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彎道跑教學(xué)總結(jié)

時(shí)間:2022-10-05 23:02:17 總結(jié) 投訴 投稿
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彎道跑教學(xué)總結(jié)

  一、 指導(dǎo)思想

彎道跑教學(xué)總結(jié)

  本課以彎道跑作為教學(xué)內(nèi)容,依據(jù)學(xué)生的技能儲(chǔ)備情況和身心發(fā)展特點(diǎn)而確定的。在“健康第一”思想的指導(dǎo)下,以發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)為基礎(chǔ),結(jié)合學(xué)生的身心實(shí)際和生活實(shí)際實(shí)施教學(xué)。在本模塊的教學(xué)中,以素質(zhì)的發(fā)展為主導(dǎo),以技能的提高和理論知識并進(jìn)為目標(biāo);根據(jù)運(yùn)動(dòng)技術(shù)的掌握規(guī)律,以“啟發(fā)思考、體驗(yàn)觀察、合作探究”為主線,在和諧的課堂氛圍中,使學(xué)生充分享受體育學(xué)習(xí)帶來的快樂,在輕松愉快中體驗(yàn)成功,在合作探究中提高體育理論水平,在學(xué)科知識橫向交流中感悟體育文化的內(nèi)涵,為培養(yǎng)終身參加體育鍛煉打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

  二、教材分析:

  《彎道跑技術(shù)》在教學(xué)中有一定的難度,但是從考慮學(xué)生發(fā)展方面來看又是一個(gè)十分有益于學(xué)生身心發(fā)展的好教材, 彎道跑是跑動(dòng)中不可缺少的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。它是技術(shù)要求較高的項(xiàng)目之一,要求從直道進(jìn)入彎道或從彎道進(jìn)入直道時(shí)應(yīng)銜接緊密不要明顯減速。彎道途中跑:為了克服離心力,彎道跑擺時(shí),整個(gè)身體向內(nèi)傾斜,擺動(dòng)腿前擺時(shí),左膝稍向外展,以前腳掌外側(cè)著地;右膝稍向內(nèi)扣,以腳掌內(nèi)側(cè)著地,同時(shí),并加大右腿前擺的幅度。彎道跑擺臂時(shí),左臂擺動(dòng)幅度稍小,靠近體側(cè)前后擺動(dòng);右臂擺動(dòng)的幅度和力量稍大,且前擺時(shí)稍向左前方,后擺時(shí)肘關(guān)節(jié)稍向外。彎道技術(shù)變化的程度與跑的速度、彎道半徑有關(guān)聯(lián),速度越快、半徑越小,技術(shù)變化的程度越大。這些動(dòng)作要求在具備一定的力量前提下,對平衡、自控、調(diào)節(jié)及空間感覺能力要求較高。

  三、學(xué)情分析:

  學(xué)生具備一定的認(rèn)知能力和體育知識與技能的儲(chǔ)備,但由于學(xué)力水平的不同存在著個(gè)體差異,為了進(jìn)一步發(fā)展他們的平衡、自控、調(diào)節(jié)及空間感覺能力,在技術(shù)動(dòng)作的學(xué)習(xí)中,引導(dǎo)學(xué)生充分享受體育學(xué)習(xí)帶來的快樂,在輕松愉快中體驗(yàn)成功,在加深學(xué)生對技術(shù)動(dòng)作的理解,提高他們的運(yùn)動(dòng)興趣和鍛煉熱情,以達(dá)到發(fā)展體能,增強(qiáng)體質(zhì)的目的。

  四、教學(xué)目標(biāo):

  1 、認(rèn)知目標(biāo);學(xué)生知道彎道跑的動(dòng)作要領(lǐng)(身體姿勢,擺臂情況及腳的著地部位)。

  2 、技能目標(biāo):通過學(xué)習(xí)85%的學(xué)生在彎道跑時(shí)能做到身體微向左傾斜,右腳用前腳 掌內(nèi)側(cè)著地,左腳用前腳掌外側(cè)著地,右臂擺幅稍大些。

  3 、情意目標(biāo):學(xué)生能認(rèn)真配合練習(xí),在游戲活動(dòng)中體驗(yàn)到樂趣并積極投入到運(yùn)動(dòng)之中,同時(shí)能克服困難,用頑強(qiáng)的意志堅(jiān)持跑完規(guī)定的距離。

  五、教學(xué)重、難點(diǎn):

  教學(xué)重點(diǎn):身體向內(nèi)傾斜、外側(cè)腳前掌內(nèi)側(cè)著地、內(nèi)側(cè)腳前腳掌外側(cè)著地后蹬。

  教學(xué)難點(diǎn):上肢、下肢與身體的協(xié)調(diào)

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