小學(xué)生演講稿錦集9篇
通過(guò)對(duì)演講稿語(yǔ)言的推究可以提高語(yǔ)言的表現(xiàn)力，增強(qiáng)語(yǔ)言的感染力。在不斷進(jìn)步的社會(huì)中，越來(lái)越多人會(huì)去使用演講稿，那么，怎么去寫(xiě)演講稿呢？下面是小編幫大家整理的小學(xué)生演講稿9篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
小學(xué)生演講稿 篇1
親愛(ài)的老師、同學(xué)們：
大家好！
真善美伴我行小學(xué)生演講稿——精神的故鄉(xiāng)。
游走的匠人吹奏歲月的嗩吶，蠱惑了不安靜的人心。世事浮華中，煙籠霧罩皆是故事，但是我們離他所昭示的真實(shí)越來(lái)越遠(yuǎn)——翻開(kāi)字典，關(guān)于精神的釋義洋洋灑灑，它在文本中和現(xiàn)實(shí)生活中的使用以不可辯駁的頻率證明了一種堅(jiān)韌的生命追求。曾幾何時(shí)，精神也被作為一種極致的力量的標(biāo)榜，它昭示給我們的永遠(yuǎn)是真善美的風(fēng)尚，在紛繁世事中停駐于生命的底線(xiàn)，為我們保留生命的最末真誠(chéng)。
我們置身于一個(gè)美麗而喧嘩的世界，我們對(duì)自己的發(fā)現(xiàn)也總是滯后于面對(duì)生命所形成的自覺(jué)，當(dāng)世界以瞬息萬(wàn)變的速度影響著我們的生活時(shí)，我們的精神也是始間離了我們真誠(chéng)的覺(jué)知。世事紛繁總關(guān)乎人心，從什么時(shí)候起我們開(kāi)始覺(jué)得自己的行走越來(lái)越沉重，在越來(lái)越多的時(shí)間里我們確切地感覺(jué)到自己離自己——那個(gè)真實(shí)的自己越來(lái)越遠(yuǎn)。而生活的沉浮糾結(jié)究竟映現(xiàn)了怎樣的心境和對(duì)精神的訴求。精神在靈魂的路程里，但是我們迷失在精神的腹地。在我們?nèi)諠u蕭條的生活使命中精神業(yè)已失去了對(duì)現(xiàn)實(shí)的真實(shí)而豁達(dá)的承載能力，也失卻了原宥生命的力量。所以我們不得不尋求精神的故鄉(xiāng)，在甄別精神意義的過(guò)程中重新發(fā)見(jiàn)精神的內(nèi)核。
與精神的概念相比，故鄉(xiāng)的意義卻是清晰而自在的，故鄉(xiāng)意味著溫情意味著真實(shí)的原宥，故鄉(xiāng)始終在承載我們的生命和生命的所有行動(dòng)，在我們的慘淡視界中沉默而睿智，或許它是匠人最初出發(fā)的'地方。其實(shí)我們都是匠人，我們都在經(jīng)營(yíng)自己的生命和意圖，我們吹奏生命的嗩吶，為了那些悠遠(yuǎn)的使命和誠(chéng)摯的訴求。所以，精神的故鄉(xiāng)實(shí)際上是精神的真實(shí)意味和我們?cè)诖嘶A(chǔ)上的原宥；精神的故鄉(xiāng)實(shí)際上就是對(duì)真善美最執(zhí)著的覺(jué)知，它指引我們找到真實(shí)的自己，真實(shí)的生命意義，真實(shí)的生命歷程；它給予我們相信真善美的勇氣，它也是始培植著我們?cè)谌f(wàn)千變化的世事中堅(jiān)守自我的力量。
小學(xué)生演講稿 篇2
老師們、同學(xué)們：
早上好!
今天，我講的題目是《養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，做優(yōu)秀的小學(xué)生》。
“習(xí)慣養(yǎng)得好，終身受其益;習(xí)慣養(yǎng)不好，終身受其累�！笨梢�(jiàn)學(xué)習(xí)習(xí)慣對(duì)人的一生是多么重要。平時(shí)，我們經(jīng)�？吹竭@樣的現(xiàn)象：有些同學(xué)學(xué)習(xí)不刻苦、不用功，考試常常得不到好成績(jī);有些同學(xué)放假只顧玩，把作業(yè)壓到星期日晚上才去做。其實(shí)，這完全是學(xué)習(xí)習(xí)慣和方法上的問(wèn)題。
那么，我們?cè)擆B(yǎng)成哪些學(xué)習(xí)習(xí)慣?我建議大家可以從以下幾點(diǎn)做起：
1.預(yù)習(xí)的習(xí)慣。預(yù)習(xí)能夠聯(lián)系以前的知識(shí)，發(fā)現(xiàn)新問(wèn)題，思考怎樣解決問(wèn)題，能把自己理解不了的問(wèn)題帶到課堂上更好地聽(tīng)老師講解。這樣既增強(qiáng)自學(xué)能力，又能提高聽(tīng)講的興趣和效果。
2.記筆記并事后整理的習(xí)慣。隨著年級(jí)升高課程內(nèi)容的增多和復(fù)雜化，記筆記有助于抓住重點(diǎn)。如果因時(shí)間限制，當(dāng)堂記的東西較零亂，那么課后還要進(jìn)行整理，使之全面、有條理。整理的過(guò)程是一個(gè)很有效的過(guò)程，而且還能鍛煉自己分析、歸納的能力，一舉多得。所以應(yīng)養(yǎng)成整理筆記的習(xí)慣。
3.課后復(fù)習(xí)的習(xí)慣。復(fù)習(xí)的目的是“溫故而知新”。復(fù)習(xí)要與遺忘作斗爭(zhēng)，遺忘是有規(guī)律的，即先快后慢，剛記住的東西最初幾小時(shí)內(nèi)遺忘速度最快，兩天后就較緩慢。因此，要鞏固所學(xué)知識(shí)，必須及時(shí)復(fù)習(xí)，加以強(qiáng)化，并養(yǎng)成習(xí)慣。
4.獨(dú)立解決問(wèn)題的習(xí)慣。學(xué)習(xí)上有困難時(shí)，首先應(yīng)該鼓勵(lì)自己“試一試”�？孔约旱牧α客瓿�，品嘗勝利的甘甜，增強(qiáng)自信心，勇敢地迎接新問(wèn)題的挑戰(zhàn)。
5.及時(shí)改錯(cuò)的習(xí)慣。自己準(zhǔn)備一支紅筆。隨時(shí)改正自己練習(xí)本、試卷上面的錯(cuò)誤，以鮮艷的紅色加深錯(cuò)誤在腦海中的印象，然后用一個(gè)本子，將這些錯(cuò)誤收集起來(lái)，用“錯(cuò)別字舉例”、“錯(cuò)題匯編”等形式分類(lèi)記載，以警示自己，避免出現(xiàn)類(lèi)似錯(cuò)誤。
6.認(rèn)真書(shū)寫(xiě)的習(xí)慣。相當(dāng)一部分同學(xué)不重視書(shū)寫(xiě)，認(rèn)為它只是形式，對(duì)學(xué)習(xí)沒(méi)有多大影響，這種認(rèn)識(shí)是錯(cuò)誤的。一個(gè)能夠認(rèn)真對(duì)待書(shū)寫(xiě)的學(xué)生，往往也能認(rèn)真對(duì)待學(xué)習(xí)及其他許多事情。相反，一個(gè)連字都不愿好好寫(xiě)的人，很難做好別的事情。因此，重視并提高書(shū)寫(xiě)質(zhì)量，養(yǎng)成凡事認(rèn)真仔細(xì)的好習(xí)慣，提高自己的整體素質(zhì)。
7.認(rèn)真觀(guān)察、思索的`習(xí)慣。每門(mén)學(xué)科都要求我們具備觀(guān)察力。語(yǔ)文的寫(xiě)作訓(xùn)練就不用說(shuō)了;數(shù)學(xué)的能力培養(yǎng)要以我們對(duì)數(shù)量關(guān)系與圖形關(guān)系的觀(guān)察為基礎(chǔ);光看不想難以得出結(jié)論，因此，還需要養(yǎng)成邊觀(guān)察邊思索的習(xí)慣，勤于觀(guān)察的同時(shí)還要勤于思考。從身邊的生活小事開(kāi)始觀(guān)察，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，提出問(wèn)題，解決問(wèn)題。
8.積極閱讀、寫(xiě)作的習(xí)慣。閱讀是獲取知識(shí)的主渠道，我們應(yīng)該在反復(fù)閱讀課本內(nèi)容的基礎(chǔ)上，廣泛吸收課外的知識(shí)和信息，養(yǎng)成積極閱讀的習(xí)慣。讀和寫(xiě)是互相促進(jìn)的，寫(xiě)作過(guò)程不僅是運(yùn)用語(yǔ)言文字技巧的訓(xùn)練，也是一種嚴(yán)格的觀(guān)察、思維和想象等認(rèn)識(shí)能力的訓(xùn)練。在養(yǎng)成觀(guān)察、思索、閱讀習(xí)慣的同時(shí)，要養(yǎng)成勤于寫(xiě)作的習(xí)慣。勤寫(xiě)讀書(shū)筆記、讀后感、觀(guān)后感和日記。
9.養(yǎng)成有條理的習(xí)慣。學(xué)習(xí)用具的收拾要有規(guī)律，書(shū)本存放在書(shū)包或書(shū)桌上要有一定的次序，做各科作業(yè)要預(yù)先安排好時(shí)間等等。東西存放無(wú)規(guī)律，要用時(shí)東尋西找，心煩意亂，極易影響學(xué)習(xí)情緒;做作業(yè)不講條理，東一榔頭西一棒子，學(xué)習(xí)效率就低。
最后預(yù)祝同學(xué)們?cè)诖罂贾腥〉脙?yōu)異成績(jī)。以?xún)?yōu)異成績(jī)向家長(zhǎng)老師匯報(bào)。為新年有個(gè)好的開(kāi)端打下良好的基礎(chǔ)而努力吧!
謝謝大家。
小學(xué)生演講稿 篇3
尊敬的各位老師，親愛(ài)的各位同學(xué)：
大家上午好！
今天我國(guó)旗下講話(huà)的題目是《做愛(ài)國(guó)敬業(yè)者，行誠(chéng)信友善事》。愛(ài)國(guó)，就是愛(ài)國(guó)主義的思想感情和行為準(zhǔn)則，就是以熱愛(ài)祖國(guó)為榮，以危害祖國(guó)為恥。古往今來(lái)，在中華民族的歷史長(zhǎng)河中，抗日名將張自忠；餓死不食救濟(jì)糧的朱自清；“人生自古誰(shuí)無(wú)死，留取丹心照汗青”的文天祥，比比皆是。他們用自己的生命詮釋了“愛(ài)國(guó)”二字。
我們作為學(xué)生，其實(shí)并不需要像他們一樣做一些轟轟烈烈的大事，只要做好自己的事，就是愛(ài)國(guó)。有人說(shuō)“從現(xiàn)狀來(lái)說(shuō)，只要做到不亂扔垃圾，你的愛(ài)國(guó)熱情就超過(guò)平均值了�！睕](méi)錯(cuò)，我們做好力所能及的小事，拿保護(hù)環(huán)境為例，我們不亂丟垃圾，學(xué)會(huì)垃圾分類(lèi)；出操前隨手關(guān)燈關(guān)電扇，節(jié)約用水，節(jié)約用電等等，其實(shí)就足以彰顯出三中學(xué)子的風(fēng)采。
敬業(yè)，就是敬仰和熱愛(ài)所從事的職業(yè)。敬業(yè)，不是完成任務(wù)，更不僅僅是讓別人滿(mǎn)意，而是一種良好品質(zhì)。每份工作都需要我們用敬業(yè)的態(tài)度去面對(duì)，學(xué)習(xí)也是這樣。也許，我們距離真正意義上的敬業(yè)還很遠(yuǎn)，但我們一步一個(gè)腳印，踏踏實(shí)實(shí)地過(guò)好每一天，就像每天早起，入室即靜，強(qiáng)記強(qiáng)背；上課認(rèn)真聽(tīng)講，不開(kāi)小差；下課多與同學(xué)交流討論，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)；將每一次考試當(dāng)做高考一樣去沖刺。那么，當(dāng)我們坐在高考的試場(chǎng)上時(shí)，就不會(huì)害怕而發(fā)揮失常。作為三中學(xué)子，請(qǐng)不要說(shuō)你不行，我們都可以學(xué)會(huì)敬業(yè)，為自己的未來(lái)打拼出一片廣闊的藍(lán)天。
誠(chéng)信，即為人處事坦誠(chéng)實(shí)在，誠(chéng)實(shí)規(guī)矩，信守諾言。當(dāng)前令人感慨最多的是缺乏真誠(chéng)和信用。誠(chéng)信缺失導(dǎo)致經(jīng)濟(jì)發(fā)展的鏈條斷裂，誠(chéng)信缺失造成假冒偽劣屢禁不止，誠(chéng)信缺失積累了矛盾、誘發(fā)社會(huì)問(wèn)題�！岸灸谭邸钡娘L(fēng)波剛剛平息，“假疫苗”的狂風(fēng)暴雨卻接著到來(lái)。許多孩子的生命安全受到了威脅，人們也因此失望不已。人們常說(shuō)“誠(chéng)信者贏天下，失信者寸步難行”。與人相處，最重要的是講誠(chéng)信。在生活中，我們應(yīng)該不說(shuō)謊，不說(shuō)大話(huà)，踐行自己的.承諾，為自己的言談負(fù)責(zé)。作為學(xué)生，誠(chéng)信考試便是根本，無(wú)論考試中是否有多余的時(shí)間，我們都不能投機(jī)取巧，因?yàn)橐粫r(shí)的功利失去底線(xiàn)，喪失做人的基本原則。
友善，就是友愛(ài)和善，重友誼求和諧、存真善講愛(ài)心。如果一個(gè)人在日常交往中對(duì)身邊人都不能以善相待，就不能指望其會(huì)愛(ài)國(guó)，也不能指望其會(huì)在具體工作崗位上兢兢業(yè)業(yè)、為社會(huì)和他人做奉獻(xiàn)。一個(gè)不愛(ài)他人、只關(guān)心自己利益的人，是很難在人際交往中做到尊重他人、誠(chéng)信無(wú)欺的。與人為善，就是與己為善。在社會(huì)中，友善是真誠(chéng)對(duì)待他人，人前人后始終如一；在生活中，友善是敬愛(ài)父母，關(guān)心兄弟姐妹；在學(xué)習(xí)中，友善則是樂(lè)于分享解題思路，為同學(xué)解決燃眉之急，講解題目在一定程度上，不僅提升了自己對(duì)于題目的理解程度，拉近了同學(xué)間的距離，更有助于弘揚(yáng)三中“大氣勤奮專(zhuān)攻”的校訓(xùn)。所以，無(wú)論在校內(nèi)還是校外，我們應(yīng)該樂(lè)于助人，以熱情的態(tài)度對(duì)待他人，讓友善之花綻放于世界各地。
做愛(ài)國(guó)敬業(yè)者，行誠(chéng)信友善事。其實(shí)“愛(ài)國(guó)、敬業(yè)、誠(chéng)信、友善”八個(gè)字，真的不需要我們做很多特別的事，它是在引導(dǎo)我們?nèi)绾巫鋈俗鍪�。做好自己的事，就是�?duì)這八個(gè)字的尊敬。
謝謝大家，我的國(guó)旗下講話(huà)到此結(jié)束。
小學(xué)生演講稿 篇4
親愛(ài)的老師、同學(xué)們：
在我們身邊，講文明后的人有許多，如：給老年人讓座，看見(jiàn)垃圾撿起再扔進(jìn)垃圾桶里……一次，我乘車(chē)去姨媽家補(bǔ)課。在車(chē)上，在我旁邊坐著一個(gè)可愛(ài)的小女孩。到了王家河，上來(lái)了一位老爺爺。老爺爺?shù)哪樕吓罎M(mǎn)了皺紋，大約已經(jīng)過(guò)了花甲。
這時(shí)，旁邊的小女孩開(kāi)口說(shuō)：“大姐姐，快起來(lái)給老爺爺讓座�！蔽蚁耄簯{什么要我讓座。想罷，我一動(dòng)不動(dòng)地看著窗外。大約過(guò)了半分鐘，小女孩站起來(lái)對(duì)老爺爺說(shuō)：“老爺爺，到這兒來(lái)坐吧�！闭f(shuō)完，就去扶老爺爺。到我這兒來(lái)時(shí)，小女孩向我扮了個(gè)鬼臉，我覺(jué)得很不是滋味，臉通紅。車(chē)到了站，我趕緊下了車(chē)。
還記得有一次，我和姐姐去兒童公園買(mǎi)小白兔。到了門(mén)口，沒(méi)想到天氣變熱了。我滿(mǎn)頭大汗，看到我這副模樣，姐姐說(shuō)：“走，去買(mǎi)雪糕吧�！蔽沂箘诺攸c(diǎn)頭。雪糕買(mǎi)來(lái)了，我迫不及待地剝開(kāi)雪糕袋，扔進(jìn)垃圾桶，不巧，我沒(méi)有扔中。我拿著雪糕跑向姐姐。后面?zhèn)鱽?lái)一個(gè)奶聲奶氣的聲音：“大姐姐，你的東西掉了！”我回頭一看，是個(gè)矮小的女孩。
我一想，我沒(méi)什么東西掉了。就繼續(xù)向前跑著。后面的女孩又說(shuō)：“那個(gè)大姐姐真不像話(huà)�！闭f(shuō)完，就將我吃的'雪糕的袋子扔進(jìn)了垃圾桶。我覺(jué)得自己連個(gè)小孩子都不如。
看吧，在我們身邊講文明的人有許多。他們是我們的榜樣哦！
小學(xué)生演講稿 篇5
我心目中的家園是一個(gè)美麗的世界。
春天，春姑娘披著嫩綠的紗衣悄悄地走來(lái)，柳枝搖擺著千萬(wàn)條碧綠的長(zhǎng)辮子，迎風(fēng)跳起優(yōu)美的舞蹈，各種艷麗嬌嫩的花也紛紛亮相，散發(fā)出迷人的芳香。大片大片的綠草地盡顯眼前。那草地，真是比地毯還要柔軟，還要舒適，讓人見(jiàn)了神清氣爽；那綠樹(shù)，每棵都高高大大，像是森林里的衛(wèi)士。 河水是碧綠的，溪水是透亮的，空氣是清新的`。
盛夏，小鳥(niǎo)在樹(shù)枝上歌唱，知了在樹(shù)枝上不停地叫，田野全是綠油油的。秋天，果園里的果子芳香撲鼻，笑瞇瞇地看著我們，一個(gè)個(gè)像小燈籠似的掛在枝頭。冬天，只見(jiàn)雪花紛紛揚(yáng)揚(yáng)的落下來(lái)，萬(wàn)物披上了白紗。雪越下越大，密密的雪片落在大地上，像披上厚厚的絨毛。
近幾年，國(guó)家花大量的人力、物力、財(cái)力投入農(nóng)村與城市的環(huán)境改造，想打造一個(gè)靚麗、文明、生態(tài)、和諧的國(guó)家。這使得非常多的地方有了翻天覆地的變化。就拿我的家鄉(xiāng)來(lái)說(shuō)吧，它的變化非常大：房屋、小河、道路、垃圾池、標(biāo)語(yǔ)等等一系列的變化，讓老百姓們真切的感覺(jué)到是居住在一個(gè)輕松、靚麗、文明、和諧的環(huán)境里。
中國(guó)，一只站在亞洲之巔的雄雞，一個(gè)為世界錦上添花的新生命！我們的祖國(guó)地大物博、風(fēng)景壯美，散發(fā)著她的迷人魅力。我手握一支絢爛的畫(huà)筆，在紙上涂鴉，每一筆都濃墨重彩，每一筆都富有激情，每一筆都閃爍著光彩。我在繪我的夢(mèng)，我的夢(mèng)，是要讓我們的家園成為“美好家園”，讓我們的祖國(guó)成為“美麗中國(guó)”。
小學(xué)生演講稿 篇6
大家好，我叫xxx，來(lái)自雙塘小學(xué)四年級(jí)四班，很高興今天能有這個(gè)機(jī)會(huì)站在這里，向大家展示爭(zhēng)戴四好少年的風(fēng)采。 相信同學(xué)們都聽(tīng)過(guò)胡爺爺對(duì)小學(xué)生要求的一段話(huà)吧！“爭(zhēng)當(dāng)熱愛(ài)祖國(guó)，理想遠(yuǎn)大的好少年；爭(zhēng)當(dāng)勤奮學(xué)習(xí)，追求上進(jìn)的好少年；爭(zhēng)當(dāng)品德優(yōu)良，團(tuán)結(jié)友愛(ài)的好少年；爭(zhēng)當(dāng)體魄
強(qiáng)健，活潑開(kāi)朗的好少年”。 當(dāng)我讀到要爭(zhēng)當(dāng)“熱愛(ài)祖國(guó)，理想遠(yuǎn)大”的好少年時(shí)，我深有感觸。因?yàn)槲覠釔?ài)祖國(guó)，我愛(ài)祖國(guó)的江山，我愛(ài)祖國(guó)的大地，我愛(ài)祖國(guó)的'花草樹(shù)木。我愛(ài)我的祖國(guó)，因?yàn)樗星趧诘娜嗣�，它有精彩的歷史，這就是我們美麗而可愛(ài)的中國(guó)。下面我就來(lái)舉個(gè)例子吧！
現(xiàn)在的中國(guó)早已不像以前那樣貧窮、落后，現(xiàn)在的我們已經(jīng)不愁吃穿了。但你們又知不知道有多少人身在福中不知福呢？來(lái)破壞我們的大家園。有一次，我走在馬路邊，看到我 前面的一個(gè)叔叔吃完香蕉，就把香蕉皮往地上一扔，差點(diǎn)滑倒了一輛自行車(chē)。然后他為了走的方便，就踩踏青青草坪，小草雖然不會(huì)說(shuō)話(huà)，但它也是有生命的，也知道疼呀！看到這一幕，我便走到路邊把香蕉皮用塑料袋包著撿起來(lái)扔到垃圾桶里，接著跑步上前對(duì)他說(shuō)：“叔叔，請(qǐng)您不要隨手扔垃圾，因?yàn)槟愕南憬镀ぃ瑒偛庞袀�(gè)騎車(chē)的阿姨差點(diǎn)滑倒了。更不應(yīng)該踏
草坪呀，要知道小草也會(huì)疼的，而我們的家園也被你踩的沒(méi)那么美麗了”。聽(tīng)了我的話(huà)，叔叔覺(jué)得很慚愧，連忙說(shuō)道:“真對(duì)不起呀”！“你不應(yīng)該跟我說(shuō)對(duì)不起，而是跟這一草一木說(shuō)對(duì)不起”，我說(shuō)。“小朋友，你真是一位熱愛(ài)祖國(guó)的好少年��！不僅自己不破壞祖國(guó)的花草樹(shù)木，還告訴別人也不能破壞，更提醒了我要愛(ài)護(hù)祖國(guó)”。聽(tīng)了叔叔的話(huà)，我樂(lè)的笑開(kāi)了花，因?yàn)槲覟樽鎳?guó)做了一件好事。 我不僅熱愛(ài)祖國(guó)，而且還理想遠(yuǎn)大呢。每當(dāng)我看到五星紅旗冉冉上升時(shí)，我就會(huì)想到一定好好學(xué)習(xí)，將來(lái)成為一個(gè)對(duì)祖國(guó)有用的人，成為棟梁之材。
小學(xué)生演講稿 篇7
冬季的到來(lái)，氣溫下降，這讓人們有點(diǎn)寒風(fēng)刺骨的感覺(jué)，但在這個(gè)季節(jié)里正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。冬季鍛煉有哪些好處呢？今天就來(lái)給大家說(shuō)下，讓大家在冬日運(yùn)動(dòng)起來(lái)，強(qiáng)身健體！
1、 參加冬季體育運(yùn)動(dòng)，不僅能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，而且能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志，提高身體的抗寒能力、增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力。俗話(huà)說(shuō)“冬練三九”就是人們長(zhǎng)期鍛煉中總結(jié)出來(lái)的寶貴經(jīng)驗(yàn)。
2、 冬季體育鍛煉，可以使血液循環(huán)加速，身體產(chǎn)生的`熱量增加，提高人們的御寒能力。所以堅(jiān)持冬季鍛煉的人，抗寒能力比一般人增強(qiáng)8~10倍。
3、 冬季鍛煉還可以加快血液循環(huán)，增加了大腦氧氣的供應(yīng)量，這對(duì)消除大腦長(zhǎng)期工作帶來(lái)的疲勞，增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用。
4、 冬季體育鍛煉，接受陽(yáng)光的照射，陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)不僅能殺死人體皮膚、衣服上的病菌，對(duì)人體有消毒作用；還能促進(jìn)身體對(duì)鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育，尤其對(duì)正在長(zhǎng)身體的中小學(xué)生來(lái)說(shuō)更為重要。據(jù)調(diào)查，經(jīng)常參加體育活動(dòng)的人比不參加體育活動(dòng)的人身高要高4~8公分。
5、 冬季鍛煉大部分時(shí)間是在室外進(jìn)行，不斷受到冷空氣的刺激，人體造血機(jī)能發(fā)生明顯變化，身體對(duì)抵抗疾病的能力增強(qiáng)。俗話(huà)說(shuō)“冬天動(dòng)一動(dòng)，少鬧一場(chǎng)��；冬天懶一懶，多喝一碗藥”就是這個(gè)道理。
小學(xué)生演講稿 篇8
老師們、同學(xué)們：
早上好！
今天我演講的內(nèi)容是秋季常見(jiàn)傳染病的預(yù)防。
大家都知道，秋季由于氣候變化無(wú)常，忽冷忽熱，是一個(gè)疾病多發(fā)的季節(jié)，對(duì)小學(xué)生來(lái)說(shuō)，秋季容易患傳染性疾病。如：流行性感冒，水痘、腮腺炎，流腦，麻疹等。但是，同學(xué)們也不要過(guò)于擔(dān)心，害怕，只要我們?cè)谄綍r(shí)能做到下面幾點(diǎn)，這些疾病還是可以預(yù)防的。
1、在平時(shí)學(xué)習(xí)之余，要多參加體育鍛煉，如跳繩、跑步、打球等，只有身體強(qiáng)壯了，疾病才不能乘虛而入。
2、我們的教室、家里要經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)以保持空氣的新鮮，流通。
3、平時(shí)要盡量少去人多，擁擠，尤其是通風(fēng)不暢的公共場(chǎng)所。
4、要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，勤剪指甲。
5、根據(jù)氣候變化注意增減衣服，避免著涼。
6、不能偏食，平時(shí)要多吃些蔬菜，水果，多喝水。
7、家里的生活用品、衣服、被子（在天氣好的時(shí)候要勤洗、勤曬）
8、一定要保證充足的睡眠，不能過(guò)于疲勞，因?yàn)槠谌菀资刮覀兊牡挚沽ο陆怠?/p>
9、對(duì)衛(wèi)生防疫制訂安排的'各種預(yù)防接種，我們一定要按時(shí)去接種。因?yàn)楹芏嗟念A(yù)防接種，都是針對(duì)特定的季節(jié)，特定的疾病，衛(wèi)生防疫部門(mén)都是作了精心安排的，接種以后，可以起到有效的預(yù)防作用。
大家如能做到以上幾點(diǎn)，一定會(huì)擁有一個(gè)強(qiáng)壯的身體。
我的演講結(jié)束了，謝謝大家。
小學(xué)生演講稿 篇9
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
不知不覺(jué)小學(xué)六年即將過(guò)去，在小學(xué)生活的六年歲月里，我品嘗過(guò)成功的喜悅，也嘗到過(guò)失敗的滋味。閉上眼睛，仔細(xì)咀嚼過(guò)去，過(guò)去的一幕幕就會(huì)浮現(xiàn)在我腦海中，仿佛剛過(guò)去一般……
記得剛要升入小學(xué)的我，朦朦朧朧，在和藹可親的老師的帶領(lǐng)下，走進(jìn)了這個(gè)陪伴了我六年的校園，他給我的第一感覺(jué)就是：神圣，活潑，有著一股朝氣蓬勃的生氣。一年級(jí)，我和同學(xué)們都熟悉了將要共同快樂(lè)學(xué)習(xí)六年的彼此，在無(wú)憂(yōu)的玩耍中也學(xué)會(huì)了知識(shí)。升到了二年級(jí)，我們?cè)诰始姵实恼n堂上學(xué)到了更多的知識(shí)充實(shí)了自己稚嫩的知識(shí)面。到了三年級(jí)，我們漸漸變得緊張了起來(lái)，再也不能整天玩耍，而是把更多的時(shí)間用來(lái)學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)，再學(xué)習(xí)。往常寥寥無(wú)幾的作業(yè)一下子變得充實(shí)起來(lái)，我們這才知道，自己已不知不覺(jué)中成為了中年級(jí)的孩子。一寸光陰一寸金，寸金難買(mǎi)寸光陰。時(shí)間過(guò)得真快呀，轉(zhuǎn)眼間我們就到了四年級(jí)，雖然學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)變得有點(diǎn)重，但是可敬的老師總會(huì)變著花樣給我們玩，“一起吃石榴”“拔河”讓我們體會(huì)到了成功的道理。在玩中學(xué)，學(xué)中玩是我們的主題。
時(shí)間娃娃把我們推到了五年級(jí)，這可就是高年級(jí)啦，為了將來(lái)的成功，我們不得不痛苦余生的跟“玩”說(shuō)再見(jiàn)，靜下心來(lái)認(rèn)真學(xué)習(xí)。由于刻苦的努力，自己的成績(jī)一直排在班級(jí)前列。好歹對(duì)爸爸媽媽有了交代。最可怕的時(shí)代終將到來(lái)，如今我已成了一名六年級(jí)的小學(xué)生了，馬上就要迎來(lái)人生第一次大考“小升初”從此，我基本上就“與世隔絕”了，每天就是刻苦的`學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)，再學(xué)習(xí)。不久，我就要和母校說(shuō)再見(jiàn)，和相處了六年的兄弟姐妹們說(shuō)再見(jiàn)了。心中有一萬(wàn)個(gè)舍不得，舍不得，但我不是萬(wàn)物之神，不能阻擋時(shí)間飛速流逝的腳步。只能好好地珍惜眼下剩余的時(shí)光。和同學(xué)們上好每一節(jié)課，做好每一次操，合作好每一次板報(bào)�？傊闹杏刑嗵嗟脑�(huà)想說(shuō)，想說(shuō)……
同學(xué)們，好好珍惜現(xiàn)在的時(shí)間吧，待到我們各奔東西的時(shí)候再珍惜就晚了，好好看看母校的一草一木，同學(xué)們那燦爛無(wú)暇的笑臉，老師那精彩紛呈的課堂。抓住最后的時(shí)光，好好努力，考取一所理想的中學(xué)，回報(bào)母校的恩惠。為小學(xué)生活畫(huà)上一個(gè)圓滿(mǎn)的句號(hào)。
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