成年女人色视频在线观看网站_一本久精品无码免费_亚洲成a人片在线观看无码专区_开心婷婷五月综合基地六月

唯美勵(lì)志的語(yǔ)錄87條

時(shí)間:2024-08-16 08:03:36 勵(lì)志語(yǔ)錄 投訴 投稿
  • 相關(guān)推薦

2024年通用唯美勵(lì)志的語(yǔ)錄大集合87條

  懂得信任他人的人才會(huì)擁有朋友和良好的人際關(guān)系,而這些是決定 一個(gè)人成功的不可缺少的因素。正如雷納夫婦指出的: "要想順利開(kāi)展工 作,人們就必須構(gòu)建相互信任的協(xié)作關(guān)系。"在人生的過(guò)程中,應(yīng)該多一 些信賴,少用一些謀略,多一點(diǎn)豁達(dá),少一些算計(jì)。以下是小編給各位讀者分享的唯美勵(lì)志的語(yǔ)錄87條,一起來(lái)看一下吧。

2024年通用唯美勵(lì)志的語(yǔ)錄大集合87條

1、一個(gè)人要仰望多少次,才能擁有屬于自己的藍(lán)天。

2、喜歡,一個(gè)人的時(shí)光,不喧嘩,不張揚(yáng),就如一瓣荷,淡雅的顏色沒(méi)有浮夸的影像,馨香的味道摒退流年的感傷,可以依著行云流水的自在與安逸,在山野間靜靜的綻放。

3、人到一定歲數(shù),得學(xué)會(huì)自己撐傘躲雨,再也不會(huì)有人冒著大雨來(lái)接你了。

4、迎著快樂(lè)的朝霞,沐浴明媚的陽(yáng)光,肩背知識(shí)的書(shū)包,哼唱幸福的歌謠,開(kāi)啟求知的旅程,遨游智慧的海洋。開(kāi)學(xué)日到了,愿你開(kāi)始新的幸福時(shí)光。

5、真正的成功人士總是在探索新鮮事物,探索解決新問(wèn)題的方法。他們熱心于試驗(yàn),歡迎新鮮事物。他們不安于現(xiàn)狀,朝氣勃勃,從不滿足。

6、人生就像花朵,有時(shí)開(kāi),有時(shí)敗,有時(shí)候沐浴陽(yáng)光,有時(shí)候經(jīng)歷風(fēng) 雨。其實(shí),人生就是這樣,無(wú)論你處于什么樣的境地,換個(gè)角度看問(wèn)題, 你就會(huì)發(fā)現(xiàn)我們打開(kāi)了心靈的另一扇窗戶,你會(huì)發(fā)現(xiàn)人生是美好的,而我 們所遭遇的那些根本算不了什么。人生之路本就是一條曲折之路,當(dāng)我們 被絆倒的時(shí)候,應(yīng)換個(gè)角度看問(wèn)題,打開(kāi)心靈的另一扇窗,以一種積極、 樂(lè)觀的態(tài)度去面對(duì)人生中的一切。

7、勇敢的人不是天生的,需要你經(jīng)過(guò)很多的磨煉。但是在磨煉的過(guò)程中你能不能變得勇敢,那就取決于你的決心了。無(wú)論做什么事情都不能大意,一定要把事情考慮周密以后才能做。憑借財(cái)大氣粗來(lái)改變自己在公眾中的丑陋形象是不明智的,一切的成功都是靠自己的努力得來(lái)的,并不是靠攀高結(jié)貴。

8、在你想跑而且能不停奔跑的時(shí)候,就是上帝想讓你成功的時(shí)候。你沒(méi)有一個(gè)理由放下,卻有一萬(wàn)個(gè)理由讓這個(gè)世界悅納你成功的笑靨,銘記你存在的價(jià)值。

9、喜歡真實(shí)的人,要做真實(shí)的人,所以從來(lái)不會(huì)想要刻意模擬任何人。自然而然不想去因?yàn)閯e人的努力而努力,不會(huì)因?yàn)閯e人顯赫的成功而促使自己有卓越的進(jìn)步。

10、我希望你能了解,你自己能做到多好。任何時(shí)候,如果你知道你正在努力做到最好,那么你就走上了成功之路。

11、專(zhuān)注于你所愛(ài)的,聚焦于你正在追求的,不要讓別人影響你的步履。將真實(shí)的世界真正納入你的眼界,你會(huì)發(fā)現(xiàn)普通的常識(shí)其實(shí)并不普通,簡(jiǎn)單的生活其實(shí)也并不簡(jiǎn)單。你需要重新認(rèn)識(shí)自我,你需要堅(jiān)定成功的步伐,因?yàn)樾疫\(yùn)之神只眷顧持續(xù)努力的人。

12、不要費(fèi)盡心思去抄底與逃頂,頂部與底部是自然形成的,不是人為設(shè)定的,能夠吃到中間一段已經(jīng)算是成功。

13、成功了自然就有了信心,但是只有那些有信心的人才會(huì)成功。因此,滿懷信心一開(kāi)始你新的一天吧。

14、面對(duì)生活的壓力,挫折,若是膽怯畏懼,那么就只能碌碌無(wú)為。古往今來(lái)有所成就的大人物,無(wú)一不是堅(jiān)強(qiáng)地面對(duì)一切,在自己的信念與努力下取得成功。

15、做人必須要有胸懷,不能一點(diǎn)委屈不會(huì)承受,許多時(shí)候成功者的胸懷往往是被委屈撐大的。

16、健康的心態(tài),是一筆價(jià)值不菲的資產(chǎn),它可以把自己命運(yùn)的決定權(quán)自己掌握。積極的心態(tài),視挫折為成功的踏腳石,并將挫折轉(zhuǎn)化為機(jī)會(huì)。

17、一個(gè)女人的幸福時(shí)刻:大難臨頭時(shí),有英雄牽住你纖細(xì)的手;平凡的日子里,有一個(gè)誠(chéng)惶誠(chéng)恐的男子,捧住你柔弱的心。無(wú)論你有多成功,無(wú)論你有多平凡,都需要保留一顆童真且謙虛的心。有一種愛(ài)叫無(wú)緣,不是不愛(ài)是沒(méi)有緣分,有一種愛(ài)叫成全,去成全別人也成全你自己。

18、永遠(yuǎn)不要把你的生命旅程和別人的比較。人的一生需要做出很多的選擇,不管選擇的是左還是右,只要選擇了就要勇敢面對(duì)。誰(shuí)傷害過(guò)你,誰(shuí)擊潰過(guò)你,都不重要,重要的是誰(shuí)讓你重現(xiàn)笑容。

19、有些人在激烈的競(jìng)爭(zhēng)的大浪席卷而去,從此一蹶不振;一些人反對(duì)風(fēng)口、在岸邊,他們成功了。因?yàn)樗麄冇卸鄨?jiān)持。對(duì)于他們來(lái)說(shuō)不前沿的絆腳石,但填充自己的基金會(huì)。

20、在道德教育方面,只有一條既適合于孩子,又對(duì)各種年齡的人來(lái)說(shuō)都最為重要,那就是:絕不損害別人。甚至教人為善這一條,如果不從屬于這個(gè)教訓(xùn),也是虛偽的,矛盾和有害的。

21、人生充滿了選擇,而生活的態(tài)度,就是一切。請(qǐng)展開(kāi)你緊皺的眉頭吧,不要陷入生活中不如意的一面而心煩意亂,情緒消沉。不妨隨時(shí)間問(wèn)自己:"什么才是要緊事?"這樣你就會(huì)發(fā)現(xiàn)你現(xiàn)有的某些選擇與你既定的生活目標(biāo)沖突,你就完全可以把它們從你的工作表中劃去。

22、很多事情在我們身上失敗不是因?yàn)槲覀冏龅奶珷,而且因?yàn)槲覀儧Q意放棄。很多事情在我們身上之所以成功,不是因?yàn)槲覀冏龅煤芎,而是我們比別人堅(jiān)持得稍微久那么一點(diǎn)。

23、當(dāng)你憂慮的時(shí)候,消除憂慮的最好辦法,就是讓自己不停地忙碌,去做一些有用的事情。

24、我想我覺(jué)得孤獨(dú)的原因大概是既希望有人關(guān)心,又不想被誰(shuí)過(guò)分打擾。

25、生命像山脈,起起伏伏卻堅(jiān)強(qiáng)執(zhí)著;生命像螢火,明明滅滅而飄忽微弱;生命如流星一閃而過(guò),生命也像生生不息的江河;世間是一個(gè)舞臺(tái),每個(gè)生命只有一次的角色;歷史就是人生,譜寫(xiě)的是所有生命之歌。

26、不能期望太多,要不然失望更多,人也不能太認(rèn)真,否則傷心也越多。曾經(jīng)發(fā)脾氣,三天三夜哄不好。如今生個(gè)氣,轉(zhuǎn)眼就覺(jué)沒(méi)必要。誰(shuí)都有難過(guò)的時(shí)候,在吃得起苦的歲月里,別太安逸。在吃不起苦的日子里,別太逞強(qiáng)。時(shí)間讓人慢慢長(zhǎng)成了好脾氣。所以,看一個(gè)人成熟的程度,要看他平息怒火需要多長(zhǎng)時(shí)間。

27、后來(lái)我們都好好的,誰(shuí)也沒(méi)有再想起誰(shuí)。

28、理想是成功的靈魂,行動(dòng)是成功的動(dòng)力。

29、與世人酬酌,唯以忠恕為懷,則一切時(shí)、一切處,惡念自無(wú)從而起。

30、對(duì)明理之人施以恩,對(duì)無(wú)理之人施以威。

31、得與失,苦與甜讓人們知道了生活的味道,沒(méi)有嘗過(guò)失敗的苦澀,就不會(huì)覺(jué)著成功有多甜。

32、不是每個(gè)人都值得你等待,你要等的始終是更好的自己。

33、人生可以美好,人生可以悲傷,人生可以充滿快樂(lè),人生甚至可以痛苦,人生可以是偉大的理想,人生也可能是意味著一個(gè)人,一個(gè)好人生是你自己創(chuàng)造的,所以我們要讓美麗成為人生的主唱,命運(yùn)負(fù)責(zé)洗牌,但是玩牌的是我們自己。

34、披了一張獅子皮的騾子,站到了各種動(dòng)物的前面。它兇神惡煞的樣子,把動(dòng)物們嚇得奪路而逃。騾子盡管不是多么勇猛,但是披了這張獅子皮的騾子,可把動(dòng)物們嚇了個(gè)半死。

35、人人有副好面相,不一定有好心腸,有時(shí)眼睛一紅,心就黑了,心一橫,就把壞事做盡了;眼前得罪人不可怕,不知不覺(jué)中得罪人才最要命。所以,看人不能只看表面的微笑,要看背后才知全貌!

36、有太多的話想說(shuō),發(fā)現(xiàn)無(wú)處可說(shuō)?释腥硕,可是他還沒(méi)來(lái)?赡茉诼飞习!現(xiàn)在只能自己扛著自己前行,一步一步,總有一天我也有屬于我自己的天。

37、拿起雨傘的那一刻,體悟跟雨傘學(xué)做人,跟雨鞋學(xué)做事!雨傘說(shuō):你不為別人擋風(fēng)遮雨,誰(shuí)會(huì)把你舉在頭上。雨鞋說(shuō):人家把全部的重量托付給了我,我還計(jì)較什么泥里水里的。學(xué)會(huì)感恩,學(xué)會(huì)付出,學(xué)會(huì)包容,學(xué)會(huì)擔(dān)當(dāng),全世界都會(huì)為你讓路 。晚安~

38、如果你不敢開(kāi)始,你永遠(yuǎn)都無(wú)法成長(zhǎng)。如果你不去尋找,永遠(yuǎn)都是迷茫!

39、生命不息,奮斗不止!只要相信,只要堅(jiān)持,只要你真的是用生命在熱愛(ài),那一定是天賦使命使然,那就是一個(gè)人該堅(jiān)持和努力的東西,無(wú)論夢(mèng)想是什么,無(wú)論路有多曲折遙遠(yuǎn),只要是靈魂深處的熱愛(ài),就會(huì)一直堅(jiān)持到走上屬于自己的舞臺(tái)!

40、復(fù)雜的事情簡(jiǎn)單做,簡(jiǎn)單的事情認(rèn)真做,認(rèn)真的事情重復(fù)做,重復(fù)的事情創(chuàng)造性地做!

41、愿不辜負(fù)當(dāng)初的選擇與諾言,加油[20XX]向前跑迎著冷眼與嘲笑讓自己活成自己想要的模樣。

42、生活像是一面平靜的湖水,偶爾狂風(fēng)來(lái)襲,泛起一陣陣漣漪。習(xí)慣了平靜的生活,這小小的漣漪也足以讓內(nèi)心天翻地覆。

43、幸福并不一定來(lái)源于大房子,而是在于每一個(gè)平凡卻努力的自己。

44、冥冥之中自有天意,迷茫的時(shí)候總有人在為我們帶路,不過(guò)若即若離忽遠(yuǎn)忽近而已,有時(shí)候覺(jué)得累了,翻翻以前的相冊(cè),看看手機(jī)以前的聊天記錄,想想以前在一起的那幫人。

45、就像買(mǎi)東西越買(mǎi)越慢,但越買(mǎi)越好,值得留下記取的東西就該是精煉的。

46、這個(gè)世界是現(xiàn)實(shí)的,沒(méi)有什么是永恒,你為了使這個(gè)世界變得柔軟,把自己毀滅,毀去幼稚,毀去幻想,毀去青春,用盡全力來(lái)尋找使這個(gè)世界變得柔軟的調(diào)和劑。

47、生命曾可貴,我們要怒放,不庸庸碌碌過(guò)一生,飛吧趁我年輕氣盛。

48、我很平凡,但是又不甘于平凡,我想努力但是又不自律,可是我真的想努力去實(shí)現(xiàn)我的理想。

49、加油,只要我們努力,上帝還是會(huì)公平一下的,苦了這么多了,以后會(huì)好的。

50、文靜點(diǎn),會(huì)有人說(shuō)你唯唯諾諾,畏手畏腳。外向點(diǎn),會(huì)有人說(shuō)你瘋瘋癲癲,不像個(gè)女孩子。我在乎你們的看法和說(shuō)法,想要改變自己,可是無(wú)論怎么改變,千萬(wàn)人對(duì)我有千萬(wàn)看法,我顧及不到每個(gè)人,我想好好做自己。

51、分手后,一個(gè)是裝開(kāi)心,一個(gè)是真痛心。

52、成功就是當(dāng)你醒來(lái),無(wú)論身在何處,無(wú)論年齡多大,你很快從床上彈起,因?yàn)槟闫炔患按叵肴プ瞿銗?ài)做的,你深信的,你有才華做的工作。這工作比你個(gè)人偉大、神圣。你迫不及待地要起床,跳進(jìn)它的懷里。

53、"You can’t get rid of poverty by giving people money。"– P。 J。 O’Rourke, "施舍錢(qián)財(cái)解決不了貧窮問(wèn)題。"– 派翠克歐克魯

54、沒(méi)有錢(qián)、沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)、沒(méi)有閱歷、沒(méi)有社會(huì)關(guān)系,這些都不可怕。沒(méi)有錢(qián),可以通過(guò)辛勤勞動(dòng)去賺;沒(méi)有經(jīng)驗(yàn),可以通過(guò)實(shí)踐操作去總結(jié);沒(méi)有閱歷,可以一步一步去積累;沒(méi)有社會(huì)關(guān)系,可以一點(diǎn)一點(diǎn)去編織。但是,沒(méi)有夢(mèng)想、沒(méi)有思路才是最可怕的,才讓人感到恐懼,很想逃避!

55、干不完的工作,停一停,放松心情;掙不夠的錢(qián)財(cái),看一看,身外之物;看不慣的世俗,靜一靜,順其天然;生不完的悶氣,說(shuō)一說(shuō),心情廣闊;接不完的應(yīng)酬,辭一辭,有利健康;盡不完的孝心,走一走,回家看看;還不完的人情,掂一掂,實(shí)事求是;走不完的前途,緩一緩,散步人生!

56、勤奮學(xué)習(xí)在你工作之外也在你工作之內(nèi)。工作之外的讀書(shū),工作之外的交往,工作之外的研究,都是勤奮學(xué)習(xí);工作之內(nèi)向同事學(xué)習(xí),通過(guò)工作積累自己的經(jīng)驗(yàn),讓自己的無(wú)形資產(chǎn)不斷增值,這也是勤奮學(xué)習(xí)。努力工作毫無(wú)疑問(wèn)是你獲得成長(zhǎng)的重要路徑。

57、我提著一個(gè)袋子,邊走邊拾,一路上拾起無(wú)數(shù)我不想要的東西,當(dāng)我遇到我真正想要的東西之時(shí),袋子已經(jīng)裝滿了。

58、人生就有許多這樣的奇跡,看似比登天還難的事,有時(shí)輕而易麗就可以做到,其中的差別就在于非凡的信念。

59、人貧窮的時(shí)候就會(huì)成為國(guó)家,社會(huì),家庭的負(fù)擔(dān)。

60、人家比我們強(qiáng),我們向人家學(xué)習(xí);人家不如我們,我們要幫人一把。

61、人們接觸和交往的人不一樣,也就決定了自我性格的發(fā)揮,某種意義上講,你的社交群就是你人生發(fā)展的基石。如果你有能力改變這種社交群,那么也就有可能改變你的人生。

62、別總埋怨老天對(duì)你不公,其實(shí)老天根本不知道你是誰(shuí)。

63、把四周的人過(guò)濾一遍,縮小朋友圈。

64、把臉一直向著陽(yáng)光,這樣就不會(huì)見(jiàn)到陰影。

65、人生不長(zhǎng),絕不可花費(fèi)太多的時(shí)間,去考慮怎樣度過(guò)這一輩子。

66、展現(xiàn)自己的風(fēng)采,用加倍的努力來(lái)贏得成功。

67、我和丈夫就像一個(gè)人的左腳和右腳,抬起落下,忙著走路。如果你總是在原地站著,無(wú)論怎樣小心,終會(huì)失卻了平衡倒下。

68、不在年齡;貴在心理年輕;衣著不在時(shí)尚;貴在舒適合體;膳食不在豐富;貴在營(yíng)養(yǎng)均衡;居室不在大;貴在整潔舒暢;養(yǎng)生不在刻意;貴在順其自然;小病不在吃藥;貴在心理調(diào)養(yǎng);鍛煉不在夏冬;貴在持之以恒;情趣不在雅俗;貴在持續(xù)童心;朋友不在多少;貴在求一知己。

69、心里踏實(shí)了,腳下路才能走得安穩(wěn)。幸福時(shí)刻,就要開(kāi)心;等待幸福時(shí)候,就要耐心。每天醒來(lái),做個(gè)向日葵,面朝陽(yáng)光,努力向上,相信日子會(huì)變得單純而美好。

70、生活中,隨便失掉的不會(huì)持久,持久的不會(huì)來(lái)得那么容易。若忘性太好,有時(shí)分會(huì)是一種擔(dān)負(fù);若遺忘往事,有時(shí)分是幸福的。正由于生命有裂痕,陽(yáng)光才照得出去,才讓人倍感暖和;由于人生不完滿,才會(huì)去追求,才會(huì)去思索。

71、知識(shí)改動(dòng)不了你終身,只給你改動(dòng)的時(shí)機(jī)。任務(wù)改動(dòng)不了你的終身,只能養(yǎng)活你;橐鲆苍S能改動(dòng)你的終身,但不是每團(tuán)體都情愿。夢(mèng)想也許能改動(dòng)你的終身,但成功要付出太大代價(jià)。想改動(dòng)人生,就要丟棄舊生活。沒(méi)保持,就沒(méi)取得。所以要想好,你要的,終究是全新的人生,還是閑適的生活。

72、人生就像衛(wèi)生紙,沒(méi)事的時(shí)候盡量少扯!人生就像爬山,有人直奔目標(biāo)而去,很快就到達(dá)了終點(diǎn),卻忽略了途中美麗的風(fēng)景。

73、一個(gè)轉(zhuǎn)身,就可以是一個(gè)結(jié)束;一個(gè)轉(zhuǎn)身,也可以是一個(gè)新的開(kāi)始。午安!

74、每個(gè)人都會(huì)累,沒(méi)人能為你承擔(dān)所有傷悲,人總有一段時(shí)間要學(xué)會(huì)自己長(zhǎng)大。午安!

75、一個(gè)人失眠全世界失眠,幸福的失眠那是因?yàn)楹ε麻]上眼。如何想你想到六點(diǎn)?如何愛(ài)你愛(ài)到終點(diǎn)?午安!

76、誠(chéng)實(shí)守信,是治業(yè)之根本;知己律己,是立身之要道;容人助人,是處世之良津!早安!

77、你要有自信,你就是一道風(fēng)景,不需在別人風(fēng)景里面仰視。早安!

78、有人不理解你很正常,不要做太多的解釋?zhuān)吘共焕斫饽鞘撬氖虏皇悄愕氖隆?/p>

79、人活在世界上要想通,因?yàn)橐磺卸荚谧兓?dāng)中,今天不代表明天,今天的擁有不代表永遠(yuǎn)的擁有,今天的失去不代表永遠(yuǎn)的失去,一個(gè)人如果看不到明天,才會(huì)失去今天。

80、學(xué)會(huì)寬容,讓你的生活沒(méi)有煩惱;學(xué)會(huì)奉獻(xiàn),請(qǐng)讓你的生活充滿陽(yáng)光;其實(shí)天很藍(lán),陰云總要散;其實(shí)海不寬,彼岸也連此岸;其實(shí)夢(mèng)很淺,萬(wàn)物皆自然;其實(shí)淚也甜,當(dāng)你心如愿。一個(gè)心浮氣躁缺乏耐xing的人,往往會(huì)因小失大,因貪圖眼前而錯(cuò)失未來(lái),永遠(yuǎn)無(wú)法成為一個(gè)優(yōu)雅而閑適的人。

81、這一秒不放棄,下一秒就有希望!堅(jiān)持下去才可能成功!

82、當(dāng)人們流暢地運(yùn)動(dòng)時(shí),他們會(huì)感到更快樂(lè);而當(dāng)人們做固定的直線運(yùn)動(dòng)時(shí),他們會(huì)感到情緒低落。

83、要想平靜下來(lái),請(qǐng)表現(xiàn)得彬彬有禮,舉止平和!就像微笑能使你開(kāi)心,凝視別人的眼睛能讓你感覺(jué)到自己愛(ài)上了對(duì)方,表現(xiàn)得平靜也能讓你迅速平靜下來(lái)。當(dāng)你專(zhuān)注于正面的情緒或能量,也就是在召喚它們進(jìn)入你的生命中。

84、選對(duì)事業(yè)可以成就一生,選對(duì)朋友可以智能一生,選對(duì)環(huán)境可以高興一生,選對(duì)伴侶可以幸福一生,選對(duì)生活方式可以健康一生。

85、一是一,二是二,你是你,我是我,各有各的事,各有各的情感命運(yùn)或問(wèn)題。最難也最緊要的是各自人生,怎能不受擺布而獨(dú)立抉擇也好好過(guò)生活呢,這在古老傳統(tǒng)的國(guó)鄉(xiāng)里是不是還很難做到。早安!

86、稻盛先生說(shuō),要想度過(guò)一個(gè)充實(shí)的人生,只有兩種選取。一種是"從事自我喜歡的工作",另一種是"讓自我喜歡上工作"能夠碰上自我喜歡的工作這種幾率,恐怕不足幾千分之萬(wàn)分之一。與其尋找自我喜歡的工作,不如先喜歡上自我已有的工作,從那里開(kāi)始。

87、這個(gè)世界上失去什么東西都不可怕,唯一可怕的是失去你的心,失去你的勇氣,只要你堅(jiān)韌不拔地奮斗,只要你眼睛看向未來(lái),生命就永遠(yuǎn)屬于你,生命的輝煌也一定永遠(yuǎn)屬于你。愛(ài)上不該再愛(ài)的人,等了不該再等的心,卑微至萬(wàn)倍塵埃。有些人已經(jīng)無(wú)法在等到,付出的愛(ài)也無(wú)法再收回。

【唯美勵(lì)志的語(yǔ)錄87條】相關(guān)文章:

唯美勵(lì)志的語(yǔ)錄11-07

唯美勵(lì)志語(yǔ)錄11-22

唯美勵(lì)志的經(jīng)典語(yǔ)錄10-07

唯美勵(lì)志語(yǔ)錄大全10-07

【精】唯美勵(lì)志語(yǔ)錄11-29

【熱】唯美勵(lì)志語(yǔ)錄11-29

簡(jiǎn)短的唯美勵(lì)志的語(yǔ)錄12-13

【熱門(mén)】唯美勵(lì)志語(yǔ)錄12-05

【薦】唯美勵(lì)志語(yǔ)錄12-04

唯美勵(lì)志語(yǔ)錄【精】11-30