當(dāng)人的心靈被綁敷了會(huì)怎樣美文

　　一個(gè)人，不管他的外在多么富裕，如果他感受美好事物的心被自行關(guān)閉了，被自己無意識(shí)的鎖定了，那跟生活在地獄里沒有什么不同。

　　你是否有過這樣的體驗(yàn)，你什么都不缺，為什么還總是覺得不快樂。你為自己設(shè)定一個(gè)又一個(gè)的人生目標(biāo)去努力，在你實(shí)現(xiàn)它的時(shí)候，它帶給你的快樂體驗(yàn)和自我價(jià)值感又能持續(xù)多久？

　　無論在工作中，生活中，人際關(guān)系中，你努力想成為別人所期望的樣子，以求得別人的認(rèn)可和尊重，這其中你是否關(guān)注過自己的感受呢，你忽略自己已經(jīng)有多久了，你忽略你的身體已經(jīng)有多久了，直到你的身體出現(xiàn)了病狀，以這樣的方式才被提醒到你。

　　我們總是生活在無覺知的狀態(tài)里，和許許多多的人一樣，日子重復(fù)著過，覺得那些生活的瑣碎和煩惱都是理所當(dāng)然的，因?yàn)槟阌X得你和別人都是一樣的。這種從眾的心理讓你日復(fù)一日重復(fù)著同樣的生活，直到遇到生命中重大的事件讓你無法承受的那一刻，現(xiàn)實(shí)擊碎了你的夢(mèng)讓你覺醒。

　　今天，我遇見一個(gè)產(chǎn)后抑郁癥的媽媽，聽她訴說抑郁帶給她的身心生活困擾。她只是知道自己抑郁了，她為什么抑郁了，她從來沒有想過這個(gè)問題，她被深陷于認(rèn)知的怪圈里無法讓自己出來。

　　在現(xiàn)實(shí)的物質(zhì)生活里，她什么都不缺，缺的就是自己照顧自己內(nèi)心生活的能力。原生家庭里父母愛的缺失，導(dǎo)致她在她的成人生活里一直不斷找尋通過外在填補(bǔ)自己缺愛的心靈。

　　如果一個(gè)人自己不能解決自己內(nèi)心的問題，無論外面的人對(duì)她如何的好，她都感受不到。缺乏感受愛的能力和沒有能力去愛是一樣的可怕。而這種無力感受的傷害不僅對(duì)于他人而且讓自己也飽受身心靈的折磨之苦。

　　這種自我心靈的折磨會(huì)讓一個(gè)人深陷其中難以自拔。當(dāng)這種疼痛的壓力在情緒體里無法找尋到出口時(shí)，就必然在身體里呈現(xiàn)了癥狀，造成了身體一些部位的不舒服。而這種不舒服從醫(yī)學(xué)病理的檢查結(jié)果是沒有什么問題的，其實(shí)是心理機(jī)制導(dǎo)致的。

　　其實(shí)她沒有病，只是心理狀態(tài)需要調(diào)整，如果她能夠不給自己心理上的這種認(rèn)同感，同時(shí)又能接納自己這個(gè)不完美的狀態(tài)，那就不是什么問題。

　　在醫(yī)學(xué)上所有的疾病名稱都是被外在便于區(qū)分所貼的標(biāo)簽，名稱本身對(duì)人沒有傷害。比如癌癥，本身也沒有那么可怕，對(duì)人造成傷害的是基于人們對(duì)死亡的恐懼意識(shí)。

　　“癌”的諧音是“愛”。人又為何生癌，是人們嚴(yán)重缺愛了，由缺愛造成的心理機(jī)制在情緒體上的瘀堵通過身體來釋放。如果單純的從西醫(yī)的角度，身體哪里出了癥狀就清除哪里，從肉體上病灶切除，過不了多久還是會(huì)復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移，為什么會(huì)這樣呢，其實(shí)真正的病灶在人的心里。

　　人的身心靈是相連接相通的�！靶撵`的癌癥”是摧毀身體的根源，比肉體的癌癥更可怕。而我們恰恰忽略了這一點(diǎn)。

　　你煩惱的是什么，你的不快樂是什么，你的無價(jià)值感來自哪里？有多少人愿意承認(rèn)自己心理生病了，能夠光明正大的去看心理醫(yī)生，就像治療感冒發(fā)燒一樣。

　　當(dāng)人情緒化堆積得久了無法釋放就導(dǎo)致了抑郁。抑郁的結(jié)果是什么，當(dāng)你不知道如何去面對(duì)，無力讓自己走出來的時(shí)候，當(dāng)你獨(dú)自把自己生命能量用光了的時(shí)候�？赡銋s不曾明白在你的內(nèi)在究竟發(fā)生了什么。

　　我看見，那個(gè)抑郁的媽媽，她的心在自我設(shè)限的生命漩渦里掙扎，無法敞開自己，讓情感的生命之流自由奔放的流淌，活在自己制造的繭里被強(qiáng)烈的綁敷著喘息著，看不到外界周圍美好的一切事物，甚至她懷抱中一歲多的孩子，撲閃著明亮潔凈的大眼睛，一塵不染充滿了天使般的靈性也不能療愈她。

　　我看見，那不是誰的錯(cuò)。我希望，每個(gè)人的生命狀態(tài)，在狀況的背后能夠看到事情的真相，著實(shí)對(duì)自己的生命負(fù)責(zé)，這需要一種覺察的能力。如果無法自知，也需要通過深入學(xué)習(xí)的方式來看到自己，那些生命現(xiàn)象背后所隱藏的真理和奧秘。

　　當(dāng)我這樣說的時(shí)候，我也曾經(jīng)歷過類似的生命際遇。沒有誰的人生一向圓滿，讀到這里，至少應(yīng)該明白，你可以帶著這份覺察去修行自己，醒著去活，而不是一味沉睡著，世上的路千萬條，總有一條路是適合你的，可以讓你的心自由重生。

　　這一生，無論喜歡去哪里旅行，每個(gè)活著的人需要解放的不是肉身而且心靈，你可能曾經(jīng)試著放過很多的人和事，你又何曾放下過自己？

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