外出實訓心得體會

　　從某件事情上得到收獲以后，有這樣的時機，要好好記錄下來，這樣可以記錄我們的思想活動。相信許多人會覺得心得體會很難寫吧，以下是小編為大家收集的外出實訓心得體會 ，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

外出實訓心得體會 1

　　為期一周的食品檢測實習已經(jīng)結(jié)束，感觸頗多。通過這次的實習，我學到了課本上沒有的知識，又一次增長了自己的見識。

　　作為科班學生的我們，對待實驗的首要要求是要有一個端正的實驗態(tài)度，例如說女生不能披發(fā)，不穿沒有扣的實驗服，不穿脫鞋進實驗室，不需要的儀器設備不亂動手等等。

　　此次實習的實驗貫穿始終，重點培養(yǎng)學生的實際動手操作能力，通過此次實習培養(yǎng)學生掌握食品營養(yǎng)以及食品安全檢測的基本技術，并結(jié)合食品生產(chǎn)和科研技術的發(fā)展，運用綜合的實驗方法、實驗手段對學生的知識、能力、素質(zhì)形成綜合的培養(yǎng)，為今后從事食品生產(chǎn)和科研開發(fā)做必要的準備。

　　實習期間，了解了食品安全問題，同時，在實習期間與同學們一起動手，相互溝通中使我得到了更多的收獲。我還了解到我們專業(yè)領域的發(fā)展和現(xiàn)狀，為自己今后走進該行業(yè)學習和工作開了先機。另外，在實習過程中，我還了解到實際工作中要注意的問題以及專業(yè)素養(yǎng)。

　　在實習的過程，我過于側(cè)重與親手操作，而沒有去考慮為什么要這樣做，這樣做的目的又是什么，對于這些問題，我只是一知半解，反映出了我做事還不夠成熟，做事考慮的不夠全面，使得我對自己的行為作出反思，下一次避免同樣的錯誤，同時讓自己也明白了不要怕犯錯誤，并且要勇于犯錯誤，因為現(xiàn)在我們是可以犯錯誤的，錯誤中吸取教訓，讓自己在今后的工作中不犯錯誤才是重點，現(xiàn)在犯的錯誤越多以后犯錯誤的概率就越低。

　　在操作方面，雖然已經(jīng)專升本第一年了，也做了無數(shù)次實驗，還有幾次課程實習的經(jīng)驗，但是一些操作的動作要領依然沒有完全掌握，甚至有的操作是錯誤的。雖然整體上把握的還不錯，時間安排的也比較緊湊，對自己的分工也很明確，但是一些問題還是存在的。

　　此次的`實習實訓和以前課程實習的內(nèi)容差不多，已經(jīng)做過的我再次操作的時候，依然還要參照我組的實驗方案來進行實驗，這是我的不足之處，其他同學基本都是這樣，唯一感到欣慰的是在實驗的過程多少能回憶起以前做實驗時需要注意的地方。

　　總之，在這為期一周的檢測實習中，我在學習上、見識上，以及以后的工作上都是有收獲的，發(fā)現(xiàn)了自己的不足之處，也看到了自己的發(fā)展空間。充分鍛煉了自己的動手操作能力，全面提升了自己的只是和素養(yǎng)。

外出實訓心得體會 2

　　通過連續(xù)兩周的學習，對于機械制造工藝這門課有了一定的了解，但是還是有很多不明白的問題，不過通過和小組人員的相互配合，完成了預定的任務，當然同時也學習到團隊合作的重要性，假如是由一個人獨立完成的話，可能會是很困難的，但是如果是一個小組的話，由組長制定相關的計劃和任務，每個人都有自己的作業(yè)，那樣的話每個人目的`都很明確，所以自然效率就高了很多。這兩周我們主要學習了讀圖，繪圖，工藝卡片的繪制，設計夾具。學習后才明白原來加工一個零件不是隨隨便便的，更不是簡簡單單的就設計出來了，都是有一定的模式的，比如設計工藝卡片的設計路線，第一是工藝分析及生產(chǎn)類型的確定，第二是確定毛坯并繪制毛坯圖，第三是工藝路線的擬定，第四是機床設備及工藝裝備的選用，第五是工序尺寸公差，最后是設計夾具。

　　我們小組的是加工撥叉。根據(jù)老師的要求我們查閱了相關的機械設計手冊及相關的網(wǎng)絡資料，明白了工藝路線的擬定一些相關的資料，比如工序順序的安排，要遵循先基準后其他，先粗后精，先主后次，先面后孔。

　　實訓老師指導學生正確把握目前的就業(yè)形勢和用人趨勢，了解和熟悉國家。高等學校畢業(yè)生就業(yè)政策是國家為完成一定歷史時期的任務適應經(jīng)濟建設和社會發(fā)展的需要而制定的有關就業(yè)的方法。實際制定相關的就業(yè)政策。因此，畢業(yè)生就業(yè)工作是一項政策性很強的工作。畢業(yè)生了解國家的就業(yè)政策是擇業(yè)求職過程中非常關鍵的環(huán)節(jié)。在現(xiàn)在這個日新月異的時代，我們不得不讓自己學得更多，否則只會被社會所淘汰。

　　通過實訓的合作和努力，我們組基本上完成了預定的任務及計劃，所以在這次實訓中學到的東西可以說是對以后是受益匪淺，我想在以后的學習中，或者是實習工作中，還會遇到很多各種各樣的的問題，但是團隊合作的重要性我是深深地體會到了，面對著社會上形形色色的招聘會和用人單位，我們必須做出選擇，來完成就業(yè)。由于高校畢業(yè)生剛剛結(jié)束學生生涯，開始職業(yè)生活，社會經(jīng)驗的不足，在面臨求職抉擇是我們經(jīng)常無所適從。而一個人的發(fā)展和成才在相當大的程度上取決于我們的職業(yè)。所以在以后的學習工作中我會嚴格的要求自己，讓自己在這個社會能夠生存下去。

外出實訓心得體會 3

　　很輕松的課堂環(huán)境，一直以來這種氣氛都擴散到教室的各個角落，經(jīng)久不散！與時常上課截然不同的風格，我更樂于去學，那就來談談我的感想吧，也算是生活中的一種經(jīng)歷！一種體驗！

　　我是帶著早餐，還屬于半睡眠狀態(tài)下溜進教室的，來的人并不多，由于之前已經(jīng)停課一周了，我們習慣了自然醒，正在在嘀咕著，生物鐘得相應的調(diào)整了，xxxx老師就讓我們站成五隊！開始熱身…喊著口號，順著老師的節(jié)奏又是蹦又是跳，真的，我一下子醒了，我想弄清啥狀況，我剛開始注意力沒在這上面，就只有順著她們的節(jié)奏左轉(zhuǎn)右轉(zhuǎn)，上抬手下踢腿…才知道是為了活躍氣氛！后來還把音響給搬出來了，跟著音樂…在這種情況下想不精氣神十足都難！

　　以一種最輕松的授課方式讓我們從中汲取有利于自己成長的話語，有時就一句話，可能會讓人感慨彼多…影響之深，難以想象！最簡單的一個站姿，雙手交叉扣于前，雙臂微前傾，雙腿站直呈t字步或v字步，面帶微笑…時間短還好，一長這人就忍不住左晃右動！一件很小的事要想堅持下來也非易事。這同時也很好的磨練我們的毅力，查看我們自己對一件事的堅持度有多高，會不會輕言放棄！為了轉(zhuǎn)移我們的注意力，老師并不是一味的讓我們專注于站姿，在這期間她也是煞費苦心給我們講一些有趣的事或一些人生大道理，在訓練的同時讓我們懂得一些為人處事的方式！藐視不經(jīng)意間，可當我們放松警惕，偷回懶的時候老師就微笑的說；嗯，注意站姿哈，誰不好好的就罰他多練會，然后我們就又精神抖擻起來。

　　和平常的上課時間是一樣的，我們照常上課，照常休息，不同的是氣氛比較活躍！比較輕松！沒有多大的壓力，反而讓我們更有興趣去學，去聽，這就是主動學習與被動學習的的區(qū)別，很明顯前者的效果更好。從中我們學到的知識遠比在課本上要多得多，畢竟實際體驗和說說還是有很大不同的，正如說起來容易做起來難！

　　余下的就是坐姿，蹲姿，引領的時候要離在客人的左方1厘米處。手勢要恰到好處，面帶微笑，語調(diào)適中，這時候就很看重站姿了，這直接于一個飯店的形象掛鉤了，不論是外在的精神面貌還是個人形象，所以把xxxx練好真的很有必要，對自身的氣質(zhì)的提升絕對是質(zhì)的'飛躍！還有走姿，說實話，同班這么久，我還是第一次這樣仔細的觀察我班同學的走路的樣子，真是各有各的范啊，完全是不一樣的風格，其次是在遞名片的時候，尊者有優(yōu)先知道的權利，禮貌用語很必要！

　　最后臨到考核的時候，就是把所學的然后單獨做一遍，我也是在這次實訓課中學會了打領帶，平時不被我們所注重的小細節(jié)，在這時都顯露無遺，原來看起來很起來很小的一件事卻可以讓我們前功盡棄，再次讓我明白了細心的重要性！最重要的一環(huán)節(jié)就是即興演講5分鐘，不管是以什么為話題，我就講的是溝通的重要性，很多人講得都是宿舍的一些事，說實話，我喜歡這種氣氛，嘻嘻哈哈我們同班同學的關系更近一步了！

　　為期xx天的實訓課就這樣接近尾聲了，這次學的都是很實際的東西，在生活中我們常�？梢杂玫降模�也是應該注意的，很感謝有這次機會來讓我學到這些，期待下次的實訓課！

外出實訓心得體會 4

　　我參加了我院20xx年xx月xx日至8月x日的暑期社會實踐，這次實踐主要是在北京的達內(nèi)實訓基地進行Java的初步了解與培訓。在這十天來，除了感受到北京與蘭州既然不同的悶熱天氣外，更多的是這一行在學習和閱歷上的收獲。這次實踐是我第一次走出甘肅省，而且去的地方是祖國的首都，總的來說剛開始有些好奇，對這個大都市充滿了幻想，充滿了期待。

　　培訓是從21號早上開始的，一直到29號下午結(jié)束，培訓期間，我們應該算是同事，畢竟社會和學校是兩種不同的場合。我們主要學習了構(gòu)建Java數(shù)據(jù)庫，Java基礎，Web開發(fā)三大模塊，本來計劃要做一個網(wǎng)上航空訂票系統(tǒng)，慚愧的是我們知識匱乏，需要老師不斷的指導，導致浪費了時間，最終未能圓滿的完成計劃，只能做到準備好所有的分模塊這一步。雖然培訓的內(nèi)容和我的專業(yè)相關性不大，可喜的是我的C語言基礎還不錯，勉強能跟上老師的節(jié)奏。從學習的過程和我們做項目的經(jīng)歷中我明白團結(jié)是一種很重要的企業(yè)精神。一個項目，它是很多人做著不同的任務，最后再由一個架構(gòu)級的工程師把這些不同的模塊按照一定的方式組合起來的，個人的力量是巨大的。讓我記憶深刻的還是培訓時的一次模擬面試，像這種面試我還是第一次遇見，面試的過程和企業(yè)面試過程一樣，我們是剛畢業(yè)的大學生，沒有工作經(jīng)驗，面對面試官的提問，我真的是感到自己能力的不足和溝通的缺乏。還有在步入社會的時候，我們的思考方式應該轉(zhuǎn)變，平時的辯證思考和理性思考已不再實用。社會是人的群體，思考問題已不是簡單的理性和道德問題，它要的是讓對方滿意，尤其是要面試官滿意，要讓上級滿意。自己的.說話方式和肢體動作在說話的時候都至關重要。我們要學習的不但是課本的理論知識，更要學人，觀察人，懂人。

　　培訓結(jié)束后玩兩天當然是免不了的，因為這次機會難得，而且對這個大城市充滿著期待，當然要看看這城市的建筑了，尤其是一直只能在電視上和網(wǎng)上看到的天安門，鳥巢，水立方，奧林匹克公園，國家體育館，頤和園等，雖然有些只能在外邊看看，可親臨的感覺就是不同，游玩之后甚至有一種自豪感，因為我親眼目睹了祖國首都的風采，而對有些人

　　來說還是一種向往。游玩的同時，我也感受到了這種大城市快節(jié)奏的生活，便捷的快速交通讓這座城市變得比想象中的小。

　　返校時已是8月x日，至此，實訓之行就完全結(jié)束了。

外出實訓心得體會 5

　　為期兩周的實訓在老師的指導下，我們組順利的完成了POS系統(tǒng)軟件模擬下的零售企業(yè)管理流程，通過緊張而有效的實驗操作，我們基本掌握了零售運營管理流程。而我們主要熟悉了POS后臺系統(tǒng)，實訓內(nèi)容主要以第一部分（基本資料）、第二部分（合同、采購進貨管理）、第三部分（銷售管理）、第四部分（庫存管理）、第五部分（進銷存報表及分析）這五個方面為主要操作對象。

　　POS系統(tǒng)實訓教學是以物流一體化管理平臺為核心，集POS系統(tǒng)軟件和相關設備構(gòu)建而成，培養(yǎng)學生具有綜合職業(yè)能力的課程，是物流管理專業(yè)的一門重要實訓課程。它包括POS系統(tǒng)的組成、功能、結(jié)構(gòu)設計、系統(tǒng)開發(fā)、軟件操作、資料維護、業(yè)務流程、應用范圍等基本知識的介紹，以及對物流作業(yè)技術與相關設備實際操作技能的學習。

　　實訓劃分為業(yè)務流程實訓和實地參觀兩大部分。其中業(yè)務流程實訓部分主要是POS系統(tǒng)管理軟件的運用。這其中包括了后臺采購業(yè)務、收貨業(yè)務、庫存管理業(yè)務、配送業(yè)務、等相關業(yè)務流程操作和前臺柜臺模擬的訓練。在實訓中，主要是通過使同學們在了解此軟件示范的基礎上自己分配各功能模塊的具體參數(shù)：如商品信息、供應商資料、客戶需求、等基本檔案，并通過參數(shù)設置了解從進貨、倉儲到銷售等各環(huán)節(jié)中的步驟。使學生身臨其境，掌握POS系統(tǒng)作業(yè)技術以及相關設備實際操作的技能。

　　這次的實訓可謂是“理論與實踐相結(jié)合的橋梁”。通過這周的實訓和學習，讓我提前體會了企業(yè)的基本經(jīng)營模式，讓我明確了此次實訓的目的，也清楚目前自己的'不足，那就是缺乏相應的知識與經(jīng)驗，對所學的專業(yè)知識不能夠很好地運用于實踐操作。但我也有許多收獲，在這次實訓中，第一次體會到實際操作的重要性也發(fā)現(xiàn)了很多不曾注意到的細節(jié)，我們應該注意實踐和理論的相結(jié)合。把職業(yè)能力訓練與職業(yè)素質(zhì)的訓導有機結(jié)合起來。相信這對我接下來兩年學習本專業(yè)知識會起到很有效的幫助，我會嚴格自我，向自己專業(yè)靠近。

外出實訓心得體會 6

　　雖然學習金融也有3年了，但沒有真正去證券公司體會過那種與風險和收益打交道的日子。知道學校安排這樣一次實訓后，內(nèi)心無比的激動，同時也很感謝學校給我們這樣一次實訓的機會，讓我們不再機械地學習那些枯燥、抽象的金融知識、概念和理論。

　　懷著期待的心情來到了傳說中的證券公司，到了公司營業(yè)部的大廳后，大堂經(jīng)理就為我們安排實習的任務和內(nèi)容，主要是和其他實習生一起在大廳里協(xié)助大堂經(jīng)理和其他職員工作。

　　實習的第一天，基本沒什么事兒可干，感覺他們都不太信任我們的能力，不太愿意讓我們幫忙做事，我就四處看看，了解了一下公司的基本情況。這邊主要是由很多間辦公室組成的，有3間中型客戶室（資金在60萬以上的為中型客戶），有4間大型客戶室（資金在80萬以上的為大型客戶），還有4間比較大的小型客戶操作室。從第二天到第一周結(jié)束，我的主要任務就是幫忙柜臺上的散戶開戶，可別小看了這個散戶開戶，它可是很關鍵也很復雜的一道程序，千萬不能馬虎。首先要了解客戶需要的是證券賬戶還是資金賬戶的開戶，對于不同賬戶的開戶所要填寫的資料是不同的，差不多有10多份不同用途的表格是需要我記住它們的用途，以便在客戶開戶的時候把這些資料全部準確的拿齊給客戶，并且告訴他們哪些地方需要填寫，哪些地方需要簽名。在柜臺職員示范了一遍之后，我就開始上路了。

　　在這幾天的日子里，自然有一些客戶是在我手里辦的開戶，其中有一位大叔給我的.印象很深刻，他問我開戶需要些什么資料，在了解到他已經(jīng)有了證券賬戶之后，我向他確認了一下開戶所需資料，然后把相關的表格拿給他，并告知哪些地方需要填寫，他填完以后，微笑著對我說：“小姑娘，謝謝你��！你很適合這份工作�！边@是對我莫大的肯定，我心里當時就樂開花兒了。

　　實習的第二周，我的工作主要還是引導客戶填寫各種資料，雖然是重復和繁瑣的事情，但卻看似簡單，實則不然，正所謂“知易行難”��！就開戶而言，要注意填表時的每個細節(jié)，還要復印相關資料，最難的是有時候面對客戶各式各樣的問題卻不知道怎么回答，覺得自己學了3年，但基本沒用。因為在柜臺工作，柜臺就是公司的臉面，不能給公司丟臉啊，我還是硬著頭皮回答了一些關于大盤股票、如何炒股之類的問題，當然還得提醒客戶向我們公司的專業(yè)人士咨詢。在眾多表格中，有一份表格引起了我的注意，這是一份心理測試的表格，通過一系列的選擇題來評估投資者的投資風險偏好，是激進型還是穩(wěn)健型。通過這樣一種方式，更有利于我們公司的投資部門為每個投資者提供更符合他們的投資組合與投資策略，這是一種非常人性化的服務方式，也深刻地體現(xiàn)了我們公司以客戶需要為中心的服務理念。

　　在這兩周的實習中，我確實學到了不少知識，有以下方面：

　　柜臺人員的舉止和專業(yè)化程度是一個公司形象的首要體現(xiàn)。我們柜臺人員都是很有魅力的，柜臺工作人員就是要以客戶為中心，以客戶需求為中心，為客戶辦理業(yè)務并保證客戶資料和資產(chǎn)的保密性和安全性是我們的主要職責。我們的原則是確�？蛻艉妥C件的匹配性、真實性；客戶身份證的有效性、合法性；客戶資料的真實性、完整性；深切體會到一個柜員應具備的職業(yè)操守和職業(yè)道德就是謹慎對到工作和親切接待客戶，為客戶資料保密。當然，也學會了怎樣和客戶打交道，認真聽取客戶的需求才能事半功倍。對于開戶而言，這種工作需要有耐心和足夠的細心，千萬不能馬虎，否則就會延誤客戶開戶的效率，讓公司的形象大打折扣。對于一向比較粗心的我，自然做錯過許多事，但都得到了大家的諒解，我很感謝她們大大度，也會在今后的工作中繼續(xù)培養(yǎng)自己的耐心和細心。俗話說：“細節(jié)決定成敗”，今后我會更加注重每一個細節(jié)，盡量不要粗心犯錯。

外出實訓心得體會 7

　　9月25號，我們?nèi)�體數(shù)學老師到實驗小學參加每學期都會舉行的“上學期期末考試質(zhì)量分析”，每次這樣的活動都會帶給我們許多思考，給我們注入許多新鮮血液。

　　今年的質(zhì)量分析少了白老師風趣幽默的講座，心里難免有一點小失望。不過，楊秉珍老師的講座也一樣讓我們收獲不少。

　　聽了楊老師的講座，我對自己下一步的教學有了一些新想法：

　　1、在學習過程中，讓孩子們親自動手操作，經(jīng)歷知識的形成過程。

　　2、讓孩子們多說自己的想法，我們只有多一些了解學生才能找準教學的切入點，才能更的進行教學活動，所以在學習過程中，培養(yǎng)學生合乎邏輯地表達自己的思考過程就顯得尤為重要了。

　　3、在練習中，我們應設計一些多變性練習，讓孩子們能有舉一反三的意識。

　　4、在以后的教學中，我會多一些精力，關注弱勢群體，落實教學要求。

　　5、在以后的工作中，我會不斷的探索課堂教學新模式，提高課堂效率。在教學過程中，我會更注重數(shù)學方法的培養(yǎng)，數(shù)學思想的滲透，抓課本，抓基礎，一切都落到實處。

　　6、習慣成就人生，在今后的教學過程中，我會更進一步去加強學生學習習慣和策略的`培養(yǎng)。

　　這只是我的一點小想法，我會盡己所能讓孩子們能在有限的時間內(nèi)學到最多的東西，也會讓自己在工作中不斷的完善自己，提升自己，讓自己不斷的進步，進步，再進步！

外出實訓心得體會 8

　　在學院和系領導的大力支持下我系組織部分教師利用暑期外出參加培訓學習。以下是部分教師參加培訓的心得體會：

　　劉金蓮老師參加了由深圳職業(yè)技術學院組織的全國高職高專教育師資培訓。

　　在心得體會中提到：自己除了專業(yè)能力得到提高之外，體會最深的有以下幾個方面：

　　1、在操作方面校企合作不緊密、不深入。

　　主要包括：（1）企業(yè)缺乏積極性（2）熱衷于簽協(xié)議，掛牌，缺乏實質(zhì)合作內(nèi)容 (3)課程開發(fā)學校孤軍奮戰(zhàn)（4）頂崗實習難以有效落實和監(jiān)控。

　　2：在運行層面，平臺不穩(wěn)定，機制不健全具體包括：(1)政府、學校、行業(yè)、企業(yè)多方各自為政。（2）生產(chǎn)、教學、創(chuàng)新研發(fā)，社會服務孤立分割。（3）缺乏制度安排，機制保障不全。

　　3：當前高職教育在功能實現(xiàn)中存在的主要問題：——“兩張皮”現(xiàn)象嚴重

　　——教育與科研脫節(jié)

　　——研究與應用脫節(jié)

　　——人才培養(yǎng)與研發(fā)實踐脫節(jié)。

　　最后劉老師闡述了解決這些問題的一些觀點：

　　1：共建教學生產(chǎn)實訓平臺，實現(xiàn)教學與生產(chǎn)實踐結(jié)合。其中包括（1）校內(nèi)技術中心：行業(yè)授權，企業(yè)提供設備及核心技術。（2）生產(chǎn)實訓：承接生產(chǎn)訂單引入企業(yè)真實項目。（3）校外實訓基地：完善頂崗實習管理。

　　2：共建課程開發(fā)：（1）設立專業(yè)管理委員會，學校、行業(yè)、企業(yè)形成合力開發(fā)課程。（2）引進行業(yè)的標準及教育資源，課程內(nèi)容對應市場要求。（3）工學交替，重視企業(yè)階段的課程實施。

　　3：共建師資隊伍平臺：促進教學團隊的“校企互動”。包括：企業(yè)教師進講臺，教師下企業(yè)實踐制度化、規(guī)范化，建立完善的相關制度。

　　4：共建服務平臺：發(fā)揮社會服務功能。其中包括：與技術服務型企業(yè)共建技術服務中心、學生參與完成企業(yè)承接的業(yè)務、企業(yè)接收部分畢業(yè)生。

　　劉朝陽老師參加了在同濟大學由教育部組織的土木建筑專業(yè)的'教學設計與實踐培訓班。由張建榮博士主講，主題為土建專業(yè)的職業(yè)教育。培訓內(nèi)容由三部分組成：（1）職業(yè)分析和職業(yè)關鍵能力（2）課程模式與課程開發(fā)（3）實訓基地建設

　　1：職業(yè)分析與職業(yè)關鍵能力

　　職業(yè)的感念就是謀生手段，職業(yè)教育就是教給學生謀生的手段。職業(yè)發(fā)展則是從職業(yè)資格到執(zhí)業(yè)資格的過程。

　　2：課程模式與課程開發(fā)

　　怎樣進行人才教育培養(yǎng)，首先要設定好課程模式，它是指在一定思想指導下課程編制采用的計劃方式和基本框架。

　　3：實訓基地建設

　　現(xiàn)代職業(yè)教學活動中主體在發(fā)生轉(zhuǎn)移，是從“教育為中心”向“學生為中心”轉(zhuǎn)移，教師做為咨詢者、指導者提出問題，引導學生獨立獲取知識，職業(yè)學校的教育重點就是實訓基地的建設。為學生獲取知識提高能力提供平臺。

　　王順新老師參加了全國烘焙行業(yè)國家職業(yè)資格考評員暨全國高職高專食品類專業(yè)骨干教師培訓班。

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