，哥哥就拽著我和姐姐，去陪她游泳，我和姐姐本來就想泡泡腳的�？墒潜桓绺缃o潑了一身冷水，我們成了落湯雞。爸爸就說：“算了，你身上都濕了，你下來我和哥哥教你游泳吧！”我答應(yīng)了，哥哥先教我學(xué)游泳，他教我的是狗刨式游泳，那個可費勁了，練了好久才知道腳和手怎么游，哥哥就拖著我的肚子，讓我在他的手上游。哥哥說：“待會兒你用力開始游，我會慢慢把手放在水里面，只不過我的`手在你下面罷了，”我同意了，開始沒命地游，哥哥把手放到下面的時候我一慌，不動了，嗆了好幾口水，幸好那水不臟，要不那我可就要吐了，我們這樣試了好幾次。終于，功夫不負(fù)有心人，我可以在水里面，自己有3秒鐘了。
第二天，我們和昨天一樣也是去游泳，可是我還是沒有突破我的記錄。所以我決定我要繼續(xù)努力。可是最后時間不夠了，所以我還是沒有學(xué)會游泳。
不過我不會放棄，下一年回老家的時候我還要繼續(xù)學(xué)哦。
日記游泳400字 篇11
今天下午天氣格外晴朗，藍(lán)湛湛的天空一望無際。爸爸、媽媽要帶著我去石灰壩溫泉度假村游泳。
石灰壩溫泉度假村位于‘恐龍之鄉(xiāng)’祿豐的西北邊，距祿豐縣城約七公里。那里地理位置非常特別，它旁邊就是臘犸古猿人的遺址，也是祿豐的旅游勝地。到那兒參觀、旅游、玩耍的人非常多。
爸爸騎著摩托車載著我和媽媽在坑坑洼洼的鄉(xiāng)間公路上穿梭。我們時而上坡、時而下坡、時而平路，我們的`摩托車時而快、時而慢、時而走、時而停。就這樣我們在顛簸中行進(jìn)了半個小時，終于到達(dá)了石灰壩溫泉度假村。那是半年前，現(xiàn)在已經(jīng)改成了水泥路了，只需要十五分鐘左右就能到了。
來到石灰壩度假村，我才發(fā)現(xiàn)來游泳的人特別多。見游泳池里那碧澄澄的溫泉，我真想就這樣跳下去！我們?nèi)ジ率覔Q上了泳衣。我就拿著游泳圈急匆匆的跳了進(jìn)去。才跳到水里，我頓時就興奮起來。爸爸、媽媽也跟著跳了下來。我們一家人在水里嬉戲，爸爸，媽媽推著我的游泳圈一會在深水處，一會在淺水處。不時爸爸、媽媽又潛入水中，就像兩條魚兒游啊游！我也拿掉游泳圈在淺水處瞎撲騰。
時間過得真快，馬上就七點多了。爸爸、媽媽叫我回家了。我不敢不聽他們的話，戀戀不舍地離開了那一汪清泉。
日記游泳400字 篇12
一年又一年的游泳活動，給我?guī)砹瞬簧倏鞓�，還讓我體會到了什么是以苦為樂，并讓我學(xué)到了很多課本上學(xué)不到的知識。
有一天，我收到了游泳比賽的消息，我就報名了。地址是小區(qū)里，小區(qū)有一個游泳館，時間是早上八點至下午五點。
到了比賽的前一天晚上，我就已經(jīng)收好了第二天要帶的東西，早早地就睡覺了，心情有點兒太期待了。
到了比賽的那一天，我很早就坐爸爸的車到比賽的游泳館。我看了一下比賽的名單，我在很后面，在下午哩！我來早了，然后我吃了一個面包，喝了一瓶牛奶，就坐在一旁看別人游泳，你一只正在采蜜的`蜜蜂。忽然聽到有人叫我：下來做熱身吧！我一看，是我的教練。于是我換好泳衣，下水做了熱身。教練說：我給你報了個蛙泳和仰泳。我高興地說：這是我的特長！終于到我了，站在跳臺上我有點兒緊張，我想到教練說的話：不要緊張，放松點兒，就當(dāng)是玩兒。教練鼓勵我說：真棒！我高興極了！
比賽結(jié)果終于出來了，我得了一個金牌和一個銀牌。
真是美好又難忘的一場比賽�。∥议L大想成為一名游泳冠軍。
日記游泳400字 篇13
暑假里，我想讓自己的身體更加強(qiáng)壯。所以我讓媽媽給我報了一個游泳班。
一個星期六的下午，我懷著高興心情，來了到游泳館。走進(jìn)更衣室，換上了一件漂亮的游泳衣。
進(jìn)入游泳池，立刻感覺全身的疲勞都被拋到了九霄云外。
上課了，老師來了，這是一個強(qiáng)壯的男老師，深身黝黑。老師先按每個層次把學(xué)員分開，老師把我和另一個新生分在了一起。
下水時，感覺冰冰的'，我心里咯噔一下，這是我第一次不帶游泳圈下水，有點害怕。老師讓我倆先在淺水區(qū)學(xué)習(xí)憋氣。太好了，剛才好友教得，我正好會。果然，我一遍就過了關(guān)。老師又教了我們曲體漂浮。
“來，這樣，1、2、3走。”伴著老師的口令，我漂了起來，心里正得意，身體就開始不聽使喚了，我害怕地?fù)潋v起來，老師連忙把我拉了起來，老師說：“你又停地嘗試，才可以成功�！�
練了一節(jié)課，我終于學(xué)會了游泳。游泳很有趣，我相信，只要我認(rèn)真上學(xué)游泳課，我就能像一條小魚一樣在大海里自由的遨游了。
日記游泳400字 篇14
今天，已經(jīng)是第三天了，我的心情依然很興奮。在泳池前的那塊空地上，出現(xiàn)了一位新老師，她教了我們一些交通知識和交通知識圖標(biāo)。如：畫有兩個小孩在走路，那是前方學(xué)校，要慢行。
有一個白色的圓圈，那是不能通過。有一個白色的圈，中間有一條紅線，是不能駛?cè)搿M(jìn)入泳池，我們繼續(xù)做蛙泳蹬腿動作：收，翻，蹬。下水了，我們今天是復(fù)習(xí)。就是自由泳和蛙泳與自由泳打腿動作。蛙泳就是像青蛙一樣游；自由泳是雙手先劃，后提，再放下；自由泳打腿也就是雙腳不停的擺動。然后，我們一個一個游給教練看自由泳。
教練先抓住我們的`腳，看我們的手做得對不對，然后往前一推，讓你開始游。一圈游好，袁教練表揚了我：“這個同學(xué)游得很好，你們看著�！庇谑�，教練一推，我便游了出去，想起教練剛剛夸我的話，我不禁笑了起來，忘了自己還在游泳，先是撞到了黃逸彤，后來又喝了好幾口“天然飲料”。唉，那酸酸的水，搞得我好難受，下次再也不敢大意了！不知不覺的，洗澡時間到了。在老師的催促下，我們一條條小魚都游上了岸。
日記游泳400字 篇15
今天是我第一天學(xué)游泳。
我在更衣室換好游泳衣，帶好游泳帽和泳鏡，就跟隨小伙伴們一起來到了游泳池�？粗斡境匚也挥勺灾鞯卣f了出來：“游泳池很大，但這水也太混濁了吧，我們要是一不小心嗆到一口水，那還不會被水給毒死了！”“對啊，對啊。”一位胖女孩附和到。突然一陣哨聲降臨到了耳邊，教練讓兩個人站在一起的同學(xué)舉行互助，我和那個胖女孩一組，到水里學(xué)憋氣。我們一起把頭放進(jìn)水里，我1秒就出來了，而她卻堅持了10秒，仔細(xì)一看她原來用手把鼻子捏住了，教練見許多同學(xué)都不會
就說：“先用嘴巴吸氣，吸得小肚子挺挺得，再到水里憋氣�！蔽艺绽蠋熣f的去做，效果還真不錯，我一下子就從1秒憋到了19秒。老師見我學(xué)的'還不錯，就讓我一邊憋氣一邊打腿，我聽了老師的話試了試憋氣還好，打腿我就不會了，老師對我說：“你只要放輕松就完全可以做到，再試一遍吧！”我再試了一遍，這一遍可比上一遍好多了。經(jīng)過我不懈的努力終于成功了。到下課前5分鐘，老師組織我們進(jìn)行憋氣比賽，我以35秒的優(yōu)秀好成績獲得了第一名，開心極了！
第一天學(xué)游泳，給了我很大的信心，我相信：游泳我一定會學(xué)會的！
日記游泳400字 篇16
第二天，我們練的動作叫浮體。要領(lǐng)是：身體先下蹲，手抱住膝蓋，兩腿夾緊，頭埋在水里憋氣，然后讓自己慢慢浮起來。我試了一下就會了，挺簡單。練了一會兒，教練就檢查，我認(rèn)真地完成了。檢查好了，教練點名讓我和另一個同學(xué)站出來，我嚇壞了，一臉的不知所措，心想：“完了，完了，肯定是做錯了，這下完了!”不料教練卻說“剛才好多同學(xué)都沒有做好，下面請這兩位同學(xué)給大家做示范�！边@下我還真有點受寵若驚呢!因為我從小因為體質(zhì)差，體育一直是我的弱項，體育課上做示范從來就沒有我的份，今天真是讓我感到既驚訝，又高興!于是我又一次認(rèn)真完成了動作，還受到了教練的表揚!看來我真的進(jìn)步了!
第三天，我們學(xué)的內(nèi)容挺多，先是學(xué)一個全新的動作：兩手向前伸直，低頭憋氣，再將兩腿伸直，身體慢慢浮起來，我很快學(xué)會了。接著就難了，我們兩手扶住池邊，兩腿伸直快速打水，哇!好累啊!接下來，教練讓我們把兩組動作結(jié)合起來，面向泳池，兩手前伸，埋頭憋氣，兩腿伸直快速打水，哇!我可以在水面上向前進(jìn)了!這是我的.又一大進(jìn)步!
短短三天我就有了這么大的進(jìn)步，培訓(xùn)班還有12天，我相信，我一定會有更大的進(jìn)步!大家拭目以待吧!
日記游泳400字 篇17
炎熱的暑假來臨了，現(xiàn)在的運 動便是游泳了。于是，我和媽媽立即在體育館報了名。
盼呀盼，終于盼到了游泳的這一天，我們先做了熱身操，接著便像一群小鴨子似得興沖沖地下了水。哇，水好涼呀。我對游泳可是一竅不通，看著其他同伴躍躍欲試的.樣子，我也從換氣開始慢慢學(xué)起。
“噗�！蔽乙贿B喝了幾口水，鼻子也酸了，我氣呼呼地想：哼，有什么了不起，不就是換氣嗎？還想難住本小姐？
有了這個想法，我學(xué)會了換氣，開始滑行了�；性谟斡局惺种匾�，它可以使你既游得輕松，又游得快。面對著1米20厘米的水，我就是不敢滑出去。那么深的水，可不是鬧著玩的。教練見了，平靜地對我說“克服心理障礙，大膽向前游去�！�
我聽了，便大膽學(xué)起來，他也教我了如何蹬腿，很快進(jìn)步了許多，這讓教練很高興。
我苦練了10天后，終于掌握了蛙泳的技能。這都是我10天以來發(fā)奮的結(jié)果。
時間流逝得飛快，14天一眨眼過去了，我也學(xué)了多種游泳姿勢，啊。這真是一個快樂的暑假。
日記游泳400字 篇18
轉(zhuǎn)眼間，這個暑假已經(jīng)過去了快一半，這個暑假怎么過的這么快呢？恨不得再過一次，這個暑假十分快樂。
一天中午我們一家人正在看奧運會，讓的說游泳比賽，各個運動員就像雨魚一樣，游十分迅速，看到那些運動員游泳那么帥，我也要學(xué)游泳，因為我的死纏爛打，無奈之下，媽媽只好同意了，我和媽媽報完名，等到了這周就來上課，我穿好游泳裝備，準(zhǔn)備下水，這個時候，教練過來阻止我下水，說你千萬別下水，你要先做好熱身運動，不然可能會抽筋在水里抽筋，輕則嗆冷的喝幾口水中，嚴(yán)重的引起溺水，
我聽了教練的話嚇了一跳，我第一次知道原來不熱身竟會抽筋，我聽了教練的話，連忙下來做運動，做完了熱身運動我就在邊上聽教練指導(dǎo)，如何劃水蹬腿，學(xué)了幾節(jié)課，我游得越來越了快，漸漸的.，我可以不借助任何游泳的輔助道具來游泳，到了最后一次課，我們開始考試了，我們一個一個的游，很快就到我了，我開始跳進(jìn)水里的時候，有一點緊張，我慢慢地提醒自己放松放松，終于游出來一個好成績。
我到最后要提醒大家的是，在游泳的時候一定要做好熱身運動，去正規(guī)的游泳館。
日記游泳400字 篇19
8月2日 星期一 天氣：晴
知了在樹上聒躁地叫著，但我的心情仍舊舒暢無比，因為爸爸和媽媽正帶著我去水庫游泳呢。來到水庫，碧綠的湖面就像一塊巨大的翡翠，我已迫不及待地想躍入這片“翡翠湖”中了。
我像一只小跳蛙，雙腿一蹬，“撲通”蹦進(jìn)了湖中。我的.這一舉動頓時打破了湖面的平靜。四濺的水花像一把把利箭，著實把媽媽嚇壞了。
爸爸隨即跳入了水中，我又像一道金色的光快速地游到了他的身邊，貼著他的耳朵悄悄地說：“我們上岸將媽媽引誘下來，看看媽媽會害怕嗎？”說干就干，我和爸爸游向了岸邊。我上岸后，一本正經(jīng)地對媽媽說：“媽媽，湖水很暖和，水位也很淺，下去試一試吧！”
媽媽信以為真，于是我拉著她走向淺水區(qū)。這時，我偷偷地走到她的背后，猛地一推，伴隨著尖叫，媽媽像一塊美玉墜入了湖中。濺起的水花猶如無數(shù)顆珍珠，灑落在了這一片“翡翠湖”上。有游泳圈保駕護(hù)航的媽媽在水中撲騰了幾下后，慢慢地游回了岸邊。
我依舊像條快活的小鯉魚在湖中繼續(xù)暢游著…
日記游泳400字 篇20
今天是游泳課的最后一節(jié)課，這節(jié)課是我們游泳考試，我們每一個人都要從前面游到最后面，這節(jié)課所有的家長都到里面來看我們游泳，上課的時間是晚上7：45——8：45。
因為今天是考試，所以我提早到了鄞州體育館，我進(jìn)了男更衣室里換上了泳裝到了我們的隊伍里坐著，考試的事真是令人期待。過了十分鐘教練說：“做準(zhǔn)備活動了!”我們站起來走到自己位子上開始做，我們做的都很認(rèn)真，因為今天有很多的家長在旁邊看，一點都不能偷懶一下。教練對我們說，先下水玩一會兒，等一下再考試。所有的同學(xué)都下了水開始自己活動，有的在潛水、有的在水里擺花樣、有的在仰泳、有的'在蛙泳。
開始考試了，我們?nèi)齻�三個來，我在第二輪，下水了，我是第三個，到我了，我懷著緊張的心情開始了，我腳對水池里右側(cè)的墻壁用力一蹬，我開始游了，我在水面上打，打出一點點水花，我手一直擺著，游到了老師說：“停�！笨墒俏覜]聽見頭撞了墻上，我考出了。
游泳真好玩，下次有時間我還要游。
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