調(diào)整心態(tài)總結(jié)(6篇)
總結(jié)是指對(duì)某一階段的工作、學(xué)習(xí)或思想中的經(jīng)驗(yàn)或情況加以總結(jié)和概括的書面材料，它可以使我們更有效率，不妨坐下來(lái)好好寫寫總結(jié)吧。你所見(jiàn)過(guò)的總結(jié)應(yīng)該是什么樣的？以下是小編為大家收集的調(diào)整心態(tài)總結(jié)，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
調(diào)整心態(tài)總結(jié)1
人生起起落落，浮浮沉沉！再完美的東西，也會(huì)有殘缺，也會(huì)有瑕疵！如果真的累了，那么就請(qǐng)將心靠岸！想哭的時(shí)候，盡情揮灑自己的淚水，由于眼淚是一種情緒的發(fā)泄，沒(méi)有人會(huì)恥笑你的軟弱。由于無(wú)論男人，還是女人，總會(huì)有脆弱的時(shí)候，沒(méi)有誰(shuí)是永久堅(jiān)強(qiáng)的！也沒(méi)有永久的勝利者，也沒(méi)有能夠一成不變的事情！想笑的時(shí)候，你就大聲笑，讓整個(gè)世界都聽(tīng)到你的快樂(lè)！因?yàn)槿松哪щy太多太多。從哇哇落地開(kāi)端啼哭，注定了要經(jīng)歷坎坷，不經(jīng)歷風(fēng)雨，丸美化妝品怎樣見(jiàn)彩虹能笑到最后，才是勝利者！追求塵世間虛無(wú)渺茫的.感情，追求塵世間的榮華富貴，追求官宦勢(shì)力，追求人生一世的輝煌，追求一種完美！但是，我們收獲了什么得到了什么又失往了什么
其實(shí)人活得就是一種心態(tài)。公司轉(zhuǎn)讓心態(tài)調(diào)整好了，蹬著三輪車也能夠哼小調(diào)；心態(tài)調(diào)整不好，開(kāi)著寶馬車一樣發(fā)牢騷。這是手機(jī)上的一條信息，稱得上人生經(jīng)典，它生動(dòng)形象地說(shuō)明了人的心態(tài)的重要。平時(shí)出門我喜歡騎自行車，朋友們說(shuō)騎自行車多丟人阿人家此刻大多有私家車，沒(méi)有車的出門也是打的。我開(kāi)玩笑地說(shuō)騎自行車怎樣了即環(huán)保又節(jié)約，還能健身。趕上塞車還沒(méi)有我的自行車快呢，也不要為沒(méi)有停車的地方而煩惱。這么好的事情一舉幾得和樂(lè)而不為呢不要老和人家開(kāi)汽車的往比闊，不要和人家大老板比錢，不要和領(lǐng)導(dǎo)干部比權(quán)。要比要看就往下看，往下比。哈哈，這樣的心態(tài)就平衡了
心態(tài)就是人們對(duì)待事物的一種態(tài)度。每個(gè)人的一生都有很多欲望，都期望自己錢掙得多一點(diǎn)，事業(yè)順利一點(diǎn)，官做得大一點(diǎn)，糊口過(guò)得幸運(yùn)一點(diǎn)。問(wèn)題在于人不可能事事順心。當(dāng)這種欲望不能得到滿足時(shí)，我們用什么樣的心態(tài)往應(yīng)對(duì)心態(tài)好的人不以物喜，不以己悲，達(dá)不雅大度，超然脫俗，坦然應(yīng)對(duì)，知足常樂(lè)。順境逆境是認(rèn)生的常態(tài)。在逆境中要學(xué)會(huì)坦然處之，欲望是無(wú)窮的階梯，我們都就應(yīng)更珍惜此刻所擁有的。因此，糊口過(guò)得簡(jiǎn)單愜意，快樂(lè)幸運(yùn)。正如趙樸所說(shuō)的那樣，遇事不鉆牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。
而心態(tài)不好的人，一旦欲望不能得到滿足或遇到不順心的事，就憤世嫉俗，心煩氣燥，牢騷滿腹，怨氣沖天。這些人老是為權(quán)所累為名所累，為利所累，為一切不順心的事所累，成天生活在沮喪懊惱、苦悶抱怨之中。這不僅僅僅不利于正常的工作和生活，而且會(huì)影響身心健康，甚至?xí)䴕Я俗约旱囊簧Ｈ缬械娜艘晃蹲非笪镔|(zhì)享用，盡管錦衣玉食、別墅轎車，但還不滿足。經(jīng)不住燈紅酒綠、物欲橫流的誘惑，貪污受賄，結(jié)果東窗事發(fā)，鋃鐺入獄，甚至丟了性命。有的看到別人進(jìn)步了，自己未得到提拔重用，總以為自己有經(jīng)天緯地、安邦治國(guó)之才，怪組織用人不公，怨領(lǐng)導(dǎo)不能慧眼識(shí)英才，因而鬧情緒，消極沉淪，自暴自棄，結(jié)果誤了自己的大好前程。到了改制或退休年齡，從領(lǐng)導(dǎo)崗位上退下來(lái)，這本來(lái)就是一種很正常的新老交替。但有的人就是想不開(kāi)，覺(jué)得劃不來(lái)，自己跟自己過(guò)不去，自尋煩惱，郁郁寡歡，以至積勞成疾。還有很多這樣的例子，都因心態(tài)不好，不能正確地應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)，以至釀成終身之錯(cuò)。
調(diào)整心態(tài)總結(jié)2
好幾次想對(duì)這一年作一下總結(jié)，但總因各種原因擱置。今天是放寒假的第一天，希望在總結(jié)過(guò)去的基礎(chǔ)上能從新調(diào)整好心態(tài)，從新開(kāi)始：
1、完成學(xué)校交給的任務(wù)
上半年，擔(dān)任班主任。在與任課老師、學(xué)生的共同的努力下，該班成為我做班主任以來(lái)管理最輕松的一屆。他們也在收獲知識(shí)、友誼的同時(shí)，實(shí)現(xiàn)了開(kāi)學(xué)初的目標(biāo)。
2、收獲市級(jí)榮譽(yù)
自己一直以來(lái)告戒自己，我的工作是講良心的工作，我的一點(diǎn)點(diǎn)努力，可能影響著一個(gè)學(xué)生的前途、一個(gè)家庭的幸福。而作為農(nóng)村的學(xué)生，他們?cè)趯W(xué)習(xí)習(xí)慣、生活習(xí)慣等方面不如城里學(xué)生，這就需要老師加強(qiáng)管理、不斷點(diǎn)撥。也許正因?yàn)槲业倪@一點(diǎn)點(diǎn)努力，得到了老師、領(lǐng)導(dǎo)的肯定。面對(duì)榮譽(yù)，我很清楚，我與這榮譽(yù)的要求還是有一些差距的，我還需要加倍努力。
3、獲得市級(jí)培訓(xùn)的機(jī)會(huì)
這也應(yīng)該是一個(gè)驚喜吧，因?yàn)閳?bào)名好象是在兩年前，當(dāng)時(shí)其他學(xué)科的“領(lǐng)燕工程”陸續(xù)都培訓(xùn)好了，只有“德育”這一塊，沒(méi)有說(shuō)起，我也對(duì)此不抱多大希望了。在8月份當(dāng)我接到吳主任讓我去培訓(xùn)的通知時(shí)，還是很興奮的，畢竟做了九年班主任，系統(tǒng)學(xué)習(xí)還是第一次。
4、照顧老爸
記得6月28日下午，鎮(zhèn)醫(yī)院打來(lái)電話，說(shuō)老爸在體檢中發(fā)現(xiàn)有點(diǎn)問(wèn)題，需要進(jìn)一步診斷。于是，在不安中安排去了石化，一檢查就安排要住院開(kāi)刀。在住院的一個(gè)多月里，我終于第一次給老爸擦身、洗腳，但也讓我陷入了深深的思考！當(dāng)然現(xiàn)在可喜的是老爸的身體恢復(fù)的還不錯(cuò)！
5、職稱的落選
說(shuō)句心里話，這次職稱的落選，問(wèn)題都在于我。不管是同事，還是領(lǐng)導(dǎo)都給我創(chuàng)造了很好的機(jī)會(huì)，但我沒(méi)有把握住。雖說(shuō)自己也知道會(huì)落選，但心態(tài)還是沒(méi)有在很短的.時(shí)間里調(diào)整過(guò)來(lái)。
6、冷落了自己的精神家園
看看自己的博客日志，下半年，更新的很少，我心存內(nèi)疚（開(kāi)博容易，養(yǎng)博難）。但經(jīng)過(guò)這段時(shí)間的思考我也確定了我接下來(lái)博文的方向。當(dāng)然，我也會(huì)一直關(guān)注我們的精神家園！
7、期末考試的失利
兩個(gè)月培訓(xùn)回來(lái)后，我就投入到了緊張的教學(xué)中，從他們半個(gè)學(xué)期的單元練習(xí)來(lái)看，所任教的四個(gè)班，成績(jī)不理想。于是下決心希望通過(guò)自己的努力能改變現(xiàn)狀，但事實(shí)就是殘酷的。從質(zhì)量分析來(lái)看，問(wèn)題還是出在自己的教學(xué)風(fēng)格上，落后面太大，而教學(xué)的有效性方面有待下學(xué)期關(guān)注的！
好了，在剛剛過(guò)去的一學(xué)年里，不管是收獲，還是遺憾，喜悅還是悲傷，但愿在新的一年里，新的一學(xué)期里，從新開(kāi)始，爭(zhēng)取獲取更大的進(jìn)步！
調(diào)整心態(tài)總結(jié)3
在生活中，我們往往會(huì)被大大小小的事情所影響，影響我們的情緒，導(dǎo)致脾氣暴躁，其實(shí)這歸根結(jié)底就是心態(tài)的問(wèn)題，自己無(wú)法控制自己的情緒，因此還需要自己去調(diào)節(jié)，才能解開(kāi)這些心結(jié)。
遇到情緒不好時(shí)，能夠聽(tīng)聽(tīng)歌，聽(tīng)一些具有激情感染力的歌曲，讓歌曲將你壞的情緒帶走，這樣你的情緒就會(huì)越來(lái)越好，做事情起來(lái)就有效率了。
碰到巨大壓力時(shí)，不要一向悶在心里，能夠去找親朋好友說(shuō)說(shuō)，他們也會(huì)給你一些推薦，然后你自己靜下心來(lái)，凡事都不要著急，一部一部踏實(shí)的前行就能夠了。
要自我鼓勵(lì)，自我暗示，遇到問(wèn)題，遇到挫折時(shí)不要否定自己的潛力，相信自己能夠做好，不要坐在那里生悶氣，去找一些方法解決這些問(wèn)題，做一個(gè)內(nèi)心強(qiáng)大的人。
還能夠找一個(gè)安靜的.地方，去咖啡館或圖書館等地方，找一些勵(lì)志方面的書籍給自己的大腦和心里充電，這樣情緒也會(huì)變得十分好。
還能夠去自己想去的地方，來(lái)一個(gè)簡(jiǎn)單的旅行，透過(guò)旅行將自己的壞情緒和煩惱丟棄，這樣也是調(diào)整心態(tài)的最好方法。
還能夠去吃自己想吃的美食，平時(shí)工作忙沒(méi)時(shí)間，當(dāng)遇到壓力大情緒不好時(shí)，就能夠找一家味道特棒的美食店吃自己想吃的食物，，但是不要暴飲暴食，這樣也是調(diào)整情緒的一個(gè)方式。
還有就是自己不要想太多，不要需求的太多，也不要盲目去攀比，要學(xué)會(huì)忘記，記住完美的時(shí)刻，忘記不愉快的事情，看待事情的時(shí)候多方面去觀摩，想到好的一面，這樣情緒就會(huì)很好。
調(diào)整心態(tài)總結(jié)4
心態(tài)表示一個(gè)人的精神狀態(tài)，只要有良好的心態(tài)，你才能每一天持續(xù)飽滿的熱情。心態(tài)好，運(yùn)氣就好。精神打起來(lái)，好運(yùn)自然來(lái)。記住做任何事情務(wù)必要有用心的心態(tài)，一旦失去它，就跳出去，要學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)，有良好的心態(tài)工作就會(huì)有方向，人只要不失去方向就不會(huì)失去自己。
心態(tài)的好壞，在于平常的及時(shí)調(diào)整和修煉并構(gòu)成習(xí)慣。人活在世上，凡事都要看開(kāi)點(diǎn)，看遠(yuǎn)點(diǎn)，看淡點(diǎn)，心胸要豁達(dá)些、大度些，相信“任何事情的發(fā)生必有利于我、”且“辦法總比困難多”，也就沒(méi)有流不出的水和搬不動(dòng)的山，更沒(méi)有鉆不出的窟窿及結(jié)不成的緣。
改變自己就是調(diào)整好自己的心態(tài)。如何調(diào)整好自己的心態(tài)？
一是欲望不要太高。欲望無(wú)止境，欲望越高，一旦不能得到滿足，構(gòu)成的反差就越大，心態(tài)就越容易失衡。二是攀比思想不能太重。如果盲目攀比，就會(huì)“人比人，氣死人�！比绻聧徆と吮却�，跟農(nóng)民兄弟比收入，跟先進(jìn)人物比貢獻(xiàn)，心態(tài)就能平衡，怨氣就自然消了。三是要學(xué)會(huì)忘記。不要對(duì)過(guò)去的事耿耿于懷，過(guò)去了的事就讓它過(guò)去，這樣才會(huì)少去許多煩惱，情緒才能舒暢。中國(guó)科學(xué)院院士裘法祖有一句座右銘，“做人要知足，做事要知不足，做學(xué)問(wèn)要不知足�！边@既是他的一種超然的人生境界，也是檢驗(yàn)我們心態(tài)好不好的一面鏡子，不妨經(jīng)常照一照，看看自己的心態(tài)是否調(diào)整好了。
每個(gè)人都有一套屬于自我的生活理念，有的人生活的很快樂(lè)，有的人卻對(duì)生活出奇的失望，歸根揭底是心態(tài)的問(wèn)題。生活中總是會(huì)出現(xiàn)很多突如其來(lái)的災(zāi)難，會(huì)讓人突然陷入一種茫然、焦急、狂躁的情緒之中，更有甚者對(duì)生命的絕望。不難看出，隨著社會(huì)的進(jìn)步，競(jìng)爭(zhēng)的激烈，讓人們的各種壓力增大，如果當(dāng)這種壓力超過(guò)了某種負(fù)荷潛力的時(shí)候，就會(huì)讓人出現(xiàn)偏激情緒，這樣帶來(lái)的后果是無(wú)法想象的，我個(gè)人覺(jué)得如果人能在適當(dāng)?shù)碾A段給自己找一個(gè)出口，會(huì)逐漸排除這樣的精神壓力，讓你走向更輝煌的道路。
那么我們就應(yīng)怎樣減輕這樣的負(fù)面情緒呢？
一、學(xué)會(huì)讓自己安靜，把思維沉浸下來(lái)，慢慢降低對(duì)事物的欲望。把自我經(jīng)常歸零，每一天都是新的起點(diǎn)，沒(méi)有年齡的限制，只要你對(duì)事物的欲望適當(dāng)?shù)慕档�，�?huì)贏得更多的求勝機(jī)會(huì)。（所謂退一步自然寬．）
二、學(xué)會(huì)關(guān)愛(ài)自己，只有多關(guān)愛(ài)自己，才能有更多的能量去關(guān)愛(ài)他人。如果你有足夠的潛力，就要盡量幫忙你能幫忙的人，那樣你得到的就是幾份快樂(lè)，多幫忙他人，善待自己，也是一種減壓的方式。
三、遇到情緒煩躁的狀況的時(shí)候，你喝一杯白開(kāi)水，放一曲舒緩的輕音樂(lè)，閉眼，回味身邊的人與事，對(duì)新的未來(lái)能夠慢慢的輸理，即是一種休息，也是一種冷靜的前進(jìn)思考。
四、廣泛閱讀，閱讀實(shí)際就是一個(gè)吸收養(yǎng)料的過(guò)程，現(xiàn)代人面臨激烈的競(jìng)爭(zhēng)，復(fù)雜的人際關(guān)系，為了讓自己不至于在某些場(chǎng)合尷尬，能夠進(jìn)行廣泛的閱讀，讓自己的頭腦充實(shí)也是一種減壓的方式，人有時(shí)候是這樣的，肚子里空空的時(shí)候會(huì)自然的焦急，這就對(duì)了，正是你的求知欲在呼喊你，要活著就需要這樣的養(yǎng)分。
五、多和自己競(jìng)爭(zhēng)，沒(méi)有必要嫉妒別人，也沒(méi)必要羨慕別人。很多人都是由于羨慕別人，而始終把自己當(dāng)成旁觀者，越是這樣，越是會(huì)把自己掉進(jìn)一個(gè)深淵。你要相信，只要你去做，你也能夠的。為自己的每一次進(jìn)步而開(kāi)心（事是不分大與小的，復(fù)雜的事情簡(jiǎn)單做，簡(jiǎn)單的事情認(rèn)真做，認(rèn)真的事情反復(fù)做，爭(zhēng)取做到最好）。
六、不論在任何條件下，自己不能看不起自己，哪怕全世界都不相信你，看不起你，你務(wù)必要相信你自己，因?yàn)槲蚁嘈乓痪湓�，如果你喜歡上了你自己，那么就會(huì)有更多的人喜歡你，如果你想自己是什么樣的人，只要你想，努力去實(shí)現(xiàn)，就會(huì)的�。ê芏嗳藶槭裁礇](méi)實(shí)現(xiàn)，就是沒(méi)毅力）。
七、學(xué)會(huì)調(diào)整情緒，盡量往好處想，很多人遇到一些事情的時(shí)候，就急的象熱鍋上的螞蟻，本來(lái)能夠很好解決的`問(wèn)題，正是因?yàn)榍榫w把握的不好，讓簡(jiǎn)單的事情復(fù)雜化，讓復(fù)雜的事情更難．其實(shí)只要把握好事情的關(guān)鍵，把每個(gè)細(xì)節(jié)處理的得貼就會(huì)游刃有余。遇到棘手的事情，冷靜點(diǎn)，然后想如何才能把它做好，你越往好處想，心就越寬，越往壞處想，心就越窄！
八、珍惜身邊的人，用語(yǔ)方面盡量不傷害，哪怕遇到你不喜歡的人，你盡量迂回，找理由離開(kāi)也不要肆意傷害，那樣不僅僅僅讓自己情緒更壞，也讓場(chǎng)面更尷尬．所以要珍惜此刻身邊的一切。
九、熱愛(ài)生命，每一天吸收新的養(yǎng)料，每一天要有不同的思維。多學(xué)會(huì)換位思考，盡量找新的事物滿足對(duì)世界的新奇感，神秘感。
十、只有用真心，用愛(ài)，用人格去應(yīng)對(duì)你的生活，你的人生才會(huì)更精彩！要記得，每一天持續(xù)一份樂(lè)觀的心態(tài)，如果遇到煩心事，要學(xué)會(huì)哄自己開(kāi)心，讓自己堅(jiān)強(qiáng)自信，所以你想持續(xù)良好的心態(tài)，唯一可行的辦法是懷著感恩的心去看世界，不計(jì)較得失，學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)身邊所有令人感動(dòng)的事情，心態(tài)決定狀態(tài)，只有持續(xù)良好的心態(tài)，才能讓自己情緒愉快！
調(diào)整心態(tài)總結(jié)5
俗話說(shuō)：心態(tài)決定一切。人難免會(huì)有負(fù)面情緒，及時(shí)調(diào)整心態(tài)確實(shí)能夠幫忙事情更好地發(fā)展，但小編認(rèn)為更重要的是從自身做起，建立良好的心態(tài)，減少負(fù)面情緒的次數(shù)，更能幫忙自我成長(zhǎng)。下面介紹10個(gè)改變心態(tài)的途徑。
1、確定奮斗目標(biāo)
有了明確而用心的目標(biāo)，不良心態(tài)就慢慢抵消了。人之所以為人，區(qū)別其他動(dòng)物的根本之處，就是人是有目標(biāo)的。人喪失了生活目標(biāo)，就和動(dòng)物沒(méi)有區(qū)別了。然而，現(xiàn)實(shí)中，很多人是沒(méi)有明確的生活目標(biāo)的。有一個(gè)搞笑的現(xiàn)象，只有專業(yè)人員才明白，那就是：出租車什么時(shí)候最容易出事？答案是：在沒(méi)有乘客的時(shí)候。原因很簡(jiǎn)單，沒(méi)乘客時(shí)他的方向是盲目的，到十字路口左轉(zhuǎn)右轉(zhuǎn)，猶豫不決，當(dāng)然容易出事。這是喪失目標(biāo)的危害。這也是為什么有些人渴望退休享清閑，卻發(fā)覺(jué)退下來(lái)后垮得更快的原因。
清晰的目標(biāo)，必然產(chǎn)生堅(jiān)定的信念，也必然產(chǎn)生堅(jiān)定的力量，整個(gè)人生是這樣，具體工作也是如此。
有人說(shuō)：我都七老八十了，快要入土的人還要什么目標(biāo)？你財(cái)富目標(biāo)、事業(yè)目標(biāo)沒(méi)有了，還有人格目標(biāo)、家庭目標(biāo)和健康目標(biāo)。即使其他目標(biāo)都沒(méi)有了，爭(zhēng)取多活一天多看一天世界也就是目標(biāo)。美國(guó)一心理學(xué)家曾組織100名80歲以上的`老人定長(zhǎng)壽計(jì)劃，有57位的目標(biāo)是活到100歲以上，結(jié)果之后活到100歲的有18位，全是原先計(jì)劃中的老人。說(shuō)明一個(gè)道理，定了目標(biāo)的不必須都實(shí)現(xiàn)，而沒(méi)定目標(biāo)的肯定不能實(shí)現(xiàn)。
一個(gè)想當(dāng)元帥的士兵99.99%不能當(dāng)元帥，但是，一個(gè)不想當(dāng)元帥的士兵100%當(dāng)不了元帥。目標(biāo)不同所激發(fā)出的能量相距很遠(yuǎn)。有目標(biāo)才能產(chǎn)生遠(yuǎn)見(jiàn)
2、嘗試挑戰(zhàn)自我
你越是害怕的事情，你越嘗試著去做，定會(huì)改變自己。比如你有恐高癥，你就有意爬高；你羞于講話，你偏逼自己在會(huì)上發(fā)言，逼自己坐到顯眼處；你膽小，你逼自己去蹦極；你口齒不靈，偏要與人去辯論。
3、運(yùn)用暗示激勵(lì)
心理學(xué)家說(shuō)，有效的用心的心理暗示能提高自我價(jià)值的認(rèn)識(shí)，建立充分的自信。包括：①自我言辭暗示，如：誓師大會(huì)、宣誓、座右銘等等暗示。有些算命先生就是運(yùn)用了暗示的力量，使自己仿佛真算準(zhǔn)了。毛澤東是無(wú)神論者，自幼就不信神，但為什么他在關(guān)鍵時(shí)刻又要找大師算卦呢？這就是期望用暗示激勵(lì)扭轉(zhuǎn)局面。②主角假定暗示，如想象自己就是某成功者，假定自己是承擔(dān)某種特殊使命的人。③夢(mèng)想板暗示。夢(mèng)想板是目標(biāo)量化的具體形式，就是將目標(biāo)形象化。就是將你向望的理想，在腦海里構(gòu)成一個(gè)具體明確的畫面，也能夠剪貼一張真實(shí)的畫貼在墻上，經(jīng)常不斷的看，從而促使你的行動(dòng)。如一款漂亮的轎車，一幢豪華的房子，一頂博士帽，一位意中人等。當(dāng)你一看到夢(mèng)想板的時(shí)候，你還能夠吼一聲：我必須要得到他！捏捏拳頭。這不是瘋子，是用潛意識(shí)力量，促使夢(mèng)想實(shí)現(xiàn)。潛意識(shí)的力量是十分驚人的，早晚灌輸，定能激發(fā)出巨大的潛能。運(yùn)用夢(mèng)想板有兩個(gè)方法：一是不斷想象，更新自我理想的圖片；二是要不斷自我暗示、自我確認(rèn)、自我提醒。個(gè)性是在遇到困難、挫折以及滿足現(xiàn)狀時(shí)候。
4、待人寬容忍耐
海納百川，有容乃大。包容是一種智慧和美德，也是多少成功者的法寶，林肯說(shuō)：把敵人轉(zhuǎn)成朋友，既消滅了一個(gè)敵人，又多了一個(gè)朋友。容忍也是長(zhǎng)壽的法寶。忍耐既是待人之法，又是處事之法。忍是一種眼光和度量，也是一種修養(yǎng)和策略，更是一種智慧。在小事上的忍耐，則是為了大事上的成功。小事不能忍的人難成大事。哲學(xué)家說(shuō)：胸懷有多大，事業(yè)就有多大。
5、做事持之以恒
1948年牛津大學(xué)請(qǐng)首相邱吉爾演講，他說(shuō)：我的成功秘訣有三個(gè)：第一是決不放棄；第二是決不、決不放棄；第三是決不、決不、決不放棄。我的演講結(jié)束。一個(gè)成功人士有很多同路人：走100里路，前十里熙熙攘攘，摩肩接踵；50里時(shí)就稀稀朗郎，人聲寥落；到后90里竟成孤家寡人了。故哲學(xué)家說(shuō)：世界上沒(méi)有失敗者，只有放棄者和戰(zhàn)死者。
你總是覺(jué)得社會(huì)不公平嗎？總是覺(jué)得自己懷才不遇，生活不順利嗎？有句話說(shuō)：先處理情緒再處理事情。及時(shí)調(diào)整心態(tài)，才更有利于你各方面的發(fā)展。
調(diào)整心態(tài)總結(jié)6
對(duì)“心態(tài)”的認(rèn)識(shí)和理解。是指樂(lè)觀向上的陽(yáng)光般心態(tài)，用當(dāng)前流行的網(wǎng)絡(luò)用語(yǔ)來(lái)說(shuō)，就是正能量。無(wú)論在哪個(gè)工作崗位，遇到怎樣的生活，當(dāng)始終秉持著“心態(tài)決定一切”的理念去認(rèn)真學(xué)習(xí)、工作與生活。心態(tài)決定命運(yùn)，心態(tài)表示一個(gè)人的精神狀態(tài)，一個(gè)人的心態(tài)，對(duì)他的人生成長(zhǎng)與發(fā)展會(huì)有很大的影響。好的心態(tài)不但能夠讓人更好得取得成功，還能更好的享受生活，提高你的幸福程度。因此，要學(xué)會(huì)不斷地調(diào)整心態(tài)，有良好的心態(tài)，工作生活就會(huì)有方向，人只要不失去方向就不會(huì)失去自己。心態(tài)的好壞，在于平常的及時(shí)調(diào)整和修煉并構(gòu)成習(xí)慣。要隨著時(shí)間、地點(diǎn)、環(huán)境的變化不斷地去調(diào)整自己的心態(tài)，而且這個(gè)習(xí)慣需要伴你一生。
這其中三個(gè)方面的心態(tài)比較重要，一是空杯心態(tài)；二是感恩心態(tài)；三是卓越心態(tài)。
空杯心態(tài)就是不斷學(xué)習(xí)，與時(shí)俱進(jìn)。在工作中，不管做任何事，都應(yīng)將心態(tài)回歸于零，把自己放空，抱著學(xué)習(xí)的態(tài)度，把每一次任務(wù)都視為一個(gè)新的開(kāi)始，一段新的經(jīng)驗(yàn)，一扇通往成功的機(jī)會(huì)之門。因此，在工作中務(wù)必要主動(dòng)，當(dāng)有工作交給你時(shí)，要端正心態(tài)，欣然理解，同時(shí)，這也是一次學(xué)習(xí)鍛煉、不斷提升自己潛力的機(jī)會(huì)。在知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代，科技飛速發(fā)展，知識(shí)更新加快，如果沒(méi)有一顆活到老、學(xué)到老的“空杯心態(tài)”，即使你原先的專業(yè)知識(shí)多么扎實(shí)，你是多么優(yōu)秀，也一樣會(huì)被社會(huì)的進(jìn)步潮流所淘汰和拋棄。若想站穩(wěn)潮流的浪端，那么只有不斷地充實(shí)自己，讓自己去學(xué)習(xí)，去汲取。只有有了“空杯心態(tài)”，始終持續(xù)學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)，再學(xué)習(xí)的`心態(tài)，在工作中遇到新的困難和挑戰(zhàn)，才會(huì)處變不驚，以更加出色的表現(xiàn)贏得認(rèn)可和贊同，以不斷提升自我價(jià)值和自我認(rèn)同�！翱毡膽B(tài)”不但是一種執(zhí)著精神，也是一種人生境界，更是一種修身哲學(xué)。縱觀古今中外，凡是大有成就者都是主動(dòng)空杯的人。每一個(gè)人要想應(yīng)對(duì)時(shí)代和環(huán)境的變化，須隨需應(yīng)變，永久不自滿，永久在學(xué)習(xí)，永久在進(jìn)步，永久持續(xù)身心的活力。
感恩心態(tài)，是一種處世哲學(xué)，是取得成功的動(dòng)力源泉。感恩是一種處世哲學(xué)，是生活中的大智慧。人生在世，不可能一帆風(fēng)順，種種失敗、無(wú)奈都需要我們勇敢地應(yīng)對(duì)、曠達(dá)地處理。你感恩生活，生活將賜予你燦爛的陽(yáng)光；你不感恩，只知一味地怨天尤人，最終可能一無(wú)所有！感恩還是一種胸懷，是一種美德。學(xué)會(huì)感恩，善于感恩，既能夠幫忙單位營(yíng)造一種互相賞識(shí)的團(tuán)隊(duì)氛圍，又能夠打造單位與個(gè)人無(wú)限的“情商”與融洽的人際關(guān)系。感謝父母朋友給予的親情與友誼；感謝組織給予的發(fā)展空間和機(jī)會(huì)；感謝領(lǐng)導(dǎo)同事給予的認(rèn)可與豐厚回饋。也只有懂得感恩的人，才會(huì)對(duì)家庭、對(duì)工作、對(duì)朋友、對(duì)社會(huì)都真正負(fù)起“職責(zé)”。
卓越心態(tài)，卓越是一種人生境界，是走向成功的素質(zhì)階梯。如果堅(jiān)持卓越，必能收獲一次次寶貴的成長(zhǎng)、技能的提升、社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的增加、增進(jìn)眼界智慧、提升人格魅力……追求卓越，就要學(xué)會(huì)高效。養(yǎng)成“說(shuō)做就做”的好習(xí)慣，提高自身的執(zhí)行力，高執(zhí)行力帶來(lái)高效的生活，也練就人富有激情的性格。追求卓越，就要注重細(xì)節(jié)。簡(jiǎn)單的事雖然簡(jiǎn)單，但把所有簡(jiǎn)單的事都做好，那就是一種不簡(jiǎn)單。追求卓越，就要求真務(wù)實(shí)。對(duì)于每一天的工作，始終做到今日事今日畢，從而使自己在遇到緊急重要的事情時(shí)，能夠從容處理，而不至于讓自己手腳大亂而不知所措。
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