有關(guān)養(yǎng)生短信
在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都發(fā)過短信吧，短信屬于一種非實時的、非語音的數(shù)據(jù)通信業(yè)務(wù)。那么，怎么去編輯短信呢？以下是小編幫大家整理的有關(guān)養(yǎng)生短信，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
有關(guān)養(yǎng)生短信1
酷暑難耐，處暑到來，伴著涼意把朋友來關(guān)懷;白天熱，早晚涼，睡覺千萬關(guān)好門和窗;休息早，飲食好，鍛煉身體壯。祝處暑快樂!
朋友幾個，心里默數(shù)，數(shù)來數(shù)去，把你叮囑，暑去秋涼，要添衣裳，睡覺蓋被，還得關(guān)窗，暑氣雖止，情誼不止，處暑將至，祝福也至，清爽心情，非你莫屬!處暑快樂!
預(yù)報，預(yù)報，處暑天氣預(yù)報：處暑將至，最近一周內(nèi)，將有祥云朵朵，驚雷一陣，幸運雨一場，落你身上，不能阻擋，是為你驅(qū)散炎熱，帶來清涼。處暑快樂!
處暑到了，我送你一盆綠色植物盆栽，愿它吸去你煩躁的心緒，為你吐出新鮮的空氣，讓你眼里充滿綠意，精神飽滿的充滿活力，祝你身體健健康康，工作順順利利，家庭和和美美，萬事順心如意!
處暑來了，我所有的祝福都‘暑’于你。愿快樂‘暑’于你，好運‘暑’于你，健康‘暑’于你，財富‘暑’于你，甜蜜愛情溫馨親情快樂友情通通‘暑’于你!處暑快樂!
處暑日，秋風(fēng)起，處暑祝福悄送去;注飲食，保健康，深深情誼心相系;心情好，要保持，愿你處暑時節(jié)，生活依舊美麗。
處暑一到短信到，暑氣一去天變涼，千言萬語無法言，我把祝福寄短信，無限情誼到你心，請君明白我心意，祝君快樂一處暑!
一場秋雨一場寒，早寒午熱夜晚涼，注意冷暖添衣裳，遠離感冒身體棒，多吃瓜果多飲水，肌膚水潤人俊美，處暑到，祝你萬事安好!
追你追到了處暑，決定改變方式：借長江之水不停地思念你，用湖畔涼風(fēng)輕輕地吹拂你，把圣殿的祥云偷來布滿你的周圍，讓夜鶯的歌聲響亮在有你的每個夜晚。這個處暑，你可以不動心，但一定要快樂!
寒來暑往，秋收冬藏，彈指一揮間，時間流轉(zhuǎn)，處暑悄然而至。遠方的你，是否已感到我那久久的祝福，愿你處暑時節(jié)，快樂數(shù)不勝數(shù)。
處暑到，太陽照，酷暑依舊微笑;鳥兒叫，花兒笑，溫馨祝福又來到。幸運快樂圍你繞，愿你處暑時節(jié)，心情依然好。
我把思念寄清風(fēng)，清風(fēng)拂面，帶去一切疲倦;我把思念寄明月，明月照路，掃除一切羈絆。愿我的真誠祝福能夠在處暑時期給君帶來絲絲涼意。處暑快樂，假期愉快!
處暑應(yīng)當這樣度過：處理掉炎熱的暑氣，處理掉煩人的脾氣，處理掉生澀的意氣，處理掉無謂的生氣，處暑愿你把各種壞氣連同暑氣統(tǒng)統(tǒng)處理掉!
處暑節(jié)氣送你一碗清熱安神湯，愿你的財富多的像糯米一樣數(shù)不清，愿你的`煩惱小的像芝麻一樣看不見，愿你的身體壯的像蓮子一樣很豐滿，愿你的生活甜的像蜂蜜一樣到永遠。
處暑是夏日的終結(jié)，愿你的工作，煩惱被終結(jié)，愿你的財富，窮困被終結(jié)，愿你的身體，病痛被終結(jié)，愿你的心情，郁悶被終結(jié)。處暑快樂!
處暑節(jié)氣送來陣陣的微涼，秋蟬嘮叨季節(jié)慢慢的更迭，我托陽光捎去火火的祝愿，發(fā)條短信訴說長長的想念，祝你工作順順利利，身體健健康康。
處暑來了，祝你暑氣少一點，心情好一點，工作順一點，金錢多一點，愛情甜一點，家庭和一點，身體棒一點，快樂多一點。
處暑早起要早睡，午覺涼席墊薄被，開窗透氣多通風(fēng)，空調(diào)不能一直吹，天氣干燥多喝水，多吃水果能潤肺，勤洗衣物勤曬被，身體健康少受罪，你的身邊有我陪，郁悶心情能寬慰。
神馬動車追尾，神馬輻射危機，神馬南海局勢，神馬航母飛機，我都不關(guān)心，我也沒興趣。我只知道，處暑了，天氣漸冷，你要好好保重身體，莫要冷飲冷食，氣溫低了注意添衣，時刻持續(xù)，健康快樂的你。
有關(guān)養(yǎng)生短信2
大暑一到汗直冒，驕陽似火分外炎，出門防曬要做好，多喝開水免中暑，瓜果蔬菜多多吃，飲食清淡身體健，一縷相思化清風(fēng)，萬千清涼到身旁，大暑快樂!
大暑到來天氣熱，天熱身體要注意�？照{(diào)降溫送涼爽，溫度太低也不宜。最低控制二十六，身體舒適人適宜。汗如雨下易脫水，補充淡鹽水要及時。瓜果蔬菜應(yīng)新鮮，飲食清淡疾病避。愿你大暑身體好，健健康康每一天!
太陽又上高速，小暑迎來大暑，陽光發(fā)酵熱風(fēng)，汗滴隨禾下土。雨淋濕的夏天，冷藏愜意舒服，有種冰鎮(zhèn)幸福，空調(diào)和諧酷暑。大暑清涼問候短信。懶墮沒有速度，懦弱豈能造福，勤勞才能致富，何懼烈日酷暑!
此短信吸千年寒玉之精華，聚極地冰川之寒氣，乘四季風(fēng)雨之滋潤，具清涼解暑之功效，除可大暑煩悶之熱氣，冰箱冷藏后閱讀口味更佳。大暑快樂!
特別通知，因受大暑天氣高溫影響，本人的生活已進入高溫預(yù)警機制：走在68攝氏度的地面上感受陽光下47攝氏度的空氣，心血沸騰已達沸點100攝氏度，眼眶溫度更高達330攝氏度，并維持恒溫。不要奇怪，那是思念你的溫度(因為330=想想你)
天蒼蒼，野茫茫，大暑節(jié)氣來登場;太陽大，忽陣雨，出門雨傘帶身旁;氣溫高，開空調(diào)，溫度不宜太過涼;出汗多，多喝水，適當運動身體棒。祝你開心快樂!
天空與白云，不曾承諾去留，卻朝夕相伴;星星與黑夜，不曾許諾光明，卻努力閃爍;我和你，不曾互相傾訴，卻永遠牽掛。大暑節(jié)氣到了，注意防暑哦!
天女散落的花瓣，印記著我的祝福點點，我拾起其中一片，飄向天邊，送給忙碌的你，愿你在大暑時節(jié)身體安泰，健康快樂。
天氣炎熱，人就顯得煩躁，讓自己的思想平靜下來，神清氣和，樂觀愉快，不要焦慮、緊張、急躁、激動，讓神經(jīng)系統(tǒng)處于寧靜的`狀態(tài)，快樂度夏天。
天氣預(yù)報：今天是大暑，白天快樂陽光伴著你，傍晚到夜里清風(fēng)明月陪著你，快樂指數(shù)將由此升高100 度，受此情緒影響，預(yù)計此類天氣將持續(xù)一輩子。
頭伏今天第一天，熱字來當頭，愿你在炎熱時：對待工作—熱愛，結(jié)交朋友—熱心，招呼客人--熱情，我用赤熱的祝福，帶給你心情愉悅，緩解暑熱，祝清涼一夏。
蛙聲鳴唱，好事連連;知了鳴叫，豐收年年;蝴蝶飄然，美麗現(xiàn)現(xiàn);百花綻放，幸福延延;祝福駕到，友情深深。大暑來臨，送你驚喜，愿你夏日喜笑顏開!
萬水千山總是情，沒有短信真不行;大暑一年又一年，祝福一遍又一遍;大暑日，愿你有“暑”不盡的快樂， “暑”不盡的溫馨!“暑”不盡的幸福!
微風(fēng)徐徐寄來思念，細雨綿綿傳來關(guān)懷，陽光暖暖帶來歡笑，問候甜甜遞來喜悅，短信時時送來祝福：夏日炎炎祝你幸福，快樂無憂將你圍繞，祝清涼一暑!
問候如雨浥輕塵，思念輕輕柳色新。在大暑火熱的季節(jié)，我取冰之魂雪之魄，用真心封于短信中，愿帶給你清清涼涼的快樂，清清爽爽的幸福。祝大暑快樂!
我匯集一月的冰雪，放入二月的春花，加入三月的清風(fēng)，攪拌四月的細雨，使用五月的晨露，收集六月的艷陽，在七月做成最真摯的祝福送給你：大暑快樂，清涼一夏哦!
送你冰糖好運山楂，愿你快樂笑哈哈;送你冰糖快樂雪梨，愿你開心煩惱離;送你冰糖如意西瓜，愿你吉祥樂開花;大暑節(jié)氣，送你清涼舒心短信，愿你事事順心，生活滋潤，快樂成群!
大暑出汗助排毒，竅門幫你巧出汗，運動出汗最可貴，快走慢跑微汗宜，運動前喝杯熱水，引導(dǎo)毛孔全打開，妙用生姜促汗出，綠茶同泡是良方，閑時靜坐一小時，關(guān)掉空調(diào)別貪涼，曬太陽十五分鐘，最佳九到十點鐘。溫馨關(guān)懷已送到，快樂安康都圍繞!
大暑養(yǎng)生有道，提高新陳代謝，充足睡眠為上，失眠儲存脂肪，按時進食重要，每餐隔四小時，炎熱多多飲水，自榨果汁也好，試試舉重練習(xí)，增加肌肉含量，生活添點綠色，綠茶能抗氧化，減少蛋糕餅干，粗糧一周三次，午餐加些辣椒，過量千萬不要。溫馨關(guān)懷送上，愿你健康安好!
大暑養(yǎng)生，宜忌有道，一宜清淡，油膩別饞，綠豆西瓜，消暑高招，二宜定時，三餐吃好，啤酒燒烤，再饞要少，三宜搭配，營養(yǎng)均衡，一周三次，粗糧多食，四宜喝粥，清熱首要，荷葉薄荷，最佳配料，五忌生冷，養(yǎng)護脾胃，老人兒童，尤為重要，六忌過飽，消化不良，暴飲暴食，堅決不要。愿安康!
大暑養(yǎng)生有妙招，堅決不做火藥桶，少吃溫?zé)犷愃�，荔枝桂圓需適量，堅果熱量非常高，一天三十克別超，肉類會使血粘稠，再饞攝入盡量少。愿安康圍繞!
大暑養(yǎng)肝正當時，分享秘籍請記牢，炎熱啤酒要少喝，兩瓶以內(nèi)可別超，酒前牛奶墊墊底，喝酒莫急也別快，酒后休息多喝水，或者飲點蘋果醋。愿快樂安康!
大暑到了，我歷經(jīng)千山萬水，采擷無極之水，添加幸福作料，為你制作了一個冰激凌，它富含冰爽因子，具有激爽元素，包含酸爽成分，具有消熱祛暑的功效，希望你喜歡，快來我家里領(lǐng)取吧。
用清爽的風(fēng)為你編個太陽帽，遮去驕陽;用真純的情為你打把太陽傘，拂去熱氣;用美麗的祝福為你涂層防曬霜，抵御紫外線。大暑到了，愿你清爽相伴，一季燦爛，大暑快樂。
連手機都熱得燙手的大暑節(jié)氣，我為你發(fā)來了祝福的短信，一字一句都是我熾熱的真心，只為了祝你大暑快樂，不要太感動哦!
時節(jié)至大暑，一日熱三分。惦記也升溫，情誼也升溫。一片冰心傳問候，愿你調(diào)節(jié)好心態(tài)，心靜自然涼。工作不要太疲憊，累了就休息;出門避開酷暑，小心防護;順應(yīng)天氣變遷，加強飲食調(diào)養(yǎng)。大暑送上大大關(guān)愛，愿健康“暑”于你，幸�！笆睢庇谀�，快樂也“暑”于你!
暑天雖熱，但是天空依然很藍;太陽雖強，但是明媚耀眼;暑天風(fēng)雨雖多，但是會帶來清爽。在這個炎熱的“大暑”，保持一份樂觀你將收獲不一樣的涼爽。愿你大暑有大福。
太陽照，火在燒，大暑時節(jié)最煎熬;思在走，雨亂飄，驅(qū)走暑熱透心澆;風(fēng)卷浪，浪滔滔，綿綿情意不動搖;果累累，花昭昭，滿園收獲盼你笑。大暑快樂!
通知：今天大暑，天氣炎熱，請大家做好防暑工作，有浴缸的抱浴缸，有空調(diào)的抱空調(diào)，暫時沒有的請抱電風(fēng)扇。請勿亂抱雞、鴨等動物，以防流感。
小暑剛剛走過，大暑匆匆來襲，熱烈來得太及，容不得你舒口氣，只好借我甜蜜的祝福，給你送去絲絲涼意，愿你萬事不著急，輕松來打理，事業(yè)高高起，心情甜蜜蜜。
小暑過了是大暑，我再送你三個暑：幸�？鞓贰笆睢庇谀�，整天歡笑更積極;遍地黃金“暑”于你，想要干啥都如意;心想事成“暑”于你，任何愿望都能提。祝大暑快樂，吉祥如意!
炎炎夏季，冷暖自知。忙忙碌碌不要熱火朝天，而要冷水潑地;活力強不要熱力四射，而要寒氣逼人;火氣旺不要持續(xù)升溫，而要急流勇退。
一年最熱是大暑，苦味蔬菜最解暑;其它瓜菜也要吃，冬瓜利尿有解毒;絲瓜祛風(fēng)能化痰，南瓜殺蟲止痛不馬虎;消化吸收屬木瓜，生菜白菜一起煮;大暑養(yǎng)生要積極，輕松快樂度大暑。
一樣的短信傳情，發(fā)給你就更親切了。一樣的祝福話語，發(fā)給你就感到溫馨。一樣的問候，送給你就多了掛念。大暑炎熱至極!注意休息!
芬芳空氣“暑”于你，溫柔你的心跳;涼爽清風(fēng)“暑”于你，撫去你的煩躁;蕩漾碧波“暑”于你，輕盈你的奔跑;燦爛陽光“暑”于你，照耀你的微笑。大暑到，愿快樂“暑”于你，撲進你懷抱;好運“暑”于你，豐滿你荷包;健康“暑”于你，消除你疲勞;幸福“暑”于你，陪你直到老。
有關(guān)養(yǎng)生短信3
1、荸薺豆?jié){有助緩解秋冬抑郁方：把五個荸薺絞汁，加入250克豆?jié){煮熟，再加入適量白糖后即可飲用。有助緩解秋冬抑郁。
2、冬季養(yǎng)生有妙招，天氣預(yù)報利用好。未雨綢繆防風(fēng)雨，早知天寒早添衣。根據(jù)濕度補充水，保養(yǎng)皮膚保養(yǎng)胃。寒流到來先知道，多重預(yù)防不感冒。用好天氣預(yù)報，冬季養(yǎng)生之道！祝您健康！
3、冬天泡腳有講究，腳桶選木桶最宜，水溫應(yīng)在38到40度，水深要把腳踝漫，泡腳應(yīng)選在睡前，泡到額前出微汗，兩個腳互相搓揉，舒筋活絡(luò)促循環(huán)。
4、多少健康：少肉多豆、少鹽多醋、少衣多浴、少糖多果、少食多嚼、少車多步、少言多行、少欲多施、少憂多眠、少憤多笑。
5、養(yǎng)生之道：平時宜打開門窗通風(fēng)，臥室宜干勿潮，被褥勤曬殺菌除濕；床頭可擺薄荷油，有祛病毒功效。告訴你關(guān)心的人哦！
6、睡前有三宜：1睡前散步。2睡前足浴，溫水洗腳15—20分鐘，血管擴張，促進血循環(huán)，使人易入睡。3睡前刷牙。
7、易感冒者不宜多食香菜：香菜味辛能散，多食會耗氣、損精神。對于平時乏力倦怠及易患感冒的氣虛患者，更應(yīng)少食香菜。
8、冬天是寒冷的，笨蛋是冬眠的，雪花是飄散的，祝福是傳散的，積極是向上的，健康是鍛煉的，衣服是保暖的，食物是保溫的，文字是動情的，語言是動心的，美麗是動人的，快樂的是懂得的，朋友是聯(lián)系的，幸福是常見的。
9、冬季防寒需細心，一霜一雪皆傷人。衰草枯楊霜冷面，雪到化時一倍寒。每餐一個大頭蒜，營養(yǎng)早餐不能斷。保暖內(nèi)衣身上穿，一朝一夕勤鍛煉。短信問候心生暖，幸福好比玉生煙。冬季養(yǎng)生，祝你快樂！
10、吃哪里補哪里，初冬溫補正當時；玉米蕎麥粗中細，紅薯抗癌數(shù)第一；蘿卜美稱假人參，熬骨燉湯勝藥方；早餐喝杯稀豆?jié){，補充蛋白更營養(yǎng)。祝你健康！
11、四個養(yǎng)生小秘招：平時多睡子午覺；沒事多動腳趾養(yǎng)脾胃；腹部按揉養(yǎng)生一訣；經(jīng)常冷熱水交替洗手，可以練血管。
12、冬天偷偷向你走來，打算讓你感冒。友情提示你：出門入室，注意添減衣物，小心著涼；在外用餐，注意保暖防寒，杜絕傷風(fēng)；晚間休息，注意關(guān)窗閉戶，謹防受涼。
13、冬季來臨，氣溫下降，風(fēng)冷干燥，健康養(yǎng)生，十分必要。防寒服裝，帽、鞋、手套，保持干燥。強身健心，體育鍛煉，必不可少，舒展筋骨，流通血脈，預(yù)防感冒。保持樂觀，情緒安定，新鮮蔬菜，摻雜肉類，同吃防寒，效果更好。關(guān)注身體，祝您健康！日日如意！
14、臨近過節(jié)，食物油膩多；適當進素食，清腸道，解負擔(dān)；創(chuàng)造綠色內(nèi)環(huán)境，以內(nèi)養(yǎng)外保健康！愿你冬天幸福、平安！
15、秋冬換季保養(yǎng)：滋補素食推薦卷心菜，其維生素C含量是西紅柿的3。5倍，多吃能增強機體抗病能力。
16、小竅門：熱水泡腳，舒血通竅。春日浴足，外陽固脫；夏日浴足，暑溫可卻；秋日浴足，肺潤腸濡；冬日浴足，丹田溫?zé)帷?/p>
17、衣著不在時尚；貴在“舒適合體”；膳食不在豐富；貴在“營養(yǎng)均衡”；居室不在大小；貴在“整潔舒暢”；養(yǎng)生不在刻意；貴在“順其自然”；小病不在吃藥；貴在“心理調(diào)養(yǎng)”；鍛煉不在秋冬；貴在“持之以恒”；情趣不在雅俗；貴在“保持童心”；朋友不在多少；貴在“求一知己”！祝健康快樂每一天。
18、養(yǎng)生花粥：白蘭花花粥，將白蘭花煮成濃汁，再加蜂蜜、粳米煮熟，能止咳、補脾，對食欲不振有幫助。
19、冬天養(yǎng)生吃蔬菜，健康美容人人愛，通腸利胃小白菜，去痰生津選芹菜，健脾強腎吃紅薯，豆芽補貼又補鈣，萵筍利膽可平咳，蘿卜排毒真不賴；祝你安康！
20、冬季忌食辛熱香燥的食物：蒜、蔥、生姜、八角、茴香等辛辣的食物和調(diào)品，多食助燥傷陰，可以加重內(nèi)熱，使燥邪侵犯人體。
21、小雪節(jié)氣養(yǎng)生：適宜吃降血脂食品，如苦瓜、玉米、蕎麥等。要多吃燉食和黑色食品，如黑木耳等。
22、冬季養(yǎng)生有六宜，一宜微微出汗水，二宜手腳要保暖，三宜鍛煉防流感，四宜多喝白開水，五宜調(diào)養(yǎng)精氣神，六宜太陽常常曬。
23、冬天即將來臨，大家要及時防治凍瘡，取辣椒梗500克，切碎后放在鐵鍋里，加水食糧煮沸，取其汁，每天傍晚洗擦易患凍瘡的.部位，連續(xù)5—7天以后就不再生凍瘡了，很有效的哦，快告訴你的朋友們?nèi)ピ囋嚢伞?/p>
24、放下?lián)�，留住微笑的樣子；從從容容，調(diào)理生物鐘順暢；多多鍛煉，讓免疫力為健康保駕護航。冬日嚴寒，愿朋友多多保重，切記：健康身體是革命的本錢哦。
25、養(yǎng)生有絕招，早好午吃飽，咸辣要吃少，煙酒少沾妙，粗糧搭配高，起居規(guī)律好，身體鍛煉搞，煩惱遠遠拋，放松心情笑，愿你冬美俏，健康伴到老。
26、冬季天涼多喝湯，提供熱量嚴寒防。冬吃蘿卜夏吃姜，補充營養(yǎng)保安康。三餐清淡油少放，葷素搭配最滋養(yǎng)。有機水果莫相忘，疾病流感一掃光。
27、四季養(yǎng)生講科學(xué)，春夏秋冬吃早餐。有利身體健康需，循規(guī)肝膽無結(jié)石。早餐清淡易消化，能量營養(yǎng)合理搭。多食果蔬粗纖維，腸胃垃圾全掃光。養(yǎng)成早餐好習(xí)慣，健康體質(zhì)強又棒，幸福時光喜樂懷，一生快樂幸福享。
28、冬季養(yǎng)生講衛(wèi)生，勤剪指甲手洗凈。賓館大餐剩打包，路邊小攤一次性。天寒且忌吃生冷，燉熟煮透湯鮮美。對照菜譜自己煮，干凈營養(yǎng)又舒服。木炭燒烤在雪夜，滋滋烤肉滋滋雪。講究衛(wèi)生，即是養(yǎng)生。祝您健康！
29、歷覽前賢冬養(yǎng)生，儉以養(yǎng)德靜養(yǎng)情。修竹淡梅詩品茗，室內(nèi)適當做運動�；顒邮滞笙リP(guān)節(jié)，扭扭脖子舒腰肢。木桶泡腳熱水添，早睡晚起可防寒。快樂總把愁驅(qū)趕，健康盡在一笑間�？鞓佛B(yǎng)生，輕松過冬！
30、冬季養(yǎng)肺：石榴、柑桔、柿子、梨、葡萄，均有生津止咳、潤肺止咳之功效，是冬季養(yǎng)肺的上好水果。保鮮小竅門：如果將削皮的水果浸泡在涼開水中，既可防止氧化而且保持原有色澤，還可使水果清脆香甜。
31、身體著涼，會造成嗓子發(fā)癢和不舒服，可用切開蘋果和醋兌入開水中，喝掉三分之一，其余每小時漱口一次，通常一晝夜疼痛就會消失。
32、冬天到，吃紅棗，每天幾顆身體好；天氣干，食桃仁，心明眼亮人精神；天氣冷，多喝粥，玉米蕎麥加紅豆；冬季養(yǎng)生很簡單，愿你冬天更燦爛！
33、冬防感冒“三飲”姜茶飲：生姜十片，茶葉七克煎湯；桔皮飲：鮮桔皮50克，糖適量，開水沖泡代茶飲；蘿卜飲：蘿卜切片煎湯，加食醋少許。健康小貼士，愿你身體健康。
34、秋末冬初，飲食應(yīng)適當吃“冷”，常飲涼開水有預(yù)防感冒之效，既可維持水代謝平衡，也可防皮膚干裂、邪火上侵。祝您過個健康的冬季！
35、青菜下油鍋，“滋拉”一聲煙最毒。油在高溫催化下，釋放含有丁二烯的煙霧，人若長期吸入易得肺癌。轉(zhuǎn)發(fā)你關(guān)心的人。
36、冬季養(yǎng)生勤鍛煉，蹦蹦跳跳出出汗。無需臃腫添衣服，有了溫度有風(fēng)度。翩翩起舞有韻律，昂首挺胸出節(jié)奏。加強鍛煉加營養(yǎng)，知易行難需堅強。磨煉意志大聲笑，驅(qū)逐嚴寒不感冒。冬季養(yǎng)生，貴在堅持。祝您健康！
37、冬季健康莫擔(dān)心，養(yǎng)生秘訣來幫你。適量運動微出汗，防病又保健，早睡晚起一杯水，排毒養(yǎng)顏助消化，經(jīng)常鍛煉防流感，室內(nèi)通風(fēng)空氣新，出門之前看天氣，注意手腳要保暖，樂觀心態(tài)更重要，祝愿健康快樂圍你繞。
38、西北的冬天似小孩子臉說變天就變，溫度急劇下降寒流來得早，大多數(shù)人都有腰腿疼的毛病。因此“冬日養(yǎng)生”要做到：1。勤鍛煉活動腰腿舒展筋骨。2。要穿好護膝和腰圍背心防止寒氣入侵。3。保暖好腳足中醫(yī)認為百病起源腳有關(guān)。4。及時增減衣服防止體溫忽高忽低傷風(fēng)感冒。5。冬季胃寒吃些健胃食物紅棗枸杞蜂蜜等。
39、初冬之際，養(yǎng)生適宜；陽光常曬，青春洋溢；強身健體，吞納吐吸；日趨萬步，健康無敵；談笑之間，總把愁驅(qū)；搓腳踩背，疏通腠理；動靜結(jié)合，休養(yǎng)生息。
40、冬季養(yǎng)生謹防感冒，穿多穿少蹦蹦跳跳。無憂無慮說說笑笑，心情愉悅身體大好。冷食熱飲細嘗慢嚼，少吃多餐禁止夜宵。冷水洗面熱水泡腳，功夫做足不會感冒。我們的養(yǎng)生目標，就是沒有感冒。祝您健康！
41、大蒜抗感冒，蘋果益心臟，疲勞吃香蕉，蔬菜益眼睛，橘子汁降血壓，喝魚湯治哮喘，睡好子午覺，鍛煉強免疫，多多曬太陽，祝君冬日吉祥身心健康。
42、冬季干燥易上火，敗火潤燥有訣竅，口干口臭胃火熱，蓮子芡實把火澆，耳鳴眼干肝火旺，多吃苦瓜豌豆苗，失眠盜汗心火盛，玉竹銀耳把湯煲；祝你安好！
43、初冬來臨，養(yǎng)生之季，以心為主，愉悅第一，知足常樂，趕走抑郁，白天通風(fēng)，細菌清理，晚蓋肚皮，受涼不許，以腳為重，泡腳驅(qū)寒，揉搓腳心，動之有度，提高免疫，慢跑登山，微汗最宜。貼士送上，愿你安康！
44、冬天悄悄來了，養(yǎng)生迫在眉梢；晨起一杯開水，五臟六腑都笑；煙酒少沾為妙，習(xí)慣養(yǎng)成重要；日日吃顆紅棗，紅光煥發(fā)人俏；肢體重在保暖，科學(xué)鍛煉不老。
45、冬天悄悄來到，日日要吃紅棗，只食幾顆身體就能好；天氣比較干燥，做菜多食桃仁，心明眼亮?xí)癖端惶鞖鉂u漸變冷，早晚多多喝粥，玉米蕎麥還要加紅豆；冬季養(yǎng)生很簡單，愿你冬天更笑容燦爛！
46、大約在冬季，最需好身體。冰天映雪地，養(yǎng)生送給你。經(jīng)常深呼吸，泰然有正氣。見人笑嘻嘻，自然很和氣。愛情甜蜜蜜，當然有喜氣。友情暖暖的，悄然添暖氣。短信要回的，不然會生氣。冬季養(yǎng)生，祝你健康！
47、冬季干燥運動少，枯坐養(yǎng)神易結(jié)石。每天清水三大杯，能走不坐更不睡。有事無事跳一跳，有趣沒趣笑一笑。打掉懶惰身體好，砸碎結(jié)石直起腰。強身健腎結(jié)石少，一杯一杯喝到好。冬季養(yǎng)生，謹防結(jié)石。祝您健康！
48、早晨搓手心，血液循環(huán)好，提神又醒腦；中午曬曬背，防骨質(zhì)疏松，補鈣腿腳好；晚上泡泡腳，解疲勞促睡眠防感冒。冬季養(yǎng)生要記牢，祝君健康樂逍遙。
49、吃得熱一點，穿得暖一點，睡得早一點，起的早一點，鍛煉多一點，健康正在點。祝福好朋友，冬日身心健，笑容多燦爛，幸福無無限！
50、冬季忌吃肥甘食品：中醫(yī)認為，秋季主肺氣，肺主辛味。如果肺氣太過，往往會導(dǎo)致肝氣抑郁。秋燥易傷津液。因此，在飲食方面，以防燥護陰、滋陰潤肺為主，忌吃肥甘食品。
51、萬物休憩謂冬藏，一頭一足保健康。棉帽防風(fēng)額生暖，足底按摩泰如山。十指為梳前到后，姆指祝福太陽穴。藥泥泡腳熱水添，冷水洗面更防寒。熱冷促進血循環(huán)，冰火養(yǎng)生九重天。冬季養(yǎng)生，祝您健康！
52、天天鍛煉身體好，冬煉宜晚不宜早；（www。llysc。cn）伸伸胳膊彎彎腰，預(yù)熱工作準備好；力度由小慢慢大，身體微汗剛剛好；霧天污染呼吸道，戴好口罩莫亂跑。祝你健康！
53、冬季養(yǎng)生宜溫補，小灶文火慢慢煮。煮一鍋牛肉蘿卜，燜一爐健康幸福。青菜養(yǎng)人燉豆腐，老鴨燉湯少吃鹵。冰天雪地風(fēng)呼呼，溫暖如春在小屋。編織開心送祝福，快樂過冬一鍋煮。冬季養(yǎng)生，快樂食補。吃喝玩樂，祝您健康！
54、早晨起床要活動，科學(xué)鍛煉貴堅持。適當活動腰腿膀，舒經(jīng)活血周身爽。冷水洗臉促健康，清醒頭腦可抗寒。減少感冒少疾患，添衣加帽身體健�！岸攫B(yǎng)生”很關(guān)鍵，保健營養(yǎng)要更上。老年朋友性情好，心胸開朗享晚年。
55、合理膳食不可挑，有粗有細搭配好；少葷多素要記牢，甜咸宜淡不可少；戒煙限酒身體好，暴飲暴食準超標；七八分飽是正好，開開心心活到老！（原上草網(wǎng) www。llysc。cN）
56、揭密五個最佳喝水時間點：1起床后；2三餐前約１個小時；3上午下午工作間休；4下班時；5睡前2—3個小時。
57、初冬來，天突變；熱浴足，促循環(huán)；手搓耳，調(diào)腎氣；按摩臉，容光煥；懂穴位，常按按；多擴胸，肺通泰；四肢涼，走走看；勤鍛煉，體無恙，祝康安！
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