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小學(xué)生晨跑周記
晨跑是指在早晨以跑步為主的進(jìn)行身體鍛煉的一種運(yùn)動(dòng)方式。堅(jiān)持晨跑可以增強(qiáng)體質(zhì)、提高免疫力、改善精神狀態(tài)。下面是小編整理的小學(xué)生晨跑周記,僅供參考,歡迎閱讀,希望對(duì)大家有所幫助。
小學(xué)生晨跑周記(一)
在一個(gè)暗淡的早晨,我和幾個(gè)同學(xué)一起去晨跑。
在朦朧的路上,我們仿佛看不見(jiàn)路的盡頭,聞不到清新的空氣。仿佛整個(gè)世界都被黑暗給包圍。
我們跑著跑著,不知不覺(jué)中,天漸漸地亮了。空氣也恢復(fù)了清新。
我們跑到海邊。這是,波浪在跳舞,海風(fēng)在唱歌。好像是在歡迎我們的到來(lái)。我們聊聊心事,把所有的煩惱向大海訴說(shuō)。
海邊的貝殼真漂亮!有大有小,大的像手掌,小的像指甲。顏色各異,形態(tài)萬(wàn)千。我們撿了一大包,我想:用這五顏六色的貝殼,一定可以做很多有趣的東西,送給遠(yuǎn)離大海的網(wǎng)友,他們一定會(huì)很高興。
過(guò)了一會(huì)兒,天邊一道紅色的光芒慢慢地上升。我知道,這是巴金爺爺講的`海上日出。太陽(yáng)像負(fù)著什么重?fù)?dān)似的,一步一步地慢慢上升,臉蛋兒紅通通的,可到了后來(lái),金光閃閃,十分刺眼。
太陽(yáng)出來(lái)了,霧自然漸漸地散去,海上一片光明。小島、海鳥(niǎo)、漁船清晰可見(jiàn),它們?cè)诔?yáng)的映照下,構(gòu)成了一幅美麗的圖畫(huà)。
我喜歡晨跑,堅(jiān)持晨跑不僅鍛煉了身體,還看到了美麗的風(fēng)景,這是睡懶覺(jué)的人永遠(yuǎn)也得不到的東西。
小學(xué)生晨跑周記(二)
一二一,一二一……一陣陣響亮的哨聲把我從夢(mèng)中吵醒了。我懶洋洋地爬到窗前看了一下,有三個(gè)大人已經(jīng)開(kāi)始跑步了,我一咕嚕的坐了起來(lái),忙拉醒了姐姐。我們穿好衣服等待他們跑來(lái)。不一會(huì)兒我們就跟著他們的腳步跑了起來(lái)。
跑了一會(huì)我和姐姐就開(kāi)始?xì)獯跤,可那三個(gè)人卻一點(diǎn)也不累。過(guò)了一會(huì),我們便滿頭大汗的隨地坐了下來(lái),而那些人卻繼續(xù)跑,我真心佩服!我看著他們那堅(jiān)持不停的'樣子,便和姐姐馬上跑了起來(lái)。我的心里一直在說(shuō)堅(jiān)持,堅(jiān)持我們一定能行。我的信念讓我跑完了一千多米的路程,而俗話說(shuō)的堅(jiān)持就是勝利還是真的呢!
那天晚上,盡管我的腳是鉆心的疼,可我還是覺(jué)得非?鞓(lè)。我依然在第二天早晨起來(lái)晨跑,雖然腳很酸。開(kāi)始幾天我們都會(huì)非常累,可漸漸的我們也跑習(xí)慣了,而且速度上也有飛一般的提升,我的心里美滋滋的。
小學(xué)生晨跑周記(三)
在這一周,我最大的收獲就是每天早晨跟爸爸到公園里跑步。
頭一天的晚上我把鬧鐘調(diào)到早上5點(diǎn)鐘。第二天,鬧鐘準(zhǔn)時(shí)把我從睡夢(mèng)中叫醒,由于爸爸還在睡覺(jué),我趕緊叫醒了爸爸,我和爸爸洗了洗臉,就迎著早上的'陽(yáng)光去了公園了。在那里我看到了許多人,有在跳舞的,有在跑步的,有練拳的……看了那么多,我們順著公園的小路已經(jīng)不知不覺(jué)地跑了5大圈了!我對(duì)爸爸說(shuō):“爸爸,我跑不動(dòng)了。”可是爸爸卻說(shuō):“那么我們快走,再走5圈吧!”我又說(shuō):“我不想走了!薄安恍,那我們?cè)僮咦詈笠蝗Π。”爸爸最后妥協(xié)了!澳呛冒伞!蔽液桶职钟肿吡艘粌扇。晨跑結(jié)束之后,我們?nèi)ッ烂赖爻粤艘活D早餐。
爸爸第一次跑過(guò)之后,就喜歡上了晨跑。我想我應(yīng)該也喜歡上了晨跑。
有了第一次,就有了第二次,相信我一定能一直堅(jiān)持下去。
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