軍訓(xùn)心得體會(huì)經(jīng)典

　　從某件事情上得到收獲以后，心得體會(huì)是很好的記錄方式，這么做可以讓我們不斷思考不斷進(jìn)步。是不是無(wú)從下筆、沒(méi)有頭緒？下面是小編整理的軍訓(xùn)心得體會(huì)經(jīng)典，希望能夠幫助到大家。

軍訓(xùn)心得體會(huì)經(jīng)典1

　　時(shí)光匆匆流逝，盛夏的暖風(fēng)已然從指尖吹過(guò)，城理大一學(xué)子在廣州的“秋天”進(jìn)行了第一次集體大活動(dòng)，踏上了為期14天的軍訓(xùn)征程。

　　第一天的軍訓(xùn)我們起的比太陽(yáng)還早，一邊吐槽軍訓(xùn)服裝一邊又無(wú)可奈何地穿上。邁出不情不愿的步伐來(lái)到足球場(chǎng)，看到了一大片海軍藍(lán)的迷彩，這才讓?xiě)猩⒌奈议_(kāi)始有了一絲緊張感。整理隊(duì)伍、清點(diǎn)人數(shù)，主席臺(tái)上的一名教官首先給我們來(lái)了個(gè)“下馬威”：如何鼓掌、怎么站軍姿、禮貌禮節(jié)問(wèn)題……再接著就看待教官隊(duì)伍入場(chǎng)，標(biāo)準(zhǔn)站姿、整齊劃一的步伐、鏗鏘有力的口號(hào)聲頓時(shí)讓我肅然起敬！我們的軍訓(xùn)征程拉開(kāi)了序幕。

　　懶懶散散的陽(yáng)光照在每個(gè)人的臉上，汗滴順著臉龐落下，軍訓(xùn)第一課免不了站軍姿，比起初高中的站軍姿，大學(xué)的站軍姿給我的感受又不一樣�；蛟S是心智隨著年齡的.增長(zhǎng)也開(kāi)始變得成熟，現(xiàn)在站軍姿更能讓我肅然起敬地想起軍人挺拔的身影，想到邊境軍人以松柏般的軍姿站立在邊界線守衛(wèi)祖國(guó)。在大學(xué)的軍訓(xùn)里禮節(jié)禮貌看得尤其重要，因?yàn)槲覀儧](méi)有向營(yíng)長(zhǎng)問(wèn)好，導(dǎo)致連長(zhǎng)被罰了三十個(gè)俯臥撐，暈頭昏腦的我們還不知道錯(cuò)哪就被要求蹲來(lái)回跳，帶著不滿的脾氣蹲完一百個(gè)來(lái)回跳我們才意識(shí)到大學(xué)軍訓(xùn)抓禮貌禮節(jié)很?chē)?yán)格，從這次之后我們便扯著嗓子向教官、領(lǐng)導(dǎo)、老師、學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐一一問(wèn)好。

　　第三天的唱軍歌使整個(gè)連的氛圍一改往日，在歌聲中我聽(tīng)到了家國(guó)情懷、聽(tīng)到了報(bào)效祖國(guó)的決心、聽(tīng)到了許許多多軍人從軍的心聲。我們這一輩很幸福也很幸運(yùn)，革命先輩用熱血換來(lái)如今后輩子孫安穩(wěn)的日子。我們這一輩當(dāng)以一顆激昂的心響應(yīng)國(guó)家號(hào)召！我們的軍訓(xùn)沒(méi)有軍人操練的十分之一辛苦，但也足以磨練我們的意志，蘇軾曾云：古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅(jiān)忍不拔之志。就讓我們?cè)诮酉聛?lái)的軍訓(xùn)中立下屬于我們的堅(jiān)忍不拔之志！

軍訓(xùn)心得體會(huì)經(jīng)典2

　　一開(kāi)始，同學(xué)們個(gè)個(gè)精神飽滿，并無(wú)畏懼心理�？墒堑搅撕镁安婚L(zhǎng)，到了第二天，第三天問(wèn)題就來(lái)了。有的同學(xué)開(kāi)始發(fā)牢騷，抱怨聲連聲四起，一些同學(xué)向教官提出意見(jiàn)、有的甚至想逃避訓(xùn)練。這些都充分體現(xiàn)了我們平時(shí)的生活太順暢，幾乎是衣來(lái)伸手，飯來(lái)張口，缺少磨練。但是這正是我們必須提高的自身素質(zhì)。在操場(chǎng)上，我們練軍姿，頂著烈日，斗著酷暑，汗水順著臉頰直往下落。這對(duì)我來(lái)說(shuō)，簡(jiǎn)直是一種煎熬。因?yàn)槲覐男【秃脛?dòng)，總是這摸摸那動(dòng)動(dòng)，閑不下來(lái)。可練軍姿必須一動(dòng)不動(dòng)，昂首挺胸。這可把我急壞了，想到教官會(huì)怎樣懲罰我。我只能聽(tīng)命令，站在那里做一個(gè)昂首挺胸的.木頭人。經(jīng)過(guò)這次考驗(yàn)后我不會(huì)再亂動(dòng)，不會(huì)在課堂上做小動(dòng)作。這樣一定能使我以后更好的學(xué)習(xí)、工作了，也使我深刻的認(rèn)識(shí)了這個(gè)問(wèn)題。畢竟平日里沒(méi)有這樣訓(xùn)練過(guò)，我無(wú)論怎么堅(jiān)持，還是有一次因?yàn)轶w力不支而暈倒。

　　看著同學(xué)們?cè)诓賵?chǎng)上仍監(jiān)守崗位，而自己卻坐在陰涼的地方休息，我真是自愧不如，后悔自己以前不常常鍛煉身體，以致現(xiàn)在的自責(zé)與后悔！但在訓(xùn)練的過(guò)程中，我也發(fā)現(xiàn)許多同學(xué)都倒下了，這是故意的，還是認(rèn)真的，是為自己解脫呢，還是真的受不了了。教官在上面反復(fù)的叫我們做一個(gè)動(dòng)作，覺(jué)得自己都會(huì)做了，可是教官還是在上面唧唧喳喳叫我們做，總是說(shuō)句讓我印象很深的話：“你們是個(gè)整體，一個(gè)人做不好，就會(huì)連累大家的，好比一顆老鼠屎壞了一鍋粥”。這才發(fā)現(xiàn)教官很注重團(tuán)體合作，我拋開(kāi)了以為自己會(huì)做不好而讓全班同學(xué)唾罵。就這樣心里的石頭掉了一個(gè)下來(lái)，輕松了很多。

軍訓(xùn)心得體會(huì)經(jīng)典3

　　昨天晚上不知是興奮還是沒(méi)累夠的緣故，一個(gè)晚上翻來(lái)覆去，今天六點(diǎn)半又鬼那精神地起來(lái)。不過(guò)，一到二中的訓(xùn)練場(chǎng)，兩眼就開(kāi)始呈現(xiàn)睜不開(kāi)的趨勢(shì)，甚至達(dá)到連包公叫我都沒(méi)聽(tīng)到的地步。

　　剛到操場(chǎng)，就見(jiàn)到幾個(gè)教官在那里嘰嘰咕咕，果然，群龍之首就是包公，他竟要我們站軍姿，更不可饒恕的是，他還騙我們說(shuō)只站十分鐘，但到了最后是站了十個(gè)字--50分鐘啊，他當(dāng)我們是什么��？給我們下馬威�。�？你是軍人啊，怎么能騙人呢？

　　當(dāng)我們即將虛脫之際，終于吹響了哨聲，可是，他又不讓我們休息，還要我們?cè)僮筠D(zhuǎn)右轉(zhuǎn)一會(huì)。時(shí)間寶貴啊，訓(xùn)練將近一個(gè)小時(shí)才休息十幾分鐘，他拖都拖了10分鐘了，我們還怎么休息啊，我連早餐都沒(méi)吃呢��？

　　當(dāng)我終于可以一親早餐的香澤時(shí)，該死的哨聲又響了。我顧不得空空如也的肚子向操場(chǎng)走去。緊接著，一系列復(fù)習(xí)和新課又成了這節(jié)課的主旋律。特別是排隊(duì)看齊的時(shí)候，他老點(diǎn)“第一列第四位”，我那時(shí)反應(yīng)特別遲鈍，根本不清楚他在說(shuō)什么，直到他走到我面前對(duì)我說(shuō)，“就是你啊，上前一點(diǎn)”，我才恍然大悟。啊？我就是第四位，我還一直以為自身是第五位呢！難道我出現(xiàn)幻覺(jué)？

　　下面的，都是些重復(fù)多次的動(dòng)作。我們班有個(gè)男生似乎特別積極，按規(guī)定，做錯(cuò)了動(dòng)作要喊“報(bào)告”；他喊得大聲我沒(méi)什么，問(wèn)題是他頻率又高，一個(gè)勁地聽(tīng)見(jiàn)“報(bào)告”這兩個(gè)字源源不斷地吹進(jìn)我的耳朵。又不是金子，源源不斷有什么用？

　　隔壁班簡(jiǎn)直是個(gè)娘子軍，50多號(hào)人只有4個(gè)男生，比熊貓還熊貓。因此說(shuō)，文科班的男生是珍品，理科班的女生是極品，就有一個(gè)理科班才4個(gè)女生，剛好和他們打成平手。這時(shí)，娘子軍們正在做俯臥撐，一個(gè)個(gè)要死要活，鬼哭狼嚎，景象慘不忍睹，當(dāng)年孟姜女哭長(zhǎng)城也沒(méi)有這壯觀。當(dāng)然，那還沒(méi)什么，因?yàn)榻酉聛?lái)又看見(jiàn)另一個(gè)班睡在沙地上兩腳高舉，那教官神態(tài)怪異，不知是回憶起當(dāng)年他的什么趣事還是總之，這樣做的結(jié)果是，不知道的還以為有一班人從啟智學(xué)校跑出來(lái)了呢？！看后，心里有兩手準(zhǔn)備：慶幸和擔(dān)心，因?yàn)槲覀冋�在眼操�?chǎng)跑步，因此還沒(méi)輪到，但，這種動(dòng)作指不定就是包公設(shè)計(jì)的，總之是難逃一劫就對(duì)了。

　　下午回來(lái)后，我注意到一個(gè)很有趣的圖案：就是沙地上的腳印都特別整齊，好象特意踩上去的`花紋，給黃沙鋪上了地毯。正在贊美自身的發(fā)現(xiàn)能力，包公就實(shí)現(xiàn)了我上午的預(yù)言--體能訓(xùn)練！先是叫我們做30個(gè)俯臥撐，但他數(shù)完后，又從10開(kāi)始倒數(shù)，并且在數(shù)到1時(shí)，叫出了1。5這一驚天地泣鬼神的數(shù)字，擺明玩我們嘛。然后又對(duì)我們說(shuō)，再做30個(gè)，暈！接著，又叫我們像犯人一樣抱著頭蹲下起來(lái)，做40個(gè)不但讓我們女生發(fā)出哀怨的聲音，連男生都叫苦連連，這讓包公特別不好做人，一會(huì)兒扮神笑兩聲，一會(huì)兒又扮鬼說(shuō)“這點(diǎn)體能訓(xùn)練都堅(jiān)持不了怎么行”，怎么我那倒霉分到個(gè)這樣的教官，而且后來(lái)還叫我們跳蛙跳。MYGOD，初三我鋼筋鐵骨最怕的就是蛙跳了，他，他，他竟然哪壺不開(kāi)提哪壺，把我往火坑里推？��！我快爆炸了。

　　時(shí)間一點(diǎn)點(diǎn)過(guò)去，終于捱到了收操的時(shí)間�？墒牵�最后關(guān)頭，他還要�；�樣，叫我們?cè)?5秒內(nèi)把包拿過(guò)來(lái)。我們?cè)诓賵?chǎng)的這邊，包在操場(chǎng)的那頭，而且，剛跳完蛙跳整個(gè)身子都軟了，還怎么跑得動(dòng)？神啊，救救我！

　　當(dāng)我搭上了回家的公車(chē)時(shí)，聽(tīng)見(jiàn)邊上有個(gè)人說(shuō)，“其實(shí)，教官也‘受賄’的，只要你討好一下他，說(shuō)點(diǎn)好話，他就會(huì)對(duì)你好一些了”。呵，說(shuō)一些好話？難道我說(shuō)“教官你真是英俊瀟灑玉樹(shù)臨風(fēng)一表人才”，甚至連一個(gè)逗號(hào)的不施舍給他的我會(huì)對(duì)他說(shuō)好話，下輩子吧！

軍訓(xùn)心得體會(huì)經(jīng)典4

　　軍訓(xùn)是一種學(xué)習(xí)的方式，學(xué)習(xí)著那震天憾地的喊聲，那昂然挺立的站述立。教官那嚴(yán)肅的神情，讓我感到幾分害怕，教官那嘹亮的`聲音，

　　讓我感到幾分驚怕；盡管在這種驚怕，忐忑的日子里，我深深地體會(huì)到一股深沉的愛(ài)意，那愛(ài)意似乎告訴我要努力努力地克服艱苦的事，好好地專致地把握時(shí)間，從一點(diǎn)一滴中積累，一點(diǎn)一滴改變，我所體會(huì)到而不是刺骨般的訓(xùn)練，而是一個(gè)個(gè)擊敗困苦的念頭，跨越著努力的盡頭，吸取著那苦中又有甜意的訓(xùn)練。

軍訓(xùn)心得體會(huì)經(jīng)典5

　　驕陽(yáng)似火，青春盛放！不知不覺(jué)中軍訓(xùn)已有好幾天了，我們可能會(huì)遲到，但這毒辣的太陽(yáng)絕不會(huì)缺席，這不，太陽(yáng)已經(jīng)穩(wěn)穩(wěn)地站在自己的崗位上，持著耀眼的`光鞭時(shí)刻準(zhǔn)備著對(duì)我“嚴(yán)刑拷打”，前幾天如果是前幾天的我，可能會(huì)痛地嗷嗷叫，但可惜的是，如今的我已經(jīng)煉就了一副喲黑的鎧甲。

　　此刻，已不只是簡(jiǎn)單的軍訓(xùn)，而是我們“化蛹成蝶”的過(guò)程！不積跬步，無(wú)以至千里，不積小流，無(wú)以成江海，塑造自我是一個(gè)艱辛且需毅力的過(guò)程，我們應(yīng)當(dāng)持之以恒，我們應(yīng)當(dāng)嚴(yán)于律己，無(wú)愧于教官們的期望，無(wú)愧于自己的付出！寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)，我相信一分耕耘一分收獲，只要我肯付出，終將成為更好的自己！

軍訓(xùn)心得體會(huì)經(jīng)典6

　　輕輕的說(shuō)，高中生都活了，不留痕跡，只留下我對(duì)神秘大學(xué)生活的惆悵憧憬。誰(shuí)把金淑送上了云端？精致的錄取通知書(shū)姍姍來(lái)遲，帶著我期待已久的通知書(shū)和對(duì)大學(xué)的憧憬，我悄悄地走進(jìn)了這個(gè)美麗的校園。大學(xué)生活如火如荼，軍訓(xùn)是這美好生活的前奏，第15次軍訓(xùn)悄然拉開(kāi)序幕。

　　軍訓(xùn)很痛苦。立正，稍息，站在溫室對(duì)面，讓我們溫室里的花很慘，尤其是站在軍姿。真的讓人又喜又憂，腿都繃直了，教官還在喊：“又有同學(xué)偷懶了，拿出點(diǎn)毅力來(lái)！”沒(méi)辦法，我們不得不留下一個(gè)極度不甘心，挺直的雙腿讓他在風(fēng)雨中保持彎曲，他的大腿疼，他的胳膊和手也疼！

　　軍訓(xùn)讓人變強(qiáng)。李陽(yáng)曾說(shuō)：“痛苦就是幸福�！笔堑模�困難并不可怕。敢于咬牙克服困難的人才是真正的英雄。只有能笑出任何痛苦的人才是真正快樂(lè)的人。多少中國(guó)青年迷上了綠色軍營(yíng)，多少雄心勃勃的人流下了汗水和淚水。七天很快就過(guò)去了。這期間有笑有淚，有酸有甜，有脆弱有堅(jiān)強(qiáng)，超載了軍訓(xùn)的痛苦。似乎每一張稚氣的臉上都感染了一種強(qiáng)烈的光彩，每一個(gè)新來(lái)的大學(xué)生都變得更加成熟，能夠經(jīng)受住風(fēng)雨。

　　軍訓(xùn)讓人肅穆。我們一直很懶，習(xí)慣于秉承“在家靠父母，在家靠同學(xué)”的人生信條，說(shuō)話做事慢條斯理，對(duì)人對(duì)事漠不關(guān)心。習(xí)慣了事事慢熱，怎么為國(guó)家做貢獻(xiàn)？是軍訓(xùn)培養(yǎng)了我們，讓我們明白口號(hào)就是命令。當(dāng)我們聽(tīng)到命令時(shí)，我們必須果斷而大膽地行動(dòng)

　　采取行動(dòng)，除了服從命令我們別無(wú)選擇!

　　軍訓(xùn)使我們學(xué)會(huì)包容，在軍營(yíng)中，難免有人犯錯(cuò)，對(duì)于犯錯(cuò)誤的同學(xué)，大家應(yīng)該有一顆包容與教誨的心，一個(gè)生活中的'人，學(xué)會(huì)了包容，就學(xué)會(huì)了最起碼的為人處事哲學(xué)，包容說(shuō)來(lái)簡(jiǎn)單，實(shí)則高深，一個(gè)擁有博大胸懷的人才能站在更高的角度看待身邊的人和事。

　　七天的軍訓(xùn)生活過(guò)去聞，我終于徹底明白誰(shuí)是最可愛(ài)的人，是我們的兵，是軍人，是他們用手用肩膀扛起了中國(guó)，他們是我們的驕傲，是最可愛(ài)的人!

軍訓(xùn)心得體會(huì)經(jīng)典7

　　“紀(jì)律！努力訓(xùn)練！內(nèi)部是合格的……”一陣轟轟烈烈的誦經(jīng)聲久久回蕩在寬闊寧?kù)o的校園里。伴隨著響亮的口號(hào)和整齊的步伐，有十二個(gè)穿著軍裝的年輕人。古銅色的臉上流露出堅(jiān)毅和自強(qiáng)，有些布滿血絲的眼睛閃爍著堅(jiān)韌和不屈的光芒。我們用真誠(chéng)而恭敬的眼神看著他們離開(kāi)。

　　幾聲嗚咽也消失在空氣中，當(dāng)太陽(yáng)散去.

　　“教官，再見(jiàn)！”我在心里打坐。

　　我在心里回憶著軍訓(xùn)的場(chǎng)景。

　　“大家好，我是你們的教官，我叫溫，溫溫，你們就叫我溫教官吧。接下來(lái)幾天的軍訓(xùn)會(huì)很辛苦，你要堅(jiān)持。我就說(shuō)這么多……”看著面無(wú)表情的.大哥哥緊張地走來(lái)走去，我們?nèi)炭〔唤�，但第二天的�?xùn)練真的讓我們看起來(lái)很傻。

　　下午，陽(yáng)光明媚。滴滴溫?zé)岬暮顾�順著我們的后背直淌下�?lái)。在他面前，教官大聲說(shuō)：“小步走，跺著腳大聲點(diǎn)！戳得這么小聲，沒(méi)吃飯？稍微舉起手來(lái)！你手舉這么高，想不想上天！”聽(tīng)著教官不標(biāo)準(zhǔn)的普通話和有趣的內(nèi)容，我們總是輕聲笑。

　　在訓(xùn)練間歇，教練會(huì)給我們時(shí)間喝水。教官讓我們自己去拿礦泉水，坐在地上，讓我們舉手喊：“水！我能喝你嗎？”我們當(dāng)然沒(méi)有力氣喊。

　　“聲音那么小，水同意嗎？”聽(tīng)到我們微弱的叫喊，他補(bǔ)充道。

　　“同意！”

　　“再來(lái)一次！”

　　“水！我……喊了兩三聲，我們就沒(méi)喝水了。

　　說(shuō)來(lái)也怪，平時(shí)最討厭的礦泉水，此刻有種“綠洲”的感覺(jué)。一點(diǎn)甜水進(jìn)來(lái)幾次，但別提多滋潤(rùn)多好吃了！感覺(jué)比喝酒還爽！

　　其實(shí)教官是想讓我們知道，任何事情都必須有被尊重的權(quán)利。而我們也要學(xué)會(huì)尊重別人，哪怕是一瓶水！

　　經(jīng)過(guò)五天的軍訓(xùn)，發(fā)現(xiàn)自己真的變了很多，從拖沓到敏捷，從在意外表到注重內(nèi)心；從不理解到理解，從軟弱到勇敢.不得不說(shuō)，這次軍訓(xùn)真的改變了我，教官的一些話也烙在了我的心里。

　　這么多天過(guò)去了，我還是深深的記得教官曾經(jīng)說(shuō)過(guò)的那幾句話：“如果你能做一件事，就努力去完成；能做一次就不要第二次做完！”

　　“教官，再見(jiàn)……”

軍訓(xùn)心得體會(huì)經(jīng)典8

　　對(duì)于很多過(guò)來(lái)人來(lái)說(shuō)軍訓(xùn)的確是我們?nèi)松�中的一次難得的考驗(yàn)和磨勵(lì)，軍訓(xùn)不但培養(yǎng)人有苦耐勞的精神，能磨練人的堅(jiān)強(qiáng)意志。

　　古人說(shuō)“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋苦，餓其體膚”。也算是最大的體會(huì)吧。在這次的軍訓(xùn)中也應(yīng)該是最艱苦的了，每天的立正、稍息、下蹲、擺臂、踏步這些基本動(dòng)作要我們反復(fù)地做著，這些動(dòng)作平�？雌饋�(lái)非常簡(jiǎn)單的而現(xiàn)在做起來(lái)卻沒(méi)那容易了，教官對(duì)動(dòng)作的準(zhǔn)確性要求的非常嚴(yán)格，對(duì)同學(xué)們也充滿很高的期望。教官心里是對(duì)我們班的每一個(gè)同學(xué)都是十分關(guān)心，負(fù)責(zé)任。原本無(wú)味的生活也不是這樣。教官也有可愛(ài)的一面，平時(shí)都會(huì)利用休息的時(shí)間和教官一起唱軍歌，一起體會(huì)軍人的生活的艱辛與樂(lè)趣。

　　在這短短的幾天里，我們曬的很黑，嘗到了酸甜苦辣，最要命的是我們那套軍裝在這幾天中只能洗那一次。表面都有一層白色的鹽粉，那是我們的汗水，但非常有意義。我不但學(xué)到了軍人的一些技能，站軍姿，學(xué)會(huì)了好多首軍歌。大家講的更多的是來(lái)自哪里？分享自身的趣事。加上離家遠(yuǎn)，在這里大家都非常重感情。如果說(shuō)我軍訓(xùn)最大的體會(huì)我想有除了以上的難忘的故事之外就是非常想家�？梢哉f(shuō)是我讀書(shū)以來(lái)最有規(guī)律的生活作息。同時(shí)卻又那的充實(shí)。每天都有任務(wù)要完成。

　　從這次軍訓(xùn)，我懂得了：用心的投入去做一件事情，總會(huì)有很多的`故事，點(diǎn)點(diǎn)滴滴。訓(xùn)練之后到飯?zhí)贸燥�，然后繼續(xù)訓(xùn)練，直到晚上十點(diǎn)半熄燈睡覺(jué)。一種從未體驗(yàn)過(guò)的快節(jié)奏的生活，沒(méi)有半點(diǎn)兒抱怨的機(jī)會(huì)。一切都是最基本的，任何事情都要自身一手解決。在訓(xùn)練中，看似簡(jiǎn)單的站立動(dòng)作原來(lái)那的累人；宿舍，原本父母兩三下功夫搞定的衣服在自身手里卻永遠(yuǎn)洗不干凈。我想，我們將做的一切事情都不會(huì)是表象上的那簡(jiǎn)單，在未來(lái)的工作崗位中更是如此。同時(shí)不能只重視別人的成就，而不管他們?nèi)〉贸删偷倪^(guò)程。不要以為踩在巨人的肩上就成了巨人，畢竟腳下的高度永遠(yuǎn)不可能是自身的。人只有腳踏實(shí)地才能有所作為，一味的坐享其成只會(huì)讓人墮落。軍訓(xùn)的目的不是為了學(xué)習(xí)如何洗衣服，而是告訴我們腳踏實(shí)地吃苦耐勞是一個(gè)人不可缺少的精神。

　　伴隨著洪亮、嚴(yán)厲的哨音，邁著年輕而有力的步伐，我們開(kāi)始了大學(xué)的軍訓(xùn)。不容置疑，在軍訓(xùn)中，很苦很累，但這是一種人生體驗(yàn)，戰(zhàn)勝自我、鍛煉意志的最佳良機(jī)。心里雖有說(shuō)不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝曬，皮膚變成黑黝黝的，但這何嘗不是一種快樂(lè)、一種更好地朝人生目標(biāo)前進(jìn)的勇氣，更增添了一份健全自我的信心嗎？軍訓(xùn)有苦。每天早上六點(diǎn)半起床；從七點(diǎn)一直訓(xùn)練到十一點(diǎn)；烈日當(dāng)空，熱量逼人，挺胸收腹，我們?cè)谡拒娮�。汗流下�?lái)了，在身上流淌，癢癢的，但不能擦；喉嚨干了，火在心中燃燒，很難受，但不能喝水；腳麻了，血在腳下集中，腦缺氧，但不能休息。一二一，向右看，踢正步，腳腫了。很多人都叫苦，但人生何時(shí)沒(méi)有苦，苦并不可怕，關(guān)鍵是堅(jiān)持，堅(jiān)持才能去克服。

　　軍訓(xùn)有樂(lè)。休息時(shí)，雄壯軍歌為疲倦的身體增添了力量；有人說(shuō)，辛苦后的收獲是加倍的快樂(lè)，現(xiàn)在我有了更深的體會(huì)。

　　在最后的大會(huì)上，領(lǐng)導(dǎo)宣布了軍訓(xùn)的成果的果實(shí)獲得“優(yōu)秀小軍人”榮譽(yù)稱號(hào)的同學(xué)。其中沒(méi)有我的名字，這很正常，有可能是因?yàn)槲业膱?jiān)持沒(méi)有被老師看到，有可能是我做的還不夠好。但，令我感覺(jué)不滿的是，班級(jí)里那些在軍訓(xùn)時(shí)不停討論，被教官不停指責(zé)的矮個(gè)子女生中的幾個(gè)，卻當(dāng)上了優(yōu)秀小軍人！想起我在軍訓(xùn)時(shí)筆直的身姿，想起那些擾亂紀(jì)律的同學(xué)，我不由的失落了甜軍訓(xùn)時(shí)，流淌的汗水，酸痛的四肢，給我們留下了深刻的回憶。在艱辛背后，是我們的努力。這幾天，我們似乎學(xué)到了什么，也學(xué)會(huì)了什么。

　　在戰(zhàn)勝困難后，我們獲得了勇氣，堅(jiān)持和毅力。無(wú)論今后我做什么，想到今天的苦與收獲，一切艱難險(xiǎn)阻都變得無(wú)所謂了。想到這些，笑容邊浮現(xiàn)在了我的臉上。

　　收獲，使我們感到了快樂(lè)與欣慰。軍訓(xùn)，讓我懂得了很多，也收獲了很多：誰(shuí)笑到最后，誰(shuí)是最終的勝利者；誰(shuí)堅(jiān)持到最后，誰(shuí)才是真正的英雄，誰(shuí)才是戰(zhàn)勝了自我的強(qiáng)者！

　　經(jīng)過(guò)這次短暫、艱苦而又難忘的軍訓(xùn)，我們少了份嬌氣，多了份堅(jiān)強(qiáng)；少了份依賴，多了份自強(qiáng)；少了份怨天尤人，多了份勇往直前；同時(shí)也懂得了自制、自愛(ài)、自理和自強(qiáng)。

軍訓(xùn)心得體會(huì)經(jīng)典9

　　今天早上八點(diǎn)鐘我看不見(jiàn)天空中的太陽(yáng)。站在操場(chǎng)上，我感受到吼叫的風(fēng)，想起了那首詩(shī)“凜冽的寒風(fēng)刀尖如刀割臉〞。即使在寒風(fēng)中，三排的每個(gè)人都克制著自己顫抖的軀干，在寒風(fēng)中保持著三排的精神面貌。即使北風(fēng)吼叫，我還是站著不動(dòng)，等待——。經(jīng)過(guò)一天短暫的軍訓(xùn)，當(dāng)我們?cè)诤�風(fēng)中瑟瑟發(fā)抖、縮成一團(tuán)時(shí)，我們學(xué)會(huì)了牢記一個(gè)團(tuán)隊(duì)。這是軍訓(xùn)的一大魅力。

　　荀子曾說(shuō)：“不如行，不如遠(yuǎn)千里。〞不積小流，成不了河。“如果你想在地面上建造一座高樓，你必須打下堅(jiān)實(shí)的根底。腳趾伸直，雙腳離地25厘米，雙腳與地面平行，固定一分鐘，這是積極的一步。最后一步不要跳，重心要低，抬起膝蓋時(shí)雙手放在腰帶上。這是捕敵拳的細(xì)節(jié)修正。每一把珍貴的刀都是生鐵做的，每一朵春花都需要在寒冷的冬天一次次積蓄能量。所以，要想把生鐵煉成鋼，必須不斷地訓(xùn)練和改變。當(dāng)我揉著酸痛的`大腿，捂著冰涼的腳，臉上洋溢著發(fā)自內(nèi)心的微笑，我知道我正在成為更好的自己的路上。我知道我今天沒(méi)有浪費(fèi)時(shí)間，我知道我明天會(huì)做得更好！在晚上的訓(xùn)練中，作為組長(zhǎng)，我面臨著新的挑戰(zhàn)，我?guī)е�組員練習(xí)往前走，這是我第一次習(xí)慣跟風(fēng)。學(xué)著像教官一樣喊口令，看著一個(gè)又一個(gè)問(wèn)題，真的覺(jué)得教官不容易，加上自己的領(lǐng)導(dǎo)能力和組織能力缺乏。單獨(dú)帶著一個(gè)小組練習(xí)，不是喊兩句口號(hào)那么簡(jiǎn)單。雖然我努力了很久，結(jié)果不盡如人意，但我不會(huì)氣餒。抓住時(shí)機(jī)，訓(xùn)練自己。我相信這是我破繭的開(kāi)始。

　　看著今天的軍訓(xùn)，我有感觸，有感受，也認(rèn)識(shí)到了自己的缺乏。坐在書(shū)桌前，在夜燈下，感受著夜晚的寒冷，心中的憧憬和希望，期待著明天的日出。

軍訓(xùn)心得體會(huì)經(jīng)典10

　　我第一天來(lái)到這個(gè)學(xué)校，心情非常激動(dòng)，又有一點(diǎn)點(diǎn)緊張。軍訓(xùn)開(kāi)始，教官就帶領(lǐng)我們做了很多體能訓(xùn)練，這樣堅(jiān)持一天后總感覺(jué)很累，不過(guò)到了第二天就感覺(jué)輕松多了。

　　每天的訓(xùn)練都是從站軍姿開(kāi)始的.，之后還要進(jìn)行更多、更復(fù)雜的動(dòng)作，想想就非常緊張。不過(guò)我堅(jiān)信，只要把所有的動(dòng)作都盡量做好才能休息更長(zhǎng)時(shí)間。

　　每當(dāng)我累的時(shí)候，我就想到我的父母，所以我一定要更加努力，不能讓爸爸媽媽失望，總之我一定要更加認(rèn)真，練好每一個(gè)動(dòng)作，加油！

軍訓(xùn)心得體會(huì)經(jīng)典11

　　軍訓(xùn)雖然只有五天，但卻給我留下了最難忘的記憶。在短短的五天里，我們從陌生到熟悉再到友好。雖然我們?cè)谀抢锖芾酆苄量�，但還是很舍不得離開(kāi)，舍不得做一個(gè)嚴(yán)格的教官，舍不得花五天時(shí)間軍訓(xùn)。太多的不舍和回憶讓我無(wú)法忘記這段軍訓(xùn)的旅程。

　　在軍訓(xùn)的日子里，有陰天，有晴天，有晴天，有陰天，但這五天的生活過(guò)得很充實(shí)。在過(guò)去的五天里，我們一直穿著同樣的制服，濕了，干了又濕，汗流浹背。然而，我們克服了所有這些困難。在五天的軍訓(xùn)中，我們學(xué)到了學(xué)校學(xué)不到的知識(shí)。雖然是短短的五天，但對(duì)我們來(lái)說(shuō)是一次嚴(yán)格的軍訓(xùn)。

　　全班團(tuán)結(jié)一致戰(zhàn)勝了這次軍訓(xùn)。

　　軍訓(xùn)的日子大家都很熱很辛苦，但我們并沒(méi)有以此為借口或理由逃避這次軍訓(xùn)。

　　早上，我們宿舍很涼爽，陽(yáng)光明媚。中午，我們宿舍熱得像火一樣。晚上我們宿舍熱的一點(diǎn)風(fēng)都沒(méi)有。每天的早餐都是一樣的，但我們只是默默接受，沒(méi)有抱怨。軍訓(xùn)之后，我變得更加懂事，懂得如何與人相處，如何關(guān)心人。軍訓(xùn)的生活是美好而難忘的。五天的軍訓(xùn)匆匆結(jié)束了。

　　這次軍訓(xùn)之旅的結(jié)束，意味著我們將專注于學(xué)習(xí)，為學(xué)習(xí)和夢(mèng)想而努力。

　　軍訓(xùn)結(jié)束了，告別了五天的嚴(yán)格訓(xùn)練，告別了五天的歲月，告別了五天的烈日訓(xùn)練。在軍訓(xùn)的日子里，我們大家團(tuán)結(jié)一心，奮勇拼搏，大家心連心往一處想，讓我們班一起實(shí)現(xiàn)愿望和夢(mèng)想。

　　不勞無(wú)獲，不勞無(wú)獲，不勞無(wú)獲，不勞無(wú)獲，不勞無(wú)獲，不勞無(wú)獲，不勞無(wú)獲，不勞無(wú)獲，不勞無(wú)獲，不勞無(wú)獲，我相信我

　　雖然軍訓(xùn)的五天很難忘，但是很熱。我們規(guī)范了每一個(gè)動(dòng)作，得到了應(yīng)有的回報(bào)。軍訓(xùn)雖然苦，雖然累，但這些苦和累都變成了優(yōu)美的歌曲。這些場(chǎng)景變成了美麗的圖畫(huà)。這些歌曲和圖片將永遠(yuǎn)留在我們心中。一動(dòng)不動(dòng)的軍姿，僵硬的軍步，五顏六色的軍裝，讓我想起了軍訓(xùn)的我們。告別了軍訓(xùn)，告別了曾經(jīng)濕漉漉的軍裝，告別了那位嚴(yán)厲的教官，告別了那五天的生活。當(dāng)閉營(yíng)儀式的廣播響遍整個(gè)賽場(chǎng)的`時(shí)候，那時(shí)候，我們?yōu)樽詈笠粓?chǎng)比賽和第一個(gè)教師節(jié)給老師的禮物練習(xí)我們的軍姿和步伐，結(jié)束了比賽和軍訓(xùn)的旅程。公交車(chē)行駛在路上的時(shí)候，我們回頭看了五天的生活，思考了這段時(shí)間。

　　軍訓(xùn)，一個(gè)讓人一聽(tīng)就心驚膽戰(zhàn)的詞，一個(gè)能影響一生的詞，一個(gè)讓人振奮的詞，一個(gè)讓人幻想的詞。五天的軍訓(xùn)就像五味瓶。一切都是酸甜的。

　　開(kāi)學(xué)前一周，軍訓(xùn)開(kāi)始，8月25日成了我們的苦難日。這五天就像星星的眨眼一樣溜走了。天剛亮，我們就穿上了整齊的軍裝，戴上了軍帽。所有人都興高采烈，高昂著頭，等待著教官的到來(lái)。我們靜靜地站在烈日下，展示著我們的軍姿，溫暖的太陽(yáng)放射出自己所有的光芒。幾縷熱流滑過(guò)臉龐，滴下亮晶晶的汗水......

軍訓(xùn)心得體會(huì)經(jīng)典12

　　進(jìn)入高中，就意味著必須接受軍訓(xùn)考驗(yàn)。對(duì)那些一直生活在父母羽翼下的人來(lái)說(shuō)，無(wú)疑是一種挑戰(zhàn)一種自我挑戰(zhàn)。在這短短的軍訓(xùn)期間，既要與原本不認(rèn)識(shí)的同學(xué)相互認(rèn)識(shí)，并且還要做到互幫互助，團(tuán)結(jié)一致，要從原本懶懶散散的暑期生活中脫離出來(lái)，參加嚴(yán)格訓(xùn)練，接受陽(yáng)光的洗禮，面對(duì)種種的考驗(yàn)。高中生軍訓(xùn)心得體會(huì)500字范文雖然高中的第一堂課—軍訓(xùn)已經(jīng)圓滿結(jié)束了。但是回想起那些日子，你是否感慨良多呢？

　　軍訓(xùn)不但培養(yǎng)人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅(jiān)強(qiáng)意志。蘇軾有句話：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅(jiān)忍不拔之志�！边@句話意思是成功的大門(mén)從來(lái)都是向意志堅(jiān)強(qiáng)的人敞開(kāi)的，甚至可以說(shuō)是只向意志堅(jiān)強(qiáng)的人敞開(kāi)。中專軍訓(xùn)心得體會(huì)500字在軍訓(xùn)中，雖然很苦很累，但這是一種人生體驗(yàn)，戰(zhàn)勝自我，鍛煉意志的最佳良機(jī)。心里雖有說(shuō)不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝曬，皮膚變成黑黝黝的，但這何嘗不是一種快樂(lè)，一種更好地朝人生目標(biāo)前進(jìn)的勇氣，更增添了一份完善自我的信心嗎？

　　成功邁過(guò)高考后，告別了高中，迎來(lái)了大學(xué)生活，而新生大學(xué)軍訓(xùn)采取部隊(duì)式的基礎(chǔ)訓(xùn)練，基本包括簡(jiǎn)單的隊(duì)列練習(xí)、喊口號(hào)、拉歌、拉練等形式。其中隊(duì)列練習(xí)主要包括立正、稍息、跨立、行進(jìn)、轉(zhuǎn)法、齊步走、正步走、站軍姿、蹲姿等幾部分。軍訓(xùn)訓(xùn)練的是團(tuán)體協(xié)作，因此也會(huì)有軍體拳、全體閱兵、全體拉歌等形式。而不同的學(xué)校軍訓(xùn)地點(diǎn)是不同的，有的學(xué)校要去軍營(yíng)，真實(shí)體驗(yàn)軍營(yíng)生活，磨練意志；有的學(xué)校則在學(xué)校中，以操場(chǎng)為訓(xùn)練場(chǎng)進(jìn)行軍訓(xùn)。500字大學(xué)軍訓(xùn)心得體會(huì)看看會(huì)有什么不同？

　　警校的軍訓(xùn)。第一次知道什么叫吃苦，從早到晚出操，軍姿站到暈倒，不管周末還是雨天，隊(duì)列雷打不動(dòng)。警校的軍訓(xùn)。整理內(nèi)務(wù)是不能馬馬虎虎的，被子是要壓成豆腐塊的.，鞋子是要擺成一條線的，牙刷杯把朝向是要一致的……警校的軍訓(xùn)。你以為中學(xué)的800米、大學(xué)的1500米算“長(zhǎng)跑”了，沒(méi)想到這里動(dòng)不動(dòng)就是五圈十圈，時(shí)不時(shí)還來(lái)個(gè)武裝拉練。警校軍訓(xùn)心得體會(huì)500字“流血，流汗，不流淚；掉皮，掉肉，不掉隊(duì)”我們都以實(shí)際行動(dòng)為軍訓(xùn)生活畫(huà)上了完美的句號(hào)。

　　通過(guò)軍訓(xùn)，讓學(xué)生們懂得，書(shū)山有路勤為徑，學(xué)海無(wú)涯苦作舟的人生哲學(xué)。遇到困難、遇到挫折、遇到考驗(yàn)更能以平常心對(duì)待，勇于拼搏，敢于挑戰(zhàn)，善于超越自我。

軍訓(xùn)心得體會(huì)經(jīng)典13

　　此次軍訓(xùn)，進(jìn)一步強(qiáng)化了我們的國(guó)防意識(shí)，增加了愛(ài)國(guó)熱忱。軍訓(xùn)就像一條鞭子，時(shí)刻鞭策著我們前進(jìn);軍訓(xùn)又像一把尺子，時(shí)刻規(guī)范著我們的行為;軍訓(xùn)更像一盆火炬，時(shí)刻照射著我們的前方。軍訓(xùn)，讓同學(xué)們普遍增加了體質(zhì)，磨練了意志，培育了團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，形成了良好的紀(jì)律觀念，增進(jìn)了師生之間的了解和情感的溝通，為較快地形成一種樂(lè)觀向上的良好班風(fēng)和班級(jí)分散力奠定了基礎(chǔ)。

　　十天的軍訓(xùn)雖然快要結(jié)束，但留給我們的是永久美妙的回憶，是嚴(yán)格的組織紀(jì)律性和不怕苦不怕累的作風(fēng)，是頑強(qiáng)的意志和不斷追求、勇往直前的精神，是劇烈的愛(ài)國(guó)心和報(bào)效祖國(guó)的抱負(fù)。經(jīng)過(guò)十天的訓(xùn)練，我們信任，這十天必將在我們?nèi)松�的里程中留下難以磨滅的記憶，揮之不去，我們肯定會(huì)把在軍訓(xùn)中形成的良好習(xí)慣，學(xué)習(xí)到的好思想、好作風(fēng)，連續(xù)發(fā)揚(yáng)下去，貫徹到我們的整個(gè)人生。

　　影響到了整個(gè)團(tuán)隊(duì)的整齊。 一每天的訓(xùn)練，使我們深深了解到團(tuán)隊(duì)精神之重要，可以說(shuō)剛開(kāi)頭我們的.隊(duì)伍缺乏默契，以致疏遠(yuǎn)了整齊，正步踢得有些散亂，口號(hào)也沒(méi)那么洪亮，隊(duì)伍便顯得毫無(wú)生氣。

　　為了達(dá)到抱負(fù)的效果，教官監(jiān)督著我們一遍遍的訓(xùn)練。一遍不行，再一遍，再不行，再一遍……就這么一遍遍的訂正我們的錯(cuò)誤。軍訓(xùn)已經(jīng)接近尾聲，通過(guò)短短的10天軍訓(xùn)生活，增加了我們的組織紀(jì)律觀念，讓我們真正的放下了任性和自私，學(xué)會(huì)了謙讓和寬容，最主要的是讓我們明白了團(tuán)結(jié)合作的力氣是多么的強(qiáng)大。在這里沒(méi)有個(gè)人的魅力，只有團(tuán)結(jié)的力氣，在這里沒(méi)有動(dòng)聽(tīng)的歌喉，卻有高歌蕩氣的回腸。在這里有種紀(jì)律叫:肯定嚴(yán)明。雖然條條框框，卻把人訓(xùn)練的堂堂正正，如同中國(guó)的漢字，橫平豎直，坦蕩有力。 此次軍訓(xùn)，進(jìn)一步強(qiáng)化了我們的國(guó)防意識(shí)，增加了愛(ài)國(guó)熱忱。軍訓(xùn)就像一條鞭子，時(shí)刻鞭策著我們前進(jìn);軍訓(xùn)又像一把尺子，時(shí)刻規(guī)范著我們的行為;軍訓(xùn)更像一盆火炬，時(shí)刻照射著我們的前方。軍訓(xùn)，讓同學(xué)們普遍增加了體質(zhì)，磨練了意志，培育了團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，形成了良好的紀(jì)律觀念，增進(jìn)了師生之間的了解和情感的溝通，為較快地形成一種樂(lè)觀向上的良好班風(fēng)和班級(jí)分散力奠定了基礎(chǔ)。 十天的軍訓(xùn)雖然快要結(jié)束，但留給我們的是永久美妙的回憶，是嚴(yán)格的組織紀(jì)律性和不怕苦不怕累的作風(fēng)，是頑強(qiáng)的意志和不斷追求、勇往直前的精神，是劇烈的愛(ài)國(guó)心和報(bào)效祖國(guó)的抱負(fù)。經(jīng)過(guò)十天的訓(xùn)練，我們信任，這十天必將在我們?nèi)松�的里程中留下難以磨滅的記憶，揮之不去，我們肯定會(huì)把在軍訓(xùn)中形成的良好習(xí)慣，學(xué)習(xí)到的好思想、好作風(fēng)，連續(xù)發(fā)揚(yáng)下去，貫徹到我們的整個(gè)人生。 我會(huì)珍惜這次軍訓(xùn)的經(jīng)受，牢記所學(xué)到的學(xué)問(wèn)和做人的道理，專心去感受軍人的愛(ài)國(guó)之情，并見(jiàn)之于行，在今后的學(xué)習(xí)實(shí)踐中，相互關(guān)心、團(tuán)結(jié)友愛(ài)，關(guān)懷集體。并把在軍訓(xùn)期間養(yǎng)成的良好品德和作風(fēng)帶到我們今后的學(xué)習(xí)中去，高標(biāo)準(zhǔn)，嚴(yán)要求的規(guī)范自己的言行，遵守學(xué)校的各項(xiàng)規(guī)章制度，踏踏實(shí)實(shí)地學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)做人，刻苦鍛煉，遵紀(jì)守信，自強(qiáng)不息，獨(dú)立有為，培育制造性學(xué)習(xí)力量，力爭(zhēng)在新的起跑線上步伐整齊，一同前進(jìn)，做一個(gè)講文明、講紀(jì)律、講誠(chéng)信、爭(zhēng)三好的合格的中同學(xué)。 軍訓(xùn)時(shí)間雖短，可是軍人的作風(fēng)，軍人的意志和軍人的品行是我們永久也學(xué)不完的，我們肯定會(huì)珍惜這十天的珍貴時(shí)間，需心向教官們學(xué)習(xí)，苦練基本功，磨煉自己的意志，塑造自己優(yōu)良的品行，為今后的學(xué)習(xí)和生活打下良好的思想基礎(chǔ)。軍訓(xùn)，是磨煉意志的練兵場(chǎng)，是布滿挑戰(zhàn)的大擂臺(tái)。軍訓(xùn)可以鍛煉我們的意志，使我們更加頑強(qiáng)。 同學(xué)們，人生之路非坎坷，所以我須以頑強(qiáng)的意志來(lái)踏平這通往幸福之路。同學(xué)們，讓我們一起努力，相互關(guān)心，相互關(guān)懷，做一個(gè)全面進(jìn)展的人才! 軍訓(xùn)的日子雖苦，卻像咖啡一樣可以品嘗出濃濃的味道。我原先認(rèn)為不行的，它卻考驗(yàn)了我并告知我要堅(jiān)持究竟，由于成功終將屬于有信念的人! 返回名目

軍訓(xùn)心得體會(huì)經(jīng)典14

　　首先提醒新生的是，避免和教官起沖突。

　　軍訓(xùn)的教官都是按照正規(guī)的訓(xùn)練科目進(jìn)行訓(xùn)練的，有些同學(xué)可能在家生活優(yōu)越，很不適應(yīng)，特別是對(duì)特別嚴(yán)厲的教官，難免發(fā)生沖突。如果沖突不可避免，千萬(wàn)別莽撞，要找學(xué)校老師協(xié)調(diào)處理。

　　軍訓(xùn)中可能會(huì)遇到的問(wèn)題：

　　一、皮膚損傷——注意防曬

　　皮膚損傷也是軍訓(xùn)中常見(jiàn)的現(xiàn)象，在高溫下活動(dòng)，容易導(dǎo)致日光性皮炎和痤瘡，如果本身皮膚就有炎癥，更需要注意衛(wèi)生和保護(hù)。訓(xùn)練中最好穿棉質(zhì)舒適、輕便的衣褲，盡可能讓衣服遮住身體的大部分，以防止發(fā)生曬傷。訓(xùn)練后要及時(shí)把身上的`汗擦掉，不要讓身上積汗液，這樣有利于保護(hù)皮膚。

　　防曬是軍訓(xùn)另一大準(zhǔn)備重點(diǎn)。在皮膚裸露部位，室外高溫下最好使用SPF值在30以上�，F(xiàn)在不少防曬霜具有防水功能，雖然軍訓(xùn)不用下水，但大量出汗可能沖走防曬霜，所以可以考慮選擇有防水功能的產(chǎn)品。防曬霜最好隨身攜帶，每隔幾小時(shí)涂抹一次。如果日曬很?chē)?yán)重，晚上回寢室以后，還可以適當(dāng)涂抹防曬修復(fù)產(chǎn)品。如皮膚曬紅且燙熱，有條件者可用毛巾包裹冰塊對(duì)灼傷皮膚處實(shí)施冰敷，如皮膚瘙癢應(yīng)避免抓傷。軍訓(xùn)間隙，不少學(xué)生在午休等休息時(shí)間依然不知疲倦繼續(xù)在露天高溫下奔跑嬉戲，這樣很容易導(dǎo)致過(guò)度疲勞、突然中暑。非訓(xùn)練時(shí)間應(yīng)盡量避免陽(yáng)光直射并讓身體得到充分休息。

　　二、中暑——請(qǐng)多喝水

　　人體中暑后的先兆癥狀是：面色蒼白、大量出汗、頭昏、耳鳴、眼睛發(fā)花、注意力不能集中、口渴、心慌、胸悶、脈搏加快、全身無(wú)力。嚴(yán)重者還可能發(fā)

　　生惡心、嘔吐、四肢抽搐、呼吸困難、突然昏倒、甚至昏迷不醒。一旦在操場(chǎng)上訓(xùn)練時(shí)發(fā)覺(jué)自己或周?chē)�同學(xué)有類(lèi)似先兆癥狀，應(yīng)馬上向教官報(bào)告，并轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)的地方休息。此時(shí)應(yīng)讓不適學(xué)生口服十滴水或藿香正氣水、人丹之類(lèi)防暑藥物，以及口服涼鹽開(kāi)水或白開(kāi)水。如果情況嚴(yán)重應(yīng)馬上送醫(yī)院。

　　預(yù)防中暑，平時(shí)要多喝水、尤其是淡鹽水對(duì)預(yù)防中暑好處多多。鹽水中含有豐富的鈉離子，適量補(bǔ)充可彌補(bǔ)體內(nèi)流失的鈉離子量。但淡鹽水即可，不能過(guò)咸。

　　三、運(yùn)動(dòng)扭傷——記得先做準(zhǔn)備活動(dòng)

　　在軍事訓(xùn)練開(kāi)始前，要先進(jìn)行必要的肢體舒展活動(dòng)，把身體各部位和關(guān)節(jié)拉開(kāi)，訓(xùn)練強(qiáng)度也要循序漸進(jìn)。原來(lái)就有關(guān)節(jié)損傷的學(xué)生在訓(xùn)練中最好戴上護(hù)腕或護(hù)膝以保護(hù)關(guān)節(jié)，避免新的損傷。

　　如果發(fā)生扭傷，并出現(xiàn)疼痛和活動(dòng)受限，要停止訓(xùn)練，特別是不要讓受傷的部位繼續(xù)活動(dòng)。治療時(shí)可在患部敷上冰袋，用彈力繃帶固定，并把患部舉到比心臟高的位置，等疼痛感消失或20分鐘后把冰袋拿掉，用海綿橡膠墊和彈力繃帶做加壓包扎。千萬(wàn)不要按壓、揉壓損傷部位，不要進(jìn)行熱敷，必要時(shí)送醫(yī)院處理。

　　自由活動(dòng)時(shí)，要避免崴腳。一旦崴腳，提醒切忌按摩和熱敷，應(yīng)該立即用涼水沖洗15分鐘，之后找校醫(yī)處理。

　　四、腹痛——不要餓著肚子訓(xùn)練

　　這是指運(yùn)動(dòng)腹痛，運(yùn)動(dòng)腹痛原因多是因?yàn)槿狈﹀憻捇蛴?xùn)練水平低、準(zhǔn)備活動(dòng)不充分、身體情況不佳、勞累，精神緊張，或運(yùn)動(dòng)時(shí)呼吸節(jié)奏不好，速度加快太過(guò)突然，運(yùn)動(dòng)前食量過(guò)多或饑餓狀態(tài)下參加劇烈訓(xùn)練和比賽。建議出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)腹痛可通過(guò)以下方法調(diào)理：

　　1、減速慢跑，加強(qiáng)深呼吸，調(diào)整呼吸和運(yùn)動(dòng)節(jié)奏。

　　2、用手按壓腹痛部位，或彎腰慢跑一段距離，一般腹痛可以減輕或消失。

　　3、疼痛劇烈者，按上述方法不緩解，可以口服阿托品片0.3mg，或654-2片10mg，腹痛應(yīng)當(dāng)停止。

　　4、如無(wú)藥品或藥品無(wú)效，還可以針刺足三里、內(nèi)關(guān)、大腸俞等穴位來(lái)緩解疼痛。

　　5、熱敷腹痛部位，或局部給以按摩，用揉、按壓、做背伸動(dòng)作，拉長(zhǎng)腹肌。

　　6、如腹痛持續(xù)或者腹部摸上去呈“木板狀”，考慮有腹膜炎體征，應(yīng)緊急送醫(yī)院檢查診治。

　　一、頭暈眼花——及時(shí)報(bào)告教官

　　軍訓(xùn)時(shí)，如果感覺(jué)頭暈、眼花、要暈倒，學(xué)生切忌硬挺著。正確的辦法是立即喊報(bào)告或拽一下同學(xué)的衣角，原地坐下，待眩暈過(guò)后再到陰涼地休息一會(huì)兒。盡量避免直挺挺地倒下去，以免猝然倒地引發(fā)摔傷。

　　二、抽筋——保證休息好

　　抽筋即肌肉痙攣。軍訓(xùn)時(shí)，如果準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)不夠，或過(guò)度疲勞或睡眠、休息不足均可引起肌肉痙攣。做劇烈運(yùn)動(dòng)前一定要遵循教官指示做伸展運(yùn)動(dòng)。平時(shí)則可適量補(bǔ)鈣，注意體位的變化，如坐姿睡姿，避免神經(jīng)血管受壓，你也可做局部肌肉的熱敷、按摩，加強(qiáng)局部的血液循環(huán)，如果還無(wú)改善，你就應(yīng)到醫(yī)院檢查治療。

　　三、食物中毒

　　食物中毒通常指吃了含有有毒物質(zhì)或變質(zhì)的肉類(lèi)、水產(chǎn)品、蔬菜、植物或化學(xué)品后，感覺(jué)腸胃不舒服，出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀。有些人出現(xiàn)嘔吐等腸胃癥狀也可能是在新環(huán)境中水土不服造成的。軍訓(xùn)時(shí)正值夏天，不要貪一時(shí)涼快過(guò)量食冰凍食品，更不要暴飲暴食。輕度的腸胃問(wèn)題可以自行吃些腸胃藥緩解癥狀。如果反應(yīng)劇烈，一定要及時(shí)報(bào)告教官或輔導(dǎo)員，及時(shí)就醫(yī)。

　　四、女生特殊情況——具體問(wèn)題具體對(duì)待

　　女性月經(jīng)周期以及經(jīng)量多少很大程度受人體情緒以及身體狀況的影響。平時(shí)不愛(ài)活動(dòng)的女孩突然面對(duì)訓(xùn)練量較大的軍訓(xùn)，很有可能月經(jīng)提前或經(jīng)量增多，所以最好提前備足衛(wèi)生巾，而且最好選用質(zhì)量好、吸附力強(qiáng)、透氣性高的。痛經(jīng)的女生，建議準(zhǔn)備止痛片。止痛藥只要不是長(zhǎng)期服用就沒(méi)太大關(guān)系。軍訓(xùn)是高中的第一次團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，建議能參加盡可能參加，尤其是同宿舍的，很多同學(xué)間的友誼都是從這個(gè)時(shí)候建立起來(lái)的，以后回憶起軍訓(xùn)時(shí)的日子，你不至于是空白的！當(dāng)然，實(shí)在不行也是可以請(qǐng)假的！如果在軍訓(xùn)中運(yùn)動(dòng)程度過(guò)大，可以及時(shí)告訴教官你不舒服就可以啦，教官會(huì)很通融的讓你休息調(diào)整的。

軍訓(xùn)心得體會(huì)經(jīng)典15

　　在這喜悅之后的離別，卻是每個(gè)人心里都如同吉它那樣斷了弦變了音。雖然我們和教官只有五天的朝夕相處，感情卻濃于五年，在即將離別之際，我們都期望著這場(chǎng)宴席不散，回頭一看，只是一場(chǎng)空想，正所謂天下沒(méi)有不散宴席。想想下雨時(shí)我們躲雨，教官卻要淋雨，為了訓(xùn)練我們，教官把嗓子叫啞了……

　　不過(guò)不要緊，只要我們把教官教給我們的`精神帶回去就行了。在以后的學(xué)習(xí)生活中我們要發(fā)揚(yáng)遵守紀(jì)律，團(tuán)結(jié)拼搏的精神。

　　在這次軍訓(xùn)中高興和難過(guò)，都表現(xiàn)得那么鮮明，也都那么刻骨銘心，感覺(jué)大家似乎都變得更成熟了，再不像從前那個(gè)懵懂的小孩，怕苦、怕累、怕難過(guò)，至少我們不輕易掉眼淚，那怕再苦、再累、再委屈，這就是我們學(xué)到的堅(jiān)強(qiáng)吧。

　　經(jīng)過(guò)這五天的初中軍訓(xùn)，我克服了許多在家里克服不了的困難，盡管這個(gè)過(guò)程是辛苦的。

　　新一階段的學(xué)習(xí)生活就要開(kāi)始了，我們都將會(huì)面對(duì)許多困難，我一定要學(xué)習(xí)人民子第兵的優(yōu)良作風(fēng)，努力學(xué)習(xí)，學(xué)好知識(shí)，長(zhǎng)大后做一個(gè)對(duì)國(guó)家有用的人。

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