籃球訓(xùn)練總結(jié)（通用15篇）
總結(jié)是對某一特定時間段內(nèi)的學(xué)習(xí)和工作生活等表現(xiàn)情況加以回顧和分析的一種書面材料，它可以提升我們發(fā)現(xiàn)問題的能力，讓我們抽出時間寫寫總結(jié)吧。總結(jié)你想好怎么寫了嗎？以下是小編收集整理的籃球訓(xùn)練總結(jié)，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
籃球訓(xùn)練總結(jié) 1
本學(xué)年我校的籃球傳統(tǒng)教學(xué)在學(xué)校的統(tǒng)一部署下，在全體體育教師的共同努力下，有序地得到了普遍開展，特色活動給學(xué)生們帶來了歡樂，帶來了喜悅，讓我們看到他們在活動中的活潑、斗志、活力。相對于其他體育活動，籃球訓(xùn)練工作是一項(xiàng)長期性的工作，對于學(xué)生來說是一項(xiàng)值得參與的運(yùn)動，也是深受我們學(xué)生喜歡的一項(xiàng)體育運(yùn)動，使籃球有了廣泛的群眾基礎(chǔ)，因而在學(xué)校中有很多學(xué)生喜愛這項(xiàng)運(yùn)動，籃球水平不斷提高。現(xiàn)將本學(xué)期的活動總結(jié)如下：
一、工作及取得的成績：
第一學(xué)期我們嚴(yán)格按照學(xué)期初制定的計劃，同時保證了以良好的紀(jì)律來規(guī)范學(xué)生，讓學(xué)生學(xué)有所得，保證了活動的穩(wěn)定性，使得學(xué)生對籃球的認(rèn)識、基礎(chǔ)掌握要領(lǐng)都已熟悉；學(xué)生初步掌握了高、低運(yùn)球的動作要領(lǐng)及急起急停高、低運(yùn)球，運(yùn)球急起急停接原地肩上投籃，雙手胸前傳接球及反彈傳接球，行進(jìn)間運(yùn)球單手高手投籃，原地跳起肩上投籃的動作要領(lǐng)。�；@球隊(duì)的隊(duì)員經(jīng)過一學(xué)期的訓(xùn)練，已掌握了基本的技術(shù)動作、戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用和各種傳切配合，籃球水平有了很大的提高。同時針對我校部分學(xué)生體質(zhì)較差，有計劃地進(jìn)行了體能強(qiáng)化訓(xùn)練，增加體能儲備。�；@球隊(duì)隊(duì)員在本學(xué)期的訓(xùn)練中技戰(zhàn)術(shù)有了很大的提高，個人技術(shù)、身體素質(zhì)有了明顯的提高，相互之間的配合逐漸有了默契。特別是加強(qiáng)防守技術(shù)方面的訓(xùn)練，我們在訓(xùn)練中強(qiáng)調(diào)對位聯(lián)防、半場人盯人防守，注意協(xié)防和站位。在訓(xùn)練中先教隊(duì)員防守?zé)o球隊(duì)員，重點(diǎn)是防守中位置的選擇和移動。通過講解、示范使學(xué)生建立正確的防守概念，加強(qiáng)防守步法的訓(xùn)練，及時糾正錯誤的動作。要求隊(duì)員提高防守的主動性和攻擊性，有效地制止對手進(jìn)攻的威脅。在訓(xùn)練中我們通常采用的是二防三、一防二、二攻一、三攻二的攻防練習(xí)，要求防守隊(duì)員積極跑動近球緊，遠(yuǎn)球松，人、球兼顧，控制對手接球。在模擬訓(xùn)練中使理論和實(shí)際有機(jī)結(jié)合起來，使學(xué)生更好的理解、掌握和運(yùn)用所學(xué)的技、戰(zhàn)術(shù)，從而保證了訓(xùn)練和比賽的質(zhì)量。我校部分學(xué)生尤其是女生，體質(zhì)較差，在訓(xùn)練中尤其讓人擔(dān)憂，無法完成訓(xùn)練計劃。因此在訓(xùn)練中我們嚴(yán)格要求隊(duì)員克服體力上的極限，每次訓(xùn)練課后，還要進(jìn)行長跑練習(xí)，進(jìn)行體能強(qiáng)化訓(xùn)練，增加體能儲備，提高速度、耐力、靈敏等素質(zhì)，鍛煉他們頑強(qiáng)的比賽作風(fēng)。本學(xué)年我校的籃球隊(duì)在禮樂街道辦事處組織的比賽中取得了優(yōu)異的。
二、存在的問題及改進(jìn)措施：
學(xué)生的基本素質(zhì)比較差，吃苦耐勞的精神不夠，訓(xùn)練量還需要加大。學(xué)生的力量、耐力、速度、彈跳力和柔韌等素質(zhì)，需要通過訓(xùn)練來加強(qiáng)，不斷改進(jìn)，不斷總結(jié)，改進(jìn)措施如下：
1、與家長和學(xué)生進(jìn)行溝通，爭取家長的支持和學(xué)生的積極、全力參與。
2、采用靈活、多變的訓(xùn)練方法和手段，增強(qiáng)隊(duì)員們的訓(xùn)練熱情。
3、狠抓球隊(duì)的訓(xùn)練作風(fēng)，使隊(duì)員們養(yǎng)成良好的訓(xùn)練習(xí)慣。
4、單項(xiàng)技術(shù)的訓(xùn)練采用多球訓(xùn)練的方法。
5、多進(jìn)行評比，增強(qiáng)訓(xùn)練小組成員隊(duì)員們的競爭意識，互相幫助，促進(jìn)提高。
6、繼續(xù)努力訓(xùn)練，加強(qiáng)對抗訓(xùn)練，積極備戰(zhàn)。
本年的訓(xùn)練，師生出勤情況良好，訓(xùn)練到位，氛圍濃厚，各個年級組織、體育老師參與的班級籃球比賽緊張有序開展。通過籃球訓(xùn)練，增強(qiáng)了學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)了積極勇敢、果斷頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，激發(fā)了競爭意識和進(jìn)取精神。按照學(xué)校的要求，我們?nèi)w體育老師對全體學(xué)生進(jìn)行了嚴(yán)格考核，從考核情況來看，90%以上的學(xué)生都已達(dá)到了合格的標(biāo)準(zhǔn)，50%以上的'學(xué)生都已達(dá)到了較高的訓(xùn)練水平，梯隊(duì)建設(shè)已成體系，全體形成了一個穩(wěn)固訓(xùn)練架構(gòu)，并將走向成熟，他們能夠代表、班級學(xué)校參加各種層次的比賽，并可以取得較好的成績。
總結(jié)本學(xué)年的籃球訓(xùn)練工作，有如下三個階段：
第一階段：
1、矯正、規(guī)范正確的運(yùn)球動作。
2、進(jìn)行傳接球及運(yùn)球進(jìn)行熟悉球性的練習(xí)。
3、學(xué)習(xí)并掌握正確的投籃姿勢。
第二階段：
1、練習(xí)傳接球基本技術(shù)。
2、提高運(yùn)球能力。
3、學(xué)習(xí)防守步法的移動方法。
4、通過基本技術(shù)的單一線路練習(xí)，固定擊球的基本動作。
第三階段：階段性召開總結(jié)會，對訓(xùn)練情況進(jìn)行小結(jié)，并為下一階段的訓(xùn)練作好準(zhǔn)備。
組織各種層次的籃球比賽，促進(jìn)籃球活動的不斷開展、提升。通過實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練，讓每個籃球賽場上的隊(duì)員始終明確自己的任務(wù)，牢牢記住四個注意：隨時注意接球，完成區(qū)域戰(zhàn)術(shù)銜接；隨時注“意傳球，傳給機(jī)會最好的隊(duì)友完成進(jìn)攻或防守進(jìn)攻；隨時準(zhǔn)備進(jìn)攻，進(jìn)會稍縱即逝，要抓住機(jī)會完成任務(wù)；隨時準(zhǔn)備為隊(duì)友創(chuàng)造良好的機(jī)會，充分發(fā)揮集體的力量，利用突分、掩護(hù)、策應(yīng)的基礎(chǔ)配合，打開局面或擴(kuò)大戰(zhàn)果。”進(jìn)一步加強(qiáng)防守技術(shù)方面的訓(xùn)練，我們在訓(xùn)練中強(qiáng)調(diào)對位聯(lián)防、半場人盯人防守，注意協(xié)防和站位，通過講解、示范使學(xué)生建立正確的防守概念，通常采用二防三、一防二、二攻一、三攻二的攻防練習(xí)，要求防守隊(duì)員積極跑動近球緊，遠(yuǎn)球松，人、球兼顧，控制對手接球，加強(qiáng)防守步法的訓(xùn)練，及時糾正錯誤的動作。不時提醒隊(duì)員隨時都要保證正確的防守位置，自己的防守對象要負(fù)責(zé)防好。對于攻防練習(xí)中經(jīng)常出現(xiàn)的侵人犯規(guī)、帶球走和非法運(yùn)球違例隨時強(qiáng)化，但在比賽中身體對抗性不強(qiáng)、心理素質(zhì)還需要很大的提高，在下一學(xué)年的籃球訓(xùn)練中，必須加大力度，主要以提高力量、速度、耐力等身體素質(zhì)為主，培養(yǎng)學(xué)生的積極性，進(jìn)一步提高技戰(zhàn)術(shù)水平，在訓(xùn)練中我們在模擬訓(xùn)練中使理論和實(shí)際有機(jī)結(jié)合起來，使學(xué)生更好的理解、掌握和運(yùn)用所學(xué)的技、戰(zhàn)術(shù)，使理論和實(shí)際有機(jī)結(jié)合起來，使學(xué)生更好的理解、掌握和運(yùn)用所學(xué)的技、戰(zhàn)術(shù)，從而保證了訓(xùn)練和比賽的質(zhì)量。
通過總結(jié)，我們看到了本年的籃球教學(xué)工作和活動取得了一定的成績，但也有需要改進(jìn)的地方，在今后的教學(xué)工作中還要借鑒以前的長處，共同努力改進(jìn)不足，為學(xué)生更好的發(fā)展?fàn)I造一個良好的環(huán)境。在平時的籃球訓(xùn)練中多進(jìn)行評比，增強(qiáng)訓(xùn)練小組成員隊(duì)員們的競爭意識，互相幫助，促進(jìn)提高。
籃球訓(xùn)練總結(jié) 2
本學(xué)年即將結(jié)束，一學(xué)來，我校體育組嚴(yán)格執(zhí)行黨的教育方針、政策，結(jié)合我校實(shí)際，認(rèn)真抓好籃球傳統(tǒng)項(xiàng)目專項(xiàng)訓(xùn)練。在教學(xué)訓(xùn)練中堅(jiān)持依法治教，以德治教，加大教學(xué)力度，按計劃，有目的，有內(nèi)容，有質(zhì)量地提高訓(xùn)練水平。
籃球運(yùn)動是一項(xiàng)動作比較復(fù)雜，靈活多變，技術(shù)性和競爭性都比較強(qiáng)的球類運(yùn)動。要想學(xué)好打籃球，首先要使學(xué)生建立起籃球運(yùn)動的基本技能概念，如熟悉球性和控球能力，體會動作要領(lǐng)，初步掌握籃球最基本技術(shù)和游戲方法，發(fā)展學(xué)生靈敏協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致的集體主義精神。
我�；@球?qū)ｍ?xiàng)訓(xùn)練，堅(jiān)持每周一、四下午二課活動進(jìn)行訓(xùn)練，這是時間上的保證。內(nèi)容豐富多彩，按計劃進(jìn)行下列內(nèi)容訓(xùn)練：
①熟悉球性。
②基本站立姿勢和持球方法。
③原地運(yùn)球。
④原地雙手胸傳、接球。
�、菰仉p手胸前投籃。
�、扌羞M(jìn)間直線運(yùn)球。
�、咝羞M(jìn)間曲線“之字型”運(yùn)球（伴有半轉(zhuǎn)身、全轉(zhuǎn)身、跨下、身后運(yùn)球等）。
�、嘁苿印⑵饎�、側(cè)身跑、變向變速跑、急停、滑步。
�、岷笸伺艿募夹g(shù)。
⑩籃球戰(zhàn)術(shù)籃球教學(xué)比賽及游戲活動等等。
通過一學(xué)年訓(xùn)練同學(xué)們練習(xí)認(rèn)真，進(jìn)步快，絕大部分同學(xué)都能按上述內(nèi)容進(jìn)行練習(xí)，而且籃球?qū)τ谛W(xué)生來說是同學(xué)們上課比較喜歡的.運(yùn)動。競爭性大，對抗激烈是籃球運(yùn)動的特點(diǎn)。這一學(xué)年以五、六年級學(xué)生為主力，重點(diǎn)訓(xùn)練籃球進(jìn)攻和防守戰(zhàn)術(shù)。我�；@球隊(duì)獲男子第三名。無論情況如何，我�；@球隊(duì)將繼續(xù)堅(jiān)持訓(xùn)練，把訓(xùn)練工作做得更好，爭取好成績。
籃球訓(xùn)練總結(jié) 3
我�；@球的訓(xùn)練，已經(jīng)有了一定提高。隊(duì)員在思想作風(fēng)、身體 素質(zhì)、基本技術(shù)方面有了不同程度的提高，現(xiàn)將訓(xùn)練工作總結(jié)如下：
一、思想作風(fēng)訓(xùn)練。
道德品質(zhì)思想作風(fēng)訓(xùn)練是政治思想教育的一 個重要組成部分， 它關(guān)系到能否很好地完成訓(xùn)練任務(wù)和球隊(duì)的發(fā)展方 向以及培養(yǎng)什么樣人的問題。只有嚴(yán)格的管理教育和科學(xué)、刻苦訓(xùn)練 相結(jié)合，才能培養(yǎng)出思想作風(fēng)優(yōu)良，訓(xùn)練作風(fēng)潑辣，比賽戰(zhàn)斗作風(fēng)頑 強(qiáng)，組織紀(jì)律嚴(yán)明和技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、身體素質(zhì)好的球隊(duì)。為了達(dá)到訓(xùn)練 的目的和完成訓(xùn)練任務(wù)，訓(xùn)練工作中貫徹從難、從嚴(yán)、從實(shí)戰(zhàn)出發(fā)， 科學(xué)地進(jìn)行大運(yùn)動負(fù)荷訓(xùn)練。為此要求隊(duì)員自覺、積極地投入訓(xùn)練， 發(fā)揚(yáng)“不怕苦、不怕累、不怕難”的精神，培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)的戰(zhàn)斗作 風(fēng)，為集體爭取榮譽(yù)的高尚品質(zhì)。做到把思想作風(fēng)教育滲透到訓(xùn)練場 上、比賽之中和球隊(duì)學(xué)習(xí)生活中去，并始終作為一項(xiàng)最重要的任務(wù)列 入訓(xùn)練計劃。
二、身體素質(zhì)訓(xùn)練
1、一般身體訓(xùn)練 一般身體訓(xùn)練的目的是為了增進(jìn)尋動員的身體健康， 提高集體的 機(jī)能，發(fā)展運(yùn)動素質(zhì)。在訓(xùn)練過程中主要以一般速度、力量、耐力等素質(zhì)為主，因?yàn)樗鼈兪羌夹g(shù)、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的基礎(chǔ)，沒有良好的一般身體 素質(zhì)，便不能掌握高難度的動作，承擔(dān)大負(fù)荷的訓(xùn)練和緊張激烈的比 賽。
2、專項(xiàng)身體訓(xùn)練 籃球運(yùn)動的專項(xiàng)身體素質(zhì)，在于提高速度、耐力、力量、彈跳、 靈敏等身體素質(zhì)，緊密結(jié)合籃球技術(shù)的特點(diǎn)和要求。以兩種形式進(jìn)行訓(xùn)練：一種是緊密結(jié)合單個籃球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的特點(diǎn)和要求進(jìn)行的專門 素質(zhì)訓(xùn)練；一種是直接結(jié)合籃球組合技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行的。
三、技術(shù)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練 全面掌握技術(shù)，是提高技術(shù)水平和靈活機(jī)動地運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)的.基礎(chǔ)。
技術(shù)全面是發(fā)揮重點(diǎn)技術(shù)的保證， 重點(diǎn)技術(shù)有能帶動和促進(jìn)技術(shù)的全面發(fā)展。因此在全面訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，特別注重突出重點(diǎn)，從中發(fā)現(xiàn)與 培養(yǎng)隊(duì)員的特長技術(shù)， 使隊(duì)員逐步形成能充分發(fā)揮自身優(yōu)勢的個人技 術(shù)特點(diǎn)。 所以根據(jù)隊(duì)員自身的特點(diǎn)，在訓(xùn)練中貫徹全面、 實(shí)用、 準(zhǔn)確、 熟練的要求。
四、四個注意事項(xiàng) 每個人都有自己的任務(wù)，但從全局考慮，每位隊(duì)員還應(yīng)完成以 下四個方面的使命：
1.隨時注意接球，完成區(qū)域戰(zhàn)術(shù)銜接。
2.隨時注意傳球，傳給機(jī)會最好的隊(duì)友完成進(jìn)攻或防守進(jìn)攻。
3.隨時準(zhǔn)備進(jìn)攻，進(jìn)會稍縱即逝，要抓住機(jī)會完成任務(wù)。
4.隨時準(zhǔn)備為隊(duì)友創(chuàng)造良好的機(jī)會， 充分發(fā)揮集體的力量， 利用突分、 掩護(hù)、策應(yīng)的基礎(chǔ)配合，打開局面或擴(kuò)大戰(zhàn)果。主要解決隊(duì)員的意志品質(zhì)問題 和個人情緒問題，包括堅(jiān)定的目的性、頑強(qiáng)性、果斷性、主動性、自制力和勇敢精神。
籃球訓(xùn)練總結(jié) 4
時間總是在不經(jīng)意間離去，轉(zhuǎn)眼有到了期末。這個學(xué)期我負(fù)責(zé)籃球社團(tuán)的訓(xùn)練工作，所以在期末的時候我要對自己這學(xué)期做一個訓(xùn)練的總結(jié)，為下一個學(xué)期的訓(xùn)練做好準(zhǔn)備。
在這個學(xué)期第一改變的是增加了學(xué)生的體能測試的統(tǒng)計工作，對他們現(xiàn)階段的體能以及身體形態(tài)做了初步的了解，在這個里面發(fā)現(xiàn)一個在平時不顯山露水的學(xué)生，在身體測試方面出色，但是身體比較單薄。這個學(xué)生訓(xùn)練的學(xué)生主要是針對3到5年級的學(xué)生，現(xiàn)在好的學(xué)生主要集中在4年級，三年級的學(xué)生也有個別較出色的學(xué)生，5年級相對的比較薄弱，看的上也就2個學(xué)生，但是基本功不是特別的扎實(shí)。
回想著學(xué)期的訓(xùn)練，我覺得自己有很多不到位的地方，第一沒有詳細(xì)的教案支撐訓(xùn)練，以前做過，但是自己后來沒有堅(jiān)持下來，主要是兩個方面的原因，第一學(xué)生不能按照教師事先安排的.訓(xùn)練內(nèi)容來完成訓(xùn)練。第二就是我自己的問題，沒有支持，遇到困難就放棄了。第二，計劃趕不上變化，在訓(xùn)練過程當(dāng)中，往往不能按照訓(xùn)練計劃去完成，沒有科學(xué)的訓(xùn)練方法，因?yàn)榭吹綄W(xué)生哪方面不足的時候，我都會馬上改變原來的計劃去訓(xùn)練學(xué)生不足的地方，但是效果并不是很明顯。
這個學(xué)期學(xué)生并沒有比賽的任務(wù)，聽說是下學(xué)期有，學(xué)生已經(jīng)很久沒有經(jīng)歷正式的籃球比賽了，不知道能不能適應(yīng)比賽的節(jié)奏，所以我想下學(xué)期要把學(xué)生帶出去打一打，不能固步自封。
這個學(xué)期總的來說有著改變的地方，但是也有固步自封的行為。
籃球訓(xùn)練總結(jié) 5
本學(xué)年籃球第二課堂以學(xué)校的工作計劃為依據(jù)，按照學(xué)生的特點(diǎn)出發(fā)，從初中年級選拔學(xué)生參加系統(tǒng)訓(xùn)練。通過訓(xùn)練和對隊(duì)員的觀察和了解，最終確定了初中女子籃球校隊(duì)名單，利用課余時間進(jìn)行籃球基本練習(xí)，打好基礎(chǔ)�，F(xiàn)將本學(xué)期籃球第二課堂活動情況總結(jié)如下：
這是我從教第二年來帶初中女子進(jìn)行籃球訓(xùn)練，在經(jīng)驗(yàn)方面并不是很豐富。我針對隊(duì)員的身體素質(zhì)、基本技術(shù)相對薄弱的情況，制訂了本學(xué)年活動安排，宗旨就是在提高隊(duì)員身體素質(zhì)的基礎(chǔ)上，進(jìn)行以基本技術(shù)練習(xí)為主，輔以簡單戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練。特別是在練習(xí)中加強(qiáng)速度、耐力等身體素質(zhì)訓(xùn)練，讓學(xué)生意識到“有氣才有力”的含義，明白到保持充沛的體力在一場籃球賽中的重要性。另外培養(yǎng)骨干隊(duì)員配合老師進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)展示，讓隊(duì)員得到成功的體驗(yàn)。還有就是在練習(xí)中多增加以下知識性、趣味性強(qiáng)的東西，比如在練習(xí)過程中結(jié)合學(xué)生比較感興趣的籃球游戲，調(diào)動學(xué)生的積極性和訓(xùn)練熱情。再如把運(yùn)球技術(shù)的`掌握以繞桿接力的形式進(jìn)行訓(xùn)練，這樣既增加了練習(xí)的次數(shù)與密度，同時也培養(yǎng)了學(xué)生的團(tuán)結(jié)、集體主義精神。根據(jù)隊(duì)員的反饋，效果較好。
通過籃球隊(duì)員掌握籃球技術(shù)情況來看，全體都有不同程度的提高，在運(yùn)動意識方面尤為突出。在活動中，全體隊(duì)員
都能按質(zhì)、按量完成訓(xùn)練內(nèi)容。無遲到、曠課現(xiàn)象。對學(xué)生進(jìn)行了全面的系統(tǒng)的訓(xùn)練，以備下學(xué)期的上級部門舉辦的籃球比賽。為了更好更有效的訓(xùn)練我注重了解每一個隊(duì)員的情況，留下每個隊(duì)員的聯(lián)系方式，并主動和家長溝通，然后有針對性的訓(xùn)練。再有在練習(xí)基礎(chǔ)上，盡量發(fā)展他們的特長，啟發(fā)他們的積極性和創(chuàng)造性�？傊@球第二課堂的開展是有成效的，通過幾次隊(duì)內(nèi)比賽的檢驗(yàn)，每一名隊(duì)員都在原有基礎(chǔ)上有明顯提高。
相信我�；@球第二課堂是會越來越有成效的，當(dāng)然這當(dāng)中也存在不足的地方，只要認(rèn)識到不足，積極去面對，經(jīng)常自我反省、自我檢討，是會得到進(jìn)步的。在學(xué)生當(dāng)中形成人人熟悉籃球、人人喜歡籃球的良好氛圍。
籃球訓(xùn)練總結(jié) 6
中職生正處在生長發(fā)育的高峰期，協(xié)調(diào)性、靈敏性素質(zhì)較好。身體各器官機(jī)能、系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟。因此要針對中職生的身體素質(zhì)特征及心理特征制定科學(xué)的訓(xùn)練計劃，逐步提高訓(xùn)練水平。主要體現(xiàn)在幾個方面：培養(yǎng)團(tuán)結(jié)奮斗的集體主義精神和頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)；學(xué)習(xí)和掌握籃球的基本知識、技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)；加強(qiáng)身體素質(zhì)訓(xùn)練。中學(xué)生喜歡內(nèi)容新穎，生動活潑訓(xùn)練方法，在訓(xùn)練中采用生動、直觀的訓(xùn)練方法。抓住籃球訓(xùn)練內(nèi)在的特點(diǎn)、規(guī)律、要點(diǎn)、難點(diǎn)，解決主要問題，進(jìn)行反復(fù)練習(xí)。多表揚(yáng)、多鼓勵，及時糾正多余、錯誤的技術(shù)動作，多用游戲練習(xí)激發(fā)他們的訓(xùn)練積極性。
中職學(xué)校學(xué)生普遍籃球基礎(chǔ)較差，雖然部分隊(duì)員身體素質(zhì)相對較好，跑跳能力比較強(qiáng)，但是所有隊(duì)員對籃球都很陌生，連最基本的運(yùn)球、傳球、投籃都不會，訓(xùn)練上難度很大。著重從籃球的基礎(chǔ)入手，加強(qiáng)籃球基礎(chǔ)知識的講授及在訓(xùn)練中讓隊(duì)員明白運(yùn)球、傳接球是籃球比賽中的.關(guān)鍵技術(shù)，通過熟練掌握基本技術(shù)和嫻熟的基礎(chǔ)配合，在比賽中贏得主動權(quán)。
1.對運(yùn)球的訓(xùn)練
運(yùn)球是籃球進(jìn)攻的重要組成部分。在訓(xùn)練中首先對運(yùn)球的手法進(jìn)行教學(xué)，容易錯誤的使用手腕用力，而沒有用小臂按拍球，運(yùn)球時喜歡眼睛看球，球感差，因而在訓(xùn)練中安排了大量的運(yùn)球練習(xí)，包括體側(cè)運(yùn)球、運(yùn)球急起急停、體前換手變向運(yùn)球、“之”字型運(yùn)球，這些動作在比賽中都是比較經(jīng)常使用到的技術(shù)動作。
2.對傳、接球的訓(xùn)練
傳、接球和運(yùn)球一樣，是籃球競賽中運(yùn)用最多的技術(shù)，它是進(jìn)攻隊(duì)員在場上相互聯(lián)系和組織進(jìn)攻的紐帶。傳、接球技術(shù)的好壞直接影響進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)配合質(zhì)量。在訓(xùn)練中要求隊(duì)員在傳、接球是要避免丟球，重點(diǎn)要求她們注意球的飛行路線、落點(diǎn)和傳接球的手法。傳球的手法主要有雙手胸前傳球、單手傳球。每節(jié)訓(xùn)練課都要進(jìn)行傳、接球練習(xí)，主要是行進(jìn)間的傳、接球上籃，還有原地的三人雙球練習(xí)、傳、接球的訓(xùn)練步驟應(yīng)建立在正確的動作基礎(chǔ)上，從原地傳、接球開始，再進(jìn)行移動傳、接球的練習(xí)。使傳球、接球與腳步動作結(jié)合起來，不斷提高對抗強(qiáng)度，提高傳、接球的運(yùn)用能力。
3.防守的訓(xùn)練
職專生籃球運(yùn)動水平較低，在比賽中往往注重進(jìn)攻忽視了防守的重要性。在訓(xùn)練中強(qiáng)調(diào)的是半場人盯人防守，注意協(xié)防和站位。在訓(xùn)練中先教防守?zé)o球隊(duì)員，重點(diǎn)是防守位置的選擇和移動。通過講解、示范使學(xué)生建立正確的防守概念。防守練習(xí)先在消極對抗情況下練習(xí)，再進(jìn)行積極對抗情況下練習(xí)。加強(qiáng)防守步法的訓(xùn)練。及時糾正錯誤的動作，要求隊(duì)員提高防守的主動性和攻擊性。在訓(xùn)練中通常采用以少防多的攻防練習(xí)，要求防守隊(duì)員積極跑動，近球緊，遠(yuǎn)球松，人、球兼顧，嚴(yán)防對手接球。對于練習(xí)中經(jīng)常出現(xiàn)的侵人犯規(guī)、帶球走和非法運(yùn)球違例隨時強(qiáng)化，使理論和實(shí)踐有機(jī)結(jié)合起來，使學(xué)生更好的理解、掌握和運(yùn)用。
4.身體素質(zhì)訓(xùn)練，增加體能儲備
籃球比賽是一項(xiàng)身體對抗性強(qiáng)、運(yùn)動強(qiáng)度極大的項(xiàng)目，它需要運(yùn)動員在比賽中有充足的體力來完成教練在賽前布置的技、戰(zhàn)術(shù)任務(wù)。中學(xué)生也不例外，只有體力跟上比賽的要求，在比賽中我們才有可能取得主動。在訓(xùn)練中要求隊(duì)員克服體力上的極限，每次訓(xùn)練課后，還要進(jìn)行素質(zhì)練習(xí)，提高速度、耐力、靈敏等素質(zhì)，鍛煉隊(duì)員頑強(qiáng)的作風(fēng)。
5.多進(jìn)行教學(xué)比賽，增加隊(duì)員實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)
比賽是檢驗(yàn)一支球隊(duì)平時訓(xùn)練水平的質(zhì)量好壞的標(biāo)準(zhǔn)。多打比賽，以賽代練，使隊(duì)員在比賽中積累經(jīng)驗(yàn)，在訓(xùn)練和比賽中打出自己的特點(diǎn)風(fēng)格。比賽的目的是為了鞏固和提高學(xué)過的技、戰(zhàn)術(shù)，培養(yǎng)運(yùn)用技、戰(zhàn)術(shù)的能力，在高強(qiáng)度的對抗中磨煉意志，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。在比賽中發(fā)現(xiàn)不足之處，和其他老師一同探討、交流，在訓(xùn)練中得以改正。使得訓(xùn)練水平進(jìn)一步提高。
籃球訓(xùn)練總結(jié) 7
這個學(xué)期的籃球訓(xùn)練工作即將結(jié)束。雖然今年沒參加什么比賽，但是隊(duì)員們訓(xùn)練還是很認(rèn)真和刻苦的。這學(xué)期開始，我就組隊(duì)每天訓(xùn)練這批隊(duì)員，大部分隊(duì)員們也都準(zhǔn)時來參加訓(xùn)練。
今年帶隊(duì)訓(xùn)練小結(jié)如下：
一、訓(xùn)練的安排要有一個通盤的階段考慮。本年度的訓(xùn)練計劃雖然有許多不甚完善的地方（如各種技戰(zhàn)術(shù)的教學(xué)在時間允許的條件下，應(yīng)提前進(jìn)行，后期再訓(xùn)練提高），但總的來說，今年的訓(xùn)練目標(biāo)比較明確，針對性更強(qiáng)；
二、隊(duì)員有一定的身高，充沛的體力是參加訓(xùn)練的物質(zhì)基礎(chǔ)，因此耐力訓(xùn)練每堂課都沒少；
三、投籃是籃球運(yùn)動的核心技術(shù)，是籃球運(yùn)動的魅力點(diǎn)，是學(xué)生最感興趣的練習(xí)，行進(jìn)間運(yùn)球投籃在中學(xué)女子學(xué)生籃球比賽中尤為關(guān)鍵，今年我校女子籃球隊(duì)通過突出強(qiáng)化了投籃技術(shù)練習(xí)，使全隊(duì)的投籃命中率較高；
四、打小比賽時教練員的臨場指揮往往決定著比賽的成敗，如球隊(duì)采用的戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)是否對頭，教練員的用人是否恰當(dāng)，教練員的`指揮和臨場情緒是否有利于隊(duì)員的發(fā)揮等等；
五、對隊(duì)員的思想動員工作關(guān)鍵時刻顯威力，“兩軍相逢勇者勝”，士氣高昂、斗志旺盛、求勝欲強(qiáng)的球隊(duì)常�？梢詮浹a(bǔ)實(shí)力上的不足，戰(zhàn)斗力得到較大的提高。
今年我隊(duì)的不足之處在于：
一是陣容還不夠整齊，每次總會有隊(duì)員有各種理由來不參加訓(xùn)練，我認(rèn)為在我們學(xué)校里，如何培養(yǎng)和激發(fā)女生打籃球的興趣是個重要的環(huán)節(jié)，希望以后個別隊(duì)員要加強(qiáng)集體榮譽(yù)感的培養(yǎng)。
二是有2－3名主力隊(duì)員基本功還不扎實(shí)，在比賽時會明顯吃虧，應(yīng)該有針對性加強(qiáng)指導(dǎo)。
三是隊(duì)員球風(fēng)還不夠潑辣，拼搶不夠兇狠，可能與隊(duì)員自身性格有關(guān)。
四是在個別戰(zhàn)術(shù)演練時，隊(duì)員還不太適應(yīng)，失誤有所增加，反映了平時這方面訓(xùn)練的欠缺。
五是隊(duì)員尤其是前鋒快攻意識不強(qiáng)，速度較慢，無法打出像樣的快攻戰(zhàn)術(shù)，陣地進(jìn)攻時戰(zhàn)術(shù)變化少，持球突破能力不強(qiáng)。這些教訓(xùn)都需要在以后組織籃球隊(duì)訓(xùn)練時認(rèn)真吸取。
籃球訓(xùn)練總結(jié) 8
通過這一暑假的帶隊(duì)訓(xùn)練，隊(duì)員在思想作風(fēng)、身體素質(zhì)、基本技術(shù)方面有了不同程度的提高，現(xiàn)將本學(xué)年的訓(xùn)練工作總結(jié)如下：
一、思想作風(fēng)訓(xùn)練：1團(tuán)隊(duì)意識的培養(yǎng)
團(tuán)隊(duì)意識是一個球隊(duì)的核心組成部分，它關(guān)系到能否很好地完成訓(xùn)練任務(wù)和球隊(duì)比賽以及培養(yǎng)什么樣的人的問題。只有嚴(yán)格的管理教育和科學(xué)、刻苦訓(xùn)練相結(jié)合，才能培養(yǎng)出思想作風(fēng)優(yōu)良，良好的團(tuán)隊(duì)意識，訓(xùn)練作風(fēng)潑辣，比賽戰(zhàn)斗作風(fēng)頑強(qiáng)，組織紀(jì)律嚴(yán)明和技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、身體素質(zhì)好的球隊(duì)。為了達(dá)到訓(xùn)練的目的和完成訓(xùn)練任務(wù)，我堅(jiān)持不遲到不早退，按時按點(diǎn)的跟學(xué)生一起奮斗在籃球場上。并要求隊(duì)員自覺、積極地投入訓(xùn)練，發(fā)揚(yáng)“不怕苦、不怕累、不怕難”的精神，培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)的戰(zhàn)斗作風(fēng)，為集體爭取榮譽(yù)的高尚品質(zhì)。做到把思想作風(fēng)教育滲透到訓(xùn)練場上、比賽之中和球隊(duì)學(xué)習(xí)生活中去，并始終作為一項(xiàng)最重要的任務(wù)列入訓(xùn)練計劃。
二、身體素質(zhì)訓(xùn)練
1、一般身體訓(xùn)練
一般身體訓(xùn)練的目的是為了增進(jìn)運(yùn)動員的身體健康，提高集體的機(jī)能，發(fā)展運(yùn)動素質(zhì)。在訓(xùn)練過程中主要以一般速度、力量、耐力等素質(zhì)為主，因?yàn)樗鼈兪羌夹g(shù)、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的基礎(chǔ)，沒有良好的一般身體素質(zhì)，便不能掌握高難度的動作，承擔(dān)大負(fù)荷的訓(xùn)練和緊張激烈的比賽。因此，在本次暑假煩的訓(xùn)練過程中，我根據(jù)小學(xué)生的年齡特點(diǎn)，采用小強(qiáng)度，循序漸進(jìn)的手段，并通過各種游戲方法來激發(fā)他們的練習(xí)興趣，在潛移默化中提高他們?nèi)娴纳眢w素質(zhì)。
2、專項(xiàng)身體訓(xùn)練
籃球運(yùn)動的專項(xiàng)身體素質(zhì)，在于提高速度、耐力、力量、彈跳、靈敏等身體素質(zhì)，緊密結(jié)合籃球技術(shù)的特點(diǎn)和要求。以兩種形式進(jìn)行訓(xùn)練:一種是緊密結(jié)合單個籃球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的特點(diǎn)和要求進(jìn)行的專門素質(zhì)訓(xùn)練；一種是直接結(jié)合籃球組合技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行的。本學(xué)年，我著重加強(qiáng)了快速跑藍(lán)的能力和傳接球的隱蔽性的訓(xùn)練。
3、技術(shù)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練
全面掌握技術(shù)，是提高技術(shù)水平和靈活機(jī)動地運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。技術(shù)全面是發(fā)揮重點(diǎn)技術(shù)的保證，重點(diǎn)技術(shù)又能帶動和促進(jìn)技術(shù)的`全面發(fā)展。因此在全面訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，特別注重突出重點(diǎn)，從中發(fā)現(xiàn)與培養(yǎng)隊(duì)員的特長技術(shù)。使隊(duì)員逐步形成能充分發(fā)揮自身優(yōu)勢的個人技術(shù)特點(diǎn)。所以根據(jù)隊(duì)員自身的特點(diǎn)，在訓(xùn)練中貫徹全面、實(shí)用、準(zhǔn)確、熟練的要求。本學(xué)年，針對有市的比賽任務(wù)，因此在訓(xùn)練中，加強(qiáng)了對我�；@球隊(duì)隊(duì)員的對抗練習(xí)和聯(lián)動防守的技戰(zhàn)術(shù)要求。
總之，通過這一暑假的帶隊(duì)訓(xùn)練，隊(duì)員在本學(xué)期的訓(xùn)練中技戰(zhàn)術(shù)有了很大的提高，個人技術(shù)、身體素質(zhì)有了明顯的提高，相互之間的配合逐漸有了默契。但在比賽中身體對抗性不強(qiáng)、心理素質(zhì)和聯(lián)防能力上還需要很大的提高，在今后的籃球訓(xùn)練中，必須加大力度，主要以提高力量、速度耐力等身體素質(zhì)為主，培養(yǎng)了學(xué)生的積極性，進(jìn)一步提高技戰(zhàn)術(shù)水平，爭取在以后的比賽中取得優(yōu)異的成績。
籃球訓(xùn)練總結(jié) 9
籃球的訓(xùn)練是在基礎(chǔ)動作的基礎(chǔ)上，努力發(fā)展其戰(zhàn)術(shù)意識，充分強(qiáng)化技術(shù)的組合的綜合訓(xùn)練，隊(duì)員往往會出現(xiàn)單打獨(dú)斗，滿場飛、集體配合不默契的'現(xiàn)象，為了體現(xiàn)集體戰(zhàn)斗力，取得較好進(jìn)攻與防守的效果，具體操作如下：
一、原地練習(xí)：
1、熟悉球性
2、基本站立姿勢和持球方法
3、原地運(yùn)球
4、原地雙手胸前傳、接球
5、原地雙手胸前投籃
二、行進(jìn)間練習(xí)：
1、行進(jìn)間直線運(yùn)球
2、行進(jìn)間曲線運(yùn)球包括（半轉(zhuǎn)身、全轉(zhuǎn)身、跨下身后）等動作
3、移動、起動、側(cè)身跑、變向變速跑、滑步
4、后退跑的移步練習(xí)
5、急停（1.一步急停2.二步急停、三多步急停）
6、行進(jìn)間互傳球（1.兩人一組互傳上籃2.三人一組“8”字型互傳上籃）
三、籃球戰(zhàn)術(shù)練習(xí)：
1、一打一、二打二、二打二
2、插中、掩護(hù)
3、返身跑（二打一、二打二）
四、籃球活動、競賽游戲：
1、圓周運(yùn)球（二字接力）
2、直線運(yùn)球接力
3、互傳球接力
4、攔截空中球
5、定點(diǎn)投籃比賽
6、運(yùn)球上籃比賽
籃球訓(xùn)練總結(jié) 10
20xx年是我�；@球隊(duì)豐收的一年，在10月份的全縣籃球比賽中奮勇拼搏取得了縣小學(xué)組男子冠軍，女子亞軍的好成績，成績的取得來自于很多方面的努力，同時通過比賽也發(fā)現(xiàn)了隊(duì)員的不足：
一、有的學(xué)生思想不端正，覺得自己馬上要畢業(yè)了，要離開籃球隊(duì)，比賽的輸贏已經(jīng)不在乎，出現(xiàn)了不想上場比賽和即使上了場也不好好參與的情況；
二、學(xué)生不能很好的貫徹教練的指導(dǎo)思想，一丟了球就亂了陣腳；
三、學(xué)生體力跟不上，幾個回合下來就有點(diǎn)體力不支，這樣技術(shù)動作就變形了，學(xué)�；@球隊(duì)訓(xùn)練總結(jié)。
四、投籃命中率偏低，浪費(fèi)了多次的進(jìn)攻機(jī)會。比賽結(jié)束后，在接下來的三個多月時間里對以上問題進(jìn)行了針對性的訓(xùn)練和調(diào)整，取得了一定的效果。訓(xùn)練總結(jié)如下：
一、要培養(yǎng)較高運(yùn)動技術(shù)水平的人才，必須明確目的和任務(wù)
籃球隊(duì)的訓(xùn)練是學(xué)校運(yùn)動訓(xùn)練的一個組成部分，是貫穿普及和提高相結(jié)合的體育方針，促進(jìn)學(xué)校普及，提高籃球運(yùn)動技術(shù)水平的主要基地。首先要增強(qiáng)運(yùn)動員的體質(zhì)，不斷提高機(jī)體的能力，發(fā)展一般的和專項(xiàng)的運(yùn)動素質(zhì)。有了過硬的身體，才能更好的進(jìn)行專項(xiàng)訓(xùn)練。其次要掌握籃球運(yùn)動的知識、技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，只有嫻熟的過硬的技能才能在比賽中充分發(fā)揮，才能獲勝。再次是要對運(yùn)動員進(jìn)行思想教育，培養(yǎng)運(yùn)動員高尚的道德，優(yōu)良的作風(fēng)，堅(jiān)強(qiáng)的意志和品質(zhì)。只有作到技能與思想并進(jìn)才能培養(yǎng)出心身健康的學(xué)生。
二、根據(jù)學(xué)生的年齡特征，充分利用學(xué)�，F(xiàn)有的條件器材，做好主導(dǎo)作用
在教學(xué)中，學(xué)生是主體，教師起著主導(dǎo)作用。要想訓(xùn)練出一支好球隊(duì)，教師要調(diào)控好方方面面的問題。如長時間的訓(xùn)練，教師和學(xué)生一定要有良好的身體素質(zhì)，要有堅(jiān)持不懈的.意志力，而且教師要把學(xué)生的訓(xùn)練熱情充分發(fā)揮出來，使師生的思想統(tǒng)一，目標(biāo)、行動要一致，只有這樣的教學(xué)訓(xùn)練才會有所成就。所以教師在訓(xùn)練時一定要做好主導(dǎo)的作用。首先，要培養(yǎng)學(xué)生對籃球運(yùn)動的愛好。因?yàn)閻酆檬亲詈玫睦蠋�，小學(xué)生正處在好動的年齡階段，老師平時在體育訓(xùn)練中開展一些籃球游戲、拍球比賽等活動。這樣學(xué)生會自然而然的喜愛上籃球運(yùn)動的。在此教師必須要熱愛籃球運(yùn)動，要有奉獻(xiàn)精神。其次要培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的精神和堅(jiān)持不懈的鍛煉精神。雖然說山里的孩子能吃苦，但這畢竟孩子，所以在訓(xùn)練中還要讓學(xué)生繼續(xù)進(jìn)行體能訓(xùn)練。只有堅(jiān)實(shí)的機(jī)體才適應(yīng)各種訓(xùn)練。因此，在訓(xùn)練中教師要注意對他們講述從中的理由，讓他們知道機(jī)體訓(xùn)練的重要性。那么要學(xué)生做到，教師必須要先做到，所以教師要有堅(jiān)實(shí)的身體，過硬的專業(yè)技術(shù)，這更能樹立在學(xué)生心目中的形象，在學(xué)生中也要樹立標(biāo)兵，使大家有榜樣，這樣使他們的意志品德、精神風(fēng)貌得發(fā)升華，從而訓(xùn)練便能更自覺更積極了。再次要對學(xué)生進(jìn)行思想教育，思想教育對體育訓(xùn)練來說很重要，小學(xué)生正處于好動、好強(qiáng)的年齡階段，而且對愛好體育的人來說更是如此。教師要根據(jù)學(xué)生這特征在訓(xùn)練中對學(xué)生進(jìn)行行之有效的方法進(jìn)行思想教育。如在訓(xùn)練中對學(xué)生講述集體的力量，要讓他們懂得互相團(tuán)結(jié)協(xié)作、互相體諒、互相幫助、的團(tuán)體戰(zhàn)斗精神；只有這樣才能良好的戰(zhàn)斗作風(fēng)，才有凝聚力。
三、堅(jiān)持改革創(chuàng)新，進(jìn)行科學(xué)訓(xùn)練
根據(jù)我們訓(xùn)練時間短、條件差、基礎(chǔ)差、起點(diǎn)低的具體情況，摸索出一些有效方法。
1、關(guān)于選才。
選才工作是運(yùn)動成功的起點(diǎn)，它直接影響到訓(xùn)練的成敗，通過幾年的實(shí)踐，我總結(jié)出切合實(shí)際的選才原則標(biāo)準(zhǔn)：
隊(duì)員的思想條件：政治思想好，有吃苦耐勞的精神，有勇敢頑強(qiáng)的意志，聽從指揮。
身體條件：身高體重，靈巧性，速度、彈跳、力量等。通過測試和測驗(yàn)得出結(jié)論。
技術(shù)方面：傳接球、運(yùn)球、投籃和個人防守方面，通過觀察發(fā)現(xiàn)學(xué)生的基本技能。
2、身體訓(xùn)練。
沒有良好的身體素質(zhì)，便不可能掌握高難度動作和完善的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)、及強(qiáng)大的訓(xùn)練和比賽。
籃球運(yùn)動專項(xiàng)身體素質(zhì)，就是與籃球運(yùn)動特點(diǎn)相適應(yīng)的力量，耐力、速度、彈跳力和柔韌等素質(zhì)，因此在訓(xùn)練工作中應(yīng)強(qiáng)調(diào)身體訓(xùn)練。
3、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)和心理素質(zhì)訓(xùn)練。
技術(shù)訓(xùn)練一定要切合實(shí)際，適應(yīng)比賽，使隊(duì)員緊張、激烈并能在復(fù)雜的比賽條件下，正常地發(fā)揮技戰(zhàn)術(shù)。戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用是根據(jù)比賽雙方情況，正確地分配力量，充分發(fā)揮身體和技術(shù)特長，團(tuán)結(jié)協(xié)助精神等。一個隊(duì)員的心理訓(xùn)練與比賽有密切相關(guān)，要重視心理訓(xùn)練。
總之，平時多與附近的小學(xué)進(jìn)行比賽，不斷改進(jìn)訓(xùn)練方法，進(jìn)一步提高技術(shù)和技能，善于總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，提高整體水平，我想，是會獲得好成績的。
籃球訓(xùn)練總結(jié) 11
本學(xué)期的籃球訓(xùn)練及比賽已經(jīng)結(jié)束，由于各種原因，上學(xué)期的排球訓(xùn)練次數(shù)并不多，但是縱觀訓(xùn)練及比賽，還是有所收獲的。
首先，隊(duì)員們練得很認(rèn)真，技術(shù)水平有提高。入選排球隊(duì)的同學(xué)，以前都沒有接觸過排球，全部從零開始學(xué)。她們不懼炎熱，不怕路遠(yuǎn)，天天準(zhǔn)時到校參加訓(xùn)練，認(rèn)真完成每天的訓(xùn)練任務(wù)。雖然，她們的訓(xùn)練水平遠(yuǎn)遠(yuǎn)無法跟區(qū)里、市里的強(qiáng)隊(duì)相比，但是，就這短短的幾次訓(xùn)練，就能達(dá)到現(xiàn)在的訓(xùn)練水平，已經(jīng)是她們努力的最好證明。
其次，隊(duì)員們的.頑強(qiáng)、不服輸?shù)木�。我們的�?duì)員都很頑強(qiáng)，在比賽中，明知自己跟對手有差距，也努力接好每個球。在比賽中發(fā)現(xiàn)自身的不足后，主動要求訓(xùn)練加時、加量。雖然，比賽還是輸了，但是球是一場比一場打得好。
再次，隊(duì)員家長的支持，成為我們的假期訓(xùn)練及比賽的有力后盾。參加市比賽，我們的場次好多安排在早上第一場，隊(duì)員6點(diǎn)多就要到校集合，好多家長都不辭辛勞，送孩子到校，有些甚至是從勝浦、青劍湖趕來。
通過比賽，也暴露出我們隊(duì)的不足：
第一：運(yùn)球不穩(wěn)；
第二：步伐移動不靈活，不能對來球迅速做出判斷，反應(yīng)。至于，接球后沒有組織、沒有有效進(jìn)攻就不談了。出現(xiàn)這些問題主要是因?yàn)槲覀兊挠?xùn)練時間不足造成的，這也是在接下來的訓(xùn)練中要重點(diǎn)解決的問題。
經(jīng)過比賽的檢驗(yàn)，針對我們隊(duì)員的情況，在接下來的訓(xùn)練中主要有以下幾個
重點(diǎn)：
1、保證訓(xùn)練時間。
2、加強(qiáng)基本功的訓(xùn)練，尤其是運(yùn)球步伐移動，在此基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)一些配合的技戰(zhàn)術(shù)。
3、經(jīng)常與兄弟學(xué)校、周邊企業(yè)進(jìn)行友誼比賽，使隊(duì)員的心理素質(zhì)得到提高。
籃球訓(xùn)練總結(jié) 12
為搞好學(xué)校體育工作，落實(shí)《學(xué)校體育工作條例》精神，發(fā)展學(xué)生的特長，培養(yǎng)籃球后備人才，迎接一年一度的長汀縣小學(xué)生籃球賽，使隊(duì)員賽出水平比出風(fēng)格，力爭在縣小學(xué)生籃球賽中奪得較好成績，本學(xué)期學(xué)校籃球隊(duì)訓(xùn)練計劃如下：
一、訓(xùn)練目標(biāo)：
使隊(duì)員的身體、心理素質(zhì)以及籃球運(yùn)動技術(shù)水平有大幅度提高；養(yǎng)成良好的心理狀態(tài)和較高的籃球技戰(zhàn)術(shù)水平。通過訓(xùn)練張揚(yáng)運(yùn)動隊(duì)員個性，培養(yǎng)隊(duì)員的集體意識和集體榮譽(yù)感。力爭比賽名次名列前茅。
二、隊(duì)員和教練名單：
�、褰叹殕T：
�、骊�(duì)員：
隊(duì)長：
三、訓(xùn)練時間：20xx年9月25日～20xx年5月下旬
訓(xùn)練課時：
（1）每周星期一、二、四第三節(jié)課
（2）每周星期二、四早上7：00～7：40
四、訓(xùn)練地點(diǎn)：
本�；@球場
五、訓(xùn)練進(jìn)程安排：
第一階段：籃球個人技術(shù)的提高階段（9月中旬～1月上旬）
訓(xùn)練目標(biāo)：隊(duì)員能熟練地運(yùn)球、傳球、投籃。會行進(jìn)間上籃、傳球等技術(shù)。知道一些基本的比賽規(guī)則，能進(jìn)行半場比賽。
訓(xùn)練內(nèi)容：速度、耐力、力量、柔韌等素質(zhì)、籃球運(yùn)球、傳球、投籃技術(shù)、籃球比賽規(guī)則。
訓(xùn)練方法：進(jìn)行原地運(yùn)球、傳球、投籃練習(xí)；各種運(yùn)球、傳球、投籃的趣味游戲練習(xí)、半場比賽在學(xué)習(xí)過程中進(jìn)行規(guī)則的教學(xué)。
第二階段：籃球技術(shù)的全面提高階段。（1月上旬～3月下旬）
訓(xùn)練目標(biāo)：隊(duì)員知道籃球的規(guī)則；有一定的'籃球運(yùn)動技術(shù)；懂得怎樣去防守，能進(jìn)行籃球的對抗比賽并有一定的技戰(zhàn)術(shù)意識。
訓(xùn)練內(nèi)容：原地運(yùn)球、傳球、投籃；各種運(yùn)球、傳球、投籃的趣味游戲；防守方法；籃球比賽規(guī)則和籃球技戰(zhàn)術(shù)。
訓(xùn)練方法：進(jìn)行原地運(yùn)球、傳球、投籃練習(xí)；各種運(yùn)球、傳球、投籃的趣味游戲練習(xí)、半場比賽在學(xué)習(xí)過程中進(jìn)行防守方法和籃球比賽規(guī)則以及籃球的技戰(zhàn)術(shù)意識的教學(xué)。
第三階段：賽前集訓(xùn)階段（3月下旬～比賽）
訓(xùn)練目標(biāo)：鞏固提高各隊(duì)員籃球運(yùn)動技術(shù)水平和對抗能力，使之調(diào)整到最佳技戰(zhàn)術(shù)意識狀態(tài)。
訓(xùn)練內(nèi)容：籃球的各種基本技術(shù)；籃球比賽。
訓(xùn)練方法：各專項(xiàng)訓(xùn)練，使隊(duì)員技戰(zhàn)術(shù)水平全面提高，方法同第二階段。
六、場地與器材：
場地：籃球場。
器材：籃球若干、標(biāo)志桿若干。
制訂者：
籃球訓(xùn)練總結(jié) 13
一、籃球運(yùn)動教學(xué)的主要內(nèi)容
1、身體素質(zhì)
許多體育老師在傳授籃球時，主要集中教學(xué)籃球技能方面，忽視對學(xué)生身體素質(zhì)的提高訓(xùn)練，這種做法是不科學(xué)的。實(shí)際上，學(xué)生身體素質(zhì)才是學(xué)生籃球成績提高的關(guān)鍵所在，只有學(xué)生身體素質(zhì)高，才能在激烈、高強(qiáng)度的籃球?qū)怪型瓿梢幌盗屑寄懿僮鳌Ｒ虼�，在籃球訓(xùn)練教學(xué)過程中，應(yīng)該將提高學(xué)生身體素質(zhì)作為籃球教學(xué)訓(xùn)練的重要內(nèi)容。
2、籃球技能
籃球技能包括運(yùn)球、傳球、投籃等環(huán)節(jié)技能。其中，運(yùn)球技能主要是培養(yǎng)與提高學(xué)生控制籃球的身體協(xié)作能力；傳球和投籃技能是籃球運(yùn)動配合進(jìn)攻的主要紐帶，也是籃球技能訓(xùn)練時主要教學(xué)內(nèi)容。為了提高學(xué)生的籃球技能，體育老師可以對學(xué)生分組，輪流進(jìn)行進(jìn)攻與守勢，以加強(qiáng)他們的籃球技能，條件成熟時組織雙方對抗比賽。
3、團(tuán)結(jié)對抗意識的培養(yǎng)
籃球是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)對抗性體育運(yùn)動項(xiàng)目，培養(yǎng)提高學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作精神以及集體對抗意識至關(guān)重要。團(tuán)隊(duì)成員配合與合作，一致對抗另一方才能為贏球提供堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。同時，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)對抗意識，對于學(xué)生將來學(xué)習(xí)與工作也具有積極作用，可以增強(qiáng)學(xué)生的社會適應(yīng)能力。
二、技工院校籃球訓(xùn)練教學(xué)策略
1、傳授比賽規(guī)則，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)對抗意識
籃球運(yùn)動訓(xùn)練中，籃球運(yùn)動理論知識是實(shí)戰(zhàn)的前提。為此，體育老師應(yīng)該在教學(xué)過程中，注重籃球理論知識教學(xué)，讓學(xué)生熟知籃球運(yùn)動比賽規(guī)則，并且在平常訓(xùn)練中靈活運(yùn)用。體育老師應(yīng)該在體育課堂教學(xué)中向?qū)W生說明一些不允許出現(xiàn)的動作，比如推拉對方球員，阻擊對方球員向前運(yùn)球時出現(xiàn)不正常姿勢等�？傊w育老師在教學(xué)中應(yīng)該著重向?qū)W生說明比賽規(guī)則和處罰措施。同時，體育老師應(yīng)該堅(jiān)持培養(yǎng)和提高學(xué)生團(tuán)結(jié)對抗意識，不斷增強(qiáng)學(xué)生在比賽過程中的靈活性與敏捷性。
2、加強(qiáng)技能訓(xùn)練，提高籃球運(yùn)動技巧
（1）運(yùn)球訓(xùn)練�；@球運(yùn)動中，運(yùn)球技能是技能訓(xùn)練的重要環(huán)節(jié)，運(yùn)球質(zhì)量高有助于實(shí)現(xiàn)擺脫攔截、快速助攻以及快速投籃得分。老師在運(yùn)球訓(xùn)練時，重點(diǎn)在于訓(xùn)練學(xué)生的運(yùn)球手法。沒有專業(yè)學(xué)過籃球的人一般是手腕用力運(yùn)球，并且在運(yùn)球過程中，總是用眼睛看住籃球。這些行為都要在運(yùn)球訓(xùn)練中加以克服。體育老師可以多安排體側(cè)運(yùn)球、急停爭起運(yùn)球等活動，讓學(xué)生掌握運(yùn)球技能，提高綜合素質(zhì)。
（2）傳球訓(xùn)練。傳球質(zhì)量影響籃球比賽團(tuán)隊(duì)進(jìn)攻性。體育老師在訓(xùn)練過程中要求學(xué)生傳球減少丟球情況的發(fā)生，訓(xùn)練學(xué)生傳球線路安排，訓(xùn)練接球手法等。傳球訓(xùn)練可以從簡單到復(fù)雜。另外，在傳球訓(xùn)練過程中，還要訓(xùn)練學(xué)生傳球腳步動作等。等學(xué)生傳球技能達(dá)到一定程度后，可以安排干擾對抗環(huán)境下傳球訓(xùn)練活動，不斷提高學(xué)生的傳球能力。
�。�3）投籃訓(xùn)練�；@球運(yùn)動訓(xùn)練過程中，投籃進(jìn)筐是比賽得分的.唯一方式，是所有運(yùn)球、傳球，雙方攻守的終極目標(biāo)。提升學(xué)生投籃技術(shù)，促進(jìn)學(xué)生投籃命中率，是籃球比賽勝利的保證。投籃包括單手投籃與雙手投籃兩種姿勢，相對而言，單手投籃比雙手投籃要少消耗0、1～0、3秒，因此，在高強(qiáng)度激烈籃球比賽中更為有利。因此，在培養(yǎng)學(xué)生雙手投籃的基礎(chǔ)上，重點(diǎn)訓(xùn)練學(xué)生單手投籃。另外，體育老師在訓(xùn)練學(xué)生投籃過程中，著手訓(xùn)練學(xué)生投籃姿勢，從持球到球出手的身體姿勢、力度把握、彈跳等動作協(xié)調(diào)，提高學(xué)生籃球運(yùn)動技巧。
三、重視戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)術(shù)意識
籃球運(yùn)動是集體性體育項(xiàng)目，要獲得籃球比賽勝利，僅靠個人力量是不行的，而是依靠團(tuán)隊(duì)之間的協(xié)調(diào)配合。為此，體育老師在籃球教學(xué)過程中，應(yīng)該重視學(xué)生戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，向?qū)W生講解攻守策略、戰(zhàn)術(shù)意圖，培養(yǎng)學(xué)生相互配合與協(xié)作的能力，克服學(xué)生單槍匹馬的個人主義戰(zhàn)術(shù)�？傊�，通過長時間的戰(zhàn)術(shù)強(qiáng)化訓(xùn)練，能夠培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作、相互配合的戰(zhàn)術(shù)意識。
籃球訓(xùn)練總結(jié) 14
一、高�；@球訓(xùn)練理念系統(tǒng)概括
�。ㄒ唬┲芷谛院歪槍π韵嘟Y(jié)合的訓(xùn)練理念
周期性訓(xùn)練是指有周期、有規(guī)律的對藍(lán)球進(jìn)行訓(xùn)練的理念。周期訓(xùn)練又可以根據(jù)實(shí)際狀況分為大周期與小周期訓(xùn)練，每個周期都要包括準(zhǔn)備、比賽和調(diào)整三個階段。在高校籃球訓(xùn)練中，籃球教練并不是非常規(guī)范化的專業(yè)籃球教練，學(xué)生也并不是專業(yè)的籃球運(yùn)動員，所以，在平時的籃球訓(xùn)練中，教師可以根據(jù)教學(xué)進(jìn)度或?qū)W校中組織的籃球比賽進(jìn)行周期性的訓(xùn)練規(guī)劃。針對性訓(xùn)練理念是指對學(xué)生進(jìn)行“因材施教”，對學(xué)生的訓(xùn)練基礎(chǔ)、訓(xùn)練狀態(tài)進(jìn)行了解，注重發(fā)揮學(xué)生的長處，并在學(xué)生自身素質(zhì)的基礎(chǔ)上制定詳細(xì)的訓(xùn)練規(guī)則與訓(xùn)練內(nèi)容，讓學(xué)生有規(guī)律、有計劃的進(jìn)行規(guī)范的周期訓(xùn)練。
�。ǘ⿲剐院蛯�(shí)戰(zhàn)性相結(jié)合的訓(xùn)練理念
作為一種競技性的體育項(xiàng)目，籃球訓(xùn)練中的對抗性不可忽視，學(xué)生必須具有敢于對抗、科學(xué)對抗的體育精神才能更好的達(dá)到訓(xùn)練目的。在籃球訓(xùn)練中，教師要注意堅(jiān)持對抗訓(xùn)練的'理念，訓(xùn)練學(xué)生在比賽環(huán)境中做到快、準(zhǔn)、狠，提升籃球技能，達(dá)到訓(xùn)練目標(biāo)�；@球運(yùn)動的技巧與對抗性主要在實(shí)戰(zhàn)中體現(xiàn)出來，教師要注意在訓(xùn)練中組織學(xué)生進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)性的練習(xí)，只有在實(shí)戰(zhàn)中才能感受賽場的變化，提升籃球技能。
�。ㄈ┮�(guī)范化與定額負(fù)荷訓(xùn)練理念
在籃球訓(xùn)練中，教師要注意對學(xué)生進(jìn)行基本的籃球技術(shù)規(guī)范性講解，學(xué)生只有具備基本技能才能在實(shí)戰(zhàn)中發(fā)揮戰(zhàn)術(shù)作用，學(xué)生訓(xùn)練中教師要注意對學(xué)生的動作進(jìn)行規(guī)范，避免在實(shí)戰(zhàn)中出現(xiàn)問題。在規(guī)范性訓(xùn)練理論基礎(chǔ)上，可以在學(xué)生可負(fù)荷范圍內(nèi)增加訓(xùn)練的難度與力度，激發(fā)學(xué)生的潛力與挑戰(zhàn)欲望，提升訓(xùn)練的水平。
二、高�；@球訓(xùn)練方法
�。ㄒ唬┫胂笥�(xùn)練法
想象訓(xùn)練主要是指導(dǎo)學(xué)生通過想象在腦海中呈現(xiàn)所學(xué)的技能動作，經(jīng)過多次的想象之后，大腦中會形成一定的條件反射，在實(shí)際操作時，學(xué)生的記憶會更加深刻，并且能夠連貫、熟練的做出動作[2]。在平時的教學(xué)中，教師要向?qū)W生講解如何利用想象在大腦中增強(qiáng)動作的記憶，一般動作要經(jīng)過多少次想象訓(xùn)練，以及想象訓(xùn)練方法的重要性等，要讓學(xué)生重視想象的訓(xùn)練，通過自主的練習(xí)，加強(qiáng)對動作的記憶。比如在教授“問旨縞賢獨(dú)骸幣歡作是時，教師對動作進(jìn)行示范，學(xué)生先進(jìn)行思考與記憶，然后讓學(xué)生閉上眼睛進(jìn)行想象，將教師的動作在大腦中進(jìn)行連貫的記憶，經(jīng)過反復(fù)想象之后，進(jìn)行實(shí)際操作，有利于加快動作技術(shù)的掌握。
（二）游戲訓(xùn)練法
在體育訓(xùn)練中引入游戲，在增加訓(xùn)練趣味性的同時，還能提高學(xué)生訓(xùn)練的積極性，有效提升教學(xué)效率。在籃球訓(xùn)練中，通過游戲的方式可以讓學(xué)生盡快掌握所要學(xué)習(xí)的動作要領(lǐng)，并能在實(shí)際的操作中練習(xí)并掌握。比如在“三步上籃”一動作的教學(xué)中，可以將學(xué)生平均分成兩組，制定相應(yīng)的獎罰制度，并針對所要學(xué)習(xí)的動作設(shè)計幾個任務(wù)，要學(xué)生由易到難逐步完成，兩組進(jìn)行競賽，教師負(fù)責(zé)監(jiān)督與計時，完成任務(wù)用時較短的一方獲勝，然后進(jìn)行獎勵與懲罰。通過這種游戲競賽，不僅提高了學(xué)生的競爭力，激發(fā)了他們的好勝心，并能在完成任務(wù)的過程中加強(qiáng)他們的合作能力。經(jīng)過有趣的游戲，學(xué)生在無形中學(xué)到了應(yīng)該掌握的籃球基礎(chǔ)動作，并且在不斷完成任務(wù)的過程中動作技能得到多次練習(xí)，加深了學(xué)生的記憶。
�。ㄈ┮龑�(dǎo)訓(xùn)練法
引導(dǎo)訓(xùn)練法主要是指教師在進(jìn)行籃球教學(xué)時，對學(xué)生進(jìn)行引導(dǎo)，在學(xué)生實(shí)際訓(xùn)練中規(guī)范學(xué)生的動作，調(diào)整學(xué)生的姿勢，講解動作的要領(lǐng)，幫助學(xué)生了解并掌握所學(xué)的動作。教師要引導(dǎo)學(xué)生發(fā)揮主觀能動性，進(jìn)行主動練習(xí)，創(chuàng)造輕松、積極的訓(xùn)練氣氛。比如在練習(xí)“傳接球”的動作時，教師要通過自身示范、手把手教學(xué)等方式耐心對學(xué)生進(jìn)行引導(dǎo)，保證學(xué)生能夠在訓(xùn)練中掌握伸臂接球，在接球前雙臂要保持恰當(dāng)?shù)慕嵌鹊葎幼饕I(lǐng)，針對學(xué)生的提問，教師可以通過現(xiàn)場做試驗(yàn)等方法，消除學(xué)生對動作的疑問。在訓(xùn)練結(jié)束后教師要對所教內(nèi)容進(jìn)行總結(jié)，加深學(xué)生的印象，鞏固教學(xué)內(nèi)容。
三、結(jié)語
在高�；@球訓(xùn)練中，教育者一定要根據(jù)體育課程改革的要求，采用科學(xué)、有效的訓(xùn)練理念與訓(xùn)練方法提升學(xué)生的籃球技能。根據(jù)學(xué)生的心理以及身體特點(diǎn)進(jìn)行科學(xué)規(guī)范的訓(xùn)練，激發(fā)學(xué)生對籃球的興趣，鼓勵學(xué)生自主學(xué)習(xí)、積極練習(xí)，全面培養(yǎng)學(xué)生的思維能力與團(tuán)結(jié)合作精神，促進(jìn)體育教學(xué)的發(fā)展。
籃球訓(xùn)練總結(jié) 15
一、引言
隨著本階段籃球訓(xùn)練的圓滿結(jié)束，回顧過去幾個月的訓(xùn)練歷程，我深感收獲頗豐。從基礎(chǔ)技能的鞏固到團(tuán)隊(duì)協(xié)作的提升，每一步都凝聚著汗水與努力。以下是對本次籃球訓(xùn)練的全面總結(jié)，旨在總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、發(fā)現(xiàn)問題，并為未來的訓(xùn)練提供參考。
二、訓(xùn)練內(nèi)容回顧
基礎(chǔ)技能訓(xùn)練
運(yùn)球：包括單手運(yùn)球、雙手交替運(yùn)球、胯下運(yùn)球、背后運(yùn)球等，通過反復(fù)練習(xí)，提高了球員的控球能力和靈活性。
投籃：從定點(diǎn)投籃到跳投，再到三分線外的遠(yuǎn)距離投籃，逐步提升了球員的投籃準(zhǔn)確性和射程。
傳球：強(qiáng)調(diào)了胸前傳球、頭頂傳球、擊地傳球等多種傳球方式，增強(qiáng)了球員之間的默契和配合能力。
戰(zhàn)術(shù)理解與執(zhí)行
講解了基本的籃球戰(zhàn)術(shù)，如快攻、陣地進(jìn)攻、防守策略等，并通過模擬比賽進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)演練。
強(qiáng)調(diào)了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，通過團(tuán)隊(duì)討論和角色扮演，加深了球員對戰(zhàn)術(shù)的理解和執(zhí)行力。
體能與耐力訓(xùn)練
安排了跑步、跳繩、力量訓(xùn)練等體能訓(xùn)練項(xiàng)目，提高了球員的身體素質(zhì)和耐力。
引入了間歇性高強(qiáng)度訓(xùn)練，模擬比賽中的高強(qiáng)度對抗，增強(qiáng)了球員的適應(yīng)能力和比賽表現(xiàn)。
心理素質(zhì)培養(yǎng)
通過團(tuán)隊(duì)活動、心理講座等方式，培養(yǎng)了球員的自信心、抗壓能力和團(tuán)隊(duì)精神。
強(qiáng)調(diào)了比賽中的心態(tài)調(diào)整，教會球員如何在壓力下保持冷靜和專注。
三、訓(xùn)練成果
技能提升：球員們的運(yùn)球、投籃、傳球等基礎(chǔ)技能得到了顯著提升，部分球員在特定技能上取得了突破性進(jìn)展。
團(tuán)隊(duì)協(xié)作：通過戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練和模擬比賽，球員之間的默契和配合能力得到了加強(qiáng)，團(tuán)隊(duì)整體實(shí)力得到提升。
體能與耐力：球員們的身體素質(zhì)和耐力顯著提高，能夠更好地適應(yīng)高強(qiáng)度的比賽節(jié)奏。
心理素質(zhì)：球員們的自信心和抗壓能力得到增強(qiáng)，面對比賽中的挑戰(zhàn)時更加從容不迫。
四、存在問題與改進(jìn)措施
技能掌握不均衡：部分球員在某些技能上仍有待提高，需要針對性地進(jìn)行加強(qiáng)訓(xùn)練。
改進(jìn)措施：制定個性化的訓(xùn)練計劃，針對球員的薄弱環(huán)節(jié)進(jìn)行重點(diǎn)訓(xùn)練。
戰(zhàn)術(shù)執(zhí)行不夠靈活：在模擬比賽中，球員們在面對突發(fā)情況時，戰(zhàn)術(shù)執(zhí)行不夠靈活。
改進(jìn)措施：加強(qiáng)戰(zhàn)術(shù)的靈活性和應(yīng)變能力訓(xùn)練，提高球員在比賽中的`適應(yīng)性和創(chuàng)造力。
體能分配不合理：部分球員在比賽后期出現(xiàn)體能下降的情況，影響了比賽表現(xiàn)。
改進(jìn)措施：優(yōu)化體能訓(xùn)練計劃，注重體能分配的合理性，提高球員在比賽中的持續(xù)作戰(zhàn)能力。
五、未來展望
展望未來，我們將繼續(xù)深化籃球訓(xùn)練，注重技能、戰(zhàn)術(shù)、體能和心理素質(zhì)的全面發(fā)展。同時，我們將加強(qiáng)球員之間的溝通與協(xié)作，提升團(tuán)隊(duì)整體實(shí)力。此外，我們還將積極組織參加各類比賽，為球員提供更多的實(shí)戰(zhàn)機(jī)會和鍛煉平臺。相信在全體球員的共同努力下，我們的籃球訓(xùn)練將取得更加顯著的成果。
六、結(jié)語
本次籃球訓(xùn)練不僅提升了球員們的籃球技能，更培養(yǎng)了他們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神和心理素質(zhì)。在未來的訓(xùn)練中，我們將繼續(xù)秉承“團(tuán)結(jié)、拼搏、進(jìn)取”的精神，為打造一支強(qiáng)大的籃球隊(duì)伍而不懈努力。
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