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冰雪培訓(xùn)心得體會(huì)
當(dāng)我們受到啟發(fā)，對(duì)學(xué)習(xí)和工作生活有了新的看法時(shí)，通常就可以寫一篇心得體會(huì)將其記下來(lái)，如此就可以提升我們寫作能力了。應(yīng)該怎么寫才合適呢？下面是小編收集整理的冰雪培訓(xùn)心得體會(huì)，僅供參考，歡迎大家閱讀。
冰雪培訓(xùn)心得體會(huì)1
在我們的人生中有許多第一次，但在這些第一次中，有些第一次卻讓我難以忘懷，就是我第一次滑雪。
那是一個(gè)冬季，天氣很好，我們一家人去滑雪，我滑的是雙板�；﹫�(chǎng)里人山人海，人群在雪道上，上上下下，令人眼花。我們來(lái)到了初級(jí)道，因?yàn)槲沂堑谝淮位�，初�?jí)道上的人也不少，于是我乘滑雪“電梯”到了上面。
我在坡上向下看，好陡啊，在滑道上還不時(shí)有人摔倒，擋在路中間，看他們摔倒的`樣子我有些腿軟了，心中忐忑不安，想：我到底滑不滑下去呢？如果不滑下去又怎么下去？坐“電梯”，那太丟人了吧，還不如摔一跤呢。最終我決定滑下去，于是，我到了邊上，吸了一口氣，用雪桿一助力就下去了，真爽，在滑到中間的時(shí)候，因?yàn)樗俣群芸�，風(fēng)從你臉上滑過(guò)，風(fēng)又很大，所以感覺(jué)很爽。我想：滑雪原來(lái)這么簡(jiǎn)單。我緊張的心情，放松了許多。這時(shí)我旁邊的一個(gè)阿姨突然摔倒了。幸好離我很遠(yuǎn)，我想：真不幸��！可就在這時(shí)。我也摔倒
了，摔得雪桿都飛出去了。我站起來(lái)?yè)炱鹧U，又向下沖去。
我也沒(méi)有就此罷休，又坐“電梯”上去，滑下來(lái)，雖然又摔倒了，但經(jīng)過(guò)，一次又一次的摔倒，終于能完整地滑下來(lái)了，我心中無(wú)比自豪。
雖然，我到后來(lái)才知道滑雪并不是那么簡(jiǎn)單，而是有：剎車，轉(zhuǎn)彎等動(dòng)作技巧的。我也漸漸由初級(jí)道轉(zhuǎn)為中級(jí)道，由中級(jí)道轉(zhuǎn)為高級(jí)道。再由雙板變?yōu)閱伟濉Ｔ谶@滑雪的過(guò)程中，我一次又一次次地爬起，但我并沒(méi)有為此而失去信心，而是抱著一種“只要努力就能成功的”
信念，爬起，向下沖去。
冰雪培訓(xùn)心得體會(huì)2
周末，將一身的疲憊卸掉，去滑雪。
天然滑雪場(chǎng)分高、中、初級(jí)三個(gè)檔次，高級(jí)滑雪場(chǎng)陡而長(zhǎng)，從一座大山的腳下一直延伸到山脊，乘纜車至頂也需十幾分鐘，初學(xué)者大多對(duì)高級(jí)雪場(chǎng)望而生畏。與之相比，中級(jí)與初級(jí)的雪場(chǎng)上光顧的人就較多，滑雪者摔倒后的叫聲和笑聲此起彼伏。初次滑雪，少有不摔跤的。套在滑雪鞋上那兩條長(zhǎng)長(zhǎng)的漂亮滑雪板，像有股魔力，令人難以駕馭。它不僅考驗(yàn)人的悟性，還能映照人勇于嘗試的膽魄。
最初的動(dòng)力來(lái)源于對(duì)技術(shù)高超者輕松嫻熟的羨慕和欽佩，看到那些在潔白的滑道上疾如飛燕的靈巧身姿，腦海中自然會(huì)聯(lián)想沖浪者飄逸瀟灑的表演。心內(nèi)有種急不可耐的沖動(dòng)，一遍遍地鼓勵(lì)自己后，果敢終于戰(zhàn)勝了膽怯，于是攀上滑場(chǎng)的高坡，套上滑板，身體微曲，刷地沖了出去。那一瞬間，腿腳恍惚有些僵硬，身體有種懸空的感覺(jué)，心跳加速，耳旁風(fēng)聲獵獵，欲停止已無(wú)可能，終于在中途一個(gè)失衡，身下飛濺起一片細(xì)碎的雪塵，像一艘觸礁的船，擱淺在光滑的.雪場(chǎng)上……
這時(shí)心里有種窘迫滋生，可起身向四周一望，很快釋懷了，因?yàn)槭ブ匦牡乃诱呓佣B三。于是便堅(jiān)信滑雪運(yùn)動(dòng)是種練習(xí)的過(guò)程，用信心支撐著爬起，再次向上攀去。數(shù)不清摔了多少跤，腳下漸漸有了感覺(jué)，人在滑雪板上亦不再前仰后合左搖右擺，膽氣也異常地壯了起來(lái)，摔跤時(shí)的緊張與沮喪被飛馳而下的愜意刺激的快感所取代，一次次瀟灑地從雪場(chǎng)上飄了下來(lái)……
哦，原來(lái)是這樣，只要你不怕摔跤，勇于嘗試，成功并非遙不可及。
冰雪培訓(xùn)心得體會(huì)3
告訴大家一個(gè)好消息，星期六的時(shí)候，我們?nèi)揖鸵黄鸹﹪D！
星期六終于到了。上午，我們?nèi)揖烷_始收拾了，快速收拾完后，就開始上路了。
到了滑雪場(chǎng)，遠(yuǎn)遠(yuǎn)看到有些人在高級(jí)雪道上滑得那么瀟灑自如，各種花樣是那么優(yōu)美，越看越著迷，所以自己也覺(jué)得滑雪不是那么難。這時(shí)，爸爸已經(jīng)租好了雪服、雪杖、雪鞋和雪板，哇！雪鞋是那么的大，雪板是那么的長(zhǎng)。我趕緊“全幅武裝”準(zhǔn)備出發(fā)！我們是初學(xué)者，理所當(dāng)然去了初級(jí)雪道，第一次不知道有多難，不管三七二十一，就滑了下去，可沒(méi)想到，連著摔了六個(gè)大跟頭，爸爸也和我一樣，但媽媽就不一樣了，她剛摔了兩個(gè)跟頭就脫了雪板走了下來(lái)。天那！滑雪也太難了吧！我們坐著“魔毯”往上滑。第二次，我找到了點(diǎn)兒感覺(jué)，剛下去滑得還可以，可是下面有很多人，這時(shí)我想起“不怕摔，就怕撞”這句滑雪場(chǎng)上的名言，眼看撞人不可避免，那就只好委屈一下自己了，就勢(shì)摔了一下。到了底下，我向四周望望，發(fā)現(xiàn)爸爸媽媽都不在身邊了，再仔細(xì)看看，原來(lái)媽媽因?yàn)楹ε滤泳蜎](méi)滑下來(lái)，爸爸在半途中摔了一大跤，還沒(méi)起來(lái)，我笑得連嘴都合不上了。再往后，我和爸爸又滑了好次，已經(jīng)比較輕松自如了，可媽媽卻總是摔跤，等我們?cè)俅位氐缴厦鏁r(shí)，媽媽居然提出想回去的'念頭，那怎么能呢？我和爸爸不斷地鼓勵(lì)媽媽，讓她勇敢一些，振作起來(lái)。媽媽滑了幾次后，雖然不斷的出現(xiàn)問(wèn)題，但我和爸爸指出了她的問(wèn)題，繼續(xù)鼓勵(lì)媽媽去嘗試，結(jié)果媽媽這次順利第滑到了終點(diǎn)，一個(gè)跟頭都沒(méi)摔！我和爸爸真為媽媽高興，現(xiàn)在我和爸爸媽媽可以在滑雪場(chǎng)上“比翼三飛”了！但是，我們也要回去了！
這次滑雪告訴我，只有堅(jiān)持不懈與放大膽量和自信才可以成功！
冰雪培訓(xùn)心得體會(huì)4
我姐姐今天要從新東方回來(lái)，我們到上海去接她，為了慶祝，我們打算去滑雪場(chǎng)好好滑一場(chǎng)。
我們驅(qū)車來(lái)到了上海銀七星滑雪場(chǎng)。
買了票，我們就排起了那仿佛永遠(yuǎn)都排不完的隊(duì)伍，看著堆滿樓梯上，那些已經(jīng)穿好服裝，準(zhǔn)備去滑雪的人，我心里涌起一陣陣羨慕。
隨著人流的蠕動(dòng)，我們終于來(lái)到了檢票處。工作人員發(fā)給我一包服裝。我管他三七二十一，穿上。下樓領(lǐng)取滑雪器具，聽(tīng)說(shuō)單板滑起來(lái)比較難，我就選擇單板，我要知難而進(jìn)！
來(lái)到滑雪場(chǎng)，冷空氣一股一股往我身子里鉆。那里人山人海，一個(gè)個(gè)人從我面前滑過(guò)，仿佛一道道流星。
我迫不及待來(lái)到第二層，這是中級(jí)人員滑的，我哪不知道。
我一往下滑，坡度使我的滑板愈來(lái)愈快，到最后，我實(shí)在控制不住了，沖到了一層，停不下來(lái)。一層上有幾個(gè)人準(zhǔn)備滑，我正好從他們下面穿過(guò)，把他們給放到了。一層的人很多，我撞到了好幾個(gè)人后，自己又翻了好幾個(gè)跟頭，才聽(tīng)住。
還是慢慢學(xué)吧！3、2、1、go!我往下滑，看見(jiàn)一個(gè)人摔倒了，并且就在我前面，我意識(shí)到了——一個(gè)很嚴(yán)重的問(wèn)題——我不會(huì)剎車！我只好把自己摔倒，以使自己停下來(lái)。
我不甘心，又上了二層。這回，我吸取了上次的.教訓(xùn)，慢慢滑，可是有一個(gè)樓梯狀的地面，把我飛了出去。我下意識(shí)地在空中來(lái)了一個(gè)回轉(zhuǎn)（臨死也要耍一下酷，嗬嗬�。�，意想不到的事，我竟然平穩(wěn)落地。
摔倒再爬起再滑，摔倒再爬起再滑，摔倒再爬起再滑，摔倒再爬起再滑，這樣重復(fù)了N多次。成功了，我終于會(huì)滑了！
走出滑雪館，我摸摸摔疼了的屁股，摔青了的腿，自豪地笑了。
冰雪培訓(xùn)心得體會(huì)5
我盼望已久的寒假終于到來(lái)了！終于可以和親愛(ài)的滑雪運(yùn)動(dòng)場(chǎng)來(lái)個(gè)擁抱了。
星期六，我早晨六點(diǎn)就起床了，沒(méi)錯(cuò)，今天媽媽爸爸要帶我去滑雪運(yùn)動(dòng)！好激動(dòng)啊，我的血液沸騰了！
到了滑雪運(yùn)動(dòng)場(chǎng)門口，我沖向換衣室以最快的速度換好了滑雪運(yùn)動(dòng)裝，戴上滑雪運(yùn)動(dòng)眼鏡的那一刻，我那個(gè)激動(dòng)啊，甩開服務(wù)員沖向場(chǎng)地，結(jié)果，一個(gè)開門紅：我一屁股摔坐在地上，老爸老媽笑得合不攏嘴，服務(wù)員也被我的'動(dòng)作笑彎了腰，正丟人啊，還沒(méi)滑呢先摔跤！管他呢，滑吧！
一開始我總是站不好，沒(méi)滑就摔跤，在第八次嘗試站穩(wěn)的時(shí)候爸爸已經(jīng)滑到坡下了，哼，就你會(huì)滑？看我秀一段！
于是我站在坡上往下滑的時(shí)候，更雷的事發(fā)生了：還沒(méi)滑到一半我就被一塊冰絆了一下，剩下的一大半路程我?guī)缀跏且宦窛L下來(lái)的，這下我可出名了，接下來(lái)無(wú)論到哪總有人要和我合影；無(wú)論滑到哪總能聽(tīng)見(jiàn)一個(gè)聲音：“這就是那個(gè)在坡上一路滾下來(lái)的女孩”；無(wú)論怎么滑總是摔跤，終于出來(lái)了第二個(gè)和我情況一樣的人，在我很艱難的滑了五米經(jīng)過(guò)那人身邊時(shí)那哥們一個(gè)不穩(wěn)一屁股摔在地上，腳一下子踢到我腿上，害的我也摔了個(gè)屁股蹲，一位姐姐從我身旁滑過(guò)，她的熟練優(yōu)雅身姿深深吸引住了我的眼球，她滑到我面前說(shuō)：“小妹妹，你的腳不對(duì)！應(yīng)該兩腳平行站穩(wěn)，慢慢滑，腿應(yīng)該往下蹲，你要是腿還是這么直的話還會(huì)摔跤的！”我按照那位姐姐的話又滑了一遍，果然沒(méi)怎么摔跤呢！
今天玩得真開心！
臨走時(shí)，我看了看滑雪運(yùn)動(dòng)場(chǎng)：“你等著，明年我還來(lái)！”
冰雪培訓(xùn)心得體會(huì)6
今天天氣很好，我和爺爺奶奶，還有兩個(gè)叔叔一起到照金滑雪。照金的滑雪場(chǎng)地很大，滑道很平整也很長(zhǎng)，一共有五條滑道，其中有一個(gè)練習(xí)道，兩個(gè)初級(jí)道，一個(gè)中級(jí)道和一個(gè)高級(jí)道。
我換完雪鞋、雪板和雪杖后，進(jìn)入了滑雪場(chǎng)。我先去了初級(jí)1道，這個(gè)滑道的坡度不是很大，正好可以讓我熱熱身。接下來(lái)，我又去了初級(jí)2道，坡度比初級(jí)1道要大一些，我正好可以復(fù)習(xí)一下我的滑雪動(dòng)作。然后，我又去了中級(jí)1道，這個(gè)滑道的坡度比較大，從上往下滑的速度非�？�，都是一些會(huì)滑的和技術(shù)高的在那里滑。于是，我鼓起勇氣做好了戰(zhàn)斗準(zhǔn)備，只見(jiàn)“跐溜”一聲，我就像賽車一般的`速度向終點(diǎn)沖去，幸好我早有準(zhǔn)備，快到終點(diǎn)的時(shí)候，我就來(lái)個(gè)天下無(wú)敵大剎車，沖過(guò)了終點(diǎn)線，慢慢地停在了平地上。這時(shí)，有一位阿姨發(fā)話了：“小朋友，你滑的真好，你住在哪里啊？”我回答到：“我住在勞動(dòng)路145號(hào)樓，也就是大唐西市的對(duì)面�！蹦莻�(gè)阿姨的同事笑嘻嘻地告訴我：“哇！咱們是老鄉(xiāng)�。∥揖妥≡谖魇屑褕@哪！咱們就間隔幾百米呀！”爺爺這時(shí)插話說(shuō)：“原來(lái)滑雪還交了個(gè)好朋友��！那你們就一起滑吧！
于是，我們就三人一行，一起上，一起下，互相提醒，互相幫助，成為了好朋友。好似大雁排成一字隊(duì)一起從高處直沖而下。風(fēng)在我耳邊“呼呼”地吹著，我英姿颯爽地從高處滑下。我的心情非常開心，感覺(jué)非常爽快。我一直在超越自我，挑戰(zhàn)極限！
我雖然滑的精疲力盡，可是想到我超越自我，挑戰(zhàn)極限的精神，我情不自禁的默默地給自己豎起了大拇指。
冰雪培訓(xùn)心得體會(huì)7
今年寒假，我和小伙伴們一起去哈爾濱的亞布力游玩。亞布力是中國(guó)雪景最美的地方之一，在那兒的國(guó)家級(jí)雪道上，我體驗(yàn)了人生第一次滑雪運(yùn)動(dòng)。
當(dāng)列車到達(dá)亞布力，我們就被白茫茫的世界吸引了，山峰、屋頂、樹木、道路，全是雪的世界，地上的雪很深很深，北風(fēng)夾著雪花在空中飛揚(yáng)，就像童話中的仙境一樣，美妙極了。
第二天一早，我們就迫不及待報(bào)名參加了兒童滑雪俱樂(lè)部。這可是我第一次滑雪，心情又激動(dòng)又緊張。我穿上雪服，戴上頭盔、面罩及手套，扣緊雪鞋，全副武裝后，便拖著笨重的步伐，興沖沖跟著教練去雪場(chǎng)了。
哇，真不愧是國(guó)家級(jí)雪道啊！幾條潔白的雪道從山頂蜿蜒而下，滑雪愛(ài)好者矯健的`身姿在雪道上呼嘯而過(guò)，壯觀的場(chǎng)面把我們看呆了。教練一聲大喊“快做好準(zhǔn)備”，我們才回過(guò)神來(lái)。接著，教練就在初級(jí)場(chǎng)地上給我們講解滑雪的動(dòng)作。
教練剛剛講完最后一個(gè)動(dòng)作，小朋友們就飛也似的往雪道上沖去。只聽(tīng)見(jiàn)“嘣”的一聲，我先來(lái)了個(gè)“嘴啃雪”，緊接著就手腳朝天，再也站不起來(lái)了。幸虧教練過(guò)來(lái)，把我扶了起來(lái)。再一看，雪場(chǎng)上橫七豎八躺著的都是我們初學(xué)的小伙伴。
教練告訴大家，一定要先練習(xí)剎車，用雙腳控制好速度，我拼命地練習(xí)，很快就學(xué)會(huì)了剎車，能夠慢慢平穩(wěn)地滑行嘍。接著，教練又教我們“S型滑雪”，讓我們繞障礙物。我發(fā)現(xiàn)學(xué)會(huì)滑雪其實(shí)也不怎么難，只要多練習(xí)、不怕摔絞就可以啦！才一天功夫，我就學(xué)會(huì)了不少滑雪技巧呢，到了第二天，小朋友們已經(jīng)可以在雪地上自由滑行而不摔倒了！
第一次滑雪，我就感受到了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，以后有機(jī)會(huì)，一定要再來(lái)亞布力，沖刺更高級(jí)別的滑雪項(xiàng)目！
冰雪培訓(xùn)心得體會(huì)8
時(shí)光飛速如電，轉(zhuǎn)眼又到了適合滑雪的冬天，元旦我和爸爸收拾好裝備，興沖沖的前往滑雪場(chǎng)了。
我們換好裝備，一走出大廳，只見(jiàn)白茫茫的一片，大山好像是穿上了潔白潔白的大衣，周圍的空氣驟然變冷，許多人正從高處快速滑行而下，我左顧右盼，手都不知道該放哪里了。
我滑雪水平還算高，初級(jí)道對(duì)我來(lái)說(shuō)沒(méi)難度，我本來(lái)想去中間道。等我我上纜車，我才知道這是前往頂峰的纜車，許多人都勇敢地從這上面迅速地滑下去，有人英姿颯爽，滑s形的同時(shí)，身體幾乎都與地面平行了，看到我都為他捏了一把汗，信心十足的把雪杖往后一撐，滑了下去，可是不到2秒，咚他摔了個(gè)大跟頭，雪板、雪杖，散的七零八落，讓我有些害怕了，但轉(zhuǎn)念一想：我都上來(lái)了，怎么能半途而廢呢。而且摔跤了也不太痛，如果我現(xiàn)在沒(méi)有勇氣滑下去，那么將來(lái)做事可能就會(huì)沒(méi)有勇氣。這樣想完，我又堅(jiān)定了一下滑下去的信念，深吸一口氣，又緩緩地吐出來(lái)。
我把滑雪杖輕輕一撐，便滑了出去，我一邊回憶的滑雪的.技巧，一邊緊張地握著滑雪杖，膝蓋往前頂，斜向右邊，耳邊的風(fēng)在為我鼓勁。這時(shí)，我身體往左一扭，將整個(gè)身體轉(zhuǎn)向了左邊。終于，我成功的滑了下來(lái)，我歡欣鼓舞、得意洋洋，一不留神，把自己絆了一跤。不過(guò)，我仍舊高興得手舞足蹈。當(dāng)我第二次登上頂峰時(shí)，我已不再恐懼，迫不急待地滑了下去，滑到一半，我被雪板帶著強(qiáng)行拐了個(gè)彎，幸好沒(méi)摔著。我松了口氣，可我沒(méi)想到，這個(gè)方向的前面有塊固定在地上的硬雪塊，一不小心，一下又摔了跟頭，不過(guò)，這沒(méi)關(guān)系，我還是一路順風(fēng)的下來(lái)了。
堅(jiān)持就是勝利，還好我堅(jiān)持了下來(lái)，使我有了神清氣爽的感覺(jué)，我也是無(wú)比自豪，靠著自己的努力，我體驗(yàn)到了滑雪的刺激。
冰雪培訓(xùn)心得體會(huì)9
你們有滑過(guò)雪嗎？今年寒假，我乘著汽車，沿著崎嶇不平的山路緩緩駛向?qū)幉ǖ难└]山滑雪場(chǎng)。終于，一片潔白的雪地映入眼簾�！暗搅�！”我興奮地叫起來(lái)。
下了車，首先得去換上滑雪裝。脫下了沉重的羽絨服和冬褲，我穿上了輕便的粉色連體滑雪服；踢掉沉重的鞋子，換上了溫暖堅(jiān)固的雪地靴；摘掉了潮濕的帽子，戴上堅(jiān)硬的粉色頭盔。接著就是裝備了，我把雪地靴固定在銀色的雪橇上，雙手各拿著黑色的雪棒，儼然是一個(gè)專業(yè)的滑雪運(yùn)動(dòng)員。但是，一移動(dòng)我的雙腳，我害怕地縮了回來(lái)。沒(méi)辦法，媽媽只得給我請(qǐng)了個(gè)教練。
教練把我領(lǐng)到了一片空曠的雪地上，對(duì)我說(shuō)：“雙腳并攏是前進(jìn)；內(nèi)八字是停止，外八字你就會(huì)摔倒；雪棒往左斜向左，往右斜向右；身體前傾不容易摔倒，往后就會(huì)摔倒……好了，你們練習(xí)吧。”原來(lái)滑雪這么容易！我早已按耐不住那顆焦急的'心，一聽(tīng)教練發(fā)話了，立刻往前沖去。糟糕，前面有一個(gè)雪堆！我立刻剎車，想要制止，但是無(wú)論我內(nèi)八字劃得多么用力，身體怎么傾向前，雪橇還是帶著我向雪堆沖過(guò)去。“撲通”我和雪堆來(lái)了個(gè)“親密接觸”，被摔得鼻青臉腫，一股寒氣頓時(shí)從臉傳到了身體各個(gè)細(xì)胞�；┎](méi)有我想象的這么容易。我一次次摔倒，一次次的起來(lái)練習(xí)。
這次，我放慢了速度，并準(zhǔn)確的運(yùn)用了雪棒，靈活地避開了障礙物，我終于成功了！我感覺(jué)到冬日的寒風(fēng)在耳邊呼呼地刮過(guò)，似乎在和我賽跑。我如猛虎下山，一路暢通無(wú)阻，滑雪的感覺(jué)真是太棒了。我猶如一條魚，靈活地“游動(dòng)”著，越過(guò)一個(gè)又一個(gè)雪堆，繞過(guò)一位又一位“滑雪勇士”……
滑雪真是太好玩啦！愿你也能做白皚皚雪地上一條靈活的“魚”。
冰雪培訓(xùn)心得體會(huì)10
爆竹聲聲辭舊歲，瑞雪紛飛迎新年。今年過(guò)年，我覺(jué)得最有趣的就是滑雪了。
初七上午，小姨、弟弟、姐姐和我一起去黑虎山冰雪世界滑雪。當(dāng)時(shí)天氣很冷，可我們的心情是既高興又激動(dòng)，這是我第一次去黑虎山。
我們到了黑虎山，首先映入眼簾的是一些小吃攤，炸串的、賣飲料的、烤火腿腸的.……我們都忍不住垂涎欲滴，迫不及待地想吃，我就和小姨商量：“小姨，先買點(diǎn)吃的唄！”小姨說(shuō)：“回來(lái)的�！�
我們緊走了幾步，就來(lái)到了冰雪世界。人特別多，有的像是趴著的小熊一樣從上面滑下來(lái)；有的坐在雪圈上嚇得哇哇大叫；有的可能是不敢坐吧，站在雪圈旁猶豫不決。
小姨給我們訂了兩個(gè)雪圈，我和弟弟一個(gè)，姐姐自己一個(gè)，我們自己拉了上去。我先坐了下來(lái)，兩手緊緊地抓著繩子，生怕一不小心就摔出去，心里“砰砰”直跳，就像是揣著一只小兔。小姨一推我，雪圈快速地往下滑�！巴郏 蔽乙幌伦泳o張地不得了，好想停止呀�？裳┤Σ宦�(tīng)我控制，一直滑到坡底。緩了一會(huì)兒，我覺(jué)得心才平穩(wěn)下來(lái)。
雖有點(diǎn)怕，但覺(jué)得挺刺激，還想玩。接著，我們自己又把雪圈拉上去，我說(shuō)：“姐，我們來(lái)一場(chǎng)比賽吧，誰(shuí)在滑雪時(shí)不大喊大叫，誰(shuí)就贏了，就最勇敢�！苯憬阃饬耍沁�，我坐這邊，弟弟推姐姐，小姨推我。我在心里暗自加油：“這次一定不能再喊了�！苯Y(jié)果，我沒(méi)喊，姐姐喊了。我贏了，別提有多高興了。
我一共滑了五次，心中的那份興奮、開心是無(wú)法用語(yǔ)言形容的。那一刻，我們盡情地享受著滑雪帶來(lái)的快樂(lè)，一直沉浸在那份喜悅中。
冰雪培訓(xùn)心得體會(huì)11
冬天到了，我一直就很想滑雪。我的這個(gè)愿望終于在寒假里實(shí)現(xiàn)了！去滑雪那天，霧蒙蒙的。天上紛紛揚(yáng)揚(yáng)的飄起了雪花，我和舅媽來(lái)到了名山綠洲滑雪場(chǎng)，準(zhǔn)備“駕馭”那“脾氣暴躁”的雪板。
一路上我既高興又擔(dān)心，高興的'是我又可以體驗(yàn)滑雪了，擔(dān)心的是我就滑過(guò)兩次雪，能行嗎？會(huì)跌跟頭嗎？但是一到了滑雪場(chǎng)，所有的擔(dān)心都換成了迫不及待的心情。就要進(jìn)去了，我們按照工作人員的指示：穿上滑雪服，換上滑雪鞋，選好滑雪杖，領(lǐng)好滑雪板。我嘗試著在平地上走一小步，可真有些寸步難行，但回想起來(lái)電視里的滑雪場(chǎng)面，我還是恨不得馬上進(jìn)入場(chǎng)內(nèi)。進(jìn)入滑雪場(chǎng)后，有個(gè)小坡，由于對(duì)滑雪的經(jīng)驗(yàn)不夠豐富，一開始就摔了下去，并且一旦摔倒，長(zhǎng)長(zhǎng)的滑雪板就成了你站起來(lái)的最大障礙。我跳到了轉(zhuǎn)送帶上，經(jīng)過(guò)了很長(zhǎng)時(shí)間的傳送，終于到達(dá)了半山腰，忽然腳下一滑，一場(chǎng)驚心動(dòng)魄的滑雪旅途就此開始了：我飛快地疾馳著，像一只小鳥在天空翱翔，飛過(guò)了千山萬(wàn)水。耳邊呼呼的冒著風(fēng)聲，那感覺(jué)是多么的愜意，可不知道我的腿正在瑟瑟發(fā)抖。風(fēng)聲漸弱，坡也逐漸平緩，我也漸漸找到了感覺(jué)，一個(gè)大拐彎，又回到了傳送帶上面……
就這樣重復(fù)著，也不知玩了多少次，寒風(fēng)像刀片一樣肆虐的刮到了我的臉上，臉上如刀絞一般。但對(duì)滑雪的熱愛(ài)遠(yuǎn)遠(yuǎn)的勝于疼痛。到了中午，我們戀戀不舍得摘掉了滑雪板，進(jìn)到了屋里吃完午餐后，我們又玩了一個(gè)下午……歡笑聲依然蕩漾在滑雪場(chǎng)內(nèi)……在落日的余暉中，我們痛快淋漓的結(jié)束了這場(chǎng)滑雪活動(dòng)。滑雪給我們帶來(lái)了歡笑，又使我們強(qiáng)身健體，真是精神運(yùn)動(dòng)雙豐收哇！
冰雪培訓(xùn)心得體會(huì)12
今年冬天，我們?nèi)ダ褷敿疫^(guò)年。因?yàn)闀r(shí)值隆冬，也沒(méi)什么好玩的。姥爺說(shuō)他們這有個(gè)滑雪場(chǎng)，雖然不大，但能玩的東西非常多。
于是，我們打車來(lái)到滑雪場(chǎng)，因?yàn)檐嚥荒苓M(jìn)到里面，所以我們只好走過(guò)去。四周的景色非常漂亮，有頗具當(dāng)?shù)靥厣谋�，或具民族風(fēng)情，或具豐收特色�；﹫�(chǎng)是建在凍得很結(jié)實(shí)的冰面的'，還有一個(gè)大的滑雪坡，滑雪坡度很大，雪堆得很高，兩旁雕刻了許多抽象的生物，栩栩如生。
我們租好了輪胎，準(zhǔn)備上去。這時(shí)一個(gè)身高大約一米八的男人硬是蠻橫地推開我們自己先上去了。我非常生氣，想找他理論一番，但轉(zhuǎn)念又一想：算了，反正也是出來(lái)玩的，心情好才是最重要的，推就推吧。
看到坡上離地面那么高，我非常害怕，因?yàn)檫@對(duì)一個(gè)有著恐高癥的人來(lái)說(shuō)，算是極大的挑戰(zhàn)。我猶豫了一會(huì)兒，后面的人就說(shuō)：“你快點(diǎn)，想不想我把你踢下去，！”我生氣地還口說(shuō)：“來(lái)，你踢！”這時(shí)一個(gè)外國(guó)人講著不流利的中文說(shuō)：“算了，有恐高癥是正常的，我們可以等！但是要克服這種恐高癥還得靠自己。”我聽(tīng)完之后，頓時(shí)鼓起勇氣，毫不猶豫地沖了下去。因?yàn)樽喬�，我怕重心不穩(wěn)自己飛出去，可是只過(guò)了幾秒我就發(fā)現(xiàn)沒(méi)那么可怕，還很好玩呢。當(dāng)我拖著輪胎再玩一次的時(shí)候，一個(gè)外國(guó)人給我讓位子，我仔細(xì)一看還是剛才的那位，他說(shuō)：“你很勇敢，你先來(lái)�！蔽胰滩蛔≌f(shuō)了聲“謝謝”。
現(xiàn)在想來(lái)，人與人之間即使就是那一兩句話，也能看出素質(zhì)的迥異。我也深感不同國(guó)家的文明程度相差較大。這個(gè)外國(guó)人給我讓位子，那個(gè)中國(guó)同胞和我搶位子，個(gè)中素質(zhì)高低一目了然。
這場(chǎng)滑雪讓我意識(shí)到提高素質(zhì)是每一位國(guó)人的要?jiǎng)?wù)。
冰雪培訓(xùn)心得體會(huì)13
從小到大，隨著年齡的增長(zhǎng)，我學(xué)會(huì)了不少東西——彈琴，洗碗，打羽毛球，騎自行車……其中給我留下印象最深刻的就是學(xué)滑雪了。
兩年前寒假的一天，爸爸媽媽要帶我去滑雪，我興奮極了，一蹦三尺高。到了滑雪場(chǎng)，我像一只小鳥一樣急速地飛進(jìn)雪場(chǎng)，領(lǐng)了雪具，換上雪服，穿好雪鞋，扛著雪板，拿著學(xué)杖來(lái)到了滑道。只是這些“裝備”實(shí)在太重了！我想走也走不動(dòng)，一步三搖、踉踉蹌蹌，就像一只大笨熊一樣搖搖晃晃。
踩上了雪板后，我站不穩(wěn)，滑不動(dòng)，還老是摔跤。后來(lái)在教練的幫助下，他輕輕地扶著我，手把手教我，給我講解要領(lǐng)。就這樣我逐漸找到了竅門：身體重心前傾，膝蓋用力向前，內(nèi)八字減速，外八字加速……我滑的越來(lái)越好，越來(lái)越快。最后我坐著雪毯到了最高峰，往下一看，哇，這么高！下面的人只有兔子大小，我心里一直砰砰地跳，還是有點(diǎn)害怕。爸爸在旁邊給我鼓勁，我也給自己加油，鼓足勇氣沖了下去。我左躲右閃，急速飛馳，偶爾還有小小的飛躍，身后濺起的.雪花在飛舞，就像在為我喝彩！到了平地，一個(gè)漂亮的大回環(huán)，“嗖”的一聲，我穩(wěn)穩(wěn)地停了下來(lái)，人們都用羨慕的眼神看著我。我成功了！我學(xué)會(huì)了滑雪！
滑雪雖然很難、很累，但我從中收獲了不少快樂(lè)，現(xiàn)在的我可以在雪場(chǎng)自由地“飛翔”，并且我還懂得了：人只要勇于挑戰(zhàn)、不怕困難，突破自我，堅(jiān)持到底就一定能夠成功！
冰雪培訓(xùn)心得體會(huì)14
今年春節(jié)，我們一家到哈爾濱去旅游。我完了很多從來(lái)沒(méi)有玩過(guò)的東西，馬拉爬犁、雪上飛碟……最有趣的的就是滑雪啦！
來(lái)到哈爾濱的`亞布力滑雪場(chǎng)，就像來(lái)到一個(gè)雪的世界。樹兒披上了白大衣，屋頂戴著白帽子，地上鋪著厚雪毯，在陽(yáng)光下還閃著銀光。哇！那兒人山人海，好不熱鬧。我看見(jiàn)有的人身輕如燕，滑過(guò)來(lái)滑過(guò)去，羨慕極了！我趕緊讓教練幫我穿上雪靴，它可真重，讓我走起路來(lái)一搖一擺，像一支企鵝。穿上滑雪板，教練帶我來(lái)到半山腰的平地上。教練先教我學(xué)“內(nèi)八字”剎車，“八”字越大效果越好，但剎車時(shí)滑雪板不能重疊，否則就會(huì)有跌倒。我練了好幾次，滑雪板就是要重疊，怎么辦呢？終于有一次，我練成功了。接著，教練要教我練下坡了，她找了一個(gè)人少的地方，扶著我慢慢滑下去。
快到山腳時(shí)，教練教我自己滑，我用雪杖使勁戳向地面，雙手一用力，滑雪板就開始向前滑行，而且越滑越快。哎呀，不好啦，快撞到人了。我迅速把滑雪板變成“內(nèi)八字”，唉，幸好沒(méi)撞上。教練看我滑得不錯(cuò)了，就又帶我到半山腰的平地上，讓我自己滑下去。我站在上面，往山腳下看去，嚇得倒吸一口氣，好陡啊。看身旁的人一個(gè)個(gè)從我身邊飛馳而過(guò)，我鼓起勇氣，用雪杖一戳，“跐溜”一下滑了下去，越滑越快，我卻控制不了了，嚇得哇哇直叫。過(guò)了幾秒，我控制住了方向，掌握了身體的平衡，不怕了。感覺(jué)像在天上飛，真刺激！到了山腳，滑雪板慢慢停了下來(lái)。我好開心，我會(huì)滑雪了。
后來(lái)，我一次次上去從上面滑下來(lái)，整個(gè)滑雪場(chǎng)充滿了我的歡聲笑語(yǔ)。
冰雪培訓(xùn)心得體會(huì)15
做好冬奧會(huì)籌辦工作，是中央交給河北的光榮政治任務(wù)。圍繞“到2022年全省參與冰雪運(yùn)動(dòng)群眾達(dá)到3000萬(wàn)人”目標(biāo)，我省推出一系列政策措施，有力有序有效推進(jìn)冰雪運(yùn)動(dòng)普及發(fā)展，冰雪運(yùn)動(dòng)在燕趙大地日漸扎根拔節(jié)。今年是冬奧籌辦的關(guān)鍵之年，各項(xiàng)工作全面進(jìn)入測(cè)試就緒階段。我們要全面落實(shí)“四個(gè)辦奧”理念，高標(biāo)準(zhǔn)高質(zhì)量推進(jìn)冬奧會(huì)籌辦工作，提升冰雪運(yùn)動(dòng)競(jìng)技和普及水平，努力做到“辦賽要精彩，參賽也要出彩”；要借勢(shì)發(fā)展奧運(yùn)經(jīng)濟(jì)，抓好張家口首都水源涵養(yǎng)功能區(qū)和生態(tài)環(huán)境支撐區(qū)建設(shè)，努力探索出一條經(jīng)濟(jì)欠發(fā)達(dá)地區(qū)生態(tài)興市、生態(tài)強(qiáng)市的'路子。
冰雪的盛會(huì)如約而至，光榮與夢(mèng)想一起綻放。
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