健康演講稿
演講稿以發(fā)表意見，表達觀點為主，是為演講而事先準(zhǔn)備好的文稿。在現(xiàn)在社會，演講稿的使用越來越廣泛，相信很多朋友都對寫演講稿感到非常苦惱吧，以下是小編收集整理的健康演講稿，希望能夠幫助到大家。
健康演講稿1
當(dāng)你看到身邊一個又一個離家出走的孩子，你是為青少年不良道德行為扼腕痛惜還是為越來越多的病態(tài)心靈捶胸哀嘆!老師們，國家有那么多教育未成年人的法律，地方有那么多保護青少年的法規(guī)，而現(xiàn)實生活中為什么越來越多的孩子出走、自殺，甚至犯罪？
老師們，你為什么不走進孩子的心靈，聆聽他們的心聲呢？我至今還為沒有和一個孩子溝通而內(nèi)疚。那是一個叫張育先的孩子，家里很窮，父親也不管他。我把他帶到我的'教工宿舍，每個周末與我同吃同住，我義務(wù)為他輔導(dǎo)，把工資給他作了學(xué)費。幾個月后，張育先變得守紀(jì)律了，變得愛學(xué)習(xí)了。我多么慶幸自己的付出有了回報!然而，一個午間，我意外地發(fā)現(xiàn)張育先的課桌里放著一包煙。我來不及思考，當(dāng)眾給了他一耳光。同志們，我錯了嗎？我違背教師的職業(yè)道德了嗎？
同志們，可我當(dāng)時只有一個想法：我把你當(dāng)?shù)艿�，你竟然欺騙我!旁邊一個學(xué)生這時輕聲對我說：“曹老師，那包煙是他送給你的!”當(dāng)我拿起那包煙，當(dāng)我發(fā)現(xiàn)煙盒上赫然貼著一張標(biāo)簽“送給好大哥曹老師”時，我的腳開始顫抖，我的心開始懺悔。同志們，我逃脫得了學(xué)校的處分，但能逃脫傷害一顆無辜心靈的自責(zé)嗎？我至今忘不了去年五一期間我班學(xué)生周勇離家出走的事件。周勇出走那天，留給他父親一封信：“爸爸，我恨你，因為你吸毒，你逼走了媽媽，因為你經(jīng)常打我罵我，我害怕回家�！蔽彝涣宋逶挛逄柲莻�深夜，唐校長與十幾名老師在大街小巷，在網(wǎng)吧劇場，在江堤公園四處奔走。我忘不了周勇父親在黑夜里一聲聲凄冷的嚎哭“兒啊――”。
五月八號，我在班里召開了緊急班會。我首先進行了全班心理調(diào)查：假如你考試不理想，你父母打了你，你怎么想？老師們，你猜我們的學(xué)生怎樣看待他們的親生父母？有的說“父母侵犯了我的人權(quán)”，有的說“他們不尊重我”，有的說“打就打唄，我吃他的喝他的，沒辦法”……總之，全班60人，在幾個人的渲泄下，表示理解父母的竟然不到1/4。我惶恐地請周勇父親給孩子們講話。當(dāng)孩子們看到周勇父親差點跪下來乞求學(xué)生告訴他兒子的下落，當(dāng)孩子們明白十八中的老師們幾個晚上苦苦尋找，有的孩子哭了，有的.孩子埋下了頭，最后有一個孩子坦白周勇住在他家里。我開始醒悟：我們要用真愛與孩子們對話，我們要用智慧與孩子們交流啊!
老師們，“經(jīng)師易得，人師難求”，我們可是“人類靈魂的工程師”啊!假如我們了解學(xué)生!我們會發(fā)現(xiàn)：為一個籃球誤判責(zé)罵裁判的孩子也有那么一點可貴的集體榮譽感，時常盜取他人文具的孩子也能為特困生捐獻一毛錢，一向冷漠自負(fù)的孩子也會為自己的成績流淚……△△△假如我們尊重學(xué)生!難道我們會在男女生親密嬉戲時，一本正經(jīng)地宣講“男女生交往要有分寸”;難道我們會在兩個孩子因誤會打架時，大聲吼著“回去把你家長叫來”……
假如我們關(guān)心學(xué)生!我們就應(yīng)該多給學(xué)生一些寬容，多給學(xué)生一些溫暖……美國教育心理學(xué)家布萊特說：“當(dāng)孩子對我說話的時候，我總是蹲下身子，耐心聆聽他的心跳�！蓖緜儯屛覀冏哌M孩子的心靈，撫慰孩子心靈的創(chuàng)傷，塑造孩子健康的靈魂吧!
健康演講稿2
愛因斯坦有句名言：“一個人取得的成績往往取決于性格上的偉大。”而構(gòu)成我們性格的，正是日常生活中我們的一個個好習(xí)慣。好習(xí)慣養(yǎng)成得越多，個人的能力就越強。養(yǎng)成好的習(xí)慣，就如同為夢想插上翅膀，它將為人生的成功打下堅定的基石。
上個世紀(jì)九十年代，在中國南方發(fā)生了這樣一個故事，一家著 是的，當(dāng)一個人養(yǎng)成了良好的習(xí)慣，他的人格魅力便會自然得到提升。其實，習(xí)慣，在我們不知不覺的成長中經(jīng)年累月影響者我們的品德，暴露著我們的.本性，左右著我們的成敗。
因此，在生活中，我們不妨試著去養(yǎng)成一些好的習(xí)慣，比如：習(xí)慣于主動打掃衛(wèi)生，形成愛勞動的習(xí)慣；習(xí)慣于說聲“謝謝”、“你好”、“對不起”，形成以禮待人的好習(xí)慣；習(xí)慣于每天堅持鍛煉，形成健美的體魄；人際交往中習(xí)慣于理解、寬容，便能化干戈為玉帛；習(xí)慣于去用心觀察，才能形成好的觀察能力；習(xí)慣于提前預(yù)習(xí)，課后復(fù)習(xí)，才能形成高效的學(xué)習(xí)方法；當(dāng)然，我們更應(yīng)該習(xí)慣于用愛心去面對周圍的世界，升華我們的人性。正如著 人們常說：播下一個行動，便會收獲一種習(xí)慣；播下一種習(xí)慣，便會收獲一種性格；播下一種性格，便會收獲一種命運。這是一切成功人士所具備的特質(zhì)，所以，就讓我們將好習(xí)慣的種子埋下，用恒心去澆灌，去成就我們生命的精彩。下面請聽兩首習(xí)慣養(yǎng)成的歌謠。
習(xí)慣養(yǎng)成在年少。
小學(xué)生上學(xué)校，好習(xí)慣要記牢。
上課內(nèi)容記心上，亂扔廢紙不提倡。
上下樓梯靠右行，課間文明做游戲。
好習(xí)慣伴我行，交通安全在心上。
過馬路走橫道，紅燈亮了停一停。
綠燈到了快點走，黃燈寶寶眨眼睛。
紅燈上崗汽車開，千萬別再搶時間。
好習(xí)慣伴我行，交通安全記心上！
謝謝大家，我們的演講結(jié)束了。
健康演講稿3
在生活里穿梭，在煩惱里穿越，我們能夠銘記的，我們能夠忘記，生活在哪里，喜悅就在哪里，用一份信念去支撐生活，客觀而平和，去認(rèn)識這個世界，簡單而友好。
不要固執(zhí)的認(rèn)為自己的’人生從這里出發(fā)到達別處，或者是在爭取什么，歲月不老一切未老，生命的意義在于調(diào)和煩惱的浮躁，回歸心地的安寧，不是去追逐，而是安穩(wěn)，安穩(wěn)于心地，安穩(wěn)于時光，只在心地，不在他方。
生命的旅程總是在煩惱和平靜中互相融合，而不是在煩惱中受傷，也不是在固執(zhí)中障礙，隨它時光流轉(zhuǎn)，心無所求，便無所失，認(rèn)識每個念頭升起的地方，在那個地方升起，就在那個地方消散，平靜安詳，無礙無傷。
不管有多少煩惱終將突破，不管有多少故事終成過往，心地不可能被煩惱傷害，或者說是支離破碎，一個人也不能承載更多的復(fù)雜，更抓不住眼前所有的事物，不要讓煩惱和障礙成為人生的黑暗，走出去迎上前，找到生命溫暖陽光的出口。
生活中的那些歡喜和痛苦并不是相互的摩擦，就像道路的兩旁風(fēng)景不同，不是生命的故事又有什么區(qū)別不同，而是來自于自己心地的分別，用生命的簡單，去思索那些樸素的道理，就像讀生活這本書，從平和處，從溫暖處。
生活的禪法是心的歷程，它是從內(nèi)心去除那些復(fù)雜的負(fù)擔(dān)，接受生活的棒喝，叩問內(nèi)在的迷惑，去告誡我們關(guān)于生活里能夠傷害的負(fù)面情緒，還有面對得失所秉持的態(tài)度，充滿信念的去生活，不要挑剔生活是個什么樣子。
生活里的故事，并不排斥傷感和眼淚，當(dāng)然也不排除裝傻和疲憊，用心地的光明，走在這個世界上的旅途，用一種善意照顧彼此，站在這歲月的任何風(fēng)景，就像等待風(fēng)吹的'樹葉，感恩這世間所有照拂，就算自己喃喃低語的時候也是在感謝，沒有了埋怨，生命承載著呼吸，而不是用于嘆息。
生命的每一次思考都是一次發(fā)現(xiàn)，去發(fā)現(xiàn)自己曾經(jīng)執(zhí)著的原因，去治愈因為自己的失落而產(chǎn)生的疲倦，走過那些人生的困惑，需要擦的不只是雙眼，就算還有許多跌倒，不必要大驚小怪。
只要心地不被煩惱覆蓋，這個世界就是你的世界，因為你的艱辛幸�？鞓泛屯纯�，包圍了這個世界，也占有了這個世界，更需要提醒自己的勇敢，能夠來愛這個世界。
生活里，經(jīng)歷了那些你自己認(rèn)為的許多心碎，在許多次失落之后一次又一次蘇醒，陽光照舊照在身上，這來來去去的地方就叫做世界，你還在這里就是生命最真實的可愛。
健康演講稿4
各位領(lǐng)導(dǎo)，大家好：
記得，在幾年前的一次連云港市稅務(wù)工作會議上，市領(lǐng)導(dǎo)張同生副書記引用了我國著名詩人艾青的詩句，勉勵稅務(wù)干部要“為國聚財，為民收稅”，全心全意融入地方發(fā)展大局。這首詩是這樣寫得：“為什么我的眼里常含淚水，因為我對這片土地愛得深沉！”是的，正因為對連云港愛得深沉，才有了全市國稅干部主動服務(wù)連云港跨躍發(fā)展的真心；正因為對東海愛得深沉，才有了我無私扶貧家鄉(xiāng)的激20xx年的正月初十，年味正濃，我在孩子面臨中考、需要呵護的時候，按照組織安排，離家到180里以外的山左口鄉(xiāng)去扶貧。領(lǐng)導(dǎo)們常說：“群眾利益無小事”，我到了鄉(xiāng)里的第一件事，就是去幫扶的――黑埠村了解民情。
這個村有2135其中有70口人位于貧困線以下，當(dāng)我得知桑平、桑懷奎等5戶人家有人生病時，當(dāng)即拿出了1000元錢表達了自己的愛增收難是貧困的一個主要原因。我暗下決心“一定要找到突破的途徑”。我了解到，隨著健康意識的增強，黑色食品非常流行，日本人幾乎天天吃黑豆，我國湖南衛(wèi)視也在積極推薦黑豆，我決定從黑埠村名特點出發(fā)，嘗試發(fā)展特色作物種植，取名為“七彩產(chǎn)業(yè)”，贏得了鄉(xiāng)里以及村民的支持和共鳴。說干就干，我向扶貧隊爭取了3萬塊錢，籌集30萬元民間資金，成立了合作社，啟動了項目。20xx黑埠村種植的800畝黑豆、黑花生喜獲豐收，創(chuàng)造產(chǎn)值600萬元。同年10份，種植的100畝黑小麥，經(jīng)受了大旱的考驗，在第二年的6月也獲得豐收，每畝，產(chǎn)量達到300公斤，收入達到3000元，產(chǎn)品銷售到市區(qū)和南京市場，從中嘗到甜頭的300個村民感到十分開心。扶貧隊員的主要任務(wù)是協(xié)調(diào)資金，為了一筆資金，少的次，但是我和隊友蔣惠林沒有畏難、沒有灰心，而是團結(jié)協(xié)作，兩年間，從市區(qū)12后方單位協(xié)調(diào)了150萬元的資金和物品。
在鄉(xiāng)里，我不僅分管扶貧，還分管社會保障、文教衛(wèi)生工作，難免會遇到棘手的事情，也曾有懈怠的`念頭，可是每當(dāng)我想起組織的重托、鄉(xiāng)親們的期望，想起，我爺爺，在63年前，作為華東野戰(zhàn)軍的戰(zhàn)士為解放東海而犧牲了生命，就不敢懈怠，而是進一步堅定了決心和信心。當(dāng)我看到許多村里的教育設(shè)施都很簡陋時，聽到有的孩子過年買不起新衣服時，就拿出了1萬塊錢資助了貧困生，并向市局和所在處室爭取了300副國際象棋，使國際象棋作為特色教育項目在鄉(xiāng)里得到第一次引進�！霸俑F不能窮教育，再苦不能苦孩子”。為改變北古寨村、左莊村幼兒園夏天漏雨，冬天漏風(fēng)的現(xiàn)狀，我克服了重度靜脈曲張帶來的不便，堅持駐點不離崗，多次到國土、設(shè)計部門協(xié)調(diào)，對幼兒園質(zhì)量安全工作及時予以跟進。正在這時，我98歲的奶奶病了，由于我母親遠在縣城為我弟弟照看孩子，70歲的父親患有早搏等疾病，我連夜趕回老家為奶奶請醫(yī)生，并懇請一個鄰居照看她，第二天就回到了崗位上。自古忠孝很難兩全，當(dāng)我看到200名兒童搬進3000個人的力量是有限的。扶貧工作時刻離不開上級的支持和關(guān)心。市委副秘書長、市扶貧辦胡廣林主任、渠敬華副主任，縣扶貧隊楊慶仁隊長、葛延波副隊長多次到現(xiàn)場指導(dǎo)。在山左口鄉(xiāng)先后落成的5000平方米的扶貧產(chǎn)業(yè)園和7000平方米的花卉示范園項目上，無一不凝聚著他們的關(guān)愛和深情。其所在鄉(xiāng)鎮(zhèn)作出了貢獻。江蘇銀行、奧神集團等單位領(lǐng)導(dǎo)也親臨指導(dǎo)。我所在的國稅部門對扶貧工作非常熱心。
20xx底，原局長陳修根主持黨組會對扶貧項目做了安排，8月初，許重伍副局長冒著酷暑到扶貧點調(diào)研，11月份，張謙紀(jì)檢組長到一線進行慰問，12月底，主持工作的劉厚明副局長和分管扶貧的許重伍副局長向省里為東海爭取了20xx萬元的“電力返還”資金，其中多爭取了200萬元用于扶貧。20xx月底，我局新任不久的周玉海局長專程到黑埠村調(diào)研，并在許重伍副局長的多次協(xié)調(diào)支持下，很快研究和支持了黑埠村幼兒園暨小學(xué)新建工程。市局黨辦、團總支、人事處、信息中心、監(jiān)察室、法規(guī)處、國際處、進出口處、三分局、東�？h局領(lǐng)導(dǎo)多次到一線送溫暖。兩年來，連云港市國稅局在直接出資30萬元的同時，開展好職能扶貧，為東�？h辦理出口退稅2。7億元，占全縣出口貿(mào)易額的12%，減免增值稅、所得稅5000萬元，辦理涉農(nóng)、惠農(nóng)稅收優(yōu)惠3億元，惠及20xx戶納稅人，15萬名群眾，使東�？h域經(jīng)濟和縣財政從中受益6億多元。市局的扶貧工作受到了市里的表彰和領(lǐng)導(dǎo)批示。
扶貧的平臺是組織給予的，扶貧的成績是組織創(chuàng)造的，本人只做了一些微不足道的事情，還有許多不足，需要向領(lǐng)導(dǎo)和同志們學(xué)習(xí)，不斷改進�；氐綅徫灰院螅覍⒁蝗缂韧仃P(guān)注幫扶事業(yè)，努力工作，在全市新一輪大發(fā)展中繼續(xù)奉獻自己的真心真情！
不到之處，多批評！
健康演講稿5
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位來賓：
今天，我非常高興來參加“區(qū)全民健康生活方式行動”啟動儀式。首先，我代表市衛(wèi)生局向參加啟動儀式的各級領(lǐng)導(dǎo)、各個單位和鄉(xiāng)親朋友們表示崇高的敬意和深深的感謝!
健康是人類生存發(fā)展的永恒主題，是社會文明進步的重要標(biāo)志。隨著經(jīng)濟社會不斷發(fā)展，生活水平不斷提高，人們的生活方式也悄然發(fā)生改變：肉吃多了菜吃少了、車坐多了路走少了、看電視玩電腦多了運動少了、喝酒熬夜多了休息少了等等。正是由于這些不健康的生活方式的影響，亞健康、慢性病、惡性病年輕化等問題已在一定程度上影響了居民的健康指數(shù)。因此，倡導(dǎo)和推廣科學(xué)的行為方式和生活方式，是提高群眾健康素質(zhì)的迫切要求，也是我們保障全民健康而面臨的一項緊迫任務(wù)。
今天我們在這里舉辦以“和諧我生活，健康人”為主題的全民健康生活方式行動啟動儀式，就是要發(fā)出倡議，倡導(dǎo)大家不斷提高健康意識和健康生活方式行為能力，形成科學(xué)健康的行為方式和生活方式，有效控制心腦血管疾病、糖尿病、慢性呼吸道疾病等慢性疾病的危害，降低危害因素水平，使大家都能擁有一個健康的體魄、強壯的身體，更好地學(xué)習(xí)、更好地生活、更好地工作。
全民健康生活方式行動是國家衛(wèi)計委發(fā)起的以“和諧我生活、健康中國人”為主題的全民健康生活方式行動的一項重要活動，是貫徹落實《衛(wèi)生事業(yè)發(fā)展規(guī)劃》提出的“通過健康教育等多種方式積極引導(dǎo)廣大群眾形成健康的生活方式，促進健康產(chǎn)業(yè)發(fā)展”精神的.重要舉措。要在群眾中掀起全民健康生活方式行動的，真正養(yǎng)成良好的健康生活習(xí)慣，我認(rèn)為當(dāng)前要做好以下兩方面的工作。
一是要加大全民健康教育力度。要充分利用廣播、電視、報紙、網(wǎng)絡(luò)等媒體，針對老人、兒童、工人、干部、婦女等不同人群，采取群眾喜聞樂見或易于接受的方式，全面普及健康膳食、身體活動有關(guān)的知識和技能，提高人群相關(guān)健康指標(biāo)的知曉率，努力營造促進健康生活方式的環(huán)境，形成引導(dǎo)、鼓勵全民健康生活、幸福生活的社會氛圍。
二是要積極創(chuàng)造健康生活條件，著力建設(shè)健康支持性環(huán)境。要積極創(chuàng)造有利于大眾進行鍛煉的安全便利條件和設(shè)施;在學(xué)校、社區(qū)、工作場所等開展一系列行之有效的文體活動，倡導(dǎo)健康生活方式，提高身體機能和素質(zhì);要繼續(xù)開展好控?zé)熃錈熁顒�，同時加強市場監(jiān)管并支持和鼓勵食品生產(chǎn)企業(yè)和餐飲業(yè)生產(chǎn)、加工有利于促進健康的食品，促進合理膳食。要加速創(chuàng)建“健康社區(qū)、健康單位、健康學(xué)校、健康食堂、健康餐廳、健康步道、健康小屋、健康一條街、健康主題公園”等，著力建設(shè)有力、有益的健康支持性環(huán)境，讓全區(qū)參與到全民健康生活方式行動中來。
我相信，有各級領(lǐng)導(dǎo)的高度重視、有社會各界的大力支持、有群眾的廣泛參與，隨著全民健康生活方式行動的逐步推進和深入，我們的社會一定能夠形成一股追求健康生活方式的濃厚氛圍，我們大家也必將受益于健康的生活方式。
最后，祝本次活動圓滿成功!祝大家健康、幸福!
謝謝大家!
健康演講稿6
敬愛的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好！
我是雁門口鎮(zhèn)小四（3）班的xxx，我演講的題目是《珍愛生命，健康成長》。
同學(xué)們，生命是美麗的，是善良的，是和諧的。她不僅僅只屬于你。是母親的十月懷胎，將你帶到這個世界；是父母的含辛養(yǎng)育，才有了你的長大成人；是老師、同學(xué)、親友的關(guān)愛，才有了你的健康成長。你屬于父母、家庭、社會，屬于許許多多關(guān)心你的人。關(guān)愛自己，珍愛生命已成為你義不容辭的責(zé)任。
可是有些人，卻拿自己的生命開玩笑。記得前不久曾聽到過這樣的一件事：某所學(xué)校的一位小學(xué)生由于考試成績不好，受到老師的批評，家長的責(zé)備，就不堪一擊，跳樓自盡了。一個幼小的生命就這樣結(jié)束了。聽了這個令人瞠目結(jié)舌的事件，當(dāng)時我震驚了，真沒想到這樣一個花季少年，竟有如此的想法——用跳樓來結(jié)束自己的生命。難道他不知道生命的可貴嗎？難道他不知道這一跳將一去不復(fù)返嗎？難道他不知道這一跳會給多少人留下多少痛苦？
一個幼小的`生命，本該享受著同學(xué)的關(guān)心，享受著老師的教育，享受著父母的呵護，享受著爺爺奶奶的噓寒問暖，享受著屬于自己的花樣年華，可他就這樣永久地走了。
人的生命是有限的，而以一個健康的身體、快樂的渡過自己有限的一生，是我們每個人所向往的。它需要我們在日常的生活中隨時隨地的注意保持積極、樂觀、向上的心態(tài)，不能因為一時的困難、挫折就喪失面對生活的信心。
奧斯托羅夫斯基，因為參加衛(wèi)國戰(zhàn)爭，身體受傷，導(dǎo)致雙目失明，身體癱瘓。但是，他并沒有放棄自己對生活的追求，而是憑著頑強的毅力創(chuàng)作出著名的《鋼鐵是怎樣煉成的》一書，并通過書中主人翁保爾，留給世人一段著名的人生格言：“人最寶貴的東西是生命，生命屬于我們只有一次。一個人的生命應(yīng)當(dāng)是這樣渡過的：當(dāng)他回首往事的時候，他不因虛度年華而悔恨，也不因碌碌無為而羞恥，這樣在臨死的時候，他就能夠說：”我整個的生命和全部的精力，都已獻給世界上最壯麗的事業(yè)——為人類的解放而斗爭！現(xiàn)已成為一代青年的座右銘。
同學(xué)們，血的教訓(xùn)不能有一次，悲劇也不能重演，生命不可能有第二次！我們只有懂得一個道理，防患于未然，在人生的路上走好每一步，處處小心，時時提防，保持清醒的頭腦，繃緊安全之弦。
西方思想家倡導(dǎo)的“敬畏生命”的人道主義思想，應(yīng)當(dāng)成為我們對待生命的座右銘�！熬次飞保ㄕ鋹圩约荷�，也包括對他人生命的尊重。我們應(yīng)該充滿熱情地幫助任何一個需要我們幫助的人。人與人之間只有充滿了濃濃的關(guān)愛，才會有更多的人愿意與你患難與共，才會有更多的人愿意做你的朋友，你才會享受到更多的來自他人的關(guān)愛。
同學(xué)們，讓我們學(xué)會珍愛生命，不管在春風(fēng)得意的時候，還是在遭遇挫折的時候，我們都要不抱怨，不氣餒，要堅持不懈，努力進取，健康成長，讓有限的生命發(fā)揮無限的價值，讓自己活得更精彩！
謝謝大家！
健康演講稿7
尊敬的XX：
我們知道懂得生活的人想必了解養(yǎng)生，不懂生活的人只知吃喝外加玩樂。今天我講的是春季養(yǎng)生。那么，什么叫春季養(yǎng)生呢?我個人認(rèn)為養(yǎng)生是對生命機理的維護和善待。我將從以下四個方面談?wù)勥@個問題。
一是飲食。常言說：飲食有節(jié)。這個“節(jié)”就是節(jié)氣。人吃東西要按節(jié)氣規(guī)律去吃，吃應(yīng)季食品，這樣才是最合理的養(yǎng)生之道。這里有個食品“性”的問題，反季節(jié)的食物保留它原有的性，這樣在寒冷的季節(jié)吃性寒的食物會寒上加寒，會對人體造成傷害，次外還有個“量”的問題，自古以來，中醫(yī)十分注重飲食養(yǎng)生，“早晨一定要吃好，午飯一定要吃飽，晚飯一定要吃少。”暴飲暴食，山吃海喝，讓脾胃苦不堪言。最終導(dǎo)致它們的運化功能的衰退。再次提一提吃的“質(zhì)量”的問題，大家說五谷雜糧好?還是大魚大肉好?從美食家養(yǎng)其口來講大魚大肉絕對好，但從養(yǎng)生的角度講就是五谷雜糧，粗茶淡飯。為什么呢?因為“魚生火，肉生痰”。痰就是濕氣的凝聚。濕氣過多會凝滯，凝滯不運化會血稠，經(jīng)脈不通暢，甚至血栓，等等。最后，順便提一下，生物的種群在減少，人的群體在增加，人是萬物之靈并非萬物的終局者。所以，要愛護動物，保護植物，熱愛我們共同生存的家園。
二是運動。俗話說：“藥補不如食補，食補不如跑步”。所以，吃了要活動。從人類進化歷程看：勞動創(chuàng)造了人手，人手創(chuàng)造了了大腦。為什么要運動呢?一方面運動會花掉人身上腠理的濕氣，否則會交由元氣來處理，損耗元氣的過程就是生病的開始。另一方面運動就是鍛煉膀胱經(jīng)，膀胱經(jīng)主氣化，更主筋，主筋的收攝力和柔韌度，目的只有一個：人老腿不老。這就是說，運動要得法，疏通經(jīng)脈為主，練肌肉為次，練意志為了長久——運動有恒。這樣就要增大腳與大地的感知力，到戶外去，隨日升而生發(fā)，伴日落而潛藏。
三是情志。無限極健康理念倡導(dǎo)的是怎樣的情志?舒暢情志。為什么要舒暢情志呢?因為現(xiàn)代社會生存壓力太大，造成精神壓抑。像情志病中的抑郁癥比比皆是。這里要解決兩個問題，一個是心理問題，另一個是氣度問題。說到心理，“自古中國有君子和小人的評判問題。君子講究向內(nèi)追求，不會向外攀比;那么，小認(rèn)正相反，重身外之事，就會產(chǎn)生攀比之心，有攀比之心，人就會有煩惱，就會情志不舒暢。所以，傳統(tǒng)文化歷來主張人要做君子或淑女，就是教人把心收回來，把心態(tài)擺好，這樣就會減少煩惱，修身養(yǎng)性，情志病離我們遠去”。我們再說氣度�！皻狻暗墓δ茉跉饣�，“氣為血之帥”，氣在帶著血走。如果我們對氣的功能亂發(fā)揮，就會造成“氣結(jié)”，氣結(jié)是小事，“瘀血”卻是大事，誰不怕腫瘤?!時下婦女得乳腺疾病和子宮肌瘤的較多，均為氣的上壅和氣的下行所致。男人雖然不得此病，但氣很大，大到什么程度?大到氣吞山河。你看貪不貪，現(xiàn)在缺少的土地，有的是房地產(chǎn)。開個玩笑。總之，要舒暢情志。如果”志“高不起來，就要”淡“，淡泊才能志遠。如果”氣“傲不起來，就要”和“，和為貴，一團和氣，盡享天年。
四是春季養(yǎng)生和無限極健康產(chǎn)品春季怎樣養(yǎng)生?《黃帝內(nèi)經(jīng)》曰：”春三月，此為發(fā)陳，天地俱生，萬物以榮，夜臥早起，廣步于庭，被發(fā)緩行，以使志全，生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之道，養(yǎng)生之道也，逆之則傷肝，夏為寒變，奉長者少�！�
春天主“生發(fā)“，宜于養(yǎng)肝，五臟中肝在東屬生發(fā)之象。這里有個問題，我們中大部分人即便是按照有關(guān)的養(yǎng)生方法做了，但是效果不甚顯著，問題在那里呢?一是養(yǎng)生的深度達不到，二是環(huán)境變了，社會也變了。采取的補救辦法是什么呢?辦法是使用優(yōu)質(zhì)的健康產(chǎn)品，即無限極健康產(chǎn)品。因為他的配方均為藥食同源的.中草藥，以及相應(yīng)的復(fù)合多糖，無毒副作用。
現(xiàn)在談一下如何養(yǎng)肝的問題。“我們?nèi)梭w的五臟六腑本性天真，處于一種渾然天成的和諧格局之中。我們的身體是一種最精確，最自足的自組織結(jié)構(gòu)，憑借其自身的能力，以無為的方式達到非常有力的狀態(tài)”。這里存在一個“關(guān)聯(lián)“的問題：肝與小腸相表里;心和肝同為寶貝，他們主血，肝經(jīng)走心“路”;肝膽相照，即相互關(guān)照，膽主生發(fā)，肝主收藏;肝胃同行，胃主造血，肝主藏血;肝腎同根，有藏有泄;肝肺相配，各司其職，降龍伏虎;肝脾聯(lián)姻，協(xié)同運化。這樣說肝與五臟六腑皆為共同體：你中有我，我中有你;有福同享，有難同當(dāng);榮辱與共，金城團結(jié)。因此，必須結(jié)合自身情況，堅持健康的生活方式與使用優(yōu)質(zhì)的健康產(chǎn)品雙管齊下，在有意和無意中達到預(yù)期的效果。有意養(yǎng)生，無意護肝，迎來肝的春天。
“在中醫(yī)眼中，人不是機器，而是“內(nèi)景”，生命如同一棵樹，在自然光影的明滅中，從枝杈在四季風(fēng)雨的變化中，我們就可以知道它深埋在地下的根部的情況。從此，人類隱秘的氣血內(nèi)臟不再是黑暗混沌的“灰籍‘，而是如詩，如畫”。讓我們用養(yǎng)生來歌唱，讓我們用養(yǎng)生來描繪，讓我們用養(yǎng)生來說健康。
謝謝大家!
健康演講稿8
同學(xué)們！大家好！今天，我國旗下講話的題目是《關(guān)注心理健康，學(xué)會珍愛自己》。
心理學(xué)家告訴我們：“健康，不但是沒有身體缺陷和疾病，還要有完整的生理、心理狀態(tài)和社會適應(yīng)能力�！爆F(xiàn)代社會，競爭激烈，學(xué)習(xí)或工作負(fù)擔(dān)重，生活節(jié)奏日益加快，人際關(guān)系復(fù)雜，越來越多的人由此產(chǎn)生了心理問題，心理健康受到極大地威脅。有的人程度輕微，有的人程度嚴(yán)重。在我們的周圍，有的人脾氣暴躁，常常無端發(fā)火，因瑣碎小事甚至與人爭吵；有的人感到孤獨寂寞，意志消沉，整天無所事事，迷戀上網(wǎng)，厭學(xué)情緒嚴(yán)重；有的人自卑，心理脆弱，總覺得自己不如別人；有的人目空一切，惟我獨尊，對人苛刻，認(rèn)為別人都不如他，對于別人善意的批評和勸告拒不接受。
所有這些都與人的心理是否健康密切相關(guān)。心理是否健康，小而言之，影響著一場考試的.得失；大而言之，影響著人的工作、學(xué)習(xí)和生活，影響著班級、學(xué)校的和諧，社會的安定。那我們怎樣才能擁有健康的心理？
首先，是培養(yǎng)積極的人生態(tài)度。
要正確認(rèn)識自己，不要自卑，不要自負(fù)。要相信自己，每個人都有自己的優(yōu)點，不存在差學(xué)生，只存在有差異的學(xué)生。要正確面對挫折或失敗，再漫長的路總有盡頭，再絕望的事總有希望、當(dāng)你遇到挫折時，你的第一反應(yīng)是什么？有人會想；唉，真倒霉，怎么這樣的事就輪上我。但有的人會想：嗯，這次的挫折又給了我一次成長的機會。飽經(jīng)風(fēng)霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折，更能有所作為。
其次，是提高道德修養(yǎng)水平。
道德修養(yǎng)也能影響一個人的健康嗎？事實證明了：道德高尚多做好事，經(jīng)常滿腔熱忱地幫助人，扶助人，愛護人，援救人，人們自然也會投桃報李，給以熱情地回報。愛人者，人便愛之，助人者，人必助人，敬人者，人亦敬之。這種良性的反饋，必然使人產(chǎn)生欣慰，受到鼓舞，使人愉快，獲得快樂。相信你也一定有過這樣的感受吧。
第三，樹立正確的名利觀。
處于人生關(guān)鍵轉(zhuǎn)折期的中學(xué)生，要想保持良好的情緒狀態(tài)，維護和諧，要想健康地成長，就必須學(xué)會正確地對待名利，在日常學(xué)習(xí)和生活中，一方面爭先進，創(chuàng)一流；另一方面不斤斤計較功名得失，有了這樣的名利觀，我們就不會因自己暫時不如別人而自卑。
第四，培養(yǎng)勤奮學(xué)習(xí)的好習(xí)慣。
在生活中，有些同學(xué)因家庭或自身等原因存在厭學(xué)情緒，把讀書學(xué)習(xí)視為一種痛苦、負(fù)擔(dān)、壓力，這種強烈的厭學(xué)情緒使這些同學(xué)自暴自棄，悲觀厭世，甚至產(chǎn)生反社會行為，很容易被社會上的壞人所利用，走上犯罪的道路。因此，我們每個同學(xué)都必須認(rèn)真對待學(xué)習(xí)，努力培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣。養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，讀書學(xué)習(xí)能使人掌握知識，提高素質(zhì)，懂得人生的真諦，使人熱愛生命，熱愛生活，具有積極的人生態(tài)度，樹立正確的人生觀，使人能正確地認(rèn)識和對待挫折，正確地對待人生和前途，始終斗志昂揚，樂觀向上。只有這樣，生活才會變得精彩，人生才會有價值。
第五，要正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。
和諧的人際關(guān)系來自于對別人的愛心，來自于對別人的尊重。把你的愛心與老師、同學(xué)分享，你會得到更多的快樂；把你的意見與別人溝通，你會得到許多有益的忠告；與人分享快樂，快樂會加倍，與人分擔(dān)痛苦，痛苦會減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，多尊重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學(xué)的意見，經(jīng)常真誠地對人微笑，真誠地微笑充滿著你的自信，表示著你的禮貌和對別人的尊重。
最后，每年的五月份是我校的心理健康活動月，屆時我校心理輔導(dǎo)中心將組織一系列相關(guān)活動，請同學(xué)們多多關(guān)注，積極參與。
同學(xué)們，老師們，讓我們在關(guān)注身體健康的同時，一起來關(guān)注心理健康，做一個全面健康的人，共同營造健康、和諧的校園。謝謝大家！
健康演講稿9
親愛的老師、同學(xué)們：
大家好！
十三個春夏秋冬，有我的種。種回憶，當(dāng)我回過頭去看那一串長長的腳印時，心中感慨萬千。
成長的腳印里包含了親情的關(guān)愛，難忘的記憶力有兒時的童真，但現(xiàn)在……我慢慢長大，耳邊飄起一陣旋律“小小少年，很少煩惱，無憂無慮樂陶陶，突有一天，風(fēng)暴突起，他的煩惱增加了……”這首歌唱出了我的心聲，在成長中，我漸漸地有了煩惱，有了思想，卻沒有了以往的輕松快樂。
最近，期中考試留下的幾個腳印卻讓我萬分沮喪，回頭看看，卻明白了自己的路，路上的腳印，都取決于自己的態(tài)度。上了中學(xué)，同學(xué)們都懂得了一寸光陰一寸金，當(dāng)他們一個個跳進了學(xué)海，只有我還在岸邊徘徊；當(dāng)他們都力爭上游，奮力拼搏時，我卻渾渾噩噩，虛度光陰；當(dāng)他們都手捧在學(xué)海里打撈的成果時，我卻躲在角落黯然淚下，后悔沮喪。此時我明白了，成績對于每個人都是公平的，種豆得豆種瓜得瓜，勤奮終會換得碩果，爸爸對我說：業(yè)精于勤荒于嬉，成功的花朵開放在勤勞的枝頭，失敗的苦果孕育在懶惰的溫床之中，再長的路，一步步也能走完，再短的路不邁開雙腳，也無法到達！是啊，正是我在岸邊的徘徊，虛度的'光陰，讓我收獲的只有眼淚和懊悔，我要勇敢的跳入學(xué)海，捕撈屬于我的“知識之魚”，享受收獲的喜悅！
成長的腳印里，有大有小，有深有淺，一次的失敗不代表永遠的失敗，我會勇敢的面對激流，接受一次次的挑戰(zhàn)，正如我喜歡的兩句格言：自然界沒有風(fēng)風(fēng)雨雨，大地就不會有春華秋實，藍天下便是甘甜，失敗了就當(dāng)經(jīng)驗，成功時便是燦爛。腳印是過去式，雖然有快樂之后的愉快心情，有煩惱之后的萎靡不振，但都已過去，望望前面的路，深呼吸，昂首闊步，腳踏實地，努力奮進吧！
健康演講稿10
偶然間，看了不知曾幾何時拷貝在我自己電腦里的某教師的師德師風(fēng)演講稿，深有同感——師愛無疆。也一如本人常掛嘴邊的一句歌詞：你是幸福的，我就是快樂的，為你付出的，再多也是值得的!確實，這就是我們的教師。作為莘莘學(xué)子，已經(jīng)深有體會：遇到這么富有責(zé)任心的教師是自己一生的榮幸和幸福!
選擇了責(zé)任，就選擇了艱苦、選擇了付出、選擇了挑戰(zhàn)，也選擇了成功。作為教師，為了搞好教育教學(xué)工作，不斷更新觀念，時時把握規(guī)律，處處盡心盡責(zé)，天天艱苦奮斗，像林黛玉進賈府，“步步留心，時時在意”。
在鄉(xiāng)鎮(zhèn)工作了10多年，見過不少調(diào)皮的學(xué)生，耳聞目睹過一些老師放棄一些所謂的“無法救藥”的差生。當(dāng)時覺得這種做法是可以理解、甚至于是支持的。因為適當(dāng)?shù)姆艞�，是為了有更多的精力和時間去關(guān)注那些更需要關(guān)注的同學(xué)。若真的是“孺子不可教”、“朽木不可雕”、為何要一廂情愿呢?何況這些學(xué)生不買賬，“強扭的瓜也不甜” 嘛。
在這里為師教書的日子里，總盡自己最大的努力去教育好自己的學(xué)生，更是從沒有要放棄一個學(xué)生的念頭，也總是在責(zé)怪自己能力上還欠缺教好學(xué)生的本事。熟悉我們班情況的人，也許會這樣認(rèn)為，如果放棄某某幾個，對搞好我班不是會更好嗎?其實，我何嘗不是這樣想的。
說句心理話：對于幾個屢教不改的學(xué)生，我也曾經(jīng)多次有過放棄他們的想法，但從沒有這個舉動。因為按照自己的作風(fēng)和性格是做不到的!也因為更深地認(rèn)識到：一個學(xué)生對于這班集體來說，是幾十份之一而已，但對于一個家庭來說，卻是百分之百的希望。與其將其捧手上，也不將其壓在棒下。更希望的是，能正如有專家所言，激發(fā)孩子對更高一級、更美好教育的期待，改造其學(xué)習(xí)做事做人的心向，使其對自己的人生、生命、生活充滿期待，這就是作為教師應(yīng)努力去做的工作。所以，教師沒有理由去放棄學(xué)生。
關(guān)于學(xué)生的種種問題，常思考著是否存在學(xué)校一些對學(xué)生教育“無為無能”的現(xiàn)象?如果有，又是什么原因滋生了這種現(xiàn)象?觀念改變，敢想敢做，這才是關(guān)鍵所在。如今學(xué)校很流行兩句話：為了學(xué)生一切，一切為了學(xué)生;沒有教不好的學(xué)生，只有教不好學(xué)生的老師。
以前總覺得這些東西僅是一種口號，一種超越現(xiàn)實的教育理念。而現(xiàn)在我覺得它不僅是指導(dǎo)我們教育和管理的.一種理念，更是我們實實在在的行動。在我們的周圍，我發(fā)現(xiàn)無論是領(lǐng)導(dǎo)、班主任、老師，還是職工，他們都有一顆博愛的心，他們從來不放棄對學(xué)生的教育和管理。俗話說：學(xué)生犯錯誤，上帝也原諒。給機會學(xué)生犯錯誤，未嘗不是一種好的教育方法。
不放棄任何一個學(xué)生，關(guān)愛每一個學(xué)生，也許這就是我們學(xué)校深受家長信任的原因之一;不放棄任何一個學(xué)生，關(guān)愛每一個學(xué)生，或許是我們老師始終受學(xué)生歡迎的重要原因。關(guān)愛每一個學(xué)生，這就是教師對孩子最普通的愛，也是最深刻的愛。
愛是我們搞好教育工作的基本態(tài)度和最高原則。
健康演講稿11
親愛的同學(xué)們：
大家好!忙碌于緊張的學(xué)習(xí)生活中，我很榮幸能在今天慢下腳步，與各位共聚一堂。我今天演講的題目是《慢慢走，欣賞啊》。
你們跋涉而來，我能看見你們眼底閃爍著奮斗的光芒。的確，從硝煙彌漫、煙焰張?zhí)斓臍v史中走來，我們一直在奔跑。追逐遲來一世紀(jì)的工業(yè)建設(shè)之聲，追逐日行千里、遙看星河的地球衛(wèi)星，追逐被迫缺席的聯(lián)合國常任理事國席位，追逐改革開放的腳步，追逐所有的希望與理想�！坝賱t不達”，祖先警告說。過于翻涌的河水，往往泥沙俱下，掩蓋過暗涌的旋渦。不妨停下來吧，讓靈魂跟得上腳步。
慢慢走，停頓煙塵，除一身倦怠，看清要去的遠方。
埋首題海，疲勞會麻醉大腦的思考機能，長時間的學(xué)習(xí)反而會事與愿違。停頓，如間關(guān)鶯語、花底細(xì)流，可以無聲息地清除心靈上的塵埃和肌肉中擠滿的酸痛感。從草長鶯飛的長安，左遷至瘴氣彌漫的龍場，王陽明的人生在這里按下暫停鍵。山光水色、飛鳥出云洗凈了官場的腐朽氣息，洗凈了王陽明的靈臺，讓生出了心學(xué)的蓮花。停頓，不是奮斗的休止符，而是轉(zhuǎn)音的前調(diào)。只有停頓下來，才能舒活倦怠的眼神，才能更能看清自己幽暗昏惑的'心，看清前行的方向，從而更堅定地出發(fā)與抵達。
欣賞啊，滋養(yǎng)心靈，養(yǎng)一團春意，積蓄奔赴的力量。
“停車坐愛楓林晚，霜葉紅于二月花”，在心靈得到滋養(yǎng)的時空里，世界露出它溫柔純潔的內(nèi)里，流淌出健康的清泉。春上村樹，奔馳于千軍萬馬的文字間，仍不忘每日長跑來滋養(yǎng)身心;錢學(xué)森，攀登在科學(xué)的巉巖上，仍不忘聆聽夫人的歌唱來避免自己陷入機械。詩詞大會上驚艷四座的快遞小哥，只因在奔波中仍在吮吸詩詞之美;雜交水稻之父袁隆平，只因耕耘之余也記得與農(nóng)民“把酒話桑麻”，暢想“禾下乘涼夢”。他們從平庸瑣碎倦怠的生活中，養(yǎng)活了一團春意思，從心底滋長出了追風(fēng)趕月的力量。
停頓，為了更好地看清方向;滋養(yǎng)，為了積蓄更深厚的力量。正如塔克所說“生活遠遠不是一場等待的游戲”，此刻的停頓，不是躺平式的自我放逐，而是下一次起跳前的蓄勢待發(fā)。
“我們停下來，聽到一朵花的盛開”，那是下一場奔赴的呼喚與提醒：慢慢走，欣賞啊!未來在等待。
讓我們逃離倦怠，再一次健康起航。我的演講結(jié)束，謝謝大家!
健康演講稿12
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
每天我們都要飲食，補充身體所需營養(yǎng)。飲食要健康，要均衡，不然我們得不到足夠的營養(yǎng)補充，是長不大的。在日常生活中我們必須重視每天攝入的營養(yǎng)，符合身體需要。
很多同學(xué)都比較喜歡吃零食，把零食當(dāng)飯吃，非常不好。不但影響我們健康，也不利于我們成長。并不是說零食不能吃，只是希望同學(xué)們不要把零食當(dāng)做正餐，該吃飯的.時候我們應(yīng)該多吃飯，而不是把零食當(dāng)做每天的必須品，我們?nèi)绻胍】党砷L，不想因為營養(yǎng)不良長不高，就應(yīng)該注意飲食。
或許我們現(xiàn)在感覺不到什么。因為飲食是一個長期過程，每天我們都需要各種營養(yǎng)來讓身體健康成長，不能過于依賴零食，不要在吃飯的時候吃零食，也不要天天吃，零食只能作為休閑食品。還有就是有些垃圾食品必須要禁止食用，比如我們經(jīng)常吃的麻辣等，這些食品不但沒有營養(yǎng)，而且也影響我們個人健康，雖然好吃，但是不適合我們吃，我們要拒絕使用這樣的垃圾食品，不要為了貪口腹之欲，把這些垃圾食品當(dāng)飯吃。
為了自己的安全，也為了自己健康成長，我們必須要健康飲食，有些零食能不食用就不要食用，現(xiàn)在我們開心的吃這些零食，垃圾食品。但是未來如果發(fā)現(xiàn)我們長不高，營養(yǎng)不良那時候，后悔也改變不了任何東西，所以我們要適當(dāng)食用零食，拒絕垃圾食品，保護好自己，為了我們自己未來健康成長，不讓爸媽但心我們就必須要健康飲食。
在平時，我們吃飯也不能光選擇好吃的菜吃。比如喜歡吃瘦肉，不要光吃瘦肉，也要吃一些素菜，每一樣營養(yǎng)我們都要適量攝入，如果吃肉太多，容易發(fā)胖，還會生病。而且也不利于消化，每天要記住葷素搭配，吃葷菜也要吃素菜，健康飲食就是要保證每天吃飯時除了每天必須的營養(yǎng)外，也要補充一些維生素。
我們?nèi)绻詵|西也可以吃一些水果，水果要比零食更健康，而且無污染，沒有什么添加劑，很多食品都是有添加劑存在，為了延長保質(zhì)期，這是必要手段，就比如我們常吃的零食，一些垃圾食品都放有添加劑。添加劑對我們?nèi)梭w有害，不能大量食用，平時我們吃東西時不注意這些，是因為不了解，但當(dāng)我們了解了之后，我們就必須要約束自己，偶爾吃一次一般來說沒關(guān)系，但是經(jīng)常吃，不利于我們健康成長，請同學(xué)們記住飲食要均衡，安全健康飲食。
謝謝大家！
健康演講稿13
老師們，同學(xué)們，大家早上好！
我今天班會課講話的主題是：關(guān)注心理健康。
自20xx年全國首屆“5.25中國大學(xué)生心理健康節(jié)”開幕式在xx師范大學(xué)舉行以來，團中央、全國學(xué)聯(lián)向中國大中學(xué)生發(fā)出倡議，把每年的5月25日確定為全國大中學(xué)生心理健康日。本周我校將舉行心理健康教育周活動，活動的主題是: 同伴同行同對抗，心理心鍛心能量。
本次心理健康教育周將開展一系列有益于同學(xué)們身心健康的活動。有心理圖片展、心理漫畫展、現(xiàn)場心理咨詢與心理測量以及“我的心愿——放飛夢想的便利貼”心愿墻活動。周三至周五下午還會有中學(xué)生心理素質(zhì)對抗賽。我們希望這些豐富多彩的活動能夠促進同學(xué)們造就健康自我、陶冶情操、建立自信、提高人際交往能力，從而增強我們的心理素質(zhì)，使大家在追尋人生夢想的旅途中，時刻呵護好自己的心靈，促進身心的全面發(fā)展，擁有健康完美的人生！另外我們也希望大家能夠積極參與這次活動，享受活動帶來的樂趣與收獲。
同學(xué)們現(xiàn)在正處于青春期，心里經(jīng)常充滿著矛盾，很容易就產(chǎn)生消極情緒，從而出現(xiàn)一系列負(fù)面想法和過激行為。這種不良的心理狀態(tài)會給大家的學(xué)習(xí)生活帶來很多麻煩。許多心理學(xué)研究也證實，當(dāng)一個人積極向上的時候，往往會精神振奮、干勁倍增，思維敏捷，效率提高；反之，則會無精打采，思路堵塞。效率下降。讓我們積極行動起來，愛自己，愛他人，呵護心靈，共同成長。只有美麗的.心靈，才能感受生命之美。只有自尊、自愛的人，才能分享、接受、給予愛和友誼，才能用良好的心態(tài)去面對人生。
這次心理健康教育周的活動雖然只為期短短一周，但大家對心靈的陶冶，對健康心理的追求卻是無止境的。
希望這次活動能夠增強大家對心理健康的重視，幫助大家獲得理想的生活，每天都能夠快樂的生活，高效的學(xué)習(xí)，從而實現(xiàn)自己心目中的理想。最后，祝大家每天都有個好心情！我的講話到此結(jié)束，謝謝大家！
健康演講稿14
尊敬的老師們、親愛的同學(xué)們：
大家早上好!
我非常喜歡運動，運動帶給我無限的快樂。有人說：“生命在于運動。”我非常贊同這句話，因為運動就像一滴滴甘露，灑我心田，伴我成長。
在我很小的時候，我就被運動深深的吸引住了，不過我當(dāng)時還不知道什么是運動，只是朦朧的記憶中還殘留著童年的那輛曾帶給我無限歡樂的小車，那清脆的笑聲，久久的回蕩在我的腦海里……
當(dāng)我上小學(xué)的時候，我就非常的喜歡。在學(xué)校舉行運動會的時候，我跑步就拿了第一名。相繼，每年的冬季長跑中，我都會參加，而且都會在前十名。
在我上四年級的時候，我不知不覺的喜歡上了，每天都和同學(xué)們朋友們打籃球。在我剛開始打籃球的時候，連帶球都不連貫，投籃的技術(shù)也十分生疏。
當(dāng)我上五年級的.時候，我對跑步還是戀戀不舍，所以我參加了學(xué)校的隊，每天早上都要跑x公里，我就這樣堅持了一個學(xué)期，所以我的耐力得到了很大的提升，我也就成為我們班跑步的佼佼者了。運動教會了我做什么事都要堅持不懈。
運動伴隨我成長，籃球也成為我運動生涯不可或缺的一部分。而后，我參加了籃球隊，每午，我和球友們聚到籃球場上，站在被太陽烤的滾燙的大地上，一起跑步，蛙跳，帶球變相跑，跨下運球……汗水濕透了衣服，汗水滴入了眼睛，我們的臉都“糟蹋”的跟花貓一樣。我們一絲不茍的學(xué)著教練的動作，我們一起分享著運動中的快樂，結(jié)下了濃厚的友誼。我在隊里是最矮的球員，但是我并沒有因此而放棄我的籃球夢，因為我深知沒有捷徑，只有努力。
我愛運動，運動使我的生活變的豐富多彩，多一份快樂，多一分自信，多一份友誼。運動會一直伴隨我成長到老!
我運動，我健康，我快樂!
健康演講稿15
隨著時光的流逝，我一天一天地長大了。姑媽是一中的語文老師，她常常給我講好玩的故事，常背唐詩給我聽，和她生活在一起，耳濡目染，我 也就越來越喜歡書了。從《腦筋急轉(zhuǎn)彎》到《成語詞典》，從《安徒生童話》到《珠穆朗瑪峰大冒險》，從《淘氣包馬小跳》到《皮魯魯外傳》，從《古詩三百首》到《快樂語文》，從《上下五千年》到《十萬個為什么》，它們都能讓我流連忘返。
現(xiàn)在，書已經(jīng)成了我生活中不可或缺的一部分了。
每次，我去圖書城練完鋼琴，都要進去看一會兒書;平時在家我也常常打開我的書柜，拿起一本，津津有味的`讀起來;我還常在晚上睡覺前躺著看書，為了這還不少被大人罵呢！現(xiàn)在，我越來越喜歡書了。我喜歡書，因為在這里，我可以學(xué)到課本上沒有的東西;我喜歡書，因為它能開闊我的視野，豐富我的生活; 我喜歡書，因為它能幫助我不斷提高，不斷進步;我喜歡書，因為它能帶給我幸福，帶給我滿足。我喜歡書，因為它使我懂得做人的道理。我希望自己長大以后，能當(dāng)一個作家，像冰心一樣，寫出膾炙人口的作品，讓許許多多的孩子喜歡，我相信，只要努力，我一定能做到！
同學(xué)們，書的好處這么多，書的魅力們這么大，就讓我們一起愛書一起愛讀書吧！擁有書，我們就擁有了整個世界，擁有書，我們就擁有了美好的明天！ 讓我們一起在書中快樂地渡過每一天吧！我的演講完了，謝謝大家！
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