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打羽毛球周記三年級
時間不知不覺，我們后知后覺，轉(zhuǎn)眼一周又結(jié)束了，這一周內(nèi)讓你有什么啟發(fā)呢？讓我們一起來學(xué)習(xí)寫周記吧。周記怎么寫才不會流于形式呢？以下是小編為大家整理的打羽毛球周記三年級，僅供參考，歡迎大家閱讀。
打羽毛球周記三年級1
球類運(yùn)動最能健身，而且也是一項(xiàng)有趣的運(yùn)動。
我爸在這天似乎特別有興致，特意叫了他的一個老同學(xué)董叔叔和他們一家，到惠州去泡溫泉。也正好那里有羽毛球場，而董叔叔又帶了羽毛球和羽毛球拍。也正好董叔叔的兒子跟我是朋友，于是乎，我和我朋友一隊(duì)，爸爸們一對，我們就在那里展開了激烈的.羽毛球雙打。
剛開始時，我們遇到了逆風(fēng)，再加上他們的超大力揮擊，我們每次打都要用特大的力量去暴打。可沒過幾分鐘，風(fēng)向變了，我們順風(fēng)。于是，他們現(xiàn)在不順了。我爸來想讓球“擦網(wǎng)而過”，可每次都要不就是力小了沒過，要不就是力大了撞上了網(wǎng)。而我們也很麻煩：既要接住他們的慢球，也不能太大力打過了。后來，我一個不小心，大力了一點(diǎn)，羽毛球便急速飛到了爸爸那邊的后面。爸爸一看：“哎呀！不好！”趕緊跑到后面去接球。本來想“倒掛金鉤”，可力度似乎小了一些，于是球就向前飛去。正巧爸爸的隊(duì)友董叔叔趕到，接上一拍，可力也不夠，球就向前跑了幾分米。我爸再接上一個“倒掛金鉤”，只可惜沒過網(wǎng)。正當(dāng)球要落地時，董叔叔又趕過來接了一拍，可拍高了些，球就往后跑。又正好我爸一轉(zhuǎn)身，看到一個羽毛球迎面飛來，拿上拍就直接來了一個暴抽�？蓱z的董叔叔剛巧一轉(zhuǎn)身，看到球就下意識地往左躲�？赡苁秋L(fēng)的問題吧，球竟然跟著叔叔向左動了一下。董叔叔下意識的張開嘴想“啊”喊一下，可還沒當(dāng)他喊出來，羽毛球就“撲”一聲塞進(jìn)了董叔叔嘴里。而此時此刻，我早就和我的隊(duì)友笑地前仰后舍了。
打羽毛球周記三年級2
媽媽買了一副羽毛球拍和幾只羽毛球，說我胖了，叫我練習(xí)打球。
媽媽發(fā)來一個球，我哪接的到呀！手只揮了一下。媽媽先叫我練習(xí)發(fā)球，媽媽示范了一遍：左手拿著羽毛球，右手握住球拍，身體稍微有點(diǎn)側(cè)身。然后輕輕把球拋起來，用球拍對準(zhǔn)球，“嗖”的一聲，球射出去了。我也學(xué)著媽媽的樣子打了一下，可是打不到球。爸爸叫我看準(zhǔn)球的位置，然后再把球拍揮過去。我又打了一下，還是打不到。我試了一遍又一遍，可怎么打都打不到球，總是球落到地上，我揮舞著球拍，我非常著急。爸爸媽媽都鼓勵著我，讓我不要著急，慢慢練習(xí)，慢慢找感覺。我練的滿頭大汗，打10次球，成功發(fā)出去的差不多只有2，3次。不一會兒，媽媽讓我回家了，今天不打了。
第二天，我在客廳里找感覺，不停的'練習(xí)，不停的撿球。下午太陽落山了，我和爸爸到小區(qū)樓下繼續(xù)打球。不知道為什么，我發(fā)球已經(jīng)沒有問題了，只是偶爾出現(xiàn)一點(diǎn)小狀況，我還能接住一些球了。不一會兒，媽媽下班回家了，看見我這樣，便說：“兒子，你太厲害了，接受能力真不錯！昨天發(fā)球都還不會呢，今天都能接到球了。要堅(jiān)持哦！”聽到媽媽的夸獎，我開心極了！
我每天傍晚吃過飯，都和爸爸媽媽打羽毛球，爸爸說我每天都有進(jìn)步。我想：如果我能參加奧運(yùn)會的話，那該多好��！
打羽毛球周記三年級3
今天晚上，姐姐和她的兩個同學(xué)一起去打羽毛球，我也纏著姐姐帶我一起去，姐姐答應(yīng)了。媽媽送我們到羽毛球館后就開車回家了，可是姐姐一下車才發(fā)現(xiàn)自己把羽毛球館的卡落在家里了，要打羽毛球一定要先給200塊押金，可是我們誰都沒帶錢，吳依姐姐有帶錢可是就10塊錢，后來黃茜茜姐姐就打電話給她的另一個同學(xué)，讓他過來一起打羽毛球順便把押金給給了。等那個哥哥來的過程中我們四個就在邊上看著別人打，羽毛球館里很熱沒一會兒我就出了好多汗。大概過了10分鐘那個哥哥就出現(xiàn)了，我們付了押金便開始打球了。我們先開始分組，最后決定兩個男生對三個女生。
打了沒幾分鐘，我發(fā)現(xiàn)黃茜茜姐姐真人不露相，她打得很有力，我接都接不住，但是我還是堅(jiān)持了下來，幾個回合后，我已經(jīng)氣喘吁吁，汗流浹背了。我心里想：完了完了，要輸了要輸了！我的一世英名要?dú)г谶@兒了！雖然跟我一組的哥哥也打得很厲害，感覺比黃茜茜姐姐還要強(qiáng)，可是對方畢竟有三個人啊。我們打得熱火朝天，中間休息前我接住了最后一球！休息了一會兒，我們就開始第二輪比賽了，打到一半我去喝了點(diǎn)水就又回來打了。第三次比賽，我姐姐和黃茜茜姐姐跟我一隊(duì)，吳依姐姐和林德伍哥哥一組。比賽一場比一場激烈，人也越來越累，可是我還是堅(jiān)持著打完了全場，姐姐也對我的體力感到驚訝，因?yàn)橹拔腋憬阍谧约杭覙窍麓蛴鹈虻?時候我沒打多久就覺得累了，可是今天我卻連著打了一個半小時。最后，我們快結(jié)束的時候姐姐打電話給媽媽叫她來接我們，我們把錢還給哥哥就回家了。
打羽毛球周記三年級4
今天上午，天氣晴朗，我找爸爸比試打羽毛球。于是我們“扛”著羽毛球拍來到了附近的健身場。
在爸爸的眼里，我只不過是一個七竅通了六竅——一竅不通的羽毛球門外漢。爸爸氣宇軒昂地說：“家里誰不知道我是一個打羽毛球的高手，跟我打，真是雞蛋砸石頭——不自量力！”我想：你太囂張了，我今天一定要讓你知道什么叫“人外有人，天外有天”。我們讓爺爺做裁判，打五場，誰贏三局誰勝。
“比賽開始�！睜敔斠宦暳钕�。我先發(fā)制人，一招“海闊天空”，把羽毛球高高拋起，發(fā)了一個高球，羽毛球一個三百六十度大旋轉(zhuǎn)，飛向了爸爸。爸爸揮手一拍，一個“天女散花”，頑皮的羽毛球像一架失控了的飛機(jī)一樣，居然向他的司令——我，飛了過來。我防不勝防，一個箭步撲了過去，可是，我居然一個落空，摔了個四腳朝天，疼得我嗷嗷直叫。誰知，就連羽毛球也不放過我，不偏不倚地正好打在我頭上的正中央，氣煞我也。我大叫：“哼，真人不露相，露相非真人。我剛才都是讓著你的，看來，不給你點(diǎn)顏色看看，就不知道天高地厚了。老虎不發(fā)威，你當(dāng)我是病貓啊。我可不是好惹的`！”
我又重新披甲上陣，撣了撣身上的灰塵，給爸爸來了一招“天狗望月”，爸爸被我打了個措手不及，“落花流水”。爸爸重整旗鼓，一招“海底撈針”，我以迅雷不及掩耳之勢，騰空而起，一招“猛虎下山”，給他來了個下馬威。爸爸被我打得狼狽不堪……
終于，我用我“出神入化”的球技戰(zhàn)勝了爸爸，爸爸對我佩服得五體投地，只能甘拜下風(fēng)，俯首稱臣。
打羽毛球周記三年級5
今天天氣可真熱呀，樹上的知了不停地在叫。
下午5點(diǎn)鐘，我和爸爸媽媽到了古美學(xué)校去打羽毛球，球場里可熱了，里面空調(diào)也沒有，可是我們還是堅(jiān)持打球。首先是爸爸媽媽打，我在旁邊看，看他們怎么發(fā)球怎么打？因?yàn)槲沂堑谝淮未蛴鹈颍稽c(diǎn)兒也不知道怎么打。爸爸可能太熱了，打了十分鐘就跑到操場上去看別人踢足球了，然后我和媽媽打，因?yàn)槲也粫�，所以媽媽教我如何握球拍，并且教我如何發(fā)球。開始打了，我用右手緊握球拍，左手拿球，我以為很簡單，但是打起了才發(fā)現(xiàn)并不簡單，因?yàn)槲依鲜前l(fā)不準(zhǔn)球，球老是掉，而且很費(fèi)力。過了一玩兒，我慢慢地可以用球拍發(fā)球了，有時候還可以接?jì)寢尠l(fā)過來的球，我很開心。雖然打球不是很簡單，而且球場里非常非常悶熱，我身上的汗就像下雨一樣流下來，可是我還是堅(jiān)持打球。后來爸爸進(jìn)來了，我把球拍讓給爸爸，讓爸爸和媽媽打球，我就拿著扇子在球場里跑來跑去，還去買了一瓶冰的“脈動”喝了起來�？粗职謰寢尨颍乙埠芟氪�，可是球拍只有兩個，怎么辦呢？過了一會兒，我想了一個辦法，我可以用扇子打球，媽媽打球沒有爸爸好，媽媽老是撿球，我就搶著撿，撿到時，我就用扇子發(fā)球，我發(fā)現(xiàn)扇子發(fā)球竟然比羽毛球拍發(fā)球容易多了，而且還打得比較遠(yuǎn)，爸爸說我在打“三毛球”。
時間過得真快，到了6點(diǎn)鐘了，我們的'時間到了，我就去把球拍放好，忽然我發(fā)現(xiàn)竟然有好多螞蟻爬到我剛才喝過的酸奶杯上，原來我剛才沒有扔掉，竟然引來了很多“饞嘴”的螞蟻。
我們回家了，球場里還有好些叔叔阿姨在打球，路上媽媽還給我買了一盒我最喜歡的“三色杯”給我降溫，回到家，家里空調(diào)開著，可真涼快呀！
今天真是一個很開心的周六呀！
打羽毛球周記三年級6
爸爸說要教我打羽毛球！我高興極了，想著：我這下可以享受一下打羽毛球的樂趣了。
經(jīng)過了大半個假期的練習(xí)，我準(zhǔn)備向爸爸挑戰(zhàn)一下。吃完午飯，我就和爸爸拿著羽毛球拍去打羽毛球，在球場上，我們倆站好位置。
爸爸開始發(fā)球了，他迅速地把羽毛球發(fā)到空中，一看是高球，離我還有五六米，差一點(diǎn)就要過不了網(wǎng)。我也不能傻愣著，“刷”地一下，跑到球的面前，用手一揮，正好彈在網(wǎng)上，這一分就白白地送給了爸爸，我還在努力著。這時，坐在椅子上休息的人說起了風(fēng)涼話：“一個小屁孩，和爸爸打羽毛球，哪能贏？”我不信，這反而使我更加認(rèn)真地打球。到我的發(fā)球局了，我想：“我在這么多天里，努力地學(xué)習(xí)打羽毛球，這當(dāng)中，就發(fā)球?qū)W得最好了。”我的兩只眼睛緊緊盯著球，我一放，球發(fā)出去了。一個又高又遠(yuǎn)的.球，正好發(fā)到爸爸的面前，一個扣殺，把我弄傻了。那叫個精彩��！我沒接到，一點(diǎn)都不灰心。我又發(fā)出一個稍低一點(diǎn)的球，爸爸把球打過來時，我也像爸爸剛才一樣，來了個漂亮的扣殺，爸爸想把球打過來，可還是竹藍(lán)打水—一場空。爸爸連連夸我“你啊！最近的反應(yīng)能力變強(qiáng)不少嗎！”我高興地把拍子扔到場地外面，躺在地上，我又猛地一下跳了起來，手舞足蹈，像是天上掉了金子一樣。我大叫道：“這是一個零的突破�！蔽倚判陌俦兜�?fù)炱鹩鹈�，繼續(xù)投入“戰(zhàn)斗”�？墒堑胶髞�，我的體力已消耗得支撐不住身子了，到最后，我很不情愿地?cái)〗o了爸爸。
失敗是成功之母，現(xiàn)在的我有時還能小勝老爸一場。打羽毛球，已是我業(yè)余生活中最大的樂趣了。我愛打羽毛球！
打羽毛球周記三年級7
星期六，吃完了午飯，姐姐對我說：“我們打羽毛球吧�！蔽腋吲d地點(diǎn)點(diǎn)頭說：“好，三局兩勝！”
姐姐和我每人拿著一只球拍，來到院子里。姐姐站在左邊，我站在右邊。首先是姐姐發(fā)球，只見姐姐左手拿著羽毛球，把羽毛球往天上一丟，羽毛球就飛到天上去了，然后它慢慢往下落。
姐姐立刻用拍子把羽毛球一擋，羽毛球就“嗖”一下飛到我這邊，我手忙腳亂地舉起拍子擋過去，羽毛球像一只白色的小鳥快活飛到姐姐那邊。姐姐伸出拍子去接球，哎，沒接著，自然第一局我贏了。
姐姐眼睛一亮，夸獎我說：“弟弟，你技術(shù)很高的嘛！”我聽了心里很高興，驕傲地說：“我打羽毛球可是高手，沒有人能贏我�！备嬖V你們吧，其實(shí)我從來沒打過羽毛球，只不過想夸耀自己一下，耍耍威風(fēng)，好讓別人知道我得厲害。
第二局開始了，姐姐把球打到我這邊來，我沒有接好，羽毛球就落在地上，第二局是姐姐贏了。姐姐吃驚地問：“你怎么了？”我忽然想起一句名言：驕傲使人落后，謙虛使人進(jìn)步。我想：“我一定要認(rèn)真觀察姐姐是怎么打的。”后來，第三局我也輸了。姐姐說：“你剛才不是還說，你的'技術(shù)是天下第一，無人能敵嗎？”我不好意思地說：“我是騙你的，其實(shí)我從來沒打過羽毛球……”
于是，我叫姐姐教我。姐姐教我發(fā)球，我學(xué)得很認(rèn)真，后來，羽毛球打得越來越好。
我很高興，因?yàn)槲覍W(xué)會了打羽毛球，還懂得了“驕傲使人落后，謙虛使人進(jìn)步”的道理。
打羽毛球周記三年級8
在我看來，打羽毛球是一件最有趣的事了。今天，爸爸又叫我和妹妹一起去打羽毛球了，我興奮地跳了起來。
我拿出球拍和羽毛球，比賽就即將開始了。比賽要求是：誰先得到十一分，誰就贏。第一場是我和妹妹比。我為我自己打足了勁兒。妹妹開始發(fā)球了，“啪”的一聲，球過來了，我馬上跑上前去，再猛地一跳，使出全身的力氣，把球用力的一拍，球又轉(zhuǎn)身飛過去了。一時，妹妹沒反應(yīng)過來，沒接住球�！肮蔽乙娏�，捧腹大笑。妹妹見我笑她，便做起滿不在乎地樣子對我說：“哼！就打了一盤，你就驕傲自滿啦！我還沒輸呢！再比！”“比就比！”我斬釘截鐵地說。
又開始了下一盤了……“哎呀！還真是自滿過頭了，這盤還真讓你贏了�！蔽野脨赖亟兄��！拔诲e吧！”妹妹得意的.說著。從現(xiàn)在的局勢來看是：1：1打平。我想：我不能再這樣死打硬拼了，我應(yīng)該好好地觀察一下妹妹是怎么打得。再好好地打打！過了好一會，我終于明白了妹妹打羽毛球的“真諦”，是先往左打一下，再往右攻擊。哈哈！明白了，就好辦了！咦！怎么輸了這么多分了！我得贏回來了！我按照妹妹的打法以蛇攻蛇，果然，妹妹也堅(jiān)持不了多久，一下因輸?shù)奶珣K而出局。下一個對手是一位“老將”了，那就是我的爸爸，他的打球技術(shù)可高超了，我們才對打了一下，我就被淘汰出局了……
今天的“羽毛球大戰(zhàn)”在這開心與歡笑聲中，結(jié)束了……
打羽毛球周記三年級9
冬天最冷，坐在家里更冷。媽媽說：“要不我們?nèi)ネ饷娲蛴鹈虬�？”我心想：外面那么冷，出去打羽毛球不更冷嗎？我有點(diǎn)不樂意，但聽了媽媽的一番話，我同意去打羽毛球了。
我們選了一塊場地，便開始鍛煉身體了先由媽媽發(fā)球，只見媽媽把球在天上一拋，然后整個人跳起來，球拍一揮，球就向我這邊“飛”過來了。我機(jī)靈地把球拍快速一揮，用力很大，球飛得很遠(yuǎn)，媽媽沒有接到球，哈哈！1：0！就在我得意的那一瞬間，媽媽開始“復(fù)仇”了，像炸彈似的球掉在我的臉上，我有點(diǎn)生氣了，我猛得把球扔在天空中，眼睛看也沒看，就把球拍揮向天空，我往前一看，羽毛球直直地落在了地上。只見媽媽在對面笑得臉通紅，魚尾紋都笑出來了。
我和媽媽決定好好的打一回羽毛球。我們來回交替，很有節(jié)奏，我越打越有勁，越開心！媽媽打過來，我用力一打，咦？羽毛球怎么還沒落下來呀？我懷疑，一定是羽毛球掉到了屋頂上，唉，那只羽毛球只能光榮下崗了，我又重新拿一個羽毛球來接替它的工作。我們又重新開始打羽毛球了，就在這時，爸爸也加入了我們的行列。爸爸是個深藏不露的.高手啊，我好像都沒有打過他，到最后，我猛得一進(jìn)攻，羽毛球飛過了爸爸的頭頂，我贏了！
今天，我們?nèi)以谝黄鸫蛴鹈蛘嬗腥ぃ?/p>
打羽毛球周記三年級10
今天無意間在朋友圈看到了長期打羽毛球什么病都能治，雖然不會百分百去相信，但運(yùn)動總歸是有好處的，尤其是對于我這樣的久坐一族。在這里我想寫下我的心得，供也同樣喜歡羽毛球或者缺乏運(yùn)動的朋友們借鑒。
我堅(jiān)持打羽毛球的時間雖不長，大概二十來天吧，但我覺得效果確實(shí)是很明顯的。
首先，頸椎的疼痛有了很大的改善。以前每到午后，整個頸部都很僵硬，稍一動彈疼痛得難以忍受，現(xiàn)在頸部的.肌肉明顯沒有那么僵硬，感覺整個人都靈活不少呢。也許是打球的時候我們的背部是自然而然地挺直放松的吧，這和平時坐在電腦前只有手指在動是完全不同的狀態(tài)吧！
其次，打羽毛球能促進(jìn)血液循環(huán)。這點(diǎn)我也是深有體會的，以前我每天早上醒來之后手臂也是麻麻的，仔細(xì)觀察，我的左臂和右臂的血管的粗細(xì)明顯不一，這是由于我有輕微的高血脂的緣故。最近，我發(fā)現(xiàn)血管粗細(xì)的對比沒有那么明顯了，也許是我的心理作用，也許是運(yùn)動真的起了作用吧！
再者，運(yùn)動之后肯定能改善睡眠質(zhì)量，這點(diǎn)是不用懷疑的。
最后，打羽毛球能降低孩子近視的幾率。這點(diǎn)雖然我沒有足夠的依據(jù)可講，但是堅(jiān)持打球的時候，我們的眼睛一直都會圍繞著球，也就是直視遠(yuǎn)方，這對眼睛應(yīng)該是一個很好的放松休息吧，讓孩子長期堅(jiān)持打球，既能鍛煉身體，也能讓孩子少接觸電視電腦，這應(yīng)該是值得提倡的吧！
為了自身的健康，我們一定要將這個運(yùn)動堅(jiān)持到底！
打羽毛球周記三年級11
過年中的一天，有點(diǎn)兒無聊。突然，我發(fā)現(xiàn)了放在墻角的羽毛球球拍。我想，和爺爺打場羽毛球吧！
我和爺爺在天井里準(zhǔn)備就序。還是按照老規(guī)矩，地上的縫為分界線，只要打到對方的.區(qū)域，不僅可以得分，對方還得拾球。
我們一聲令下，我發(fā)了一個不遠(yuǎn)不近的球，爺爺輕松地打了過來。我可懶得糾纏下去，直接用力打到爺爺?shù)膮^(qū)域了。
爺爺有幾分不甘心。他向東發(fā)球，卻只是做了一個動作。他快速地變轉(zhuǎn)方向，向南發(fā)了球！爺爺想挖個坑把我栽進(jìn)去，我也沒那么傻。我的大腦快速地做出了反應(yīng)，又把爺爺打敗了。
爺爺這次輸?shù)眯姆诜�。他又發(fā)個遠(yuǎn)球，我滿不在乎地輕輕一接，突然，奇異的事情發(fā)生了。那羽毛球不偏不倚地落在了分界線上！這該是誰得分呢？
我說，應(yīng)平分了這一分，每人0.5分；爺爺說，我沒有打到他的區(qū)域，所以應(yīng)是他得分……真是公說公有理，婆說婆有理。最后，我們確定：誰也不得分！
經(jīng)過一段休息后，我們又開始打了。
爺爺發(fā)了個近球，我打過去后，爺爺向我使了個眼色，我心領(lǐng)神會。
我們一下一下打過去彈回來，最后在我這斷了。“是73個！”我興奮地喊�！耙�！”我和爺爺擊了掌之后，馬上又變成了“敵人”。
我一開始認(rèn)為還是像上一輪一樣，可以輕松把爺爺打敗�？墒�，爺爺似乎開竅了，非常的入狀態(tài)。他雙腳前后支撐，腰根據(jù)球發(fā)射的角度可以進(jìn)行360度大轉(zhuǎn)圈。爺爺穩(wěn)作泰山，剛開始就連續(xù)獲得了四分。
我有些惱羞成怒，直接不打了。后來，我向爺爺嚷，第二輪沒有比完，而我第一輪贏了，所以最后應(yīng)該是我贏。可爺爺說我賴皮，不講理，我們又吵了起來。
和爺爺打羽毛球真過癮！我真喜歡和爺爺打羽毛球！
打羽毛球周記三年級12
一個人的特長的發(fā)揮，不能靠別人的發(fā)現(xiàn)，而是要靠自己的努力表現(xiàn)。一種特長的培養(yǎng)，不是靠誓旦旦，登臨山去發(fā)現(xiàn)，而是靠腳踏實(shí)地地，一點(diǎn)一滴做起。
我喜歡打羽毛球，這是我的愛好，也是我的特長。很小的時候，我便愛看別人打羽毛球。每當(dāng)有人打羽毛球時，我都會在一旁看得津津有味，有時還會覺得身臨其中。一次體育課上，老師讓每一個同學(xué)都說出自己的愛好和特長，其他同學(xué)有的說唱歌，有的說跳舞，說得滔滔不絕！而我，什么都不會！終于輪到我了。我的臉如烈火一樣紅，一般燙，心跳得厲害。我慢慢走出來，頭腦一片混亂……“老師，她會打羽毛球！”不知誰喊了一聲。老師便溫和地問了我一聲，我便毫不猶豫地應(yīng)了。后來老師告訴我，我的球技不錯，她還鼓勵我多打，多練，我的信心就更大了。我生平第一次感受到，打羽毛球居然會是我的.特長！我終于有了自己的閃光點(diǎn)了。
我愛上了打羽毛球，我決定永遠(yuǎn)將這一特長保留。我決心為“她”而瘋狂。
每當(dāng)一有體育課或活動課，我便叫上我的伙伴們一起打羽毛球。
每當(dāng)有校運(yùn)會或比賽時，我便會第一個自告奮勇地去報(bào)名參加。
每當(dāng)放假，我都會拉上我的父母或家人去痛痛快快地打上一頓。
了解自己的特長，我很自豪，也很開心。
如綠葉依附樹木，如陽光眷念湖面，我愛做運(yùn)動，尤愛打羽毛球。打羽毛球便是我生命的天堂。
打羽毛球周記三年級13
媽媽單位每年暑假期間都會舉辦職工子女免費(fèi)羽毛球培訓(xùn)，而且是國家級羽毛球教練來教。通知一出來媽媽就幫我報(bào)了名，聽到這個消息我高興得跳了起來。
培訓(xùn)的地點(diǎn)在媽媽單位的體育館。上課的第一天我早早地穿好了運(yùn)動鞋出發(fā)了，一到體育館，哇！好大呀！時間到了，教練點(diǎn)了名，然后告訴我們世界羽毛球有幾個大賽事，以及羽毛球的'一些比賽規(guī)則等等。真沒想到羽毛球還有那么多知識。
真正的學(xué)習(xí)開始了。首先是最基本的握拍，一聽握拍我不以為然地認(rèn)為這有什么難的呢？我隨便一握，誰知道教練看了立即說握拍手法不對，然后就手把手地教我。原來握拍也不簡單哪！學(xué)會了握拍，更苦的還在后面，那就是架拍。架拍就是擺好一個姿勢，然后保持姿勢固定不動。剛開始我覺得很輕松，可是過了幾分鐘后就感覺膀子很累，可教練不發(fā)話又不敢放下來。當(dāng)教練喊停時，我感覺整個膀子都開始發(fā)麻了，動不了了。休息一會兒后又要架拍，這一節(jié)課下來我已經(jīng)筋疲力盡、滿頭大汗了。咕咚咕咚，一會兒三瓶水就被我喝光了。
我終于感受到了運(yùn)動員的艱辛，但正是在付出了無數(shù)的汗水，克服了各種困難后，才能取得一點(diǎn)成績。這也和我們平時的學(xué)習(xí)一樣，只有不斷地付出辛勤的汗水，付出比別人更大的努力，才能比別人取得更大的成功。在后面的學(xué)習(xí)中我一定要堅(jiān)持下去，爭取取得優(yōu)異的成績。
打羽毛球周記三年級14
那天，天空瓦藍(lán)瓦藍(lán)的，像一塊晶瑩剔透的寶石，還透著一縷縷陽光。我和媽媽準(zhǔn)備趁著這美好的日子與羽毛球來個約會。
我倆各自擺好應(yīng)戰(zhàn)的姿勢，只見媽媽左手捏著球尖的羽毛，右手拿著球拍，用手輕輕一揮，球就像活靈活現(xiàn)的燕子一樣，在空中飛出了一道完美的弧線。我也不甘示弱，一個縱躍，把球打了回去。然而出乎我意料的是媽媽不僅接到了球，還甩了一個猛扣，這下球就像一道白光，“呼”的'一聲從耳邊呼嘯而過，剩下我一臉茫然地呆住了，只聽見媽媽得意地“哈哈”大笑，等我回過神來，球已經(jīng)安然無恙地著地了�！鞍Γ媸翘×�！”，我心里想著，“我一定要以牙還牙。”
第二場比賽開始了。這次輪到我發(fā)球了，我們雙眼緊盯著羽毛球，生怕一不留神球就逃出我們的視線。我盡力把球?yàn)t灑地發(fā)出去，球在空中跳了一個優(yōu)美的跨飛舞，媽媽連忙拿著球拍又來了一個猛扣，可是我早就看穿了她的心思，來了一個“海底撈月”，此時媽媽的嘴巴張得大大的，好像塞進(jìn)了一個大雞蛋，合也合不攏，估計(jì)還沉浸在剛才的驕傲之中，沒緩過神來，這次不用說，媽媽肯定輸了！
第三局開始了，我一上來就來了個“聲東擊西”。我舉著球拍把手放得軟軟的，讓媽媽以為我要發(fā)近球，就見她趕緊把身體往前湊�！肮�，媽媽上當(dāng)了”，我心里想著，手上用力一揮，把球發(fā)得老遠(yuǎn)老遠(yuǎn)，媽媽來不及后退，輸?shù)煤軕K。
就這樣，我和媽媽就像兩軍戰(zhàn)士一樣，不停地“你來我往，針鋒相對”。最后，我就像一個戰(zhàn)勝的將軍霸氣而歸，此刻，陽光似乎也充滿了魅力，好像在慶祝凱旋的我。
打羽毛球周記三年級15
寒假的一天，爸爸的同學(xué)到我家來作客。爸爸和他的同學(xué)有一年多沒見面了，今天爸爸終于可以見到往日的'伙伴，臉上洋溢著開心的笑容。
傍晚的時候，爸爸的同學(xué)他們陸續(xù)來帶了我們家。這時，我一個人在無趣的玩著羽毛球。叔叔看見了就主動走過來說：“小朋友，我們一起來打羽毛球好不好？”于是我很爽快的答應(yīng)了。第一局開始了，我發(fā)第一球，把球打到了叔叔的正前方，叔叔也用力打了過來。這時，我用擦球迅速地打了過去，叔叔一個轉(zhuǎn)身還擊了過來。我使了全部力氣打了一個扣球，叔叔連忙接招也沒接到我的球，第一局我勝了。叔叔不服還要和我再來一局。第二局開始了，我用高吊球發(fā)球，叔叔迅速地往里一擦打了過來，我快速地將球接了過去。叔叔跳了起來，使勁地來了一個扣殺球，我防不勝防的沒有接住球第二局我輸了。最后我提議再來最后一局定勝負(fù)，叔叔也微笑著同意了。叔叔發(fā)球他用擦球打了過來，我差點(diǎn)兒沒接著，我急忙跳起來接住這球打了并打了過去，叔叔趁機(jī)將羽毛球打到了我的左側(cè)，我以最快的速度打了過去，叔叔沒接到球我贏了。
經(jīng)過了這次激烈的比賽，我已是一身汗水，叔叔也喘著氣并夸我的球技還不錯。并且鼓勵我以后多多練習(xí)以后有機(jī)會還會和我切磋，我聽了心里十分地開心。
打羽毛球周記三年級16
我的課余生活是豐富多彩的，看書，畫畫，做游戲……它們猶如百花點(diǎn)綴的花園，猶如天空中繁星點(diǎn)亮著我們的童年生活。其中我最喜歡的是打羽毛球。
我一有空就纏著媽媽陪我到樓下去打羽毛球，看著潔白的羽毛球像燕子一樣飛上飛下，我別提有多開心了！一天下午，我不用學(xué)習(xí)，我就和媽媽一起到樓下打羽毛球。
來到樓下，我和媽媽的'比賽開始了。我先發(fā)球，我把球一拋，拍兒使勁一甩，咚的一聲，球飛出去了！啪，好響的聲音，媽媽把球擋回來了！我想：媽媽可是技藝精湛，那我得全力以赴了。球打過來了，我縱身一躍，一揮手臂，耶，我接住了。球打到媽媽那里了，媽媽一使勁，哎呀，球從我頭上一掠而過了，我進(jìn)也不是，退也不是，傻傻地呆在那了！
媽媽笑著說：周子櫻，你得加油了！我不服氣地說：我只是隨便練習(xí)一下，接下來我會拿出我的看家本領(lǐng)的。媽媽樂呵呵地說：那你就露一手給我看看吧！我信心十足地說：我不會讓您失望的！我集中全身的注意力，使勁一打，球打到媽媽后面了。媽媽趕緊后腿一步，來了個秋風(fēng)掃落葉，哈哈，媽媽沒接住，側(cè)鏟起了一些泥土！
看，調(diào)皮的小燕子在我們兩人之間飛來飛去，忽上忽下。我注意力可集中了，因?yàn)槲乙婚_小差，我打球會變成球打我呢！好球！媽媽為我大聲叫好，因?yàn)槲野岩粋�角球救活了！這下，我讓媽媽心服口服了吧！我心里高興極了。
上樓梯的時候，我想：只要工夫深，鐵棒磨成針。我相信只要我勤學(xué)苦練，說不定有朝一日我會成為超級丹呢！
打羽毛球周記三年級17
今天下午，我和好友小昕早早來到體育中心里的羽毛球館，準(zhǔn)備上我們的第一堂羽毛球課。
我倆正聊著天，一位身穿運(yùn)動裝，扎個馬尾辮的大美女充滿活力地走了進(jìn)來，原來，她就是我們的羽毛球老師——高教練。
高教練先讓我們繞著球館跑了三圈，又做了準(zhǔn)備活動，教了步伐調(diào)整，然后就開始教我們握拍、顛球。其中，我印象最深的就是顛球�！伴_始！”高教練一聲令下，我們就到各自位置練習(xí)顛球。我將球放在拍子上，甚至胳膊，用力一抬手腕，球便飛得很高。接著，我看好球下落的軌跡，一抬手腕側(cè)轉(zhuǎn)，球又飛向了空中。但每次只能持續(xù)一兩個。這時，高教練走過來指導(dǎo)小昕，我立馬停止了顛球，在一旁“偷師學(xué)藝”。原來，顛球時大拇指要朝上，靠手腕用力，用腳來調(diào)整位置，手臂一直保持伸直。我正琢磨著要領(lǐng)，突然發(fā)現(xiàn)高教練在看著我，好像在說：“你也試一試吧�！庇谑俏野凑談偛诺�'要領(lǐng)開始顛球。這回，球好像一個聽話的娃娃，顛了十幾下才落地。只見高教練給了我一個肯定的眼神，仿佛在鼓勵我。有了這個眼神，我增添了許多力量，讓顛球的個數(shù)一路上升……
一個半小時不知不覺過去了，我早已揮汗如雨。但我覺得這是值得的。羽毛球，讓我既能鍛煉身體，又能學(xué)到新本領(lǐng)，我一定要堅(jiān)持下去！爭取早日學(xué)會。
打羽毛球周記三年級18
在課余時間里你喜歡做什么，打乒乓球還是看書？我呢，喜歡打羽毛球。
一天晚上，爸爸媽媽吃完飯，他們說：“去打羽毛球嘞！”到了公園，那時候我還不會打羽毛球，爸爸一步一步地教我打。他說：“打羽毛球時不準(zhǔn)分心，要看著球，它飛到哪里你就要看到哪里�！蔽矣涀×税职终f的話。接下來爸爸便開始教我打球。首先先教我開球，我一手拿著羽毛球，一手拿著球拍，爸爸說：“羽毛球要在球拍上面�！卑职肿プ∥业�'手，叫我放球。我放了球后爸爸抓住我的手一打，羽毛球飛到對面了。我練了一次不行，爸爸說：“再多練幾次就可以了�！蔽揖毎【�，到了最后我終于學(xué)會了開球。
后來爸爸教我怎么接球，他說，“記得我剛才說的那句話沒有！”我對爸爸說：“記得！”然后爸爸開球打過來，我看著球飛過來，一跳，然后一打，球打到爸爸那里，爸爸看見我能接到球了，說我真棒！
從我學(xué)會打球后，天天晚上都和爸爸一起去公園打球。有一天，我想和爸爸PK一下，讓媽媽當(dāng)評分員。比賽開始了，爸爸開球打過來，我看到球準(zhǔn)備落地時用力一拋，然后跳上去一打，球打到爸爸那里，爸爸接不到球。媽媽看見了說：“1比0”。我聽到了高興地說：“太好了，第一場我勝利了！”爸爸很不服氣，他說再比一次。打著打著，第二場又是我勝利了，爸爸還是不服氣，他又說再比一次，就這樣，最后都是我勝利了，爸爸認(rèn)輸了。
我喜歡打羽毛球，打羽毛球給我?guī)砜鞓泛徒】怠?/p>
打羽毛球周記三年級19
人的課余愛好是豐富多彩的，而我喜歡打羽毛球。
每當(dāng)晚上，我吃完晚飯后，做完作業(yè)，都習(xí)慣和媽媽一起打羽毛球，一次，我和媽媽開始打第一局，啪。啪。啪，我東打西打，三下五落二，就把媽媽打輸了，這樣我連勝兩局，便洋洋得意起來，看著媽媽這樣了，我心里別提有多高興了，同時，也說："OK！我勝嘍！"媽媽說："不要太得意，比賽的勝負(fù)還在后面呢。"我聽了媽媽的話，心想："比賽都不用比了，我一定會勝利的，而媽媽一定會失敗的。"這時，我便驕傲自大起來，結(jié)果，第三局時，我輸給了媽媽，我定定神，決心第四局要贏了媽媽，可是，不知為什么，我還是又輸給了媽媽，到了第五局，這是決勝局，勝敗就在這局了，于是，我穩(wěn)穩(wěn)神，定定心，集中精力，開始向媽媽進(jìn)攻，最終，通過我的認(rèn)真和仔細(xì)地打，我終于勝了這局羽毛球比賽。
雖然，我這次羽毛球贏了媽媽，但我沒有前兩局那樣驕傲自大，因?yàn)�，我意識到我的.羽毛球技術(shù)也并不比媽媽好多少，如一不小心就會被媽媽打贏的，同時，我也領(lǐng)到一個深刻的道理："要勝不驕。敗不餒。"更要"以人之長，補(bǔ)己之短。"課余生活是這樣，學(xué)習(xí)上也應(yīng)該這樣的。才能做一個真正的好學(xué)生。
打羽毛球周記三年級20
假期里，我參加了羽毛球?qū)I(yè)培訓(xùn)，并喜愛上了這項(xiàng)運(yùn)動。
因?yàn)槠饺绽锍：蛬寢屧谛^(qū)打羽毛球，所以我覺得打好羽毛球并非難事。沒想到，培訓(xùn)第一課，教練就給我來了個下馬威。熱身運(yùn)動開始后，教練要求我們圍繞場地快跑三圈，接著并步跑、側(cè)身跑、高抬腿跑……幾圈下來，我們個個累得氣喘吁吁、熱得大汗淋漓，有的隊(duì)員甚至坐在地上不愿起來了。看到我們的狼狽樣，教練語重心長地說：打球不僅要有好技術(shù)，更要具備耐力、體力和意志力！”通過反復(fù)訓(xùn)練，我漸漸明白了教練的良苦用心。
做完熱身運(yùn)動，掌握了正確的.握拍姿勢，我們開始練習(xí)顛球。起初，淘氣的羽毛球像是在和我玩捉迷藏，不是“跑丟了”，就是“飛走了”，落點(diǎn)總不在拍子上。經(jīng)過一番刻苦練習(xí)，我終于能顛到一百多個啦！接著，教練又教授我們打羽毛球“四步揮拍”的基本動作：起動、揮拍、擊球、回位。這幾個動作看似簡單，做到位卻著實(shí)不易。起動要調(diào)整重心，揮拍要搶占高點(diǎn)，擊球要準(zhǔn)確有力，回位要迅速敏捷。
每節(jié)課，我們都要反復(fù)練習(xí)這些枯燥無味的動作，什么時候才能真正上網(wǎng)打球呢？休息間隙，教練似乎看出了我們的心思，耐心教導(dǎo)我們：“任何事情只有練好基本功，才能更上一層樓�！甭犃私叹毜脑挘也挥上肫疬_(dá)芬奇畫蛋的故事。達(dá)芬奇不也正是通過反復(fù)畫蛋練習(xí)，夯實(shí)了基本功，才能最終取得成功嘛！明白了這個道理，枯燥訓(xùn)練也變得輕松起來。通過一個假期的刻苦訓(xùn)練，我學(xué)會了吊球、殺球、高遠(yuǎn)球等技術(shù)動作，還能和對手大戰(zhàn)幾十個回合。
這個夏天，運(yùn)動員在奧運(yùn)賽場上為國爭光，我也在球場上找到了運(yùn)動的快樂！
打羽毛球周記三年級21
最近，不知什么緣故，我愛上了打羽毛球，家里正好有一個新的羽毛球拍。于是，我就和愛好羽毛球的媽媽大干了一場。
我和媽媽拿著自己的武器來到了戰(zhàn)場，在戰(zhàn)場上開始了比賽。
我先發(fā)球。我拿著羽毛球，緊緊握著球拍，然后把羽毛球向天空中一扔，一拍子下去，羽毛球就上了天，快速地向媽媽那邊襲來。嘿嘿，這下你肯定接不到，我暗自想到，但媽媽仿佛并不懼怕這一球，反而輕松地抬起球拍，并且還了一擊。我定準(zhǔn)羽毛球?qū)⒁袈涞奈恢�，向那里迅速地跑了過去，才解除了這場危機(jī)。幸好我反應(yīng)靈敏，否則，我就會失掉這寶貴的一分。
我和媽媽激烈的斗爭著。漸漸的，我占了下風(fēng)，而媽媽卻愈戰(zhàn)愈勇�，F(xiàn)在，是18比12，我已經(jīng)比媽媽低了六分了，照這樣下去，豈不是讓媽媽贏得了這一局了？不行不行，我一定要贏得這一局的勝利。
我努力與媽媽競爭著，但還是有些力不從心。只見媽媽一個飛球向我沖來，我瞄準(zhǔn)球底，使勁一打。立即躥出了八九米遠(yuǎn)。哈哈，這下你可招架不住了吧�？蓻]想到的是，媽媽一跳，立即給我來了個高球，我也不甘示弱，又彈給了她。就這樣，我們苦戰(zhàn)了九九八十一個回合，終于贏得了這回合的勝利。我在心中自己贊揚(yáng)自己：這個球你打的真漂亮。
我和媽媽一共打了三局，我只贏了一局。但我認(rèn)為，我已經(jīng)提高了水平，能夠打到這個程度就已經(jīng)不錯了，我暗暗的'想到。
打羽毛球鍛煉了我的體質(zhì)，讓我有了一個健康的身體。大家不妨也來打一打吧！
打羽毛球周記三年級22
一聽到體育老師宣布這學(xué)習(xí)要上羽球，我開心的想大喊：“萬歲！”終于有我拿手的運(yùn)動了。在三年級的時候加入了羽球隊(duì)，從此我喜歡上打羽球。也因此每天早晨要去練習(xí)，在活動中心上下樓梯，繞著球場跑，甚至有次因?yàn)檫t到被教練要求要讓學(xué)長追，但那時我在先跑三十秒的條件下，加上練出來的速度躲過了剩下的懲罰。
五年級以后，就很少碰羽球了，直到六年級，在同學(xué)的邀約下，在學(xué)校的活動中心練了許久好不容易抓回手感，漸漸找回當(dāng)初打球的樂趣。壓抑想到有機(jī)會可以和大同學(xué)打球的興奮，思考自己有沒有要加強(qiáng)的。
“手的力氣要再多練習(xí)！”當(dāng)初因?yàn)榱Φ啦粔�，就算腳的體能再好，只能站在前排，但我的身高卻比隊(duì)友高。所以每天晚上睡覺前都會做個伏地體身再上床，一開始只有個位數(shù)，慢慢增加到幾十下，班餐桶的時候故意挑最重的湯桶，終于在羽球課開始前加強(qiáng)了臂力，讓我能跟同學(xué)隨意搭配。
學(xué)校在十月份要舉辦羽球比賽，雖然滿心期待能與同學(xué)參加雙打，但一向打的不錯的.同學(xué)要早已找好了隊(duì)友，我只好請他推薦。找了一個以前也是球隊(duì)的同學(xué)，但他卻沒有想象中的會打，而且動作非常隨便。于是借著比賽延后，我每節(jié)體育課下課都與他留下來練習(xí)，和班上另一對對打，培養(yǎng)彼此的默契，慢慢摸索隊(duì)友的習(xí)慣與反應(yīng)…
目前為止，還是有改善的地方，每次打球都在練習(xí)。就像人生中我們需要通過不斷的練習(xí)，找出自己最習(xí)慣的方式，讓自己變得更好、更棒。
打羽毛球周記三年級23
在童年的記憶中，我學(xué)會了許多本領(lǐng)，比如說：畫畫、唱歌、跳舞、洗衣服...... ......多得像天上的星星，想數(shù)也數(shù)不清。但讓我印象最深刻的還是打羽毛球。
記得那一天是我的生日，媽媽出去了一會，便回來了。她對我說：“這是你的生日禮物”。其實(shí)在媽媽回來之前，我曾多次幻想：我期盼已久的溜冰鞋？小豬存錢罐？還是游泳衣？我一看，居然是羽毛球。
我用嘲笑的口氣不屑一顧地說：“這種玩意，小屁孩都會打，到時輸了可別賴皮”�！按蛄嗽僬f”媽媽說。我認(rèn)真地拿起球拍來，使勁一拍。我往天上一看，卻沒見到“飛翔”的'羽毛球。突然，從天上掉下來一個白色的“不明飛行物”我以為是羽毛球，正要跑過去撿。不知是碰上了“掃把星”還是倒霉運(yùn)，只聽“撲通”一聲，我重重摔倒在地上。鼻青臉腫的我，站都沒站穩(wěn)，看都沒看清楚，就破口大罵：“你是什么東西，敢絆倒我”。我定睛一看，居然是羽毛球。媽媽在旁邊仰天大笑，說：“你的羽毛球根本就沒打出去”。我臉紅了，繼續(xù)打羽毛球。我曾多次沒把球打出去，我就天天在練，一天比一天進(jìn)步。發(fā)球練好了，可我卻因?yàn)榻忧蛩さ沽恕Ｎ野延鹈厣弦蝗�，羽毛球拍彈了幾下，像在說：“怎么那么快就放棄了？”我見地上有一顆石子，我使勁一踢。誰知石子，反彈回來好像在對我說：“你應(yīng)該繼續(xù)堅(jiān)持呀”！我又拾起球拍，繼續(xù)打。比媽媽還厲害。
看來，學(xué)會一樣本領(lǐng)可真辛苦�。�
打羽毛球周記三年級24
周末早上，我還蜷縮在被窩里，媽媽就向我下挑戰(zhàn)書：“咱們?nèi)ゴ蛴鹈虬桑 蔽乙粋�鯉魚打挺，翻身而起，高興地說：“好�！�
我們拿著羽毛球拍和兩個羽毛球就出門了。
我們來到空地，早晨的空氣格外清新，微風(fēng)吹拂著我們的臉頰，我們頓時感到神清氣爽，睡意全無。我們先活動活動筋骨，一場羽毛球風(fēng)暴便拉開了序幕。
先由我發(fā)球，我把球向上一拋，用球拍用力地一打，羽毛球像支離弦的箭一樣，飛快地射向媽媽的陣營，媽媽還沒醒過神，球就已經(jīng)落到了地上。我的一招“出其不意”成功了，我“嘿嘿”地笑了起來。媽媽說：“別得意�！本o接著媽媽發(fā)球，媽媽把球用力地向我這邊打來，此時，我還在得意，沒留神，球好像長了眼睛似的'直奔我的額頭，疼得我哎喲直叫。
我垂頭喪氣地?fù)炱鹎�，無精打采地打起來，球好像喝了酒的醉漢，歪歪扭扭地飄向媽媽，媽媽一個“海底撈月”把球打了過來，我一點(diǎn)也不想去接球，站在原地一動不動，媽媽似乎看穿了我的心思，語重心長地對我說：“勝不驕，敗不餒�！�
聽了媽媽的話，我重振旗鼓，認(rèn)真地打球。接下來的幾個回合，我們打得非常出色，羽毛球時而像個可愛的小精靈，在我和媽媽之間“跳躍”著。時而又像一只調(diào)皮的地鼠飛奔到了場地的一邊，殺我們個措手不及……
金燦燦的陽光照耀在我們身上，我們的笑聲在空中回蕩……
打羽毛球周記三年級25
今天，我們閑的沒有事干就玩羽毛球去了。我和姐姐拿上羽毛球，和羽毛球拍，到了巷子里打了起來。
先是我發(fā)球，我拿起羽毛球用羽毛球拍輕輕一拍，羽毛球便飛到了姐姐那邊，姐姐也沒注意被我這么一擊，驚恐了一下，姐姐到底是姐姐，又重新振作了起來，一拍子把球打到了天空上，然后飛到了我這邊，我想這個球這么高我能打到嗎？可不知為什么，那個球不知怎么居然向我得球怕飛來，我來了順手牽羊，用力向上一打便打了過去，這時，正在得意揚(yáng)揚(yáng)的姐姐，一下子張慌失措，一跳，想盡力而為，可是，我發(fā)出的球很高，姐姐沒有接住，我高興得手舞足蹈，還喊著：1比0。
姐姐對我發(fā)起了進(jìn)攻，用羽毛球一打，我也不差又一擋，羽毛球飛到了姐姐那邊去了，姐姐又用力一打，我又打了過去，就這樣，我和姐姐一直都了10個回合，到了11個回合得時候，姐姐發(fā)出了一個扣球，我心想，你不仁可別怪我不義了，說著我打了過去，姐姐又打了回來，這回，我半跪，羽毛球到我的.位置了一打，羽毛球像離弦的箭一樣打向了姐姐的胸口，姐姐無計(jì)可施，被我打敗了，我又喊道2比0。這時姐姐頭低了下來，可是，正當(dāng)我笑得時候，姐姐抬起了頭，要和我再打。
自從姐姐抬起頭來的那一回合，我再也沒有打贏她，最后的結(jié)果是19比2。
打羽毛球是一件又能鍛煉身體，又能爽快得玩，我真愛打羽毛球。
打羽毛球周記三年級26
打羽毛球是一項(xiàng)有益于身體健康的全民運(yùn)動，可是我認(rèn)為，它帶來的不止是健康，更有幸福和快樂！
“下課了！下課了！”我們興奮的喊著，沖出教室。突然我腦海中閃過一個念頭，直接奔向坐在電腦前辦公的劉老師，神秘兮兮地說：“老師，不如……嘿嘿……咱倆打羽毛球吧！” 老師正專心地工作著，過了一會兒才回應(yīng)，說：“好。你先找其他人打吧，我忙完就過去�！蔽夷蒙锨蚺囊涣餆焹旱呐芰顺鋈�，找了一個我自認(rèn)為實(shí)力差不多的對手——小白。同學(xué)們也以為有好戲上演，都坐在臺階上等待。但小白卻在說一些大家都知道的規(guī)則，說個沒完。氣氛很無聊，大家很無奈。我低著頭原地轉(zhuǎn)圈，天啊，哪位神仙現(xiàn)身，讓小白快點(diǎn)說完吧！
這時，一個響亮的聲音打破了無趣的場面，“張?zhí)矶鳎襾砹�！�?轉(zhuǎn)頭一看，是劉老師。她手拿球拍，微笑地站在臺階上。哇，這時的她，就像一個周圍發(fā)光，解救我于水火之中的“天使”。開始了，終于開始了，我期待已久的比終于要開始了！我整個人都不一樣了，開始興奮起來的`我，迅速站在自己的位置上，不過隨即就對劉老師的技術(shù)水平產(chǎn)生了懷疑——她到底是戰(zhàn)無不勝還是措手不及？
在同學(xué)們的加油聲中，我滿心期待的發(fā)出了第一個球�？墒菦]想到的是，我倆的羽毛球比賽變成了撿球大賽——我打過去她撿球，她打過來我撿球�？磥砦覀z的實(shí)力不相上下呀，我倆要認(rèn)真對待才能一決雌雄！我調(diào)整好狀態(tài)，把球高高拋起，看準(zhǔn)了球的方向，給了劉老師好幾次有力的回?fù)�，我興奮不已，可是也不免有被老師反擊的時候。
就這樣你來我往，打了一會兒，兩個人都累了。可是我的快樂卻繼續(xù)洋溢著，因?yàn)槲腋惺艿搅死蠋熀屯瑢W(xué)們的熱情，感受到了師生之間的關(guān)愛，心里無比幸福和快樂！
打羽毛球周記三年級27
為了提高我的多年得“良”的體育成績，為了增強(qiáng)我的體質(zhì)，我決定在這次寒假學(xué)一種老少皆宜的`運(yùn)動——打羽毛球。首先，在媽媽的指導(dǎo)下，我先練會了發(fā)球和“自打自”，然后，經(jīng)過媽媽的獨(dú)家秘方，我學(xué)會了打羽毛球。昨天，姐姐來我們家玩了。她的羽毛球技術(shù)可好了，我不服氣，決定跟姐姐切磋切磋。
一大早，我就把姐姐叫醒，我們一起拿著球拍和羽毛球來到樓下。
樓下的空氣真清新啊，晨霧中帶著一股泥土的清香，做一個擴(kuò)胸運(yùn)動來一個深呼吸，還聞得到遠(yuǎn)處飄來的淡淡的若有若無的梅花的香氣。我的心情無比興奮。我和姐姐選好打羽毛球的位置后，就面對面地站在兩端。先是我發(fā)球，可開局不利，發(fā)了幾個球都沒發(fā)出去，弄得媽媽哭笑不得。接下去，姐姐發(fā)球。只見姐姐左手把球輕輕地往高空一拋，右手握住拍子穩(wěn)穩(wěn)地接住球，一下子就把球打到我這邊來了。姐姐打得很高，所以我只好把球拍抬起來接球�！芭摇钡匾宦�，羽毛球急速飛到了姐姐那邊。我打的球有一點(diǎn)歪，弄得姐姐措手不及。不過，姐姐來了個“急速轉(zhuǎn)彎”，巧妙地接住了球，并準(zhǔn)確地把球送到了我這邊。姐姐這球飛得太快了，我沒反應(yīng)過來，沒接住球。唉，這局我輸了。接下來幾局，我照樣輸。姐姐不時地給我來個“飛龍轉(zhuǎn)接”什么的，弄得我措手不及，我真服了姐姐。這次與姐姐切磋，我雖然輸了，可我想：等下次我的球藝提高了，在和你打，到時候說不定是我贏呢。什么？不信？等著瞧！
打羽毛球周記三年級28
“嘭”一聲清脆的響聲，拉開了羽毛球比賽的序幕。
我先發(fā)球，球如飛燕般在天空中劃過一道美麗的`弧線。直向老爸飛去，只見老爸毫不慌張?zhí)似饋�，甩起球拍來了個猛扣。球如閃電之勢向我襲來。我不知所措，待我反應(yīng)過來時，球已經(jīng)安然無恙躺全在我腳下，老爸興高采烈。
第一局我輸了。緊接著的比賽我連連失分，連續(xù)輸球的我心中產(chǎn)生一陣怒火。老爸似乎看透了我的心思，得意洋洋地說：“怎么？想打退堂鼓？打不過就別打�！蔽一饸飧蠼�(jīng)過激烈的比賽終于艱難地打成20比20。
最后一局的比賽開始，我發(fā)球老爸緊握球拍擺好架勢準(zhǔn)備迎戰(zhàn)。我要以牙還牙，一開局就來了個大猛扣老爸也不遜色拿起球拍來了個“水底撈月”球被球拍輕輕彈起正好越過網(wǎng)線連續(xù)幾次進(jìn)攻都沒奏效。我定下心來想：這樣硬拼下去，我體力不支一定支撐不下去，處于劣勢。只有用智取，我發(fā)現(xiàn)老爸一向使蠻勁，于是我來了個聲東擊西。
我不敢怠慢接過球連續(xù)用了幾次猛虎下山”先來迷惑一下老爸，老爸又來了個大猛扣，球如流星一般向我飛來。于是我疾步上前，縱身一躍跳到網(wǎng)前。嘴角露出一絲奸笑，表面上裝出一副使用大猛扣的樣子。
經(jīng)驗(yàn)豐富的老爸連忙向后退去，只見我輕輕用球拍碰了一下羽毛球。球便依我所料，安安靜靜躺在球場，老爸一楞，頓時傻眼了。我舉著球拍手舞足蹈，歡慶勝利。我對著老爸自豪地說：“怎么樣，輸了吧！”老爸沖我做了個鬼臉。
傍晚夕陽夕下，我哼著小曲沐浴著太陽的余輝凱旋而歸。
打羽毛球周記三年級29
暑假時間漫長，但它的內(nèi)容卻是豐富多彩的。有些人利用這個假期來補(bǔ)習(xí)文化；有些人利用這個假期來學(xué)習(xí)特長；還有些人似乎忘了自己的存在，一心沉浸在網(wǎng)絡(luò)電視中。而我，則利用這個假期來學(xué)打羽毛球。
羽毛球，是一種常見的運(yùn)動，在奧運(yùn)會上，獲獎的選手都懂得“臺上一分鐘，臺下十年功”這個道理。打羽毛球看似簡單，但學(xué)習(xí)它的過程中必須要有耐心與毅力。
一天晚餐后，我閑得無聊，爸爸似乎猜到了我的心思，便對我說：“婕，我們?nèi)ゴ蛴鹈虬桑 蔽议_始猶豫了，因?yàn)槲也粫健职置靼孜业腵心思，又說：“我教你！”“好！”我爽快地答應(yīng)了。一場以教學(xué)為目的的羽毛球訓(xùn)練拉開了序幕。
起初，我的手還是非常地抖。感覺手中的羽毛球拍有千萬噸重。這不，第一局就鬧了一個笑話：由我來發(fā)球，結(jié)果，感覺手里空空的，我猛然清醒——球呢？到了我的頭上。拍呢？被我扔到了馬路上。身邊的人仰頭大笑，我恨不得找個地縫鉆進(jìn)去。我開始?xì)怵H了，這時，爸爸語重長地對我說：“婕，你只要肯下功夫，鐵棒都能磨成針！”我聽了，一股勁兒從心頭涌出，經(jīng)過幾次的努力，我終于成功了！
經(jīng)過這一次的學(xué)習(xí)，我想對自己，也對大家說：“只要肯下功夫，鐵棒都能磨成針！”相信自己，一切皆有可能！
打羽毛球周記三年級30
寒假里，我看見了鄰居家的大人在打羽毛球，我也非常想學(xué)。這天，我見了鄰居家打羽毛球之后，我就下定決心，一定要學(xué)會打羽毛球。我立刻跑回家中，強(qiáng)力要求爸爸為我買羽毛球和球拍。爸爸不解地問：“你今天怎么了，平時不是不喜歡運(yùn)動嗎？”我說：“鄰居家的小孩和大人都會打羽毛球，我也要學(xué)�！薄靶�！希望你不要半途而廢！”
爸爸帶我上街買了一副好球拍�；氐郊抑�，我立刻就去鄰居家拜師學(xué)藝，鄰居家大人聽了我的話，爽快地答應(yīng)了。我和師傅來到了門前的空地上學(xué)習(xí)打羽毛球。師傅說：“學(xué)羽毛球就只有三點(diǎn)，那就是快、準(zhǔn)、狠�？炀褪欠磻�(yīng)快，你才能在別人把球打過來時，能快速地打回去。準(zhǔn)就是要在發(fā)球時，準(zhǔn)確地打中球。狠就是打球時要用點(diǎn)勁，不要輕輕地打出去，這樣的球一點(diǎn)力度都沒有。”聽了師傅的`“三”字秘訣之后，我就開始努力練習(xí)，可是我怎么也打不好，不是接不到球，就是發(fā)球時落了空。練了一會兒后，渾身是汗，我沒有耐心了，坐在一旁休息。鄰居小孩上場。我做旁觀者。我看見鄰居家的小孩打得又快又好，再反思自己的打羽毛球技術(shù)，簡直是天壤之別。我當(dāng)時恍然大悟，心里想到：“我一個十三歲的孩子還不如一個小朋友，不！我一定要比他打得好�！庇谑俏揖驼酒饋恚^續(xù)練習(xí)。以后，我每天一大早就出去練習(xí)。練發(fā)球、練接球……每天兩小時。終于，功夫不負(fù)有心人，我學(xué)會了打羽毛球了，現(xiàn)在我的水平一點(diǎn)也不比鄰居家的小孩差，這時我心充滿了成就感。這次，我終于憑著我的堅(jiān)持，學(xué)會了打羽毛球，這正印證了那句話語：不經(jīng)歷風(fēng)雨哪能見彩虹？
打羽毛球周記三年級31
今天下午，我和好友小昕早早來到體育中心里的羽毛球館，準(zhǔn)備上我們的第一堂羽毛球課。
我倆正聊著天，一位身穿運(yùn)動裝，扎個馬尾辮的大美女充滿活力地走了進(jìn)來，原來，她就是我們的羽毛球老師——高教練。
高教練先讓我們繞著球館跑了三圈，又做了準(zhǔn)備活動，教了步伐調(diào)整，然后就開始教我們握拍、顛球。其中，我印象最深的就是顛球�！伴_始！”高教練一聲令下，我們就到各自位置練習(xí)顛球。我將球放在拍子上，甚至胳膊，用力一抬手腕，球便飛得很高。接著，我看好球下落的'軌跡，一抬手腕側(cè)轉(zhuǎn)，球又飛向了空中。但每次只能持續(xù)一兩個。這時，高教練走過來指導(dǎo)小昕，我立馬停止了顛球，在一旁“偷師學(xué)藝”。原來，顛球時大拇指要朝上，靠手腕用力，用腳來調(diào)整位置，手臂一直保持伸直。我正琢磨著要領(lǐng)，突然發(fā)現(xiàn)高教練在看著我，好像在說：“你也試一試吧�！庇谑俏野凑談偛诺囊I(lǐng)開始顛球。這回，球好像一個聽話的娃娃，顛了十幾下才落地。只見高教練給了我一個肯定的眼神，仿佛在鼓勵我。有了這個眼神，我增添了許多力量，讓顛球的個數(shù)一路上升……
一個半小時不知不覺過去了，我早已揮汗如雨。但我覺得這是值得的。羽毛球，讓我既能鍛煉身體，又能學(xué)到新本領(lǐng)，我一定要堅(jiān)持下去！爭取早日學(xué)會。
打羽毛球周記三年級32
在我看來，打羽毛球是一件最有趣事了。今天，爸爸又叫我和妹妹一起去打羽毛球了，我興奮地跳了起來。
我拿出球拍和羽毛球，比賽就即將開始了。比賽要求是：誰先得到十一分，誰就贏。第一場是我和妹妹比。我為我自己打足了勁兒。妹妹開始發(fā)球了，“啪”一聲，球過來了，我馬上跑上前去，再猛地一跳，使出全身力氣，把球用力一拍，球又轉(zhuǎn)身飛過去了。一時，妹妹沒反應(yīng)過來，沒接住球�！肮蔽乙娏耍醺勾笮�。妹妹見我笑她，便做起滿不在乎地樣子對我說：“哼！就打了一盤，你就驕傲自滿啦！我還沒輸呢！再比！”“比就比！”我斬釘截鐵地說。
又開始了下一盤了……“哎呀！還真是自滿過頭了，這盤還真讓你贏了。”我懊惱地叫著�！拔诲e吧！”妹妹得意說著。從現(xiàn)在局勢來看是：1：1打平。我想：我不能再這樣死打硬拼了，我應(yīng)該好好地觀察一下妹妹是怎么打得。再好好地打打！過了好一會，我終于明白了妹妹打羽毛球“真諦”，是先往左打一下，再往右攻擊。哈哈！明白了，就好辦了！咦！怎么輸了這么多分了！我得贏回來了！我按照妹妹打法以蛇攻蛇，果然，妹妹也堅(jiān)持不了多久，一下因輸太慘而出局。下一個對手是一位“老將”了，那就是我爸爸，他打球技術(shù)可高超了，我們才對打了一下，我就被淘汰出局了……
今天“羽毛球大戰(zhàn)”在這開心與歡笑聲中，結(jié)束了……
打羽毛球周記三年級33
星期六晚上，我和爸爸媽媽·妹妹，一起去宋詔橋中學(xué)打羽毛球。經(jīng)過曲曲環(huán)環(huán)的路，我們終于到了，從后門走進(jìn)去。只見操場上非常熱鬧：有大有小·有老有少，有的在打籃球·有的在跑步·還有的`在做俯臥撐……
我們走進(jìn)羽毛球館。那里有許多叔叔·阿姨在打球，不時會發(fā)出“啪·咚”地聲音。我們找到一個地方坐了下來。正當(dāng)我熱身時，小潔他們一家從遠(yuǎn)處迎面而來。于是我和小潔打，爸爸則和小潔爸爸一決雌雄。
我們大家都滿頭大汗，我的眉毛上都掛滿了一排汗珠。但羽毛球好像一點(diǎn)都不累似的，從這邊飛到那邊，從那邊又飛回來。小潔在我喘氣時發(fā)了一招很用力的球，殺了我個措手不及。我頓時怒了，還她個聲東擊西·例無虛發(fā)！
當(dāng)我們休息時，突然從旁邊走來一個穿紅T恤衫的胖小子，我仔細(xì)一看，啊！原來是黃驁。于是我和他火拼了。黃驁的球真是讓人難以捉摸·“神秘莫測”呀：一下子來了個超大馬力球，直沖線外；一下子來了個“打地球”。真是讓人難以捉摸呀……
后來，我們大家來到室外，只有爸爸們還在打球。操場上涼爽的風(fēng)把我們的汗都吹干了。我們走著走著，忽然眼前出現(xiàn)了兩個雙杠，很高，從一端到另一端有好幾米呢！我爬了上去，已經(jīng)爬了三格，要第四格了，我的雙手一軟“咚”，摔了個透心涼。
這里真是個運(yùn)動的好地方，我下次要多來。
打羽毛球周記三年級34
晚上，我和阿姨、媽媽一起去打羽毛球。
到了球場，我飛快地跑向柱子，按下柱子上的開關(guān)，燈馬上亮了起來，就感覺上秒是黑夜，下一秒就變成了大白天了。
各就各位，比試?yán)_了帷幕。第一輪，我和媽媽對決。
我拿起球拍用力一揮，羽毛球就變成了一條雪白的弧線，飛快地射向媽媽。只聽啪一聲，那羽毛球又被打了回來，就像一個被丟棄了的`東西，一會兒丟到那，一會兒丟到這。恰巧，一陣風(fēng)刮過，助了我一臂之力，我只輕輕一擋，羽毛球被吹了回去。媽媽萬萬沒想到，眼睛瞪得老大，嘴巴變成了O形，驚呆了。結(jié)果呢，當(dāng)然是沒有接到球。哦吔！我贏了，我贏了。我開心地喊道，樂得手舞足蹈，好痛快！
第二輪比試緊接著開始了，我和阿姨各站一方場地。
阿姨拿起了拍子，熟練地一揮，那球就飛快地向我飛來，就像一顆亮閃閃的流星一樣。我還沒反應(yīng)過來是怎么回事，羽毛球就已經(jīng)落地了。唉，我輸了。
終于換媽媽上場和阿姨PK了。
我從中間跑過，開始！她們就身手敏捷地?fù)]舞著球拍。那羽毛球一會兒往那飛，一會兒往這飛，還發(fā)出了啪、啪很有節(jié)奏的聲音，似在開演奏會。球場馬上變得熱鬧起來，她們一會兒跑這，一會跑那，動作也各種各樣。我站在一旁，像在看一場精彩的武林大賽。
一比零！
一比一！
我看得應(yīng)接不暇，眼睛都要花了。頓時，球好像知道我的想法一樣，馬上落地了。
三比四！我大聲喊道。媽媽贏了。只差一分哦，太好了！
不一會兒，起風(fēng)了。我們結(jié)束了比賽。我又走到柱子前，關(guān)上了燈，熱鬧的大白天又變成了安靜的夜晚。
打羽毛球周記三年級35
荀子有云：鍥而不舍，金石可鏤。意思是說只要堅(jiān)持不停地用刀刻，就算是金屬和石頭這樣堅(jiān)硬的東西也可以雕刻成花飾。比喻做任何事情都需要堅(jiān)持不懈地努力，有恒心，有毅力，才能把事情做成功。我把這句話作為自己的座右銘，牢記在心里。
記得我第一次打羽毛球，那時候的我連抓拍都不會。外公讓我先從顛球練起。一開始我只能顛一兩個，后來能顛七八個，再后來就能顛十多個了。學(xué)會顛球后外公就帶我去廣場上實(shí)操了。外公說打羽毛球沒風(fēng)的天氣或稍稍有風(fēng)的天氣下比較適合，先由外公發(fā)球，我來接球，雖然練好了顛球，可是看見球飛過來了我卻一陣手忙腳亂，總是接不著，我心里很著急。外公說：不要慌，慢慢來，多練幾次就會學(xué)會了。不知不覺一個小時過去了，早已汗流浹背的我終于有了一些進(jìn)步。學(xué)會接球后，外公又教我練發(fā)球，發(fā)球有點(diǎn)比較難，需要雙手配合著，一只手先將羽毛球拋向高出，另一只手再將球打出去。開始的時候還沒等我將球打出去，球都已經(jīng)掉在地上，多練了幾次后才慢慢找到點(diǎn)感覺。從那以后我一有時間就纏著外公去打羽毛球，現(xiàn)在我已經(jīng)能夠很自如的發(fā)球和接球了，雖然技術(shù)還有待提高，但是如果我當(dāng)時沒練幾次就放棄的'話我是肯定學(xué)不會的，也體會不到打羽毛球的樂趣了。
讓我們一起記住這句話：鍥而不舍，金石可鏤。不論做什么事情都要有鍥而不舍的精神，只有堅(jiān)持不懈，才能取得成功！
打羽毛球周記三年級36
第一次學(xué)打羽毛球，我連拍子都不會抓，那架勢啊，就像抓著拍子拍蒼蠅。白色的羽毛球在空中飛來飛去，簡直像孫悟空一樣靈活，看起來它往左邊飛了，其實(shí)落點(diǎn)卻在右邊，當(dāng)你氣喘吁吁跑到右邊的時候，它又嗖地飛到了你的頭頂，整個就是滿場飛奔忙撿球嘛！我氣得心生歹念：這個頑固的破球，干脆把它毀掉算了！
媽媽告訴我：手眼要協(xié)調(diào)，對方發(fā)球時，要看好球的飛行路線，根據(jù)球路的高低、長短靈活移動步伐，胳膊要舒展，使得球拍正好在球落點(diǎn)的附近。
點(diǎn)撥后果然有所改觀�？矗F(xiàn)場的搏殺開始了。這次由我先發(fā)球，我左手拿球，右手執(zhí)拍，將球懸在距球拍10厘米處，右手向下一撤，然后猛地向上一抽，潔白的羽毛球成弧線形飛了出去。爸爸側(cè)身一擋，球又在空中畫出一道漂亮的.拋物線，我趕緊向前跨了一步，然后右手高舉球拍扣球，正好過網(wǎng)。耶，這一回合我贏了！
周六一大早，爸媽說要教我打羽毛球，我高興得一蹦三尺高！
我們興沖沖地來到公、園，迫不及待地開始學(xué)習(xí)了，先學(xué)發(fā)球吧，可是我的球拍怎么也碰不到球的，爸爸耐心地指導(dǎo)我左右手配合要協(xié)調(diào)，就這樣，我果然發(fā)出了幾個好球。輪到爸爸發(fā)球了，球穩(wěn)穩(wěn)地向我飛來，媽媽在旁邊指導(dǎo)我揮拍，湊巧讓我擋了回去，這下我可來勁了，學(xué)得不亦樂乎！經(jīng)過一上午的學(xué)習(xí)，我掌握了一些技巧，但我知道要打得出色，還需平時多勤學(xué)苦練、細(xì)心琢磨！
打羽毛球周記三年級37
聽媽媽說：“我可是打羽毛球的高手呢！”我聽了好羨慕��！媽媽小時候還會打乒乓球和游泳呢！我心想：媽媽這么厲害，我得向她“取經(jīng)”。
今天下午，我和媽媽去打羽毛球了。媽媽先教我發(fā)球，說：“兒子，發(fā)球的時候要一手拿著羽毛球尖，手不要抖，在球拍打下來的時候就馬上松開。”媽媽邊說邊示范，好帥的一球！我模仿著媽媽的樣子學(xué)發(fā)球，可令我百思不得其解的是球?yàn)槭裁蠢贤厣系�，真是丈二和尚——摸不著頭腦。媽媽好像看穿了我的心思，說：“怎么樣，吃不消了吧！你的球拍老往低打，球能不掉嗎？”我聽后，覺得有理，球拍高了一點(diǎn)點(diǎn)“哇！好棒的一球��！”我情不自禁的贊嘆道。
開始連接球了，媽媽嚴(yán)肅的`對我說：“接球比發(fā)球要難，現(xiàn)在我來教你接球。接球時，雙眼要盯著球，手腕要靈活，不能呆呆的站在那里�！闭f時慢，那時快，球一下子就脫穎而出，我傻傻的望著球，媽媽焦急地說：“打呀！打呀！”我揮起了球拍迎了過去，球“嗖”的一下像火箭一樣往回打了過去，“真棒”媽媽笑瞇瞇的對我說。聽了媽媽的話語，我就像一只快活的小鳥，又蹦又跳。“不要驕傲喲！”媽媽高興的對我說。就這樣，我和媽媽還打了好幾個回合呢！
學(xué)羽毛球讓我明白了一個道理：人要找到方法干事，什么事都難不倒你。
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