大學(xué)教育的心得體會(集錦13篇)
當(dāng)在某些事情上我們有很深的體會時，將其記錄在心得體會里，讓自己銘記于心，這樣可以幫助我們總結(jié)以往思想、工作和學(xué)習(xí)。那么你知道心得體會如何寫嗎？以下是小編整理的大學(xué)教育的心得體會，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
大學(xué)教育的心得體會 篇1
大學(xué)生健康問題是我們大學(xué)生目前所關(guān)注的重要話題之一,這學(xué)期，我們學(xué)習(xí)了大學(xué)生健康教育這門課程。經(jīng)過了幾個禮拜的學(xué)習(xí)，我學(xué)到了許多有關(guān)于大學(xué)生健康方面的知識。這些知識的學(xué)習(xí)，有助于我們更好的認(rèn)識當(dāng)前大學(xué)生中存在的健康問題。
老師首先用幾個簡單的心理測試開始這門特殊的課程，我的測試結(jié)果初步說明我自己的心理還是很健康的。不過近年來由于大學(xué)生不良心理問題而在校園中發(fā)生的事故層次不窮，如何正視并解決大學(xué)生因為人際關(guān)系、情感和就業(yè)壓力等產(chǎn)生的不良心理問題成為當(dāng)代大學(xué)生進入社會前的必修課程。之后老師又向我們大致的介紹了心理學(xué)的專業(yè)知識，例如弗洛伊德把人的心理分為意識、前意識和無意識，后又分為意識和無意識〔包括被壓抑的無意識和潛伏的無意識〕。認(rèn)為存在于無意識中的性本能是人的心理的根本動力，是支配個人命運、決定社會開展的力量；并把人格區(qū)分為自我、本我和超我三個局部。把人格開展分為口唇期、肛門期、性器期、潛伏期、生殖器這5個階段。
接下來的幾堂課老師很用心的從幾個誘發(fā)不良心理的原因跟我們詳細的講解。首先是在重大變故時人會出現(xiàn)自我封閉甚至性格巨變，并以電影《唐山大地震》為例，劇中的小女孩以為被媽媽拋棄而出現(xiàn)不愿說話的自閉行為。雖然我們在生活中不會天天經(jīng)歷天災(zāi)人禍，但是往往在一些挫折或不如意的事情堆積在一起后，只差那一根觸發(fā)負(fù)面情緒的稻草，所以我們在生活中不能輕視每一件產(chǎn)生負(fù)能量的事，及時排解負(fù)面情緒才是正解。
然而讓我吃驚的是經(jīng)調(diào)查最讓大學(xué)生處理不好的不是就業(yè)壓力或情感問題，而是人際關(guān)系。雖然我在大學(xué)生活中并沒有這樣的煩惱，但是也見過別人因為小矛盾或是言語不和而好友反目類似的事情。甚至近幾年某些高校甚至出現(xiàn)同寢室室友投毒的事件，然而事件發(fā)生的原因往往都是些瑣碎小事，嫉妒或是猜忌導(dǎo)致悲劇的發(fā)生。當(dāng)代大學(xué)生大多數(shù)都是獨生子女，來到大學(xué)后都會不習(xí)慣寢室生活，不同的生活習(xí)慣和無法防止的交際問題肯定會困擾我們一段時間，但這又是無法逃避的，只能學(xué)著去適應(yīng)環(huán)境。學(xué)會與他人分享空間，這也是大學(xué)生活一個重要的目的，如何處理人與人之間因為差異而導(dǎo)致的分歧更是以后我們走上社會必須解決的問題。所以，我覺得不管對象是誰，人際交際問題最重要的就是溝通，人與人之間能夠溝通好的問題都不
是問題，最不可取的就是都不聽對方的解釋，一味的指責(zé)或者一味的退讓都是過于極端的做法，時間久了還是會暴露更嚴(yán)重的問題，所以培養(yǎng)自己的溝通能力又是一件重要的事情，這也是大學(xué)生進入社會后的必備技能，良好的溝通能讓生活工作事半功倍。
心理健康是大學(xué)生全面開展的根本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次開展的重要條件。充分認(rèn)識德智體美勞等方面的`和諧開展，是以健康的心理品質(zhì)作為根底的，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面開展的實現(xiàn)。
那么，如何消除他們的心理障礙呢？
第一，養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。生活方式對心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦、堅持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，心理壓力較大，為了長期保持學(xué)習(xí)的效率，必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息，使生活有規(guī)律。學(xué)會科學(xué)用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時用腦，防止用腦過度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記憶能力減退。
第二，加強自我心理調(diào)節(jié)。自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認(rèn)識結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應(yīng)能力等。讓學(xué)生正視現(xiàn)實，學(xué)會自我調(diào)節(jié)，保持同現(xiàn)實的良好接觸。進行自我調(diào)節(jié)，充分發(fā)揮主觀能動性去改造環(huán)境，努力實現(xiàn)自己的理想目標(biāo)。所以大學(xué)生在學(xué)生過程中應(yīng)學(xué)會自我心理調(diào)適，做到心理健康。
第三，積極參加業(yè)余活動，開展社會交往。豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為大學(xué)生的健康開展提供了課堂以外的活動時機。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，開展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。通過社會交往才能實現(xiàn)思想交流和信息資料共享。開展社會交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理保健。
第四，求助心理老師或心理咨詢機構(gòu)，獲得心理咨詢知識。大學(xué)生在必要時求助于有豐富經(jīng)驗的心理咨詢醫(yī)生或長期從事心理咨詢的專業(yè)人員和心理老師。心理咨詢是指通過人際關(guān)系，運用心理學(xué)方法和技巧，幫助來訪者自強自立的過程。
生活在當(dāng)今社會的人，不能單靠被動地順應(yīng)環(huán)境，須主動地去適應(yīng)環(huán)境，保持個人與環(huán)境之間的和諧。首先，一個人要能對自己做出
實事求是的評價，形成正確的自我觀念；然后，客觀認(rèn)識個人能力的優(yōu)勢和劣勢，確定適合自己的追求目標(biāo)，既不輕易否認(rèn)自己，也不過高的估計自己，盡量保持適中的自我期望水平。在處理理想與現(xiàn)實、自尊與自卑的心理矛盾上，它教會我在全面認(rèn)識自己的根底上，對影響自己成長的主要心理壓力進行分析，在分析的根底上找準(zhǔn)自己的主要問題，然后有針對性的學(xué)習(xí)、努力提高，適時調(diào)整。它鼓勵我積極投身實踐活動，走進外面那個紛繁復(fù)雜的“課堂〞，經(jīng)風(fēng)雨，見世面，在實踐中受到磨練和考驗，從而變得更加成熟和堅強。并從中獲得社會經(jīng)驗，正視人生舞臺后面的許多真實情景，領(lǐng)悟人生的哲理。
大學(xué)教育的心得體會 篇2
三毛曾寫過一篇?守望的天使?，文章說，每個人生命中最真最誠的天使是自己的父母，天使終其一生舍盡全力來為自己的孩子擋風(fēng)遮雨。
央視有一那么為媽媽洗腳的公益廣告，內(nèi)容是一位女士為年老的母親洗腳，這一切被幼小的兒子看在眼里，竟也效仿媽媽的樣子，為媽媽打來了洗腳水。這那么廣告在社會上引起了很大的反響，許多城市的中學(xué)為此還發(fā)起了為媽媽洗腳的活動，并布置了以此為主題的作文。
那么，這件事何以會引發(fā)如此大的震撼呢?恐怕是因為它們在揭示一個眾所周知的偉大主題的同時，也觸及到了天下所有為子女者的內(nèi)心之痛，那就是我們對母愛偉大的道理都似懂非懂，或者說雖然懂得，但卻在大多數(shù)時候有意無意地忽略了報答。
可以說，在眾多的洋節(jié)中，母親節(jié)恐怕是最容易為國人理解的了，但在這一天，用一束康乃馨來表達對母親的愛，對于情感較為含蓄內(nèi)斂的我們來說，好似還缺乏一種勇氣，更別說自愧母親的大恩無以言謝了。
然而，表達是必要的，形式卻不必是一束鮮花，也許是其他的小禮物，也許是一盆洗腳水，甚至中一聲親切的問候，而效果卻是一樣的，那就是換來母親的欣慰和感動其實天下所有的母親都是那么容易被感動，她們對自己兒女要求得真的很少。
洛杉磯的一家旅館。早晨，三個黑人孩子，在餐桌上埋頭寫著感恩信。這是他們每天必做的功課。老大在紙上寫了八九行字，妹妹寫了五六行，小弟弟只寫了兩三行。再細看其中的內(nèi)容，卻是諸如路邊的野花開得真漂亮、昨天吃的比薩餅很香、昨天媽媽給我講了一個很有意思的故事之類的簡單語句。原來他們寫給媽媽的感謝信不是專門感謝媽媽給他們幫了多大的忙，而是記錄下他們幼小心靈中感覺很幸福的一點一滴。
他們還不知道什么叫大恩大德，只知道對于每一件美好的事物都應(yīng)心存感謝。他們感謝母親辛勤的工作，感謝同伴熱心的幫助，感謝兄弟姐妹之間的相互理解他們對許多我們認(rèn)為是理所當(dāng)然的事都懷有一顆感恩的心。一直以來，感恩在我心中是感謝恩人的意思。其實，感恩不一定要感謝大恩大德，感恩其實是一種生活態(tài)度，一種善于發(fā)現(xiàn)美并欣賞美的道德情操。
人生在世，不如意事十有八九。擁有一顆感恩的心，善于發(fā)現(xiàn)事物的美好，感受平凡中的美麗，那我們就會以坦蕩的心境、開闊的胸懷來應(yīng)對生活中的酸甜苦辣，讓原本平淡的生活煥發(fā)出迷人的`光榮!有人說：真的感情無須感謝。于是我們停止了手中為父母寫生日賀卡的筆，我們?nèi)サ袅嗽捳Z中從小掛在嘴邊的謝謝，成心裝作對父母的愛視而不見。我們錯誤地認(rèn)為這就是獨立和成熟，這才是堅強與矜持�？墒歉改赣H卻一如既往，對我們關(guān)愛備至。
在學(xué)校里，我們學(xué)會了感謝友誼，甚至對它敏感到一個眼神，一次抬眉，一個點頭，我們心中漾滿了甜蜜;在學(xué)校里，我們學(xué)會了感謝老師，重視到了一個微笑，一句鼓勵，一聲關(guān)心，我夢里充滿了美好;在學(xué)校里，我們學(xué)會了感謝社會，一次演出，一次獎勵，一張證書，我們眼前充滿了希望。也許我們忘了什么，但我們已并不在意。
原來，我們曾經(jīng)遺漏過生命中那么多令人感到深情的時刻;原來，我們和父母都依然彼此深愛著。我們的身影是帆，他們的目光是海;我們的夢想是白云，他們的真愛就是天空。
同學(xué)們，請回頭注視你的父母吧，記住那些歡樂的日子，更要相信，傷痛有人抱緊的時候，未來有什么路不好走
莫忘感謝，愛需要我們的表達。
大學(xué)教育的心得體會 篇3
經(jīng)過六月的洗禮與漫長的等待，我們終于步入了XX職業(yè)學(xué)院的殿堂。
入住寢室，熟悉的親人、朋友，熟悉的老師，熟悉的環(huán)境都離我們而去了，一切的日常生活都靠我們自己打理。自己整理床鋪，自己洗衣服，自己打掃寢室衛(wèi)生�；蛟S，寢室里沒有空調(diào)熱水會讓很多人不習(xí)慣甚至抱怨，住的樓層太高又會怪罪設(shè)計者沒有考慮電梯，但是，寢室中的四個人，來自不同的地方，彼此的體貼和照顧，勝過所有。我們眼中的陌生與疏離，很快就被熱絡(luò)所取代。在學(xué)長學(xué)姐的帶領(lǐng)下穿梭于各個教學(xué)樓間，穿過那一片片的人海和自行車海，四處游蕩觀光，便成了這幾天新生生活的主旋律。
俗話說“在外靠朋友，在�？繉W(xué)長”，昨天上午的新生報道實在是百分之百驗證了這句話的正確性。寢室樓外各個學(xué)院的學(xué)長們設(shè)攤歡迎新生，從寢室到陳瑞球樓，沿途更是每五米設(shè)一名志愿者，而在報道處的場面更是壯觀，所有學(xué)院整齊設(shè)攤咨詢，更有不辭辛苦的學(xué)長同志們揮舞學(xué)院大旗等候新生，每輛校車駛來，他們都奮力拼搶到車門口，大喊自己的學(xué)院的名稱，招攬新生，喊聲一浪高過一浪，似乎生怕自己學(xué)院的人氣被別人蓋過，那個轟動的場面用“激烈”兩個字來概括最為恰當(dāng)。路過的家長、學(xué)生無不側(cè)目、駐足、贊嘆，被交大學(xué)生濃厚的友情深深的.震撼了。
似乎在職院，我們經(jīng)常能聽到這樣一句話：“好好學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識!”，無論是老師還是學(xué)長，都會有同樣的忠告，而且說的時候往往是語重心長。我們建工系，無論從人口數(shù)量還是質(zhì)量上算，都是職院大系，繁重的課業(yè)注定在這里不能過著療養(yǎng)院般的生活。盡管我們遠離了中學(xué)里每天被老師“綁定”在教室的日子，種種不安分的潛質(zhì)可能在大學(xué)期間逐一體現(xiàn)。學(xué)習(xí)成績雖不能代表一切，卻也是衡量我們在大學(xué)生活中表現(xiàn)的一個很重要的標(biāo)志。在大學(xué)里，僅僅為分?jǐn)?shù)去學(xué)習(xí)是沒有意義的，體會過專心學(xué)習(xí)的樂趣才不會留下遺憾，在我們?nèi)松蠲篮玫那啻耗耆A，不妨遠離網(wǎng)絡(luò)游戲等“黑色毒品”，讓書本陪伴我們留下一段美好的時光。
我們要學(xué)會生活，體驗生活，抱著一種享受人生的態(tài)度去學(xué)習(xí)，去工作，去休息，大學(xué)的成長更多來自于心智的成熟，這種成長的過程中，我們會面臨更多選擇，懂得思考，懂得選擇合適的道路，懂得如何行動，懂得品位人生，才不枉大學(xué)的美好時光。
諾貝爾得獎主羅曼·羅蘭認(rèn)為大學(xué)是“高貴的精神隱修院”，北大教授謝冕認(rèn)為大學(xué)校園綿延著不息的火種，而當(dāng)代不少學(xué)者認(rèn)為大學(xué)生的思想應(yīng)領(lǐng)先整個社會一二十年。亨利·紐曼說過，在大學(xué)里，一個人將升華自我的思考、推理、比較、辨別和分析能力，練就審美力，養(yǎng)成判斷力，增強內(nèi)心的想象力。
古人告訴我們：“大學(xué)之道，在明明德、在親民、在止于至善”，就是說，我們不僅是學(xué)習(xí)知識，更重要的是養(yǎng)成一種人文的精神。如果沒有人文精神，可能有很大方面的人格結(jié)構(gòu)不能完善，這樣人生會不快樂，不幸福。如果沒有人文精神，沒有理想、信念和追求，人的精神世界會很空虛。大學(xué)以天下興亡為己任來傳承文明、振興國家、培養(yǎng)人才，創(chuàng)造成果、服務(wù)社會是大學(xué)價值之真諦。放眼世界，未來在我們手中，更重要的是讓人文精神鑄就我們的靈魂。
大學(xué)，學(xué)之大者，欲先大學(xué)，必先成人。我們已不是懵懂的少年，走入大學(xué)，必將要選擇砥礪人格，磨煉品性的修身養(yǎng)業(yè);而選擇職院，更是選擇了一種責(zé)任，飲水思源，立志成才，是每一個交大人必須肩負(fù)起的使命和責(zé)任，立志高遠，追求卓越，定會凝練出我們高昂的人格;誠以待人，嚴(yán)于律己，將是我們不變的行為準(zhǔn)則;珍惜時光，揮灑汗水，才能承擔(dān)起遠方那辛勤的目光!雖然不能控制時間的長度，但卻可以決定它的寬度，三年后的今天，我們又會給自己一份怎樣的答卷?
相信我們的胸中正洶涌著大展鴻圖的豪情壯志，相信我們的肩上都能承擔(dān)起家國天下的期望，一起揚帆啟航，因為我們都明白：韶華易逝，青春無悔!
大學(xué)教育的心得體會 篇4
完成了大學(xué)心理學(xué)(二)的學(xué)習(xí)，我對自己大學(xué)四年的生活有了初步的規(guī)劃，對以后的路，對自己的職業(yè)生涯有了一個初步的規(guī)劃可見，心理學(xué)對我們大學(xué)生的幫助之大是顯而易見的。我們無論在生活、還是學(xué)習(xí)、交際方面都可以用到這方面的知識。
二、通過學(xué)習(xí)，自身心理素質(zhì)有了提高。
我對心理調(diào)適的技能，提供維護心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了一定的了解；通過對個別典型的案例的分析學(xué)習(xí)，對認(rèn)識與識別心理異�，F(xiàn)象有了認(rèn)識，而且有了一定的輔導(dǎo)思路。心理素質(zhì)良好的學(xué)生，會憑借自己的語言、行為和情緒，潛移默化地感染另一個學(xué)生，促使學(xué)生積極主動地投入學(xué)習(xí)；學(xué)生在教師的感召下，會表現(xiàn)出強烈的求知欲，體驗到愉悅、滿足的情感，并流露出對教師的尊敬和愛戴。
要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識素養(yǎng)的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)自信樂觀、豁達開朗的健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才干，促進自身的健康成長，提高學(xué)習(xí)教學(xué)的整體效益。
三、自己保持樂觀的心態(tài)，作為當(dāng)代大學(xué)生，我們要有健全的人格和高尚的品德。通過學(xué)習(xí)，我知道了要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點。
�。ㄒ唬⿲W(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識和心理健康知識，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會緩解心理壓力，提高心理承受能力。
�。ǘ┱{(diào)整情緒，保持心理的平衡。
（三）善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系。
�。ㄋ模酚趯W(xué)習(xí)，并合理安排時間，張弛有度。
�。ㄎ澹┡囵B(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操。
四、通過學(xué)習(xí)我知道了我們大學(xué)生有必要學(xué)會自我心理調(diào)節(jié)，做到心理健康。我們可以從一下幾個方面入手:
1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游，拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需要。
2、保持樂觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，全面提高自己的身心素質(zhì)，才能迎合二十一世紀(jì)這個競爭激烈的世界，才能在其中搏擊翱翔，走向成熟，迎接挑戰(zhàn)
為了能促進同學(xué)們身心兩方面的健康發(fā)展，也為了同學(xué)們能有一個跟加良好的心理素質(zhì)，我們班開展了有關(guān)心理健康的活動，通過老師的講解、耐心疏導(dǎo)，使我懂得了解時代的發(fā)展，對人的素質(zhì)提出了更高的要求，因此擁有健康的'心理是現(xiàn)代人必須具備的條件和基礎(chǔ)。從素質(zhì)教育的著眼點來看，健康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障。
我們正處在身心發(fā)展的重要時期，隨著生理心理的發(fā)育和發(fā)展，競爭壓力的增大，社會閱歷的擴展，以及思維方式的變化，就可能遇到或產(chǎn)生各種心理問題。
我認(rèn)為一個優(yōu)秀的學(xué)生不僅僅是單看你的學(xué)習(xí)成績，還要看你的綜合素質(zhì)，尤其是心理素質(zhì)，因為良好的心理素質(zhì)是我們搞好學(xué)習(xí)和生活的基礎(chǔ)，為此，我要不斷完善自己，提高自己的綜合素質(zhì)，首先我要辯證地看待我的優(yōu)趣點，正確認(rèn)識自己，我相信每個人都有屬于的閃光點，只需要我們要善于去挖掘，對于我的缺點我要不斷改進。
只有這樣，才能以積極健康的熱情投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中去。21世紀(jì)是充滿競爭的世紀(jì)，敢于冒險，敢于探索，善于競爭，善于合作，富于創(chuàng)造是21世紀(jì)對人才規(guī)格的基本要求。這些品質(zhì)無一不與良好的心理素質(zhì)密切相關(guān)。素質(zhì)教育就是要求我們在德、智、體諸方面的素質(zhì)全面發(fā)展，學(xué)生素質(zhì)發(fā)展有多方面的內(nèi)容，心理素質(zhì)不僅是其中的重要組成部分，而且對其他素質(zhì)的發(fā)展有著很大的制約作用。
它既是素質(zhì)教育的出發(fā)點，又是素質(zhì)教育的歸宿。我系舉行了心理健康活動周，就是要德、智、體、美全面發(fā)展……再一個是心理素質(zhì)，承受挫折的能力。帶著什么樣的心態(tài)來看社會的問題非常重要。一個學(xué)生的心理狀態(tài)是否正常、健康，在家庭關(guān)系、同學(xué)關(guān)系、學(xué)習(xí)問題等方面的認(rèn)識和處理方式的正確與否往往會影響一個學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度，是關(guān)系到學(xué)生能否健康成才的重要問題。因此，心理健康是發(fā)展良好的心理素質(zhì)的前提和基礎(chǔ)，反之，有了良好的心理素質(zhì)，人的心理健康水平也會提高！
心理健康可以促進大學(xué)生全面發(fā)展，健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn)。
健康是人生的第一財富。對作為天子嬌子的大學(xué)生來說，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎(chǔ)。同時大學(xué)生心理將康也具有十分重要的意義：
首先，大學(xué)生心理健康是大學(xué)生綜合素質(zhì)得到提高的前提。心理素質(zhì)是在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點，包括個人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素，是其它素質(zhì)形成和發(fā)展的基礎(chǔ)。我們大學(xué)生求知和成長，實質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動和心理發(fā)展過程。教育提供給學(xué)生的文化知識，只有通過個體的選擇、內(nèi)化，才能滲透于個體的人格特質(zhì)中，使其從幼稚走向成熟。這個過程，也是個體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過程。學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響。學(xué)生各種素質(zhì)的形成，要以心理素質(zhì)為中介，創(chuàng)造意識、自主人格、競爭能力、適應(yīng)能力的形成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導(dǎo)。在復(fù)雜多變的社會環(huán)境中，保持良好的心理適應(yīng)狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵。正是從這個意義上可以說，大學(xué)生綜合素質(zhì)的強弱，主要取決于他們心理素質(zhì)的高低，取決于個人的心理的將康與否，學(xué)校心理健康教育的成功與否。
其次，心理健康是驅(qū)動學(xué)生人格發(fā)展的基本動力。一個人的心理健康與否直接影響的他的人格發(fā)展，心理健康使人格發(fā)展不僅能正確引導(dǎo)一個人的發(fā)展，而且可以使人格上升到一個新的高度，進而使我有一個健全的人格。
最后，心理健康能夠更多的發(fā)掘?qū)W生的潛能。教育的目的之一就是要開發(fā)受教育者的潛能。良好的心理素質(zhì)和潛能開發(fā)是相互促進、互為前提的，心理健康則為二者的協(xié)調(diào)發(fā)展創(chuàng)造必要條件。幫助主體在更高的層次上認(rèn)識自我，從而實現(xiàn)角色轉(zhuǎn)換，發(fā)展對環(huán)境的適應(yīng)能力，最終使?jié)撃艿玫匠浞职l(fā)展。當(dāng)代大學(xué)生的心理素質(zhì)不僅影響到他們自身的發(fā)展，而且也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高，更關(guān)系到跨世紀(jì)人才的培養(yǎng)，大學(xué)生的心理健康是將來能報效祖國的前提，也是祖國發(fā)展的重要因素。所以大學(xué)生的心理健康極其重要。
在上了大概一學(xué)期的大學(xué)心理健康這門課，我覺得對我們還是非常有意義的，因為它幫助我樹立了正確的世界觀、人生觀、價值觀，它讓我更好的認(rèn)識了自己，也更有信心創(chuàng)造美好未來。
在處理理想與現(xiàn)實、自尊與自卑的心理矛盾上，它教會我在全面認(rèn)識自己的基礎(chǔ)上，對影響自己成長的主要心理壓力進行分析，在分析的基礎(chǔ)上找準(zhǔn)自己的主要問題，然后有針對性的學(xué)習(xí)、努力提高，適時調(diào)整。它鼓勵我積極投身實踐活動，走進外面那個紛繁復(fù)雜的課堂，經(jīng)風(fēng)雨，見世面，在實踐中受到磨練和考驗，從而變得更加成熟和堅強。這門課程幫助我培養(yǎng)健全的人格。它教會我要勇敢的剖析自己，通過自我剖析我發(fā)現(xiàn)自己也存在一定程度上的人格偏差。我性格上太過于執(zhí)著近乎偏執(zhí)，在這門課程的指導(dǎo)下我避免了走向偏執(zhí)型人格障礙的誤區(qū)。以前我總是缺乏獨立性，經(jīng)常感到自己無助，無能和缺乏精力，害怕被人遺棄，將自己的需求依附于他人，過分順從他人的意志，要求和容忍他人安排自己的生活。通過這門課程我學(xué)會了幾種解決方法。習(xí)慣糾正法。依賴型人格的依賴行為已成為一種習(xí)慣，所以首先必須破除這種不良習(xí)慣。清查一下自己的行為中哪些是習(xí)慣性地依賴別人去做，哪些是白作決定的。比如獨自一人去參加一項娛樂活動或一周規(guī)定一天這一日不論什么事情，決不依賴他人。
“健康是人生第一財富”，其健康的含義也不僅僅局限于身體健康，也應(yīng)包括心理等方面的健康，而心理健康是一個相對概念，沒有絕對的心理健康，也沒有絕對的心理不健康，通過大學(xué)生心理健康的學(xué)習(xí)，我受益匪淺。
首先，它幫助我樹立了自信和信心，以前我總是認(rèn)為高職大學(xué)生以后的職業(yè)生涯一定不會比本科大學(xué)生的職業(yè)生涯那么耀眼，在學(xué)習(xí)大學(xué)生心理健康之后，我才明白事實并不是這樣，而作為高職大學(xué)生的我們，又為什么要自暴自棄，而不引以為自豪呢！
其次，它幫助我明確了前進的方向，高職大學(xué)生任重道遠。在未來職業(yè)人生道路上要大顯身手，必須抓住黃金般寶貴的大學(xué)時光全面發(fā)展自我，做到不虛大學(xué)之行。要達到此目的，首先得明白什么樣的人才才算得上真正意義上是高技能人才，正確把握高技能人才的內(nèi)涵，否則就會片面地認(rèn)為高技能人才就會僅有技能的“人才”，在校期間只要學(xué)好技術(shù)、練好技能就行了，其實，這樣的人才首先必須有健康的心理，樂觀接納我們所在的高職院校，認(rèn)可我們高職大學(xué)生的這種心理。
最后，它給我在人際交往方面和環(huán)境適應(yīng)提供指南。我們從高中生到大學(xué)生這樣的一個角色轉(zhuǎn)換，不僅名稱改變了，而且周圍的環(huán)境也隨之改變了，環(huán)境包括學(xué)習(xí)、生活、人際、校園文化等環(huán)境，其中對大學(xué)生影響最大的是新的人際環(huán)境，大學(xué)是以集體生活為特征的，來自全國各地、興趣愛好各異、生活習(xí)慣不同的同學(xué)共同生活，難免會產(chǎn)生矛盾。大學(xué)生交往不再受父母老師的限制，交往的范圍擴大，但是心理的閉鎖性特點使得大學(xué)生相互之間的交往不如中學(xué)融洽，處理人際關(guān)系相對困難，同時，戀愛問題也提上議事日程。同學(xué)的戀愛以及自己面臨的戀愛，會使人際關(guān)系變得更加復(fù)雜。對于處理人際關(guān)系問題，第一，克服面子心理，同學(xué)中的許多人際沖突都是發(fā)生在沒有什么原則問題的小事情上，本來只會引起矛盾的進一步激化、關(guān)系僵化。第二，克服沖動心理，大學(xué)生處于特定的生理發(fā)展期，自制力較弱，遇事容易沖動，像騎車相撞以及類似的事情，是大家都不愿意發(fā)生的，有時也很難斷定誰是誰非，雙方謙讓一下就相安無事了，即使自己有理，也可以忍讓一點，好言相對，然而，有的人往往一時沖動，氣勢洶洶，把事情搞糟，第三，對別人常懷寬容之心。同學(xué)之間坦誠相待，互通有無有利于增進彼此的友情，減少不必要的摩擦沖突，第四，克服封閉心理，對于性格內(nèi)向的同學(xué)，最重要的是努力改變自我，自強不息，主動與人親近。
總之，心理健康是衡量一個人是否健康的一大指標(biāo)，作為高職大學(xué)生的我們應(yīng)該實現(xiàn)綜合素質(zhì)全面發(fā)展，加強自我培養(yǎng)，糾正錯誤心理的意識，做一個真正意義上的健康的人。
大學(xué)教育的心得體會 篇5
步入大學(xué)的學(xué)生，每一個都是帶著獨立的思想來到學(xué)校，他們開始懂得思考和判斷，開始有了自己的追求和目標(biāo)，而大學(xué)老師能做的，就是把我們的知識傳授給學(xué)生，并且?guī)椭鷮W(xué)生培養(yǎng)出他們自己一套的邏輯觀念和行為思考方式。
大學(xué)的教育心得體會不同于初高中，初中或者高中老師，通過督促學(xué)生學(xué)習(xí)以達到提高學(xué)生成績的目的，而且上課學(xué)生人數(shù)比較少，老師比較容易管教。而在大學(xué)，一個教室里面學(xué)生就有兩三百人，造成管理比較難，而且大學(xué)課堂缺乏硬性的約束力，容易出現(xiàn)學(xué)生逃課現(xiàn)象。因而總結(jié)大學(xué)老師多年的大學(xué)教育心得體會，可以看出要挽留住學(xué)生的心，降低逃課率，有一種經(jīng)典方法，就是點名。通過點名與掛科掛鉤來約束學(xué)生上課出勤率。甚至有些大學(xué)采用藍牙點名和人臉識別點名。但是多年的教育心得體會告知我們，上有政策下有對策，無論出到多么高科技的點名技術(shù)，如果學(xué)生有一顆逃課的心，他一定會想方設(shè)法的逃課的。即使逃不了課，把他們留在課堂了，他們也只會玩手機。因而點名能是硬性的.。
而關(guān)鍵作為一名老師，要挽留住學(xué)生，還是要不斷提升自我的教學(xué)內(nèi)容的新穎性和吸引性，提升自我的人格魅力，真正用課程內(nèi)容來吸引學(xué)生，來啟發(fā)學(xué)生，才能真正讓學(xué)生學(xué)到東西，學(xué)有所成，也能盡到為人師表的責(zé)任。
大學(xué)教育的心得體會 篇6
我認(rèn)為作為學(xué)生，就是對生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài)；有正確的自我主觀意識；能很好地把握自己，控制自己的情緒；和同學(xué)們關(guān)系，很好的融于群眾；能很好的適應(yīng)環(huán)境心理咨詢，是指咨詢員運用心理學(xué)的知識，透過詢問等方法解決其心理困惑。心理咨詢事實上是幫忙來訪者實現(xiàn)心靈再度成長的過程。那些認(rèn)為只有心理有病的人才會去心理咨詢的觀念是不對的總之，心理咨詢是指運用心理學(xué)的方法，對在心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問題并企求解決問題的來訪者帶給心理援助的過程。
透過這學(xué)期對大學(xué)心理的學(xué)習(xí)，我對心理知識有了必須的了解，首先是對心理學(xué)的史有了必須了解，然后是學(xué)習(xí)了一些團體活動的知識，并且在參加活動課的過程中體會到了很多人生的知識，在團體活動中大家彼此敞開了自己的心扉，用心的參與到了群眾的活動中，在此中再一次體現(xiàn)了群眾的力量
在心理咨詢的活動課中，我認(rèn)識到了人心中脆弱一面，有時心靈事多么的需要他人的呵護，那種心與心的交流才能讓會到交流得喜悅，我們的心理咨詢的模仿有時會讓人感覺像節(jié)目表演，但是大家真誠的`心卻又不能不讓，初次它讓我體會到了那種幫忙別人的喜悅。活動課是實施素質(zhì)教育的有效形式，是理論聯(lián)系實際的重要途徑。它能夠調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的，活躍課堂氣氛，真正到達育人效果。學(xué)生在實實在在的活躍的生動的并且有必須新意的活動中受到教益和啟迪，促進知行的結(jié)合。
學(xué)生在主動參與教學(xué)過程中，激發(fā)了感情，明白了道理，情理凝結(jié)，構(gòu)成了信念之后，進而需要在行動中表現(xiàn)自己。此時教師要引導(dǎo)、鼓勵學(xué)生把健康高尚的情感向外投射，為他們帶給展現(xiàn)自己行為的機會和場所。這學(xué)期我還參加了我們學(xué)校的心理協(xié)會沁心港灣，這是一個溫暖的大家庭，大家在一齊共同努力，不僅僅學(xué)到了很多心理方面的知識，還為其他同學(xué)帶給心理方面的服務(wù)。個性是今年的5。25活動更是深深的了我，老師與同學(xué)們的交談讓同學(xué)們，還有我有懂得了很多很多
而且在那里我能夠把在心理課上學(xué)到的知識付諸與，讓我學(xué)而致用！完成了大學(xué)心理學(xué)的學(xué)習(xí)，我對自己大學(xué)四年的生活有了初步的規(guī)劃，對以后的路，對自己的職業(yè)生涯有了一個初步的規(guī)劃可見，心理學(xué)對我們大學(xué)生的幫忙之大是顯而易見的。我們無論在生活、還是學(xué)習(xí)、交際方面都能夠用到這方面的知識。這門選修課我很感興趣的一門，我有種不用自己去專心聽課，而是那種不由自主被老師所吸引的感覺�？梢娦睦韺W(xué)真的有它的魅力所在�。‰m然我選修的心理課結(jié)束了，但我對心理知識的學(xué)習(xí)卻還沒有結(jié)束，或許心理學(xué)跟我以后的職業(yè)沒有什么很大的聯(lián)系，但是心理學(xué)知識對于我的幫忙卻是長遠的，甚至是一生的。
大學(xué)教育的心得體會 篇7
國家安全是中學(xué)生必備的知識、必備的素質(zhì)。青少年是21世紀(jì)的主人，將在新世紀(jì)肩負(fù)起建設(shè)社會主義祖國的重任。通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，我明白了人人都是維護國家安全的主角，維護國家安全，人人可為，每個公民都要自覺履行維護國家安全的義務(wù)。我們要認(rèn)真學(xué)習(xí)有關(guān)國家安全和保密工作的法律法規(guī)、規(guī)章制度，增強維護國家安全的意識，善于識別危害國家安全的各種偽裝，為維護國家安全貢獻自己的.力量。錘煉過硬本領(lǐng)，奉獻家國需要，肩負(fù)起新時代青年應(yīng)有的責(zé)任和使命，讓青春之花盛開在祖國和人民最需要的地方！我們必將把人民對青年真摯囑托內(nèi)化于心、外化于行，只爭朝夕，不負(fù)韶華，錘煉出過硬本領(lǐng)，與國家的未來發(fā)展同頻共振，造福人民群眾，肩負(fù)起新時代青年應(yīng)有的責(zé)任和使命。未來，就是青年人肩上擔(dān)當(dāng)?shù)氖澜纭?/p>
大學(xué)教育的心得體會 篇8
經(jīng)過六月的洗禮與漫長的等待,我們終于步入了xx職業(yè)學(xué)院的殿堂。
入住寢室,熟悉的親人、朋友,熟悉的老師,熟悉的環(huán)境都離我們而去了,一切的日常生活都靠我們自己打理。自己整理床鋪,自己洗衣服,自己打掃寢室衛(wèi)生�；蛟S,寢室里沒有空調(diào)熱水會讓很多人不習(xí)慣甚至抱怨,住的樓層太高又會怪罪設(shè)計者沒有考慮電梯,但是,寢室的四個人,來自不同的地方,彼此的體貼和照顧,勝過所有。我們眼的陌生與疏離,很快就被熱絡(luò)所取代。在學(xué)長學(xué)姐的帶領(lǐng)下穿梭于各個教學(xué)樓間,穿過那一片片的人海和自行車海,四處游蕩觀光,便成了這幾天新生生活的主旋律。
俗話說“在外靠朋友,在�？繉W(xué)長”,昨天上午的`新生報道實在是百分之百驗證了這句話的正確性。寢室樓外各個學(xué)院的學(xué)長們設(shè)攤歡迎新生,從寢室到陳瑞球樓,沿途更是每五米設(shè)一名志愿者。而在報道處的場面更是壯觀,所有學(xué)院整齊設(shè)攤咨詢,更有不辭辛苦的學(xué)長同志們揮舞學(xué)院大旗
等候新生,每輛校車駛來,他們都奮力拼搶到車門口,大喊自己的學(xué)院的名稱,招攬新生,喊聲一浪高過一浪,似乎生怕自己學(xué)院的人氣被別人蓋過,那個轟動的場面用“激烈”兩個字來概括最為恰當(dāng)。路過的家長、學(xué)生無不側(cè)目、駐足、贊嘆,被交大學(xué)生濃厚的友情深深的震撼了。
似乎在職院,我們經(jīng)常能聽到這樣一句話:“好好學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識!”,無論是老師還是學(xué)長,都會有同樣的忠告,而且說的時候往往是語重心長。我們建工系,無論從人口數(shù)量還是質(zhì)量上算,都是職院大系,繁重的課業(yè)注定在這里不能過著療養(yǎng)院般的生活。盡管我們遠離了學(xué)里每天被老師“綁定”在教室的日子,種種不安分的潛質(zhì)可能在大學(xué)期間逐一體現(xiàn)。學(xué)習(xí)成績雖不能代表一切,卻也是衡量我們在大學(xué)生活表現(xiàn)的一個很重要的標(biāo)志。在大學(xué)里,僅僅為分?jǐn)?shù)去學(xué)習(xí)是沒有意義的,體會過專心學(xué)習(xí)的樂趣才不會留下遺憾,在我們?nèi)松蠲篮玫那啻耗耆A,不妨遠離網(wǎng)絡(luò)游戲等“黑色毒品”,讓書本陪伴我們留下一段美好的時光。
我們要學(xué)會生活,體驗生活,抱著一種享受人生的態(tài)度去學(xué)習(xí),去工作,去休息。大學(xué)的成長更多來自于心智的成熟,這種成長的過程,我們會面臨更多選擇,懂得思考,懂得選擇合適的道路,懂得如何行動,懂得品位人生,才不枉大學(xué)的美好時光。
諾貝爾得獎主羅曼·羅蘭認(rèn)為大學(xué)是“高貴的精神隱修院”,北大教授謝冕認(rèn)為大學(xué)校園綿延著不息的火種,而當(dāng)代不少學(xué)者認(rèn)為大學(xué)生的思想應(yīng)領(lǐng)先整個社會一二十年。亨利·紐曼說過,在大學(xué)里,一個人將升華自我的思考、推理、比較、辨別和分析能力,練就審美力,養(yǎng)成判斷力,增強內(nèi)心的想象力。
古人告訴我們:“大學(xué)之道,在明明德、在親民、在止于至善”,就是說,我們不僅是學(xué)習(xí)知識,更重要的是養(yǎng)成一種人文的精神。如果沒有人文精神,可能有很大方面的人格結(jié)構(gòu)不能完善,這樣人生會不快樂,不幸福。如果沒有人文精神,沒有理想、信念和追求,人的精神世界會很空虛。大學(xué)以天下興亡為己任來傳承文明、振興國家、培養(yǎng)人才,創(chuàng)造成果、服務(wù)社會是大學(xué)價值之真諦。放眼世界,未來在我們手,更重要的是讓人文精神鑄就我們的靈魂。
大學(xué),學(xué)之大者,欲先大學(xué),必先成人。我們已不是懵懂的少年,走入大學(xué),必將要選擇砥礪人格,磨煉品性的修身養(yǎng)業(yè);而選擇職院,更是選擇了一種責(zé)任,飲水思源,立志成才,是每一個交大人必須肩負(fù)起的使命和責(zé)任。立志高遠,追求卓越,定會凝練出我們高昂的人格;誠以待人,嚴(yán)于律己,將是我們不變的行為準(zhǔn)則;珍惜時光,揮灑汗水,才能承擔(dān)起遠方那辛勤的目光!雖然不能控制時間的長度,但卻可以決定它的寬度,三年后的今天,我們又會給自己一份怎樣的答卷?
相信我們的胸正洶涌著大展鴻圖的豪情壯志,相信我們的肩上都能承擔(dān)起家國天下的期望,一起揚帆啟航,因為我們都明白: 韶華易逝,青春無悔!
大學(xué)教育的心得體會 篇9
大學(xué)生健康問題是我們大學(xué)生目前所關(guān),注的重要話題之一這學(xué)期，我們學(xué)習(xí)了大學(xué)生健康教育這門課程。經(jīng)過這個學(xué)期的學(xué)習(xí)，我學(xué)到了許多有關(guān)于大學(xué)生健康方面的知識。
這些知識的學(xué)習(xí)，有助于我們更好的認(rèn)識當(dāng)前大學(xué)生中存在的健康問題。下面就是在我聽了周明成老師的課后之后的心得體會：
大學(xué)生是從為數(shù)眾多的中學(xué)生中選拔出來的佼佼者，在心理上有很強的優(yōu)越感和自豪感。但是與此同時，大學(xué)生則承受著更大的壓力和挑戰(zhàn)。大學(xué)生往往自視甚高，很容易受挫折，并隨之發(fā)生一系列心理衛(wèi)生問題。相比生理而言，心里健康就尤為重要了。
心理健康可以促進大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn)。
那么，如何消除他們的心理障礙呢？其具體的途徑和方法如下：
第一，養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。生活方式對心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦、堅持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，心理壓力較大，為了長期保持學(xué)習(xí)的效率，必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息，使生活有規(guī)律。學(xué)會科學(xué)用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時用腦，避免用腦過度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記憶能力減退。
第二，加強自我心理調(diào)節(jié)。自我調(diào)節(jié)。心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認(rèn)識結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應(yīng)能力等。讓學(xué)生正視現(xiàn)實，學(xué)會自我調(diào)節(jié)，保持同現(xiàn)實的良好接觸。進行自我調(diào)節(jié)，充分發(fā)揮主觀能動性去改造環(huán)境，努力實現(xiàn)自己的理想目標(biāo)。所適，做到心理健康。
第三，積極參加業(yè)余活動，發(fā)展社會交往。豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動機會。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。通過社會交往才能實現(xiàn)思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理保健
第四，求助心理老師或心理咨詢機構(gòu)，獲得心理咨詢知識。大學(xué)生在必要時求助于有豐富經(jīng)驗的心理咨詢醫(yī)生或長期從事心理咨詢的專業(yè)人員和心理老師。心理咨詢是指通過人際關(guān)系，運用心理學(xué)方法和技巧，幫助來訪者自強自立的過程。
心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識的重要保證，有了良好的`心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，而且有益于終身的發(fā)展。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合，加之其他積極因素的相互作用，大學(xué)生成才就有了可面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，所以我學(xué)習(xí)了這門課程后感覺到受益匪淺，對我以后的生活都起到了積極的作用。
大學(xué)教育的心得體會 篇10
經(jīng)過這幾個月的頂崗實習(xí)，我發(fā)現(xiàn)孩子們都不知道如何來合理科學(xué)的利用時間，并且，初三的中考也已經(jīng)落下帷幕，又如何在考試中把握好時間呢？接下來，我來說一下我的想法。
首先，不妨給自己定一些時間限制，連續(xù)長時間的學(xué)習(xí)很容易使自己產(chǎn)生厭煩情緒，這時可以把需要完成的內(nèi)容分成若干個部分，把每一部分限定時間，例如，一小時之內(nèi)完成這份練習(xí)，八點以前做完那份測試等等，這樣不僅有助于提高效率，還不會產(chǎn)生疲勞感。如果可以的話，逐步縮短所用的時間。不久你就會發(fā)現(xiàn)，以前一個小時都完不成的作業(yè)，現(xiàn)在四十分鐘就可以完成了。其次，不要在學(xué)習(xí)的同時做一些與學(xué)習(xí)無關(guān)的`事情，一心不能二用的道理大家都明白，可是現(xiàn)在大多數(shù)學(xué)生手里都有家長配給的手機，一邊寫作業(yè)一邊玩手機、聽音樂的情況常有發(fā)生，或許你會說聽音樂是放松神經(jīng)的好辦法，那么你盡可以專心地學(xué)習(xí)一小時后全身放松地聽一刻鐘的音樂這樣比邊戴耳機邊學(xué)習(xí)好多了。還有一點就是不要整個晚上都復(fù)習(xí)同一門功課，這樣的復(fù)習(xí)效果很差，每晚上安排復(fù)習(xí)兩三門功課，那效果要好得多。除了十分重要的內(nèi)容以外，課堂上不必很詳細的記筆記，如果課堂上忙于記筆記，聽課的效果就大打折扣，況且你也不能保證課后一定會去看筆記，所以認(rèn)真聽課很重要。
無論是中考還是平時的考試，都需要認(rèn)真對待。
一、瀏覽全卷，把握全貌
充分利用好考前10多分鐘，通讀全卷，了解共有幾頁、試題類型、難易程度，對完成整卷自己所需的時間作一下估計，如果估計比較樂觀，答題時更要謹(jǐn)慎，因為有些題目看上很簡單，其實是命題人設(shè)置了陷阱。如果估計不太樂觀，那要沉著對待，因為短時間一瞥不是深思熟慮的結(jié)果。如果由此失去信心，就等于給自己設(shè)置障礙，減少成功的機會。
二、仔細審題，先易后難
審題是答題的必要條件，既要看清題目的顯性條件，又要注意字里行間的隱性條件，對每一個符號、數(shù)據(jù)、圖表都要準(zhǔn)確把握，然后聯(lián)想已有的知識，識別題型，選擇適當(dāng)方法。解題時堅持先易后難的原則，切忌長時間去思考一道難題，而使容易得分的題目沒有時間去做，顧此失彼。
大學(xué)教育的心得體會 篇11
有一句話是這么說的，計劃趕不上變化�？偸且驗檫@些變化讓我們的時間流失地不知不覺。一夢一醒之間，時間就恍恍惚惚的走過了。計劃自己的日程真的十分重要。當(dāng)這些計劃趕不上變化時，那就把這些變化納入到計劃之中。有一種計劃叫做planB。多樣的選擇是拯救這些時間的法寶。
實習(xí)剛開始時，我曾計劃一周看一本書，首先要找一本值得看的'書就用了兩三天。終于確認(rèn)下時，僅僅讀了這本書的扉頁。我不知道這種行為算不算是拖延癥的一種表現(xiàn)。這讓我不得不思考，到底是先計劃再行動，還是先行動再計劃。才能讓自己的時間過的更有意義。
堅持對我說，是一非常不容易的事。在師大的時候，曾經(jīng)試過堅持每天背單詞，堅持每天有規(guī)律的作息，每天的完成情況還好。在實習(xí)期，雖然說都有每天要上的，但是還是有很多時間有我自主安排。我還記得上社會學(xué)老師的時，他曾講過一個人真正屬于自己自我支配的時間是極其稀少的。因為除了規(guī)定的工作和學(xué)習(xí)時間，我們總需要花費時間處理自己的基本需求，包括衣食住行，細化到我們生活的各方面，甚至是上廁所的時間，都不是由我們自己真正的時間。這樣看的話，屬于自己的時間真是極其寶貴，做我們想要做的事情，這就是所謂的自由，這種自由實現(xiàn)的時候，也就是我們收獲幸福的時刻。
俗話說行動才是解決問題的重要途徑。而我卻經(jīng)常做言語上的巨人，行動上的矮子。這是我需要不斷改進的地方。一個人的自制力即自我管理能力水平就決定了他的自我發(fā)展水平。
實習(xí)的作業(yè)沒有跟上，但其實每天都想著要寫，但就被自己拖拖拉拉給糊弄過去了。實習(xí)快要結(jié)束，我要加快完成作業(yè)的速度了。時刻提醒自己:今日事，今日畢。
言盡于此，行動至上。
大學(xué)教育的心得體會 篇12
安全，一直以來都是一個不容忽視的問題。在學(xué)校，老師們強調(diào)得最多的是安全問題；在家里，家長們說得最多的也是安全問題�？梢姡踩珕栴}早已深入人心。人的生命只有一次，因此，我們只有加強自身的安全防范意識，才能體現(xiàn)出生命的價值，才能讓我們的生活五彩繽紛。
作為一名當(dāng)代大學(xué)生，我就感覺，現(xiàn)代社會整體治安復(fù)雜化，各種社會問題集中出現(xiàn)，人們對社會及生活的不滿通過各種極端方法表現(xiàn)出來。就拿大學(xué)校園來說，每年因各種矛盾或糾紛而報復(fù)、跳樓、自殺的案例越來越多。但是，對步入大學(xué)校園的我們來說，我們應(yīng)該做的是學(xué)會獨立面對社會，獨立生活，學(xué)習(xí)知識，增長技能，而一切的前提還是我們“健健康康”的活著，平安比什么都重要！
對每一名大學(xué)生來說，在校園要時時注意用電安全，嚴(yán)格遵守校園及公寓“安全用電”相關(guān)制度。謹(jǐn)防火災(zāi)，發(fā)生火災(zāi)后，頭腦要冷靜，理性逃生。在講課過程中，x老師多次提到xx教授，x教授曾做過一項調(diào)查，結(jié)果顯示，氣溫每上升一度，犯罪率上升兩個百分點。尤其女生來說，更應(yīng)該掌握保護自己的技巧。校內(nèi)校外注意安全、夜間行路注意安全、公交車上注意安全等。x老師在課上也教給了我們不少擺脫異性糾纏，應(yīng)對騷擾的方法。另外，我們必須提高財務(wù)安全意識，做好防盜、防騙、防搶等防范工作。在校園謹(jǐn)防順手牽羊、溜門串戶、翻墻入室、溜門撬鎖、窗外釣魚、插片開門、偷配鑰匙等行竊方式；平時謹(jǐn)防入室盜竊、扒竊、網(wǎng)絡(luò)盜竊等，確保自己的財產(chǎn)安全。
也許不少人會認(rèn)為，安全只是指身體的安全甚至是肢體的健壯和不受傷害；認(rèn)為只要自己的肢體健全、行動自如那就叫安全。我認(rèn)為，這決不是安全的全部。即便是一個具有健全的體格的人，如果他的思想道德水平低下、明辨是非能力不強，糊里糊涂攀兄弟、結(jié)姐妹，既有拉幫結(jié)派之嫌，又有醉翁喝酒之意；如果他不明不白逞義氣、惹事端，不但喜好隨波逐流，而且希望出點亂子；這表現(xiàn)出來的就是思想上的安全問題。無論是人身安全還是思想安全，亦或是行為安全，它們都有一個共同的特點，那就是結(jié)果的殘酷性。交通事故，游泳溺水事故、體育活動意外傷害事故，課間游戲追逐打鬧偶發(fā)事故，輕者可以傷及體格，重者能夠危及生命，它們造成的后果是殘酷的�？墒撬枷氲赖碌臍埲�、行為方式的越軌比體格不健全更可怕。因此，健康的心理對每個大學(xué)生來說至關(guān)重要。這就要求我們，在日常生活中一方面應(yīng)該注意合理飲食和身體鍛煉，另一方面更要陶冶自己的情操，開闊自己的心胸，避免長時間處在緊張的情緒狀態(tài)中。如果感到自己的心情持續(xù)不快時，要及時進行心理自我調(diào)試，必要時到心理門診或心理咨詢中心接受幫助，以確保心理和生理的全面健康。
愛情是一個古老而又常新的話題，愛情就像一件高妙的藝術(shù)品，無論怎么研究也難窮盡其奧秘。處于青春期的我們正在走向成熟，性生理和性心理的變化的正常的`。但是，大學(xué)生需要端正戀愛動機，樹立正確的戀愛觀，發(fā)展適當(dāng)?shù)膽賽坳P(guān)系。對于大學(xué)生而言，應(yīng)該樹立科學(xué)的無產(chǎn)階級的戀愛觀。具體的來說，有以下幾方面的內(nèi)容：
第一、建立志同道合的愛情；
第二、擺正愛情與事業(yè)的關(guān)系；
第三、懂得愛情是一種責(zé)任和奉獻；
此外，由于校園里戀愛受到許多因素的制約，因而在追求愛情的過程中，遇到如單戀、失戀、愛情波折等種種挫折是在所難免的事情，其中失戀是最嚴(yán)重的一種挫折。所以，我們還應(yīng)培養(yǎng)一定的承受能力，受到挫折能夠合理疏導(dǎo)情緒的能力，將對自己傷害降到最低。
生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅力。安全構(gòu)筑了我們美好的家園，成為連接親朋好友的紐帶。通過學(xué)習(xí)《大學(xué)生安全教育教程》這門課程，我再一次深刻的休會到：在安全的問題上，來不得半點麻痹和僥幸，在安全的問題上，我們必須要防范在先、警惕在前，必須要警于思，合于規(guī)、慎于行；必須要樹立高度的安全意識，人人講安全，時時講安全，事事講安全；必須要筑起思想、行為和生命的安全長城。生命是惟一的，是寶貴的，世界因為有了生命而變的精彩！
大學(xué)教育的心得體會 篇13
憶往昔————兩個月來自己的進步
說一下還記得自己剛上第一節(jié)課的時候，每次在自己的上課前的一個課間里，都要深呼吸，心臟要跳動不已，總感覺自己沒話說，感覺這知識很簡單，怎么說了這么多遍怎么還是不會，都對自己產(chǎn)生懷疑。但是我們給師傅說了我的想法之后呢，師傅們都說這很簡單，很正常。孩子們的接受知識的能力，并沒有我們想的那么好，他們才接觸這知識，需要鞏固，需要一遍一遍地慢慢給他們講解。
做一名老師最重要的是耐心，孩子們和自己的接受知識的能力，理解問題的能力都差的太遠，我們不要把他們想的太聰明了，他們差的太遠，太遠。需要很多耐心，理解和滿滿的愛。
看今朝———自己存在的不足
今天第二次上公開課，有四位老師來聽我的課，很顯然我沒有上次的.公開課那么緊張。但是對于習(xí)題課這種課型來說，自己還是太過于不熟練，想的太簡單。本以為孩子們已經(jīng)學(xué)會了，不用再說什么，可是就是怕老師把學(xué)生想的太聰明了，太不符合他們的實際情況。做第一個題的時候并沒有給他們說出知識點是什么，感覺還是經(jīng)驗不足，還是不了解要怎樣去上好一節(jié)習(xí)題課。
在第二類題型的時候，由于題目比較簡單，孩子們表現(xiàn)很好。但是這題并沒有他們想的那么簡單，我一直感覺他們所理解的簡單都是淺層次的，都是沒有深入他們的知識系統(tǒng)里的，他們也并不知道，我這些知識和前面知識的聯(lián)系，所以都只是做題就是做題而已，因為是新的一個內(nèi)容的鞏固，而不是一個知識性的總的結(jié)構(gòu)。
第三類題型的時候增加了一些難度，他們的反應(yīng)明顯變慢了，感覺就是對自己不自信，不過咱也不能一直做簡單題吧，高考也不會只考選擇題，不會只考簡單的東西。所以什么樣的題咱都要好好做就可以�？吹筋}目以后要去分析，能夠把物體情景弄清楚，然后再努力去分析物理過程，列方程，找規(guī)律，努力提高自己分析問題解決問題的能力。
展未來———不忘初心，方得始終
我會改進自己之前的不足，讓自己做的更好。希望在頂崗的這一段時間內(nèi)能夠不忘初心，不斷進步！
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