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軍訓心得體會

時間:2023-07-16 09:47:45 心得體會 投訴 投稿

軍訓心得體會

  當我們心中積累了不少感想和見解時,就十分有必須要寫一篇心得體會,如此就可以提升我們寫作能力了。一起來學習心得體會是如何寫的吧,下面是小編幫大家整理的軍訓心得體會,歡迎大家分享。

軍訓心得體會

軍訓心得體會1

  "不要找原因,解釋就是掩飾,掩飾就是事實。"教官說的這句話一直在我腦中徘徊。這句話是軍訓以來我最大的收獲。它時刻告訴我——沒有任何借口。

  在一些軍規(guī)中,有關于借口的解釋:在軍隊里,失敗不容有借口。如果情有可原,可將情況說明,但這種說明即使被解釋了也不能作為借口。

  于是,從進入桂林中學,我就強迫養(yǎng)成對自己,對他人負責的習慣,有錯誤也不找任何理由,作為宿舍之長,我暗示督促宿舍成員起床,整理床鋪等。對自己,我嚴格要求,不遲到,不早退,即使有些不舒服也會堅持。

  正是對沒有任何借口的信念,讓我在軟弱時保持堅強,在恐懼時勇敢面對。它告訴我保持自豪,不因為失敗而裹足不前,在成功時則謙虛有禮;不用語言代替行動。不尋求安逸舒適,而是直面困難和挑戰(zhàn)帶來的鞭策和壓力;它在我心中創(chuàng)造出新奇感,對未知的軍訓生活充滿樂趣,懷有希望。

  "沒有任何借口,長官。"由于哎找借口的習慣,現(xiàn)在我還無法在教官炯炯質(zhì)問的目光下說出這些話,因為他們都很嚴厲冷峻。但是慢慢地的'我會大聲自信的喊出這句話。以強烈的責任感去處理錯誤的后果。

  這就是我的軍訓心得,六個字——沒有任何借口!

軍訓心得體會2

  說到這次軍訓,不管是軍訓前還是開始前幾天,我的心都是不甘的,因為我聽別人說軍訓要曬太陽,所以我什么都不奢求,我的態(tài)度也不是100%認真。

  但是軍訓的第一天,尤其是站在軍人的姿勢,改變了我,也改變了我之前的想法。雖然前幾天學了站姿,但是站姿和動作還是不標準,還是堅持了一小段時間。站了好幾天的軍姿,教官還是要不斷糾正:“右肩后面一點,高一點,左肩往前一點!泵刻,到目前為止,我最害怕的`就是每天以軍人的姿勢站著……教官說:“以軍人的姿勢站著是最基本的。”但我覺得是最難的。軍訓可以提高團隊精神,學習軍人聽命令、聽指揮的精神。

  軍訓開始后,我發(fā)現(xiàn)軍訓并不像別人說的那么輕松枯燥。經(jīng)過一天的軍訓,我還是很累,尤其是在炎熱的夏天。太陽似乎用熾熱的光融化了世界。整個操場就像一艘輪船。我們在這種環(huán)境下一動不動地站著,汗水像洪流。我們直直地走下去,大汗淋漓,汗水一滴一滴地順著我們的臉頰滑落。軍人姿勢已經(jīng)站了20分鐘,腳后跟像針刺一樣疼。教官說還有30秒,但這30秒比4分鐘還長。但你站在軍人的姿態(tài),每天都能感受到自己的進步,似乎還能堅持更久.

  雖然有點辛苦,有點無聊,有點累,有點煩,但每天還是過得很開心。訓練過程中總有同學開玩笑,大家笑成一團。課間,同學們一起聊天開玩笑,老師還教我們唱歌。我們的教練很幽默

  ,我和同學們之間的友誼更深了,同學們一起聊天、唱歌,一起吵吵鬧鬧好像回到了童年。盡管每天還是會數(shù)著軍訓還剩幾天,每天想到不軍訓該多好,但每天還是會認真訓練,過好軍訓的每一天……

軍訓心得體會3

  今天初一新生訓練營的第二天,上午通常是最難受的時候。在大操場上,烈日當頭,站了將近兩個半小時,而且一動都不能動,最可恨的是天公不作美,啪啪啪幾點雨滴落在了我的頭上,涼涼的叫人意外地有點興奮。中午恰巧是最熱的`時候,但厚厚的云層幫了我們的大忙,為我們擋住了熱辣辣的陽光,偷得一點點的清涼?墒沁@時候肚子卻不爭氣地"咕咕"作響,又忍不住一上午的辛苦站著老是動,于是教官又讓我們站立了將近50分鐘。結(jié)果就是腰疼、腳疼。我認識到意志不堅定是我們最大的敵人,一定要挑戰(zhàn)自我,并且要一次次戰(zhàn)勝自我才行。

  中午吃晚飯以后,我又有一點累并且非常困,回到寢室倒頭就睡。教官說記住一個人并不難,會恨一個人而一輩子記住他,也會因為喜歡而記住他。而軍訓是一件非常艱苦的事,如果我們要恨他他也不會介意。

  其實幾天的訓練下來,我雖然有點害怕嚴厲的教官,但他畢竟都是為了鍛煉我們,是為了我們好。

  今天是我最難忘的一天,我會永遠記住。

軍訓心得體會4

  八月天里又熱又悶,再加上陰天的“搗亂”又給這次軍訓蒙上了一層霧,十三公里的拉練在軍訓的第二天開始了。20分鐘的準備時間,一切都是匆匆忙忙的,裝好水,拿好雨衣,我們一行人齊步走著,走出了大門口。將近一千五百人的'隊伍頗為壯觀,路上的行人也對我們投來了欣賞和驚奇的目光,然而,這并不是一件容易的事。剛走了不久,身上的衣服就已經(jīng)濕了一半。臉上、額頭上沁滿了汗珠。

  不積跬步無以至千里,不積小流無以成江海。

  當汗水浸透了衣衫,路程也已過半。而我們也獲得了第一次也是唯一一次的休息。這次軍訓,與我之前所經(jīng)歷的相似卻又不相同,最大的不同就是老師的全程陪伴。我們的班主任,一個高大帥氣又負責任的男老師,陪著我們一起走。一路上噓寒問暖,時刻關注著我們的情況。當我們在休息的時候班主任也一直在為我們服務著。

  雖說已經(jīng)走過了一半的路程,但對于嬌生慣養(yǎng)得我們來說,已是一輪不短的路程。我們得精力大大下降,漫長的路程消耗著我們的體力,我們可以說已經(jīng)是筋疲力盡了。教官們盡職盡責,在路口為我們護航。他們攔下過往的車輛,保證著我們的安全。又走了一段路程,我們仿佛看到了一道曙光。在我們得前面,學校為我們特地準備了幾個水桶為我們提供飲用水。早已口渴的我們爭先恐后地涌了上去……

  終于快要到了,但是班主任仍然沒有放松警惕,手上拿著藿香正氣水一個個問著姑娘們是否不舒服。

  堅強、毅力克服了十公里的艱難,而濕透的衣服是這場勝仗的見證。

軍訓心得體會5

  告別了那個令我回味無窮的母校,升入了這個絢麗多彩的中學,進入中學的每個新生都必須參加軍政訓練。"軍訓"_多么可怕呀,令人有一種毛骨悚然的'感覺,對軍訓產(chǎn)生了恐懼感。然而軍訓對我們這些"嬌生慣養(yǎng)"的小孩也是有好處的。有人說:"為什么要軍訓?軍訓有什么好處呢?"軍訓能使我們養(yǎng)成不畏困難的精神;使我們身體素質(zhì)等方面都得到發(fā)展,并有時間培養(yǎng)一技之長,創(chuàng)造新的財富,只有這樣,我們將來才能在社會上找到立足之地,成為一名合格的接班人;也只有這樣才能是中國的未來不致落空。

  軍訓的感受像個五味瓶,酸,甜,苦,辣,咸樣樣都有。軍訓是殘酷的,記得剛開始軍訓的第一天,教官就給我們一個下馬威_立定。讓我們在烈日炙烤后的塑膠跑道上站上半個小時。熱氣不斷的從地里面往上透,腳底又酸有燙,汗不斷地臉上流下來,滴在地上,而且還口干舌燥的,我有點想打"退堂鼓"了,但是我沒有這樣做。我一直告訴我自己:一定要堅持下去,時間快到了,再忍一下就行了,要是現(xiàn)在放棄的話,那前面的辛苦不就白費了嗎?于是我就咬著牙,硬撐了下來。

  這么一天下來,我已被折騰得差不多了,我軟綿綿地躺在床上,不一會兒便進入了夢鄉(xiāng)。這雖然很累,但我覺得我們要完成一件事,必須堅持不懈,持之以恒的努力,才能到達成功的彼岸。

軍訓心得體會6

  早上起來時天皺起了眉頭,不像昨天那么熱了。今天是軍訓的第6天,隨著一聲“齊步走”的口令,我與同學們整齊地一步又一步向前走。我們都抬頭挺胸,目光直視前方,英姿颯爽。真的是一分耕耘一分收獲。若無教官的嚴厲與悉心的教導,哪有我們今天的表現(xiàn),若無自己的努力與永不言敗的意志,又哪來今天的成績。時間會流逝,然而我們會用努力換回時間,讓童年的心永不改變,今天我們獻出的是時間與汗水,他日我們所收獲的將是累累的碩果。我相信,皇天不負有心人,只要你肯做,總會做好的。

  在這6天里,我們鍛煉了身體,增強了體質(zhì),提高了毅力,而且還嘗到了軍人平時的'堅苦,我們練就了堅強的意志,一個個像軍人一樣瀟灑挺拔。這些日子里,同學們休息時累得動都懶得動,是老師幫大家打的水;有同學練得暈倒在訓練場上,稍稍休息后又接著訓練;有同學幾天下來腳都被汗水泡壞了……軍訓結(jié)束了,在操場上,我們拼盡了全力,個個斗志激昂,身姿挺拔,因為我們知道,無論成績?nèi)绾危娪柹疃紝⑹俏覀內(nèi)松斨凶罱k爛的一筆。6天的時間,說長不長,說短不短。這次軍訓磨練了我們的意志,加強了同學們之間的合作性,也加固了大家的友誼。

  終于,我們啟程了。望著那一棵棵參天大樹,我傷感起來。然而,回家的.喜悅終究戰(zhàn)勝了悲傷,在我的心中蕩漾開去。就這樣,帶著復雜的心情,我登上了回校的大巴,告別了這兒最后的軍訓。透過車窗回望那帶給我無數(shù)歡聲笑語的軍訓基地,它已是那么的渺小。終于,在一個轉(zhuǎn)彎后消失了。沿著那曲折的小路,我不停的尋找著。然而,一切都沒有了而留下的,只是回憶……我的眼淚忍不住奪框而出。

軍訓心得體會7

  為期五天的軍訓結(jié)束了,這是我在中學第一次展示自我的機會。這五天里,我與初一(10)班的同學們互不認識,但在軍訓的過程中我們成了好朋友,自然地開著玩笑。當然,也因為這次軍訓讓我們學會了吃苦耐來,理解紀律的重要性,更大的收獲是幫我改掉了以前的壞習慣。

  每天站軍姿的時候,要抬頭、挺胸,兩手立正、小腹微收,最讓我們痛苦的是站在太陽底下練軍姿,也不能動,不能擦汗,一定要忍著,無論你有多渴,無論你有多累,都要忍。

  這五天也讓我們學到了一首吃苦耐勞的軍歌《過得硬的連隊》,自從唱了這首歌之后,我們比以前更努力了。

  在這軍訓期間我們進行了拔河比賽、拉歌比賽和最后的會操比賽。拔河比賽一開始不激烈,因為很快就結(jié)束了這次比賽,但最后越來越激烈越精彩,到了高一的比賽,很多同學都激動地不得了。到了最后教官和老師們比賽的'時候,也就是最后一戰(zhàn),一些同學難以選擇幫老師加油還是幫教官們加油,最后大家都為教官加油、打氣,因為教官教了我們這幾天,自己的嗓子都喊啞了,所以大家都給教官加油。

  雖然這次的拔河比賽我們班只拿了第八名,但我們并不泄氣,因為我們盡力了,也一起成長了。

  這五天難忘的軍訓,我們都承受住了考驗,軍訓生活也結(jié)束了,不知自己是喜還是悲?

軍訓心得體會8

  天氣轉(zhuǎn)涼,每天早上拿到昨晚洗完干了的迷彩服心里才漸漸踏實。整理好日常軍容,走在去往田徑場上的小路上,清晨的朝陽透過枝縫葉蔭,映照在我的臉上,深深呼吸一口氣,又是元氣滿滿的一天!

  對于軍訓,雖有勞累,更多的是收獲。在訓練中,我認識了兩個心地善良的女孩,我們“并肩作戰(zhàn)”、互相鼓勵、互當老師,一遍遍的看著對方的動作是否標準。向右看齊時,我會看到小雅略帶稚氣的下頜,汗水從她的額頭一滴滴流下。練習轉(zhuǎn)體時,我會看到思怡挺得筆直的背以及那軍綠色帽子下幾絲調(diào)皮的發(fā)絲順風飄揚。

  真奇妙,初次見面時還是互不相識的陌生人,僅僅是因為偷偷提醒對方是否做錯了動作,或是在烈日下共同的堅守著初心,亦或是連隊PK時大笑開懷,就讓我們互相敞開胸懷,互相了解。也許是我們本就期望友情拒絕孤獨、我們本就向往溫暖拒絕寒冷!

  我們的青春都需要溫暖,寒夜里不懼怕孤單,最好的相遇發(fā)生在最好的年紀。感謝軍訓這個機會,讓我能在這些辛勞的.日子里發(fā)現(xiàn)溫馨之處,收獲許多友誼。在這個金色的秋季,定會有許多友誼升溫,無數(shù)顆心會無盡貼近,成為彼此今后四年甚至一生的朋友。期待未來十二天的軍訓,也期待遇見最好的我們。

軍訓心得體會9

  短暫的五天軍訓生活已經(jīng)結(jié)束了,回顧其中的點點滴滴,讓我感到精彩而充實。我深知自己不僅僅是強壯了體魄、增強了國防意識、提高了政治素質(zhì),更加是受到了一次心靈上深刻的洗禮,磨練了自己堅強的意志,培養(yǎng)了積極向上的心態(tài),增強了團隊意識和組織紀律觀念。這也是我在軍訓中所獲得最寶貴的東西。

  軍訓不但能培養(yǎng)我們有吃苦耐勞的精神,更能磨練我們的堅強意志。在軍訓中,很苦很累,但這是一種人生體驗、戰(zhàn)勝自我、鍛煉意志的最佳良機。是一種快樂,一種更好地朝人生目標前進的勇氣,更增添了一份完善自我的信心。軍訓中我們很累,但是我們深知最累的應該是我們的教官和班主任,五天下來,教官的嗓子喊啞了,這更讓我們努力做好每個動作。一、二、三、四,這個大家都十分熟悉的口令就像一首歌。

  它讓我想起了轟轟烈烈在戰(zhàn)場上無數(shù)的英雄,它讓我想起了堅韌挺立在邊疆地守衛(wèi)將士,它讓我想起了出現(xiàn)在國家每個角落的綠色身影。它教會我什么是堅強的意志,教會我什么是團結(jié)的力量。沒有我們每個人的努力,就不可能有一個整齊的方隊。訓練讓我們深深地體會到團結(jié)的力量,合作的.力量和團隊精神的重要,它將使我們終身受益。幼苗不經(jīng)歷風霜洗禮,怎能長成參天大樹;雛鷹不經(jīng)歷狂風驟雨,怎能飛上萬里蒼穹;溪流不經(jīng)歷顛簸流離,怎能交匯于浩瀚大海。而年少的我們,不經(jīng)歷艱苦磨煉,又怎能成為國家棟梁之材。

  其實在自己的人生路上,也應該印滿一條自己腳步的路,即使那路到處布滿了荊棘,即使那路每一步都是那樣的泥濘、那樣的坎坷,也得自己去踩、去踏、去摸索、去行進。我想那樣的路才是充實有收獲的。

軍訓心得體會10

  “寒風飄飄落葉,軍隊是一朵綠花”。我們身著迷彩服在雨中踏著正步,我們感到又漫長,又痛苦,卻充滿了艱辛與快樂,所謂痛并快樂著,我忽然發(fā)現(xiàn),我感受更多的是挺拔與不屈,或許這些不是苦,而是一種收貨,一種讓我受益終生的收獲。是的,軍訓是很辛苦的`,回想今天,苦在腳上磨出的泡,苦在為正步踢麻的腿,苦在站軍姿時累酸的腰間,腦際依然在想,再堅持一會兒,如果我站不穩(wěn),就會讓整個排加時,整個排是一個整體,不能因為自己的錯誤讓別人接受懲罰,從軍訓中,我具有一種守時的概念,時間觀念也是一個人成功的必需品。教官的喉嚨已經(jīng)沙啞,然而還是有力地喊著:“稍息,立正。一二一”訓練時他們嚴格,精益求精,然而又多了一份細心,對每個同學盡其關愛,糾正每一個人的動作,耐心而且極致,休息時一起拉歌的歡樂,今天的拔河比賽也更讓我感到合作的重要性。

  我要做勇敢的女孩,如果我是勇敢的,我就無所畏懼,那么我就沒有理由放棄努力,堅持下去,堅持到底,沒有日曬雨淋,怎么會有屬于自己的彩虹。

軍訓心得體會11

  當剛踏進中學的時候,心里沖滿著無數(shù)的憧憬。3天的軍訓,雖然是短暫,單我們付出去的汗水也是值的,它給我們留下的美好回憶卻是永恒的。在烈火炎炎下,我們肅立在操場上,練習著立正,跑步,齊步走,向左轉(zhuǎn),向右轉(zhuǎn),向后轉(zhuǎn),原地踏步。盡管我們一直在流汗,那也是值得的。

  經(jīng)過3天的考驗我們懂的'堅持。我們站在炎熱的烈火下,雖無無云遮蓋,雖無陣陣涼風,雖有人受不了倒下,可我們靠著堅持帶著大家的期待堅持了下來。嚴肅的教官,嚴格的老師,可愛的同學,我們居然聚在一起,那我們一定就要把軍訓搞好。我們練習著歌,練習著每一個動作,雖不完美,但我們也是在努力的學習著。我們雖然拿到不到第一名,但也不會落到最后一名。

  我們學到的不僅是站軍姿,隊形,更是鍛煉我們的堅持的意志力,跨在我們面前的紅紅的字說得很對,軍訓一陣子,受益一輩子。人生就是這樣,不經(jīng)歷風風雨雨,哪來的彩虹。

  在這次軍訓中我不僅僅學到了堅持,更重要的是我懂得了獨立。

軍訓心得體會12

  從收到錄取通知書的那一刻起,我就知道,我即將遠離家鄉(xiāng)遠離父母來到一個完全陌生的地方,開始新的生活。

  懷著無限的憧憬來到南華,卻要面對入學的第一道門檻,軍訓。

  蘇軾有云:“古之立大事者,不惟有超世之材,亦必有堅忍不拔之志!避娪柺家,我想,學會堅持忍耐應是我必須邁出的一步。磨練意志,才能更好的面對未來大學甚至工作中的壓力和挫折,通過近半個月的軍訓,也能讓我們漸漸增強體魄。

  最令人感動是,同樣在烈日下暴曬訓練,同樣的口干舌燥,有的.人仍然愿意將喝水的機會先讓給我們,讓大家在濃重的暑氣中感受到一絲絲清涼的幸福感。除了學會忍耐,還需要我們學會感恩,感恩身邊的所有的人,不論好壞,都是的安排。

  回首過去近二十年的時光里,一向習慣了獨善其身的我也許從來沒有真正體會過什么叫做集體意識,更遑論一人犯錯集體受罰了。

  今天因為一些問題,我和幾個室友都遲到了,因為我們的不守時,連累了整個一連一起受罰在粗糙的水泥地面上做俯臥撐,短短幾分鐘的時間里,我體會到了什么叫度秒如年,撐在地上的每一秒都是煎熬,手掌心磕著地面的沙礫石子,感受著地面殘留的溫度,有些燙燙的,剛換上的衣服很快就被汗水浸濕,心里有氣又覺得委屈,還有些羞愧,因為我們幾個人的失誤,讓大家都承受痛苦。

  總體來說,第一天的軍訓我明白了三件事情:磨練意志,學會感恩,團結(jié)互助。

軍訓心得體會13

  最后一天。今天起來的特別早,不知是不想睡下去,還是想多在這兒待一會兒,多嘮一會兒。反正就要走了,就多嘮益善吧!

  老師的一句話,使我們著實感到出奇,讓我們出去玩了一個半小時,我可是打心眼里感激啊!出去,那就更沒有拘束了,瘋狂地玩兒吧,我的朋友們!將近八點半,我們回宿舍收拾行裝,準備待命。走出了我們的"歡樂園",到操場上坐著,等著。再看一眼留下我們的歡聲笑語的地方吧,我們就要走了,舍不得。舍不得宿舍,舍不得基地,舍不得教官,連那食堂我也舍不得,因為打飯吃飯,我們都是歡歡喜喜呀!我們的.歡樂簡直無處不在!

  時間過的太快了。而原來,我是迫不及待地盼望軍訓的日子快點到來的,可是今天我就要離開了。快到十點,一輛大客車鳴著笛開過來了,我很希望它開得慢一點,再慢一點。我們上了車,車緩緩地把我們帶走了。

  現(xiàn)在在寫這篇日記時,"忠誠于黨,熱愛人民,報效祖國,獻身使命"這樣的口號還在我的耳邊徘徊。寫到興奮處,還會笑出聲來。

軍訓心得體會14

  當我走進中學學校后,迎接我的第一件事便是軍訓了。三天的軍訓給我留下了難忘的印象。早晨,當我穿上運動服事,心境萬分激動因為這是我人生中的第一次軍訓。

  我們的體育教師便帶我們開始了第一天的軍訓。軍訓是枯燥無味的!傲⒄⑼π、收腹、稍息、向后、向左、向右轉(zhuǎn)、等等。我們都練的'很認真。動作雖然不難,可一站就是一上午,我們都有點支持不住了。我自我也腰酸背疼,腳都抬不起來了……

  最終到了十一點半了,能夠回家吃飯,舒舒服服的睡一覺了。

  第二天我們訓練的是齊步走,一開始,我們走得稀稀拉拉,一點也不整齊,之后

  在體育教師的耐心指導下:要把手抬得高一點,大腿抬得高一點,步子小一點,要精神抖擻的,不要懶洋洋的……經(jīng)過我們反復地訓練,最終走整齊了。

  第三天,也就是軍訓的最終一天了,每一個班級舉行個人才藝展示,我們班的才藝展示是:畫國畫,跳牛仔舞,吹長笛,唱流行歌曲……

  這三天的軍訓,給我的感觸很深,軍訓不僅僅增強了我們的體質(zhì),鍛煉了我們的意志,還培養(yǎng)了我們的作風。更使我懂得了不少道理,做任何事情,只要付出辛勤的汗水,就必須會有收獲。這次軍訓將成為我人生中最難忘的回憶。

軍訓心得體會15

  踏進中學的大門,心中充滿了無數(shù)的憧憬,期盼已久的軍訓在今日拉開了帷幕。至此我們將開啟一段為期一周的奇妙又艱苦的'旅程。

  其實,說心里話,我很害怕軍訓,在之前我以為軍訓就像魔鬼,折磨著我幼小的心靈,可怕極了。然而經(jīng)過一天的訓練后,我的感受截然不同!

  在烈日炎炎下,我們佇立在操場上,練習站軍姿,四面轉(zhuǎn),原地踏步……盡管我們出了許多汗,盡管有些同學堅持不住倒下了;我們還是咬著牙堅持下來,因為我們知道,這一切都是為我們好,讓我們有一個健康的體魄,并懂得同學之間要團結(jié),互相關心。

  軍訓雖苦,卻像咖啡一樣可以品嘗出濃濃的滋味。我原先以為自己一定不會堅持下來,可經(jīng)過考驗,我告訴自己一定要堅持到底,勝利終將屬于有信心的人。站軍姿時雖然腿發(fā)酸卻還像小樹一樣挺拔。每次的堅持都讓我興奮和自豪。還會有一種超越自我的感覺。

  軍訓就像五味盒:酸甜苦辣咸。在一一品嘗過后,我又覺得自己是多么地自豪,我又戰(zhàn)勝了一個對我來說可怕的事情——軍訓!

  大家累了時幽默的教官為了不讓我們灰心,在閑聊時,會逗我們開心。踏步時,教官就把枯燥乏味的一二一改成累不累,我們也很配合。教官喊累不累,我們就接一個不累。有時教官還會幽默地給我們講笑話,讓軍訓變成了快樂的游戲。

  經(jīng)過這次軍訓,我們受益匪淺。讓我們學會了更好的團隊精神、學會了自信、學會了奮進、磨煉了意志力、鍛煉了身體、鍛煉了耐心;將會讓我們以健康、自信、勇敢的精神來迎接我們?nèi)松牧硪粋新篇章。

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