運(yùn)動心得體會
當(dāng)我們有一些感想時，應(yīng)該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣就可以總結(jié)出具體的經(jīng)驗和想法。相信許多人會覺得心得體會很難寫吧，下面是小編收集整理的運(yùn)動心得體會，僅供參考，大家一起來看看吧。
運(yùn)動心得體會1
大學(xué)參加學(xué)校運(yùn)動會心得體會一 從掛滿果實的樹中，我們讀出了。從汗水浸濕的運(yùn)動服中，我們讀出有付出，才有回報。回想有賽場上，那一個個颯爽的英姿，那一個個矯健的步伐，那一張張不服輸?shù)男δ�，正是這種精神使我們?nèi)〉昧说赖嘛L(fēng)尚獎。雖然我們的總體成績不好，但是比賽重在參與。從掛滿果實的樹中，我們懂得了勤勞的重要性。從汗水浸濕的運(yùn)動服中，我們懂得了努力固然重要，但要懂得方法，在比賽過程中我們學(xué)會了照顧自己，我們看到了集體的力量，同時我們也看到了自己的不足。相信我們積累，再多付出一些汗水，我們相信，總有一天，我們會到達(dá)理想的高峰。
在這次運(yùn)動會上，我感悟極多，尤其是在我看別人跑3000米的時候，我才知道毅力與自信是如此的重要，在參加比賽的過程中，原來堅信自己能行，不知堅持到最后就是勝利，盡管眼前情勢對自己不利，但我們始終相信有付出就有收獲。也許他們曾想過要放棄，因為它是那么的難跑，介是他們告訴自己，不級放棄，要跑到終點(diǎn)，就這樣我憑這毅力堅持到了最后。他們憑著自己的毅力和努力取得的成績，為此我為他們感到驕傲
在我國由精英教育轉(zhuǎn)為大眾教育的背景下，大學(xué)既要確保教育的公平和公正，又要堅持造就精英的理想，讓我們的人才能夠真正適應(yīng)當(dāng)前激烈競爭的`社會，為國家參與競爭貢獻(xiàn)力量、擔(dān)負(fù)重任。
隨著2008年北京奧運(yùn)會的臨近，體育帶給人們的感染力和影響力會更加明顯地體現(xiàn)出來，對青年大學(xué)生也會具有更為強(qiáng)大的教育價值。面對這一形勢，大學(xué)管理者應(yīng)該進(jìn)一步認(rèn)識體育中所蘊(yùn)含的教育功能和體育精神對大學(xué)建設(shè)的現(xiàn)實推動作用，充分挖掘現(xiàn)代體育運(yùn)動中所富含的人文理念和文化精神，從而在大學(xué)文化建設(shè)中充分加以利用，以推動大學(xué)生健全人格和良好社會品性的培養(yǎng)。為此，我們要以參與特奧、迎接奧運(yùn)為契機(jī)，精心規(guī)劃體育文化建設(shè)，精心打造體育活動的品牌，在大學(xué)物質(zhì)文化、精神文化和制度文化建設(shè)的各層面滲透體育精神，充分實現(xiàn)體育文化與大學(xué)文化建設(shè)其他內(nèi)容的對接和互補(bǔ)。
大學(xué)參加學(xué)校運(yùn)動會心得體會二 學(xué)校又一次迎來了一年一度的秋季運(yùn)動會。此次運(yùn)動會我們某某學(xué)院取得了整體成績第?名，男生、女生各第?名的驕人成績。好成績的取得主要是在于運(yùn)動會之前準(zhǔn)備工作做的非常充分。誰睡給學(xué)生會各部門明確分工，運(yùn)動會期間大家相互協(xié)調(diào)認(rèn)真負(fù)責(zé)自己的工作，各個部門團(tuán)結(jié)在一起使我們在運(yùn)動會中各項工作進(jìn)行的有條不紊。
學(xué)習(xí)心得早在運(yùn)動會之前的十幾天，我們體育部就開始選拔運(yùn)動員并開始組織他們每天訓(xùn)練，我們每天的訓(xùn)練分兩個時間段，一是早上的體能訓(xùn)練時間，二是下午的個人和項目訓(xùn)練時間，訓(xùn)練期間我們專門請來了誰誰給我們的運(yùn)動員以精心的指導(dǎo)。在整個訓(xùn)練期間我們的運(yùn)動員非常的辛苦，特別是大一的新生，他們剛軍訓(xùn)結(jié)束。
我們在賽前給予運(yùn)動員的各種指導(dǎo)和建議,促使健兒們百尺竿頭,更進(jìn)一步.我們?a href= target=_blank>咳嗽幣黃鷂?碩?碧峁┮?盟?釘鞋等必需品,解決了運(yùn)動員的后顧之憂.我們工作之余,不忘和拉拉隊一樣,為運(yùn)動員吶喊助威,聲援鼓勵.期間，不免出現(xiàn)一些小問題，有個別的運(yùn)動員身體不適或比賽時不小心受傷，但我們會在第一時間解決，確保運(yùn)動會的順利進(jìn)行�？傊�,學(xué)生會各個部門的大力支持下,圓滿地完成了各項任務(wù),為運(yùn)動員取得成績,爭得榮譽(yù),創(chuàng)造了良好的條件�？偨Y(jié)此次運(yùn)動會，我們體育部的工作有得有失，但總得來說是成功的。最為重要的是，通過這次運(yùn)動會，我院的凝聚力更強(qiáng)了，同學(xué)們的集體榮譽(yù)感更強(qiáng)了。
美中不足的是在此次運(yùn)動會的工作安排中出現(xiàn)了一些小問題，那就是分工安排上出現(xiàn)了多人安排的情況，也就是沒有按照預(yù)先的安排來派遣我們的工作人員。希望在以后的工作中不要再次出現(xiàn)類似的情況。
這次運(yùn)動會我們系之所以能夠取得這樣的好成績可以用兩個字來形容，那便是 團(tuán)結(jié) ，如果沒有大家齊心協(xié)力緊緊地團(tuán)結(jié)在一起就不會取得這么好成績!希望，同時我也相信我們科學(xué)學(xué)院能夠在以后的各項活動中取得更加輝煌的成績
運(yùn)動心得體會2
運(yùn)動會結(jié)束了一段時間了，現(xiàn)在回想起我們今年的奪冠歷程，還是讓人心潮澎湃，這是我在大學(xué)生活期間參加的第四次運(yùn)動會，更是xx學(xué)院合并以來的第一次校運(yùn)動會，我們以絕對的大比分贏得了校運(yùn)動會總團(tuán)體冠軍，教職工團(tuán)體冠軍，學(xué)生男子田徑團(tuán)體冠軍，學(xué)生女子團(tuán)體冠軍，我們是如此的激動和自豪，我為xx學(xué)院感到自豪！
自從九月份開學(xué)以來，在老師的指導(dǎo)下我們就開始了運(yùn)動員選拔工作和對老運(yùn)動員的動員工作，終于在十天左右的時間，經(jīng)過一系列的選拔和競爭，從新生中選出一批優(yōu)秀的運(yùn)動健將，再加上以前運(yùn)動員的班底，我們就開始了正式訓(xùn)練。每天早上六點(diǎn)多，學(xué)校南門已經(jīng)有我們訓(xùn)練的身影，晚上我們也是準(zhǔn)時七點(diǎn)，大家嚴(yán)陣以待，高抬腿，收腹跳，俯臥撐，各種拉伸，沖刺跑，我們在訓(xùn)練場上盡情的揮灑著汗水，認(rèn)真的練習(xí)的擺臂動作，沖刺跑，我們沒有因為進(jìn)步一點(diǎn)而驕傲，相反的是找出自己每個動作的不足和需要改正的地方，然后努力的去練習(xí)，甚至中午休息的時間，趁著一個小時的時間我們也會去操場扔鉛球，練習(xí)三級跳遠(yuǎn)，每個人都為了讓自己變得更好更強(qiáng)去努力，而我們內(nèi)心共同的目標(biāo)當(dāng)然是冠軍！！
一個多月的時間很快就過去，我們做好了充足的準(zhǔn)備，運(yùn)動會如期而至，我們斗志昂揚(yáng)，帶著自己的激情去參與這次盛會，第一天結(jié)束，我們已經(jīng)收獲了男子100女子100米，女子400米，1500米，100米接力賽男女團(tuán)體冠軍，我們以很多的優(yōu)勢在800米，女子200米，女子3000米，男子5000米強(qiáng)勢奪冠，更是跑出了我們xx學(xué)院運(yùn)動健兒的氣勢，我們又獲得了多枚金牌，銀牌，銅牌，而我也終于也拿回了我的男子三張全能冠軍，女子三項全能也是收獲了冠軍和亞軍，教職工組，平時給予我們諄諄教導(dǎo)的老師，在運(yùn)動場上也揮灑著熱情，100米接力賽，跳遠(yuǎn)項目，也有他們矯健的身姿，老師們都回到了自己的青春的時光，我們?yōu)槲覀兙磹鄣睦蠋燆湴�，為他們自豪，最終，我們以絕對的壓倒性優(yōu)勢，獲得了校運(yùn)動會總團(tuán)體冠軍�。�
在我們驕傲自豪的同時，在我們獲得冠軍的背后，我們更能感受的.是xx學(xué)院院領(lǐng)導(dǎo)和老師們支持和付出，整個學(xué)生會和同學(xué)們默默的付出，為我們提供了質(zhì)的后勤保障，每天老師都會來訓(xùn)練場為我們做出指導(dǎo)，為我們鼓勁加油，為了保證我們的體能和狀態(tài)更是每天提供牛奶和雞蛋營養(yǎng)支持，運(yùn)動會期間，我們享受著專車接送的待遇，感謝老師們的付出和支持，學(xué)生會成員每天嚴(yán)陣以待，為我們準(zhǔn)備好比賽需要的用具，為我們提供的后勤保障，當(dāng)我們在比賽場上時，享受著整個學(xué)院學(xué)生的加油和歡呼聲，我們能取得如此優(yōu)異的成績，正是我們整個學(xué)院團(tuán)結(jié)一致，共同努力的結(jié)果，我為我們xx學(xué)院感到驕傲和自豪�。�！
_醫(yī)藥，一生榮耀，我希望接下來我們能更加努力，讓我們xx學(xué)院變得更強(qiáng)更好，我也愿傾我所有，為之努力，加油！
運(yùn)動心得體會3
X月X日8：30，xx師范大學(xué)xx校區(qū)20xx年春季運(yùn)動會正式拉開帷幕。黨總支副書記肖龍航，20xx級政治輔導(dǎo)員xx親臨現(xiàn)場指導(dǎo)工作，對運(yùn)動員進(jìn)行了慰問。傳媒學(xué)院的運(yùn)動員在經(jīng)歷了冬訓(xùn)和春訓(xùn)的錘煉后，都已蓄勢待發(fā)。
為保證運(yùn)動員們?nèi)硇耐度氡荣悾诒荣愔谐浞职l(fā)揮自身潛力，
我院組織工作嚴(yán)謹(jǐn)，后勤工作認(rèn)真負(fù)責(zé)。運(yùn)動會首日早晨5：30，我院工作人員已開始布置運(yùn)動會“大本營”，安置桌椅，搭遮陽帳篷，準(zhǔn)備釘鞋、曲別針、號碼布等運(yùn)動員必需物品，并多次檢查以防出現(xiàn)紕漏。并特設(shè)立營養(yǎng)補(bǔ)給發(fā)放小組，為運(yùn)動員帶給熱水，礦泉水、生理鹽水、葡萄糖、巧克力、運(yùn)動飲料等給運(yùn)動員及時補(bǔ)充體力；記分小組記錄學(xué)校各項比賽進(jìn)入決賽的運(yùn)動員名單，決賽最終的名次等；統(tǒng)分小組負(fù)責(zé)院系總成績、個人成績的記錄、核對，確保最終院系得分、排行準(zhǔn)確無誤。隨后有專員及時更新光榮榜記錄，并將光榮榜同步更新至夢想傳媒人人公共主頁及微博等媒體，為同學(xué)們傳遞最前沿的比賽消息。
統(tǒng)分小組內(nèi)一名工作人員說：“在傳遞成績信息中，看到我院運(yùn)動員們?nèi)〉玫腵優(yōu)異成績，我從心底里為他們感到驕傲和自豪，在接下來的工作中，我們也會更加努力的�！边\(yùn)動會在緊張激烈的進(jìn)行著，氣溫也漸漸的升高，遮陽傘底下的桌子上擺滿了厚厚的加油稿，工作人員正在進(jìn)行篩選，送至廣播處進(jìn)行播報，為運(yùn)動員加油鼓勁。賽場上賽事激烈，賽場下后勤工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，賽場賽下的默契配合為我院取得優(yōu)異成績打下了堅實的基礎(chǔ)。場上的運(yùn)動健兒英姿颯爽，場下的加油聲此起彼伏。我院更是特意在賽場旁邊架起兩面大鼓為運(yùn)動員吶喊助威。
下午5：30，隨著當(dāng)天比賽項目的結(jié)束，首日的后勤保障工作也進(jìn)入尾聲。后勤工作對運(yùn)動會的順利開展起到了舉足輕重的作用，為運(yùn)動員順利參加比賽帶給了保障。同時，也顯示出了我院高度的凝聚
力和向心力。相信在有力的后勤工作的支持下，傳媒學(xué)院定會在運(yùn)動會上取得優(yōu)異的成績。
運(yùn)動心得體會4
“加——油！加——油！”網(wǎng)球場上回響著一浪高過一浪的加油聲！
網(wǎng)球場上正在舉行擲實心球的比賽。我、徐靜怡和薛維熠一起在準(zhǔn)備著一會兒的實心球比賽。烈日炎炎下的我們雖然已是滿頭大汗了，但是我們依舊在練習(xí)著推實心球的.動作。在我們練習(xí)了好一會兒后，男生們開始比賽了，我和伙伴們趕緊跑過去，模仿著他們的動作，學(xué)習(xí)他們身上的經(jīng)驗，好讓自己在比賽中投得更遠(yuǎn)，給班級爭光。
終于輪到我比賽了。我先拿起一只球，這時我想起了丁老師說過的話，五個手指要抓緊球，手心離球有一點(diǎn)距離，依靠著轉(zhuǎn)身時手臂的慣性將投球投出去。我兩腳分開站立，弓步，面向墻壁，然后用一只手指向前上方四十五度角，一只手握住實心球。我抿緊嘴唇，感覺到自己快速的心跳。我小聲默念：“三——二——一！”猛地一轉(zhuǎn)身，球從我的手中飛了出去，如同離弦的箭一般飛了出去，實心球沖向了9米線�！班亍钡囊宦�，隨著實心球的落地，我感到了喜悅的氣息撲面而來。
我走到裁判那里看到了自己的成績：“八米六六”。喜悅?cè)缤Y花，一下子竄上了蔚藍(lán)的晴空，五彩繽紛地綻放。我和伙伴們都開心極了，我們的笑容如同春天的花兒一樣，盡情綻放。最后我得到了年級第二名的好成績，伴著開心和喜悅度過了整個運(yùn)動會。
運(yùn)動心得體會5
上周早上，天氣異常晴朗，藍(lán)天上漂浮著數(shù)千朵白云。學(xué)校舉行了第十三屆校運(yùn)會。
比賽項目那么多！有跑步，壘球，立定跳遠(yuǎn)，跳高等等。
比賽開始了，從男子60米比賽開始，從初級賽開始。他們高昂著頭，為比賽做準(zhǔn)備，扭著腳，動著手。然后弓腰，把比賽做好。聽到裁判的槍聲，他趕緊跑了。
終于到五年級了。我們班的.代表楊楚容，自信又有活力。他一點(diǎn)也不緊張。“準(zhǔn)備，開始�！薄芭椋 睒屄曇豁�，每個班的運(yùn)動員都像箭一樣沖了出來。這時候，四周響起了有節(jié)奏的“加油，加油”的嘎嘎聲。在這個緊要關(guān)頭，我干脆站了起來。楊楚容一開始還遙遙領(lǐng)先。漸漸地，二班的一個同學(xué)超過了他，把他遠(yuǎn)遠(yuǎn)地甩在了后面。我心里暗暗替他擔(dān)心：楊楚容，別輸！果然，楊楚容沒有放棄，反而更加努力地往前跑。5米，4米，3米，越來越近，越來越近。突然，楊楚容向前猛沖，終于追上了他。他是最后第一個踏上彩色線的人。楊楚容高興得跳了三尺高。我也為他感到欣慰和驕傲。連老師都夸他：“楊楚容是我們學(xué)校運(yùn)動會上第一個打破跑步記錄的。真的太神奇了！”榮聽了，不好意思搔頭。
比賽繼續(xù)進(jìn)行。學(xué)生們有壘球、立定跳遠(yuǎn)和跳高。他們都想為班級贏得榮譽(yù)。
一陣歡呼聲從校園里緩緩飄過。
運(yùn)動心得體會6
冬日的太陽難得這么溫暖，在這樣暖暖的冬日里迎來了我們班的親子運(yùn)動會。
我和爸爸早早地來到了開運(yùn)動會的校操場上，家長志愿者們給了我兩個用繩子困好的氣球和一個吹過的氣球。在等待還未到同學(xué)的過程中，我和同學(xué)們在操場上先玩開了，五彩繽紛的氣球在空中飛舞著，操場一下子變在了氣球的海洋，溫暖的陽光夾雜著我們的一陣陣的笑聲好不熱鬧。
等同學(xué)們都到齊了，親子運(yùn)動會就正式開始了。運(yùn)動會當(dāng)然有很多項目啦，有拍球接力賽、踩氣球比賽、雙人跳、兩人三足接力賽等等。第一個項目是拍球接力賽，運(yùn)動規(guī)則是把手里的球從自己的隊伍拍到我們的兄弟隊去再由兄弟隊拍回來，看哪組的人最先完成任務(wù)。我們隊的隊員都十分的'賣力，快輪到我時，我的心“怦、怦、怦”直跳，我深深地吸了口氣，對自己說：“加油！加油！”還好我沒有讓大家失望穩(wěn)穩(wěn)的一步一步的把球拍了過去，成功地完成了任，務(wù)我的心里別提多高興了。
接下來是踩氣球比賽，每個家長的腿上都綁了兩個氣球，家長們努力躲閃著，而同學(xué)們呢像放出籠子的小野獸瘋狂的去踩綁著的氣球，尖叫聲、歡笑聲整個操場一下子沸騰起來，最值得一提的是這次比賽的獎品了，你肯定猜不到，是獲勝著將得到一個暖暖的吻，現(xiàn)在的我們長大了，吻已經(jīng)不再像小時候那么頻繁了，久違了吻讓我不由想起了那個無憂無慮的幼兒園時光。家長志愿者和老師真有心呀。
雙人跳、兩人三足同樣很精彩，我們一直在喊，“加油！加油！”嗓子都快喊啞了，大家還沒有玩盡興，可是活動要結(jié)束了，好想再玩一會兒。在老師的帶領(lǐng)下大家把操場收拾干凈紛紛離開了學(xué)校。校園恢復(fù)了之前的平靜。
運(yùn)動心得體會7
十月，秋風(fēng)帶來涼爽。在這個輝煌的收獲季節(jié)，我校迎來了第57屆校運(yùn)會。這期間，球場內(nèi)外的每一張臉都洋溢著輕快的笑容，安靜的校園里一片歡騰。
看，這時，一群苗條卻自信的身影出現(xiàn)在鮮紅的跑道上。本來他們是一年級參加10400米接力賽的運(yùn)動員，我就是其中之一。在每個選手都在摩拳擦掌，躍躍欲試之后，一聲槍響從天而降，精彩的比賽終于開始了。
經(jīng)過課前兩個同學(xué)的努力，終于輪到我接過汗指揮棒了，我立刻像離弦的箭一樣沖了出去，暫時處于領(lǐng)先地位。但沒多久，可能是體力不支，也可能是輕敵，后面的對手出乎意料的加速超過了我�？吹诫p方的距離越來越遠(yuǎn)，我不禁很失望，不知不覺放慢了沉重的腳步。
就在這個時候，就在我經(jīng)過觀眾席的時候，一聲震耳欲聾的叫喊突然蓋過了所有的喧囂，隨風(fēng)傳到了我的耳邊：“加油，周成宇！”“周成宇，快跑！”“加油，你真棒！”雖然這些歡呼的'話看起來微不足道，但它們包含著學(xué)生們真誠的鼓勵。多刺激�。≡鯓硬拍懿还钾�(fù)同學(xué)們的殷切期望？我再一次奮力提振信心，全力沖刺到終點(diǎn)。雖然沒能再次領(lǐng)先，但還是保住了第二名，把接力棒交給了下一個同學(xué)。這一刻，我筋疲力盡的時候松了一口氣，但一想到同學(xué)們給我的友誼和信心，我就忍不住為下一個奮斗的同胞歡呼：“加油！”
決賽結(jié)束時，我們已經(jīng)盡了最大努力，但終究沒有取得好成績。但是這個時候，成績和排名就不再那么重要了，因為同學(xué)們對真誠和友誼的信念，讓71班的比賽變成了團(tuán)結(jié)拼搏永不放棄的風(fēng)格，這已經(jīng)讓我們感到驕傲了。
運(yùn)動心得體會8
他的頭發(fā)黒黒的、短短的，像小刺猬的刺一樣挺直有力，頭發(fā)下面有一雙水靈靈的大眼睛，眼睛上面的眉毛彎彎的，高高鼻梁下邊長著一張小巧的嘴巴，小嘴巴蘊(yùn)藏著豐富的表情：高興時撇撇嘴，扮個鬼臉；生氣時，撅起小嘴巴，能掛住一把小油壺；從這張嘴巴說出的話，有時能讓人火冒三丈、抽泣不止，有時候卻讓人忍俊不禁、大笑不已；蘋果一樣圓圓的臉蛋上，笑起來有兩個小酒窩；高個子、不駝背，你們想知道他是誰嗎？那我給你們?nèi)腌姷臅r間讓你們猜一猜，3…2…1，哈哈！猜不出來吧！讓我來告訴你吧！他就是運(yùn)動小子——甘樂海。
他雖然沒有非常出眾的'優(yōu)點(diǎn)，但卻有一個引人注目的特點(diǎn)，那就是——反應(yīng)慢；做運(yùn)動是我和他的共同興趣愛好，在踢足場上總是會出現(xiàn)一些"搞笑"的事情；有一次，對方球員在猛烈的攻擊，甘樂海是我方的守門員，只見對方球員中的其中一個小伙子踢了一個"帥氣"的飛球向我方球門飛來，甘樂海卻呆若木雞地站在那里，不知所措，直到"啪"的一聲響起，他才"蘇醒"過來，恍然大悟，我的天吶，球怎么進(jìn)了？我們大家哄堂大笑。
還有一次，我們倆決定進(jìn)行一次騎自行車比賽，最先我騎到了最前面，他們在我后面窮追不舍，等我到了終點(diǎn)后，卻發(fā)現(xiàn)甘樂海卻不見了！我問了一下我的隊友們，甘樂海去哪了？怎么不見蹤影了呢？他們都說他躲在后面"偷懶"休息，我們大家都笑了。
這就是我的好朋友"運(yùn)動小子"——甘樂海，他有不緊不慢的性格，我卻能與其"臭氣相投"，我希望一直跟他做好朋友。
運(yùn)動心得體會9
我是一個普通人，不是什么富家公子，也不是什么天才，我戴著眼鏡，短頭發(fā)，是一個再普通不過的人了。我雖然是一個普通人，但是我有著很多人所沒有的習(xí)慣——堅持體育鍛煉。
我在小時候，認(rèn)為學(xué)習(xí)最為重要，體育不重要，體育的不好的科目。但這種想法并沒有持續(xù)多久，在北京奧運(yùn)會那天就消逝了，被一種新的`想法給替代。
北京奧運(yùn)會開始的一段日子，我看見我國的運(yùn)動健兒在比賽場上奮力拼搏，在為國爭光的場景，我就忍不住熱血沸騰。從那個時候起，一個明顯就在我這個幼小的心靈中萌生了。同時，我的觀點(diǎn)也變化了，認(rèn)為學(xué)習(xí)和體育應(yīng)該是同步的。要學(xué)習(xí)好就要身體好，因為身體好才能學(xué)習(xí)；要身體好就要學(xué)習(xí)好，因為學(xué)習(xí)好才能有時間去體育鍛煉。
奧運(yùn)會閉幕后，不到一年，我就堅持去體育鍛煉了。那幾年，我的生活十分充實，幾乎每天所做的事情都是相同的。每一天晚上所做的事都是相同的。沒一天晚上我都會在小區(qū)里找好友，一起賽跑，一起跳繩，一起踢球。到了后來作業(yè)也逐漸增多了，也沒有多少時間去鍛煉身體了，就只好做早操更加認(rèn)真，要求自己走路走得更快。
十一歲了，我的家也挪動了一下，搬到了“南陽盛世”。這是一個電梯公寓，不僅有電梯可以坐，還有樓梯可以爬，而我的加也比較高，我就又萌生了一個能夠鍛煉的方法——早上要上學(xué)，趕時間，就坐電梯；下午放學(xué)，有時間，就爬樓梯。我使用這種妙招了一個季度，又感到力不從心，覺得這種方法沒有用，就又重新想出了一個辦法——先從底樓跑到頂樓，再跑下樓，回到家里。
有時，我也會到其他樓房里去跑“跑步機(jī)”。這個跑步機(jī)是由很多鐵柱組成的，大約傾斜了30°。人一旦站上去就會立即被滑下來，所以要一直跑，故而被稱作跑步機(jī)。我去小區(qū)跑步是，總是無法忘記這個跑步機(jī)。我每一次站在上面，它就會把我往下推，我只好一刻不停地瘋跑；跑累了，就扶著扶手，休息一小會。
“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”，堅持鍛煉，是生命力永唱不息的歌；堅持鍛煉，是人嗎要走向成功的通道。體育是人們的生活充滿情趣。
體育鍛煉有助于身體健康，堅持體育鍛煉是一種好習(xí)慣。而體育好也可以去參加體育比賽，這些比賽中的精神更是值得我們學(xué)習(xí)的。因此，我熱愛體育鍛煉。
運(yùn)動心得體會10
坐在教室，眼前還浮現(xiàn)著賽場上運(yùn)動員英姿颯爽的招式，比賽雖結(jié)束，但對于我而言，卻是又一個新的開始。
在選定參賽人員后的兩周里，每次上操大家都是全力以赴，用比以往更加認(rèn)真的心態(tài)去準(zhǔn)備。這學(xué)期從集訓(xùn)結(jié)束后的一個月里，我的每門科目都會有意無意的聯(lián)想到中醫(yī)，只要一想到它和中醫(yī)有關(guān)，便感到動力增加了不少。太極與中醫(yī)更是密不可分的，尤其是其中的運(yùn)氣和發(fā)力，推拿都能有所運(yùn)用。還有就是我在這段時間的練習(xí)中，因為有了之前“逼”自己往下坐的經(jīng)驗，感覺已有些入道了，但是腿功的確還不夠扎實，從比賽中便得到了驗證。準(zhǔn)備的時間至11月16日截止，我們于17日赴德州參加第八屆全民演武大會。
11月17日、18日兩天參賽，讓我學(xué)習(xí)到了很多。首先是感恩老師們這兩天不辭辛苦的為我們操勞。尤其是教練，在比賽前兩天便趕來學(xué)校指導(dǎo)大家，感恩老師們的辛勤付出。
參賽過程中，再次欣賞運(yùn)動員們的各類拳術(shù)、器械，無論男女老幼，都是精神飽滿，而多次參賽的人員又是更加自信。打拳的過程中一套沒有打完時間就到了，說明自己的速度真的是慢了下來。在“按”這一式上，還是沒有站穩(wěn)，根基不牢固啊！太極刀經(jīng)過兩位同學(xué)的反復(fù)指導(dǎo)，明白了動靜結(jié)合、輕重緩急、張弛有度的重要性。之前我對太極刀只有“蓄力”和“發(fā)力”這兩個概念，感覺沒有發(fā)出聲音便是錯的，這次學(xué)習(xí)改變了我的思想。太極刀若只有剛，無柔，那便是陰陽失衡，只有剛?cè)峤Y(jié)合才能發(fā)揮出它的底蘊(yùn)。就像我在看男生打刀時，尤其是肖云亭和王藝林，將“靜如山岳，動如江河”演繹的淋漓盡致。這次的成績也是非�？捎^的，拳術(shù)和器械都得了女子B組二等獎，但自己還有很大的進(jìn)步空間。俗話說“臺上一分鐘，臺下十年功”，平常沒有精進(jìn)的練習(xí)努力，上臺后的效果自然是達(dá)不到理想的狀態(tài)，只有勤加練習(xí)，所謂“一日練，一日功，一日不練百日空”，以此勉勵自己。
在與長輩的`交流上，這是因為住房的原因，有幾名同學(xué)與其他隊的老師拼房住在一起，彼此之間交流心得，相互切磋。也很感謝長輩們的照顧。有了這次比賽的經(jīng)驗，對我今后的學(xué)習(xí)又注入了新的能量。以一顆謙虛心去接受一切人事物的改變，切忌“志不可偏，傲不可長，樂不可極，欲不可縱”，感恩老師給予我的學(xué)習(xí)機(jī)會。
運(yùn)動心得體會11
金秋十月，點(diǎn)點(diǎn)碎碎的陽光灑在每一位同學(xué)的臉上。鑼鼓喧天，彩旗飄揚(yáng)，告示著運(yùn)動會的開始。一種歡愉熱烈的氣氛久久蕩漾在運(yùn)動場的上空，不散……
看一看，聽一聽！操場上人山人海。一個個運(yùn)動員方陣踏著整齊的步伐向前走去，“一二一”的呼喊聲一浪高過一浪，響徹云霄！每一個人都士氣高漲，用最積極的一面去迎接運(yùn)動會。氣球、彩帶……他們手里握著的不僅僅是這一些，還有希望，還有夢想！
田徑場上，一個個運(yùn)動員正神采飛揚(yáng)。要跑1500米了！跑道上，隨著“砰”的一聲發(fā)令槍響，他們便如矯兔一般飛離起點(diǎn)。一顆顆汗水見證了他們的艱辛！一圈又一圈，這賽跑需要的不僅僅是體力，還有毅力，還有耐心！運(yùn)動員們?nèi)珉x弦利箭一般的飛馳，靠著他們久久不息的信念！恐怕此刻，他們的腦海里只剩下了響亮的一個字——“拼”！
跑道邊，加油喝彩聲亦不絕于耳。觀眾們的目光就這么緊緊地跟隨著運(yùn)動員們矯健的身影。他們心里都在默默地喊著：“堅持下去，不要倒下！”
“吔�。�！”隨著觀眾們興奮的.歡呼聲，運(yùn)動員們也相繼沖到了終點(diǎn)。他們的身影就這么筆直地挺立著，他們?yōu)樽约旱膱猿制床械阶院�！不論是否獲得了名次，運(yùn)動員們都不在乎，他們只知道，自己發(fā)揮出了不屈不撓，頑強(qiáng)拼搏的體育精神，自己是運(yùn)動場上的英雄！
自然，不單單是1500米的賽跑，那些扔實心球、推鉛球、三級跳遠(yuǎn)等的運(yùn)動員們都為自己而驕傲！
是��！不要在乎你最終的結(jié)果！既然你努力過了，既然你付出過了，你就有資格為自己感到驕傲自豪，你就能大膽的抬起頭來！
拼搏吧！為了你的明天！
運(yùn)動心得體會12
期待已久的秋季運(yùn)動會終于來了。
一大早，我穿上漂亮的校服，戴上鮮艷的紅領(lǐng)巾，邊走邊往學(xué)校跑。我們在操場上整齊地排隊參加開幕式。藍(lán)天白云，太陽公公也來湊熱鬧，灑了惠今。整個操場上，歡樂的氣氛越來越濃。
開學(xué)典禮開始，我們班的同學(xué)們興高采烈地走上講臺，每個人都喊著響亮的口號：“強(qiáng)身健體，快樂學(xué)習(xí)，勇敢自信，積極努力�！毙ｉL致辭：“3，2，1�！编侧玻l(fā)射了兩枚火箭，嚇了我一跳。兩枚火箭飛快地飛上天空，仿佛在祝愿我們在運(yùn)動會上取得好成績。
運(yùn)動會一開始，所有的運(yùn)動員都充滿信心，充滿朝氣。有的在做小跳，有的在小跑，有的在做壓腿比賽前的＇熱身運(yùn)動。
輪到我了。裁判發(fā)出了命令。我和運(yùn)動員一起站在起跑線上，屏住呼吸，等待命令。我只聽到一聲槍響，就在半路上高速奔跑。xx班的`一個同學(xué)突然加速，我和其他運(yùn)動員也不甘示弱。但是我沒有注意到xx班的運(yùn)動員已經(jīng)超過了我，前面就是終點(diǎn)。我繼續(xù)用爭取一個博客的心理往前推，可惜還是趕不上。第二個跑過終點(diǎn)，我皺起眉頭，撅著嘴。
400米賽跑又開始了。我們班的xx參加了比賽。裁判砰的一聲槍響，xx開始慢慢奔跑。我們?yōu)閤x流汗。跑了一半，xx的腳好像被沙袋捆住了，跑得越來越慢。x老師說：“加油xx�！�。xx便加快速度。當(dāng)他第一個像豹子一樣沖向終點(diǎn)時，xx氣喘吁吁地說：“x老師，我來了。”。x老師用相機(jī)拍下了xx沖刺的精彩鏡頭。
第二天，我來到學(xué)校參加有趣的活動，有趣的活動中有很多游戲：扔羽毛球，做集體圈……我參加了集體圈。一開始，我的同學(xué)從第一個同學(xué)變成了最后一個，然后從最后一個變成了第一個。中間，xxx摔倒了，但他堅定地站起來，繼續(xù)認(rèn)真完成比賽。他的精神值得學(xué)習(xí)。
我非常喜歡運(yùn)動會。
運(yùn)動心得體會13
運(yùn)動會開始了，原來寂靜的操場沸騰了起來。
等全體師生在操場集合，站好隊伍，只見一位穿著校服，胸前戴著那鮮艷的紅領(lǐng)巾，后腦勺扎著馬尾辮，衣著整潔的女同學(xué)走上主席臺，站在最中間的位置拿起話筒，用響亮的聲音開始主持。
首先入場的是各個年級的方隊，一、二年級的小朋友活潑可愛，三四年級的學(xué)生沉穩(wěn)有力，五六年級的同學(xué)作為全校的榜樣，挺直身板，邁著堅定的步伐，喊著響亮的口號走過主席臺前。
接著運(yùn)動會開始了，同學(xué)們早已按捺不住興奮激動的心情，直奔比賽現(xiàn)場。這下看點(diǎn)可多了去了，跳高，跳遠(yuǎn)，跑步等等。跑步的同學(xué)身穿運(yùn)動服，衣服上貼著號碼，表現(xiàn)出一幅自信滿滿的樣子，都覺得勝利會是他們的，當(dāng)哨聲響起只見他們個個緊追不舍，想豹子一樣向前奔跑。場外的'同學(xué)用撕心裂肺的聲音為他們加油鼓掌。
扔實心球的同學(xué)則是拿起實心球用盡全身力氣扔了出去，實心球在空中劃出了一道完美的弧線，重重的落在了遠(yuǎn)處。而看到實心球落地就演出，使同學(xué)們做高聲歡呼，大聲吶喊。
跳大繩的同學(xué)在老師的“一二三”聲說完時有節(jié)奏的跳著，雖然在跳的時候經(jīng)常被打斷，但是他們不放棄，這不僅僅是一場比賽，更是體現(xiàn)了他們不放棄的精神。
活動結(jié)束后，同學(xué)們都說很期待下一次運(yùn)動會的開始。
運(yùn)動心得體會14
這次主題團(tuán)課介紹了五四運(yùn)動，將PPT分為四個部分，各是：共青團(tuán)的足跡、五四精神、優(yōu)秀青年事跡和班級的五四精神四大版塊針對各自板塊的主題，介紹了五四運(yùn)動，何為五四精神，通過簡短的五四運(yùn)動視頻讓同學(xué)們對五四精神有了更深刻的了解，以及對同學(xué)進(jìn)行適時的提問，帶領(lǐng)他們展開對文明禮儀的.各種思考和總結(jié)，讓同學(xué)們真正學(xué)習(xí)五四精神，在團(tuán)課的最后還讓同學(xué)們在班級紀(jì)念冊上簽字銘記同學(xué)之間團(tuán)結(jié)友愛，共同創(chuàng)造和諧班級。團(tuán)課效果：
當(dāng)代大學(xué)生首先要繼承五四先賢的愛國精神。這場運(yùn)動孕育的愛國、進(jìn)步、民主、科學(xué)的五四精神，成為中國人民和中國青年在黨的領(lǐng)導(dǎo)下為中華民族偉大復(fù)興而不懈奮斗的寶貴精神財富。五四精神的核心，是偉大的愛國主義。五四運(yùn)動體現(xiàn)的愛國主義精神，是中華民族百折不撓、自強(qiáng)不息的民族精神的生動寫照，是我國幾千年來發(fā)展和進(jìn)步的重要力量源泉。
通過本次五四精神主題團(tuán)課，讓同學(xué)們了解到五四精神是中國復(fù)興的力量源泉，學(xué)習(xí)五四精神的愛國精神，做一位進(jìn)步青年，勇于創(chuàng)造，甘于奉獻(xiàn)。通過簡短的視頻讓同學(xué)們體會當(dāng)時五四運(yùn)動的氣息，做一位奮斗的青年，同時，讓同學(xué)們了解到我們是一個優(yōu)秀的班集體，樹立班級榮譽(yù)感，甘于奉獻(xiàn)，為班級榮譽(yù)而奮斗。最后讓同學(xué)們在活動紀(jì)念冊上簽字讓同學(xué)們感受的班級的歸屬感，團(tuán)結(jié)友愛。
通過學(xué)習(xí)五四精神，發(fā)揚(yáng)愛國、進(jìn)步、民主、科學(xué)的五四精神，同學(xué)們能做一個愛國，勤奮的少年，熱愛班集體，為班級榮譽(yù)共同奮斗。
運(yùn)動心得體會15
今天六一兒童節(jié)，我們舉行了豐富多彩的活動來慶祝這個屬于廣大少年兒童的節(jié)日。今年的文藝演出，同學(xué)們認(rèn)真準(zhǔn)備，節(jié)目質(zhì)量很高，得到了廣大家長及同學(xué)們的好評。
一、幸福的時刻：表彰優(yōu)秀學(xué)生
在莊嚴(yán)的鼓樂聲中，優(yōu)秀少先隊員，干部受到了表彰。在鮮紅的隊旗下，在紅領(lǐng)巾的映襯下，在獎狀證書的光輝里，孩子們的臉熠熠生輝，一種神圣的喜悅洋溢在孩子們的心胸，多么幸福的時刻�。�
二、神圣的'時刻：新隊員入隊
一年級每班30名新隊員，二年級每班20名新隊員，加上三年級、四年級的部分新隊員一共200人，由在軍訓(xùn)期間獲得了優(yōu)勝獎牌的40中隊的同學(xué)給他們戴上了鮮艷的紅領(lǐng)巾，站在隊旗下，他們跟輔導(dǎo)員宣誓，立志做一名優(yōu)秀的少先隊員，做共產(chǎn)主義的優(yōu)秀接班人。這神圣的時刻將讓新隊員們終身難忘。
三、快樂的時刻：文藝演出展示風(fēng)采
今年的文藝節(jié)目大部分是隊員們自己編排的。他們各盡所長：
一年級的舞蹈《鈴兒響叮當(dāng)》、《海娃的歌》；
二年級的《腰鈴兒舞》；
三年級的舞蹈《金算盤》和大合唱；
四年級的舞蹈《我心愛的小馬車》、《加油，中國》、《越來越好》；
五年級的舞蹈《哎，書包》、《看電視》、《希望》；
六年級的舞蹈《三月里的小雨》、《快樂成群》、《快樂崇拜》；
還有大隊部的詩歌朗誦《飛翔吧，雛鷹》、舞蹈《藍(lán)天白云跟我來》；學(xué)校大型舞蹈《嘻春》；
幼兒園的舞蹈《青蛙之歌》；
以及同學(xué)們精彩的樂器表演：薩克斯、架子鼓、手風(fēng)琴、古箏等。六年級40中隊的同學(xué)們還進(jìn)行了精彩的軍訓(xùn)表演，42中隊的同學(xué)們還進(jìn)行了走秀，充分展示了新時代少年兒童蓬勃向上的精神風(fēng)貌。
這些精彩的節(jié)目都是通過教師指導(dǎo)的，每一個節(jié)目水平都很高，充分的展現(xiàn)了學(xué)生們的特長。其中最出色的是學(xué)校大型舞蹈《嘻春》、大隊部的舞蹈《藍(lán)天白云跟我來》、六年級的舞蹈《三月里的小雨》、三年級的舞蹈《金算盤》、以及小主持人xxxxxx同學(xué)的古箏表演《雪山春曉》。小主持人xxxx同學(xué)曾參加湖南省古箏比賽獲得一等獎，并作為代表推薦上北京參加全國比賽。一曲《雪山春曉》把在座的觀眾聽得如癡如醉。
六一的校園里一陣陣歡欣雀躍，將近二個小時的文藝演出活動在愉快的氣氛中結(jié)束了，但是孩子們留下的笑聲還蕩漾在空中，整個校園也變得更加明媚和朝氣蓬勃。
【運(yùn)動心得體會】相關(guān)文章：
運(yùn)動的心得體會12-15
運(yùn)動與健康心得體會03-21
關(guān)于運(yùn)動的心得體會02-15
冰雪運(yùn)動培訓(xùn)心得體會01-01
運(yùn)動會后的心得體會11-02
運(yùn)動會心得體會06-15
寫運(yùn)動心得體會05-15
拓展運(yùn)動心得體會12-11
運(yùn)動的心得體會（精選18篇）07-19