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軍訓(xùn)心得體會

時間:2023-09-10 15:10:14 心得體會范文 投訴 投稿

軍訓(xùn)心得體會

  當(dāng)我們心中積累了不少感想和見解時,心得體會是很好的記錄方式,這樣能夠讓人頭腦更加清醒,目標(biāo)更加明確。那么問題來了,應(yīng)該如何寫心得體會呢?下面是小編精心整理的軍訓(xùn)心得體會,希望能夠幫助到大家。

軍訓(xùn)心得體會

軍訓(xùn)心得體會1

  3天半的軍訓(xùn)已經(jīng)畫上了一個完美的句號,在這個過程中我們有歡樂過,但更多的是嚴(yán)肅。我們每個人都在盡自己最大的努力為整個集體班級爭取榮譽(yù),即使我們會感冒,會發(fā)燒;每天軍訓(xùn)完我們都真的很累很累,我們都不會退縮,最終我們還是堅持了下來。我不禁為我們每個人感到驕傲自豪。還有就是我們最尊敬的教官王龍同志,在期間起著不可忽視的作用,他從來不會放棄我們,即使我們做的不好,他都會耐著性去訓(xùn)練我們,教官你很了不起哦,說實(shí)話我真的很佩服您,希望您以后工作順利吧同時我們會永遠(yuǎn)記住您的。我希望不僅是我,所有的同學(xué)都可以通過這次的軍訓(xùn)得到很大的啟示,我們以后的路還很漫長,堅持走好每一步,不要放棄,不要泄氣,我們要相信自己可以完全做到。加油吧。希望自己在以后的學(xué)習(xí)中可以越來越棒。

  似火的'驕陽攜帶著幾縷清爽的風(fēng)奔進(jìn)xx大學(xué),伴隨一群群軍裝矯健的步伐,在校園里譜灑溫馨而激越的音符。軍裝一夜間靈動在西安市大街小巷,如無數(shù)潺潺的小溪匯入滔滔大河一般,剎那間,市實(shí)高變得那樣生氣勃勃。軍裝是校園里一道亮麗的風(fēng)景,是為西安市更輝煌的明天而注入的新鮮血液,是家庭、社會乃至國家寄予無限希望的小樹。軍裝,你今天因軍訓(xùn)而如此靚麗!操場上整齊化一的軍訓(xùn)隊伍,暴雨下紀(jì)律嚴(yán)明的軍訓(xùn)成員,晴空里機(jī)智頑皮的白云借著風(fēng)兒的力量,張大好奇的眼睛,全神貫注地打量著每一位同學(xué)豆大的汗珠。汗水滑過臉頰,透濕后背,流進(jìn)口中,一股咸與苦頓時涌上心頭,這是美麗而雄壯的一景,每位同學(xué)都大汗淋漓,每位同學(xué)都堅定不屈。揮汗如雨的苦磨練同學(xué)的意志,豐富同學(xué)的閱歷,美化同學(xué)的品質(zhì),塑造同學(xué)的人格。大雨的日子里銘刻每位同學(xué)那精彩別致的軍訓(xùn)生活。軍姿由怯弱到挺拔,步伐由紛亂到整齊,歌聲由低沉到嘹亮,面孔由生疏到熟悉,汗,還是止不住地流啊流,但這時我嘴中的汗水卻在不知不覺中變甜了。繽紛青春青春因你的展示而神采飛揚(yáng),青春因你的酸甜苦辣而絢麗多彩,是你,那美麗的軍訓(xùn)。

  開學(xué)了,學(xué)生軍訓(xùn),F(xiàn)在的孩子吃得不錯,但是體質(zhì)很差。訓(xùn)練了幾天,齊步走起來依然像蚯蚓一樣。上午從學(xué)校的校史館參觀回來的路上,教官發(fā)現(xiàn)一個班級訓(xùn)練整齊有序,便讓他們停下來看人家訓(xùn)練,看完之后不問不知道,一問嚇一跳,原來這個班級是學(xué)校里的“尖子班”!凹庾影唷本驮撥娪(xùn)也第一?

  有人說好的開始意味著成功的一半,在我看來這個“尖子班”已經(jīng)成功了一半,就好比蓋樓有了一個好的基礎(chǔ)。我們或許都有這樣的經(jīng)歷,那就是從銀行拿出來的錢,不管是新的還是舊的都板板正正,因?yàn)殂y行在入庫之前會將他們伸展開、整理好。然后施以壓力,壓力越大,最后的結(jié)果越好。

  很多人成功不是因?yàn)樗麄兟斆,更多的時候是因?yàn)樗麄円簧焓志蛯α耍?dāng)然也需要勤奮和堅持。

  又是一年開學(xué),一個新的開始,我祝愿學(xué)生們好好加油,不求用金錢打扮自己華麗的外表,唯求有足夠扎實(shí)的知識武裝自己的大腦。這樣,我們就有了不屈不折不怕失敗的信心和實(shí)力!

軍訓(xùn)心得體會2

  很快,很快,我的軍訓(xùn)生活就結(jié)束了。我不知道我是快樂還是悲傷。

  高一軍訓(xùn)很苦,苦到讓你覺得自己已經(jīng)脫離了社會,苦到讓你覺得世界越來越黑。軍訓(xùn)很累,累到睡不好覺,不甘心早醒。軍訓(xùn)也很美,美到你愛上這件綠色的衣服不想脫,美到你寧愿在這里受苦也不回家。

  在過去幾天的軍訓(xùn)中,我學(xué)到了很多東西。首先,我真的明白遵守紀(jì)律的重要性。以前服從不僅僅是好,而是要把紀(jì)律放在心上,有責(zé)任感,對自己所做的負(fù)責(zé);其次,這幾天我感受到了軍人良好的生活習(xí)慣,我會朝著那個標(biāo)準(zhǔn)努力,讓自己有良好的習(xí)慣;氐綄W(xué)校后,我會像軍人一樣努力學(xué)習(xí),吃苦耐勞,我永遠(yuǎn)不會忘記在軍營的這最后的生活。

  left;">軍訓(xùn)的第一課就是站軍姿,抬頭、挺胸、十指夾緊貼于褲縫,真是難受。第二課則是齊步走,正步走,跑步走。同時我們還要喊口號,我們經(jīng)常因?yàn)楹翱谔柌积R或者是聲音不夠洪亮而被罰,一罰就是喊五遍十遍的,導(dǎo)致我剛第三天嗓子就啞了。最后則是練軍體拳,這是我最喜歡的項目,也許是最簡單的,也許是最輕松的,我們有足夠的時間歇息,放松。

  軍訓(xùn)是一種能增強(qiáng)我們身體素質(zhì)和紀(jì)律意識的有力活動。結(jié)束了幾天的軍事訓(xùn)練后,大家如同剛受陽光滋潤過的小草般,充滿著無限的沖勁,顯得無比生機(jī)盎然。靜心回味起那短暫的時光:有淚、有汗、有痛,更有無止休的勞苦。但是我們都堅強(qiáng)地挺了過來,因?yàn)槲覀兌际置靼,這小小的勞苦與紅軍的二萬五千里長征是無法相提并論的。軍訓(xùn)剛開始。那“一二一”、“立正”、“稍息”、“齊步走”……一遍又一遍地反復(fù)著。教官的嗓子早就嘶啞了,可他們?nèi)匀坏卣J(rèn)真改正我們每一個動作,這一切激勵著我們,也要努力鍛煉。

  給我們訓(xùn)練的教官是一個十八歲的'小伙子,他身材不高,年齡和我們相仿,甚者還比我們同學(xué)中有的人小,在他那稚氣未脫的臉上寫滿了嚴(yán)肅和認(rèn)真。他還很愛笑,而且笑的時候原本就不大的眼睛變得更小了。但是,教官在軍訓(xùn)的時候?qū)ξ覀兊囊筮是很高的。只要大家不努力,他就會批評我們;只要大家動作不規(guī)范,他就會一而再,再而三地示范給我們看。這可是我第一次與軍人接觸。

  最后一天是軍訓(xùn)成果報告演出。起先是領(lǐng)導(dǎo)查閱,然后是走隊,經(jīng)過了十天的訓(xùn)練,每個班都走得十分整齊。接下來就是各項節(jié)目表演,有盾牌操,有女子舞蹈,最后是由我們八十人組成的巨形方陣,來表演軍體拳。我們做得整齊,口號響亮,為整個大會畫上了完美的句號。

軍訓(xùn)心得體會3

  在人的一生中,軍訓(xùn)不過寥寥幾次罷了,而我也迎來了我人生當(dāng)中第二次軍訓(xùn)。軍訓(xùn)是神圣的,是不可替代的,它將成為我們?nèi)松?jīng)歷中寶貴的財富,我?guī)е@樣的心情迎接軍訓(xùn),既有緊張又有興奮和期待。

  軍訓(xùn)第一天還比較輕松,但是在第二天,我們的教官就開始變得嚴(yán)厲。我們犯錯,他罰我們深蹲到中午,但是他也一直在陪著我們練?粗菨M頭大汗,我不禁有些自責(zé),我明白了,遇到這樣的教官說明我的運(yùn)氣是多么的好,懂得了不管自己以后從事什么樣的工作,都要有這種負(fù)責(zé)的態(tài)度。雖然流了不少汗水,但我認(rèn)為這是值得的.,不僅使我們強(qiáng)健體魄,更讓我們深刻體驗(yàn)了軍訓(xùn)生活。

  從滿懷期待到懷著神圣的心情對待軍訓(xùn),雖說這過程只有兩天,但這一段時間的人和事都改變了我的想法。就比方說,在軍訓(xùn)開幕儀式時,教官穿上軍裝禮服,昂首挺胸地上前進(jìn)行展旗儀式。我看著他們那莊嚴(yán)的神態(tài)顯得非常神圣,在放國歌時,我特地注意了一下,這群教官都是紋絲不動,他們身體筆直向上,雙手緊貼著褲縫,這讓我對軍訓(xùn)有了特別的理解。

  軍訓(xùn)還剩最后的四天,我相信我會保持這份激情去迎接剩下的軍訓(xùn)!

軍訓(xùn)心得體會4

  對我來說,由于高中都沒有組織過軍訓(xùn),所以這次的軍訓(xùn)的確是我人生中的一次難得的考驗(yàn)和磨勵,軍訓(xùn)不但培養(yǎng)人有吃苦耐勞的精神,而且能磨練人的堅強(qiáng)意志。它讓我明白了很多人生哲理,唯有一句話讓我感觸最深,一分耕耘,一分收獲,特別的面對艱苦的環(huán)境時,我們應(yīng)該堅強(qiáng),勇敢面對,而不是逃避,畏首畏尾。

  古人說“天將降大任于斯人也,必先苦其心志,勞其筋苦,餓其體膚”。經(jīng)過這次的軍訓(xùn),我的確深有體會這句名言的含義。在這次的軍訓(xùn)中每天的立正、稍息、下蹲、擺臂、踏步這些基本動作要我們反復(fù)地做著,這些動作平常看起來非常簡單的而現(xiàn)在做起來卻沒那容易了,教官對動作的準(zhǔn)確性要求的非常嚴(yán)格,對同學(xué)們也充滿很高的期望,因此我們每做錯一個動作都要集體重來。訓(xùn)練場上教官們英姿颯爽,整個訓(xùn)練場被穿在身上綠色的迷彩服打扮成一幅巨大的嫩綠畫卷。更是這幅畫的靚麗點(diǎn)綴?粗坦俸臀艺驹谕涣胰障,看著他不厭其煩地糾正我動作,每個人都努力著,同時也沒有辜負(fù)教官對我期望,一次又一次的練習(xí)中,姿勢都越來越整齊、越來越規(guī)范。教官心里是對我們班的每一個同學(xué)都是十分關(guān)心,負(fù)責(zé)任。我也深深地感受到教官對我們每個同學(xué)的無微不至的愛。在這艱苦的十來天的軍訓(xùn)里,我們每天都利用休息的時間和教官一起唱軍歌,一起體會軍人的生活的艱辛與樂趣。盡管有點(diǎn)辛苦有點(diǎn)枯燥有點(diǎn)累有點(diǎn)煩,但每天還是過得挺開心的。在訓(xùn)練過程中,總有同學(xué)鬧笑話,大家笑成一團(tuán)。一到休息時間,同學(xué)們一起聊天、開玩笑、唱歌,或者教官跟我們談起他的軍營生活,這些都是我們的快樂時光。其實(shí),我們的教官人很幽默,他不僅講故事給我們聽,而且還教我們唱歌,這使軍訓(xùn)生活變得豐富精彩。教官不會拿他的身份壓我們,可親可愛可敬。

  在這次軍訓(xùn)中,我學(xué)到了許多東西,我覺得軍訓(xùn)的`十四天里,我們學(xué)到的不僅是站軍姿,走正步,練隊形。而是在磨練我們一種意識,一種吃苦的意識,一種堅持的意識,一種團(tuán)結(jié)的意識,一種遵守紀(jì)律的意識!不但培養(yǎng)了我們的集體榮譽(yù)感,而且增強(qiáng)了彼此間的溝通能力,還使我們學(xué)會了團(tuán)結(jié)友愛。互相幫助;ハ嘧鹬。互相學(xué)習(xí)。其實(shí)這些已經(jīng)太多太多,足以讓我們一生享用。最后謝謝我們的教官教會我們那么多在平時生活中學(xué)不到的東西。

軍訓(xùn)心得體會5

  為期九天的軍訓(xùn)生活在綿綿的細(xì)雨中,略帶傷感的落下了帷幕。在教官離去的時候,我們都發(fā)覺原本有些畏懼和痛恨教官的心情,不知何時已對教官充滿了感恩與欽佩。在教官與我們別離的時候心中的不舍與眷戀是如此的濃郁。9天的生活讓我們真正對軍人起了一層敬意,當(dāng)別離近在眼前,原本自以為堅強(qiáng)的我們,眼中閃動著晶瑩的淚珠,我們大聲的向教官告辭以免淚水不爭氣的流落臉龐。

  9天的點(diǎn)點(diǎn)滴滴無不貫徹了教官對我們的囑咐與教導(dǎo)。小到立正時手指并攏這樣的每一個細(xì)節(jié),大到整體行進(jìn)時隊列的整齊,步伐的一致都包含著教官與老師對我們的叮嚀。9天的軍訓(xùn)生活充滿了歡笑與淚水。我們在烈日下抱怨,在陰雨中惆悵。在點(diǎn)滴中感受著苦澀與甜蜜。

  教官最后和我們說盼望三年后能在學(xué)校的櫥窗中看見我們考入大學(xué)后喜悅的表情。是的,無論是教官還是教師父母這都是他們對我們的期冀。軍訓(xùn)并不是單純的對我們的`體能進(jìn)行訓(xùn)練。無論是站軍姿或者是走正步,齊步都是對我們的精神和意志力的訓(xùn)練。九天來我們真正感到了什么是集體,那是寵辱與共,同甘苦,共患難。我第一次感到了自己是在一個集體而不是一個單純的班級。或許磨練我們的意志力與堅韌拼搏的精神,培養(yǎng)我們的集體榮譽(yù)感就是這次軍訓(xùn)的的主旨所在。

  軍人的職責(zé)是保家衛(wèi)國,為了國家付出自己的一切。軍訓(xùn)的生活讓我們感到了軍人的艱難與困難,軍人是用血與汗著就的。我們經(jīng)過軍訓(xùn)也應(yīng)有軍人那種堅韌拼搏的精神與堅韌不拔的斗志;蛟S我們沒有方法象真正的軍人那樣手握剛槍,守衛(wèi)在祖國的大江南北,可是,我們依舊可以不斷拼搏,不斷奮斗。

  在知識的海洋中,我們也面對著一場沒有硝煙的戰(zhàn)爭。只有不斷的拼搏,不斷的奮斗才能立于不敗之地。將來是無法預(yù)知的。誰也不知道自己前途是一帆風(fēng)順還是挫折重重。但是,只要我們拼搏進(jìn)取,堅韌奮斗,再大的痛苦與苦難也會過去。只要我們拿出軍訓(xùn)中堅韌的意志,那么在不遠(yuǎn)的將來,勝利的花環(huán)終究會戴在我們的頭上!

軍訓(xùn)心得體會6

  軍訓(xùn),滲著淚水和汗水,透著深呼吸,高度緊張的思想和敏捷有力的動作無一不構(gòu)成一道道美麗的風(fēng)景線。我們穿上軍裝,由原來的懶散步伐到幾天后的整齊劃一,有原來的嬌生慣養(yǎng)到幾天后的堅強(qiáng)獨(dú)立。軍訓(xùn)這幾天,帶給我們的除了肌肉的酸痛,更多的是對生活的認(rèn)識,它讓我們學(xué)會了太多平時在學(xué)習(xí)中學(xué)不到的東西。軍訓(xùn)磨練了我們的意志,把我們的部分生活推到了極限,我們的精神面貌也煥然一新。

  我們來到學(xué)校開始軍訓(xùn),讓我們我們基本上適應(yīng)了軍營的緊張環(huán)境,生活狀況,講究規(guī)范的生活習(xí)慣,嚴(yán)明的紀(jì)律。剛開始,教官就教我們怎樣軍訓(xùn)是辛苦的,是能夠鍛煉毅力的…他告訴我們要仔細(xì)作好每件事情不能馬虎,部隊里最重要地是服從,不能由自己的性格做,一切必須聽從教官、領(lǐng)導(dǎo)的指令?炭嗾J(rèn)真,實(shí)事求是的鍛煉。太陽炙熱地?zé)局蟮,大地像甲殼一樣開裂,烤得人們像土地一樣干癟。人們吸著悶熱的空氣,吐出更炙熱的'渾濁氣體。雖然環(huán)境如此,我們還是一絲不茍地站著軍姿,練著跑步,一遍又一遍,幸運(yùn)的是我們中間還可以休息一會。教官說他們以前不論天氣多么惡劣,都會為一個動作練上幾個小時,并且不休息。刻苦認(rèn)真地訓(xùn)練,實(shí)事求是,不弄虛作假,可想而知那種情況比我們要辛苦百倍!真是理解了“從來好事天生儉,自古瓜兒苦后甜”的意思。

  人只有在經(jīng)歷過挫折之后才會變得更加成熟,在困難面前才會更加堅強(qiáng)。我們放下那一份傷感,小心翼翼地拾起斷續(xù)的夢,帶著虔誠的信念和不移的決心,在大學(xué)中積極進(jìn)取,在生活上,勇往直前。

  總之,通過這次軍訓(xùn),我更加增強(qiáng)紀(jì)律觀念,集體觀念,團(tuán)結(jié)觀念;提高了自身的技術(shù)能力,豐富了自己的知識,鍛煉了自身的素質(zhì)!

軍訓(xùn)心得體會7

  炎炎八月,準(zhǔn)備踏入新初一和新高一的學(xué)生們開始了為期三天的軍訓(xùn)。

  這是我第二次軍訓(xùn),第一次是初一那會兒。時間一晃,我又要以新生的身份來參與訓(xùn)練了。

  我排在班級的隊伍中,向看臺下張望,等著我們的教官。

  他是個幽默又不乏責(zé)任感的人,在這三天里,他一步步教導(dǎo)我們。什么動作該怎么做,什么站位該怎么站,他都耐心地向我們示范,在休息時還會陪我們說笑。

  軍訓(xùn)是苦的,苦在堅持。那些動作其實(shí)不難,可要堅持做這么久,還是會有些累。熾熱的陽光照射下來,更是為同學(xué)們增添了一份苦悶的的心情。

  由于第四天還要進(jìn)行會操比賽,為了不給班級和教官丟臉,同學(xué)們都卯足了勁去訓(xùn)練,很少聽到有人在抱怨。

  會操比賽是分幾個內(nèi)容進(jìn)行的,我們就依照那幾項內(nèi)容來訓(xùn)練,爭取把每個動作都做到最好。

  我們站過兩次軍姿,每次者在極力忍耐毒辣的陽光和身體的酸痛。但沒有人倒下,不管是站幾分鐘,都維持著,一個正在軍訓(xùn)的人該有的身姿。

  我們先練習(xí)的'是稍息立正這些簡單的動作,最難的是齊步和踏步。但因?yàn)橐叱稣R感。

  練習(xí)量多的也是這兩項,每次次教官都會花很多時間來對我們進(jìn)行講解和調(diào)整。手臂的擺放暫時不太計較,重要的是步伐要準(zhǔn)確,好要努力跟上旁邊的人。

  經(jīng)過這三天的磨練,大家的身體素質(zhì)都比原先好了一點(diǎn),和其他同學(xué)的關(guān)系也更密切。

  短暫的軍訓(xùn)生活最終定格在一張大合上,所有的人都將銘記這段時間帶給大家的辛苦與快樂。

軍訓(xùn)心得體會8

  告別了那個令我回味無窮的母校,升入了這個絢麗多彩的中學(xué),進(jìn)入中學(xué)的每個新生都必須參加軍政訓(xùn)練。軍訓(xùn)多么可怕呀,令人有一種毛骨悚然的感覺,對軍訓(xùn)產(chǎn)生了恐懼感。然而軍訓(xùn)對我們這些嬌生慣養(yǎng)的小孩也是有好處的。有人說:為什么要軍訓(xùn)?軍訓(xùn)有什么好處呢?軍訓(xùn)能使我們養(yǎng)成不畏困難的精神;使我們身體素質(zhì)等方面都得到發(fā)展,并有時間培養(yǎng)一技之長,創(chuàng)造新的財富,只有這樣,我們將來才能在社會上找到立足之地,成為一名合格的接班人;也只有這樣才能是中國的未來不致落空。

  軍訓(xùn)的感受像個五味瓶,酸,甜,苦,辣,咸樣樣都有。軍訓(xùn)是殘酷的,記得剛開始軍訓(xùn)的第一天,教官就給我們一個下馬威立定。讓我們在烈日炙烤后的塑膠跑道上站上半個小時。熱氣不斷的從地里面往上透,腳底又酸有燙,汗不斷地臉上流下來,滴在地上,而且還口干舌燥的,我有點(diǎn)想打退堂鼓了,但是我沒有這樣做。我一直告訴我自己:一定要堅持下去,時間快到了,再忍一下就行了,要是現(xiàn)在放棄的話,那前面的辛苦不就白費(fèi)了嗎?于是我就咬著牙,硬撐了下來。

  這么一天下來,我已被折騰得差不多了,我軟綿綿地躺在床上,不一會兒便進(jìn)入了夢鄉(xiāng)。這雖然很累,但我覺得我們要完成一件事,必須堅持不懈,持之以恒的努力,才能到達(dá)成功的彼岸。

  x月x日,是我開始走進(jìn)新集體的第一天,也是我軍訓(xùn)的第一天,這我體會到了在外面生活的辛苦。

  一直聽長輩說:部隊是一個紀(jì)律嚴(yán)格的地方,軍營非常艱苦,在他們那個時候,光站軍姿就要練七、八天,真正要做到站如松、坐如鐘的境界。說實(shí)話,雖然我的軍訓(xùn)時間比較短,我還是覺得像是魔鬼訓(xùn)練營一樣,讓我不知不覺開始想家,開始哭了,也開始明白什么叫做“身在福中不知福”了。不過,我也覺得雖然軍訓(xùn)很苦,但是苦中有樂,自己也得到了鍛煉。像不會洗衣服、睡懶覺等等,都在這里有所改正,一向比較懶、有喜歡拖時間的我在這里得到了極大的鍛煉。這次軍訓(xùn)真的讓我變了一個人,改正了很多缺點(diǎn),更重要的是讓我知道互相幫助、團(tuán)結(jié)友愛的重要性,從不認(rèn)識到認(rèn)識,短短的時間讓我結(jié)識了許多的朋友,我很開心。

  教官對我們很嚴(yán)格,但也很關(guān)心我們。立正稍息我們練了很長時間,但也在無形中改掉了我喜歡駝背的毛病。我開始相信姐姐的話。當(dāng)兵的看似很威風(fēng),但他們付出的'汗水是我們根本無法想象的。當(dāng)他們有成就時都會很懷念過去,也會珍惜現(xiàn)有的成果。所以當(dāng)我覺得很苦很累時,當(dāng)教官對我嚴(yán)格要求時,我振作起來,因?yàn)槲抑澜坦僖彩怯僧?dāng)兵開始苦出來的,他們付出更多的汗水,我們這些小小的苦又算得了什么呢?我覺得自己應(yīng)該做得更好,雖然我常會因?yàn)闆]有做好被批評,但只要是我努力做了,無論被批評還是被表揚(yáng)都是值得的。

  俗話說:十年寒窗苦。讀書盡管辛苦,可當(dāng)兵的比我們更累、更苦,所以這些苦也就算不了什么了。不是說失敗是成功之母么?不是說先苦后甜么?不是說沒有最好只有更好的么?所以我會盡量做到最好。我也深深的知道教官的辛苦。通過這次軍訓(xùn)我知道自己長大了、懂事了、讓我知道自己不再是一個小孩子,不應(yīng)該向家長撒嬌了。

  有人說:人生下來第一件事就是哭,沒有笑的。上帝也許是不公平的,但他給了我們公平的時間和大腦;他注定人必須從苦到樂,不付出哪來的收獲?正如農(nóng)民種田一樣,春天播種,然后要施肥、治蟲等等,經(jīng)過一系列苦活、累活之后,秋天才會有收獲。所以,我們一定要不怕苦不怕累,只要能過去就能讓自己受益一輩子。你努力了,你收獲了,別人不能沾什么光,但你沒有收獲,別人就不會看得起你,你就會苦一輩子,所以我們一定要努力付出,付出越多就會有越多的收獲。所以軍訓(xùn)雖苦,但收獲是不可估量的,也能為我們在人生道路上打下良好的基礎(chǔ)。

  這次的軍訓(xùn)讓我學(xué)會了獨(dú)立,改正了許多的缺點(diǎn)。我感謝這次的軍訓(xùn)!

軍訓(xùn)心得體會9

  高中生活還徐徐會在眼中浮現(xiàn),就已踏進(jìn)了大學(xué)的校門。回想起高中,還是會有很多的感觸,有傷心有快樂,有收獲也有遺憾...然而這都已然是過去式了,F(xiàn)在的我們過好每一天,才是最主要的。

  去學(xué)校的途中是件很枯燥的事情,山西到廣東的飛機(jī)票沒買到,坐了40個小時火車來到了學(xué)校,雖然去學(xué)校途中很枯燥,欣慰的是沿途風(fēng)景還不錯,有梯田、有山里生活的人們。到了學(xué)校,就是軍訓(xùn)了。十四天的軍訓(xùn)真的可以說是收獲頗多,比如一身的黑色素沉淀……

  軍訓(xùn),滲著淚水和汗水,透著深呼吸,高度緊張的思想和敏捷有力的動作無一不構(gòu)成一道道美麗的風(fēng)景線。我們穿上軍裝,由原來的懶散步伐到幾天后的整齊劃一,有原來的嬌生慣養(yǎng)到幾天后的堅強(qiáng)獨(dú)立。軍訓(xùn)這幾天,帶給我們的除了肌肉的酸痛,更多的是對生活的認(rèn)識,它讓我們學(xué)會了太多平時在學(xué)習(xí)中學(xué)不到的東西。軍訓(xùn)磨練了我們的意志,把我們的部分生活推到了極限,我們的精神面貌也煥然一新。

  在軍訓(xùn)中,我最喜歡的是軍姿。軍姿是最美好的姿態(tài),雙腳分開約60°,腳跟并攏,雙手緊貼褲縫,前后貼緊不留縫隙,兩肩后張,收腹,下額微收,抬頭挺胸,目視前方。軍姿展現(xiàn)的是軍人的風(fēng)采,也體現(xiàn)出一種義憤從容的美,堅定,堅強(qiáng),堅毅。硬骨傲蒼穹,笑傲風(fēng)霜雪。站軍姿時,感覺有股浩然正氣貫長虹。如果青春是首動人的歌,那軍姿就是其中最鏗鏘的旋律。

  站軍姿,給了你炎黃子孫不屈脊梁的身體,也給了你龍之傳人無窮的毅力。練轉(zhuǎn)身,體現(xiàn)了人類活躍敏捷的思維,更體現(xiàn)了集體主義的偉大。不積滴水,無以成江海。沒有我們每個人的`努力,就不可能有一個完整的,高質(zhì)量的方隊。訓(xùn)練的每一個動作,都讓我深深地體會到了團(tuán)結(jié)的力量,合作的力量,以及團(tuán)隊精神的重要,我相信,它將使我終身受益,無論在哪個崗位上。

  其實(shí)在自己的人生路上,也應(yīng)該印滿一條自己腳步的路,即使那路到處布滿了荊棘,即使那路每一步都是那樣的泥濘、那樣的坎坷,也得讓自己去踩、去踏、去摸索、去行進(jìn)!我想那樣的路才是真實(shí)的自我寫照,決無半點(diǎn)虛假偽裝之意。

軍訓(xùn)心得體會10

  隨著天氣的轉(zhuǎn)涼,十五天的軍訓(xùn)生活也隨之結(jié)束。回首軍訓(xùn)的足跡,一種潛藏在心中已久的感受油然而生。這十五天的生活是辛苦的,但卻辛苦得讓人感動,辛苦得讓人難以忘卻。軍訓(xùn)很苦,但是我們還是挺了下來,更沒有逃避軍訓(xùn)對我們的磨練。通過軍訓(xùn),我學(xué)會了如何去面對挫折,如何在以后的人生路上披荊斬棘,如何去踏平坎坷,做到自制、自愛、自理、自強(qiáng),走出一條自己的陽光大道,開創(chuàng)一片自己的天空。我會將這段軍訓(xùn)生活永久地珍藏,當(dāng)作是人生的瑰寶,讓它的精神貫穿我的整個一生。

  雖說軍訓(xùn)只有短短的十五天,但是它對我們的影響卻應(yīng)該是一生的,是它鍛煉了我們的身體,是它磨練了我們的意志,是它促進(jìn)了我與同學(xué)們的感情。也許很多人會說軍訓(xùn)僅僅是強(qiáng)健了我們的體魄,磨練了我們的意志,我卻覺得它更是在鍛煉我們的心態(tài),在面對困難時不急不躁的心態(tài)。軍訓(xùn)帶給我們一種尊嚴(yán),一種不向任何權(quán)勢卑躬屈膝的品質(zhì)。軍訓(xùn)教會了我們?nèi)绾蚊鎸σ院蟮拇煺邸\娪?xùn)中的烈日當(dāng)頭和陰雨綿綿我都會認(rèn)為那是上天對我的眷顧,讓我在最需要打磨的時候能夠給我機(jī)會去堅強(qiáng)。軍訓(xùn)雖是苦澀的,單調(diào)的,但卻讓人有幸福感。每一次和同學(xué)們并肩前行,每一次和同學(xué)們的軍姿較量都讓我們心中的距離拉得更近。我們心中都有一種力量,都有想要為集體添磚加瓦的愿望。是軍訓(xùn)改善了我們的精神風(fēng)貌,提高了我們的綜合素質(zhì)。

  我們從小已經(jīng)習(xí)慣了父母的寵愛,所以軍訓(xùn)意味著我們要學(xué)會集體生活,自我照顧。軍訓(xùn)第一天的訓(xùn)練是站軍姿,本以為這是一件很容易的事,但真的做起來卻很難,不到一會兒我就覺得站不住了,可不知道那教官是麻木了還是怎么了,竟讓我們站了30分鐘,再加上太陽不停地向我們潑灑著它的溫暖,蒸得我的體液猶如滔滔江水連綿不絕,但教官還是不允許亂動,我那時真的有些撐不住了,真的好想大聲的說“報告”,但是話到了嘴邊又咽了回去,依然任憑那烈日熏烤,站的腳底發(fā)痛。我還是決定堅實(shí)的踏出這關(guān),有時我真想向父母宣泄一下,但我沒有拿起電話,因?yàn)槲乙獙W(xué)會自強(qiáng),將來的`路是要我自己闖的,于是我開始告訴自己要堅持。終于軍姿站完了。我開始學(xué)我?guī)缀醪粫钠渌麆幼,正步、四面轉(zhuǎn)法、跑步等。訓(xùn)練場上不但有我們整齊的步伐,陣陣響亮的口號聲,更有我們響徹天際的鏗鏘嘹亮的歌聲,那歌聲飄蕩在訓(xùn)練場的上空,時而盤旋,時而直沖而上,時而跌宕起伏,充溢在我們綠色的隊伍里,新鮮而有滋味。當(dāng)然,這是很美麗的時候,但在軍訓(xùn)中生活是很累的,驕陽似火,蚊蟲如麻,我們頭頂淋漓的汗水,腳趾麻木地矗立……但我絲毫不能放松,我的戰(zhàn)友們也不會放松。這一切的酸甜苦辣是來之不易的真實(shí),又何嘗不是一種值得玩味的滋味呢?站軍姿,給了我們炎黃子孫不去脊梁的身體,也給了我們龍的傳人的無窮毅力;轉(zhuǎn)向訓(xùn)練,不僅增強(qiáng)了我的注意力,更鍛煉了我敏捷的思維!安环e小流無以成江海,不積跬步無以至千里!备杪暋皥F(tuán)結(jié)就是力量”,這力量在高中時也曾體會過,但感覺從未像現(xiàn)在這般深刻。

  軍訓(xùn)是一種人生體驗(yàn),戰(zhàn)勝自我、鍛煉意志的最佳良機(jī)。軍訓(xùn)不但培養(yǎng)人的吃苦耐勞精神,而且能鍛煉人的堅強(qiáng)意志。通過軍訓(xùn),我們的面貌煥然一新,我們的愛國熱情愈加高漲,我們的意志更加堅定。軍訓(xùn)就像是一條鞭子,時刻鞭策著我們前進(jìn);軍訓(xùn)又像一把尺子,時刻規(guī)范著我們的行為;軍訓(xùn)更像是一把火炬,時刻照耀著我們的前方。十五天的軍訓(xùn)給我們留下的印象無比深刻,軍訓(xùn)讓我們學(xué)會了自立、自強(qiáng)、自尊、自愛,讓我們稚嫩的心靈變得成熟,讓我們走出他人精心編制的暖巢,勇敢地站出來去迎接風(fēng)和雨。

  這十五天的生活是快樂的,因?yàn)槲覀兦猩眢w會到了軍營般的生活,體會到了團(tuán)結(jié)就是力量,眾人拾柴火焰高的真諦。軍訓(xùn)結(jié)束了,但我們的大學(xué)生活才剛剛開始。在今后的生活中,我們還要保持軍訓(xùn)中的優(yōu)良作風(fēng),發(fā)揚(yáng)戰(zhàn)勝困難、勇于拼搏的精神,保持高度的組織紀(jì)律性,認(rèn)真學(xué)好文化知識、專業(yè)知識和專業(yè)技能,全面提高自身素質(zhì),爭當(dāng)一名優(yōu)秀的大學(xué)生。

軍訓(xùn)心得體會11

  20xx年9月3日,星期一,陽光普照、秋高氣爽,這一天孩子們迎來了新學(xué)期的第一課——軍訓(xùn)!

  在暑假里女兒讀了不少課外讀物,其中有一套《特種兵學(xué)!穼],她每次讀起來都是愛不釋手!從此女兒對軍人有一種特別的崇拜,書中講了幾個特種兵學(xué)員與敵人斗智斗勇的故事讓孩子受益匪淺,現(xiàn)在當(dāng)她知道開學(xué)自己要軍訓(xùn)時興奮的歡呼雀躍。

  開學(xué)的第一天我送她早早地來到學(xué)校,期間我看到班主任發(fā)的孩子們軍訓(xùn)的照片,看到他們的認(rèn)真訓(xùn)練的樣子和像模像樣的軍訓(xùn)感到特別欣慰。當(dāng)我中午放學(xué)去接她時看到她一臉很狼狽的樣子,我不由心中一怔,心想這小大人是受了不這種苦了吧!女兒對我說:“媽媽我下午不要來了,太累了。”我耐心的跟孩子講了許多關(guān)于軍人的故事,一分耕耘一分收獲,吃得苦中苦方為人上人,這點(diǎn)苦你就要退縮嗎?那將來你走向社會怎能去面對這大千世界呢?媽媽相信你你是最棒的。女兒漸漸的明白了我告訴她的哲理。頓時小嘴一竅、腰板一挺,說到:“好的、媽媽相信我我不會在困難面前退縮的。

  下午2點(diǎn)半把女兒送到了學(xué)校,看到她信心滿滿的走進(jìn)學(xué)校,我想我的擔(dān)心是多余的,孩子往往會比我們想象的要堅強(qiáng)。下午回到家她猛灌了一杯子水,還給我繪聲繪色的講起了軍訓(xùn)的內(nèi)容:高大威猛的'軍官一身軍服英姿颯爽,給孩子們做示范并糾正孩子們的姿勢,從最基本的站軍姿開始,稍息,立正,向前看齊!站軍姿時間長了腿都有點(diǎn)發(fā)軟,從來沒有想過站著也會這么累人。不過幸好有班主任陳老師在旁邊照看著,她會幫助同學(xué)們倒水,督促同學(xué)們的紀(jì)律。我聽著女兒興致勃勃的講述不由地看向了窗外隨風(fēng)搖擺的小樹,孩子也會像小樹一樣迎著陽光迎著風(fēng)雨茁壯成長,只有經(jīng)歷過風(fēng)雨的洗禮才能長成參天大樹。

  第二天軍訓(xùn)完回到家也再提起自己很累很苦的話,反而很興奮的告訴我們明天要軍訓(xùn)展示了,今天教官教的齊步走、向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)、向后轉(zhuǎn)、向左看齊、向右看齊,我要自己練習(xí)一下,說著自己喊起了號子,自己練了起來。我問她你在學(xué)校沒有學(xué)熟練么?為什么回家還要練習(xí)?女兒回答:“明天要軍訓(xùn)展示了,還要評比名次,我一定要好好練習(xí),爭取明天我們班拿第一。一個合格的軍人是會特別熱愛榮譽(yù)熱愛集體的!彼辛思w感,榮譽(yù)感她知道了如果想要獲得榮譽(yù)就要加倍努力,這一天,孩子很努力,我在孩子身上看到她每一點(diǎn)的進(jìn)步。

  第三天女兒回到家就一臉興奮的對我說我們班拿到獎狀了!我聽到以后也很高興!這是一個好的開始,孩子、媽媽相信你以后還會獲得更大的收獲。這次軍訓(xùn)孩子初步掌握了一些軍隊的知識,初步認(rèn)識了人民軍隊。也體現(xiàn)了孩子們的毅力,更體現(xiàn)了他們每個孩子都有一種集體的榮譽(yù)感、都有一種團(tuán)隊精神。

  作為家長我們很感謝學(xué)校組織的這次軍訓(xùn)!感謝每位老師的陪伴及辛勤教導(dǎo),讓孩子們得到了鍛煉,獲得了成長。三天的軍訓(xùn)很短,但孩子不怕吃苦,懂得了遵守紀(jì)律、熱愛集體、熱愛軍人、熱愛國家!現(xiàn)在的孩子大多數(shù)在蜜罐里長大,少艱苦,少責(zé)任,能有一次軍訓(xùn)也是人生中一次很好的歷練機(jī)會;蛟S這些不是苦,而是一種收獲,一種讓孩子們受益終生的收獲,收獲的是耐力是堅毅是勇敢,是不屈,更是團(tuán)隊精神。

軍訓(xùn)心得體會12

  轉(zhuǎn)眼間,為期三天的軍訓(xùn)圓滿結(jié)束。在這個秋冬交替的季節(jié),秋風(fēng)撫平了我們的疲憊,細(xì)雨洗刷了我們的閃光,讓本該飽受煎熬的軍訓(xùn)有了幾分快樂。以前來訓(xùn)練基地的時候有一種壯士不歸的感覺,現(xiàn)在感覺回味無窮;仡欉@短短的三天,認(rèn)真活潑,可以用五個“一”來概括。

  變化

  上天會把責(zé)任丟給斯里蘭卡人民。他們必須先拔掉網(wǎng)線,切斷wifi,最后才會努力。剛到訓(xùn)練基地的時候發(fā)現(xiàn)沒有網(wǎng)絡(luò),有點(diǎn)崩潰。軍訓(xùn)的第一天,自稱“王艷”的教官給了我們一個下馬威。早餐前的開胃菜是一連串的蹲下和站起來、俯臥撐、仰臥起坐。平時缺乏鍛煉,直接就累了。我體會到了“生命是革命的本錢”的真諦,沒有本錢怎么搞革命,于是我暗暗下定決心加強(qiáng)體育鍛煉。

  堅持

  人們懷疑自己的能力,選擇半途而廢。結(jié)果,很多事情不能按預(yù)期完成。一個小時的軍事姿態(tài)證明我們的能力是無限的,堅持就是勝利。軍訓(xùn)中給我留下深刻印象的.是我們的老師曹。因?yàn)檐嚨,他的右膝蓋上還留著鋼板,平時走一點(diǎn)路。我沒想到會和我們在一起。我真的為他鼓掌!

  精選部隊

  在為期三天的軍訓(xùn)中,我們反復(fù)練習(xí)了立正、稍息、排隊等動作。但我們做得最多的是蹲下和站起來。為什么呢?受到懲罰。如果軍事態(tài)勢不一致,將實(shí)施所有處罰;任何在宿舍吸煙的人都將受到懲罰。為什么呢?因?yàn)槲覀兪且粋團(tuán)隊,我們是君匯國際的人,我們同甘共苦。老師通過懲罰讓我們記住了這一點(diǎn)。雖然簡單粗暴,但是直接有效。

  一點(diǎn)也不夠

  為了提高教師的專業(yè)技能和綜合素質(zhì),公司專門組織了一系列的培訓(xùn)課程,這是一個難得的機(jī)會。一些老師沒有努力學(xué)習(xí),而是用手機(jī)聊天和玩耍。我們應(yīng)該抓住一切機(jī)會學(xué)習(xí)。

  未來

  這是我第一次參加君匯國際舉辦的團(tuán)隊活動、精彩的羽毛球比賽、演講比賽、籃球比賽,可見君匯國際人才濟(jì)濟(jì)。我們團(tuán)結(jié)奮進(jìn),我們慷慨激昂,我們像雄鷹一樣努力飛翔,我們堅信君匯國際未來一定輝煌!

軍訓(xùn)心得體會13

  時光匆匆,轉(zhuǎn)眼間我們已經(jīng)是初二的學(xué)生了。我甚至還清楚的記得剛剛?cè)雽W(xué)的情景。

  剛開始,當(dāng)我得知只有四天的時候不知道有多么高興了。我們都覺得軍訓(xùn)是多么多么的苦,所以到了軍訓(xùn)那天的確實(shí)有幾個人“缺席”了……

  來訓(xùn)我們的是一個姓鄧的教官,人嘛可以說長得比較帥氣,教官自己評價為“高富帥”。

  我可以很驕傲的告訴你,我們教官是最棒的。

  每天先要站一會兒軍姿的,教官說軍姿是基礎(chǔ),若連這個也搞不好就更不要說別的了。于是我們頂著烈陽,訓(xùn)練著。比較有趣的.是教官,和我們嬉戲打鬧帶給了我們不少樂趣·教官總亂起外號,最有趣的是那個死胖子和小個兒。(而且私下里不少同學(xué)都挺羨慕我們有這個教官的哈哈)

  我們的教官比較幽默而且會調(diào)節(jié)氣氛,就是說話太快,有時候聽不太清呢。對了,教官總是拉著我們“四處征戰(zhàn)”就是拉歌啦~

  每次在教官的帶領(lǐng)下都能凱旋而歸結(jié)果就是第二天教官的嗓子啞了(要多多保護(hù)嗓子哦)。

  時間如水徐緩而過,短短的四天軍訓(xùn)最終落下了帷幕;叵脒@些日子的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,心中竟對這些日子有了些許不舍,仿佛一切都是剛剛發(fā)生的一樣。

  軍訓(xùn)這些天總懷著許多期待。期待自己得到表揚(yáng),期待自己班級的訓(xùn)練得到贊賞,期待我們在比賽中名列前茅。在這里,沒有虛華無實(shí)的炫耀,更沒有官場上的爾虞我詐,勾心斗角,有的只是樸實(shí)的感情。集體為上,團(tuán)結(jié)合作,堅持不懈,這是王道。

  離別總是伴有些許傷感的,我們和教官許諾也許他畢業(yè)后會回來看我們。

  其實(shí),教官并沒有比我們大幾歲,然而,他們卻過著與我們迥然不同的生活,經(jīng)歷過我們無法想象的艱難困苦,有著我們無法比擬的堅韌和擔(dān)當(dāng)。

  軍人,他們沒有明星們鎂光燈下的閃耀,沒有詩人們浪漫的情懷,沒有商人們精明的頭腦,有的只是最樸實(shí)的品質(zhì),最真摯的感情,最堅毅的性格,最忠貞的信念。他們就像這片土地一樣,樸實(shí)無華,但卻沉重,深厚…

  忘不了烈日下他們?yōu)槲覀冇?xùn)練的身影,忘不了他們用沙啞的嗓子喊出的口號,忘不了他們樸實(shí)的笑容,矯健的身姿,忘不了他們對我們的關(guān)懷與教導(dǎo)……也許從今天起我們將混跡在茫茫人海不再相遇,也許數(shù)年后他們的面容會在我的腦海中變得模糊,但我永遠(yuǎn)不會忘記這些日子。

  教官是嚴(yán)厲的,也是可愛可敬的。

  教官,謝謝您!

軍訓(xùn)心得體會14

  這段時間以來的軍訓(xùn)就是非常的充實(shí),也是很有挑戰(zhàn)的,這段時間以來也讓我感覺很是難忘,十幾天下來我經(jīng)歷了一些非常難忘的事情,烈日當(dāng)空,在訓(xùn)練的時候自己很多次都是差點(diǎn)堅持不下去,在這一點(diǎn)上面我感覺自己是做的不錯的,發(fā)揮自己的極限,在軍訓(xùn)的時候堅持堅持再堅持,其實(shí)我是一直都在鼓勵自己的,我認(rèn)為這樣的方式非常的有用,我很感激現(xiàn)在我所經(jīng)歷的這些,這十幾天的時間讓我感覺非常的有意義的,不管是在什么時候都一直在鼓勵著我,我希望能夠通過這次的軍訓(xùn)強(qiáng)大自己的身心,這次的十幾天下來也算是對自己的打磨了不少,我現(xiàn)在也是非常感激,在軍訓(xùn)的時候自己堅持了下來,也有了一番心得。

  我很慶幸自己的堅持,在軍訓(xùn)期間,沒有一次的請過假,雖然在一開始的時候會有一點(diǎn)不適應(yīng),但是我還是克服了很多問題,我能夠清楚的.意識到這一點(diǎn),不管是做什么事情都應(yīng)該讓自己有這方面的一個體會,我在軍訓(xùn)的時候做的是一般般但是我一直沒有放棄,大家能夠做的事情我也一直都在堅持著,我是一個很有奶心人,雖然這十幾天天氣非常的惡劣,每一次的想到那么炎熱的天氣的時候心中總是會動容,是不是堅持不下去了,但是一咬牙還是在堅持著,我都認(rèn)為這些都是非常有必要的去做好的工作,在這一點(diǎn)上面我一直都在嘗試之著去鍛煉。

  現(xiàn)在軍訓(xùn)已經(jīng)結(jié)束了,我真的是很有感慨,在這樣的環(huán)境下面的其實(shí)也是在堅持的事情的,現(xiàn)在我感覺自己是可以繼續(xù)做好的,雖然結(jié)束了軍訓(xùn)但是我非常渴望能夠繼續(xù)保持軍訓(xùn)的這分心態(tài),不管是以后做什么事情都應(yīng)該抱著這樣的態(tài)度去做好,這是對自己的一種負(fù)責(zé),現(xiàn)在我也是深刻的感受到了這一點(diǎn),其實(shí)還是需要自己的一點(diǎn)點(diǎn)的去積累這方面的經(jīng)驗(yàn)。

  作為一名的剛剛步入高中的學(xué)生,其實(shí)五我是需要的這樣的方式的去鍛煉自己,我知道高中階段學(xué)校壓力很大,也需要有一段這樣的軍訓(xùn)經(jīng)歷去打磨自己,確實(shí)還是非常有必要的,我也是相信在未來的學(xué)習(xí)當(dāng)中我能夠接觸到的更好的一些的事情,開始了高中階段的學(xué)習(xí),也能夠讓自己的得到充實(shí),軍訓(xùn)已經(jīng)結(jié)束,感激這十幾天下來的經(jīng)歷,讓我知道了在堅持不下去的時候,再堅持一下的道理。

軍訓(xùn)心得體會15

  間關(guān)注度很高的一個問題了,前幾日一直烈日當(dāng)空,尤其是午后,那令人睜不開眼的太陽光把樹葉照得綠油油的',地面照得白花花的,腳踩上去,仿佛覺得腳底的橡膠在炙烤下慢慢熔化,而當(dāng)汗無止境流淌中,好像身體在蒸發(fā),一點(diǎn)一點(diǎn)地……也許是老天爺心疼這些祖國的花朵們了,實(shí)在不忍大家都變成干花,所以忽然將南風(fēng)逆轉(zhuǎn),吹起了涼嗖嗖的北風(fēng),氣溫也驟降10度以上,對于大家來說這簡直比中頭彩了還開心,可惜我挺倒霉,天爺爺不僅帶給我了清涼也帶來了咸冒,不過受到寢室“歡天喜地”氣氛影響,這點(diǎn)小感冒也沒讓我郁悶超過十分鐘。

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