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拒絕吸煙演講稿8篇
演講稿可以起到整理演講者的思路、提示演講的內(nèi)容、限定演講的速度的作用。現(xiàn)如今，演講稿的使用頻率越來越高，那么一般演講稿是怎么寫的呢？以下是小編收集整理的拒絕吸煙演講稿，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
拒絕吸煙演講稿1
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
不知道你是否注意過，任何一包香煙上都會(huì)有“吸煙有害健康”這六個(gè)字。
不知道你是否留意過，大街小巷都是“煙”霧彌漫，就連那陰暗的角落里，都有可能燃起“星星之火”，廢棄的“彈殼”無處不在。
煙民們，你們知道吸煙的后果嗎？煙草的危害是當(dāng)今世界最嚴(yán)重的公眾衛(wèi)生問題之一。
吸煙的大多為男士，中年人占的比例更多，許多人喜歡在家中吸煙，但是二手煙含的有害物質(zhì)往往比主流煙還要多，長(zhǎng)期被動(dòng)吸煙的孩子的智力發(fā)育明顯比在非煙霧環(huán)境中長(zhǎng)大的孩子差一些。吸煙的人從未為他人考慮。
“煙”一直都是人類死亡的殺手锏。大量煙民會(huì)因吸煙而導(dǎo)致患有嚴(yán)重疾病，或許很多煙民都會(huì)說吸煙沒什么事，一開始只是咳嗽，精力不足，記憶力下降，但當(dāng)你每天都吸取大量的煙草，它就會(huì)一點(diǎn)一點(diǎn)侵蝕你的`身體。
公共場(chǎng)所禁止吸煙的標(biāo)志并不少見。這說明什么，公共場(chǎng)所是嚴(yán)禁吸煙的。
如果你在吸完煙之后，將煙隨意處理，那會(huì)有可能引起火災(zāi)。在公共場(chǎng)所吸煙，不僅是一種缺乏修養(yǎng)的體現(xiàn)，也是一種沒有道德觀念的反映。吸煙者在大庭廣眾之下，旁若無人地吞云吐霧，不考慮他人的健康和煩惱，更是一種極不文明的壞習(xí)慣。而公共場(chǎng)所吸煙盡管是一小部分人存在的陋習(xí)，卻影響了整個(gè)群體的文明形象。
你知道嗎？吸煙不僅對(duì)身體有危害，對(duì)環(huán)境也有影響。不管在哪里，隨處可見的垃圾——煙頭，不分場(chǎng)合地吸煙和亂扔煙頭的行為，除了影響環(huán)境衛(wèi)生、污染環(huán)境、危害安全外，還與一個(gè)城市的文明建設(shè)格格不入。
拒絕吸煙演講稿2
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
早上好！
我今天在國(guó)旗下演講的主題是“拒絕成為新一代吸煙者”。
5月31日是世界衛(wèi)生組織發(fā)起的世界無煙日。為進(jìn)一步提高全社會(huì)對(duì)吸煙危害的認(rèn)識(shí)，營(yíng)造無煙、清潔、健康的工作環(huán)境和公共環(huán)境，做好履行《煙草控制框架公約》工作，衛(wèi)生部、全國(guó)愛國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)委員會(huì)近日通知要求開展第二十個(gè)世界無煙日活動(dòng)。
吸煙有害健康。戒煙與不吸煙是我們養(yǎng)成健康生活習(xí)慣、調(diào)整健康心態(tài)、營(yíng)造健康環(huán)境、建立健康人際關(guān)系的重要內(nèi)容。特別是學(xué)生，我們是祖國(guó)的未來，民族的希望，青少年在學(xué)習(xí)和生活中吸煙等不良習(xí)慣和行為，直接影響著構(gòu)建和諧社會(huì)的進(jìn)程。
青少年正處于成長(zhǎng)和發(fā)展的階段。我們比成年人更容易吸收有毒有害物質(zhì)，具有更大的毒性作用。我們絕不能讓煙霧吞噬自己聰明的大腦，影響正常的生長(zhǎng)發(fā)育。
據(jù)報(bào)道，香煙中的尼古丁足以殺死一只老鼠。多么可怕的事實(shí)！醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)證明，大量吸煙會(huì)影響人體的所有器官和細(xì)胞，導(dǎo)致多種疾病，如慢性支氣管炎、肺氣腫和肺癌等，吸煙有害健康已成為世界各國(guó)的共識(shí)。
另一方面，不吸煙不僅對(duì)健康有益，而且反映了高尚的公共衛(wèi)生道德體現(xiàn)。21世紀(jì)應(yīng)該是文明健康的世紀(jì)。我們應(yīng)該為21世紀(jì)創(chuàng)造一個(gè)清潔健康的環(huán)境。
為了提高社會(huì)文明水平，保護(hù)人們的健康，提高社會(huì)道德意識(shí)，養(yǎng)成良好的生活和健康習(xí)慣，限制吸煙造成的危害，努力創(chuàng)建文明校園、綠色校園，我提出：
1、老師應(yīng)以身作則，為他人樹立一個(gè)好榜樣。應(yīng)教育學(xué)生拒絕吸第一根煙，不成為新一代的吸煙者。
2、在學(xué)校中，舉行“拒絕抽第一根煙，做新一代不吸煙者”的標(biāo)志性活動(dòng)，堅(jiān)決拒絕抽第一根煙。
3、學(xué)校的老師和學(xué)生都積極參與煙草控制的.宣傳工作，廣泛宣傳相關(guān)法律法規(guī)和吸煙有害健康的健康知識(shí)，自覺遵守法律法規(guī)，禁止在公共場(chǎng)所吸煙，帶頭不吸煙，勸阻他人吸煙。
4、鼓勵(lì)和監(jiān)督同學(xué)、親戚和朋友戒煙。
禁煙控?zé)熓钱?dāng)今世界的大勢(shì)所趨，是現(xiàn)代文明的體現(xiàn)。遠(yuǎn)離香煙，煙草是我們的心聲，更應(yīng)是我們的行動(dòng)；拒絕吸煙，營(yíng)造和諧的校園環(huán)境是全體師生的共同責(zé)任。
讓我們共同努力，創(chuàng)造和諧的校園環(huán)境，創(chuàng)造無煙校園，為創(chuàng)造文明校園貢獻(xiàn)我們的力量！
謝謝大家！
拒絕吸煙演講稿3
大家好，今天我們要給大家介紹的是《吸煙有害健康》
吸煙有一定的社會(huì)性，在社交中具有一定的社會(huì)功能，但同時(shí)又可能誘發(fā)多種疾病，對(duì)個(gè)體健康危害極大。也正由于如此，現(xiàn)在戒煙越來越受歡迎，比如現(xiàn)在用k-smoker辦法戒煙的人就非常多了。據(jù)世界衛(wèi)生組織調(diào)查，在工業(yè)發(fā)達(dá)的國(guó)家中有四分之一的癌癥者，吸煙的占90%;死于支氣管炎的，吸煙的占75%;死于心肌梗塞者，吸煙的占25%。吸煙不但給本人帶來危害，而且還殃及子女，有學(xué)者對(duì)5200個(gè)孕婦進(jìn)行調(diào)查分析，結(jié)果發(fā)現(xiàn)其丈夫每天吸煙的數(shù)量與胎兒產(chǎn)前的死亡率和先天畸形兒的出生率成正比。父親不吸煙的，子女先天畸形的比率為0.8%;父親每天吸煙1～10支的其比率為1.4%;每天吸煙10支以上的比率為2.1%。孕婦本人吸煙數(shù)量的多少，也直接影響到嬰兒出生前后的死亡率。例如，每天吸煙不足一包的，嬰兒死亡危險(xiǎn)率為20%;每天吸煙一包以上的，嬰兒死亡危險(xiǎn)率為35%以上。同時(shí)吸煙作為一種成癮性行為，也有一定的精神衛(wèi)生問題。男性：煙草中尼古丁有抑制性激素分泌及殺傷精子的作用。同時(shí)煙草毒素可阻礙精子和卵子的結(jié)合，大大降低了婦女的受孕機(jī)會(huì)。最新研究發(fā)現(xiàn)吸煙還會(huì)導(dǎo)致陽痿。女性：煙草更易影響生理，會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、流產(chǎn)、絕經(jīng)提前等癥狀，并使絕經(jīng)后的骨質(zhì)疏松癥狀更加嚴(yán)重。
世界衛(wèi)生組織的報(bào)告表明，吸煙對(duì)人類的危害是多方面的，主要導(dǎo)致哮喘、肺炎、肺癌、高血壓、心臟病和生殖發(fā)育等。其中，二手煙對(duì)被動(dòng)吸煙者的危害一點(diǎn)也不比主動(dòng)吸煙者輕，特別是對(duì)少年兒童的危害尤其嚴(yán)重。愈早開始抽煙的人，其患病的機(jī)率愈大
吸煙開始年齡與肺癌死亡率呈負(fù)相關(guān)。吸煙損害大腦，使智力受到影響。在煙草的煙霧中，一氧化碳含量很高。吸入人體后，與血液中的血紅蛋白結(jié)合成碳氧血紅蛋白，使血紅蛋白不能正常地與氧結(jié)合成氧合血紅蛋白，因而失去攜氧的功能。此外，一氧化碳與血紅蛋白結(jié)合力要比氧氣大260倍，而從碳氧血紅蛋白中離解出一氧化碳的速度又比從氧合血紅蛋白中分離出氧的速度慢得多。由于人的大腦對(duì)氧的需要量大，對(duì)缺氧十分敏感，因此，吸多了煙就會(huì)感到精力不集中，甚至出現(xiàn)頭痛、頭昏現(xiàn)象。久之，大腦就要受到損害，使思維變得遲鈍，記憶力減退。這樣，必然會(huì)影響學(xué)習(xí)和工作，使學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)下降。煙草中的尼古丁是一種神經(jīng)毒素，主要侵害人的神經(jīng)系統(tǒng)。一些吸煙者在主觀上感覺吸煙可以解除疲勞、振作精神等，這是神經(jīng)系統(tǒng)的一過性興奮，實(shí)際上是尼古丁引起的欣快感。興奮后的`神經(jīng)系統(tǒng)隨即出現(xiàn)抑制。所以，吸煙后神經(jīng)肌肉反應(yīng)的靈敏度和精確度均下降。
有些人吸煙會(huì)引起頭暈，惡心，面色發(fā)黃等癥狀，嚴(yán)重者甚至站立不穩(wěn)等。原因大約有三點(diǎn)，尼古丁中毒，缺氧及過敏癥狀。尼古丁中毒主要由于吸煙過量導(dǎo)致，通常是老煙槍面對(duì)的問題，情況嚴(yán)重時(shí)會(huì)猝死或引發(fā)心臟病等;而對(duì)于吸煙新手來說由于吸煙導(dǎo)致吸入一氧化碳，從而引起大腦缺氧，應(yīng)及時(shí)呼吸新鮮空氣嚴(yán)重時(shí)吸氧;而有些人對(duì)于香煙中含有的尼古丁與煙焦油等成分有過敏反應(yīng)，就算吸入量不是很大也會(huì)有很嚴(yán)重的反應(yīng)，因個(gè)人體質(zhì)而異，最好及時(shí)就醫(yī)。綜上所述，還是不要抽煙比較好。
對(duì)人的生命來說，新鮮空氣、食物、水是最重要的因素。從大氣污染的角度看，在一般通見不良而吸煙者又較多的地方，那里每一亳升煙霧里含有50億個(gè)煙塵顆料，它是平常空氣中所含塵埃微粒的5萬倍。那里一氧化碳的濃度超過工業(yè)允許閾值的840倍。大量的一氧化碳存在使人精神疲憊，勞動(dòng)效率降低，血液中碳氧血紅蛋白濃度可上升到中等中毒程度。說了這么多，大家也一定也了解到吸煙的危害了，所以我們建議
大家一定不要因?yàn)楹闷娑L試著吸煙，也希望更多的吸煙者可以努力把煙戒掉。我們的演講結(jié)束了，謝謝大家!
拒絕吸煙演講稿4
煙是人類的第一大殺手，吸煙的危害，人竟皆知。
據(jù)衛(wèi)生部發(fā)布的消息，我國(guó)目前的吸煙人口已達(dá)3.5億，其中青少年吸煙人數(shù)高達(dá)5000萬。三次全國(guó)吸煙調(diào)查結(jié)果表明，我國(guó)青少年吸煙率上升，煙民趨于低齡化，與1984年比，20xx年開始吸煙的年齡提前4~5歲。
現(xiàn)在不少吸煙的學(xué)生存在一種奇怪的想法，認(rèn)為吸煙是一種時(shí)髦。青少年的好奇心很強(qiáng)，喜歡模仿成年人，也想親身體驗(yàn)一下吸煙時(shí)吞云吐霧、悠游自在的感覺。在社會(huì)環(huán)境及家庭的影響下，在同學(xué)朋友的'“義氣相助”中，在所謂社交需要的理論支配下，從抽著玩到逐漸培養(yǎng)成習(xí)慣，一直成癮。由于青少年尚無自食其力的能力，因此無法支付吸煙所付費(fèi)用，久而久之，就會(huì)產(chǎn)生許多社會(huì)問題，使青少年犯罪率增高，殃及整個(gè)社會(huì)。
禁止青少年吸煙不僅是一個(gè)衛(wèi)生問題，也是一個(gè)社會(huì)問題，不但家長(zhǎng)應(yīng)該重視，學(xué)校和社會(huì)也不能掉以輕心。為了祖國(guó)的未來，每一個(gè)人都有責(zé)任保護(hù)下一代的健康。未來祖國(guó)的未來，我們更應(yīng)該珍惜自己的身體，珍惜自己的年華。
也許有人還不知道，每年的5月31日為“世界無煙日”。其實(shí)，只要每個(gè)人都努力一點(diǎn)點(diǎn)，自覺抵制香煙，主動(dòng)勸解周圍的人少抽一支煙，就可以創(chuàng)造無煙的環(huán)境，構(gòu)建和諧的校園。
為了保證同學(xué)們的身體健康，嚴(yán)明校規(guī)校紀(jì)，學(xué)校最近加強(qiáng)管理，嚴(yán)厲打擊學(xué)生吸煙問題，并且加重的處罰力度。希望同學(xué)們可以積極配合，拒絕吸煙。
拒絕吸煙演講稿5
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
吸煙，現(xiàn)在社會(huì)的一種現(xiàn)象，好似都成為了一種習(xí)慣，老人的話講“飯后一根煙，賽過活神仙”，其實(shí)不然，而是“飯后一根煙，還出大無邊”，主要是原來的年輕人都覺得抽煙是一種時(shí)尚，潮流，卻不知香煙對(duì)身體的危害程度有多大。
尤其是現(xiàn)在的二手煙對(duì)人體的危害是更為嚴(yán)重的，比直接接觸都為其嚴(yán)重，會(huì)對(duì)呼吸系統(tǒng)造成危害，還會(huì)導(dǎo)致外呼吸道的損傷，還會(huì)帶來一些慢性疾病，哮喘之類，使發(fā)生肺癌的幾率升高，也會(huì)對(duì)下一代產(chǎn)生極大的影響，對(duì)胎兒的發(fā)育也會(huì)起到阻礙的`作用，會(huì)產(chǎn)生發(fā)育不良或者是畸形的可能性。
現(xiàn)在的社會(huì)對(duì)于香煙的治理也是比較規(guī)范的，在對(duì)于公共地方，是絕對(duì)的禁止吸煙的，比如說火車站，候車廳，還有公交車上，都是明令禁止的，但對(duì)于自由的空間管理的相對(duì)少一點(diǎn)，這也是靠我們自己去慢慢的改變，對(duì)社會(huì)的環(huán)境作出自己的一份力量，雖然一個(gè)人的力量是渺小的，但是眾人拾柴火焰高，只有我們每一個(gè)人都提起這份心來，以后抽煙的人群會(huì)越來越少的。
現(xiàn)在的人群也慢慢的意識(shí)到抽煙的危害是多么的巨大，也開始戒煙，還有許多專門成立的公益戒煙活動(dòng)，抽煙的人也在逐漸的減少，誰都不會(huì)跟自己的身體過不去，身體是革命的本錢，沒有一個(gè)好的身體怎么去體會(huì)生活中的樂趣呢！
拒絕吸煙演講稿6
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
吸煙在當(dāng)今社會(huì)是一個(gè)極為普遍的現(xiàn)象，從年邁的爺爺奶奶，到十幾歲的`青少年，他們都在不斷地吸食著這“慢性自殺”的毒藥，人們都明白一個(gè)理兒——吸煙有害健康，但真正了解吸煙危害的人卻廖廖無幾。
不知您是否注意觀察過，在每一條香煙的外包裝上都有這樣幾個(gè)字：吸煙有害健康。
有報(bào)道：全球每年有上百萬人因患各類疾病而死亡，其中吸煙者約占25%。這絕不是一個(gè)小數(shù)目。一個(gè)僅僅長(zhǎng)八、九厘米的“慢性殺手”，卻這般無情。為了使這樣的悲劇在下世紀(jì)不再發(fā)生，聯(lián)合國(guó)制定了“戒煙日”，各個(gè)國(guó)家也相繼制定了自己的“香煙法”，以控制死亡人口的增長(zhǎng)。
吸煙不僅對(duì)吸煙者本身有危害，對(duì)身邊的人也有危害，因?yàn)槲鼰焽姵龅臒熀�，被不吸煙的人吸入，照樣受害，而且比吸煙者所受的危害程度更深，叫被�?dòng)吸煙。
我們?cè)诒Ｗo(hù)我們自己身體健康的同時(shí)，也要對(duì)我們所生活的環(huán)境加以保護(hù)，因?yàn)橄銦熕尫诺臒熿F都是有毒的，含有大量二氧化碳及其它有害氣體，這是公共場(chǎng)所空氣污染的重要原因之一。所以為保護(hù)我們?nèi)祟惞灿械募覉@，應(yīng)該從我做起，從青少年做起，廣泛深入地開展限煙、無煙宣傳：為了大家的健康，請(qǐng)不要吸煙！
拒絕吸煙演講稿7
根據(jù)分析，煙草含有超過1200種化合物，其中大多數(shù)對(duì)人體有毒，尤其是尼古丁，這是特別有害的。香煙中的尼古丁可以毒害老鼠，20支香煙中的尼古丁可以毒害一頭牛。
如果一個(gè)人一天抽20到25支煙，他們會(huì)吸入50到70毫克的尼古丁。這些尼古丁足可以致人死亡，但由于它們是逐步吸入的，人體具有一定的排毒能力。
煙草含有許多致癌物，以及許多致癌物和纖毛毒性物質(zhì)，這些物質(zhì)會(huì)降低身體排出異物的能力。這些毒物附著在香煙煙霧的微小顆粒上，到達(dá)肺泡，在那里它們相互沉積并加強(qiáng)，這反過來又大大增強(qiáng)了致癌效果。
每天吸煙超過10支的人的肺癌死亡率是不吸煙者的2.5倍。此外，吸煙還可引起喉癌、口腔癌、鼻咽癌、食道癌、胰腺癌、膀胱癌等。
吸煙會(huì)加重心血管疾病，加速動(dòng)脈粥樣硬化和血栓形成，導(dǎo)致心律不齊，甚至猝死。有學(xué)者發(fā)現(xiàn)，吸煙者死于冠心病的概率是不吸煙者的4倍。
吸煙會(huì)損害神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致記憶力喪失和過早衰老。
吸煙會(huì)損害呼吸系統(tǒng)，經(jīng)常吸煙的人會(huì)咳嗽多年，容易患支氣管炎、肺氣腫和支氣管擴(kuò)張等呼吸道疾病。
吸煙者容易胃潰瘍，因?yàn)橄銦熤械哪峁哦?huì)破壞消化道的酸堿平衡。
簡(jiǎn)而言之，吸煙對(duì)你的健康有害。根據(jù)世界衛(wèi)生組織的一份報(bào)告，全世界每年至少有100萬人因吸煙而過早死亡。
報(bào)告還提供了一些驚人的`數(shù)字:90%的肺癌患者和1/3的癌癥患者是由吸煙引起的，75%的慢性支氣管炎患者和25%的心臟病患者是由吸煙引起的。
女性吸煙會(huì)導(dǎo)致嬰兒畸形，吸煙對(duì)正在發(fā)育的青少年是非常有害的!被迫吸煙(吸入別人呼出的煙)相當(dāng)于吸煙時(shí)產(chǎn)生毒素的四倍!
拒絕吸煙演講稿8
同學(xué)們：
大家早上好！
今天，我演講的題目是：禁煙，這是我們每個(gè)人的責(zé)任。
早在1839年，民族英雄林則徐就在虎門銷煙。這一壯舉沉重打擊了西方殖民主義者想利用鴉片貿(mào)易謀取不義之財(cái)?shù)淖鲪盒袕健Ｋ�為全球禁毒運(yùn)動(dòng)作出了英勇的貢獻(xiàn)。原因是鴉片毒害的人深，危害了國(guó)家��！
然而，如今一支支的香煙已經(jīng)成為世界上最嚴(yán)重的公眾衛(wèi)生問題之一，也是危害人類健康的一個(gè)危險(xiǎn)因素。世界衛(wèi)生組織發(fā)表一份聲明中說：“煙草已經(jīng)成為世界第二大殺手。吸煙造成的危害比非典和海嘯更大。如果照目前的形式繼續(xù)下去，到20xx年，吸煙每年將導(dǎo)致1000萬人過早死亡。”
一千萬人吶！世界衛(wèi)生組織將每年的5月31日定為世界無煙日，以警示全世界吸煙有害健康，呼吁人們戒煙！
禁止吸煙是國(guó)家的`責(zé)任�！吨袊�(guó)煙草控制規(guī)劃（20xx—20xx）》第一次提出研究制定全國(guó)性公共場(chǎng)所禁煙法律規(guī)定，并在三年內(nèi)全面推行公共場(chǎng)所禁煙，《控?zé)熞?guī)劃》明確，未來三年，我國(guó)將壓縮和減少煙草種植面積和煙草品牌，強(qiáng)化政府監(jiān)管和社會(huì)監(jiān)督。禁煙，國(guó)家在行動(dòng)。
禁煙是每個(gè)人的責(zé)任。創(chuàng)建無煙校園是全體師生的共同目標(biāo)。從領(lǐng)導(dǎo)做起，結(jié)合實(shí)際情況，明確反吸煙工作計(jì)劃和管理制度，推進(jìn)各項(xiàng)反吸煙措施。從老師開始，搞好宣傳活動(dòng)，以身作則。
我們看到一些辦公室仍然漂浮的灰色煙霧，但更多的辦公室已貼上“無煙辦公室”的字條，這不僅為老師提供了備課環(huán)境，也為同學(xué)們提供了一個(gè)舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境。
創(chuàng)建無煙校園，更重要的是從同學(xué)們做起！作為受過教育的青少年，我們都非常清楚吸煙的危害，但我們?yōu)槭裁匆鼰熌�？這是對(duì)自己的健康不負(fù)責(zé)，對(duì)老師、對(duì)父母的不負(fù)責(zé)��！
創(chuàng)造無煙環(huán)境，建設(shè)無煙校園，是老師和同學(xué)們共同的責(zé)任。從你做起，從身邊做起，從校園做起！
拒絕吸煙，健康成長(zhǎng)；遠(yuǎn)離香煙，保持健康。綠色校園，我們需要同學(xué)們的創(chuàng)造！
謝謝大家！
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