健康教育的心得體會(huì)15篇（經(jīng)典）
當(dāng)我們對(duì)人生或者事物有了新的思考時(shí)，有這樣的時(shí)機(jī)，要好好記錄下來(lái)，這樣有利于培養(yǎng)我們思考的習(xí)慣。那么心得體會(huì)該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧，以下是小編為大家整理的健康教育的心得體會(huì)，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
健康教育的心得體會(huì)1
作為一個(gè)小學(xué)生，我認(rèn)為心理健康很重要。在學(xué)習(xí)和生活中，我們會(huì)遇到各種各樣的困難和挑戰(zhàn)。如果我們沒(méi)有好的心理狀態(tài)和應(yīng)對(duì)方法，可能會(huì)感到壓力和焦慮。因此，我學(xué)到了一些心理健康的.技巧和經(jīng)驗(yàn)，并且在日常生活中嘗試著應(yīng)用。
我學(xué)會(huì)了要積極樂(lè)觀。當(dāng)遇到問(wèn)題時(shí)，我會(huì)告訴自己“一定能行！”或者“沒(méi)有什么事情是解決不了的�！边@樣可以讓我更有信心去面對(duì)困難，并且不會(huì)輕易放棄。同時(shí)，我也會(huì)學(xué)會(huì)從好的方面去看待事情，這樣會(huì)讓我更加開(kāi)心和快樂(lè)。
我也學(xué)會(huì)了要如何處理情緒。有時(shí)候，我們會(huì)因?yàn)槟承┦虑楦械缴鷼饣蛘唠y過(guò)，但是如果我們一直憋在心里，可能會(huì)讓情緒更加惡劣。因此，我會(huì)找一個(gè)安靜的地方，把自己的感受寫下來(lái)或者和好友或者老師傾訴。這樣會(huì)讓自己感到舒服，緩解負(fù)面情緒。
最后，我還學(xué)會(huì)了要適度放松自己。在緊張的學(xué)習(xí)和生活中，我們也需要適當(dāng)?shù)胤潘勺约�，讓自己的身心更加舒適。我會(huì)選擇聽(tīng)音樂(lè)、看漫畫或者和家人一起出去玩，這樣可以讓自己更加放松，更加開(kāi)心。
心理健康是很重要的，大家都需要好好保護(hù)自己的心理健康。我也會(huì)繼續(xù)學(xué)習(xí)和實(shí)踐心理健康的技巧，讓自己更加健康、開(kāi)心和自信。
健康教育的心得體會(huì)2
小學(xué)生心理健康教育是根據(jù)小學(xué)生生理、心理發(fā)展的規(guī)律和特點(diǎn)，運(yùn)用心理學(xué)的教育方法和手段，培養(yǎng)小學(xué)生良好的心理質(zhì)，促進(jìn)小學(xué)生身心全面和諧地發(fā)展和整體素質(zhì)全面提高的教育。走近新課程，“為了每一位學(xué)生的發(fā)展”的理念撲面而來(lái)，它比過(guò)去的教育教學(xué)更關(guān)注每一位學(xué)生的喜怒哀樂(lè)，更關(guān)注人的情緒生活和情感體驗(yàn)，更關(guān)注人的道德生活和人格養(yǎng)成，更關(guān)注學(xué)生的尊嚴(yán)。這意味著，今后對(duì)老師的要求不僅是要完成“傳道、授業(yè)、解惑”的任務(wù)，而且應(yīng)當(dāng)成為一個(gè)合格的心理輔導(dǎo)員，承擔(dān)起開(kāi)展心理健康教育的新任務(wù)。
因此在課程改革中科學(xué)、有效地開(kāi)展心理健康教育顯得尤為重要。下面我談兩點(diǎn)自己在新課程改革中自己對(duì)小學(xué)生心理健康教育工作的一點(diǎn)嘗試和體會(huì)：
一、樹(shù)立現(xiàn)代兒童觀和教育觀
兒童觀是對(duì)兒童的總的認(rèn)識(shí)，即各種看待兒童觀點(diǎn)的總和；教育觀是在一定的兒童觀指導(dǎo)下，對(duì)兒童的態(tài)度和所實(shí)施的教育思想。科學(xué)的兒童觀和教育觀是教師開(kāi)展小學(xué)生心理健康教育的前提。
二、創(chuàng)設(shè)和諧、宜人的教育教學(xué)物質(zhì)環(huán)境創(chuàng)設(shè)優(yōu)美、安全、舒適的物質(zhì)環(huán)境。如校園的戶外場(chǎng)地富有變化，則具有激發(fā)小學(xué)生多種經(jīng)驗(yàn)，誘發(fā)小學(xué)多種活動(dòng)行為的功能。在活動(dòng)場(chǎng)內(nèi)，設(shè)計(jì)豐富多彩的設(shè)備和材料，使處處充滿綠色和生機(jī)。教室是小學(xué)生主要的活動(dòng)空間，我們力爭(zhēng)使室內(nèi)寬敞明亮，溫馨舒適。所布置的內(nèi)容隨著教育目標(biāo)、季節(jié)變化而變化。整潔優(yōu)美的物質(zhì)環(huán)境喚起了小學(xué)生對(duì)生活的熱愛(ài)，陶冶了小學(xué)生情操，充實(shí)了小學(xué)生生活，激發(fā)了小學(xué)生的求知欲，培養(yǎng)了小學(xué)生的探索精神與生活情趣。
三、創(chuàng)設(shè)民主、和諧的教育教學(xué)精神環(huán)境
校園的教育教學(xué)精神環(huán)境是指校園中人與人之間的關(guān)系及校園校風(fēng)、氛圍等，它包括小學(xué)生生活、學(xué)習(xí)和游戲的人文因素和活動(dòng)空間。心理學(xué)家蘇霍姆林斯基對(duì)認(rèn)知與情感的關(guān)系，作了這樣一個(gè)生動(dòng)而貼切的比喻：“情感如同肥沃的土地，知識(shí)的種子就播種在這個(gè)土地上�！狈催^(guò)來(lái)講，如果離開(kāi)“情感”這塊“肥沃的土地”，也就結(jié)不出“良好的發(fā)展”的果實(shí)。
1.平等相待學(xué)生，跨越陳舊的“代溝”
在課程改革環(huán)境下，要求教師轉(zhuǎn)變心態(tài)，改變以往居高臨下的權(quán)威態(tài)度，以親切的面孔、用平等、和諧的口吻與學(xué)生交流，縮短師生間的“心距”。良好的課堂心理環(huán)境是高質(zhì)量教學(xué)的有力保證。心理學(xué)研究表明：和諧、愉悅的氛圍有助于學(xué)生積極參與課堂活動(dòng)，而緊張、冷漠的氣氛會(huì)大大抑制學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情。教學(xué)中，教師要扮演好一名引導(dǎo)者、組織者、協(xié)作者的角色，創(chuàng)造最佳的心理氛圍，使學(xué)生情感得到體驗(yàn)，心靈得到溝通，理念得到認(rèn)同，情緒得到調(diào)節(jié)，行為得到訓(xùn)練，讓學(xué)生充分地展示自我，從而使學(xué)生能學(xué)得懂、學(xué)得好、學(xué)得輕松。
2.師生真誠(chéng)相對(duì)，理解鑄就成長(zhǎng)。
在人際交往中，真誠(chéng)是最重要的，要做到能理解別人，設(shè)身處地為他人著想。作為教師，在學(xué)生面前必須表現(xiàn)一個(gè)真實(shí)的自我，用真誠(chéng)的愛(ài)去對(duì)待每位學(xué)生，才能使學(xué)生感到真實(shí)、可信。蒙臺(tái)梭利說(shuō)：“教師不僅是一個(gè)教師，還是一個(gè)心理學(xué)家，因?yàn)樗笇?dǎo)兒童的生活和心靈�！� 開(kāi)展心理健康教育有一個(gè)重要的原則就是理解。成年人渴望理解，小孩更渴望理解。許多成功的'教育案例告訴我們：不理解何來(lái)教育。我們只有通過(guò)各種途徑，深入地理解我們的學(xué)生，才能達(dá)到成功教育的目的。
3.傾注真心真愛(ài)，促進(jìn)感情內(nèi)化
師生心理交融的基礎(chǔ)是感性的交情，也是愛(ài)的投入。教師應(yīng)重視那些存在各種缺點(diǎn)的學(xué)生，多關(guān)心有心理障礙的學(xué)生。因?yàn)檫@些學(xué)生常常由于這樣或那樣的原因，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。當(dāng)學(xué)生遇到不順心的事時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生不良情緒，并對(duì)學(xué)習(xí)和生活造成一定的影響。如何讓這種消極的影響降到最��？我認(rèn)為教師應(yīng)深入了解學(xué)生，善于與學(xué)生溝通，進(jìn)行談心、交流，進(jìn)而開(kāi)導(dǎo)學(xué)生，傾聽(tīng)學(xué)生的內(nèi)心情感，感知學(xué)生的內(nèi)心世界，以老師真誠(chéng)的愛(ài)去關(guān)心、呵護(hù)每個(gè)學(xué)生，讓學(xué)生的心靈得以寄托，讓學(xué)生的情感得到傾訴，精神得到依靠。當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫助時(shí)，老師應(yīng)及時(shí)伸出援助之手幫助學(xué)生，使學(xué)生幼小的心靈得到鼓舞，讓學(xué)生相信自己一定能行，逐步養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)。
以上是我學(xué)習(xí)心理健康教育的幾點(diǎn)體會(huì)。在今后的工作中，我將不斷地探索小學(xué)生心理健康教育的新方法，有效地促進(jìn)小學(xué)生的心理健康，并帶動(dòng)他們的全面發(fā)展。
健康教育的心得體會(huì)3
作為一名學(xué)生，我深刻認(rèn)識(shí)到心理健康對(duì)我們的生活和學(xué)習(xí)的重要性。心理健康是指人們?cè)谏钪斜３址e極心態(tài)，具有健康的情感和心理狀態(tài)。在學(xué)業(yè)和生活壓力大的時(shí)候，我們不應(yīng)該退縮或者逃避，而是應(yīng)該學(xué)會(huì)積極應(yīng)對(duì)，運(yùn)用適合自己的方法緩解壓力，保持心理健康。
在學(xué)校，心理健康教育已經(jīng)成為我們的必修課程。通過(guò)學(xué)習(xí)心理學(xué)相關(guān)知識(shí)和技能，我們能夠更好地了解自己和他人，也能夠更好地處理和解決心理問(wèn)題。我們需要學(xué)會(huì)如何正確地面對(duì)失敗和挫折，如何自我調(diào)節(jié)情緒和壓力，培養(yǎng)自信心和勇氣，這些都是心理健康教育的目標(biāo)。
在我的學(xué)習(xí)生活中，我發(fā)現(xiàn)了一些有效的.方法來(lái)維護(hù)自己的心理健康。例如，我喜歡閱讀，每天閱讀一些優(yōu)美的文字可以幫助我放松身心，緩解壓力。同時(shí)，我也會(huì)參加一些文體活動(dòng)，例如運(yùn)動(dòng)，旅游等，這些活動(dòng)可以讓我放松身心，放松格局，成為一種對(duì)抗壓力的方式。
心理健康教育對(duì)于我們每個(gè)人都非常重要，我們需要認(rèn)真學(xué)習(xí)和實(shí)踐，找到適合自己的方法，保持積極心態(tài)，生活更加美好。
健康教育的心得體會(huì)4
近年來(lái)，健康教育意識(shí)的增強(qiáng)成為社會(huì)關(guān)注的熱點(diǎn)。為了提高學(xué)生的健康素養(yǎng)，我校開(kāi)設(shè)了學(xué)習(xí)性健康教育課程。在這門課上，我受益匪淺，不僅學(xué)到了許多關(guān)于健康的知識(shí)，而且培養(yǎng)了良好的生活習(xí)慣。下面我將結(jié)合自身學(xué)習(xí)經(jīng)歷，談一談我的心得體會(huì)。
學(xué)習(xí)性健康教育課程首先教給我了生活規(guī)律的重要性。在課堂上，老師講解了日常作息規(guī)律的重要性，如定時(shí)作息、合理飲食等，我開(kāi)始重新審視自己的生活習(xí)慣。在以往，我常常熬夜看電視、吃零食，導(dǎo)致睡眠不足、身體亞健康。然而，通過(guò)學(xué)習(xí)，我認(rèn)識(shí)到只有遵循規(guī)律的作息，身體才能恢復(fù)正常的機(jī)能，保持健康的狀態(tài)。于是，我開(kāi)始主動(dòng)調(diào)整作息，設(shè)定合理的計(jì)劃，充足的睡眠讓我感到神清氣爽，增強(qiáng)了學(xué)習(xí)和工作的效果。
其次，健康教育課程也教會(huì)我正確的飲食觀念。我們社會(huì)的經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展，食物的種類和品種豐富多樣，但不可否認(rèn)的是，不健康飲食會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種問(wèn)題。在課堂上，老師教導(dǎo)我們?nèi)绾芜x擇適合自己的食物，如合理搭配膳食、減少油脂攝入等。在我個(gè)人而言，我從小喜歡吃垃圾食品，過(guò)量的奶茶、薯片和巧克力曾是我日常零食的主要來(lái)源。然而，經(jīng)過(guò)健康教育課程的學(xué)習(xí)，我逐漸認(rèn)識(shí)到這些食物對(duì)健康的危害，開(kāi)始減少購(gòu)買和攝入�，F(xiàn)在，我更加注重蔬菜和水果的攝入，同時(shí)學(xué)會(huì)合理搭配，避免單一食物的`過(guò)量。
此外，學(xué)習(xí)性健康教育課程中，我還了解到身體鍛煉對(duì)健康的重要性。在現(xiàn)代城市生活中，大部分人長(zhǎng)時(shí)間坐著工作或?qū)W習(xí)，缺乏體育鍛煉。由于長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)，人的肌肉變得松弛，骨骼衰退，容易導(dǎo)致各種病癥。健康課程的學(xué)習(xí)讓我認(rèn)識(shí)到要保持健康，我們需要定期進(jìn)行身體鍛煉。因此，我開(kāi)始參加校園的體育活動(dòng)，如籃球、羽毛球等，同時(shí)每天堅(jiān)持散步。身體的活動(dòng)不僅帶給我身體上的愉悅感，還幫助我增強(qiáng)了免疫力和抵抗力。
最后，學(xué)習(xí)性健康教育課程還教會(huì)了我如何保持良好的心理健康�，F(xiàn)代社會(huì)，人們面臨著各種壓力和困擾，這些問(wèn)題給我們的身心健康都帶來(lái)了很大影響。健康課程的學(xué)習(xí)讓我認(rèn)識(shí)到心理健康對(duì)人的整體健康至關(guān)重要。課程中，老師教導(dǎo)我們?nèi)绾握J(rèn)識(shí)自己的情緒，如何調(diào)整負(fù)面情緒，如何與他人建立良好的人際關(guān)系。我開(kāi)始學(xué)會(huì)舒緩壓力，通過(guò)各種方式，如跑步、聽(tīng)音樂(lè)、讀書來(lái)放松自己。我認(rèn)識(shí)到，有良好的心理狀態(tài)，才能更好地應(yīng)對(duì)生活和工作中的挑戰(zhàn)。
通過(guò)學(xué)習(xí)性健康教育課程，我養(yǎng)成了良好的生活習(xí)慣。定時(shí)作息、合理飲食、適當(dāng)鍛煉和良好的心理狀態(tài)成為我生活的一部分。通過(guò)這門課程，我不僅提高了自身的健康素養(yǎng)，還受益一生。希望學(xué)校能繼續(xù)加強(qiáng)這門課程的宣傳推廣，讓更多的人受益于健康教育的知識(shí)和實(shí)踐。
健康教育的心得體會(huì)5
透過(guò)本次健康教育知識(shí)的學(xué)習(xí)，讓我了解了健康教育的好處以及它的重要性，現(xiàn)談?wù)勛晕冶敬螌W(xué)習(xí)的心得體會(huì)：小學(xué)生健康教育關(guān)鍵是教師，教師要尊重學(xué)生。不可有私心講究誠(chéng)信，要?jiǎng)?chuàng)設(shè)和諧、宜人的教育教學(xué)物質(zhì)環(huán)境，給孩子一片空氣，讓他們自由呼吸；給孩子一塊綠地，讓他們?cè)曰ǚN草；給孩子一片繪畫壁，讓孩子自由描繪；給孩子一片飼養(yǎng)園地，讓他們感受動(dòng)物的可愛(ài)。順孩子之天性，讓他們快樂(lè)的成長(zhǎng)。創(chuàng)設(shè)優(yōu)美、安全、舒適的物質(zhì)環(huán)境。整潔優(yōu)美的物質(zhì)環(huán)境喚起了小學(xué)生對(duì)生活的熱愛(ài)，陶冶了小學(xué)生情操，充實(shí)了小學(xué)生生活，激發(fā)了小學(xué)生的求知欲，培養(yǎng)了小學(xué)生的探索精神與生活情趣。
要?jiǎng)?chuàng)設(shè)民主、和諧的教育教學(xué)精神環(huán)境，平等相待學(xué)生在人際交往中，真誠(chéng)是最重要的，要做到能理解別人，設(shè)身處地為他人著想。作為教師，在學(xué)生面前務(wù)必表現(xiàn)一個(gè)真實(shí)的自我，用真誠(chéng)的愛(ài)去對(duì)待每位學(xué)生，才能使學(xué)生感到真實(shí)、可信師生心理交融的基礎(chǔ)是感性的交情，也是愛(ài)的投入。教師應(yīng)重視那些存在各種缺點(diǎn)的學(xué)生，多關(guān)心有心理障礙的學(xué)生。因?yàn)檫@些學(xué)生常常由于這樣或那樣的原因，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。當(dāng)學(xué)生遇到不順心的事時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生不良情緒，并對(duì)學(xué)習(xí)和生活造成必須的影響。如何讓這種消極的影響降到最小？我認(rèn)為教師應(yīng)深入了解學(xué)生，善于與學(xué)生溝通，進(jìn)行談心、交流，進(jìn)而開(kāi)導(dǎo)學(xué)生，傾聽(tīng)學(xué)生的內(nèi)情緒感，感知學(xué)生的內(nèi)心世界，以老師真誠(chéng)的愛(ài)去關(guān)心、呵護(hù)每個(gè)學(xué)生，讓學(xué)生的心靈得以寄托，讓學(xué)生的情感得到傾訴，精神得到依靠。當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫忙時(shí)，老師應(yīng)及時(shí)伸出援助之手幫忙學(xué)生，使學(xué)生幼小的心靈得到鼓舞，讓學(xué)生相信自我必須能行，逐步養(yǎng)成良好的'心理品質(zhì)。
總之，加強(qiáng)學(xué)校健康教育是當(dāng)前學(xué)校教育改革在新形勢(shì)下的新視角，它注重全體學(xué)生的心理素質(zhì)的發(fā)展，雖然，開(kāi)展健康教育的方法與途徑有很多，但我個(gè)人認(rèn)為，事實(shí)也證明了，當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫忙時(shí)，教師只有對(duì)學(xué)生傾注真情的愛(ài)，才能更好地塑造、凈化學(xué)生的心靈，才能讓學(xué)生更好地去掌握科學(xué)文化知識(shí)，學(xué)生只有在教師“真愛(ài)”的陶冶下，才能更用心地投入到學(xué)習(xí)中，這是開(kāi)展健康教育不可缺的方法與手段。
健康教育的心得體會(huì)6
一、我意識(shí)到心理健康教育的重要性。在當(dāng)今社會(huì)，心理健康教育是必要的。良好的心理素質(zhì)是人全面素質(zhì)的重要組成部分，也是未來(lái)人素質(zhì)的重要內(nèi)容。心理健康教育的目標(biāo)是讓學(xué)生正確，增強(qiáng)調(diào)控自我的能力，承受挫折，適應(yīng)環(huán)境；培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)；對(duì)于有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，提高心理健康水平，增強(qiáng)自我教育能力。
二、心理健康的.內(nèi)涵是指良好的心理或精神狀態(tài)。心理健康與心理問(wèn)題是相對(duì)的。心理健康教育旨在培養(yǎng)學(xué)生心理健康，班主任是學(xué)生心理保健醫(yī)生之一，應(yīng)促進(jìn)學(xué)生身心健康的發(fā)展，提高學(xué)生的心理素質(zhì)和全面素質(zhì)。心理健康內(nèi)涵的核心是自尊，即對(duì)自己或自我一種積極的肯定的評(píng)價(jià)、體驗(yàn)或態(tài)度。
三、正確區(qū)分不同的心理狀態(tài)。人的心理狀態(tài)可分為正常狀態(tài)、不平衡狀態(tài)和亞健康狀態(tài)。這些狀態(tài)與社會(huì)行為方向有關(guān)。在沒(méi)有較大困擾的情況下，學(xué)生的心理狀態(tài)是正常的，行為符合預(yù)期的價(jià)值觀、道德水平和人格特征，是健康或優(yōu)秀的狀態(tài)。不平衡狀態(tài)是由擾亂正常生活、引起消極情緒的事件引起的，如受挫折、需求得不到滿足等。學(xué)生在生活中會(huì)經(jīng)歷各種不平衡狀態(tài)，這是必要的，積極主動(dòng)面對(duì)不平衡狀態(tài)才會(huì)帶來(lái)發(fā)展和成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。偏態(tài)行為是學(xué)生在心理不平衡狀態(tài)下發(fā)生的，是一種偶發(fā)性行為，與常態(tài)行為不同。班主任應(yīng)及時(shí)鑒別學(xué)生行為，采取相應(yīng)措施幫助學(xué)生擺脫心理危機(jī)狀態(tài)，回復(fù)到正常狀態(tài)，從而減少違法行為、不道德行為和意外事件的發(fā)生。
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通過(guò)看《幼兒心理健康教育與教師心理健康》這本書,才了解近幾年來(lái)，許多研究都已表明：教師的心理健康問(wèn)題發(fā)生率明顯高于其他職業(yè)人群，我們幼兒教師也不例外，幼兒教師心理健康問(wèn)題不但極大地危害無(wú)數(shù)教師的身心健康，而且嚴(yán)重影響幼兒園教育教學(xué)工作，因此，解決幼兒教師的心理健康問(wèn)題是刻不容緩的。
健康是每一個(gè)人都關(guān)心和向往的。所謂健康，是指身心健全和體能充沛的一種狀態(tài)，而不僅僅是沒(méi)有疾病。正如聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織對(duì)健康所下的定義是：“健康，不但是沒(méi)有身體缺陷和疾病，還要有完整的生理、心理狀態(tài)和社會(huì)適應(yīng)力，”這就使健康由單一要素?cái)U(kuò)大為生理健康、心理健康與社會(huì)適應(yīng)力等三個(gè)要素，這才是現(xiàn)代健康的完整內(nèi)涵。
心理健康也是人體健康中不可缺少的重要組成部分，也越來(lái)越受到人們的重視，幼兒教師肩負(fù)著培養(yǎng)一代新人的重任，幼兒教師的心理健康，直接關(guān)系到幼兒園的教育質(zhì)量和幼兒心理發(fā)展，從我園來(lái)看，許多教師存在著一定的心理健康問(wèn)題，如果幼兒教師自身缺乏健康心理，何以培養(yǎng)出心理健康的幼兒呢？長(zhǎng)期過(guò)重的壓力不僅會(huì)嚴(yán)重地影響教師的身心健康，而且也會(huì)影響教師的工作績(jī)效，這還將對(duì)基礎(chǔ)教育工作造成無(wú)法彌補(bǔ)的損失。因此，要重視幼兒教師的心理健康問(wèn)題，了解幼兒教師的心理特點(diǎn)，創(chuàng)設(shè)條件不斷改善內(nèi)心狀態(tài)。
幼兒教師心理健康的重要性很關(guān)鍵。教師是學(xué)校教育的主要推動(dòng)者，在整個(gè)教學(xué)活動(dòng)中扮演者十分重要的角色。一個(gè)優(yōu)秀的.教師，除了要具備豐富的專業(yè)知識(shí)、精熟的教學(xué)技巧外，更重要的是需要具有健全的人格與健康的心理狀態(tài)。很難想象，一位患有抑郁癥的教師能夠培養(yǎng)出開(kāi)朗活潑的學(xué)生。因?yàn)樗约憾疾恢廊绾握{(diào)整自己的心態(tài)，保持良好的心境，又怎么能幫助學(xué)生去獲得快樂(lè)？所以只有心理健康的教師才能運(yùn)用教學(xué)行為去影響學(xué)生，培養(yǎng)出身心健康的學(xué)生。根據(jù)有關(guān)教師不良適應(yīng)的研究顯示，教師心理適應(yīng)困難比例較一般人群要高。因此，正視教師心理健康成為了一項(xiàng)關(guān)系著國(guó)家教育與發(fā)展的重要課題。
引起幼兒教師心理適應(yīng)困難的工作環(huán)境因素。造成幼兒教師心理適應(yīng)困難的因素是多方面的，主要來(lái)自社會(huì)壓力、家庭負(fù)擔(dān)和工作環(huán)境。
幼兒教師的主要工作環(huán)節(jié)大都是沒(méi)有管理者和同行在場(chǎng)，因而其工作有較大的獨(dú)立性。正因?yàn)檫@樣，從心理上來(lái)說(shuō)排斥管理，甚至敵視管理。在現(xiàn)行的幼兒園管理體制中，管理者扮演著檢查員的角色。但教師卻容易將管理和監(jiān)督等同起來(lái)，由此產(chǎn)生了對(duì)立。例如某些幼兒園教室里裝有閉路電視監(jiān)視系統(tǒng)，使教師時(shí)刻感到被監(jiān)視，處于十分壓抑的狀態(tài)，從而導(dǎo)致被監(jiān)視的教師不喜歡本職工作。
健康教育的心得體會(huì)8
通過(guò)本次心理健康教育知識(shí)的學(xué)習(xí)，讓我了解了心理健康教育的好處以及它的重要性，現(xiàn)談?wù)勛晕冶敬螌W(xué)習(xí)的心得體會(huì)：
小學(xué)生心理健康教育關(guān)鍵是教師，教師要尊重學(xué)生。不可有私心講求誠(chéng)信，要?jiǎng)?chuàng)設(shè)和諧、宜人的教育教學(xué)物質(zhì)環(huán)境，給孩子一片空氣，讓他們自由呼吸；給孩子一塊綠地，讓他們?cè)曰ǚN草；給孩子一片繪畫壁，讓孩子自由描畫；給孩子一片飼養(yǎng)園地，讓他們感受動(dòng)物的可愛(ài)。順孩子之天性，讓他們快樂(lè)的成長(zhǎng)。創(chuàng)設(shè)優(yōu)美、安全、舒服的物質(zhì)環(huán)境。整潔優(yōu)美的物質(zhì)環(huán)境喚起了小學(xué)生對(duì)生活的酷愛(ài)，陶冶了小學(xué)生情操，充實(shí)了小學(xué)生生活，激發(fā)了小學(xué)生的求知欲，培養(yǎng)了小學(xué)生的探索精神與生活樂(lè)趣。
要?jiǎng)?chuàng)設(shè)民主、和諧的教育教學(xué)精神環(huán)境，同等相待學(xué)生在人際交往中，真誠(chéng)是最重要的，要做到能知作別人，設(shè)身處地為他人著想。作為教師，在學(xué)生眼前務(wù)必表現(xiàn)一個(gè)真實(shí)的自我，用真誠(chéng)的愛(ài)去對(duì)待每位學(xué)生，才能使學(xué)生感到真實(shí)、可信師生心理交融的基礎(chǔ)是感性的交情，也是愛(ài)的投入。教師應(yīng)重視那些存在各種缺點(diǎn)的學(xué)生，多關(guān)心有心理障礙的`學(xué)生。由于這些學(xué)生常常由于這樣或那樣的原因，心理上遭到壓抑，失去安穩(wěn)，性情比較孤僻，心理也比較脆弱。當(dāng)學(xué)生遇到不順心的事時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生不良情緒，并對(duì)學(xué)習(xí)和生活造成必須的影響。如何讓這種消極的影響降到最��？我認(rèn)為教師應(yīng)深入了解學(xué)生，善于與學(xué)生溝通，進(jìn)行談心、交換，進(jìn)而開(kāi)導(dǎo)學(xué)生，聆聽(tīng)學(xué)生的內(nèi)幕緒感，感知學(xué)生的內(nèi)心世界，以老師真誠(chéng)的愛(ài)去關(guān)心、庇護(hù)每個(gè)學(xué)生，讓學(xué)生的心靈得以寄托，讓學(xué)生的情感得到傾訴，精神得到依靠。當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫忙時(shí)，老師應(yīng)及時(shí)伸出支援之手幫忙學(xué)生，使學(xué)生幼小的心靈得到鼓勵(lì)，讓學(xué)生相信自我必須能行，逐漸養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)。
總之，加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育是當(dāng)前學(xué)校教育改革在新形勢(shì)下的新視角，它重視全部學(xué)生的心理素養(yǎng)的發(fā)展，雖然，展開(kāi)心理健康教育的方法與途徑有很多，但我個(gè)人認(rèn)為，事實(shí)也證明了，當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫忙時(shí)，教師只有對(duì)學(xué)生傾注真情的愛(ài)，才能更好地塑造、凈化學(xué)生的心靈，才能讓學(xué)生更好地去掌控科學(xué)文化知識(shí)，學(xué)生只有在教師“真愛(ài)”的陶冶下，才能更用心腸投入到學(xué)習(xí)中，這是展開(kāi)心理健康教育不可缺的方法與手段。
健康教育的心得體會(huì)9
秋風(fēng)颯颯，在這金秋的季節(jié)，我有幸參加了區(qū)教育局組織的健康教育培訓(xùn)學(xué)習(xí)，讓我了解了教師心理健康的重要性。在培訓(xùn)過(guò)程中聆聽(tīng)了眾多專家的精彩講座，他們都用一個(gè)個(gè)鮮明的事例闡述了心理健康這門學(xué)科的魅力所在，并且通過(guò)理論學(xué)習(xí)讓我們意識(shí)到心理健康教育是一門提高學(xué)生心理素質(zhì)的基礎(chǔ)教育，同時(shí)也讓我們知道，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理教育，可以減少甚至杜絕學(xué)生心理問(wèn)題的發(fā)生。
通過(guò)學(xué)習(xí)，我知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)；學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí)，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問(wèn)題、處理問(wèn)題，建立起良好的人際關(guān)系。
通過(guò)培訓(xùn)我還意識(shí)到要實(shí)現(xiàn)提高學(xué)生素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的人格健全發(fā)展的目標(biāo)，教師的作用是無(wú)可替代的，尤其是班主任。所以在這幾天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)中，我都認(rèn)認(rèn)真真地上好每一節(jié)課，做好筆記，學(xué)好心理健康方面的知識(shí)，幫助學(xué)生學(xué)得更好，生活得更好！這次培訓(xùn)讓我獲益匪淺，下面我談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會(huì)。
正如陶行知先生所說(shuō)“教師的最大幸福就在于培養(yǎng)能超過(guò)自己的學(xué)生” ，這就要求教師不僅要熟悉本體性知識(shí)，也就是所學(xué)學(xué)科的知識(shí)，還要掌握條件性知識(shí)。
教師被公認(rèn)為幸福的職業(yè)，勞動(dòng)條件優(yōu)越，桃李滿天下，收獲真摯的感情，而在這個(gè)美麗而神圣的光環(huán)背后也承受著太大的壓力。我要提高自身的專業(yè)素質(zhì)，做一名幸福的教師。
首先，我們要樹(shù)立職業(yè)幸福感。而這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)是你是否感到幸�？鞓�(lè)。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響，特別是對(duì)低年級(jí)學(xué)生更是如此，在他們的心目中，教師是智者――什么都懂；是能者――什么都會(huì)；是圣者――不會(huì)犯錯(cuò)；是權(quán)威者――具有比父母還高的權(quán)威力量。教師的衣著舉止，言談風(fēng)度，以及待人接物等，都會(huì)使學(xué)生受到深刻的影響。我們天天面對(duì)著朝氣蓬勃的.孩子，通過(guò)每天的言傳身教，潛移默化的啟發(fā)學(xué)生智慧，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。孟子云“得天下英才而教育之” ，這是教師的職業(yè)幸福感，在以后的教學(xué)中，要幸福自在，全身心地投入到教書育人中。
其次，我們要調(diào)節(jié)自己的情緒，多增加積極情緒。三年級(jí)對(duì)于孩子是一個(gè)小的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，知識(shí)的深入，心理等小問(wèn)題接踵而至。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快。因此在平時(shí)班級(jí)管理中，要多看學(xué)生的長(zhǎng)處，多給與學(xué)生鼓勵(lì)，讓學(xué)生快樂(lè)的學(xué)習(xí)，作為他的教師，我們的幸福指數(shù)也提高了。同時(shí)，我們要適當(dāng)?shù)尼尫艍毫�。壓力是把雙刃劍。我們常說(shuō)“壓力就是動(dòng)力” ，它不僅能激發(fā)我們的斗志，有時(shí)還能起到消極作用。我們要合理分?jǐn)倝毫�，轉(zhuǎn)憂為喜，從不幸轉(zhuǎn)為幸福。
適時(shí)候，我們也可以換角度看問(wèn)題，使自己從煩惱、困惑中解脫出來(lái)，有時(shí)候還要自我悅納，尋找幸福。工作中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴都會(huì)讓我們有許多的驚喜，幸福無(wú)處不在，只要能帶著一顆愛(ài)心去觀察，幸福無(wú)處不在。
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通過(guò)這學(xué)期的學(xué)習(xí)，我對(duì)心理健康知識(shí)的認(rèn)識(shí)從淺到深，從模糊到清晰。最主要的認(rèn)識(shí)是：健康不僅是身體上沒(méi)有任何疾病，而且是能正確了解和接納自我，能正確地感知現(xiàn)實(shí)并適應(yīng)現(xiàn)實(shí)，具備良好的環(huán)境適應(yīng)能力及良好的人際關(guān)系。
良好的心理素質(zhì)是我們搞好學(xué)習(xí)和生活的基礎(chǔ)，為此，我們要不斷完善自己，提高自己的綜合素質(zhì)，首先要辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)，正確認(rèn)識(shí)自己，相信每個(gè)人都有屬于的閃光點(diǎn)。只有這樣，才能以積極健康的心態(tài)投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中去。當(dāng)今時(shí)代是充滿競(jìng)爭(zhēng)的時(shí)代，敢于冒險(xiǎn)，敢于探索，善于競(jìng)爭(zhēng)，善于合作，富于創(chuàng)造是新時(shí)代對(duì)人才的`基本要求。這些品質(zhì)無(wú)一不與良好的心理素質(zhì)密切相關(guān)。
通過(guò)學(xué)習(xí)大學(xué)心理健康教育課程，我了解了許多關(guān)于心理方面的知識(shí)，同時(shí)更好的認(rèn)識(shí)了自己，懂得了心理健康對(duì)一個(gè)人成長(zhǎng)的重要性。
大學(xué)生應(yīng)保持積極樂(lè)觀的情緒、愉快開(kāi)朗的心境，對(duì)未來(lái)充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
然而，不少大學(xué)生自己意識(shí)不到自己的心理危機(jī)或疾病，不會(huì)主動(dòng)向心理咨詢中心或是專家尋求解決方法。例如一些大學(xué)生經(jīng)�？诳诼暵曊f(shuō)“郁悶”、“空虛”或是“寂寞”、“無(wú)奈”等，這就有可能是產(chǎn)生心理問(wèn)題的初期癥狀；而失戀、考試不及格、不會(huì)做家務(wù)、受到同學(xué)嘲諷等在平時(shí)看來(lái)沒(méi)什么大不了的事情，也可能成為導(dǎo)致他們情緒崩潰的導(dǎo)火索。但這些小問(wèn)題、細(xì)節(jié)平時(shí)都不易為他們所重視，他們意識(shí)不到這些細(xì)節(jié)容易引發(fā)的危機(jī)，也就不會(huì)主動(dòng)尋求幫助，直至最后問(wèn)題日積月累、一發(fā)不可收拾。
所以大學(xué)生應(yīng)該更主動(dòng)一些，關(guān)注自己的心理動(dòng)態(tài)，主動(dòng)向?qū)＜艺f(shuō)出自己所想。事實(shí)上，每個(gè)人，在不同階段、不同層面、在遇到不同的問(wèn)題事件時(shí)都存在或多或少或輕或重的心理問(wèn)題，當(dāng)你感到心情郁悶、焦慮、信心興趣下降等不適或異常表現(xiàn)時(shí)，果斷大方地走進(jìn)心理咨詢室，要及時(shí)傾吐，或上學(xué)校心理咨詢中心傾聽(tīng)專家的意見(jiàn)，千萬(wàn)不要憋在自己心中，自己鉆牛角尖。去心理咨詢，就像得了感冒看內(nèi)科醫(yī)生一樣自然。同時(shí)一些性格孤僻內(nèi)向的學(xué)生可以多參加集體活動(dòng)，擴(kuò)大交友圈子，多聽(tīng)朋友老師的建議。
學(xué)習(xí)是一項(xiàng)艱苦的腦力勞動(dòng)，在學(xué)習(xí)過(guò)程中會(huì)遇到許多困難和挫折，所以大學(xué)生要取得優(yōu)秀的學(xué)習(xí)成績(jī)，掌握更多的科學(xué)文化知識(shí)，沒(méi)有意志，沒(méi)有不屈不撓的向上精神是不可能的。心理健康是大學(xué)生掌握和學(xué)習(xí)文化科學(xué)知識(shí)的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，而且有益于終身的發(fā)展。
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問(wèn)渠那得清如許？為有源頭活水來(lái)。對(duì)于孩子的教育，身為教師的我也時(shí)常有困惑，畢竟都是對(duì)于孩子的成長(zhǎng)，我們都是第一次面對(duì)，萬(wàn)幸的是和平小學(xué)第二小學(xué)組織了這么好的家長(zhǎng)課堂，讓我們有機(jī)會(huì)聆聽(tīng)了中國(guó)人民公安大學(xué)教授、著名心理學(xué)專家、家庭教育專家李玫瑾教授的《孩子成長(zhǎng)中的風(fēng)險(xiǎn)與防護(hù)》講座。
對(duì)于父母來(lái)說(shuō)，孩子的平安成長(zhǎng)是大于天的，孩子的健康成長(zhǎng)是家庭、學(xué)校、全社會(huì)的共同目標(biāo)。但是在現(xiàn)實(shí)生活中，我們可能忽略的一些點(diǎn)，就會(huì)在孩子的'成長(zhǎng)過(guò)程中造成他們的身體和心理傷害。講座中，李教授通過(guò)實(shí)例講解，總結(jié)來(lái)自父母、同學(xué)、教師以及鄰居周邊等四方面有可能存在的他人侵害隱患，以及在出現(xiàn)隱患后如何解決問(wèn)題，合理的回避風(fēng)險(xiǎn)，讓孩子學(xué)會(huì)自我保護(hù)，預(yù)防他人侵害。
講座結(jié)束，我們作為家長(zhǎng)的，應(yīng)該怎么做呢？我認(rèn)為應(yīng)該從以下幾個(gè)方面進(jìn)行思考：家庭教育非常重要，父母作為孩子的第一監(jiān)護(hù)人應(yīng)該隨時(shí)了解孩子的心理變化，善于主動(dòng)發(fā)現(xiàn)孩子的困擾，幫助孩子走出心理的困境，讓父母成為孩子最值得傾述和依靠的人；最好的安全教育是家長(zhǎng)多學(xué)習(xí)安全知識(shí)，知道孩子成長(zhǎng)的規(guī)律，通過(guò)家長(zhǎng)來(lái)教育、指導(dǎo)和幫助孩子；安全教育知識(shí)應(yīng)該作為學(xué)校最重要的教育內(nèi)容，結(jié)合法制教育一同開(kāi)展。
此次講座，提高家長(zhǎng)們防范他人侵害的意識(shí)，幫助家長(zhǎng)們意識(shí)到家庭教育對(duì)孩子心理成長(zhǎng)的重要性，加深對(duì)孩子情緒的理解。希望我們?nèi)?）班的家長(zhǎng)都能擁有科學(xué)的教育方法，助力孩子心理健康，勵(lì)志成長(zhǎng)。最后，讓我們家長(zhǎng)、老師都能聆聽(tīng)孩子內(nèi)心最深處的聲音，心靈向陽(yáng)，一起團(tuán)結(jié)向未來(lái)！
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通過(guò)這次學(xué)習(xí)，作為一名班主任，我深深感到做學(xué)生心理工作的重要性，不能把學(xué)生的任何問(wèn)題都定位在概況處置上，而且應(yīng)該透過(guò)現(xiàn)象看學(xué)生行為的心理因素，從根本上指導(dǎo)學(xué)生心理健康地發(fā)展.
在這里，我談一下自己這次學(xué)習(xí)的感受和想法.這次培訓(xùn)幫手我認(rèn)識(shí)了小學(xué)心理健康教育學(xué)科的重要.真正的心育確實(shí)是進(jìn)行德育、智育等教育的基礎(chǔ)，而心理健康教師只有通過(guò)自己的努力、發(fā)揮自己的作用，贏得學(xué)生、家長(zhǎng)、學(xué)校的認(rèn)同，才華更好的發(fā)揮中學(xué)心理健康教育的作用.
這次培訓(xùn)幫手我重新認(rèn)識(shí)了學(xué)生、認(rèn)識(shí)了自己、認(rèn)識(shí)了教育.可以說(shuō)每一位教師都是愛(ài)學(xué)生的，正是有了這份愛(ài)，我們才對(duì)學(xué)生付出了很多，可結(jié)果卻是我們經(jīng)常感慨：學(xué)生怎么會(huì)是這樣?真是一代不如一代了.而我現(xiàn)在真正體味到：沒(méi)有教不會(huì)的學(xué)生，只有不會(huì)教的老師這一句話的內(nèi)在含義，那就是我們沒(méi)有真正了解學(xué)生、沒(méi)有掌控學(xué)生的心理需要，我們的愛(ài)再多卻都偏離了我們的預(yù)期，簡(jiǎn)言之我們的愛(ài)不是學(xué)生所需要的，那結(jié)果就可想而知了，這樣怎能談到教育的效果?也正因?yàn)槿绱�，教師也無(wú)法體味到自己工作的樂(lè)趣，繁重的負(fù)擔(dān)壓得教師沒(méi)有也不成能體味到應(yīng)屬于自己的`快樂(lè)，這也許就是不懂心理教育、不會(huì)運(yùn)用心理教育的肯定結(jié)果吧!讓我們每個(gè)人都學(xué)會(huì)去觀察學(xué)生、去了解學(xué)生、去掌控學(xué)生的心理需求，再循序漸進(jìn)、因材施教.
每一名教師都應(yīng)該成為一名合格的心理健康教師.作為一名正規(guī)師范院校的結(jié)業(yè)生，每一個(gè)人都接觸、學(xué)習(xí)過(guò)心理學(xué)，但一走上工作崗位之后卻沒(méi)有感到心理學(xué)的用途，因此早已將它拋之腦后了，雖然有時(shí)也會(huì)裝模作樣的應(yīng)用一兩個(gè)心理學(xué)的術(shù)語(yǔ)，那也不外是裝裝自己的門面而已.可以說(shuō)那是真的不懂心理學(xué)，更沒(méi)有想到如何正確在教育教學(xué)上運(yùn)用心理學(xué)的知識(shí)，所以在工作上發(fā)生了許多的困惑.正是這次學(xué)習(xí)它幫我才開(kāi)始認(rèn)識(shí)到心理學(xué)的重要，更幫我認(rèn)識(shí)到心理健康的重要.原來(lái)我們?cè)诓唤?jīng)意之中雖運(yùn)用著心理學(xué)，我們的困惑也正是源于不了解學(xué)生、不了解心理學(xué)啊!只有每一名教師都成為合格的心理健康教師，我們才會(huì)更了解自己、更了解學(xué)生，從而更好的做好教育工作.通過(guò)培訓(xùn)我學(xué)到了更多的進(jìn)行心理健康教育的方法.以往，自己將心理健康課看的過(guò)于神秘，原因就在于沒(méi)有真正的理解小學(xué)心理健康教育的實(shí)質(zhì)，而忽視了學(xué)生的心理感受和心理需求，通過(guò)培訓(xùn)我明白了小學(xué)心理健康教育的實(shí)質(zhì)，那就是：源于學(xué)生，服務(wù)學(xué)生;引導(dǎo)學(xué)生，掌控人生!這次培訓(xùn)幫手我明白了學(xué)無(wú)止境的事理，人非生而知之者，不學(xué)習(xí)，不及時(shí)充電，不及時(shí)改變自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)，我們就將被時(shí)代所淘汰.
有太多的感受，溢于言表;有太多的工作，等著我們?nèi)プ?作為班主任，我們始終應(yīng)該把心理和德育工作放在首位，以其來(lái)增進(jìn)智育的發(fā)展，使得學(xué)校能培養(yǎng)出健康的學(xué)生.
健康教育的心得體會(huì)13
隨著社會(huì)的發(fā)展，人們對(duì)心理健康的重視程度也越來(lái)越高。了解自己的心理狀態(tài)，處理內(nèi)心的矛盾和壓力，對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是非常重要的。而奧鵬心理健康教育項(xiàng)目則為學(xué)生提供了良好的心理輔導(dǎo)和指導(dǎo)，讓我從中受益匪淺。在這個(gè)過(guò)程中，我學(xué)到了很多關(guān)于自己、關(guān)于情緒和心理健康的知識(shí)，也積累了一些寶貴的心得體會(huì)。
首先，在奧鵬心理健康教育課程中，我深刻認(rèn)識(shí)到了心理健康的重要性。以前，我常常忽視自己的內(nèi)心需求，對(duì)情緒抱有漠視的態(tài)度。現(xiàn)在，我明白了自己的'情緒和心理狀態(tài)會(huì)直接影響到我的生活和學(xué)習(xí)。通過(guò)課程的學(xué)習(xí)，我知道了如何有效地管理情緒，如何調(diào)整自己的心態(tài)。例如，當(dāng)我遇到困難和挫折時(shí)，我可以運(yùn)用積極心理調(diào)適的方法，從而保持平靜的心態(tài)，更好地應(yīng)對(duì)問(wèn)題，不再深陷消極情緒的泥沼中。
其次，奧鵬心理健康教育尤其注重培養(yǎng)學(xué)生的自我認(rèn)知能力。通過(guò)參加課程中的練習(xí)和討論，我開(kāi)始主動(dòng)思考自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，了解自己的興趣愛(ài)好、價(jià)值觀念以及個(gè)性特點(diǎn)。這種自我認(rèn)知能力的培養(yǎng)使我在人際交往和職業(yè)選擇中更加明確了自己的定位和目標(biāo)。我懂得了不和身邊人攀比，要有自己獨(dú)立的思考和決策能力。除此之外，我也學(xué)會(huì)了如何認(rèn)識(shí)他人，并且慢慢學(xué)會(huì)了關(guān)心他人的心理需求，尊重不同的個(gè)體差異，建立良好的人際關(guān)系。
再次，奧鵬心理健康教育課程提供了一系列實(shí)用的心理調(diào)適方法。在學(xué)習(xí)過(guò)程中，我了解到壓力是現(xiàn)代人生活的常態(tài)，但過(guò)大的壓力會(huì)給我們帶來(lái)身心的不適。因此，我們需要學(xué)會(huì)減輕壓力和釋放緊張情緒。其中，有一些實(shí)用的方法對(duì)我來(lái)說(shuō)非常有效。比如，我常常使用的，并取得顯著效果的方法有放松訓(xùn)練、運(yùn)動(dòng)和藝術(shù)創(chuàng)作。通過(guò)這些活動(dòng)，我能夠陶冶情操，舒緩壓力，提高生活質(zhì)量。
最后，奧鵬心理健康教育課程幫助我更好地發(fā)掘自己的潛能和發(fā)展方向。通過(guò)對(duì)心理學(xué)的學(xué)習(xí)和探索，我逐漸明確了自己的職業(yè)規(guī)劃和未來(lái)發(fā)展方向。我意識(shí)到心理咨詢和心理輔導(dǎo)是一個(gè)充滿挑戰(zhàn)和機(jī)遇的職業(yè)。我決定將來(lái)在這個(gè)領(lǐng)域中深耕，為更多的人提供心理健康的幫助。
總之，參加奧鵬心理健康教育課程是對(duì)我的一次重要的成長(zhǎng)機(jī)會(huì)。這個(gè)過(guò)程讓我深刻認(rèn)識(shí)到心理健康對(duì)于我個(gè)人成長(zhǎng)和幸福的重要性，培養(yǎng)了自我認(rèn)知能力和心理調(diào)適技巧，同時(shí)也為我的職業(yè)發(fā)展帶來(lái)了新的方向。在未來(lái)的日子里，我會(huì)繼續(xù)踐行并分享這些寶貴的心得體會(huì)，幫助更多的人關(guān)注和培養(yǎng)心理健康，實(shí)現(xiàn)自己的生活目標(biāo)。
健康教育的心得體會(huì)14
一、心理健康宣傳充分利用各種宣傳途徑進(jìn)行心理健康教育的宣傳，5月21日利用升旗儀式時(shí)間，舉行“關(guān)愛(ài)自己，關(guān)愛(ài)他人”國(guó)旗下講話宣傳啟動(dòng)儀式；5月21日各班利用班會(huì)時(shí)間開(kāi)展一次“我愛(ài)我，我愛(ài)他人、我愛(ài)社會(huì)”主題班會(huì)；5月22日各班發(fā)放《“5.25我愛(ài)我”心理健康教育周倡議書》并通過(guò)校園廣播進(jìn)行多次宣傳。
二、心心相映電影展為了更好普及宣傳心理知識(shí)，分享經(jīng)典心理影片，我校于5月24日選取了著名的心理電影《仙境之橋》播放，以海報(bào)方式向全校師生宣傳活動(dòng)，并組織學(xué)生觀看；使得同學(xué)們對(duì)5.25的系列活動(dòng)有了進(jìn)一步的了解。
三、“關(guān)愛(ài)自己，關(guān)愛(ài)他人”大型簽名活動(dòng)5月23日利用課間操及課外活動(dòng)時(shí)間，舉行“關(guān)愛(ài)自己，關(guān)愛(ài)他人”師生千人簽名活動(dòng)�；顒�(dòng)旨在宣傳心理健康知識(shí)，喚醒當(dāng)代中小學(xué)生對(duì)自身的注意。將近兩個(gè)小時(shí)的簽名活動(dòng)圓滿成功，望著寫滿字跡的橫幅，此次活動(dòng)圓滿結(jié)束。簽名僅僅是形式，然而，正是通過(guò)這個(gè)簡(jiǎn)單的形式，使更多的同學(xué)了解、認(rèn)識(shí)到了5.25這個(gè)屬于學(xué)生自己的日子，使我們更深刻的意識(shí)到了保護(hù)、調(diào)節(jié)心靈健康的重要性。
四、心理健康漫畫展覽5月25日各班出一期A3紙大小的心理健康教育主題“關(guān)愛(ài)自己，關(guān)愛(ài)他人”的手抄報(bào)，并在宣傳欄張貼。5月26日低年級(jí)學(xué)生開(kāi)展一次A4
“認(rèn)識(shí)自己”個(gè)人畫像介紹活動(dòng)。中年級(jí)學(xué)生征集A4“我的家庭”畫。我的家庭(家庭動(dòng)態(tài)圖可以考察作畫者對(duì)家庭的態(tài)度，父母的婚姻關(guān)系，作畫者的人格特征、親子關(guān)系，孩子與同齡朋友之間的互動(dòng)，甚至家庭成員的教育程度)。每班至少5幅作品。高年級(jí)、初中部學(xué)生開(kāi)展征集A4“七彩生命”漫畫作品，每班至少上交3幅作品。作品要通過(guò)繪畫表達(dá)一定的心理主題，比如心路歷程、學(xué)習(xí)成績(jī)、誤解與溝通、寬容、友情故事等等，要求內(nèi)容積極向上，借助漫畫的手法，詮釋“關(guān)愛(ài)自己，關(guān)愛(ài)他人”呵護(hù)心靈，珍愛(ài)生命的內(nèi)涵；同時(shí)進(jìn)行心理漫畫展。
五、心理健康講座5月23日我校趙校長(zhǎng)攜德育處、校團(tuán)委成員及部分班主任參加縣寄校舉辦的“學(xué)校心理健康教育”專家講座，5月25日我校邀請(qǐng)青海省教育學(xué)會(huì)學(xué)校心理健康專業(yè)委員會(huì)副主任委員張秀琴教授為全校教師進(jìn)行了“專題輔導(dǎo)、互動(dòng)”活動(dòng)，我校多名老師與張教授進(jìn)行互動(dòng)，張教授從溝通的定義與重要性、溝通的困難、實(shí)現(xiàn)有效溝通與溝通的密碼四個(gè)方面講述了人際溝通在實(shí)際生活中的應(yīng)用，提升了廣大師生的人際關(guān)系處理能力。通過(guò)本次活動(dòng)，廣泛宣傳普及了心理健康知識(shí)，使我校廣大師生對(duì)中小學(xué)生心理健康教育有了更深刻的認(rèn)識(shí)，陶冶了情操；活動(dòng)幫助學(xué)生們樹(shù)立了正確的心理健康觀念，建立了自信，提高了人際交往能力，提升了心理健康水平與心理素質(zhì)，倡導(dǎo)了一種健康的生活理念，有效促進(jìn)了心身健康，最大限度的使每個(gè)學(xué)生都達(dá)到認(rèn)知正常、情感協(xié)調(diào)、意志健全、個(gè)性完整和適應(yīng)良好的'健康生活狀態(tài)，促使學(xué)生能夠充分發(fā)揮自身的最大潛能，以適應(yīng)生活、學(xué)習(xí)、工作和社會(huì)環(huán)境的發(fā)展與變化的需要。最后要說(shuō)的是：本次活動(dòng)雖然圓滿結(jié)束，但就心理輔導(dǎo)工作而言，這僅僅是拉開(kāi)了一個(gè)序幕，我們的心理健康教育工作遠(yuǎn)沒(méi)有止境。在今后的工作中，我們還需要更多的心理學(xué)知識(shí)的普及、以及團(tuán)隊(duì)輔導(dǎo)和個(gè)案分析的技巧學(xué)習(xí)，由面及點(diǎn)展開(kāi)更深入的工作，將心理健康教育與學(xué)生思想政治教育有機(jī)結(jié)合起來(lái)，讓每一個(gè)學(xué)生都能成長(zhǎng)為身心健康的合格人才，讓我們每一批新生代學(xué)生都能沐浴到最燦爛的陽(yáng)光。
健康教育的心得體會(huì)15
我們也曾經(jīng)是個(gè)孩子！曾幾何時(shí)，我們被工作的壓力和歲月的消磨心已不再年輕，對(duì)待孩子我們也變成了當(dāng)年父輩對(duì)待我們嚴(yán)肅刻板沒(méi)有耐心的樣子，我們總是很忙，總是有太多重要的事情要做，而我們忘記了親情的融合，孩子的成長(zhǎng)快樂(lè)才是最重要的。面對(duì)兒子，我覺(jué)得他與生俱來(lái)的堅(jiān)強(qiáng)勇敢是理所當(dāng)然的，表現(xiàn)任何的矯情與柔弱都會(huì)被我視為無(wú)能和不夠男子漢，相當(dāng)長(zhǎng)一段時(shí)間以來(lái)，我每每看向兒子的眼神都是嚴(yán)苛與凌厲的。
生活本該快樂(lè)，成長(zhǎng)也可以單純，人生的每一個(gè)階段，發(fā)自內(nèi)心的愉悅才是最重要的。而對(duì)待孩子，我應(yīng)該有更多溫暖和理解，我應(yīng)該成為孩子的.知己和良師，成為他人生路上最溫暖的港灣。
感謝學(xué)校這次安排的家長(zhǎng)課，我理解為是一堂教育課，是對(duì)一群原本已經(jīng)忘了初心的家長(zhǎng)的深刻提醒，相信未來(lái)的路上，每個(gè)家長(zhǎng)和孩子的身影會(huì)越來(lái)越近，而我和兒子之間今后會(huì)永遠(yuǎn)手牽手肩并肩走向未來(lái)！謝謝親愛(ài)的老師們！
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