軍訓(xùn)心得體會15篇（合集）
當(dāng)我們經(jīng)過反思，有了新的啟發(fā)時，不妨將其寫成一篇心得體會，讓自己銘記于心，這樣就可以總結(jié)出具體的經(jīng)驗和想法。是不是無從下筆、沒有頭緒？以下是小編為大家整理的軍訓(xùn)心得體會，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
軍訓(xùn)心得體會1
漫長的軍姿，踢不完的正步，挨不完的訓(xùn)斥，脆弱的我們慢慢變得堅強。軍訓(xùn)場上的我們少了一份矯揉造作，多了一份強毅。
站軍姿，永遠(yuǎn)是大學(xué)的第一課，教官們而耐心地糾正我們的錯誤。整齊的服裝，體現(xiàn)著嚴(yán)明的記律：一令一動，力求動作的規(guī)范一。站軍姿的時光是漫長的，也是短暫的。大概是人生中的最后一次軍訓(xùn)聲，不要浪費了這次機會，好好珍惜接下來的時光。
緊接著，我們學(xué)習(xí)了立正，稍息，跨立，蹲下起立等等動作。教官還指導(dǎo)我們?nèi)绾螛?biāo)準(zhǔn)地敬禮。從慢到快，從不標(biāo)準(zhǔn)到標(biāo)準(zhǔn)，從零散到整齊，每一個動作都是那么鏗鏘有力。
很快，我們開始學(xué)習(xí)踢正步，百人方陣需要長時間的磨合，最初的我們或許會順拐，或許會踢成百人交響樂�？傻搅苏系臅r候，狀況都慢慢變好。教官一遍遍耐心地指導(dǎo)代替了嚴(yán)后的訓(xùn)斥。耐心地講解，細(xì)微地拆解每個動作，是為了我們得到更好的訓(xùn)練成果。沒有我們每個人的`努力，就不可能有一個完整的，高質(zhì)量的方陣。
訓(xùn)練的每個動作，都讓我深深地體會到團結(jié)的力量，合作的力量，以及團隊協(xié)作精神的重要性。我相信，它將使我終身受益，讓我在今后的生涯中更好地履行職責(zé)。
軍訓(xùn)之余，教官還帶我們拉歌。“聽吧，新程號再吹響，強軍目標(biāo)召喚在前門……”這就是《強軍戰(zhàn)歌》，歌聲一起就便人熱血�；蛟S這就是深深鐫刻進華夏子女血肉中的信念吧。
如果想念有顏色，那一定是中國紅！軍歌中凝聚著軍人嚴(yán)厲的作風(fēng)和嚴(yán)肅端莊的姿態(tài)。這就是神圣的高山之巔，是人人都崇拜的向往之地。
軍訓(xùn)心得體會2
軍訓(xùn)不僅讓我們吃苦耐勞，也讓我們懂得了許多人生哲理。
今天是我們?nèi)松械谝淮诬娪?xùn)，天氣火辣辣的，太陽就像一個大火球，灼燒著大地。我們穿著海軍服，帶著海軍帽，在太陽底下暴曬，教官像在玩我們似的大喊：“稍息，立正，消息，立正，跨立，立正�！灏盐覀兣脮烆^轉(zhuǎn)向，再看看老師們，他們在樹蔭下談笑風(fēng)生。老師看到我要罰跑，還在一邊扇風(fēng)點火：“他的精力特別足，讓他多跑幾圈�！謇蠋熀屯瑢W(xué)形成了鮮明的對比，給人以強大的`視覺反差，在我五味雜陳的時候，教官喊了一聲："稍息�！灏盐覐乃季w里拔了出來，好在我反應(yīng)快才沒被罰。
軍訓(xùn)讓我學(xué)到了一個班是一個團體，一個人做錯了事，全班要一起承擔(dān)。我們也不能責(zé)怪他，人人都有犯錯的時候，我們也耐心的教他做事，又有集體榮譽感。
在軍訓(xùn)中學(xué)到的道理可以陪伴我一生。
軍訓(xùn)心得體會3
天氣轉(zhuǎn)涼，每天早上拿到昨晚洗完干了的迷彩服心里才漸漸踏實。整理好日常軍容，走在去往田徑場上的小路上，清晨的朝陽透過枝縫葉蔭，映照在我的臉上，深深呼吸一口氣，又是元氣滿滿的一天！
對于軍訓(xùn)，雖有勞累，更多的是收獲。在訓(xùn)練中，我認(rèn)識了兩個心地善良的女孩，我們“并肩作戰(zhàn)”、互相鼓勵、互當(dāng)老師，一遍遍的.看著對方的動作是否標(biāo)準(zhǔn)。向右看齊時，我會看到小雅略帶稚氣的下頜，汗水從她的額頭一滴滴流下。練習(xí)轉(zhuǎn)體時，我會看到思怡挺得筆直的背以及那軍綠色帽子下幾絲調(diào)皮的發(fā)絲順風(fēng)飄揚。
真奇妙，初次見面時還是互不相識的陌生人，僅僅是因為偷偷提醒對方是否做錯了動作，或是在烈日下共同的堅守著初心，亦或是連隊PK時大笑開懷，就讓我們互相敞開胸懷，互相了解。也許是我們本就期望友情拒絕孤獨、我們本就向往溫暖拒絕寒冷！
我們的青春都需要溫暖，寒夜里不懼怕孤單，最好的相遇發(fā)生在最好的年紀(jì)。感謝軍訓(xùn)這個機會，讓我能在這些辛勞的日子里發(fā)現(xiàn)溫馨之處，收獲許多友誼。在這個金色的秋季，定會有許多友誼升溫，無數(shù)顆心會無盡貼近，成為彼此今后四年甚至一生的朋友。期待未來十二天的軍訓(xùn)，也期待遇見最好的我們。
軍訓(xùn)心得體會4
不知不覺，五天的軍訓(xùn)生活已經(jīng)結(jié)束，回想起剛來的時候還不是很適應(yīng)這里的環(huán)境�？稍谶@幾天的訓(xùn)練中，有歡笑，也有懲罰。今天上午是會操表演暨閉營儀式，英姿颯爽的國旗班升起的五星紅旗，校長對我們飽含激勵的褒獎，操場上完整度極高的動作，整齊劃一的軍姿，響亮得直插云霄的'口號，鏗鏘有力的軍體拳表演，讓人倍生自豪之感。
五天的軍訓(xùn)生活很累，但是比我們更累的是教官。烈日炎炎，他們的衣服比我們多，即使汗如雨下也無怨無悔。短短的五天生活，讓我們覺得很痛苦，這也讓我們體會到了軍人的苦累。這次軍訓(xùn)，使我懂得了吃苦耐勞，也使我們的意志得到了砥礪。
軍訓(xùn)心得體會5
“不要找問題，講解就是掩飾，掩飾就是事實。”教官說的這句話一向在我腦中徘徊。這句話是軍訓(xùn)以來我最大的收獲。它時刻告訴我——沒任何借口。
在一些軍規(guī)中，有關(guān)于借口的講解：在軍隊里，失敗不容有借口。假如情有可原，可將情況說明，但這種說明即便被講解了也不可以作為借口。
于是，從進入桂林中學(xué)，我就強迫培養(yǎng)對自我，對他人負(fù)責(zé)的習(xí)慣，有錯誤也不找任何理由，作為宿舍之長，我暗示督促宿舍成員起床，整理床鋪等。對自我，我嚴(yán)格需要，不遲到，不早退，即便有的不舒服也會堅持。
正是對沒任何借口的信念，讓我在軟弱時持續(xù)堅強，在恐懼時勇敢應(yīng)對。它告訴我持續(xù)自豪，不由于失敗而裹足不前，在成功時則謙虛有禮;不需要語言代替行動。不尋求安逸舒適，而是直面困難和挑戰(zhàn)帶來的鞭策和重壓;它在我心中創(chuàng)造出新奇感，對未知的軍訓(xùn)生活充滿樂趣，懷有期望。
“沒任何借口，長官�！币驗榘フ医杩诘�.習(xí)慣，此刻我還沒辦法在教官炯炯質(zhì)問的目光下說出這部分話，由于他們都非常嚴(yán)厲冷峻。但是慢慢地的我會大聲自信的喊出這句話。以強烈的職責(zé)感去處置錯誤的后果。
這就是我的軍訓(xùn)心得，六個字——沒任何借口!
軍訓(xùn)心得體會6
展信悅!今天，是軍訓(xùn)結(jié)束的日子，也是我們和教官分離的日子，給教官的一封感謝信�？鞓返娜兆涌偸嵌虝旱�，而我們和您在一起的日子就是快樂的�？赡苡腥苏J(rèn)為軍訓(xùn)是苦的，是很辛苦很辛苦的，他們錯了，我們的軍訓(xùn)是輕松愉快的;可能有的人認(rèn)為軍訓(xùn)的教官是一本正經(jīng)、嚴(yán)厲無情的，我想這些人又錯了，教官雖然嚴(yán)厲，但是從中還透露著絲絲的柔情。所以，軍訓(xùn)時我們是快樂的，即使被罰跑圈、汗流浹背，我們也同樣認(rèn)為如此。在這樣的環(huán)境下軍訓(xùn)我們能不高興嗎?我們的軍訓(xùn)成績能不高嗎?
我們的意志力、精神力能不增強嗎?而我們與您分離的日子確實悲傷的、凄涼的。當(dāng)我們看到教官的'時候，我就看到了一種軍人的氣質(zhì)、一種軍人的風(fēng)貌。所以我們大多數(shù)都很尊敬我們的教官，我們的成績也就上升了。當(dāng)教官看到我們班得到第一時，教官的臉上露出了難得的喜悅!天下無不散的宴席，我們與您分離的日子就在今天了。雖然我們知道您終究要走，但是我們還是把握好與教官在一起的分分秒秒。
軍訓(xùn)，是我們與您相處的日子，所以我們學(xué)到了許多許多。軍訓(xùn)是我們班變得團結(jié);軍訓(xùn)，使我們半有更多的集體榮譽感;軍訓(xùn)，使我們更加友愛。這一切的一切，都要感謝我們的教官，而您教給我們的是做什么事都要認(rèn)真，做事要堅強，所以在分離之時我們不哭，但我們的心在哭。
我們?nèi)匀豢释娪?xùn)，期望我們的教官的再次到來，這樣，即使再苦，我們也愿意!教官，你一路走好，我們一定會加油的!祝你生活愉快，身體健康!
軍訓(xùn)心得體會7
10月28、29兩日，籀園小學(xué)六年級同學(xué)進行了為期兩天的軍營體驗活動。抓星星、深蹲、平板撐、俯臥撐……懲罰的方式不計其數(shù)�！白钔祽械�'方式就是一次性做到完美�！薄傲餮骱共涣鳒I，掉皮掉肉不掉隊�！痹倏嘣倮郏灰獔猿窒聛矶际莿倮�。
最令我感動的是動力繩圈游戲。全段400人圍在一起，拉著繩子轉(zhuǎn)圈。這是一個極難的游戲，一個人都不能松懈，靠的是團結(jié)合作。我們一共3次機會，很可惜前兩次我們都失敗了，連長因為我們而做了50個俯臥撐。第三次，我們已經(jīng)沒有了退路，沒有失敗只能勝利。我們咬著牙關(guān)堅持，連長揮舞著旗子為我們助威，我們在助威吶喊的節(jié)奏聲中，找到了感覺。不少同學(xué)揮動繩圈一邊流著淚，甚至有同學(xué)哭了，他們的手被磨出了水泡，但是他們沒有放棄！我們不能停下，為了所有因為我們而付出的人，扛住！我們做了1100個，我們成功了。竟然把不少連長感動的哭了，我們堅持了，做的出色。
“流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉隊�！蔽覀兪囚@學(xué)子！
軍訓(xùn)心得體會8
軍訓(xùn)不但培養(yǎng)人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅強意志。但我還是滿懷欣喜與信心地去擁抱我向往已久的軍訓(xùn)。
在軍訓(xùn)中，很苦很累，但這是一種人生體驗，戰(zhàn)勝自我，鍛煉意志的最佳良機。我絲毫不能放松，心里雖有說不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝曬，皮膚變成黑黝黝的，但這何嘗不是一種快樂，一種更好地朝人生目標(biāo)前進的勇氣，更增添了一份完善自我的.信心嗎？
我滿懷信心地開始了真正的訓(xùn)練。教官一遍遍耐心地指導(dǎo)代替了嚴(yán)厲的訓(xùn)斥。訓(xùn)練場上不但有我們整齊的步伐，也有我們陣陣洪亮的口號聲，更有我們那嘹亮的軍營歌曲。
站軍姿，給了你炎黃子孫不屈脊梁的身體，也給了你龍之傳人無窮的毅力。練轉(zhuǎn)身，體現(xiàn)了人類活躍敏捷的思維，更體現(xiàn)了集體主義的偉大。不積滴水，無以成江海。沒有我們每個人的努力，就不可能有一個完整的，高質(zhì)量的方隊。訓(xùn)練的每一個動作，都讓我深深地體會到了團結(jié)的力量，合作的力量，以及團隊精神的重要。
這次軍訓(xùn)使我學(xué)會很多學(xué)校學(xué)不到的知識。我相信，它將使我終身受益，無論在哪個崗位上。
酸甜苦樂盡在軍訓(xùn)生活
時光匆匆地離去，為期四天的軍訓(xùn)生活即將結(jié)束�；叵脒@四天來，可謂有苦有樂，有 笑有淚，每一天都充滿著無窮的樂趣。笑著，我們走進神奇的軍營；笑著，我們享受著 軍訓(xùn)的酸甜苦樂。
酸
“立正！”教官一聲令下，我們馬上站好，一刻也不敢慢�！班牛诲e，有人沒站好 ，回去我要給你們‘獎勵’了！”“不要呀！”不知是誰朝天長嘯一聲，我們也長吁短 嘆起來：“天哪！”，“簡直要命呀！”……
“安靜！”教官大吼一聲，“立正！”我們互相對視了一眼，無奈地?fù)u了搖頭，安靜 地站好�！笆昼娭畠�(nèi)不許動，全部給我站好！”教官又說。無奈之下，我們只好像植 物人一樣站著。時間悄悄地走著，一分一秒似乎都很緩慢。“天哪，怎么十分鐘還沒到 呀！”我心想。
軍訓(xùn)心得體會9
軍訓(xùn)很苦，但當(dāng)我們邁著整齊的步子，昂首挺胸，踏出了鏗鏘有力的節(jié)奏，唱出了青春豪邁的旋律時，我們是自豪的，軍訓(xùn)使我們成長了。
軍訓(xùn)心得體會軍訓(xùn)，是一個艱苦的過程，是一個磨礪人的意志的過程，是一個讓人去體會那些生活中的苦與樂的過程。
軍訓(xùn)了12天，在這十二天里我們也學(xué)到了很多的.東西，體會到了當(dāng)兵的辛苦。這十幾天雖然都很辛苦，卻也給了我們敢于吃苦的精神。
軍訓(xùn)心得體會10
九月的月底如盛夏的六月，秋意染上了一層夏色�，敻覃愄赜羞@樣一句話，“勻稱，完美，宛如一件希臘的意藝術(shù)品。”我想，用它形容這個秋天適合不過。
這個秋季我們度過了畢業(yè)后的暑假，也開啟了人生的新旅程，旅途的起點便是我們?nèi)雽W(xué)前的軍訓(xùn)。
軍訓(xùn)是苦的`，是累的，我們或多或少會遇到各種問題。我們在這些問題中掙扎，在一聲聲立正，稍息中成長，教官的每個訓(xùn)練口號都是我們需要認(rèn)真對待的。
軍訓(xùn)也是充滿回憶的，富有意義的。我們在晚訓(xùn)時疊被子，在體息時齊唱軍歌，在隊伍面前自我介紹。我們就這樣，一天天走過，一天天成長。就像一件藝術(shù)品，而我們的學(xué)長與教官就像創(chuàng)作者，一步步將我們塑造成，慢慢的蛻變成完美的藝術(shù)品，勻稱而又完美。
軍訓(xùn)還有14天，祝愿大家人在接下來的日子中都能成為令人嘆贊的藝術(shù)品，珍惜這段而自稱而不完美的時光。
軍訓(xùn)心得體會11
太陽光越來越強，氣溫日漸升高。今天是軍訓(xùn)的最后一天，我們的內(nèi)心有一絲絲激動。今天的閉營儀式隆重而又震撼人心。整齊的步伐，有力的擺頭，嘹亮的`口號……同學(xué)們認(rèn)真的訓(xùn)練，在今日終得展示，獲得了掌聲。我們的手語《國家》最后也不負(fù)厚望，贏得師生的一致好評。
軍訓(xùn)雖苦，但我們也體會到了軍人的家國情懷。表面是訓(xùn)練我們的身體，實則是磨練我們的毅力。高中三年吃的苦比軍訓(xùn)還多得多，若我們在軍訓(xùn)中養(yǎng)成了吃苦精神，在高中學(xué)習(xí)中繼續(xù)保持這種精神，為了夢想、未來而努力，不怕苦不怕累，綻放出生命的色彩。這樣的生命才是鮮活的，這樣的人生才是有意義的。人的一生會吃很多苦，軍訓(xùn)才是一小步，面臨這個未知的社會，我們定能以軍人般堅韌的品質(zhì)面對。
軍訓(xùn)心得體會12
寒潮來襲，午夜時分，我懷著惆悵的心情縮在被窩里寫我的軍訓(xùn)第一篇感想。
嚴(yán)格來說，今天寫軍訓(xùn)的第一篇感想并不是很合時宜，因為今天并未開始軍訓(xùn)。但就好似每本書都有一個前言，每部電影開始前都有一個片頭，這篇感想便當(dāng)作軍事之旅的前言、片頭、緒章。“一切偉大的.行動和思想，都有一個微不足道的開始�！蔽覀兛梢圆粋ゴ�，但必須學(xué)會開始，雖軍訓(xùn)是一種義務(wù)教育，縱使我有萬般地不情愿，也要去接受它，習(xí)慣它，并從中學(xué)到東西，使軍訓(xùn)變得有意義。
今天最主要的內(nèi)容是整理內(nèi)務(wù)，簡單的四個字我卻用了兩天的時間去執(zhí)行，最后還不合格，雖然明天可能內(nèi)務(wù)還是會被扣分，但“我已盡力”。為了摳掉一個鉤子，用刀撬，把刀撬斷了，用指甲摳，指甲摳沒了，用火燒，有一點點用吧，把邊緣燒熱后摳開，再用力扯下來。
再來說說我的期望吧。對整個軍訓(xùn)過程，我只希望順利平安。對于我自己，我不求能從中獲得什么重要的人生哲理，只希望我能將自己想要什么想得更加清晰，希望我不會偏離我的行事原則，不會做魯迅筆下的旁觀者。既有寫感想的機會，那邊多多反思和自省吧！
對于明天的軍訓(xùn)，我有這一分期待兩分忐忑七分隨遇而安。
還是有一點小私心，希望自己能開心。
軍訓(xùn)心得體會13
軍訓(xùn)是苦的。在教官嚴(yán)厲的訓(xùn)斥下，我們頂著烈日一遍遍地重復(fù)著相同的口令——“稍息、立正、向右轉(zhuǎn)、向右看齊”，汗水順著臉頰劃過，浸濕了我們的衣服，腳后跟因長時間的站立而感到酸痛……但我們不叫苦不叫累，嚴(yán)格的訓(xùn)練漸漸磨平了我們的棱角，讓我學(xué)會了忍耐，學(xué)會了堅強。
軍訓(xùn)又是甜的。因為我從中嘗到了苦盡甘來的滋味。從嘹亮的口號聲中，我體會到了團結(jié)的歡樂；從鏗鏘的軍歌中，我體會到了奮進的歡樂，當(dāng)我們隊列從凌亂到整齊而有節(jié)奏，在匯報演出的舞臺上聽到觀眾的掌聲時，我體會到了成功的喜悅�？粗鴰滋靵砼εc汗水換來的成果，每個人的心里都是甜甜的。
軍姿的紋絲不動，跨步的整齊有力，使我們真正體會到軍人的一絲不茍。經(jīng)過六天的訓(xùn)練，我認(rèn)識到嚴(yán)謹(jǐn)?shù)臅r間意識和堅忍不拔的意志。哪怕是一個最簡單的動作，在訓(xùn)練場上，我們無數(shù)次地重復(fù)著，用自我的心去真真切切地體會軍人的英偉。站軍姿，給了你炎黃子孫不屈脊梁的身體，也給了你龍之傳人無窮的毅力。練轉(zhuǎn)身，體現(xiàn)了人類活躍敏捷的`思維，更體現(xiàn)了團體主義的偉大。不積滴水，無以成江海。沒有我們每個人的努力，是不可能成就這樣一個完整的方隊。訓(xùn)練的每一個動作，都讓我深深地體會到了團結(jié)的力量，合作的力量，以及團隊精神的重要。
回想起這段日子，我感慨良多�！皩殑︿h從磨礪出，梅花香出苦寒來”是軍訓(xùn)的體會。“千磨萬擊還堅勁，任爾東南西北風(fēng)”是軍訓(xùn)的結(jié)果。軍訓(xùn)的感悟是需要用心去體會的，它教會了我們對別人的關(guān)愛，它加深了我們理解保衛(wèi)祖國的職責(zé)，它告訴了我們應(yīng)對困難應(yīng)有的態(tài)度。經(jīng)過軍訓(xùn)，我們至少不再是嬌滴滴的孩子，不再是好哭的小姑娘，我們明白應(yīng)對高峰，我們須自我去搭造階梯；遇到山崖，我們要自我去連結(jié)繩索。命運在自我的手中，只是看是否去把握！
軍訓(xùn)心得體會14
起床的信號再一次把我從睡夢中“吵”醒，一切就緒后，新一天的軍校生活開始了……回憶起來，今天的軍校生活可真令人難忘。
早上，我們學(xué)習(xí)障礙跑，“跳沙坑”、“”、“過獨木橋”和“過封鎖線”就是我們的訓(xùn)練目標(biāo)。最讓我留戀的是“”，1。5米高的墻，我竟然輕而易舉地就翻過了，我簡直不敢相信這是事實。其實“”也并不是很難，只要手一撐，腳一蹬，就能翻過。瞧！不是十分簡單嗎？可許多同學(xué)都從高墻上摔了下來！
不過苦的`事情還在后面。下午訓(xùn)練時，我們班的四個“壞小子”又開始不聽教官的話了，還和教官頂嘴，這下子可把教官惹火了，讓同學(xué)們做俯臥撐，做完了又考驗我們緊急集合的速度，這可把我們累壞了，這還不成功，讓我們繞操場跑了10圈，看來非把我們練得“斷氣”為止�？纯磩e的班的同學(xué)在教室里休息，我們卻在操場上訓(xùn)練，同學(xué)們心里別提有多么不服氣了，可有什么辦法呢？誰叫我們班的“壞小子”不聽話、不爭氣呢？到現(xiàn)在，同學(xué)們還膽戰(zhàn)心驚的，生怕教官氣沒消，半夜三更讓我們緊急集合，唉，夠嗆的！真是“魔王”發(fā)火，同學(xué)吃苦呀！
軍訓(xùn)心得體會15
軍訓(xùn)，是新學(xué)期的第一課。軍訓(xùn)的目的是：增強國防意識與集體主義觀念，深刻領(lǐng)悟“立德、立學(xué)、立行、立新”的真正含義；培養(yǎng)團結(jié)互助的作風(fēng)，增強集體凝聚力與戰(zhàn)斗力。軍訓(xùn)，還能提高生活自理能力，培養(yǎng)思想上的自立和獨立，還能幫助我們養(yǎng)成嚴(yán)格自律的良好習(xí)慣。
軍訓(xùn)以其特有的方式對當(dāng)代學(xué)生的'學(xué)習(xí)和生活發(fā)揮了促進作用，主要體現(xiàn)在以下方面：
1、通過軍訓(xùn)的實際訓(xùn)練，養(yǎng)成了堅韌不拔的意志品質(zhì)，增強體質(zhì)的同時，更促進精神品格的形成與發(fā)展。
2、軍訓(xùn)時間與學(xué)生未來的學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識的時間相比較，雖然短暫，但卻是人生難得的寶貴積累與沉淀。通過緊張而有序的軍訓(xùn)生活，學(xué)生能夠?qū)W會有效的利用寶貴的時間，來安排日常的學(xué)習(xí)生活，提高學(xué)習(xí)效率及效果。
3、通過軍訓(xùn)，學(xué)生們能懂得學(xué)海無涯苦作舟的人生哲學(xué)。遇到困難、挫折和考驗?zāi)芤云匠Ｐ膶Υ�，勇于拼搏挑�?zhàn)，超越自我。
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