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武術(shù)培訓(xùn)總結(jié)
總結(jié)是對(duì)過去一定時(shí)期的工作、學(xué)習(xí)或思想情況進(jìn)行回顧、分析，并做出客觀評(píng)價(jià)的書面材料，他能夠提升我們的書面表達(dá)能力，讓我們一起來學(xué)習(xí)寫總結(jié)吧�？偨Y(jié)一般是怎么寫的呢？以下是小編為大家整理的武術(shù)培訓(xùn)總結(jié)，希望能夠幫助到大家。
武術(shù)培訓(xùn)總結(jié)1
這次我很榮幸被學(xué)校選派參加了昌吉州“中小學(xué)生系列武術(shù)健身操”體育教師培訓(xùn)班學(xué)習(xí)。在短短的幾天學(xué)習(xí)與交流中使我感受很深。
一、領(lǐng)會(huì)精神、克服困難、認(rèn)真練習(xí)
武術(shù)操的推廣使我們體育教師聚到了一起，我們這些教師年齡參差不齊，所學(xué)專業(yè)也各不相同，但為了一個(gè)共同的目標(biāo)，為了學(xué)生的健康成長(zhǎng)，肩負(fù)起這次培訓(xùn)的重任，完成這次培訓(xùn)，按期對(duì)學(xué)生進(jìn)行推廣，迎接州檢查。我們大家真切地意識(shí)到，這個(gè)次培訓(xùn)不能敷衍，武術(shù)操是解放以來的第一套豐富大課間活動(dòng)操，每個(gè)人都必有所得、有所悟。這次培訓(xùn)，教師有嚴(yán)格學(xué)習(xí)紀(jì)律和克服生活困難的思想、轉(zhuǎn)換工作和生活角色，有德才兼?zhèn)涞睦蠋熓谡n，有領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心支持和后勤工作組織者的無(wú)私奉獻(xiàn)。在培訓(xùn)期間，每一位教師，都認(rèn)認(rèn)真真地練好每一個(gè)動(dòng)作、每一節(jié)操，忘記了炎熱流汗，忘記了疲勞，忘記了休息，唯一不忘的是如何學(xué)會(huì)武術(shù)健身操。
二、熟悉教材
本次培訓(xùn)班我學(xué)習(xí)了小學(xué)篇全國(guó)中小學(xué)生系列武術(shù)健身操《旭日東升》，這套操是教育部和國(guó)家體育總局聯(lián)合創(chuàng)編的。
本套操以長(zhǎng)拳基本動(dòng)作為主，針對(duì)小學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)，編入了“虎爪發(fā)聲”等武術(shù)象形動(dòng)作和象聲發(fā)音，注重對(duì)小學(xué)生武術(shù)興趣和自強(qiáng)不息的培養(yǎng)，形成了簡(jiǎn)潔、歡快、有趣的特點(diǎn)。本套操音樂剛?cè)嵯酀?jì)，寓意小學(xué)生像初升的太陽(yáng)，冉冉升起，茁壯成長(zhǎng)。
本套操分九節(jié)：以抱拳禮為開始，第一節(jié)、起勢(shì)（虎顧鷹盼）體現(xiàn)了精、氣、神，動(dòng)作有力，精神飽滿，神態(tài)威武。
第二節(jié)、伸拉運(yùn)動(dòng)（手領(lǐng)征袍）動(dòng)作舒緩但不缺乏力度。
第三節(jié)、開合運(yùn)動(dòng)（虎嘯生威）馬步?jīng)_拳發(fā)“哈哈”的氣勢(shì)讓人置身于少林寺。
第四節(jié)、踢腿運(yùn)動(dòng)（猛虎蹬山）爪、推、蹬的動(dòng)作配以“唬”的發(fā)聲感受老虎的威武，有一種氣勢(shì)咄咄逼人的感覺。
第五節(jié)、側(cè)展運(yùn)動(dòng)（摜撞金鐘）讓你感受到武術(shù)的博大精深。
第六節(jié)、擰轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)（鷂子爪肩）擰、砍、沖的動(dòng)作讓練習(xí)者體會(huì)鷂子的飛快兇猛，讓你體會(huì)用力。
第七節(jié)、俯仰運(yùn)動(dòng)（鯤鵬亮翅）讓你能感受到到武術(shù)的速度之美。
第八節(jié)、跳躍運(yùn)動(dòng)（百鳥蹬枝）動(dòng)作歡躍有力。
第九節(jié)、收勢(shì)（抖袖撣塵）柔緩的動(dòng)作讓身心得以放松。
三、虛心學(xué)習(xí)不恥下問
參加這次培訓(xùn)班我認(rèn)識(shí)許多學(xué)校的體育老師，跟他們的幾天接觸當(dāng)中，我也學(xué)到了許多東西，同時(shí)也了解其他學(xué)校的體育活動(dòng)開展的情況。通過這次的相識(shí)，以后可以了解到其他學(xué)校的體育活動(dòng)開展動(dòng)向，從而取長(zhǎng)補(bǔ)短。
通過這次學(xué)習(xí)，我們深刻地感受到：汗水，是澆灌我們?cè)鲩L(zhǎng)知識(shí)的.甘露，刻苦，是我們通向武術(shù)知識(shí)寶庫(kù)的橋梁；交流，是我們走向成功的捷徑；不恥下問，是不斷完善自我的方法；責(zé)任，是我們必須肩負(fù)起的義務(wù)。
培訓(xùn)班雖然結(jié)束了，但學(xué)習(xí)不會(huì)終止。武術(shù)文化的傳承，是千秋萬(wàn)代永續(xù)的事業(yè)，需要我們和更多的體育教師一起，用智慧、用知識(shí)、用技能、用責(zé)任書寫中國(guó)學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)蓬勃發(fā)展的美好明天。
武術(shù)培訓(xùn)總結(jié)2
武術(shù)作為傳統(tǒng)文化，它發(fā)揚(yáng)傳播勢(shì)在必行，其重任已經(jīng)落在我輩人的肩上，中華民族悠久的歷史有著豐富多彩的民族傳統(tǒng)文化，武術(shù)只是其中之一，但是也是最具有代表性的，是像世界展示中華民族之文明和人文一張名片；弘揚(yáng)民族傳統(tǒng)文化武術(shù)是一個(gè)重要的載體，武術(shù)中所深深的包含的軍事、中醫(yī)、傳統(tǒng)哲學(xué)、陰陽(yáng)學(xué)說、五行學(xué)說、等等，這些傳統(tǒng)的思想和學(xué)說至今都在影響著我們的生活，同時(shí)也是這些傳統(tǒng)文化使我們每個(gè)人有了民族魂，區(qū)別于外國(guó)人，有了我們獨(dú)特的意識(shí)形態(tài)。武德使我們對(duì)自己的國(guó)家和民族有了認(rèn)同感、歸屬感和自豪感，同樣也對(duì)我們的行為起到了規(guī)范的作用。其實(shí)我認(rèn)為最主要的也是這一點(diǎn)，武術(shù)的技能并不是主要的，主要的乃是習(xí)武一定要修武德，一個(gè)沒有武德的人早晚是會(huì)被人唾棄的，反而他學(xué)的.越好越與社會(huì)有害，武德不僅僅是武德，更是教會(huì)我們?cè)趺慈プ鋈�，古語(yǔ)有云：修身齊家治國(guó)平天下。也許有些不是我們力所能及的，但是修身是第一位的，我們做人的事理其實(shí)要用心體會(huì)，很多都能在習(xí)武之中領(lǐng)悟的到，這個(gè)學(xué)問太大了，用盡畢生也未必能參悟的透，所以從武術(shù)衍生出來的東西實(shí)在太多了，本次培訓(xùn)給我?guī)砹诵碌拈_闊，我會(huì)為努力珍惜這次學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。
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