戶外培訓心得體會

　　我們在一些事情上受到啟發(fā)后，通常就可以寫一篇心得體會將其記下來，這么做可以讓我們不斷思考不斷進步。怎樣寫好心得體會呢？以下是小編整理的戶外培訓心得體會，希望對大家有所幫助。

戶外培訓心得體會1

　　4月17日，我有幸與其他三十余名xx員工一起，參加了xx集團工會組織的“創(chuàng)意20xx—四季之約”系列之春韻“20xx精兵強企

　　揚帆起航”主題戶外拓展活動。通過本次活動，我不僅了解了自己，考驗了自己不言放棄的精神及團隊精神，還從各個活動項目中受益匪淺，收獲頗多。

　　到達華山戶外運動基地后，教練首先對我們講解了本次訓練營要達到的目的，同時也介紹了拓展訓練活動中的項目。隨后，教練將我們分成兩組并下達了第一項任務——選隊長、定隊名以及口號、會徽、隊歌等。緊接著開展了木森林、輪胎橋、青蛙跳板、攀巖等戶外活動等，感觸良多。這次拓展訓練心得體會，總結起來有以下幾點：

　　第一，明確目標，理性計劃。做任何事情都要有一個明確的目標，同時制定切實可行的計劃。只要我們有堅定的信念和合理的計劃，必然可以達到目標。做事要先做計劃，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍 柴工”的道理。計劃性是一個團隊取得成功不可忽視因素，會起到事半功倍的效果；相反，很有可能做無用工，浪費時間，重復工作，事倍功半。我們在工作中也是如此，行動之前必須先制定計劃，以避免工作的隨意性，影響工作的效率。只要目標是積極的，可以使自己進步成長，我們就可以并且應該為了這個目標傾盡全力。 第二，要有責任心，也要協同作戰(zhàn)。作為團隊的一員，我們首先必須有責任心, 明確每個人的責任，明確領導者的責任，明確整個團隊的責任。個人的力量是有限的，而團隊的力量卻是無窮的。在遇到某些困難時，僅憑個人的能力已經無法逾越，此時我們應該發(fā)揮團隊協作的力量。通過有效的溝通，大家群策群力，協同作戰(zhàn)，攻克難關。

　　第三，合作與競爭�！澳旧�林”活動一開始是倆隊的競爭，競爭把伙伴們的積極性調動起來了。每一輪“傳竹竿”的速度、質量都在進步，策略在不斷地完善。團隊活力來自于競爭，成功也源于競爭，優(yōu)秀的團隊更需要競爭！后來兩隊并為一隊，共同做游戲時即又成了一個團體，合作的關系，有是新的目標和新的伙伴，但是團結協作的團隊精神是不變的。

　　第四，應學會遇到問題換位思考。在工作中，我們要看到差異、容納差異、協調差異、利用差異，在差異中取長補短，通過組織、協調達到目標，發(fā)揮所長，充分調動每個成員的優(yōu)勢特長，不斷鼓勵對方，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。

　　第五，在工作中，各單位之間、各崗位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協調，形成力量的整合才能完成共同的任 務。這讓我感受到了人與人之間無隔閡、和睦共處、親密無間的真誠與舒暢。大家在活動中分享經驗和心得，幫助后邊參與活動的同時掌握技巧，更好的通關，這是非常令人感動的。

　　第六， 懂得擺正自己的位置。在團隊中既要發(fā)揮自己的長處與智慧，同時也要懂得自己優(yōu)缺點，學會欣賞他人。其身不正，無以自立。因此，在日常工作與學習中，我們要擺正自己的位置，不要提早給自己設限，也不要給自己戴高帽，我們要善于正視自己，擺正位置，善于挖掘自身潛力，善于腳踏實地、實實在在地做好本職工作。

　　第七，講究方法論的人會少走彎路，充分利用資源達到既定目的，僅憑個人技巧而不講方法者往往半途而廢，或者幾經反復，費盡周折才達到目的。應保持一個積極上進的心態(tài)，還有一點就是我個人認為，我們還應該靜下心來，思考一下，我們能否做得更好。每一個人按照自己所承擔的角色盡快調整心態(tài)，全身心地投入到活動中去，全力配合，將發(fā)現的問題和存在的.隱患及時提出，并提出相應的解決方案供大家決策，從而將失誤扼殺在搖籃中，使得各位成員配合默契，在短時間內將一個個項目成功地完成。

　　拓展培訓是一項旨在激勵人的斗志，激發(fā)潛在能力，創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團隊能力。通過這次拓展訓練，首先我深深體會到了團隊的力量是巨大的，如果沒有團隊里每一個成員相互協作、共同努力，很多事情是難以完成的。其次，困難是真的存在的，但是往往會在想象中擴大，戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步！最后，團隊之間需要溝通、多分享，好的思路和想法可以在溝通交流中得以完善，一個人強不叫強，團隊強才是真的強，大家團結一心，協作努力，會取得更大的成功。

　　離開拓展訓練場，回到了更為廣闊的工作環(huán)境，我相信只要我們秉承著團隊協作的精神，把每一件工作都當作是拓展訓練中的一次挑戰(zhàn)，就沒有戰(zhàn)勝不了的困難，就沒有解決不了的難題，相信我們的明天會更加美好。

戶外培訓心得體會2

　　通過參加此次戶外拓展活動，使我感悟頗多，拓展訓練以簡單的游戲，揭示了深刻的道理，讓我找回了生活以及工作中遺失了的許多美好的東西，比如：意志、挑戰(zhàn)、責任、信任以及感恩。這使我深刻的意識到：其實每個人都很堅強，每個人在生活及工作中都有潛在能力未能發(fā)揮出來。那是因為大多數的人長期處于一種安逸以及不思進取的狀態(tài)。通過這次戶外拓展活動，告訴我們：只要勇于挑戰(zhàn)，擁有堅強的意志力，懂得合作共贏，同時保持一顆感恩的心。那么，沒有什么困難能夠擊敗我們！

　　當走進戶外拓展的訓練基地，穿上迷彩制服，全隊一起高呼隊名、隊號的那一剎那，我的心靈被震撼了，這時我感覺到，我就是一名戰(zhàn)士，我必須為全隊的勝利，全隊的榮譽而戰(zhàn)。在教練的介紹下，我們逐漸了解到了“戶外拓展”的含義。這是一把能夠打開“挑戰(zhàn)自我、磨練意志、團隊磨合”的鑰匙，它能夠激勵人的斗志，激發(fā)潛在能力，創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團隊協作能力。在訓練場上，我們忘記了年齡，忘記了身份，忘記了一切，全身心的投入到了訓練當中。由于時間的關系，參加的項目不是很多，但是每個項目以及教練的教誨都給予我很深的感受，影響最深的是“進化論”“同穿一雙鞋”“乒乓球接力賽”“高空跳”以及“畢業(yè)墻”。

　　“進化論”，以全隊為挑戰(zhàn)對象，我們全隊以“剪刀石頭布”的戰(zhàn)略模式進行生存大ＰＫ，從最原始的雞蛋升級到小雞，由小雞升級到鳳凰，再由鳳凰升級到人，無論從什么級別輸了，最終都要被打回原形變成雞蛋。從教練說開始的那一刻，我們全隊的人員都在努力的“剪刀石頭布”想贏得最終的勝利變成人。有的人一輪就變成了人，也有的人直到最后都還是雞蛋、小雞或者鳳凰。我也是經過好幾輪的奮斗才變成人的。聽著很簡單的一個小游戲，卻讓我感觸頗深。這不正是我們社會的影射嗎？每個人都在努力奮斗，有的人爬到了頂層，有的人還是在底層或者中層�！拔锔偺鞊�，適者生存”這不管在哪個年代都是亙古不變的真理。當然，當您處于最頂層的時候，回頭看看底層、中層的`人，您是不是要抱著一顆感恩的心來看待他們，如果不是他們一直都在支持著您，您能有今天的成就嗎？

　　“同穿一雙鞋”，以團隊為挑戰(zhàn)對象，通過“同穿一雙鞋”，感悟合作精神。要求比賽當中允許說話以及不允許說話大比拼決定勝負。成功需要全體成員齊心協力、腳步一致的向前奮進，這一項目我很慚愧，因為我們這局墊底了。同樣，我也很自豪，因為我們永不言敗，堅持到最后。這個項目讓我們充分體驗到競爭環(huán)境下主動溝通、掌握溝通技巧以及合理利用資源的重要性�！叭￠L補短”向來是成功者的秘密武器。

　　“乒乓球接力賽”，以團隊為挑戰(zhàn)對象，通過“乒乓球接力賽”，培養(yǎng)協作能力。要求比賽中乒乓球不能落地，不能回流，最終接到小桶內。以1球和2球同時進行大比拼決定勝負。成功跟之前“同穿一雙鞋”一樣需要全體成員齊心協力來完成。這個項目讓我們充分意識到團隊協作能力的重要性。

　　“高空跳”，以個人為挑戰(zhàn)對象，爬上半空中，要求站在20CM的圓盤上跳躍拉住上面的桿子。這無疑對大家來說是一個挖掘自身潛力的挑戰(zhàn)。起初，看著隔壁的團隊的人員一個都沒拉住桿子，心里不免有幾分感嘆，難道那么難抓住嗎？我也要試試。這種心理打開了我心里的第一道防線。我不得不說我們團隊是優(yōu)秀的團隊，因為第一位參與者給大家打響了第一炮，我們?yōu)樗麣g呼。雖然我自己沒抓住，有點遺憾。一開始往上爬的時候帶著一種興奮的心情，快爬到圓頂需要站到圓頂上面的時候，往下忘了一眼，哇，好高啊！最終可能是因為怕死，也可能是第一次跳躍，不知道怎么還沒跳起來就已經over了。雖然有點遺憾，但最起碼自己嘗試了，如果有下次，一定要抓住。我們團隊有33人，應該有二十多個人都挑戰(zhàn)

　　成功了，我為你們感到自豪。這是一項挑戰(zhàn)自我的訓練。如果你不去嘗試，你永遠不知道自己有多厲害！

　　“畢業(yè)墻”，以全隊為挑戰(zhàn)對象，這也是本次拓展訓練最后一個項目。一面4.2米高的墻，不能借助任何的外力工具并要求在規(guī)定的時間內完成任務，想想這是不可能完成的任務，但是我們做到了。16分鐘完成，33名隊友全部通過。這項任務包含了太多的意義。有領導、組織、配合、溝通、感恩。通過這個項目，我們充分感受到了一個團隊在完成一項重要工作時所表現出來的團隊精神及力量。試想：如果沒有即使被人把肩膀踩得血痕累累的人梯，我們不可能完成這個任務；如果沒有全隊人一雙雙高舉的防護墻，也將沒有這么讓人驚嘆的成績�？尚行缘姆桨�，全隊的團結一致、齊心協力讓我們取得了傲人的成績。久違的感動，模糊了多數人的雙眼。我們要感謝給我們一個階梯的人，我們要感謝在上面提拔我們的人，我們要感謝在下邊推了我們一把的人，我們要感謝在生活中給予我們幫助的人，我們要感恩父母。

　　通過這次戶外拓展訓練，通過一次次的分享，使我充分領略到了團隊協作的重要意義，同時也促進了同事之間的友好、互助、信任以及關愛的和諧情感，加深了時間的統籌和管理。“學無止境”我會在不斷的學習當中充實自己，彌補自己的不足，用心去完成每一件事情。

　　拓展訓練雖然已經結束，但拓展精神要一直延續(xù)到工作中的每一天，在此預祝公司明天會更美好！

戶外培訓心得體會3

　　20xx年6月30日，我們參加了公司組織的拓展訓練活動，在訓練過程中，笑翻天樂園的教練教會我們在任何時候都不忽視鼓勵和信任的作用，從而激發(fā)出每一個成員強烈的集體榮譽感，從氣勢上為成員鼓足勇氣，并保證合作的順利進行。

　　在這次訓練中，以簡單的游戲，闡述抽象的道理，讓我找回了工作中被時間磨蝕掉卻非常珍貴的東西：意志、果斷、激情、勇敢、合作。此次拓展訓練將直接引深到我們實際工作中，做好自己份內的每一件事就是對自己對公司很大的回報！下面就這次拓展訓練的體會簡單的介紹一下：

　　在“孤島求生”這個不太起眼的項目中，我卻有著極其深刻的體會。這個項目我們隊做得是比較成功的，配合默契，動作迅速。但令我感觸很深的還是教練的一席話。

　　教練分析了我們成功的原因，大家都沒有以個人為中心，考慮的都是整體，因此能夠及時發(fā)現問題，以很快速度找到解決的辦法，并得到了大家的認同，才能使工作能夠有條不紊地開展下去。

　　但同時也有不足之處，很高指揮者縱觀全局，心里很明白卻表達不清，與他人溝通不夠；中間層雖有好的.想法，卻苦于自己所在的位置（啞人島），因而難于得到其他人的理解；很底層只顧發(fā)表自己的見解，議論過多，沒有注意聽從指揮。

　　由此引申到我們的工作中，身處不同的職位，有著不同的角色，從個人的角度出發(fā)，總會有這樣那樣的矛盾。要想使大家凝聚為一個整體，必須各守其職，各盡其責，及時溝通，排解矛盾，使大家有著統一的認識，共同朝著一個目標而努力，這樣才會取得成功。真有聽君一席話，勝讀十年書之感。

　　通過“穿越電網”“沖出亞馬遜”“畢業(yè)墻”協作項目比賽結束后給我的感悟是：

　　其一，集體的協作精神非常重要，一個人的力量是有限的，個人要服從集體利益，只有大家齊心協力才能共渡難關。

　　其二，任何一個團隊，都不能忽視領導的作用。不管這個領導是否聰明、是否有能力，大家都應該圍繞著這個領導核心，一起出謀劃策共同開展工作。

　　其三，在做任何事情之前，要有個詳細的策劃，再加上領導很后的系統決策，才會避免做些無用功。其四，團隊中成員的相互交流和溝通是非常重要的。

　　與實際工作相聯系，我很大的感受就是：其實每個人都是很堅強的，所以每個人在平時工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來；有時候可能連自己都不清楚能不能完成的一項艱巨任務，能不能超越的一個困難，實際上只要有信心、有勇氣去面對，就沒有過不去的坎。

　　同時我還認識到：自己在困難面前，腦瓜轉得還不夠快，自己的心里素質還不是很好。通過這次拓展訓練讓我的心胸變的更加寬闊。讓我時刻提醒自己：相信自己，勇于把握機會，時時保持積極進取的人生態(tài)度和團隊合作精神！

　　拓展訓練雖然是結束了，但我相信參與其中的每一個人，都會從拓展培訓中得到了或多或少的啟發(fā)，我們是否能真正把拓展中的精神運用到日后實際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運用到生活中遇到的困難當中，還需要一個更長的磨練時間。我們要用拓展了的心靈、激情和意志重新面對嶄新的每一天，面對公司的每一項工作任務，我們將攻無不克！

戶外培訓心得體會4

　　我參加了黃河水電公司培訓中心組織的拓展訓練活動，通過這次訓練，使我受益匪淺，終生難忘。以前我對“拓展訓練”并不是很清楚，通過教練介紹，我才明白原來這種訓練是一種考驗人的意志和智慧，挖掘人的潛能，培養(yǎng)團隊協作精神的運動，但其又不完全屬于體育運動的范疇。由于時間有限，我們參加的項目并不很多，但是正是這幾個小小的項目，讓我體會到了團隊合作的重要性。

　　在培訓基地吃過午飯，我們就開始了培訓前的熱身。前來迎接我們的拓展培訓教練是個一臉陽光的小伙子。熱身的內容是分小隊，給所在的小隊命名、選隊長、設計隊徽、隊呼、創(chuàng)作出隊歌。我們的小隊把自己命為“公牛隊”，隊歌是選擇在軍營廣泛傳唱的一首歌—《團結就是力量》，大家唱了一遍，還挺威風的。隊呼琢磨的時間最長，最后確定為“公牛！公牛！必勝！必勝！耶！”，隊長嘛，則選了年齡較小的一位精干、充滿自信、熱情洋溢的小伙子擔任。我們訓練的項目有：高空雙人走鋼絲繩、高空跳斷橋、渡河、扎皮筏子過河、翻越“電網”、渡橋等，就不一一介紹，選典型的項目說明，共同探討。其中的一個項目是翻越“電網”。任務是在規(guī)定的時

　　間內，每一位隊員都翻越由不同面積空擋組成的“電網”。項目開始后，大家并不急于過網，而是在隊長的帶領下，每個人根據自己的體形找到自己要過的網格。經過大家齊心協力的努力，終于在規(guī)定的時間內完成了這個項目。在這個任務里，需要所有的隊員在不接觸“電網”的情況下穿過所有的洞，而且這些洞在沒有別人的幫助下是不可能讓一個人獨自通過的，這就要求所有的隊員相互幫助，相互協作，相互信任。以及在“高壓電”和“時間短”等條件的“威脅”下要求所有的隊員要保持清醒的頭腦，不慌不亂，服從領導者的安排，分工合作，"送人"的人要求精力集中。避免和"電網"接觸，"被送者"要和"送人"的人建立信任，相互支持，通過這個任務，我體會到在一個團隊中，相互合作、相互支持、相互信任的重要性，以及在人力資源配備這方面，要求什么樣的人選擇什么樣的崗位，應該是有什么樣的"洞"放什么樣的人，而不是有什么樣的人找與之合適的"洞"還有就是要注意細節(jié)，這個任務要求應該是不能犯任何錯誤，因為人體是導電的，有一個人出現失誤，就會使與之關聯的人全部"犧牲"。

　　最后一個項目是“團隊翻越4米高的成功墻”，也是拓展訓練的“畢業(yè)墻”，兩組合并在一起。教練一聲令下，我便沖了上去，當時我想第一個上人梯爬上去拉人，可是力量不是很大，還是趴下身做了人梯，一開始沒經驗將腦袋朝向里側，第二個人爬上我們的身體推第一個人上墻的人踩的是我的脖子，好痛好難受，但是他在拼命推第一個人我不能閃他下來，所以我硬頂著直到他將第一個人送上去，然后我默默趴在前面的戰(zhàn)友身上繼續(xù)作人梯，感覺自己的戰(zhàn)友一個個從自己的身上爬過，真的好有成就感，雖然很累甚至被踩得很痛，我們作人梯的沒有抱怨的，最后將其他的人送上去我們作人梯的一個個上去了最后又用人繩將最后一個戰(zhàn)友拉了上來，拉的時候有個隊友甚至手上被抓了一塊肉，可所有的人都是那樣的自豪興奮，這就是團隊的力量，4米高的墻，一個人力量無論怎樣也翻不過來，我們28人的團隊成功將其翻越，真的是“團結就是力量，眾力斷金”。

　　下午我們舉行了訓練告別儀式，所有的人以激動、誠懇的心情伴隨著背景音樂歌唱《真心英雄》，不知不覺中在大腦里縈繞著這兩天我們一起奮戰(zhàn)過的日子，互相傾訴著的心聲，有的只是相互之間的信任和支持，每個人在今后的工作學習中我相信都不會畏懼困難，因為我們每個人都有自己的團隊支持我們，只有我們想不到的沒有我們做不到的！懷念從10米高的斷橋上躍起的那一刻，懷念跟我搭檔擁抱在一起的那一刻，懷念看著自己的領袖在自己面前俯臥沖時自己想沖上去替他的想法，懷念短暫的休息時跟戰(zhàn)友們漫步湖邊徜徉在歌聲里的陶醉，懷念隊友抱著我的頭為我加油、鼓舞的感覺，懷念被眾人踩過的自己身上所承載的力量……

　　活動結束了，我的心卻平靜不了，給我留下的印象極深，想到了以后的工作、學習、生活，看來拓展訓練中學到的東西不能僅僅當時記住，要運用在實際工作中，體會

　　最深的有以下幾點：

　　1、分層管理、明確領導極其重要。每個人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發(fā)揮個體的`主觀能動性，使其既知道自己應該做什么，又思考怎樣做好。在做集體拓展項目時，每個人開始尚能聽著隊長安排，僅說些意見，時間稍長，便按耐不住，跳將出來，指揮一下，影響了其他同志才智的發(fā)揮，也造成了局面

　　的混亂。

　　2、做事要先做計劃，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過電網項目時，大家先不急于過網，而是每個人找好自己的位置，充分論證，最后一舉通

　　過。

　　3、應學會遇到問題換位思考。在工作中，不要為表面的現象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質，通過組織、協調達到目標，通過溝通交流，才能建立多贏的

　　局面

　　4、從失敗中我們也得到教訓和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協調，形

　　成力量的整合才能完成共同的任務。

　　5、作為領導，要看到差異，容納差異，協調差異，利用差異，在差異中取長補短，在差異中塑造一個完美的集體、完美的團隊。這是我從教練的講解里領會的一種精

　　神。

　　6、知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。拓展訓練就是開發(fā)出那些一直潛伏在你身上，而你自己卻從未真正了解的力量。我發(fā)現拓展訓練的項目對人的體能的要求并不高，更多的則是對心理的挑戰(zhàn)。因此有人形象地稱它是"小游戲、大道理"。更確切地說，拓展是一種感悟，一種體驗。它是一項讓每個人在心靈和精神上都有一個新的超越——重新認識自我、認識生命的活動。在拓展運動中，你會發(fā)覺人的潛能真的

　　是巨大的

　　7、團隊需要核心和靈魂，否則不可想象，幾個集體項目如果沒有人指揮，沒有簡單的謀劃，沒有人付出和奉獻，在有限的時間里將如何去完成？工作中又何嘗不是

　　如此呢？

　　8、相互信任是團隊建設的基石，離開信任的團隊是松散的團隊，是毫無戰(zhàn)斗力的團隊，建立一支相互信任的團

　　隊，比任何激勵都重要。

　　9、溝通和理解的重要，語言的溝通勝過任何肢體的表達，生活上、工作中如果我們能及時溝通，就會避免許多不必要的麻煩。

　　10、做任何事情，首先需要有一個明確的目標，只有確定了前進的方向和最終需要達到的結果，才能確定過程中所要采取的方法與步驟。

　　11、懂得擺正自己的位置，在團隊中既要發(fā)揮自己的長處與智慧，同時也要懂得服從與付出。如果團隊中每個人都去做領導管理者，那么還有執(zhí)行與服從者嗎？目標已經確定，就需要一些人充當管理者，只需要一種聲音在團對中，制訂出可行的方法，從而實現目標。

　　12、不要提早給自己設限，因為一個人的潛力非常巨大，在平常也許這種能力不會體現出來，但當特殊情況出現時，自身潛力就會在不知不覺中發(fā)揮出來。

　　13、團隊的意義，團隊不僅僅是幾個人，幾十個人，甚至幾百個人，幾千個人站在一起，就能稱為團隊，而且在團隊中還需要成員之間的團結，協作和默契。相互的信任等一系列諸多因素的集合，才能稱為團隊。一盤散沙的團隊，將會是一事無成；而一個親密無間的團隊將會是無堅不摧的。在總結經驗的同時我感覺拓展訓練也有些不足：

　　1、時間安排的過短。如果當一個咦呀學語的孩子剛剛開始學會說話的時候，你又將他關了起來，他的語句尚未暢通，更談不上思想，那么他又何談深刻。我們都知道霍普金斯，他的事跡很感人，可當人們在幾個小時的感動過后，幾乎多有的人都漸漸忘記了那分震撼，回到了從前的生活，同樣我們在拓展中有了諸多感悟，當將感悟付諸行動是需要時間的。既然已經拉開了拓展的序幕，為什么不讓它達到極致呢？就如同我們做服務一樣，求得完美，才有榮光。

　　2、時間安排的倉促。在我們的休息日，在我們盼了一個倒班的休息日里舉行這樣的活動，勞累辛苦客觀存在，而且深刻的存在著，并且再延續(xù)了一周，那么真正什么的干擾了我們正常的生活的是什么不言而喻，也許這也是公司的目的之一。讓我們在疲憊中牢牢的記住曾吃過的苦，磨練意志，繼續(xù)在工作、生活中吃苦耐勞。

　　但我想說得是人在疲憊的時候最容易悲觀失望，智商也會很低，勞動效率也會下降，很容易犯低級錯誤，會降低我們的自信心。我們都看到現代人因為高強度的工作患了很多病癥，他們最后才明白了生命怎樣才可以更快樂，更有意義。當然我們的工作還沒到達那個境地，但我想在疲勞的時候，我們需要靜靜的去思考些東西，而不是去做些東西。

　　當然以上僅是本人不足為道的“偏見”，需要大家親身體驗，才能有所感受！但是很多人都有一個擔心：任何現實環(huán)境都存在利益等因素的干擾，最終大家能否把這里的體驗移植到自己的工作上呢？一是回去后不斷強化和鞏固積極的體驗，同時力爭全員培訓，整個團隊形成共鳴才會起到理想的效果。多虧每個項目之后都有回顧總結，回顧幫助了大家消化、整理、交流和提升訓練中的體驗，總結出通過一個集體項目，聯系到工作中團隊合作的種。種重要性。很幸運，我經歷過了這樣的訓練。對于我來說拓展是在營造一種氛圍，培養(yǎng)人們所說到的團對意識，同時也是對自己勇氣的一種挑戰(zhàn)。這次拓展訓練讓我的心胸變的更加寬闊。讓我時刻提醒自己：相信自己，勇于把握機會。時時保持積極進取的人生態(tài)度和團隊合作精神！拓展訓練是結束了，我相信每一個人，都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到實際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運用到生活中遇到的困難當中，還需要一個更長的磨練時間。我們要用拓展了的心靈、激情和意志重新面對嶄新的每一天，面對每一項工作任務，我們將無往而不勝！

戶外培訓心得體會5

　　我很榮幸參加了單位這次的戶外拓展訓練，從上午的分組挑戰(zhàn)項目，到下午的真人CS鐳戰(zhàn)。使我不但從身體上得到了磨練，更從思想上和精神上得到了轉變和提升，現總結感想如下：

　　一，要有團隊精神。

　　在拓展活動中，我們做的同心竿項目，就體現了“團結就是力量”。我們小組所有的隊員表現得都很認真、努力，在活動項目中大家盡職盡責，心往一處想，勁往一處使，最終取得了較好的成績。其實我們在工作中也是這樣，“沒有完美的個人，只有完美的團隊”“人心齊，泰山移”，只有依靠團隊的力量，才能成就一些事。

　　二，要敢于承擔責任。

　　在拓展活動中可能會由于團隊某個人的一點小過失，給整個小組團隊帶來很大的懲罰。但是，我們沒有因此去埋怨，大家毫無怨言，勇于承擔，因為，我們是個整體，我們是個團隊。在工作中也是這樣，我們不能一出現問題，就相互推諉，相互埋怨，不去找原因，不去找解決問題的辦法。所以，我們以后要學會承擔責任，要承擔自己的過錯，共同尋找解決問題的辦法，把工作做得更好，只有這樣，我們才能有更大的進步，團隊才能更加強大！

　　三，要有樂于奉獻的精神。

　　在拓展活動中，我們親身體驗了“真人CS鐳戰(zhàn)”，為了完成“護送VIP”項目任務，我們的隊友不顧個人安危，沖在前沿一線，犧牲了自己，成全了整個團隊，真是由于他們這種樂于奉獻，大功無私的'精神，才使團隊能夠順利地完成任務。結合我們的工作，也是這樣，我們每個人都要把企業(yè)當做家，要樂于奉獻，做好自己的本職工作，努力把我們的大家庭建設好，所以我們在以后的學習工作中，要學會敢于擔當，學會樂于奉獻，努力為企業(yè)的發(fā)展做出自己應有的貢獻。

　　四，要有一顆感恩的心。

　　感恩父母、感恩伙伴、感恩那些在人生中幫助過我們的人，感謝企業(yè)和企業(yè)的領導給我們提供了這個鍛煉的平臺，總之我們要懷揣一顆感恩的心，面對自己的人生。

　　通過拓展訓練，我們每個人都是收獲頗多。心態(tài)，信念，團隊，感恩這些必將植根于我們的心中，堅信，我們共同努力，明天必將更加輝煌。

戶外培訓心得體會6

　　10月18—20日三天，我有幸參加了醫(yī)院組織的拓展訓練。老實講，來這之前，我從未接觸過拓展，更不知道什么是拓展，我只是覺得應該很好玩，很有意思，至于有多苦，有多難，我沒想過，在我的潛意識里總覺得再苦還能有軍訓時在暴曬的太陽地底下站2個小時苦嗎？所以，當我在去的路上的時候，當我坐在大巴里的時候，我的心情非常的平靜，感覺到就像是醫(yī)院組織我們去游玩。但是，當我在三天之后再一次坐在汽車里的時候，我的心情久久不能平靜下來，有一點留戀，盡管只有短短的三天，但我留戀我與我的隊友，我與帶我們的教練在這三天里朝夕相處的日子，雖然只有短暫的三天，它給我?guī)�來的心靈上的震撼，是以前從未有過的，這次訓練的確讓我受益匪淺。正如卡瑞特所說的“改變由此開始”。

　　在這三天中，感受最深的有以下幾點：

　　感受一：背摔之信任

　　項目“背摔”，一名隊員背站在1.4米高的臺上，捆住雙手，其它隊員在他下面用手臂搭成床，在他倒下時接住他。在這個項目里如果不能完全相信我們的團隊，相信隊友，不但自己會受傷，還會連累其它的隊員。好比在一個工作的團隊中，如果只相信自己的能力，不信任自己的同事，每件事都親力親為，不但打擊了同事工作的信心，也否認了相互間的信任，否認了團隊存在的價值，會增大工作的'難度，更不可能高要求地完成工作。只有一個相互信任的團隊才能堅不可摧，就像一句話說的“兄弟姐妹本是天上飄下來的雪花，誰也不認識誰，飄飄灑灑落在地上，化成水，結成冰，就再也分不開了�！�

　　感受二：空中斷橋之挑戰(zhàn)

　　項目“空中斷橋”，在8米的高空，在有安全保護的情況下，跨越兩塊相距1米多的木板。在這個項目上，有些隊友用了30分鐘。最緊張的人除了隊員還有教練，他要時刻關注我們的動作，不能有一絲的松懈。如果你沒有站在那個高度，就無法體驗上面的恐懼。在困難面前你猶豫的時間越長，分析的后果越多，恐懼就越是深深抓住你的心，就越不能邁出突破自己的那一步。下來的時候有些隊友哭了，哭得很傷心也很痛快，我們最終都成功的跨出了那一步。這小小的一步對于我來說將是另一種人生。我的問題不在于分析不夠，而在于那種當機立斷的行動。因此，在我們實際工作中，當我們面臨艱巨的任務或遇到困難時，只要我們堅定信心，積極努力，付諸行動，就可以戰(zhàn)勝一切困難，就可以完成別人認為難以完成的任務。而面對以前失去的機會和犯下的錯誤，面臨以后的機遇和困難，我相信自己能夠像在斷橋中所經歷的一樣，成功地跨越困難，突破自己，把握機遇。

　　感受三：穿越電網之高效

　　在“鉆電網”活動中，15個人要在規(guī)定的時間內從18個大小不一的網孔中鉆過去，身體不能碰到電網，且不能重復使用網孔，難度還真不��！其實，一個團隊在現實當中經常面臨“電網”問題，要鉆難度更大的電網。能否在最短的時間里，在信息不充分的條件下，既集思廣益，群策群力，又充分發(fā)揮領導作用，快速形成有效決策并加以實施，是一個團隊成敗的關鍵。同樣，在日常工作中，我們每個人也應該找準自己的位置，做適合自己的工作，要有目的、有計劃的安排好做事程序，穩(wěn)扎穩(wěn)打、踏踏實實，才能從容自如做好每一件事情。

　　感受四：七巧板之核心領導

　　小小的七巧板透出了好多做人做事的大道理，蓄含了豐富的管理學知識。我們一共分為七個小組，每組二名隊員，第七小組是我們的領隊。可惜由于他們沒有積極主動地承擔起領導的角色，沒能召集大家按時完成規(guī)定的任務，使得大家沒能進入準確的狀態(tài)。有些小組完成了自己的任務，有些小組甚至連自己的任務也沒有完成。而七巧板恰好模擬了整個醫(yī)院的運營情況，要完成一項任務，一個強有力的領導核心是不可缺少的，還要有溝通和交流，要有為集體利益不怕個人犧牲的奉獻精神。只有這樣，才能把一項任務保質保量地成功完成。

　　感動與感謝

　　兩天的培訓圓滿結束，總結時我為隊長的感言所感動，為在項目中付出最多的男隊友而感動，為給我支持給我鼓勵的隊友所感動。感謝三名為了我們的培訓安全順利進行的教官，感謝給了我快樂與淚水的三天。

　　通過這次拓展活動，我越來越深刻的領悟和意識到什么是拓展？用三句話解釋，拓展是一種培訓，是震撼下的理念，體驗下的感悟。的確，每一個項目都有它在現實生活、工作中的意義，我覺得拓展主要是鍛煉我們兩點，一個是它鍛煉了我們個人的意志和心理承受能力；第二點，也是最重要的一點，它鍛煉了我們在集體中的協作精神，我們在工作中，很多工作不是靠我們一個人完成的，而是需要大家通力合作，才能把事情做好，做圓滿。這也是拓展的真正目的所在。

　　拓展訓練，除了給我們這種自信及合作的意識之外，我認為更重要的一點就是“經歷”。經歷這一個過程可能也就是短短的三天時間，可對于我們每個人的震撼和感悟卻遠不止這些。因為有此拓展的經歷，我們便又多了一份閱歷。因為我們經歷過，我們能行！

戶外培訓心得體會7

　　xxxx年9月9日~10日，公司組織員工在xxxx市xxxx森林公園開展戶外拓展訓練，公司領導，發(fā)電公司和安裝公司領導，部室主任以及各班、組、站、所長共37人參加。

　　通過參加這次戶外拓展訓練，我不僅在思想上得到進一步鍛煉，還從中學到許多知識與經驗，使我在今后的工作中不斷完善自我，想盡一切辦法去完成好每一項工作任務。這次戶外拓展訓練，我所得到的心得體會有如下三點：

　　一、 在“鐵甲雄風”活動中，主要體現領導者的聆聽及決策能力方面。一個團隊要勝利完成任務，主要要靠領導者或管理者的決策及團隊隊員執(zhí)行方面。這與我們的現實工作中一樣，公司領導下發(fā)的各項任務目標，做為一個所的'管理者，不僅要聆聽好任務，定好決策，通過與員工交流、溝通與協作，提升我們員工的執(zhí)行整體力，勝利完成公司領導下發(fā)的各項任務。

　　二、 從“穿越800米戶外長廊”這項活動中，聯系到我們實際生活與工作，我們公司部門與部門、部門與所、所與員工及員工與員工之間，要處理好溝通與協作，樹立相互配合、相互幫助、互相支持、團結協作的整體意識及合作意識，進一步加強和提升我們的凝聚力和創(chuàng)造力，不斷發(fā)揮我們的聰明與才智，完成好每一項工作任務。

　　三、 在參加“跳躍極限”活動后，給我的體會是：作為公司員工，要克服自身的缺點和困難，發(fā)揮自己的優(yōu)點和潛能，完成好每項工作任務。作為一個公司或是一個部門或是一個團隊，作為公司、部門、團隊的管理者，要懂得如何去分析每位員工和對每項工作任務如何分工好到個人。分析好本部門或本所缺點和優(yōu)點，充分發(fā)揮我們的優(yōu)點，使我們隊伍發(fā)展為一支團結力和凝聚力極強的隊伍，一支不被任何困難嚇倒的隊伍，一支能夠在逆境中求得生存和發(fā)展并不斷取得進步的隊伍，是一支戰(zhàn)無不勝的隊伍。使公司的發(fā)展立于不敗，永遠向前進。

戶外培訓心得體會8

　　本次培訓資源豐富、內容合理，特別是理論與實踐相結合的培訓方式，讓我特別喜歡、茅塞頓開、受益匪淺。讓我想到我們幼兒園的環(huán)境創(chuàng)設特別能體現幼兒的自主性和操作性，尤其是我們每個班級的區(qū)角環(huán)境創(chuàng)設更是如此。區(qū)角活動是我園的園本特色活動之一，也是孩子們必不可少的游戲活動場所，那么在區(qū)角活動中如何進行指導、如何培養(yǎng)好孩子們的區(qū)角活動常規(guī)是非常重要和必要的。

　　首先要明確區(qū)角游戲活動的意義。區(qū)角活動的開展我們都很熟悉，就是在班里分別設立多個區(qū)域，一般每班設立7--8個區(qū)域，為了讓孩子們手里都有玩具可操作，比如美工區(qū)、閱讀區(qū)、數學區(qū)、科學區(qū)、益智區(qū)、表演區(qū)音樂區(qū)等等，讓孩子們自由選擇、自主游戲的一種活動方式。它既是幼兒的一種學習形式，也是教師組織教學活動的一種有效形式。它以其個別化的教育形式尊重了幼兒的個體差異，滿足了幼兒個體發(fā)展的需要，也是當前幼兒園落實《3-6歲兒童學習與發(fā)展指南》所指出:“要充分理解和尊重幼兒發(fā)展進程中的個別差異”、“要珍視游戲和生活的獨特價值，創(chuàng)設豐富的教育環(huán)境，合理安排一日生活，最大限度地支持和滿足幼兒通過直接感知、實際操作和親身體驗獲取經驗的需要�！薄盀槊總�幼兒提供表現自己特長和獲得成功的機會，增強其自尊心和自信心。”的最有效的措施。對幼兒來說，區(qū)域活動意味著更多的自由和快樂，充滿了誘惑和刺激。

　　其實，一日常規(guī)在幼兒園的一日生活中處處體現，所謂的常規(guī)，就是幼兒的一日活動中的各個環(huán)節(jié)應遵守的各項規(guī)則。區(qū)角游戲常規(guī)也就是在區(qū)角游戲中教師和孩子共同建立起來的游戲規(guī)則，可以有機地將教師的意圖滲透其中，在活動中起著組織、約束、調整幼兒行為，最大限度地保證幼兒活動權利，是保證區(qū)域活動有效開展的重要前提。

　　其次明確開展區(qū)角游戲活動的.時間。區(qū)角活動也就是我們經常說的”飯后活動”，主要是放在三餐之后進行，既讓孩子們人人有事做，又保證了孩子們的安全。但是有些時候我們是可以靈活把控區(qū)角活動的時間。比如:遇到大風、下雨等天氣，也可以有序的開展班級區(qū)角游戲活動;另外，它也是集體教育活動的補充和調整，是實施個別教育，促進幼兒個性發(fā)展的有效途徑。比如:在美工、數學等集體教學活動中，個別孩子先完成了自己的事情之后，老師就可以讓這部分孩子到區(qū)角游戲活動中自選玩具操作，既避免了孩子們的等待現象，又關注到了幼兒學習與發(fā)展的整體性。因此，我們要做一個細心的老師，隨機調整自己的教育教學方法，關注到每一個孩子的表現，真正發(fā)揮區(qū)角游戲活動的作用。

　　然后明確區(qū)角游戲活動的常規(guī)要求。具體形象性是幼兒思維的主要特點。幼兒往往從直覺的、具體的方面去辨別是非、理解事物。區(qū)角、游戲活動中需要遵守哪些規(guī)則，該怎么做，在活動前就必須告訴幼兒，讓幼兒心中有數。因此，在游戲活動前、活動中和活動后要對幼兒的行為提出具體的、合理的、堅持一貫的要求。

　　最后針對要求，實施正確的教育策略和方法。由于幼兒受年齡特點的影響，他們的自覺性、自制力及堅持性都比較差。因此，教師應采用多種方法，啟發(fā)幼兒內在的積極性，加強對幼兒具體行為的指導，不斷地提出具體的要求，幫助他們克服困難，控制自己的行為，形成良好的規(guī)則意識。

　　在《3-6歲兒童學習與發(fā)展指南》中也明確指出，每個年齡班的區(qū)角、游戲活動，都是一個小小的社會縮影。俗話說:“沒有規(guī)矩，不成方圓”。這里的“規(guī)矩、方圓”就是指良好的常規(guī)和生活習慣。幼兒園的區(qū)角、游戲活動便是一個小小的社會，要想在游戲中和平共處、有所收獲，就要遵守一些必要的常規(guī)，而這些良好的行為習慣是靠從小培養(yǎng)的。良好游戲常規(guī)的養(yǎng)成也不是一朝一夕的事，也沒有整齊劃一的是非界限。在組織區(qū)角、游戲活動時，努力做到“四勤”(嘴勤、手勤、腦勤、眼勤)。更重要的是幫助孩子們逐漸形成明確、統一、靈活又具有可持續(xù)發(fā)展的規(guī)則意識，使孩子的個性和社會性相得益彰，養(yǎng)成使孩子終生受益的好習慣。

戶外培訓心得體會9

　　我有幸參加了云巖區(qū)新教師戶外拓展訓練活動。為期一天的拓展訓練結束了，但內心的激動卻久久不能平靜。回顧在訓練中受到的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴做好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念、一種考驗、也是一種氣概。

　　通過訓練讓我找回了工作中被時間磨蝕掉的`東西：意志、激情與活力。這使我更深刻地認識到，其實我們每個人都是很堅強的，每個人在平時工作和生活中都存在巨大的潛力，只要潛力被激發(fā)出來，一個人就可以是一支部隊。

　　在教官的介紹下，我們都逐漸了解到“拓展訓練”的含義�！巴卣褂柧殹蹦堋澳ゾ氁庵尽⑻找鼻椴�、完善自我、熔煉團隊”，是一項來源于挑戰(zhàn)極限的訓練活動，旨在激勵人的斗志，激發(fā)潛在能力，創(chuàng)造性地發(fā)揮人的團隊能力。雖然時間短，但給予我的啟發(fā)和體驗卻是一筆永久的精神財富。

　　團隊意識，合作精神。責任擔當，按照教練的要求，我們被分成了四個小隊，每個小隊都由隊員自己起一個隊名，并選一首隊歌和一句屬于自己隊的口號。在開始項目前和結束項目后，我們都要大聲地唱隊歌、喊口號，這使我們每一個人都時刻感受到自己是處在一個團隊當中，要成功完成訓練項目，需要每一個人的努力。在之后的各個項目中，大家都充分發(fā)揮合作精神，成功完成了各個訓練項目。

　　在訓練中，我們每個成員都在積極出謀劃策，都在為完成一致的目標而努力，大家全身心地投人活動的每個細節(jié)，勇敢地說出的自己成熟或不成熟的想法。我想在這個活動中只要充分發(fā)揮每個人的智慧，就能發(fā)掘出團隊最大的活力與競爭力。

　　在整個“拓展訓練”過程中，我們每一個人自始至終都在為自己的順利過關而滿足，同時也為同伴成功而歡呼。所有的一切，是那么真切，是那么具體。即使在整個訓練結束之后，雖然大家都很累，可每個人還是樂此不疲地議論著訓練中的事情，時不時回味活動中的樂趣。

　　通過這次“拓展訓練”，使我增強了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，提高了解決問題的能力，增進了對集體的參與意識與責任心。我想，這次經歷一定會給我今后的工作和學習帶來很大的幫助。

戶外培訓心得體會10

　　為期兩天的戶外拓展訓練于3月30日結束了。時間雖短，但留在心底的感動和震撼卻久久不能平復�；仡櫾谕卣褂柧氈谐惺艿奶魬�(zhàn)和磨練，我感覺自己受益良多。它不僅僅是一次簡單的訓練，更是我們大家從團伙向團隊轉變的開始，讓我們更加團結，讓我們更加信任彼此，讓我們更加親近。

　　第一天到的時候，因為彼此的不熟悉和不了解，我們完成任務的時候沒有半點默契，做事不會用盡全力，大家一心只想著自己的利益，不顧及團隊，不聽從領導的安排,導致我們完成任務的效率很差。

　　我們真實的寫照：自以為在占便宜和耍小聰明的時候，往往都是在自以為是。晚上的時候，我們一起玩穿越生死線的游戲。因為一個小小的失誤，我們集體受罰了。那時候，大家似乎恍然大悟了：我們是一個團體。我們的影響的不單單是自己，還會影響至整個團隊。

　　一場場的懲罰才能讓我們明白什么叫做真正的團隊。

　　第二天我們還是遇到了同樣的問題，不團結，喜歡單打獨斗，領導安排不清，不服從指揮，導致大家集體受罰。直到最后一個項目：畢業(yè)墻，大家第一時間選出隊長以后，克制自己的英雄主義情節(jié)，一切行動聽隊長指揮，做好自己的本職工作同時，提出改進的建議，最終我們以25分鐘42人次通過畢業(yè)墻的成績，完成了這次結業(yè)考試，我不知道這次成績在以往的拓展中算不算的，但我知道這次我們團隊都很滿意，因為我們沒有找理由，沒有找借口，大家一起全力以赴，做到。

　　人往往一開始的時候，都喜歡自以為是，但到最后才發(fā)現，傷害的不只是自己，還有他人，有時候還需要付出血與累的教訓才會明白自己錯了。

　　工作上，我們都生活在團隊里面，所謂的人多力量大，也不一定人多就一定好，還必須要有一個好的，要管理好一個團隊也不容易，因為他需要統籌部門工作的`同時，還要承擔起組員所有的責任，不管好壞對錯，所以我們要一起做好以下幾點：

　　第一，服從安排

　　一個團隊不管做什么事前，先要聽從領導的安排，可能領導的安排有對也有錯，但我們先不要管他對或錯，首先我們要懂得傾聽，聽完了再來發(fā)表你的見解，這樣才能了解別人的想法和讓別人了解你的想法;

　　第二，相互合作

　　團隊之間要懂得相互合作，怎么做才最有效。就像一個企業(yè)里,要懂得哪些是領導該做的，哪些是中層該做的，哪些是基層該做的，不要基層該做的事你中高層領導來做，大家分工明確，做好自己的本職工作。在做任何事之前都要先考慮商討一下，總結出一套方案和幾個備選方案,這樣才不會在項目的進行中延誤太多的時間;

　　第三，優(yōu)勢互補

　　由此戶外拓展訓練延伸到一個小組，一個部門，一家公司，它不僅需要優(yōu)秀的人才，更需要這些人才的優(yōu)勢互補、密切合作，只有這樣才能走向成功，才能達到1+1>2的結果。

　　一個人無論做什么事，往往能力不是最終的決定因素，更重要的是你是否具有強烈的成功愿望;有沒有鍥而不舍的意志，有沒有勇往直前的勇氣，有沒有與你共同拼搏的戰(zhàn)友。如果這些你都具備了，相信你做什么事都會是成功多于失敗。

　　當我們面臨困難和壓力的時候，我們的敵人不是前方的艱難險阻，而是我們自己，我們最難戰(zhàn)勝的敵人就是我們自己。所以我們在做任何事情時，都要保持積極、樂觀的態(tài)度和勇往直前的斗志。

　　我們的實際工作，也是如此。一個部門、一個團隊，各成員之間的能力和特長就應該能夠取長補短的，只有這樣，整個團隊才能健康向前發(fā)展，對企業(yè)的發(fā)展也是有利無害的。顯而易見的是，企業(yè)的進步依托的不是個人英雄主義，而是高度互動、合作的組織，沒有一個協作作戰(zhàn)的團隊是不可能取得企業(yè)的發(fā)展的。

　　相信大家都會從團隊拓展訓練中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展培訓中的精神運用到實際工作中去，能真正把在拓展培訓中得到的啟示運用到生活的困難當中，還需要一個更長的磨練時間。體驗→回顧→提升→償試的學習方法是值得深究的,在今后的工作中也要時刻給自己一個明確的目標，為自己的目標而努力，讓自己能真正的融入我們的團隊中。只要大家時刻銘記我們就是一個團隊,相信公司亦能贏來嶄新的明天!

戶外培訓心得體會11

　　這次戶外拓展訓練，給我感觸頗深，使我受益匪淺。雖然僅僅只有短短的兩天，使我懂得了團隊的真正含義，懂得了什么是團隊，什么是溝通，什么是協作，懂得了怎么團結協作、互相激勵。

　　這是一段震憾心靈的歷程，是對大家心靈的磨練，使我們的心靈得到了升華。它使我們重新認識和體驗了團隊精神的力量，也激發(fā)了我們個人的潛能，使它得到了充分的釋放，增強了挑戰(zhàn)自我的勇氣和信心。它告訴我們要打破傳統的思維定式，開拓思路，在工作中總結失敗的教訓及成功的'經驗，建立一種新的工作模式。同時讓我們學會了相互溝通，學會了換位思考。使大家嘗試一種全新的生活，同時教導我們每個人要學會感激，學會寬容，學會回報，整個團隊才會是最團結奮進的、最優(yōu)秀的團隊。

　　“穿越電網”，它使我深深的感受到了我們小小團隊的那種無窮的、向上的動力。在此游戲中由于我們沒有經驗屢次失敗，眼看勝利在望，最終卻又失敗了。有好幾次我都有了放棄的念頭。后來在隊長的帶領下我們經過研究分析，雖然最后我們失敗了，但我們在這次活動過程中，它讓我體驗到在團體的合作中，隊友之間的相互鼓勵與配合是不可或缺的，只有這樣才能完成一個個艱巨的任務。

　　“盲人方陣”。當教練用布捂住我眼睛的那一剎那，我眼前一片黑暗，心里一下就沒了底。隊長領著我們摸索著一步一步向前走，這時真正讓我體會到了作為一個盲人整天生活在黑暗中還要樂觀的面對人生是多么不易，多么堅強��！經過了困難重重，我們終于在規(guī)定的時間內，組成了一個完美的房形，完成了我們的任務。

　　最后我們集體參與了拓展訓練“飛奪瀘定橋”。

　　這個項目中我學會了這幾點，第一，從項目過程中我知道了團隊的重要性，團隊成員之間的團結是一個團隊成功的基礎，另外這個過程中也磨練意志，熔煉團隊精神，這個活動還有助于鼓勵學員敢于挑戰(zhàn)自我、挑戰(zhàn)極限，學會了換位思考。

　　在教練的策劃帶領下，我們參與體驗了許多活動，也收獲良多。其中感觸最深的游戲飛奪瀘定橋。雖然在穿越電網中游戲的失敗讓我們大伙都有些失落，但是同時也反應出我們都是很有團隊榮譽感的人，所以造就了我們的失落感。在這活動中讓自己清楚的了解到，在一個團隊里要去完成一個目標沒有領頭羊，就算里面的人有精英、有天才，也會是人多力量不大。所以在一個團隊里領導的角色是不可缺少的。那如何去做一位優(yōu)秀的領頭羊呢！這也值得我們西城高中的每一位領導深思。

戶外培訓心得體會12

　　在這個月的x號，我們響應公司的號召，抱著或好玩或認真的心態(tài)參加了戶外拓展活動。不得不說，這次活動讓我們收貨頗豐，也許每個人都有著不同的獨屬于自己的心得，但是我相信我們都有一個共同的心得體會，那就是團結的力量。

　　我也相信，這就是公司想讓我們在這個活動中領悟到的思想，想讓我們體驗到團結所帶來的力量，明白團結一致在日常生活和工作中能夠給我們帶來多少的便利。對此，我表示非常的感謝公司給予的這次機會，因為他讓我意識到了之前沒有意識到的問題，彌補了獨來獨往可能會在未來帶來的危害。

　　這次我們的戶外拓展，是由一個專業(yè)的活動團隊帶領進行的，我們在安排下體驗了包括信任背摔，高空斷橋，風火輪以及最后的畢業(yè)墻項目。每一個項目都是看似簡單，實則飽含深意，在細細的思考下能夠給我們帶來很多的收獲和體驗。

　　就比如說信任背摔，這個項目是我們大家都非常熟悉的項目，常常聽見有人說，在沒有經歷之前總覺得不過如此，身后那么多人肯定不會有危險。但是實際上讓我們去做的時候，種種莫名其妙的恐慌就在心中不斷地摧毀自己積累的信心和氣勢，讓我在臺上陷入了惶恐，不敢往后倒。

　　但是，我最終還是選擇了信任我的工作伙伴們，信任我們相識這么久的交情。當我倒下的身體被一只只手接住扶穩(wěn)的時候，我就知道，那不信任的總總姿態(tài)和想法都從此煙消云散了，現在站起來的我，是對自己的團隊，對自己的工作伙伴充滿信任的合作者。

　　而后面的高空斷橋，風火輪以及畢業(yè)墻，都是對我們團隊合作的'一種考驗，讓我們在種種情況下能夠積極開動腦筋思考我們團隊的走向未來，通過討論決定發(fā)展，最后通過團體的合作而共同度過一個個難關。

　　在戶外拓展的最后，我們通過了所有的考驗，受到了工作人員的熱烈掌聲慶賀，我們也不自覺的鼓起掌來。既是為自己鼓掌，也是對身邊的各位共同出力通過考驗的同伴們鼓掌。沒有大家的團結合作，沒有互相之間的信任，我們無法通過這種種的考驗。

　　我相信，在以后公司的工作上遇到困難，我們一定能夠以現在的這種精神互相協助，互相鼓勵，共同的渡過一個個難關，將我們的事業(yè)，我們的公司推到更輝煌燦爛的明天！

戶外培訓心得體會13

　　九月二十五號，是北京云中鶴大家庭中所有人都值得深刻銘記的日子，因為今天是北京云中鶴啟動20xx年“重塑自我，深化理念”陽光計劃以來，開展的第一次拓展訓練，其中包括四大項：“信任背摔”，“空中斷橋”，“孤島求生”，“過電網”。雖然只有短短一天時間，拓展訓練所給予我們的啟發(fā)和經驗卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這一天里，讓我感受最深的有以下幾個方面：

　　一、背摔之信任

　　相信他人，為成功贏取時間————背摔。背摔其實是一項很簡單的活動，一個人背站在

　　1。6米高的地方，如果你相信自己的團隊那你就平躺著摔下來。這項活動看上去似乎很平常，沒有什么蘊涵，其實它驗證了人與人之間心靈的交流及可信度。只有在彼此信任的基礎上，我們才能夠尊重每一個人的意見，集思廣義，尋求到一個最好的方法，利用團隊的力量，解決所面臨的危險和困難，有這樣的領導，這樣的團隊，我們將無往而不勝，我們的事業(yè)將永往直前�？傊�一句話：自己的能力是有限的，而大家的能力是無限的，相信他人就是相信自己。

　　二、空中斷橋之挑戰(zhàn)

　　空中斷橋，這個項目個人挑戰(zhàn)項目，要求隊員們在8米高的鐵板這邊跳到另一邊，然后再跳回來就算完成。有些事情，看起來容易、做起來卻很難。只要勇敢跨出第一步，困難也不是這么難，超越只是一步之遙。在訓練中，我們曾經出現過退卻、恐懼或做不了的念頭，但是通過大家的鼓勵，并成功的完成了訓練任務。因此，在我們實際工作中，當我們面臨艱巨的任務或遇到困難時，只要我們堅定信心，積極努力，付諸行動，就可以戰(zhàn)勝一切困難，就可以完成別人認為難以完成的任務。

　　三、穿越電網之高效

　　在“鉆電網”活動中，18個人要規(guī)定的時間內從二十余個大小不一的`網孔中鉆過去，身體不能碰到電網，且不能重復使用網孔，難度還真不��！其實，一個團隊在現實當中經常面臨“電網”問題，要鉆難度更大的電網。能否在最短的時間里，在信息不充分的條件下，既集思廣益，群策群力，又充分發(fā)揮領導作用，果敢善斷，快速形成有效決策并加以實施，是一個團隊成敗的關鍵。同樣，在日常工作中，我們每個人也應該找準自己的位置，做適合自己的工作，要有目的、有計劃的安排好做事程序，穩(wěn)扎穩(wěn)打、踏踏實實，才能從容自如做好每一件事情。

　　四、孤島求生之大智慧

　　孤島求生，這個項目是在三個島上分別有三隊人，一個島是盲人島，島上全是盲人。第二個島是啞人島，島上全是啞人。第三個是珍珠島，島上的是健全人。每個島上教練都發(fā)給了一個任務書，每個島上的人只知道自己的任務而不知道其它島上的任務。這個項目的最終目的是在規(guī)定的時間將所有的人集中在平安島上。這個項目主要是考驗一個團隊在接到任務后高、中、基層員工的相互配合與溝通。珍珠島代表著管理層，他們的任務書上的任務很多，需要考驗他們是如何在很多信息中找到最有效的信息。啞人島代表公司中層，他們的任務書是在盲人島的隊友完成第一個任務后利用木板將盲人島上的盲人從盲人島上救出。盲人島代表著公司的最基層員工，他們有任務書可是他們看不到，因此不知如何去完成任務，這就需要其它島上的人員的對他們進行必要的幫助和指導。在訓練的過程中，許多隊員都為團隊完成訓練科目發(fā)揮了重要作用，但是如果沒有統一的指揮，團隊會出現混亂，訓練科目也難以成功完成。從活動中，我們看出，有了競爭機制（比賽、獎懲），為了完成任務、取得勝利，就必須合作，必須建立團隊。但并不是有了團隊就萬事無憂了，一個有競爭力的團隊，要有完善的組織體系、要領導有力、分工明確，要彼此信任、理解和包容。這樣我們的目標、任務就能夠完成得又快又好。拓展訓練結束了，我們戰(zhàn)勝了心魔，更由內心的極大恐懼到無所畏懼，經歷了心理與生理的考驗，真正實現了認識自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標，更熔煉了一只堅強、團結的優(yōu)秀團隊。相信每一個人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到工作中去，能否把得到的啟示運用到生活中去，還需要一個更長的磨練過程。在訓練中，我們取得好成績，得益于團隊成員都有強烈的集體榮譽感。通過完成一個集體項目，我們手牽手，心連心，充分發(fā)揮集體的智慧，個人的潛能都有效發(fā)揮出來了。

　　很感謝云中鶴給了我們這次學習和鍛煉的機會！當我們面臨艱巨的任務或遇到困難時，只要我們堅定信心，積極努力，付諸行動，就可以戰(zhàn)勝一切困難，就可以完成別人認為難以完成的任務。同事們讓我們一起加油吧！讓云中鶴再次騰飛！

戶外培訓心得體會14

　　周六的團隊拓展訓練令人難忘！

　　回到家喝了碗綠豆湯，沖了個熱水澡便躺在軟軟的床上，一邊感嘆著我竟能安然無恙的回家，一邊開始記錄這次拓訓的心得。許許多多的細節(jié)只有親身經歷，走過了，看過了，體驗過了你才能真正感受其中的味道。至于險壁啊，急流啊，螞蟥啊……在這里我就不過多的陳述了，還是給后面未經歷過的同事們留下些想象空間吧，任何艱難險阻是需要靠你們自己親自去感受、去探索才能銘刻在心的。在這里我只談談這次拓訓給我最深刻的兩點體會。

　　團隊拓展心得體會有感一：

　　凝聚力與執(zhí)行力。在拓展的過程中我們要完成幾個不同的項目，每個項目開始前，教練總會三番五次地讓我們確定完成任務的時間或是完成任務的方式方法，這就需要很好的凝聚力與執(zhí)行力，能夠把大多數人的各方面的特長凝聚起來，我看到的是我們在積極討論，獻計獻策，盡管也有爭論，有分歧，但我們的目標只有一個，那就是百折不撓的完成任務，我們做到了，雖然第二名但我們都高舉雙手，從內心發(fā)出勝利的喝彩。最后一個環(huán)節(jié)是同分的兩隊靠石頭剪刀布決勝負，大家有商量的時間，每個人都有自己的想法，有想出剪刀的有想出石頭的，但是我們最終都按照領隊的決定執(zhí)行。十一個人有一人錯就是輸。我們獲得了最終的勝利。有人說石頭剪子布就是靠運氣，我想說，要是每次都能贏那這就是實力。一個團隊不能缺少凝聚力和執(zhí)行力，一個心都是散的團隊又如何能取得好成績呢。

　　團隊拓展心得體會有感二：

　　人生永遠不要抱有太多的僥幸，和負面情緒。當天氣預報告知的當天的天氣是大到暴雨那一刻起，我便開始抱有僥幸的心理：想著這次的拓展肯定會改變計劃，平直的康莊大道就在前面等著我們�？墒墙叹毦谷恍�布按原定計劃行走，風雨無阻。好吧，瞬間石化。隨之而來的就是被各種負面情緒的充斥。但當我們紅隊最先完成團隊建設，憑借大家的集思廣益迅速確定了隊名、隊標、隊歌和口號，瞬間讓人感受到團隊力量的震撼力，隨之，心也定了下來。是的，既來之則安之。有什么是大家在一起克服不了的呢？內心反倒對前行的道路充滿了期待。換個思路換種心情，也許沿途再多的疲勞艱難都是一種刻骨銘心的'經歷。大雨滂沱，你看到的卻是平時難得一見的湍流瀑布，青山綠水；雨露粘濕的樹葉，綠得逼你的眼。嗅著清新的空氣，泥土的芬芳。戶外愛好者們在涼亭小憩時的竊竊私語和著清風細雨，再加上對到達終點的渴望，這一切讓前行的步伐變得輕松、愉快，充滿動力。

　　這次拓展苦是苦了點，但苦中充滿了樂；累也是有些累，但累讓我們凝聚在一起。感謝公司給我們這次難得的鍛煉機會，一天的歷練，我們痛并快樂著。這種難得的經歷，我終身難忘！

戶外培訓心得體會15

　　幼兒園邀請了億童教育機構的崔老師在錦繡分園對全體教師進行了“運動包材料的投放和使用”的全方位培訓。

　　崔老師在培訓中詳細介紹和分析各種運動器械的'多樣玩法，并進行實踐指導。老師們在崔老師的親自指導下，親身體驗、互動過程中獲得有關運動包材料的直觀感受。深刻體驗到“體育活動內容不一樣，形式不一樣，鍛煉到幼兒價值也不一樣的觀點”。

　　通過培訓活動，讓我對健康教育和運動器械都有了進一步的認識，為以后我們開展運動活動起到了很大的幫助。

　　本次培訓不僅提高教師的理論知識，還讓我體驗游戲的樂趣，了解運動器械的多樣化，也為我們開展戶外活動有了全新的設想和準備，獲益良多

【戶外培訓心得體會】相關文章：

戶外拓展培訓心得體會范文02-23

企業(yè)戶外拓展培訓心得體會02-21

戶外拓展培訓心得體會范文3篇04-07

戶外拓展培訓工作總結范文04-01

思德戶外拓展培訓總結范文03-31

戶外拓展培訓基地實習總結02-23

戶外拓展心得體會04-22

戶外拓展培訓的個人工作總結03-28

新干事戶外拓展培訓的工作總結03-31

新干事戶外拓展培訓工作總結03-31