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心靈成長(zhǎng)記之我是冤枉的
文/麗明，同人首期咨詢(xún)師實(shí)習(xí)班學(xué)員，沙盤(pán)成長(zhǎng)小組、神話(huà)心理劇成長(zhǎng)小組核心成員。
臨睡前躺在床上，老公在一旁看手機(jī)新聞，我側(cè)過(guò)身手擎著頭，看著他，心里生出幸福甜蜜的感覺(jué)，腦海里浮現(xiàn)出一幅美好的畫(huà)面：我們就這樣靜靜地望著對(duì)方，心如此地靠近，享受著靜謐、安逸的好時(shí)光。
這樣想著，我輕輕地把他的手機(jī)挪開(kāi)，讓他看著我，就在我自我陶醉的時(shí)候，突然一個(gè)聲音瞬間把我從美好世界中拉回來(lái)！
“你看完手機(jī)就不讓我看，干嘛老強(qiáng)迫我？”
眼淚不自主地從眼睛里流出來(lái)，我輕輕地轉(zhuǎn)過(guò)身去，感覺(jué)周?chē)目諝獗荒塘�，慢慢地，感覺(jué)到痛一點(diǎn)點(diǎn)從胃里蔓延開(kāi)，就好像爬墻虎爬滿(mǎn)了整個(gè)墻壁。
隨著痛的感覺(jué)，思緒把我拉回到從前，腦子里就像過(guò)電影一樣把塵封已久的回憶都重現(xiàn)了。
記得小學(xué)時(shí)候，有一次我去洗衣服，回來(lái)把衣服晾上，嘴里哼著小曲，感覺(jué)自己這么能干，可高興了，就在這時(shí)，媽媽從屋里出來(lái)，看看我洗得衣服后，非常生氣地說(shuō)：“看你都洗得么東西，肥皂沫都在上面，回去重洗！”當(dāng)時(shí)就感覺(jué)周?chē)目諝獗荒塘艘粯�，整個(gè)世界靜悄悄，我的大腦一片空白，眼淚無(wú)聲地順著臉頰流下。去水房的路是多么漫長(zhǎng)呀，我感覺(jué)不到腳是怎樣挪動(dòng)的，痛一點(diǎn)點(diǎn)從胃里蔓延開(kāi)，也好似爬墻虎爬滿(mǎn)了整個(gè)墻壁。再洗這件衣服時(shí)內(nèi)心的感覺(jué)是恥辱、無(wú)能、無(wú)助，從那以后我感覺(jué)身上被縛著什么東西了，看不到、摸不著，渾身難受卻又說(shuō)不出是什么？從那以后我好像身體里的某個(gè)東西不見(jiàn)了，渾身提不起勁來(lái)。
為什么老公的一句話(huà)會(huì)激起我這樣大的反應(yīng)？原來(lái)是他的話(huà)激起了我那段受創(chuàng)傷的經(jīng)歷了。事件不同，情緒、感受卻如此地相同。我想大聲地、使出全身的力氣喊出來(lái)：我是冤枉的！
我多想聽(tīng)媽媽說(shuō)一句：看！我女兒多棒！有女兒真好！寫(xiě)到這，情緒似乎釋放很多，身體也感覺(jué)輕松多了。
此時(shí)，不再怨恨老公了，非常感謝這次事件，有機(jī)會(huì)讓我重新回到那時(shí)，讓我重新看到傷口，親手把傷口愈合。我知道我的情緒應(yīng)該由我自己負(fù)責(zé)，與他無(wú)關(guān)。
親密關(guān)系中對(duì)方是你的鏡子，他的哪句話(huà)、哪個(gè)行為觸動(dòng)了你，一定是告訴你曾經(jīng)發(fā)生了什么。他在幫你還原事件的過(guò)程，如果你有能力看到，就能幫助你修復(fù)曾經(jīng)的創(chuàng)傷，從創(chuàng)傷中成長(zhǎng)。當(dāng)你有能力看到情緒背后真正的原因時(shí)，你就可以抓住身邊的幸福了。
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