時(shí)間管理培訓(xùn)總結(jié)
總結(jié)是事后對(duì)某一階段的學(xué)習(xí)、工作或其完成情況加以回顧和分析的一種書(shū)面材料，它可使零星的、膚淺的、表面的感性認(rèn)知上升到全面的、系統(tǒng)的、本質(zhì)的理性認(rèn)識(shí)上來(lái)，不如靜下心來(lái)好好寫(xiě)寫(xiě)總結(jié)吧。但是總結(jié)有什么要求呢？以下是小編精心整理的時(shí)間管理培訓(xùn)總結(jié)，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
時(shí)間管理培訓(xùn)總結(jié)1
什么是時(shí)間？一種科學(xué)的解釋，時(shí)間是人類用以描述物質(zhì)運(yùn)動(dòng)過(guò)程，或事件發(fā)生過(guò)程的一個(gè)參數(shù)。時(shí)間的腳步匆匆，永遠(yuǎn)不會(huì)受外界影響，因外界的變化而停止。時(shí)間永恒存在，但人的生命是有限的，用于工作的時(shí)間更加有限，大概也就四五十年，因人而異。我們不能控制生命的長(zhǎng)度，但卻可以把握生命的寬度，或者說(shuō)質(zhì)量。如何在有限的生命里，使生活更加豐富多彩，培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，為實(shí)現(xiàn)理想，而做更多有意義的事情呢？學(xué)習(xí)一下時(shí)間管理，你一定會(huì)從中得到啟發(fā)和答案。
時(shí)間管理，就是一系列的選擇，用什么時(shí)間來(lái)完成什么事情的選擇題。時(shí)間管理，管理的不是時(shí)間本身，而是對(duì)個(gè)人生活方式和習(xí)慣的管理，它最根本的要素是，要事第一。所謂要事，就是每個(gè)人認(rèn)為重要的事情，譬如關(guān)心照顧家人，為自己的愛(ài)車做一次保養(yǎng)，或者是同事討論一個(gè)流程優(yōu)化的方案等等。如果把人生比作一個(gè)容器，要事是大石頭，瑣事比作小石子的話，該如何操作，才能把這些大石頭和小石子都裝進(jìn)容器呢？也許有些人會(huì)把小石子首先倒入容器，然后再放入大石頭，但是發(fā)現(xiàn)大石頭很難全部都放進(jìn)去了。還有很多重要的事沒(méi)有做，生命就結(jié)束了，這怎么行，一定要把這些大石頭也都放進(jìn)去才行。但是到底該如何放置，才能全部都放進(jìn)去呢？答案是，先把大石頭都放入容器，然后再把小石子倒入，小石子會(huì)順著大石頭的縫隙，填滿整個(gè)容器，空間得到了充分的利用。這就是要是第一，無(wú)論生命中的每個(gè)階段，還是每一天，我們都應(yīng)該先去做最重要和最該做的事情，只有如此，我們的'生命質(zhì)量才能達(dá)到最高。
什么是要事，這個(gè)因人而異，因?yàn)槊坑腥说睦硐氩煌�，目�?biāo)也不同。要事，是個(gè)人認(rèn)為有價(jià)值，符合使命和價(jià)值觀，對(duì)理想和目標(biāo)的達(dá)成有意義的事情。要事的完成，能夠極大地支持目標(biāo)和理想的實(shí)現(xiàn)，這就是要事。要做好時(shí)間管理，首先要有明確的目標(biāo)和規(guī)劃，才能確定哪些是重要和緊急的事情，然后把事情分配到，時(shí)間管理的四個(gè)象限中去。
時(shí)間管理四象限，是時(shí)間管理的有效工具之一。根據(jù)事情的重要程度和緊急程度，將工作任務(wù)劃分為四個(gè)象限，即重要緊急、重要不緊急、不重要緊急和不重要不緊急。重要緊急的事情，無(wú)疑是首先要完成的事情，但是重要不緊急，即第二象限的快速及時(shí)完成，能有效減少第一象限的事情。而第三象限，即不重要卻緊急的事情，會(huì)干擾第一象限和第二象限工作的進(jìn)行，所以應(yīng)該懂得sayno，提高個(gè)人抗干擾的能力，通過(guò)流程來(lái)規(guī)范共性的問(wèn)題，來(lái)減少第三象限的事情。不重要不緊急的事情，當(dāng)然要盡量少花時(shí)間去做，譬如打游戲、和同事閑聊、看韓劇等，可以合理的分配時(shí)間到第四象限，來(lái)調(diào)劑我們的工作和生活，使其更加有滋有味。第二象限事情的有效完成，可以減少第一象限的事情，那么，第二象限中到底是一些什么樣的事情呢？
學(xué)習(xí)充電、健身鍛煉、建立人脈等等，總而言之，就是能有效促使計(jì)劃達(dá)成的工作任務(wù)，就是第二象限要做的事情。凡是高效能的人士，都活在第二象限。高效能的人會(huì)花65—80%的時(shí)間在第二象限，而重要緊急的事情，只占用他們10—15%的時(shí)間，15—20%的時(shí)間在處理不重要但緊急的事情，而不重要不緊急的事情占不到5%。如果你長(zhǎng)時(shí)間停留在第一象限，或者說(shuō)處理重要緊急時(shí)間的事情過(guò)多，那么你將會(huì)感覺(jué)非常疲憊，甚至崩潰。所以，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)多安排時(shí)間做第二象限的事情，來(lái)避免重要事情變得越來(lái)越緊急。
時(shí)間管理培訓(xùn)總結(jié)2
一、正確的時(shí)間管理心態(tài)
1、時(shí)間管理就是領(lǐng)導(dǎo)自我，明確自己的人生目標(biāo)
2、正確的動(dòng)機(jī)+正確的心態(tài)+正確的技巧=好的時(shí)間管理3、我們?cè)鯓犹幚砗貌粸榧旱氖虑椋?jīng)常做自己習(xí)慣的事情
二、目標(biāo)與人生使命
1、大部分人定立目標(biāo)所犯的錯(cuò)誤A、短期的目標(biāo)定得太高，半途而廢
B、長(zhǎng)期的目標(biāo)定得太低，不相信自己的潛能，浪費(fèi)人生
2、人生管理
人生最重要的是確定最重要的是最重要的.
3、談到8/2原則及產(chǎn)量與產(chǎn)能的關(guān)系
作為一位領(lǐng)導(dǎo)者怎樣利用自身心態(tài)、技巧、策劃、授權(quán)、預(yù)見(jiàn)性來(lái)衡量8/2怎樣轉(zhuǎn)換成2/8的重要性
4、個(gè)人的SWOT分析
怎樣利用強(qiáng)處去爭(zhēng)取機(jī)遇，克服弱點(diǎn)去爭(zhēng)取機(jī)遇，利用強(qiáng)處去避免威脅，減少弱點(diǎn)及避免威脅
三、每周時(shí)間管理
7步驟領(lǐng)導(dǎo)自我的每周時(shí)間管理
確立工作目標(biāo)、訂立工作長(zhǎng)期與短期目標(biāo)、分析工作角色、訂立每周工作目標(biāo)、安排一周日程、突發(fā)事件從容應(yīng)變、不斷回顧檢討
四、每天日程安排
1、請(qǐng)記住：緊迫不等于優(yōu)先
2、怎樣協(xié)調(diào)你的上級(jí)在工作安排好先后順序上存在的差異
3、要及時(shí)發(fā)現(xiàn)與同事在工作先后順序上的矛盾
4、根據(jù)情況的變化和信息的發(fā)現(xiàn)，要對(duì)工作的優(yōu)先順序作出變化
五、個(gè)人效率系統(tǒng)
1、現(xiàn)在做就是現(xiàn)在做
2、現(xiàn)在就是系統(tǒng)化
3、現(xiàn)在就開(kāi)始計(jì)劃
4、后續(xù)追綜并持續(xù)完成
5、維修系統(tǒng)（創(chuàng)意思想模式）
最后總結(jié)：主題冒險(xiǎn)
要笑，就得冒著顯得愚蠢的危險(xiǎn)
要哭，就得冒著現(xiàn)顯得輕彈眼淚的危險(xiǎn)要他人接觸，就得冒著受牽連的危險(xiǎn)
要在從人面前展現(xiàn)你的創(chuàng)意，你的夢(mèng)想，就得冒著損失它們的危險(xiǎn)要愛(ài)，就得冒著不被愛(ài)的危險(xiǎn)要生，就得冒著死的危險(xiǎn)要相信，就得冒著絕望的危險(xiǎn)要嘗試，就得冒著失敗的危險(xiǎn)
但是你必須冒險(xiǎn)，因?yàn)樯凶畲蟮碾U(xiǎn)，就是不冒任何險(xiǎn)
那些不冒任何險(xiǎn)，不做任何事，不擁有任何成果的人，一無(wú)是處
他們或許可以避免受苦或傷悲，但是他們不能學(xué)習(xí)，不能感覺(jué)，不能改變，不能成長(zhǎng)，不能愛(ài)，不能生存
他們成了奴隸，被自己的態(tài)度禁錮他們已經(jīng)喪失了自由
只有敢于冒險(xiǎn)的人擁有自由
時(shí)間管理培訓(xùn)總結(jié)3
根據(jù)昆明市人力資源和社會(huì)保障局文件要求，在全市企事業(yè)單位專業(yè)技術(shù)人員和管理人員中開(kāi)展以“目標(biāo)與時(shí)間管理”為主題的公需科目培訓(xùn)工作。我校為了切實(shí)提升學(xué)校教師的時(shí)間利用效率和工作效率，幫助其掌握科學(xué)的目標(biāo)管理流程和時(shí)間管理方法，于20xx年9月20至10月31日開(kāi)展“目標(biāo)與時(shí)間管理”主題培訓(xùn)�，F(xiàn)已圓滿完成此次培訓(xùn)內(nèi)容，特將“目標(biāo)與時(shí)間管理”培訓(xùn)工作情況總結(jié)如下：
一、領(lǐng)導(dǎo)重視，認(rèn)真組織
為了搞好“目標(biāo)與時(shí)間管理”培訓(xùn)工作,學(xué)校成立了以校長(zhǎng)XXX為組長(zhǎng)；副校長(zhǎng)XXX為副組長(zhǎng)；政教主任、政教主任、辦公室主任為成員的“目標(biāo)與時(shí)間管理”培訓(xùn)工作領(lǐng)導(dǎo)小組，培訓(xùn)前期召開(kāi)班子成員研究“目標(biāo)與時(shí)間管理”培訓(xùn)工作專題會(huì)議。會(huì)議要求學(xué)校各職能部門(mén)認(rèn)真履行各自職責(zé)，對(duì)我校的培訓(xùn)工作起到極大的促進(jìn)作用。
二、制定相關(guān)培訓(xùn)方案
為了切實(shí)作好這項(xiàng)培訓(xùn)工作，學(xué)校制定了培訓(xùn)方案，并確定了具體時(shí)間對(duì)培訓(xùn)的重點(diǎn)內(nèi)容以觀看專題講座的形式進(jìn)行集中學(xué)習(xí)，對(duì)于其他的相關(guān)內(nèi)容，根據(jù)我校的實(shí)際及時(shí)機(jī)，學(xué)校向教師推薦學(xué)習(xí)網(wǎng)站，由教師自學(xué)，從而提高學(xué)習(xí)的效率和提升教師的自學(xué)水平和能力。
三、確定培訓(xùn)內(nèi)容
1、培訓(xùn)內(nèi)容的教材為石偉主編的《目標(biāo)與時(shí)間管理》；
2、集中培訓(xùn)內(nèi)容為：“目標(biāo)與時(shí)間管理”理論中目標(biāo)設(shè)置的原則與方法，圍繞目標(biāo)制定合理的工作計(jì)劃，時(shí)間管理的原則與時(shí)間規(guī)劃技巧，結(jié)合案例重點(diǎn)分析如何避免時(shí)間浪費(fèi)、提升效率的`有關(guān)方法和技巧，是有限的時(shí)間資源得到合理配置等。
四、制定靈活多變的培訓(xùn)方式
1、培訓(xùn)以自學(xué)和集中學(xué)習(xí)相結(jié)合的方式進(jìn)行，以自學(xué)為主；
2、集中學(xué)習(xí)采取觀看課件、在云南人才培訓(xùn)網(wǎng)上播放專題講座等形式進(jìn)行學(xué)習(xí)；
3、教師自學(xué)可以進(jìn)行上網(wǎng)學(xué)習(xí)。通過(guò)培訓(xùn)平臺(tái)網(wǎng)上交流，可以瀏覽網(wǎng)上培訓(xùn)的相關(guān)通知、方案、視頻、文本等學(xué)習(xí)資源，了解培訓(xùn)特點(diǎn)、課程安排和培訓(xùn)要求。
五、培訓(xùn)成效顯著
1、學(xué)校教師對(duì)各自的目標(biāo)管理和時(shí)間管理理念得以更新；
2、教師學(xué)會(huì)了對(duì)目標(biāo)管理和時(shí)間管理的科學(xué)方法；
3、我校教師的時(shí)間利用率和工作效率有了明顯提高。在本次“目標(biāo)與時(shí)間管理”培訓(xùn)工作中，雖然我們?nèi)〉昧肆己玫呐嘤?xùn)效果，但是我們也認(rèn)識(shí)到了存在的不足，我們將在今后的工作中開(kāi)拓創(chuàng)新，把培訓(xùn)工作做得更加完美。
時(shí)間管理培訓(xùn)總結(jié)4
今天是學(xué)習(xí)時(shí)間管理的第100天，很感慨于自己這100內(nèi)的收獲與改變。
收獲一：完全做到了早起，早睡正在一點(diǎn)點(diǎn)的改變，相對(duì)之前12點(diǎn)睡覺(jué)，現(xiàn)在基本上可以做到11點(diǎn)到11點(diǎn)半。
收獲二：一直堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)+面膜，無(wú)論怎么忙，一周可以固定三次以上的運(yùn)動(dòng)，一次面膜，與閨蜜的互相監(jiān)督打卡，非常有效，如今已經(jīng)變成了一種習(xí)慣。
收獲三：每天稱體重+合理飲食：不再隨意喝甜飲料，不再隨意吃甜食，偶爾朋友聚餐，之后幾天會(huì)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，或者減少進(jìn)食量。每天早上空腹稱體重，記錄在晨間日記中。
收獲四：晨間日記+日檢視，已經(jīng)成為一種生活習(xí)慣，無(wú)論多么忙，是不是外出，每天都必須要在印象筆記中寫(xiě)晨間日記+日檢視，如果這兩項(xiàng)任務(wù)像洗臉?biāo)⒀酪粯樱蔀槲疑町?dāng)中必不可少的一部分，早上我可以不吃早飯，但是不能不寫(xiě)晨間日記，如果早上不寫(xiě)晨間日記，我就會(huì)感覺(jué)腦子里空空的，心里很慌亂，每天只有寫(xiě)了晨間日記，心里才踏實(shí)。
收獲五：學(xué)會(huì)了高能要事：每天早上起來(lái)，除外出之外，寫(xiě)完晨間日記及每日檢視，就開(kāi)始我的高能要事。當(dāng)然有時(shí)候也會(huì)拖延，或者偶爾情緒不好的時(shí)候也會(huì)罷工，但是絕大多數(shù)情況可以做完一件要事。我發(fā)現(xiàn)如今再也沒(méi)有過(guò)去三個(gè)月內(nèi)認(rèn)為很重要的工作上的事還沒(méi)有不完成的`情況。而過(guò)去這種現(xiàn)象很普通。
收獲六：堅(jiān)持寫(xiě)學(xué)習(xí)心得與筆記：很多人看書(shū)只是看了，但是沒(méi)有讀書(shū)筆記，很多靈感再過(guò)上10天，20天就沒(méi)有了，很多要實(shí)踐的內(nèi)容也沒(méi)有記錄，最后等同于沒(méi)看。很多人聽(tīng)音頻，只是聽(tīng)那一瞬間熱血沸騰，過(guò)后不會(huì)踐行，等同于沒(méi)聽(tīng)。
收獲七：學(xué)習(xí)了并且開(kāi)始實(shí)踐，古人說(shuō)“學(xué)以致用”，學(xué)習(xí)最大的收獲在于運(yùn)用，如果光學(xué)不用，有何意義呢？我學(xué)習(xí)時(shí)間管理除了寫(xiě)心得，作筆記，更多在踐行。學(xué)習(xí)時(shí)間管理100講，用了番茄鐘，印象筆記，一直堅(jiān)持到現(xiàn)在，學(xué)了9段，認(rèn)真的打印255，一日五色表，周表，買了carlends5。慢慢地科學(xué)的管理時(shí)間，約束自己。其實(shí)時(shí)間管理的本質(zhì)就是約束自己。
收獲八：對(duì)自己的人生夢(mèng)想，幸福維度逐步清晰起來(lái)。記得3月份時(shí)聽(tīng)了葉老師的46講夢(mèng)想版，當(dāng)時(shí)熱血沸騰的，于是開(kāi)始寫(xiě)自己的人生夢(mèng)，發(fā)現(xiàn)腦子里空空，翻開(kāi)自己的博客，找出來(lái)去年年嶙，今年年初的文章，好不容易制訂了三條，過(guò)了一周之后，略有感覺(jué)，制訂了6條。又過(guò)了15天，終于有了一個(gè)完整的八大關(guān)注。于是我把我的晨間日記也改成了八大關(guān)注的模塊，到此，我才有一個(gè)清晰而初步的真正夢(mèng)想版。為了讓自己時(shí)時(shí)記住自己的夢(mèng)想，我每天復(fù)制一遍“愿望與夢(mèng)想”的筆記到新的一天日程里。有一空，有一想法就去修正，如今八大關(guān)注的模塊中除了親密關(guān)系其他都已經(jīng)在進(jìn)行中。
收獲九：結(jié)識(shí)了一批志同道合的小伙伴，讓自己開(kāi)拓了視野。自從加了訓(xùn)練營(yíng)，發(fā)現(xiàn)原來(lái)身邊有這么多優(yōu)秀的時(shí)間管理的小伙伴，他們是公司的白領(lǐng)，國(guó)企的干部，自營(yíng)企業(yè)家，創(chuàng)業(yè)者。他們的思維敏捷，學(xué)習(xí)能力超強(qiáng)。同時(shí)不忘記運(yùn)動(dòng)，健康飲食與學(xué)習(xí)，有一個(gè)小伴伙在保證月收入4—5萬(wàn)的基礎(chǔ)上，甚至可以每天抽出來(lái)8個(gè)小時(shí)學(xué)習(xí)，還有個(gè)MM，不誤上班的同時(shí)還考取好多熱門(mén)證書(shū)，真的是太厲害了！
收獲十：用自己的親身經(jīng)去影響朋友，影響家人。我是一個(gè)時(shí)間管理的受益者，所以每當(dāng)身邊有伙伴說(shuō)忙，沒(méi)時(shí)間鍛煉，沒(méi)時(shí)間學(xué)習(xí)，沒(méi)時(shí)間睡覺(jué)的時(shí)候，我就推薦他們聽(tīng)時(shí)間管理100講，如今至少分享了十位以上的朋友。有一個(gè)也是做教育機(jī)構(gòu)的同事，感覺(jué)這些255，五色表太好了，當(dāng)場(chǎng)就打印了出來(lái)。另外，晚上有時(shí)間，我陪兩個(gè)女兒一起255，吃青蛙。我們?nèi)齻�(gè)共同設(shè)25分，中間中說(shuō)話，不離坐位，我辦公，她們寫(xiě)作業(yè)。番茄鐘鈴聲響起時(shí)，一起起身。感覺(jué)明顯他們寫(xiě)作業(yè)的效率提升很多。
當(dāng)然也有一些不足，電子日歷一直沒(méi)有啟動(dòng)，carlends5買了沒(méi)用，因?yàn)榱?xí)慣于電腦辦公，不太喜歡手機(jī)打字。所以很多軟件還是電腦版的，不過(guò)，我已經(jīng)購(gòu)買了藍(lán)牙鍵盤(pán)，接下來(lái)把電子工具用起來(lái)，畢竟紙質(zhì)的和電腦的還是一些耗時(shí)間。
學(xué)習(xí)時(shí)間管理100天，感謝一直堅(jiān)持的自己！
【時(shí)間管理培訓(xùn)總結(jié)】相關(guān)文章：
時(shí)間管理培訓(xùn)總結(jié)4篇11-29
時(shí)間管理培訓(xùn)總結(jié)(4篇)11-29
時(shí)間管理培訓(xùn)心得04-26
時(shí)間管理培訓(xùn)心得體會(huì)07-20
時(shí)間管理經(jīng)典標(biāo)語(yǔ)11-01
時(shí)間管理心得07-19