培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得15篇
我們心里有一些收獲后，馬上將其記錄下來，這樣有利于培養(yǎng)我們思考的習(xí)慣。那么好的心得體會是什么樣的呢？以下是小編幫大家整理的培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得，歡迎大家分享。
培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得1
感謝上級有關(guān)部門給予我又一次提升的學(xué)習(xí)機(jī)會，我于5月下旬至6月上旬學(xué)習(xí)了“ 20xx年肇慶市義務(wù)教育階段教師專業(yè)學(xué)科全員培訓(xùn)”的學(xué)習(xí)，通過十多天的認(rèn)真學(xué)習(xí)，我從王琴玉、江偉英、林中偉、楊曉紅等教師的視頻講座中，學(xué)會了不少小學(xué)語文教師所需的專業(yè)技術(shù)知識，特別是江偉英特級教師所倡導(dǎo)的學(xué)生以圖來記錄學(xué)習(xí)心得的方法尤為深刻。以下就本次培訓(xùn)學(xué)習(xí)當(dāng)中由江偉英、楊曉紅、王琴玉三位授課專家主講的閱讀教學(xué)談?wù)劚救藢Ρ敬尉W(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)學(xué)習(xí)的一些心德。
高爾基說：“凡是我所有的好東西，都要?dú)w功于書�！遍喿x是獲取知識的重要手段。這一點(diǎn)也體現(xiàn)在教育中。在現(xiàn)今的語文教學(xué)中，有效閱讀是致關(guān)重要的一部分。有效閱讀包括兩個部分，一是課內(nèi)閱讀，二是課外閱讀。課內(nèi)閱讀是指在課堂內(nèi)，學(xué)生在老師的指導(dǎo)下進(jìn)行的閱讀活動。課外閱讀是指學(xué)生在課外的各種獨(dú)立的閱讀活動，它是課外語文活動中最重要的內(nèi)容，是課內(nèi)閱讀的繼續(xù)與擴(kuò)展，是閱讀能力訓(xùn)練必不可少的組成部分，是激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生的歷史能力，尤其在提高低中年級學(xué)生的理解能力和分析解決問題的能力上發(fā)揮著重要作用。
一、有效閱讀是語文教學(xué)的營養(yǎng)劑。
在課堂教學(xué)中，記憶力是一切學(xué)習(xí)的必要前提和基礎(chǔ)。蘇霍姆林斯基揭示出有效閱讀與增強(qiáng)記憶力之間成正比關(guān)系。因?yàn)橥ㄟ^有效閱讀獲得了課內(nèi)的有關(guān)知識，為課堂學(xué)習(xí)奠定了一定的背景。這時的.識記就成為有理解的閱讀，成為一種思維分析過程，而不是死記硬背。記憶增強(qiáng)了，學(xué)生的理解能力也就發(fā)展了，同時對課堂的內(nèi)容也消化吸收了。經(jīng)過討論評比后，由學(xué)生概括選文脈絡(luò)和中心，暢談對文章的感受和從中得到的道理，整體把握文章內(nèi)容。這個過程會使學(xué)生將對選文的理解知識化，是閱讀的一個進(jìn)步。它能考查和培養(yǎng)學(xué)生的概括能力、理解能力，增強(qiáng)學(xué)生對文章中心的深刻感悟。這些有效閱讀，不僅讓學(xué)生對課內(nèi)教學(xué)的深刻理解消化，更豐富知識，開闊視野！
二、有效閱讀是語文教學(xué)的消化劑
有效閱讀有助于課堂教學(xué)中，學(xué)習(xí)難點(diǎn)的消化解決。難點(diǎn)是認(rèn)知學(xué)習(xí)經(jīng)常遇到的問題，學(xué)生正是在不斷克服學(xué)習(xí)難點(diǎn)的過程中，知識獲得長進(jìn)，能力得到提高。而廣泛閱讀有關(guān)知識有利于解決學(xué)習(xí)難點(diǎn)。現(xiàn)代思維心理學(xué)認(rèn)為，少年思維發(fā)展的動力是由思維內(nèi)部矛盾決定的，即社會和教育向兒童提出的要求所引起的新的需要和兒童已有的心理水平或心理狀況之間的矛盾。通過廣泛閱讀所獲得的知識，不斷被學(xué)生原有知識結(jié)構(gòu)所順應(yīng)或同化，從而提高學(xué)生的原有心理水平或心理狀況，這樣就會縮小學(xué)生原有智力水平與解決問題客觀需要智力水平之間的差距，提高學(xué)生解決問題的能動性。
三、有效閱讀是培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣的催化劑。
葉圣陶老師指出，閱讀是吸收的事情。從閱讀中，我們可以領(lǐng)悟人家的經(jīng)驗(yàn)。尤其要重視培養(yǎng)學(xué)生的有效閱讀興趣，拓寬學(xué)生的知識面，進(jìn)一步豐富學(xué)生的語言表象。只有有效閱讀教學(xué)中讓學(xué)生學(xué)得實(shí)，學(xué)生說話、寫話才會感興趣。愛因斯坦曾經(jīng)說過：“興趣是最好的老師�！� 學(xué)生可根據(jù)自己的閱讀興趣，選擇一些相關(guān)課外文學(xué)讀物進(jìn)行閱讀積累，在感動人的原因、寫作方法、藝術(shù)風(fēng)格、蘊(yùn)含哲理等方面寫下只言片語。老師在這個過程中可推薦新課標(biāo)推薦的一些讀物。這樣的過程實(shí)際上初步培養(yǎng)著學(xué)生的閱讀鑒賞能力。學(xué)生如果對學(xué)習(xí)不怵不懼，沒有心理障礙、樂學(xué)、自覺自愿地學(xué)，語文教學(xué)就成功了一半。因此，在語文教學(xué)中我注意從興趣入手，指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行有效閱讀是培養(yǎng)學(xué)生對語文感興趣的一條捷徑。學(xué)生產(chǎn)生了興趣，語文教學(xué)就會收到事半功倍的效果。
心理學(xué)家們認(rèn)為：人的認(rèn)知與自我需要緊密聯(lián)系，只有當(dāng)這種“需要”轉(zhuǎn)化為愿望時，才能迸發(fā)出強(qiáng)烈的內(nèi)驅(qū)火花，形成積極的追求�？傊�，有效閱讀作為閱讀的一個重要部分是激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生的語文學(xué)習(xí)能力，尤其是提高低中年級學(xué)生的理解能力和解決問題的能力上發(fā)揮著重要作用。只有充分認(rèn)識的它的重要性并給學(xué)生合理的指導(dǎo)，引導(dǎo)他們充分利用校內(nèi)外的有效閱讀資源，讓有效閱讀在語文教學(xué)中真正起到它的催化作用。 通過以上有效閱讀訓(xùn)練，我們可逐步培養(yǎng)學(xué)生的閱讀素養(yǎng)。他們的概括分析能力、鑒賞評價(jià)能力、知識綜合運(yùn)用能力都會在不同程度上提高。這樣，我們的閱讀教學(xué)就會變得富有生機(jī)和活力。以前學(xué)生認(rèn)為枯燥的閱讀說教就會變得愉快、輕松。他們會接受閱讀、參與閱讀、樂于閱讀，有更多收獲。
在今后的教學(xué)中，我們要依照新課標(biāo)的精神精心設(shè)計(jì)教學(xué)，多去琢磨，多去實(shí)踐學(xué)習(xí)，摒棄紙上談兵。
培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得2
五月的峨眉，云霧繚繞，雨絲霏霏，就像披著素紗的玉人，神秘動人。我們懷著滿心的期待來到了峨漢高速1標(biāo)1分部培訓(xùn)基地，為期30天的新員工崗前培訓(xùn)正式拉開了序幕。培訓(xùn)之初，在課程的安排下，進(jìn)行了團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動。在團(tuán)隊(duì)建設(shè)中，我們組建了團(tuán)隊(duì)，創(chuàng)立了隊(duì)名、口號及隊(duì)歌，加深了團(tuán)隊(duì)羈絆。在團(tuán)隊(duì)比拼中，我們深刻地認(rèn)識到團(tuán)隊(duì)配合的重要性，一個優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)更應(yīng)當(dāng)在完成任務(wù)的過程中，具備大局意識和協(xié)同合作的能力，積極進(jìn)取，一往無前。在挑戰(zhàn)不可能時，心中應(yīng)當(dāng)無所畏懼，因?yàn)樯砗罂傆幸蝗褐档眯刨嚨男值芙忝谩Ｍㄟ^這次團(tuán)建，讓我更有信心完成此后的學(xué)習(xí)任務(wù)和匯報(bào)演出。
培訓(xùn)之初，在課程的`安排下，進(jìn)行了團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動。在團(tuán)隊(duì)建設(shè)中，我們組建了團(tuán)隊(duì)，創(chuàng)立了隊(duì)名、口號及隊(duì)歌，加深了團(tuán)隊(duì)羈絆。在團(tuán)隊(duì)比拼中，我們深刻地認(rèn)識到團(tuán)隊(duì)配合的重要性，一個優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)更應(yīng)當(dāng)在完成任務(wù)的過程中，具備大局意識和協(xié)同合作的能力，積極進(jìn)取，一往無前。在挑戰(zhàn)不可能時，心中應(yīng)當(dāng)無所畏懼，因?yàn)樯砗罂傆幸蝗褐档眯刨嚨男值芙忝�。通過這次團(tuán)建，讓我更有信心完成此后的學(xué)習(xí)任務(wù)和匯報(bào)演出。
紙上學(xué)來終覺淺，絕知此事要躬行。在學(xué)習(xí)的過程中，我們對知識的掌握是片面的，對賬務(wù)的相關(guān)處理只是到達(dá)了認(rèn)清概念、了解原理的層面。相較于各位前輩在實(shí)踐中的嫻熟操作，還需要不斷的磨礪。在建造合同這一板塊，我了解到完工百分比是累計(jì)發(fā)生實(shí)際成本與合同預(yù)計(jì)總成本的比值，最后收入由成本確定。在課程中，通過老師的講解我明白了建造合同的原理和相關(guān)的賬務(wù)處理，但是在實(shí)際工作中，情況相較于書本上的假設(shè)條件會更加復(fù)雜，所以，在進(jìn)入項(xiàng)目的時候還應(yīng)當(dāng)深入了解、全面分析。在30天的學(xué)習(xí)過程中，我們不光涉獵了財(cái)務(wù)知識，還有其他部門的前輩向我們講解了其他知識，其中，印象深刻的是一位來自機(jī)料部門的老師，她用圖片和視頻向我們展示了項(xiàng)目施工過程中的機(jī)械作業(yè)和設(shè)備加工的工業(yè)之美。
知恥后勇幡然悟，一改往昔立志新。在培訓(xùn)的過程中，我也深刻認(rèn)識到自身的缺點(diǎn)，首先，缺乏時間的合理安排。老師當(dāng)堂所授知識課下沒有及時消化，導(dǎo)致在考試過程中對知識點(diǎn)有印象但不能百分百確定；其次，缺乏學(xué)習(xí)的主動性。老師所授的知識并非是相對獨(dú)立的，而是可以相互關(guān)聯(lián)、相互勾稽，課下應(yīng)花費(fèi)時間梳理脈絡(luò)；最后，缺乏學(xué)習(xí)的持久性。學(xué)習(xí)的持久性，決定了成長的持久性。在培訓(xùn)過程中，沒有做到每天專注地學(xué)習(xí)，偶爾會有開小差的現(xiàn)象。深刻認(rèn)識以上缺點(diǎn)，定在今后的工作學(xué)習(xí)中合理安排時間、主動學(xué)習(xí)、自律自強(qiáng)。
每一個不曾起舞的日子，都是對生命的辜負(fù)。通過此次培訓(xùn)，我更加明白生命的可貴，每天都應(yīng)當(dāng)應(yīng)當(dāng)逼自己一把，只有變優(yōu)秀了，所有的事才會好起來，人生才會更出彩！
培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得3
我出生于杭州臨安一個普普通通的小鎮(zhèn)上，因?yàn)樽约杭依镒鲋�，從小過著衣食無憂的生活，也不用做什么農(nóng)活。從上小學(xué)開始，雖然父母不想給我太大的壓力，但是我抱著一種”我要學(xué)”的態(tài)度，所以成績一直非常優(yōu)秀.上了初中后，學(xué)習(xí)變得更加用功，成績一直是班級前3名。
由于一心想把書讀好，而長時間心情得不到放松，結(jié)果很不幸運(yùn)，在我初二那年，我生了一場大病，留學(xué)一年。在家的一年里我除了養(yǎng)病，就整天在家里幫著母親做做生意.
后來我繼續(xù)上了初二，但發(fā)現(xiàn)自己沒有以前那么想要學(xué)習(xí)了，不過還好成績沒怎么退步，時間也就這樣過去，一轉(zhuǎn)眼就面臨中考，我也考入了我們當(dāng)?shù)氐钠崭�。進(jìn)入高中以后我雖然努力的學(xué)習(xí)，但是不知道什么原因一直無法一直無法取得理想成績，就這樣到了高考，我也沒考出好成績，自己也沒心思上大學(xué)。
高中畢業(yè)出來，在自己親戚那里學(xué)習(xí)汽車裝潢，一直在他那里學(xué)，慢慢的掌握了汽車美容，也懂得了一點(diǎn)裝潢技術(shù)，可想而知當(dāng)初在學(xué)技術(shù)的時候，大冬天用冷水洗車是什么滋味，而且當(dāng)時老板給的工資非常低，根本不夠開銷，從我進(jìn)去學(xué)到離開的最后一個月，工資沒有超過1000元，那是多么艱難的生活。后來我發(fā)現(xiàn)汽車行業(yè)現(xiàn)達(dá)到了一種飽和程度，沒什么前途，就辭職不做了。
辭職之后，我就在家休息，平時也上網(wǎng)找找工作，因?yàn)閷﹄娔X感興趣，所以多關(guān)注了一些關(guān)于電腦技術(shù)方面的工作，也很想學(xué)習(xí)一些電腦操作技術(shù)，就這樣我看到華育培訓(xùn)的信息，經(jīng)過和老師的`詳談，讓我看清楚了未來的路，也想好未來要從事什么樣的工作，在家人同意的情況下，我參加了華育培訓(xùn)。實(shí)訓(xùn)期間,感覺自己學(xué)的很好，老師也很負(fù)責(zé)，在班里成績也不錯，還當(dāng)上了班長，同學(xué)之間也信任我，選擇華育，改變了我今后的人生道路。
培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得4
20xx年軍轉(zhuǎn)干部第四期培訓(xùn)已順利結(jié)束了。在順義集訓(xùn)的一個月里，說實(shí)話真有點(diǎn)不愿離開。領(lǐng)導(dǎo)和教授的課講得好，軍培中心的服務(wù)也很到位，管理完全是人性化的，以自我管理為主。剛?cè)?bào)到的頭一個星期，大家都很興奮，熱情也很高，可能是找工作的疲憊讓同志們都想放松一下，畢竟單位是落實(shí)了。白天上課，晚上安排有文體活動。但大部分時間都是三五成群出去找地方吃飯去了，為的是彼此溝通認(rèn)識一下，前半個月大家興趣都很濃。
崗位實(shí)習(xí)、網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)正好趕在春節(jié)。一個月后（20xx年3月7日）大家又回到軍培中心集中學(xué)習(xí)。這次見面，仿佛又成了陌生人，大家彼此間很少交流。我想大概是上班了，情況都不是想象得那么好，多少有點(diǎn)失望吧。也沒人張羅著出去吃飯了，許多人的.臉上寫滿了惆悵。直到結(jié)束時，這種沉悶的氛圍也未得到舒緩。
軍轉(zhuǎn)干部的心里大多有一個結(jié)，這次培訓(xùn)并沒有完全打開這個心結(jié)，許多人都是被動離開部隊(duì)，心里的糾結(jié)至今仍不能放下，地方安置的不盡如人意，對這群平均年齡38周歲的軍轉(zhuǎn)們來說，心里無疑是失衡的。
領(lǐng)導(dǎo)和教授們的課講得很精彩，因?yàn)樗麄兏抑v真話，不講假話，讓軍轉(zhuǎn)們心里的怨氣得到了釋放。也聽到了許多曾聽不到的東西，增長了見識，開闊了視野。幫軍轉(zhuǎn)們正確認(rèn)識地方形勢，學(xué)會處理各種關(guān)系，及時適應(yīng)地方工作奠定了一定的基礎(chǔ)。眼前的一群人仿佛傾刻間成了弱勢群體。昨日的輝煌已成往事，少有人去提及。命運(yùn)開了一個不大不小的玩笑，畢竟到了這個年齡，夢醒了，一切又回到了現(xiàn)實(shí)。你得找一份工作去養(yǎng)家，因?yàn)槟闶悄腥�，肩上扛著�?zé)任。從高處往低處走，不是誰都能心如止水，調(diào)整心態(tài)說起來容易，做起來又何其艱難！!美好的青春年華奉獻(xiàn)給了部隊(duì)。昔日的小伙子變成了孩子的父親，略顯蒼桑的臉上看到了與實(shí)際年齡的差距，帶著憂郁與惆悵踏上了軍轉(zhuǎn)這條不歸路。多少痛苦、多少辛酸、多少淚水，多少無耐，只有自己才知道個中滋味，別人永遠(yuǎn)也無法理解。軍轉(zhuǎn)路是一條特殊的路，從軍營到地方，對于思維已經(jīng)定型、生活習(xí)慣已經(jīng)成型的軍轉(zhuǎn)們來說，要馬上改變這一切又是多么痛苦的事情啊。讓我們?nèi)ズ偷胤饺藸幬恢�，他們又怎么能容忍。軍轉(zhuǎn)干部普遍受到排擠已是司空見慣的事，大部分人也爭不著，只有極少數(shù)有關(guān)系的人還能小有收獲，弄個副職干干也覺得不錯，總算有個實(shí)職吧。
說是軍轉(zhuǎn)培訓(xùn)，其實(shí)就是幫軍轉(zhuǎn)們洗洗腦。讓你接受現(xiàn)實(shí)，不要去仇視社會，能轉(zhuǎn)業(yè)進(jìn)北京，你應(yīng)該感謝xx。單位不論好壞，給你分配了就不錯了，還他媽挑三揀四，真不識抬舉。北京人更看不起你這些外地人，進(jìn)京和他們搶飯吃，搶地住，能不罵你嗎？所以你到了新單位就得裝孫子，別亂說話，忍氣呑聲罷了。別想著還有揚(yáng)眉吐氣的那一天。你就是“后娘”養(yǎng)的“人精”，太聰明了，沒人疼。
培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得5
能夠參加集團(tuán)組織的后備人才集訓(xùn)，我感到無比榮幸，這是公司對我自身能力的認(rèn)可，也是一次不可多得的全方位提升自我的機(jī)會，同時，我也倍感壓力，因?yàn)樯磉叺耐聜兌际侨绱说膬?yōu)秀，與之相比需要我學(xué)習(xí)的還很多。井無壓力不出油，正如老師在課程中給我們講述的：有壓力是事業(yè)心和責(zé)任感充盈的體現(xiàn)。作為xx集團(tuán)__公司的一份子，作為一名新時代青年，我認(rèn)為應(yīng)從三方面化解壓力，把壓力轉(zhuǎn)化為動力，方可端正態(tài)度愛崗敬業(yè)，促進(jìn)工作砥礪前行。
化解壓力，要富有吃苦精神。我在__所負(fù)責(zé)的工作，其中很重要的一項(xiàng)，是每日進(jìn)行現(xiàn)場安全督導(dǎo)檢查。這個工作非常重要，不論風(fēng)霜雨雪每天必須圍著現(xiàn)場轉(zhuǎn)，要打起十二分精神對待，保證安全檢查質(zhì)量成效。不光解決實(shí)際問題有壓力，撰寫材料、報(bào)告壓力也非常大，就連開罰單，也經(jīng)常會遇到不被理解的情況�？梢哉f，各方面壓力都非常大，想要干好工作，就要不怕難、不怕苦。人無壓力輕飄飄，而減少壓力首要的方法，便是把工作中遇到的這些苦當(dāng)成一種磨練，要敢于吃苦、善于吃苦、樂于吃苦，學(xué)會化解工作中遇到的各種困難，在磨礪中成長。
化解壓力，要養(yǎng)成勤奮習(xí)慣。其實(shí)，壓力多數(shù)來自于自身的本領(lǐng)恐慌，例如應(yīng)急能力、實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)不足，辦事水平還有待提升、綜合協(xié)調(diào)能力較弱等等。因而必須在勤字上下足功夫，要勤于學(xué)習(xí)思考，自覺學(xué)習(xí)最新的安全環(huán)保知識，掌握好相關(guān)政策，爭當(dāng)政策通、活字典，用實(shí)時更新的知識來武裝頭腦、指導(dǎo)實(shí)踐、推動工作。同時，要多學(xué)多看多問，主動向優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)、同事請教咨詢，到兄弟企業(yè)參觀交流學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，眼觀六路、耳聽八方、手腳勤快，及時總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，彌補(bǔ)自身不足，這樣才能錘煉出過硬的本領(lǐng)。
化解壓力，要激發(fā)實(shí)干動力。在面對工作時，若前期干事熱情高漲，后期松勁懈怠，會致使工作懸在半空，落不了地。正如老話說的，千難萬難只要敢于面對就不難。要保持千磨萬擊還堅(jiān)勁的韌勁，主動化解壓力，拿出釘釘子精神對待工作，盯緊目標(biāo)不放，對照計(jì)劃倒排工期，將工作一茬茬做實(shí)、做細(xì)、做出成效。認(rèn)準(zhǔn)前行方向，激發(fā)前進(jìn)動力，把所有在學(xué)習(xí)上、實(shí)踐上、專業(yè)知識上遇到的壓力轉(zhuǎn)化為干事創(chuàng)業(yè)的動力，才能促進(jìn)我們朝著為崗位盡責(zé)、為公司盡忠的方向加速前進(jìn)。
大道至簡，實(shí)干為要。我相信，只要我們秉承吃苦精神，養(yǎng)成勤奮習(xí)慣、激發(fā)實(shí)干動力，將工作壓力化解為前進(jìn)動力，以持之以恒的實(shí)干來磨意志、礪作風(fēng)、增才能，爭當(dāng)xx集團(tuán)干事創(chuàng)業(yè) 排頭兵。
我有幸參加了集團(tuán)組織的后備人才培訓(xùn)，轉(zhuǎn)眼間，為期兩天培訓(xùn)工作已經(jīng)悄然落下帷幕。而我卻依然沉浸在培訓(xùn)帶來的興奮之中。我尤其對《情緒與壓力管理》這節(jié)課感觸頗深，久久回味著_老師精彩的演講以及種種令人深有感觸的案例。
隨著現(xiàn)在社會經(jīng)濟(jì)迅猛發(fā)展，物質(zhì)及精神生活日益豐富，與此同時，來自工作、家庭、社會的壓力也越來越大，這些壓力對我們的情緒產(chǎn)生著潛移默化的影響，負(fù)面情緒的積累會影響我們的身心健康，降低我們清晰思考的能力，影響工作效率。因此有效的控制負(fù)面情緒，進(jìn)行情緒和壓力管理，是一個人成熟的標(biāo)志。
通過_老師精彩的演講詮釋了《情緒與壓力管理》。把脾氣拿出來，那叫本能；把脾氣壓回去，才叫本事。生動形象的案例講解，以小帶大、以點(diǎn)帶面，讓我深刻認(rèn)識到情緒管理的重要性以及情緒給我們工作和生活所帶來的影響。我們?nèi)巳硕伎梢杂星榫w，重要的是我們要管理好自己的情緒，對自己情緒負(fù)責(zé)，這是對自己更是對家人負(fù)責(zé)，要敢于承擔(dān)自己情緒帶來的后果。費(fèi)斯汀格法則、踢貓效應(yīng)的學(xué)習(xí)，讓我懂得在工作生活中要找到適合自己消化負(fù)能量的方法，學(xué)會換位思考、轉(zhuǎn)移注意力，做自己情緒的主人。壓力是主觀的感受，不是客觀存在的。壓力管理中壓力源是客觀存在的，但壓力是一種主觀感受，同時承受壓力取決于個人身心承受壓力的'強(qiáng)弱程度。工作中要避免壓力的積累，適時啟動減壓閥。適當(dāng)?shù)膲毫梢约ぐl(fā)斗志，使生活充滿激情，而過高的壓力容易使人失衡，對身心造成傷害。平淡無奇的日子要學(xué)會給自己加壓，迫使自己更加優(yōu)秀。壓力過大的時候要學(xué)會減壓，可以通過運(yùn)動、旅游、喝酒、散心等方式，要在眾多的釋放壓力的方法中選擇適合自己的，對自己可以克服的困難要在第一時間解決，工作亦如此，要擁有今日事今日畢的工作態(tài)度，合理分配工作數(shù)量，提高工作質(zhì)量。牢記這也會過去，走出過去式，直面將來。
總之，要不斷的學(xué)習(xí)、不斷的調(diào)整，形成新的觀念，查補(bǔ)缺漏，同時學(xué)會諒解別人，知道每個人都有不同的生命故事，去做一個幸福的開拓者，不幸的終結(jié)者。這些是我學(xué)習(xí)的最大感受，同時也更加期待下一課給我們帶來更多收獲。
培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得6
這十幾的素描專訓(xùn)，讓我受益匪淺。以前的練習(xí)，不懂得如何塑造對象，形只抓個近似，結(jié)構(gòu)只弄個似懂非懂，明暗或通過對形體結(jié)構(gòu)的部分了解進(jìn)行或照抄對象，不注重感性被動，也使整個畫面太花太亂。這與沒有一個嚴(yán)謹(jǐn)而又毅力，懶散而又急于求成的學(xué)習(xí)態(tài)度有著秘切的關(guān)系。畫畫僅能夠反映出一個人在藝術(shù)領(lǐng)域是否有天賦，是否有潛能，也能反映出一個人內(nèi)在的性格和世界觀，人生觀，甚至可能反映出一個是否有遠(yuǎn)大的目標(biāo)、志向。因?yàn)樘孕拧⑻源�、太驕傲，覺得什么都懂、什么都行、什么都比別人強(qiáng)，這一切的缺點(diǎn)遮住了我的視線，使我忘乎所以，忘了自己應(yīng)該處的位置。不好問、不好學(xué)、安于現(xiàn)狀、不知進(jìn)取。在繪畫中暴露出的一切缺點(diǎn)，都成了繪畫中最大的障礙，所以改正需要時間，要想在繪畫上取得好的成就，就必須首先克服自身缺點(diǎn)，時刻提醒自己，不要放松警惕，不要放縱自己，以一個嚴(yán)肅謹(jǐn)慎、認(rèn)真踏實(shí)、意志堅(jiān)定，勤學(xué)好問的學(xué)習(xí)態(tài)度為標(biāo)準(zhǔn)為原則，逐步把自己的壞習(xí)慣端正起來，從而不斷提高自己的修養(yǎng)和繪畫水平。
以上是關(guān)于繪畫過程中存在的脆弱，最關(guān)鍵的問題。在這半個月的訓(xùn)練過程中，在某些時候由于受情緒影響，繪畫所應(yīng)該達(dá)到的目的和效果都受到了一定程度的影響，不過在今后的訓(xùn)練中，我會全心投入到這上面。在繪畫時注意從整體出發(fā)，先找準(zhǔn)大關(guān)系，注意觀察，在調(diào)整過程中，注意黑白灰關(guān)系、注意塊面、注意過渡，不斷調(diào)整、不斷改進(jìn)、不斷提高整個作畫過程的水平，畫后注意總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，找到自己的.繪畫方式，發(fā)展個性的繪畫手段。
我的奮斗目標(biāo)是天津美院或湖北美院或武漢大學(xué)，這些學(xué)校不僅對�？品�?jǐn)?shù)要求高，而且對文化成績要求也高。因此在去武漢學(xué)習(xí)中，不僅要注重美術(shù)訓(xùn)練，還要在閑暇時，注重文化科的復(fù)習(xí)，使兩者皆不誤。
有時很清楚自己的壞毛病和遠(yuǎn)大的理想，就是說起來容易，辦起來難。因此要時刻提醒自己，該改正的必須改正，別等高考后再改，留給自己的將是終身遺憾和懊惱后悔。
培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得7
一、基礎(chǔ)理論知識學(xué)習(xí)
經(jīng)�？吹骄W(wǎng)友介紹僅用一兩天甚至更短時間的學(xué)習(xí)就通過了科目一考試的經(jīng)驗(yàn)，好像基礎(chǔ)理論知識的學(xué)習(xí)僅僅是為了應(yīng)付考試，似乎可有可無，本人對此不敢茍同。可以毫不夸張的說，交通法律法規(guī)和駕駛機(jī)動車需要的基本理論知識既是前人經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)，也是前人用鮮血乃至生命換來的，它是安全駕駛的基本規(guī)律和規(guī)則。既然我們辦其他事情知道要學(xué)習(xí)和遵守一定的客觀規(guī)律，那么我們駕車就沒有任何理由不好好學(xué)習(xí)和遵守安全駕駛的基本規(guī)律和規(guī)則。尤其是書中關(guān)于緊急情況的處理更為重要，某一種緊急情況也許你一輩子也遇不到，但萬一碰上了，如果你有這方面的知識儲備，就可能把損失降到最低程度，否則也許只有死路一條。
學(xué)車的朋友們，如果你珍惜自己和他人的生命財(cái)產(chǎn)，就請努力認(rèn)真的去學(xué)習(xí)有關(guān)的道路交通法律法規(guī)和掌握駕駛機(jī)動車需要的基本理論知識，即使你暫時沒有時間，將來也一定要補(bǔ)上這一課。本人是這么想的也是這么做的，至于駕駛員考試網(wǎng)的習(xí)題更是做了多遍。功夫不負(fù)有心人，科目一考試輕松取得100分，它的含金量遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于“速成”的100分。當(dāng)然，為了記住一些題目，也還是需要技巧和歸納整理的。
（一）通用題庫答題
1、根據(jù)語氣、關(guān)聯(lián)詞判斷（來自網(wǎng)友的經(jīng)驗(yàn)）
一是注意答案語氣�？荚嚤疽饩褪亲屇阆刃纬芍�(jǐn)慎駕駛的意識，所以但凡答案中有“可以不”、“可以”、“不必”之類的語氣詞，基本上是錯答案，而有“必須”、“一定要”、“應(yīng)當(dāng)”、“嚴(yán)禁”等的，基本上是對的，不過也要具體情況具體分析，有少部分題是例外。
二是注意關(guān)鍵詞。安全是第一位的，所以帶有“加速”、“不避讓”、“緊急停車”、“不用***”等的是錯的，而帶有“保持安全車速”、“減速慢行”、“減速或停車讓行”、“排隊(duì)等候”的是對的。
三是注意看題，有的題要的是“錯誤做法”的答案，不要答成“正確做法”的答案。
四是注意關(guān)聯(lián)題。題庫往往是十幾、二十題都反復(fù)在圍繞一個知識點(diǎn)進(jìn)行考核，選擇題考過，再用判斷題考，所以1400多題，考核的知識點(diǎn)也就大幾十個，實(shí)際上題庫壓縮一下，也就幾百題，這要求觸類旁通，施展“乾坤大挪移”，把知識點(diǎn)充分運(yùn)用起來，到時你就會發(fā)覺題目也并不多。
2、處罰
�、� 含有下列罰款數(shù)目的題都選200元以上20xx元以下，正確率99% （來自網(wǎng)友的經(jīng)驗(yàn)）。
A。100元以上200元以下 ，
B。200元以上500元以下 ，
C。200元以上1000元以下 ，
D。200元以上20xx元以下。
�、� 嚴(yán)重違章肯定罰款200元以上20xx元以下，輕微違章肯定處警告或罰款20元以上200元以下。
�、� 沒有或使用其他車輛或使用偽造的行駛證、保險(xiǎn)標(biāo)志、號牌的，扣留該機(jī)動車，罰款200元以上20xx元以下。
�、� 將車交給無駕照（包括被吊銷或暫扣）人員駕駛的，超速50%以上的，駕駛拼裝或報(bào)廢車輛的，違章逾期不接受處理的，肇事逃逸的，吊銷駕駛證。
3、一般行車規(guī)則
① 右側(cè)通行原則，超車應(yīng)從被超車左側(cè)超越。
�、� 在沒有交通信號指示的交叉路口應(yīng)遵循：右方來車先行，轉(zhuǎn)彎車讓直行車，相對方向行駛的右轉(zhuǎn)彎車讓左轉(zhuǎn)彎車，各方車輛依次交替通行。
③ 相對行駛的車輛交會時：有障礙的一方讓對方，靠山體的一方讓對方，下坡車讓上坡車，但冰雪路面上坡車讓下坡車。
�、� 遇行人、非機(jī)動車、牲畜要主動避讓，注意安全距離，減速慢行或停車，不可連續(xù)按喇叭催促，對各種搶道的也要讓其先行。
�、� 惡劣天氣或路況要減速慢行，加大縱、橫向安全距離，不可急剎車也不可急轉(zhuǎn)方向盤。
�、� 交通堵塞時要依次排隊(duì)，交叉路口堵塞即使交通信號放行也不可進(jìn)入交叉路口。
�、� 在有禁止掉頭和禁止左轉(zhuǎn)彎標(biāo)志，以及鐵路道口、人行橫道、橋梁、急彎、陡坡、隧道、等危險(xiǎn)路段不得掉頭。
�、� 通過交叉路口、鐵路道口、隧道、急彎、窄路、窄橋不得超車。
�、� 進(jìn)入高速公路行車道不能倒車、逆行、掉頭、停車，不能試車或?qū)W習(xí)駕駛，在匝道、加速車道不能超車，不能在緊急停車帶和路肩行駛，非緊急情況不能在應(yīng)急車道行駛和停車。
4、一般停車規(guī)則
① 長時停車應(yīng)在停車場停車，臨時停車可在沒有限停標(biāo)志標(biāo)線的地方按順方向靠道路右側(cè)路邊停放，車右側(cè)距路肩距離不能大于30厘米，惡劣天氣停車要開危險(xiǎn)報(bào)警閃光燈，夜間停車要開危險(xiǎn)報(bào)警閃光燈、示寬燈、后位燈。
② 在有限停標(biāo)志標(biāo)線的地方、人行橫道、車行道與非機(jī)動車道人行道有隔離設(shè)施、施工地段不能停車。
③ “口5站3”：即距交叉路口、隧道口、鐵路道口、窄路、窄橋、陡坡等50米以內(nèi)不能停車，距公交站、急救站、加油站、消防站等30米以內(nèi)不能停車（來自網(wǎng)友的經(jīng)驗(yàn)）。
�、� 非緊急事故不能在高速公路停車，停車后應(yīng)開啟危險(xiǎn)報(bào)警閃光燈并在來車方向150米（一般道路在50至100米）外放置故障警告標(biāo)志，夜間還要開啟示寬燈后位燈。緊急停車后盡快報(bào)警，車上人員盡快轉(zhuǎn)移到車右后側(cè)公路外。
5、速度限制
有限速標(biāo)志的按限速標(biāo)志行駛，沒有限速標(biāo)志的按按如下規(guī)定：
�、� 一般道路 注意30、40、50、70四個數(shù)字
沒有中心線的城市道路最高時速不能超過30公里。
沒有中心線的公路最高時速不能超過40公里。
同方向只有一條機(jī)動車道的城市道路最高時速不能超過50公里。
同方向只有一條機(jī)動車道的公路最高時速不能超過70公里。
轉(zhuǎn)彎、掉頭、下陡坡、牽引故障車、進(jìn)出非機(jī)動車道，通過窄路、窄橋、隧道、鐵路道口、交叉路口，能見度50米以內(nèi)的惡劣天氣，通過惡劣道路等最高時速不能超過30公里。
�、� 高速公路
注意60、90、100、110、120幾個數(shù)字。
60公里是最低時速限制。
120公里是最高時速限制。
同方向有兩條行車道的，最左側(cè)行車道的最低時速為100公里，低于100公里的在右側(cè)行車道行駛。
同方向有兩條以上行車道的，最左側(cè)行車道的最低時速為110公里，低于110公里高于90公里的在中間車道行駛，低于90公里的在最右側(cè)車道行駛。
低能見度天氣行駛規(guī)則（來自網(wǎng)友的經(jīng)驗(yàn)）：
“261”：能見度在200米以下，最高車速為60公里，最小車距為100米。
“145”：能見度在100米以下，最高車速為40公里，最小車距為50米。
“520”：能見度在50米以下，最高車速為20公里，從最近出口駛出高速公路。
6、燈光使用
�、� 大燈（前照燈）
遠(yuǎn)光燈：夜間在沒有照明條件或照明條件不良的道路行車，當(dāng)車速高于30公里，可使用遠(yuǎn)光燈，跟車行駛不得使用遠(yuǎn)光燈，會車時應(yīng)在距對方150米以外改用近光燈。
近光燈：在照明良好的路段、車速低于30公里、過窄路窄橋、起步、與非機(jī)動車交會應(yīng)使用近光燈。
夜間超車、通過無交通信號的交叉路口要連續(xù)變換遠(yuǎn)近光燈示意。
�、� 霧燈
霧天應(yīng)開啟霧燈，多使用喇叭。風(fēng)、雪、雨、霧的夜間應(yīng)開啟霧燈或防眩近光燈不能開遠(yuǎn)光燈。
�、� 危險(xiǎn)報(bào)警閃光燈
在雨天、雪天臨時停車時應(yīng)開啟危險(xiǎn)報(bào)警閃光燈，霧天和夜間臨時停車時應(yīng)開啟危險(xiǎn)報(bào)警閃光燈及示寬燈和后位燈。
�、� 轉(zhuǎn)向燈 要提前3秒或100至50米開啟
右轉(zhuǎn)向燈：右轉(zhuǎn)彎、向右變更車道、超車后駛回原車道、靠路邊停車、駛出環(huán)島、駛離高速公路應(yīng)當(dāng)提前開啟右轉(zhuǎn)向燈。
左轉(zhuǎn)向燈：左轉(zhuǎn)彎、向左變更車道、超車前、掉頭、進(jìn)入高速公路、駛離停車地點(diǎn)應(yīng)當(dāng)提前開啟左轉(zhuǎn)向燈。
⑤ 駛?cè)腚p向通行的隧道前應(yīng)開啟示寬燈或近光燈。
7、惡劣天氣駕駛
縱向安全距離：雨天縱向安全距離是干燥天氣的1。5倍，冰雪天縱向安全距離是干燥天氣的3倍。
惡劣天氣要減速慢行。通過濕滑道路要充分利用發(fā)動機(jī)制動，慎用行車制動，更不可緊急制動和急轉(zhuǎn)向。
8、緊急情況處置
�、� 總的原則
先制動減速后轉(zhuǎn)向避讓，先避人后避物，除非不可避免的要發(fā)生相撞事故一般不要采取緊急制動，避險(xiǎn)時盡量采取損失小的措施，車速高時不可急轉(zhuǎn)方向盤。
�、� 輪胎爆裂：保持鎮(zhèn)定，雙手緊握方向盤極力控制方向，松加速踏板，輕踏制動踏板或用“搶檔”的方法，慢慢制動減速，盡快平穩(wěn)停車，不可緊急制動。
�、� 轉(zhuǎn)向失控：高速行駛的車輛在轉(zhuǎn)向失控的情況下緊急制動很容易翻車，在車輛和前方容許的情況下不可緊急制動，當(dāng)事故不可避免時應(yīng)果斷地連續(xù)踏制動踏板，盡快減速，減輕撞車力度。發(fā)現(xiàn)轉(zhuǎn)向不靈應(yīng)選擇安全地點(diǎn)停車查明原因，千萬不可繼續(xù)行駛。
�、� 制動失效：出現(xiàn)制動失效應(yīng)以控制方向?yàn)榈谝粦?yīng)急措施，尋找并沖入避險(xiǎn)車道，下坡路制動失效應(yīng)逐級或越一級減檔用發(fā)動機(jī)制動或用駐車制動器制動，為了發(fā)揮駐車制動器的作用不可一次將操作桿拉緊，不得已的.情況下可用前保險(xiǎn)杠側(cè)面撞擊山坡迫使車輛停住。
�、� 發(fā)動機(jī)熄火應(yīng)開右轉(zhuǎn)向燈緩慢滑行到路邊停車，全車燈光突然熄滅應(yīng)立即制動減速靠邊停車，二者皆不可緊急制動以防后車追尾。
�、� 盡量避免側(cè)面碰撞。一般車輛翻車不可跳車，如翻車緩慢可從相反方向跳車。
⑦ 最容易發(fā)生側(cè)滑的路面是下雨開始時的路面，車輛側(cè)滑應(yīng)松抬制動踏板向側(cè)滑一側(cè)轉(zhuǎn)動方向盤并及時回轉(zhuǎn)方向進(jìn)行調(diào)整，由轉(zhuǎn)向或側(cè)撞引起的側(cè)滑不可使用行車制動。
�、� 車輛發(fā)生火災(zāi)不可開啟發(fā)動機(jī)蓋，含酒精的防凍液可用水澆潑著火部位，水不可用于電器和汽油滅火，滅火要站在上風(fēng)處，滅火器要對準(zhǔn)火源。
⑨ 車輛落水要看準(zhǔn)落水方向，待駕駛室充滿水時開啟車門或敲碎側(cè)窗逃生，千萬不要用關(guān)閉車門阻擋進(jìn)水或打電話求救的方法。
⑩ 出隧道口或其他遇橫風(fēng)襲擊的情況，應(yīng)雙手穩(wěn)握方向盤，適當(dāng)減速，微量進(jìn)行調(diào)整，千萬不可向相反方向急轉(zhuǎn)方向盤。
第四頁
9、急救
�、� 原則：先救命后治傷，先送昏迷的最后送頸椎受傷的，傷者被壓不能強(qiáng)拉肢體。
�、� 緊急情況先用壓迫止血然后用其他方法，壓迫止血應(yīng)在近心端，止血帶止血上肢在上臂的上三分之一下肢在大腿的中部，沒有骨折和關(guān)節(jié)損傷的上肢或小腿可用屈肢加墊止血法。
�、� 骨折應(yīng)就地固定避免活動，應(yīng)先止血包扎，固定要超過上下關(guān)節(jié)，脊柱骨折用三角巾固定不可用軟擔(dān)架運(yùn)送。
10、駕駛證
�、� 駕駛證可以在暫住地申領(lǐng)和換證，初次申領(lǐng)駕駛證的有效期限為6年，應(yīng)在期滿前90日內(nèi)申請換證，超過有效期1年未換證將被注銷，可請人代理換證補(bǔ)證，60周歲以上的應(yīng)在一個記分周期結(jié)束后15日內(nèi)提交體檢證明，信息變化應(yīng)在30日內(nèi)進(jìn)行變更登記。
�、� 吊銷駕駛證的2年后、撤銷駕駛許可的3年后方可申請駕駛證，交通肇事逃逸終生不能重新取得駕駛證。
11、刑法
�、� 駕駛?cè)诉`反法規(guī)發(fā)生重大事故致人死亡或使公私財(cái)產(chǎn)遭受重大損失處3年以下有期徒刑或拘役。
�、� 肇事逃逸或有其他惡劣情節(jié)的處3年以上7年以下有期徒刑。
�、� 肇事逃逸致人死亡處7年以上20xx年以下有期徒刑。
�。ǘ┥綎|地方法規(guī)題庫答題
乘車人違章罰款：
不按規(guī)定使用安全帶的罰5元；開關(guān)車門妨礙其他車輛和行人通行的罰10元； 乘車人向車外拋灑物品或者有影響駕駛?cè)税踩{駛行為的罰20元；機(jī)動車在高速公路上發(fā)生故障后，車上人員未迅速轉(zhuǎn)移到右側(cè)路肩或應(yīng)急車道的罰50元。
二、場地駕駛學(xué)習(xí)
場地駕駛學(xué)習(xí)是實(shí)際駕駛操作的基礎(chǔ)，我認(rèn)為以下幾點(diǎn)要提前掌握。
關(guān)于方向盤（轉(zhuǎn)向盤）：
一般方向盤從中間位置可向右或左轉(zhuǎn)動2—2。5圈。握方向盤的位置說法不一，我比較贊成10點(diǎn)20分的說法，即左手握方向盤的10點(diǎn)處，右手握方向盤的4點(diǎn)處，這種握法在右手做其他事時左手向左向右移動方向盤的量都比較大。轉(zhuǎn)整圈方向盤最好用雙手交叉打法（也有人用單手）。比如要向右打一圈：左手從原位上推到3點(diǎn)位置，右手從左手上方上接方向盤12點(diǎn)位置并下拉至4—5點(diǎn)位，左手下接7—8點(diǎn)位并上推至原位，方向盤整整轉(zhuǎn)過一圈。
轉(zhuǎn)彎時方向打多少回多少。變道時用“三把輪”的方法：先打某一角度，當(dāng)車身處于預(yù)定位置（此時車身是斜的）回兩倍的某一角度的方向，當(dāng)車身正再反向打某一角度方向。
當(dāng)車向前行駛時，車頭移動的方向與方向盤的轉(zhuǎn)動方向相同，但倒車時車頭移動的方向卻與方向盤轉(zhuǎn)動的方向相反，例如倒庫時右后視鏡要碰桿，你就得向右打方向而不是向左。
還要特別注意轉(zhuǎn)向時車頭與車尾外角的位置，前進(jìn)轉(zhuǎn)彎時車尾外側(cè)角會超出外后輪行駛軌跡，倒車轉(zhuǎn)彎時車頭外側(cè)會超出外前輪行駛軌跡，例如場地駕駛外側(cè)車輪沒有壓線但外側(cè)角可能已經(jīng)出線。
為了保護(hù)轉(zhuǎn)向機(jī)構(gòu)，最好不在原地打方向。
關(guān)于后視鏡：
有人把三個后視鏡比做司機(jī)的三只后視眼，這三只后視眼能幫助你注視前方的同時兼顧車的后方、側(cè)后方的交通狀況及后車輪的行駛軌跡。
關(guān)于變速桿：
掛錯檔是初學(xué)者的通病，注意除了3、4檔直接前推或后拉，其他檔一定要稍用力向左或右推再向前拉或后推。
下面是關(guān)于場地駕駛項(xiàng)目的體會：
�。ㄒ唬┑箻兑茙�
倒入庫門的方法基本有兩種，一種是找準(zhǔn)點(diǎn)打死方向后倒入庫門，一種是看車尾逐漸打方向后倒入庫門，我認(rèn)為后法比較實(shí)用，但我老師教的是前一種方法，只好講用前一種方法的體會了。
找準(zhǔn)點(diǎn)打死方向后倒入庫門的“點(diǎn)”也分兩種，一種是老師看到車廂尾到達(dá)另一庫門中部位置，讓你左轉(zhuǎn)或右轉(zhuǎn)頭看中桿在車門的位置，立即打死方向，以后就以此位置作為起始打死方向的點(diǎn)，此法因每次頭部在車內(nèi)位置不同而使起始點(diǎn)的誤差較大（根據(jù)相似三角形原理，頭部前后移動10公分，車尾位置將移動約40公分）。另一種是以看大對角桿重合為標(biāo)準(zhǔn)打死方向，因?yàn)檫B接對角桿的直線是固定的，頭部在車內(nèi)位置的誤差就是車尾位置的絕對誤差，所以打死方向起始點(diǎn)的誤差較小，我贊成用此法。
下面是我用中興皮卡教練車倒樁移庫的體會。左右的區(qū)分是背向庫門區(qū)分的。
倒入乙?guī)欤?/p>
從右起點(diǎn)線起步倒車，頭右轉(zhuǎn)，當(dāng)看到右前桿與左后桿重合后再過10公分快速向右打死方向。當(dāng)右車廂尾接近前中桿（約50厘米），改為眼看右外后視鏡，使右車廂尾與中桿保持約20厘米的距離（后視鏡中的距離比實(shí)際距離小些），當(dāng)左外后視鏡中看到兩根左邊桿且右外后視鏡中車廂右邊與庫中線平行時，回正方向直倒乙?guī)斓淄＼嚕绻鹗即蚍较虻臅r機(jī)正好，車身就處于庫中間，無須其他修正方向的程序。
其他修正方向的程序：
當(dāng)打方向早了，車尾與中桿距離太近，應(yīng)向左早回一圈（多少快慢依實(shí)際情況決定）方向，使車尾移向左邊，保持右后車輪部位車廂與中線約20厘米的距離，方向完全回正后可能車尾略斜向左方車頭略斜向右方，右后視鏡可能碰中桿，此時可能要向右打方向再回正以修正車身，并避免右后視鏡碰中桿。即便打方向較早，如回方向的時機(jī)、多少、快慢合適，回正方向后完全可以達(dá)到起始打方向的時機(jī)正好時的效果，無須過多的修正。
當(dāng)打方向晚了，車尾與中桿距離較遠(yuǎn)，應(yīng)遲回方向（看到左后桿再回），使車尾旋向右邊，方向完全回正后車尾可能略斜向右方車頭略斜向左方，左后視鏡可能碰左前桿，其后可能要向左打方向再回正以修正車身，并避免左后視鏡碰左前桿。
在看左右后視鏡倒車的同時要照顧車頭與桿、線的關(guān)系，勿碰桿壓線。尤其在車尾入庫后要注意兩個后視鏡，那邊的后視鏡欲碰桿就向那邊急打方向，過桿后立即回正。為什么那邊的后視鏡欲碰桿卻向那邊急打方向？原因是，倒車時方向盤向那邊打車尾就向那邊走，而車頭卻移向另一邊，就是車頭移動的方向與打方向盤的方向相反。
移庫：
第一進(jìn)
一檔從乙?guī)斓灼鸩降耐瑫r，向右打兩圈方向前進(jìn)，看到車頭左角越過前中桿20—30公分，向左回四圈方向，當(dāng)車身正直時向右打兩圈方向，距庫前邊線約20厘米停車，移過半個庫。
第一退
倒檔起步的同時，向右打兩圈方向后退，當(dāng)發(fā)動機(jī)蓋左縫與左棱間對準(zhǔn)左前桿（從左后視鏡看左后車輪將過中線回方向的方法易使左車頭角出左邊線），立即向左回四圈方向，當(dāng)車身正直時向右打兩圈方向，距庫后邊線約30厘米停車，此時車身左側(cè)接近或壓在中線上。
第二進(jìn)
一檔起步的同時，向右打一圈方向（多少視向右移動的距離估計(jì)）前進(jìn)，看到車頭左角距前中桿約20—40厘米時，向左回兩圈方向，當(dāng)車身正直時向右打一圈方向，距庫前邊線不必太近防止闖前邊線。
第二退
倒檔起步，微調(diào)車身在右?guī)熳笥揖又谢蚵云�，前后位置以能出庫為原則，防止闖后邊線。
斜出庫：
一檔起步的同時，向左打一圈方向前進(jìn)，看到車頭左角與左前桿重合，向右回一圈到一圈半方向，從左庫門斜出庫。當(dāng)車頭左角與前端線（也有人叫限制線或路邊線，就是庫門前方距庫前邊線1。5倍車長的那根線）重合向左打死方向，車身正回正方向，車頭到達(dá)反倒起點(diǎn)線停車。
倒入甲庫：
從左停止線起步倒車，頭左轉(zhuǎn)，當(dāng)左前桿還差40公分與右后桿重合時向左打死方向。當(dāng)左車廂尾接近前中桿（約50厘米），改為眼看左外側(cè)后視鏡，使左車廂尾與中桿保持約20厘米的距離（后視鏡中的距離比實(shí)際距離小些），當(dāng)右外后視鏡中看到兩根右邊桿且左外后視鏡中車廂左邊與庫中線平行時，回正方向直倒車頭完全進(jìn)入右?guī)扉T停車，如果起始打方向的時機(jī)正好，無須其他修正方向的程序。另，車頭入庫即停，不必繼續(xù)后倒，防止畫蛇添足。
打方向早了或晚了的其他修正方向的程序參照右倒入左庫，但方向相反。
出庫
一檔起步前行，當(dāng)車頭前緣將與前端線重合向右打死方向，車身正回正方向，車頭到達(dá)右起點(diǎn)線停車，完成樁考。
注意：
1、 先在模擬器上練習(xí)雙手交叉快打快回整圈方向，該練習(xí)是倒庫移庫的基礎(chǔ)，掌握好了在實(shí)際學(xué)習(xí)倒庫移庫中就可以把全部精力用在觀察上，加快學(xué)習(xí)進(jìn)度。
2、 倒庫前檢查車輛是否停在正確的位置上（距前端線1。2—1。4米左右，太近則車左前角易闖線，太遠(yuǎn)則不易入庫），車身和車輪是否正直，方向盤是否在車輪正直時位置。練習(xí)和考試時調(diào)整座椅前后及靠背前后位置要一致，否則影響三點(diǎn)一線觀察倒庫起始打方向的時機(jī)。
3、 除倒庫起始打方向頭必須向右（左）轉(zhuǎn)直接觀察外，車身進(jìn)庫就要看外后視鏡，鏡子盡可能向地上照，這樣容易看到庫線，可以清楚知道回輪的時機(jī)。當(dāng)然向前直接觀察車頭位置是必不可少的。無論直接觀察還是通過后視鏡觀察時都要皆顧左右。要防止后視鏡碰桿。
4、 看準(zhǔn)桿，千萬不可倒錯庫。
5、 移庫時打方向要快，而車速要慢，按正規(guī)要求不應(yīng)中途停車也不應(yīng)停車后打方向。
6、 倒庫打方向?qū)幵缥疬t，打方向過晚，神仙也倒不進(jìn)庫。
7、 如倒入乙?guī)焯拷鼛熳筮吘�要特別注意第一進(jìn)防止左尾出左邊線，第一退防止車頭左角出左邊線，第二進(jìn)防止車頭右角出右邊線。
8、車身左右位置的確定：通過外后視鏡觀察車箱左右邊緣與中線、邊線的距離確定。右倒庫車身距中線約20厘米為佳，不可太近，防止靠近中線的車身闖線，左倒庫盡量放中。
9、倒庫車身入庫后，如左右位置不理想，仍要微調(diào)方向，倒入右?guī)燔囕v最好離中線稍近些，盡量使車身距中線約20厘米，一來移庫容易，二來防止移庫第一進(jìn)時車尾左角闖出左邊線。但也不要太刻意靠近中線，因移庫兩進(jìn)兩退綽綽有余。如車身太靠近左邊線，第一進(jìn)起步打方向不可過急，以免車尾左角闖出左邊線。
10、由于車輪移動軌跡滯后于打方向，所以要依據(jù)趨勢提前打方向，該要點(diǎn)同樣適用于上路行車。
11、初練時，每做完一次動作，如無百分之百的把握，都應(yīng)下車前后左右觀察一番，找到下一次改進(jìn)的感覺（其他場地駕駛項(xiàng)目也一樣）。
12、第二進(jìn)不必太靠前，防止車頭出前邊線，第二退不必太靠后，防止車尾出后邊線。第二次入庫離中線不可太近，防止出庫左后車廂角碰中桿。每次進(jìn)退如最后來不及回方向就先停車后打方向。
�。ǘ┢碌蓝c(diǎn)停車和起步
由于考試車大多手剎不靈，所以干脆停車不用手剎，然后用離合器和行車制動器配合起步。
坡道定點(diǎn)停車：開右轉(zhuǎn)向燈，逐漸靠近右邊線，從右后視鏡觀察保持右側(cè)車輪與右邊線15———20厘米距離，同時觀察眼——車頭前緣右側(cè)某一點(diǎn)——路邊線內(nèi)側(cè)的關(guān)系，以后就主要以這一關(guān)系確定右側(cè)車輪與右邊線15——20厘米的距離同時以眼睛余光修正車輪與路邊線的距離。當(dāng)停車標(biāo)桿與車頭前緣將成一線，立即踩下離合器和行車制動器踏板停車。
坡道起步的方法 ：停車時踩下離合器和行車制動器踏板停車，不摘檔稍停頓片刻。開左轉(zhuǎn)向燈，鳴喇叭，抬離合器至半聯(lián)動（發(fā)動機(jī)轉(zhuǎn)速變低、聲音變、車身略有抖動時）稍停，慢松行車制動而車不動，轉(zhuǎn)而速輕踏（如考試車象教練車那樣怠速高不踏油門也能起步）油門起步，前行兩米完全抬起離合器。
注意：右車輪不可靠線太近防止壓線；上坡后要輕向右推方向消除方向盤向左的游隙，防止因方向盤左側(cè)游隙使車偏離右邊線；注意要提前將左右腳分別放于離合器踏板和行車制動器踏板上利用怠速前行；停車要先踩下離合器踏板后踩行車制動器踏板，防止熄火。
（三）側(cè)方停車
在庫前方距庫前右側(cè)路邊感應(yīng)線約20—30公分，車廂尾過外前桿正直停車。開右轉(zhuǎn)向燈，掛倒檔，看右外后視鏡，當(dāng)右后輪軸越過左前桿（或從后車窗右側(cè)剛看不到左前桿）立即向右打死方向，看左外后視鏡，當(dāng)左車身與右后桿成直線，立即回正方向后倒，當(dāng)左后輪壓線（或前風(fēng)擋右側(cè)與右前門間立柱下部剛掩沒左前桿）立即向左打死方向繼續(xù)后倒，當(dāng)車身正直回正方向，不必完全倒到庫底。開左轉(zhuǎn)向燈，鳴喇叭，掛一檔出庫，向左打死方向，當(dāng)眼——車頭右角——左前桿成一線回正方向，然后看左前桿到與自己的肩平行時，方向往右打1。5圈，路直回正。
注意：全程使用半聯(lián)動；入庫后回正方向，防止車輪被探頭掃描到；入庫后不必完全倒到庫底，防止車尾出線；入庫前停車不可靠線太近防止壓路右邊的感應(yīng)線，出庫防止壓路左邊的感應(yīng)線，出庫用前邊的方法左前輪不會壓倒左側(cè)路邊感應(yīng)線。
（四）曲線行駛
右轉(zhuǎn)：慢轉(zhuǎn)方向，車頭右角離左邊感應(yīng)線約30厘米，主要是看右后視鏡中右后輪離線20——30厘米修正方向。
左轉(zhuǎn)：慢轉(zhuǎn)方向盤，車頭左角接近右邊感應(yīng)線，主要還是看左后視鏡中左后輪離線約20—30厘米修正方向。
注意：車身稍靠外側(cè)，防止由于內(nèi)輪差的原因使內(nèi)側(cè)后輪壓線；主要是看后視鏡離線約20——30厘米修正方向，不可離線太遠(yuǎn)，否則前輪可能會壓線；左右彎交接處方向要逐漸過渡，行進(jìn)過程中一直使駕駛者始終處于路中央。
�。ㄎ澹┲苯寝D(zhuǎn)彎
開轉(zhuǎn)向燈，靠外側(cè)離路邊感應(yīng)線約20——30厘米（右轉(zhuǎn)時通過眼——發(fā)動機(jī)蓋左縫稍偏右——左側(cè)路邊感應(yīng)線三點(diǎn)一線的關(guān)系觀察，左轉(zhuǎn)同理，只是發(fā)動機(jī)蓋的參考點(diǎn)在中點(diǎn)偏右）行駛。當(dāng)后視鏡與內(nèi)角橫向的路邊感應(yīng)線平齊，立即打死方向，車身正立即回正方向。
注意：入彎要靠外側(cè)路邊感應(yīng)線行駛，防止因內(nèi)輪差的原因而使后輪壓內(nèi)角頂；打方向太遲會使外前輪壓線。
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注意：在探頭前要加速，過探頭制動減速，用一檔怠速或二檔半聯(lián)動通過。
（七）通過單邊橋
眼——發(fā)動機(jī)蓋前緣左縫（發(fā)動機(jī)蓋與機(jī)體間的縫）與發(fā)動機(jī)蓋左棱（發(fā)動機(jī)蓋距左右邊緣約30公分各有一條沖壓的棱）前端間中部——對準(zhǔn)左橋上左橋，當(dāng)左后輪將下橋（左前輪過橋后停1秒），向右打一圈方向，眼——發(fā)動機(jī)左棱——右橋左邊緣三點(diǎn)一線，向左回兩圈方向 ，眼——發(fā)動機(jī)蓋前緣中點(diǎn)——右橋三點(diǎn)一線，立即向右回一圈，保持相對位置直行。上橋后輕向右推方向，以消除方向盤向左的游動間隙。
注意：提前修正方向使左前輪對準(zhǔn)左橋；練習(xí)時修正適于本人的發(fā)動機(jī)蓋前緣參考點(diǎn)。
�。ò耍┌倜准訙p檔
一檔起步立即加二檔，加油進(jìn)三檔，加油進(jìn)四檔，不加油進(jìn)五檔，不加油退四檔，不加油退三檔，踩行車制動器減速，不加油退二檔。
注意：不能踩著離合器連續(xù)換擋，放開離合器后腳要離開離合器踏板。
�。ň牛┩ㄟ^連續(xù)障礙
調(diào)整車輛，使發(fā)動機(jī)蓋左棱稍偏左處對正1號和2號園餅左邊緣（該位置就是車頭和車身騎跨障礙左邊緣的位置），沿1號和2號園餅連線方向騎于圓餅上直線前進(jìn)，等3號餅左邊緣到達(dá)前擋風(fēng)玻璃的左框邊時，向左打一圈半方向，當(dāng)車身方向與2、3號餅連線同向，即3號餅左邊緣位于車頭欲騎跨位置時，立即回正方向。當(dāng)4號餅到前擋風(fēng)玻璃的右邊時（4號餅右邊緣離右邊框還有30—40厘米），向右打一圈半方向，眼睛一直盯著4號餅，當(dāng)車身方向與3、4號餅連線同向，即4號餅左邊緣位于車頭欲騎跨位置的前方，立即回正方向。然后，看5號餅，等5號餅左邊緣到前擋風(fēng)玻璃的左邊框時，方向向右打一圈半方向，眼睛一直盯著5號餅，當(dāng)車身方向與4、5號餅連線同向，即5號餅左邊緣位于車頭欲騎跨位置的前方，立即回正方向。然后，看6號餅，等6號餅到前擋風(fēng)玻璃的右側(cè)時（6號餅右邊緣離右邊框還有30—40厘米），方向向右打一圈半方向，眼睛一直盯著6號餅，當(dāng)6號餅左邊緣位于車頭欲騎跨位置的前方，立即回正方向。估計(jì)6號餅接近兩后輪之間，且車頭未出邊線時，修正方向看路行車。為了防止由于內(nèi)輪差的原因而致外后輪壓住圓餅，均應(yīng)應(yīng)使車稍靠外側(cè)行駛。
注意：過連續(xù)障礙前不可壓路左邊的感應(yīng)線，過連續(xù)障礙時外前輪不可壓路邊線；過左側(cè)3、5餅因向左打方向，打方向的過程中車身有向左偏的趨勢，過右側(cè)4、6餅因向右打方向，打方向的過程中車身有向右偏的趨勢，二者均使車有靠外的趨勢，使外后輪不致因內(nèi)輪差的原理而壓餅。
�。ㄊ┫匏偻ㄟ^限寬門
進(jìn)第一門前調(diào)整方向使車能直入第一門并加速到每小時23—25公里，車前門過第一門放開油門，立即向左打四分之一圈方向，當(dāng)車頭中點(diǎn)對準(zhǔn)第二門左桿向右回二分之一圈方向，繞過第二門后向右打四分之一圈方向，當(dāng)車頭中點(diǎn)對準(zhǔn)第三門右桿向左回二分之一圈方向直出第三門。（我現(xiàn)在也不敢在20公里以上過限寬門）
注意：因速度檢測在第一門，故過第一門不低于每小時20公里，后兩門放開油門集中精力控制方向不碰門桿，靠近左桿自然不會碰右桿。
討論：如果車速不低于每小時20公里，即每秒6米，兩門間的距離僅15米，可供打方向的時間最多兩秒，不易做大幅度的打方向的動作。
培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得8
xx年x月x日至x月x日，受我們領(lǐng)導(dǎo)的委派，我有幸參加了由山東省企業(yè)培訓(xùn)考試中心（隸屬山東省經(jīng)濟(jì)信息委員會職工教育辦公室）舉辦的第74期《山東省企業(yè)培訓(xùn)師高級培訓(xùn)班》的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，考試中心給我們安排了三天兩夜的培訓(xùn)生活，對于我們每一位學(xué)員而言這是終生難忘而緊張充實(shí)的三天。經(jīng)過緊張又愉快地學(xué)習(xí)，順利地完成了所學(xué)課程，既學(xué)到了許多新知識新方法，又結(jié)識了許多同行，從中學(xué)到了許多新經(jīng)驗(yàn)。盡管時間較短，但感悟很深，收獲頗多，基本上達(dá)到了參加培訓(xùn)的期許目的。主要心得體會如下：
由于本身職業(yè)的原因，并不是在企業(yè)的職業(yè)培訓(xùn)師，作為一名專業(yè)技術(shù)教師，總感覺培訓(xùn)與教課沒有根本的區(qū)別，但通過這次系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，讓我對企業(yè)培訓(xùn)師有了更深一層的認(rèn)識：
一、企業(yè)培訓(xùn)師不是單純從事培訓(xùn)工作的
企業(yè)培訓(xùn)師究竟是做什么的？在接受培訓(xùn)之前，的確是存在很大的誤解：我以為培訓(xùn)師就是在企業(yè)做培訓(xùn)的，跟教師上課的程序一樣，制定授課計(jì)劃、課程表、編寫教案、備課、上課。但事實(shí)上，企業(yè)培訓(xùn)師并不是我想象的這么簡單。在第一天一分鐘“即席演講”中我就深刻體會到了這一點(diǎn)，如何客服自己緊張的情緒，有效的表達(dá)自己的想法，在這短短一分鐘里都顯得那么的不自然。但通過趙漢卿老師一天的講解，讓我們學(xué)會了
�。ㄒ唬㏄TT的四個理念：
�、偻度攵嗌�，收獲多少，參與多深，領(lǐng)悟多深；
�、谖丛�(jīng)歷，不成經(jīng)驗(yàn)；
�、厶柕紫聸]有新鮮事，排列組合就是創(chuàng)新；
�、茏瞿闼鶎W(xué)，進(jìn)而教你所做。
�。ǘ㏄TT的PPP表：
�、倌康�；
②目標(biāo)；
�、圻^程；
�、芤I(lǐng)；
�、菔斋@。
�。ㄈ┤烁袢龑哟卫碚�，三層次指思想、感覺、行為，三者存在相互影響和平衡的關(guān)系。
�。ㄋ模┤A段及其重點(diǎn)，事前重點(diǎn)準(zhǔn)備好自己，過程重點(diǎn)處理好聽眾，事后重點(diǎn)還是自己。
�。ㄎ澹┳晕夜芾碇唬洪_心金庫。利用昨天可以影響今天，做開心金庫，不僅影響自己，緩解上臺前的壓力，而且把這種情緒傳遞給聽眾。
�。┳晕夜芾碇侯A(yù)演未來。利用明天可以影響今天，提前預(yù)演未來，且準(zhǔn)備九成即可，留出一成做現(xiàn)場的發(fā)揮，效果往往會出乎意料。
在培訓(xùn)中PPP表的要素是什么，如何通過這些要素傳達(dá)我們要學(xué)習(xí)掌握的知識；教會我們通過人格三層次來自我調(diào)試，來處理感覺、思想、壓力之間的關(guān)系；通過“自我管理”、“開心金庫”“預(yù)演未來”來提高自信，克服心理壓力。運(yùn)用這些技巧，在之后兩天的“三分鐘”、“五分鐘”演講中，每一個學(xué)員都有相當(dāng)大的提高。從一開始自己的不知所云，直到最后的侃侃而談，激情四射。每一個轉(zhuǎn)變都是這次培訓(xùn)的結(jié)果，都是大家努力學(xué)習(xí)的收獲。
二、企業(yè)培訓(xùn)師不是那么容易做的
通過這三天的系統(tǒng)學(xué)習(xí)，知識豐富并具實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)的趙漢卿老師用事實(shí)告訴我們，培訓(xùn)師必須具備：自我感知的能力、激勵他人的能力、建立關(guān)系的能力、變通的能力、前瞻的能力、控制的能力、把握職業(yè)界限的能力、診斷問題并找出解決方法的能力、從事商務(wù)的能力；良好的溝通、表達(dá)能力，以及組織教案、充分運(yùn)用各種現(xiàn)代教學(xué)設(shè)備的能力；學(xué)習(xí)能力強(qiáng)，能不斷更新知識和觀念，特別需要有調(diào)動氣氛的能力和案例分析能力，能夠設(shè)計(jì)并運(yùn)用課堂討論、案例分析、模擬游戲、角色扮演等手法。
企業(yè)培訓(xùn)師不單單是培訓(xùn)，更重要的是培訓(xùn)的管理。要管理培訓(xùn)就必須是培訓(xùn)的內(nèi)行，動起嘴來有兩下子，動起手來有兩刷子。培訓(xùn)師需要掌握的知識是相當(dāng)廣泛的，最基本的都要做到一專多能，盡可能是多專多能。不僅僅掌握知識，更需要豐富的實(shí)戰(zhàn)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，現(xiàn)場操作演示能力，對主講的課程有豐富的相關(guān)工作背景，具有專業(yè)的培訓(xùn)或授課經(jīng)驗(yàn)。
要管理好企業(yè)的培訓(xùn)工作，就必須了解培訓(xùn)相關(guān)的法律法規(guī)，懂得企業(yè)培訓(xùn)的基本規(guī)律，掌握企業(yè)培訓(xùn)的各種相關(guān)知識和技能技巧，并能熟練運(yùn)用于實(shí)踐。同時，還必須了解有關(guān)經(jīng)濟(jì)的、市場的、質(zhì)量的等方面的知識，以及具備人員素質(zhì)測評、崗位職務(wù)描述等人力資源開發(fā)相關(guān)的知識、工具、能力。成為一名職業(yè)的企業(yè)培訓(xùn)師需要學(xué)習(xí)的知識還有很多。
這三天是難忘的三天，是充滿激情的三天。在豐富生動的培訓(xùn)課程和團(tuán)隊(duì)活動中，我不僅學(xué)到如何成為一名合格的企業(yè)培訓(xùn)師，更讓我感受到大家的激情，團(tuán)隊(duì)的力量！以后我將通過不斷努力，以高昂的姿態(tài)展現(xiàn)我們培訓(xùn)師的`優(yōu)秀品質(zhì)與職業(yè)形象。
一直在想，今年的培訓(xùn)是什么內(nèi)容？企業(yè)文化、企業(yè)價(jià)值觀、制度？一直以來，企業(yè)的文化理念已被接受，但卻感空洞，總感覺有層隔膜，使之無法參透，總想去理解，但卻沒有一個肯定的答案，作為當(dāng)家人的老板運(yùn)用企業(yè)價(jià)值觀一心想讓基業(yè)長青，作為員工的我們也一心愿在企業(yè)實(shí)現(xiàn)價(jià)值，踏實(shí)工作，試想若干年后的我們，雖已白發(fā)，卻還能看到自己的家人子女在企業(yè)工作，在企業(yè)實(shí)現(xiàn)理想，那當(dāng)是人生最大的幸福，進(jìn)入企業(yè)已是第九個年頭，在這幾年時間里，我看到企業(yè)的每個人在各自的崗位工作，看到當(dāng)家人為企業(yè)的壯大在用心籌劃，見到過企業(yè)經(jīng)歷雨，更看到更多一次又一次的成功和一年更比一年的輝煌，也許企業(yè)的價(jià)值觀已經(jīng)在不同的領(lǐng)域深入人心，也在年復(fù)一年中不斷的完善，但企業(yè)價(jià)值觀的核心是什么，我們?nèi)绾胃酶钊氲睦斫夂蛻?yīng)用卻一直是個心愿。曾經(jīng)在談，企業(yè)的價(jià)值觀的內(nèi)容像黨章，每年都在增加，再多幾條，一頁紙都寫不完了，再多幾條，就更難熟記和理解了，今天找到了答案，這個答案言簡卻意不簡，深刻卻不難理解，源于培訓(xùn)和接受的方式，更源于核心價(jià)值觀表述的本身，今年的節(jié)后價(jià)值觀培訓(xùn)特殊，特在一、時間短；二、方式新；三、易理解更易體會和應(yīng)用。就我的學(xué)習(xí)理解和個人想法收獲很多：
一、談我個人對三綱五常的理解
談三綱：
國家、客戶、企業(yè)、員工，這四者之間的利益關(guān)系，我們很容易想到，但參透卻不易了，是高于、優(yōu)于還是先于，我在一問之后也有點(diǎn)亂了，這四者之間的關(guān)系如何擺正，細(xì)想一來，結(jié)合企業(yè)多年來價(jià)值觀內(nèi)容的理解，當(dāng)然高于更為貼切和合適，我們一直提出客戶永遠(yuǎn)是對的、領(lǐng)導(dǎo)永遠(yuǎn)是對的，我們更是一直在說，企業(yè)也是人，是更需要我們每個人去愛護(hù)、維護(hù)、擁護(hù)的人，是更需要我們理解的人。
談五常：
愛崗敬業(yè)是為仁：我的理解：熱愛自己的崗位，忠實(shí)自己的事業(yè)，珍惜每一次的機(jī)會。
克盡所能是為義：我的理解：我們分開來說，首先全身心的投入，在企業(yè)的工作已經(jīng)是自己生活的一部分，企業(yè)給的機(jī)會更是生命的一部分，我們當(dāng)作維護(hù)自己生命一樣，做好能做的每件事，其次，我們要發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的力量，積極的配合和全力以赴，做好應(yīng)該做好的事情。
相互尊重是為禮：我的理解：從字面上看似乎有些簡單和空洞，但想到這是標(biāo)準(zhǔn)，那就是要有依，何為尊重？我個人認(rèn)為在相互理解的基礎(chǔ)上，按原則、按流程和按規(guī)范做事。
放眼未來是為智：我的理解：智在兵法等上面的理解眾多，從字面更是知而矢口不說，但作為企業(yè)、作為企業(yè)的員工，智為何？一句廣告語：站得更高所以看得更遠(yuǎn)，這就是王與將相的區(qū)別，我們眾人的理解都是在自己的角度或在一件事的角度上，而放眼未來是站在企業(yè)百年老店、基業(yè)長青的角度上，包含了各個階段、不同事情的智慧和戰(zhàn)略。
全力以赴是為信：我的理解：總以為信為誠信、誠實(shí)、忠誠，但不具備操作性，我們結(jié)合企業(yè)的實(shí)際和企業(yè)的價(jià)值觀，作為企業(yè)的一員，如何將誠實(shí)、忠誠、誠信得到表現(xiàn)才是信，表現(xiàn)的方式就是全力以赴，這一直接的表述，直接讓我們看到了企業(yè)需要的是行動，而不是言詞。
二、談我個人結(jié)合自身工作后的對比和改進(jìn)要求
短短的一個多小時的溝通培訓(xùn)，將曾經(jīng)那么多的條條框框，五句話反應(yīng)得如此更為貼切，更易接受和更能理解，在理解了的基礎(chǔ)上，看到了自己工作的不符合因素和需要改進(jìn)的地方，曾經(jīng)總認(rèn)為自己按企業(yè)的要求在做事，這一更簡單的表述卻發(fā)現(xiàn)了差距：
1、曾經(jīng)總認(rèn)為自己在為企業(yè)做事，自己是個打工者，而真正從價(jià)值實(shí)現(xiàn)和價(jià)值觀上來看，我們是在為自己工作，是在為自己實(shí)在價(jià)值，是在利用企業(yè)提供的機(jī)會為自己創(chuàng)造價(jià)值，這機(jī)會來源于企業(yè)，更來源于提供企業(yè)這個平臺的人，所以珍惜工作，(范文網(wǎng) )不僅僅是熱愛崗位，更應(yīng)是忠誠的將崗位當(dāng)作自己的畢生事業(yè)；
2、總認(rèn)為做事認(rèn)真、對企業(yè)有顆忠誠的心就行了，而沒有想到克盡所能，更是只從個人角度去開展工作，勿略了團(tuán)隊(duì)的力量，義就是積極的發(fā)自內(nèi)心的去全力拼搏，義就是讓團(tuán)隊(duì)團(tuán)結(jié)在一起全力的去拼搏；
3、總認(rèn)為禮是一種謙讓，是形式上的尊重，而現(xiàn)在要求的是要讓尊重要有個標(biāo)準(zhǔn)，什么是標(biāo)準(zhǔn)：規(guī)范、流程，并且按規(guī)范、流程去做事，這才是對與自己合作者、配合者工作的最大的幫助和肯定，是對自己、自己的配合者、自己合作者、團(tuán)隊(duì)以及企業(yè)最大的尊重；
4、總認(rèn)為做事有計(jì)劃、想法、思路、方法就可以了，沒有從更高一個層面去理解，其實(shí)放眼未來我們的思路，我們對事物的看法和理解真的會改變，想法會更易應(yīng)用，思路會更為清晰，發(fā)展的空間會更為廣闊；
5、總認(rèn)為忠誠就是守信，其實(shí)信需要的是我們落實(shí)行動，而非言辭，信需要我們做，做的最好表現(xiàn)就是全力以赴。
培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得9
在公司的安排下，我非常榮幸的參加了xx縣20xx年第一期企業(yè)中層干部培訓(xùn)，雖然僅有五天的培訓(xùn)時間，但老師的培訓(xùn)內(nèi)容很豐富，有新的管理理念也有貼合實(shí)際的管理案例，使我對管理有了新的認(rèn)知和理解。好的管理者應(yīng)具備以下幾點(diǎn);
一、愛學(xué)習(xí)：
第一天是xx雙飛軸承的董事長xx老師為我們上課，我印象最深的是他所講的：好的干部一定是愛學(xué)習(xí)、對新的東西愿意接受的，因?yàn)?1世紀(jì)各行各業(yè)都在快速變化，今天你是人才，但明天你不一定是；所以只有不斷的學(xué)習(xí)、開拓視野、掌握新的技能，才能與時俱進(jìn)，保持當(dāng)下一個合格的管理干部應(yīng)具備的綜合能力，才能使自己持續(xù)成為企業(yè)所需的人才。
二、積極的心態(tài)：
企業(yè)的中層干部承上啟下，在處理一些復(fù)雜問題時，要保持積極的心態(tài)，任何事情都有兩面性，要善于調(diào)整心態(tài)，以積極的態(tài)度去看待和處理問題，從中吸取經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，才能立于職場的不敗之地。
三、善于溝通和協(xié)調(diào)：
上下級、平級之間，由于所處的崗位不同、職務(wù)不同，在工作中難免會出現(xiàn)意見分歧，這就要求中層干部有良好的溝通和協(xié)調(diào)能力，善于求同存異、尋找最佳結(jié)合點(diǎn)和處理方式，做到對上尊重不迎合、對下愛護(hù)不庇護(hù)、對同級或部門協(xié)作幫助而不違背公司利益。
四、有較強(qiáng)的'執(zhí)行力：
執(zhí)行力是任何工作開展的前提，面對新生代，管理模式已經(jīng)不能再依賴以前的獎和罰了（也不符合勞動法），老師有講到一個詞叫‘即時獎勵/即時成就感’，對員工做了突出表現(xiàn)后的獎勵和表揚(yáng)要及時，才能激勵他持續(xù)保持工作的激情和動力；要善于發(fā)現(xiàn)下屬的優(yōu)點(diǎn)，取長補(bǔ)短，發(fā)揮每個人的長處，才能調(diào)動團(tuán)隊(duì)的熱情，高效完成各項(xiàng)任務(wù)。
五、注重成本控制和效率提升：
成本和效率是一對孿生兄弟，相輔相成，要善于發(fā)現(xiàn)七大浪費(fèi)（等待、搬運(yùn)、不良、動作、加工、庫存、制造過多或早），并逐個進(jìn)行改進(jìn)和優(yōu)化，使各項(xiàng)得到有效控制，以達(dá)到減低成本，提升品質(zhì)和效率。
以上為本次培訓(xùn)個人對管理的一部分收獲和理解，再次感謝公司給予的學(xué)習(xí)機(jī)會，我也會將自己學(xué)到的知識運(yùn)用的日常的管理工作中，帶領(lǐng)成品科全員直面困難、用合理的方式出色完成公司交代的各項(xiàng)工作。
培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得10
小學(xué)是九年義務(wù)教育的第一階段，是基礎(chǔ)教育的基礎(chǔ)，對于學(xué)生的成長至關(guān)重要。小學(xué)數(shù)學(xué)是小學(xué)階段的一門重要學(xué)科，學(xué)生在數(shù)學(xué)上受到的素質(zhì)教育如何，將直接影響他們今后的全面發(fā)展，這一點(diǎn)已經(jīng)成為社會各界及教育人士的共識。因此，在正視現(xiàn)狀的基礎(chǔ)上，認(rèn)真探討21世紀(jì)小學(xué)數(shù)學(xué)教育改革與發(fā)展的戰(zhàn)略，不僅對加快當(dāng)前由“應(yīng)試教育”轉(zhuǎn)向“素質(zhì)教育”的步伐，而且對把握未來小學(xué)數(shù)學(xué)教育格局的形成和發(fā)展趨勢，都具有至關(guān)深遠(yuǎn)的意義。
一、要想把小學(xué)數(shù)學(xué)教學(xué)納入素質(zhì)教育的軌道，我們必須把小學(xué)數(shù)學(xué)教學(xué)的著眼點(diǎn)放在培養(yǎng)與提高學(xué)生的素質(zhì)上。
1、加強(qiáng)學(xué)法指導(dǎo)培養(yǎng)自學(xué)能力
學(xué)法即學(xué)習(xí)方法，指的是學(xué)生為完成學(xué)習(xí)任務(wù)，在學(xué)習(xí)過程中所采取的學(xué)習(xí)程序、學(xué)習(xí)途徑、學(xué)習(xí)手段和技能等。學(xué)生的學(xué)習(xí)由過程到結(jié)果，都離不開學(xué)法，要學(xué)生掌握、運(yùn)用科學(xué)的方法學(xué)習(xí)，就需要教師的指導(dǎo)。古人強(qiáng)調(diào)學(xué)法指導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)能力的重要性時，就有“授之以魚，不如授之以漁”的比喻。著名教育家陶行知說：“教師的責(zé)任不在于教，而在教學(xué)生學(xué)�！薄盎畹娜瞬沤逃�，不是灌輸知識，而是將開發(fā)文化寶庫的鑰匙盡我們知道的交給學(xué)生。”國外有些學(xué)者預(yù)言：“未來的文盲是那些沒有自學(xué)能力的人�！币虼�，在課堂教學(xué)中要落實(shí)“素質(zhì)教育”，教師首先要加強(qiáng)學(xué)法指導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)能力是關(guān)鍵。那么在小學(xué)數(shù)學(xué)教學(xué)中教師應(yīng)該對學(xué)生進(jìn)行哪些方面的學(xué)法指導(dǎo)呢？我認(rèn)為至少可以從如下幾個方面入手：如何預(yù)習(xí)，如何觀察，如何有效地思考等。由于實(shí)施素質(zhì)教育的主渠道在課堂，因此，優(yōu)化課堂教學(xué)是實(shí)施素質(zhì)教育的主要途徑。
2、注重教學(xué)方法提高學(xué)生素質(zhì)
在課堂教學(xué)中實(shí)施素質(zhì)教育，要求教師既要轉(zhuǎn)變教育觀念，又要在教學(xué)手段、教學(xué)方法上有所創(chuàng)新和突破。
�。�1）教學(xué)過程“主動化”
素質(zhì)教育的核心是調(diào)動學(xué)生的主觀能動性，發(fā)揮他們的主體作用，使學(xué)生主動參與。因此，在新知教學(xué)的過程中有效地組織學(xué)生主動參與求知的全過程，實(shí)現(xiàn)教學(xué)過程“主動化”，不僅可以使學(xué)生在探求的過程中獲得新知識，同時還能學(xué)會獲取知識的方法。
�。�2）解題方法“程序化”
解題方法“程序化”就是培養(yǎng)學(xué)生在解題中形成一種基本技能。解題時明確考慮哪些方面，確定先做什么，再做什么，從而培養(yǎng)學(xué)生解決問題的嚴(yán)密性，形成良好的解題習(xí)慣。因此，在教學(xué)時，我們經(jīng)常要求學(xué)生在解決問題后說說分析、操作思路，逐步讓學(xué)生形成“程序”。
�。�3）知識要點(diǎn)“網(wǎng)絡(luò)化”
在教學(xué)過程中，我們要對學(xué)生所學(xué)的知識進(jìn)行歸納和整理，形成知識“網(wǎng)絡(luò)”。教師要重視引導(dǎo)學(xué)生把新學(xué)的內(nèi)容及時納入原有知識結(jié)構(gòu)中，使原有知識結(jié)構(gòu)得到補(bǔ)充、改造和完善，使知識要點(diǎn)“網(wǎng)絡(luò)化”。所以教學(xué)時我總是讓學(xué)生找出數(shù)學(xué)知識間的內(nèi)在聯(lián)系，把新學(xué)的知識與相關(guān)的知識結(jié)構(gòu)相互結(jié)合，這樣不僅有助于學(xué)生對所學(xué)知識的理解和記憶，更有助于學(xué)生解題能力的提高。
�。�4）教學(xué)方法“多樣化”
教學(xué)方法是教師在教學(xué)過程中，為完成任務(wù)而采用的手段和途徑。我們主張“教學(xué)有法，教無定法，貴在得法”。一堂課往往是以一種教學(xué)方法為主、多種方法配合運(yùn)用，整體優(yōu)化，發(fā)揮最佳功效。如對于概念、法則及規(guī)律性內(nèi)容的教學(xué)，可采用講解、討論并輔之練習(xí)法；對應(yīng)用題的教學(xué)，可采用談話、演示或嘗試練習(xí)等方法；對幾何初步知識的教學(xué)，可采用直觀演示或?qū)嶒?yàn)操作法，讓學(xué)生在數(shù)數(shù)、量量、擺擺、畫畫、拼拼、剪剪中積累表象，逐步理解幾何圖形特征，應(yīng)用計(jì)算公式。教學(xué)中必須長期堅(jiān)持并有機(jī)地把各種教學(xué)方法融合在一起應(yīng)用，才能取得明顯的教學(xué)效果，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)能力和素質(zhì)。
二、素質(zhì)教育強(qiáng)調(diào)基礎(chǔ)的形成，注重能力的培養(yǎng)。
因此作為教師要加強(qiáng)基礎(chǔ)知識教學(xué)，使學(xué)生形成扎實(shí)的數(shù)學(xué)基礎(chǔ)，這是素質(zhì)教育的需要。
1、強(qiáng)化基礎(chǔ)知識教學(xué)是提高學(xué)生學(xué)習(xí)能力的基礎(chǔ)。
在課堂教學(xué)中，甚至整個學(xué)校階段的教學(xué)（包括大學(xué)）中，學(xué)生所學(xué)到的數(shù)學(xué)知識，只是數(shù)學(xué)基礎(chǔ)知識的一小部分，大部分的、更高深的數(shù)學(xué)知識及理論，要等到他們走出校門后，獨(dú)立地繼續(xù)學(xué)習(xí)和研究。因此，素質(zhì)教育要求學(xué)校教學(xué)注重基礎(chǔ)知識學(xué)習(xí)，著眼于能力培養(yǎng)。學(xué)生的學(xué)習(xí)能力是指觀察能力、獨(dú)立思考能力、解決實(shí)際問題能力。簡單地說，就是舉一反三的能力、觸類旁通的能力、由已知推未知的能力。然而這些能力的獲得或提高，總是建立在牢固地掌握、深刻地理解、靈活地運(yùn)用數(shù)學(xué)的基本概念、基本計(jì)算和基本技能之上的。正確的`解題，來源于正確的思維，而正確的思維又是建立在正確的概念的基礎(chǔ)之上的。成功的教學(xué)不在教師“教會”，而在于使學(xué)生“會學(xué)”，也就是說，使學(xué)生產(chǎn)生求知欲望及濃厚的學(xué)習(xí)興趣，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，都是為了提高其學(xué)習(xí)能力。這也是小學(xué)數(shù)學(xué)教學(xué)實(shí)施素質(zhì)教育要達(dá)到的目標(biāo)所在。故要達(dá)到這個目標(biāo)，必須加強(qiáng)基礎(chǔ)知識教學(xué)。
2、加強(qiáng)基礎(chǔ)知識教學(xué)，是使學(xué)生形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的重要因素。
培養(yǎng)學(xué)生良好的習(xí)慣，不僅是為了能夠?qū)W好數(shù)學(xué)知識，取得良好的學(xué)習(xí)成績，更重要的是為了促進(jìn)學(xué)生文化素質(zhì)的提高，是“教書育人”的需要。
學(xué)生獲得知識和能力是在學(xué)習(xí)過程中實(shí)現(xiàn)的。某一學(xué)習(xí)行為重復(fù)多次，就會形成一定的學(xué)習(xí)習(xí)慣。從學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律來看，教師在教學(xué)中注意通過操作、理解、表達(dá)有機(jī)結(jié)合的說理訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生良好的表達(dá)習(xí)慣；通過速算、巧算培養(yǎng)學(xué)生良好的計(jì)算習(xí)慣；通過對應(yīng)用題的思路分析，培養(yǎng)學(xué)生的思維習(xí)慣；通過讓學(xué)生遇事想一想，“多問幾個為什么”，培養(yǎng)學(xué)生質(zhì)疑問難、勤學(xué)好問的習(xí)慣；通過學(xué)生自覺、獨(dú)立完成作業(yè)及自我檢查作業(yè)，培養(yǎng)學(xué)生自我評價(jià)、自我監(jiān)控的習(xí)慣，從而逐步形成自覺、自愿、主動探索未知的良好習(xí)慣。這樣做，有利于學(xué)生自身素質(zhì)的不斷提高。有了深厚扎實(shí)的知識基礎(chǔ)，學(xué)生才能發(fā)揮主觀能動性，提高思維能力。加強(qiáng)基礎(chǔ)知識教學(xué)，可以使學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。幫助學(xué)生形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，是學(xué)校教育的主要任務(wù)之一，也是素質(zhì)教育的要求。知識和習(xí)慣的關(guān)系，是知與行的關(guān)系。我國古書中所說的“博學(xué)之、審問之、慎思之、明辨之、篤行之”，把學(xué)問思辨歸結(jié)到“行”上，是說明“行”對于“知”的重要。也就是說，有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，是獲得正確知識的前提。加強(qiáng)基礎(chǔ)知識教學(xué)，可使學(xué)生扎實(shí)記憶、深刻理解基礎(chǔ)知識，從而引導(dǎo)和訓(xùn)練了他們踏實(shí)認(rèn)真的學(xué)習(xí)態(tài)度，端正了他們注重基礎(chǔ)全面發(fā)展的學(xué)習(xí)目的，培養(yǎng)了他們良好的學(xué)習(xí)風(fēng)氣。
3、強(qiáng)調(diào)加強(qiáng)基礎(chǔ)知識的教學(xué)，并不是要求學(xué)生死記硬背公式，而是要求學(xué)生更深一步地熟練掌握基礎(chǔ)知識，在深入理解的基礎(chǔ)上靈活運(yùn)用。
總之，實(shí)施素質(zhì)教育是一項(xiàng)具有重大意義的任務(wù)。當(dāng)前開展的素質(zhì)教育是一種嶄新的教育體系，全面建立和完善這個體系決非易事，需要我們廣大教師不遺余力去探索。
培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得11
首先感謝美國欣欣教育基金會和一切為中國農(nóng)村教育發(fā)展付出辛勤工作的人們。感激邵老先生9月8日來我�；卦L和我們普通教師座談。單單他的年紀(jì)就讓我感動，更有他眼中自然流露出的對農(nóng)村孩子無限的關(guān)心，言談中字字句句表達(dá)的對祖國農(nóng)村教育的殷切期望，讓我時刻銘記自己肩負(fù)的責(zé)任和義務(wù)。 由衷的感謝你們，代表我的學(xué)生和我自己。走近你們，感受溫暖； 走近你們，凈化心靈； 走近你們，學(xué)無止境……
我是吉林省吉林市船營區(qū)越北鎮(zhèn)欣欣小學(xué)的英語教師馬艷茹。XX年5月—7月，我參加了湖南常德的欣欣英語培訓(xùn)，成為了欣欣3班的學(xué)員。經(jīng)過兩個月的努力學(xué)習(xí)，各科成績優(yōu)秀，獲得了優(yōu)秀學(xué)員的榮譽(yù)。至今想起仍然宛如昨天，心潮澎湃。談到學(xué)習(xí)心得更是有說不盡的話：
一、感受溫暖
欣欣教育基金會對我們學(xué)校的資助讓我心存感激。我個人得到資助參加欣欣英語培訓(xùn)，欣喜之余更是感受到被關(guān)心的溫暖。要知道我是非英語專業(yè)的農(nóng)村英語教師，之前沒參加過有關(guān)英語方面的任何培訓(xùn)，幾年來進(jìn)行英語教學(xué)猶如閉門造車。隨著城市英語教育教學(xué)的積極開展，城鄉(xiāng)英語教育教學(xué)差異急劇加大。意識到了這一點(diǎn)，心情無比壓抑。欣欣英語培訓(xùn)對我而言無疑就是雪中送炭。在培訓(xùn)典禮上，得知是一些退休的古稀老人拿出自己的工資資助我們學(xué)習(xí)，更使我震撼，一股暖流涌入我的心田。一種說不出的感動。自那時起這種感動便融入到我的血液里，一直激勵著我積極奮進(jìn)。
二、凈化心靈
參加培訓(xùn)之前的我怎么樣呢？現(xiàn)在回想一下我都很不理解當(dāng)時的自己。簡單的說，工作中就是心焦氣躁。自己教不好英語就抱怨學(xué)校的辦學(xué)條件差，英語課上對不認(rèn)真學(xué)習(xí)的學(xué)生極其嚴(yán)厲，對自己英語口語苦練卻沒進(jìn)展相當(dāng)煩惱，總想放棄……總之，自學(xué)英語和教英語都開始讓我感到厭煩。偶爾聽一節(jié)市里英語公開課更是讓我垂頭喪氣，情緒低落地回到學(xué)校。心里想的，嘴里說的都是不想教英語。借口就是“我不是英語專業(yè)，教不好英語�！� 我也很努力地備課，講課。但是一節(jié)課下來我和學(xué)生都很累。我總是牢騷滿腹。
回首兩個月的英語培訓(xùn)，我收獲最大的就是學(xué)會反思自己的缺點(diǎn)，也找到了前進(jìn)的動力。來自欣欣基金會的志愿者求真務(wù)實(shí)的精神，讓我明確我人生追求的目標(biāo)。清楚的記得年長的李先生不辭辛苦地陪我們一道上課學(xué)習(xí)，費(fèi)心地為我們提供英語口語學(xué)習(xí)資料，即使是瓢潑大雨也不能阻止他準(zhǔn)時來到我們的晚課親自教我們英語口語。年青的victor想辦法教我們英語教學(xué)中用得到的游戲，晚課教我們口語，休息日到宿舍和學(xué)員們閑談，使我們了解到一些美國小學(xué)教育的'方式方法，也感受到了這個從小接受美國教育的年輕的美籍華人高尚的思想情操。victor來到欣欣3班，當(dāng)晚就到我們晚課上輔導(dǎo)我們英語口語，晚課結(jié)束時臉上和胳膊上被蚊子多處咬傷，第二天嚴(yán)重發(fā)炎，很長時間才痊愈。為了幫我們他克服了很多困難。更不用說楊先生和李先生的兒子，以及欣欣4班那位年長的女士對我們大家的幫助無不盡心盡力的。還有我們在培訓(xùn)期間收到的來自美國的英語圖書，培訓(xùn)結(jié)束時獲得的成套的英語碟片（我?guī)Щ氐綄W(xué)校用于教學(xué)）。一樁樁，一件件無不觸及我心靈深處，刻骨銘心。兩年多以來我一直在努力完善自我，帶著輕松愉快的心情走進(jìn)英語課堂，從事我所熱愛的英語教學(xué)工作。
三、學(xué)無止境
那兩個月的培訓(xùn)，把我前幾年零散學(xué)來的英語知識較系統(tǒng)地整理復(fù)習(xí)了一遍，聽、說、讀、寫各項(xiàng)基本功都邁上了一個新臺階。通過小學(xué)英語教法課的學(xué)習(xí)，英語游戲教學(xué)的演示，常德小學(xué)的優(yōu)質(zhì)課觀摩及研討，備課、說課、教課的實(shí)際操練等等，獲得了大量好的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和最新的教育理念，我的英語口語也有了很大的提高。說到學(xué)習(xí)上的收獲不能不提及一件事，不是炫耀，是收獲的幸福。 XX年我參加了我們區(qū)組織的全體小學(xué)英語教師培訓(xùn)，培訓(xùn)時間是一年，寒暑假各集中培訓(xùn)半個月。然后每月接受一項(xiàng)公開考核。100多人，專業(yè)的和非專業(yè)的差不多各占一半，所以分成兩個班（英語專業(yè)班和非英語專業(yè)班），我在非英語專業(yè)班。培訓(xùn)的科目和欣欣英語培訓(xùn)大同小異，有了欣欣英語培訓(xùn)的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)和成績，我更有信心學(xué)好也更用心學(xué)習(xí)。一年下來各項(xiàng)考核成績優(yōu)秀，在50多位英語專業(yè)的學(xué)員中處于前20名之內(nèi)，成為了優(yōu)秀學(xué)員。因?yàn)榭谡Z演講和說課成績突出，在培訓(xùn)總結(jié)匯報(bào)會上我被選中為全體英語教師說課。說課材料是我自己寫的，脫稿講的，幻燈片是我自己用電腦powerpoint XX制作的（完全是在欣欣英語培訓(xùn)中學(xué)來的）。當(dāng)然我的英語課堂教學(xué)也有了驚人的變化，每節(jié)課教學(xué)目標(biāo)明確，教學(xué)環(huán)節(jié)清晰，教學(xué)效果好，學(xué)生真正成為教學(xué)中的主體，我教得輕松自然，學(xué)生學(xué)得開心愉快。我的課受到學(xué)生的歡迎，得到了領(lǐng)導(dǎo)同事的好評。我從中獲得了自信，更加努力的學(xué)習(xí)英語，鉆研英語教育教學(xué)。楊先生的教導(dǎo)牢記我心 “學(xué)習(xí)是一輩子的事”。 我明白了只有不斷地學(xué)習(xí)才會有不斷地進(jìn)步。
總之，欣欣英語培訓(xùn)，不僅提高了我的英語知識水平和教學(xué)能力，更讓我體驗(yàn)到了求真務(wù)實(shí)的幸福和快樂。我更堅(jiān)定了扎根農(nóng)村教育的信念，甘愿付出汗水和心血，做出自己的一份貢獻(xiàn)。不辜負(fù)欣欣教育基金會親人們的祈盼：十年樹木，百年樹人，眾志成城，欣欣向榮。
培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得12
通過十幾天的專業(yè)學(xué)習(xí)，每個人都有進(jìn)步，在自己的水平上又提高了一層，“逝者如斯夫，不舍晝夜”不知不覺中，11月過去了，可是，我的.收獲是什么呢?
首先畫了兩天水粉，無論是構(gòu)圖、步驟，還是感覺，都不如第一次畫水粉時那樣痛快，更不如停課之前課外活動星期五晚畫得好了，著急卻無可奈何，只有自己抽空看書找方法。
接下來畫人頭像，以前畫人頭像都是模糊好，步驟模糊，刻畫更模糊，甚至沒有信心畫完。前兩天臨摹也是模糊，沒有進(jìn)入狀態(tài)，兩天后寫生開始也不盡人意，慢慢地才有了些思路，然后通過練習(xí)局部畫法，才對人頭像寫生有信心。
畫石膏總感覺自己以前畫得還可以就不求上進(jìn)，原地踏步，有感覺時兩節(jié)課就畫好了，但有時卻兩天都畫不好，老師不在時就偷懶，不會深入刻畫，一直到老師給我修改時，才明白深入刻畫的重要性，明白畫石膏要對石膏人物負(fù)責(zé)，不能草率了事。要時刻注意受光面和背光的區(qū)別。
總之停課以來收獲有，但不有想像中的那么多。在去武漢之前整理下思緒以便接下來的一步更快進(jìn)入狀態(tài)，何著自己的目標(biāo)奮進(jìn)!
培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得13
本學(xué)期，我校在校領(lǐng)導(dǎo)的精心組織安排下，利用了不少的時間進(jìn)行了校本培訓(xùn)，以下是校本培訓(xùn)的學(xué)習(xí)心得。
校本培訓(xùn)中印象較深的是未來教師的角色轉(zhuǎn)化。人類社會進(jìn)入了一個以高科技為導(dǎo)向的信息時代，要成為適應(yīng)21世紀(jì)教育所需要的未來教師，應(yīng)該努力實(shí)現(xiàn)自身角色的轉(zhuǎn)化。由“傳授型”向“引導(dǎo)型”轉(zhuǎn)化。未來教師已經(jīng)不能滿足于扮演一個課堂上傳授知識的權(quán)威角色，而應(yīng)成為學(xué)生探求知識奧秘的引導(dǎo)者。由“單一型”向“全能型”轉(zhuǎn)化。21世紀(jì)的人才，應(yīng)當(dāng)是復(fù)合型人才，這就要求未來教師不僅具有某一種學(xué)科的單一性知識，而且要有廣博的素養(yǎng)，各方面的能力。由“拷貝型”向“創(chuàng)造型”轉(zhuǎn)化。21世紀(jì)社會進(jìn)步的決定力量將是創(chuàng)造性勞動者的水平、質(zhì)量和效益，因此要培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新素質(zhì)，教師必須是創(chuàng)新型教師，每一位教師不僅要樹立創(chuàng)新的理念，而且要在教學(xué)中注重培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識，創(chuàng)造性思維以及創(chuàng)造能力。由“苦干型”向“效益型”轉(zhuǎn)化�！靶б嫘汀苯處煵粌H快節(jié)奏、高效率、高質(zhì)量、創(chuàng)新性地工作，而且具有享受生活的能力。他們具備享受生活的知識修養(yǎng)，具有對美好事物的理解欣賞能力，并適當(dāng)參加社交活動、文體活動。只有實(shí)現(xiàn)角色的轉(zhuǎn)化，才能真正成為受學(xué)生和家長歡迎的教師。
教師，為人師表，教師的禮儀極為重要，校本培訓(xùn)中這方面尤為詳細(xì)，從教師禮儀基本要求和規(guī)范細(xì)則中，可以看到教師除了教書育人，還應(yīng)注重自身的修養(yǎng)，從日常禮儀中體現(xiàn)個人的師表形象。
校本培訓(xùn)中多反思自己的課堂教學(xué)。主要是以聽課為主，聽課教師與上課教師一同研究內(nèi)容，分析尋找本節(jié)課的`成功與得失。反思自己的教學(xué)行為與先進(jìn)的教學(xué)理念的差距，有效的解決了課堂教學(xué)中存在的問題，教師普遍歡迎。還要反思教師自己撰寫的教學(xué)案例、實(shí)踐后要進(jìn)行反思。教師既是研究者，又是被研究者，教師研究自己的教學(xué)觀念和教學(xué)實(shí)踐，反思自己的教學(xué)觀念，教學(xué)行為及教學(xué)效果，從而不斷更新觀念，改善教育行為，提升教學(xué)水平，真正落實(shí)有效教學(xué)。
“以校為本”是新世紀(jì)學(xué)校教育改革與發(fā)展的創(chuàng)新理念。教育教學(xué)與專業(yè)研究相結(jié)合是提高教學(xué)理論水平和業(yè)務(wù)能力的必由之路，以校為本的校本培訓(xùn)既是學(xué)生發(fā)展的要求又是教師發(fā)展的要求。學(xué)校給我們借校本培訓(xùn)，給我們創(chuàng)造了學(xué)習(xí)和探討的機(jī)會，作為年輕老師，在渴求自身專業(yè)快速發(fā)展的途徑上，我們需要這樣充實(shí)豐富的學(xué)習(xí)和工作內(nèi)容，在自己的教學(xué)生涯上奠定厚實(shí)的積累。
培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得14
為期近一個月的暑期校本培訓(xùn)結(jié)束了。作為被培訓(xùn)者的我覺得很充實(shí)。本次暑期培訓(xùn)有理論學(xué)習(xí)、專家講座、問題研討、課例觀摩、活動單教學(xué)設(shè)計(jì)、自主學(xué)習(xí)等內(nèi)容。校本培訓(xùn)的集中學(xué)習(xí)雖然結(jié)束了，但我由衷的覺得時間沒有白花，它讓我的暑期生活更豐富、更精彩，我真是受益匪淺。
1、專家引領(lǐng)，智慧提升。
魏書生、許衛(wèi)兵、袁月等專家們的講座以完備的理論知識和豐富多彩的個案分析，使我校每位教師在學(xué)習(xí)的同時更是在實(shí)例中得到啟示和思考。會場中迸發(fā)出的陣陣掌聲，正是教師們學(xué)習(xí)的共鳴之音。沐浴在專家提綱挈領(lǐng)式的理論疏理和高屋建瓴式的實(shí)踐指導(dǎo)中，安定小學(xué)的每位教師在教師專業(yè)素質(zhì)的成長和業(yè)務(wù)能力的提高上，會有更快、更好的發(fā)展。在專家的講座中，我領(lǐng)悟到：不斷的進(jìn)步是以不斷的學(xué)習(xí)為前提的。我這個人很喜歡讀書，但更喜歡專家講座，當(dāng)書越讀越疲憊，越教越疑惑時，需要見多識廣又有較高理論水平的專家給我以指導(dǎo)，助我突破瓶頸。專家講座滿足了我的求知的欲望，讓我體驗(yàn)了與名師對話的快樂。近一個月的培訓(xùn)結(jié)束了，但我的學(xué)習(xí)并未結(jié)束，相反，以此為契機(jī)，它才剛剛開始。在培訓(xùn)中專家給我們推薦了很多書的目錄，我將會一一去學(xué)習(xí)研讀。
2、加強(qiáng)師德修養(yǎng)，展現(xiàn)人格魅力
教師素有“塑造人類靈魂的工程師”之美譽(yù)。在對靈魂塑造的過 1
程中，教師既要有比較淵博的知識，更要有高尚的道德和崇高的精神境界。教師應(yīng)當(dāng)成為學(xué)生的表率，成為學(xué)生的良師益友，成為全社會文明的楷模。為此，教師要時刻謹(jǐn)記不斷提高自身的道德修養(yǎng)，展現(xiàn)自身的人格魅力。
3、輕松的氛圍是最好的老師。
這次校本培訓(xùn)，除了專家講座，就是學(xué)校教師間的經(jīng)驗(yàn)交流，這種互動與我們每個人都是息息相關(guān)的，輕松、活潑的交流讓我感觸很深。無論是班主任經(jīng)驗(yàn)交流，還是學(xué)科研討，都是笑中有思考，思考中有碰撞，碰撞中有提升。不僅相互學(xué)習(xí)了經(jīng)驗(yàn)，增強(qiáng)了師德認(rèn)識，還交流了感情，也融洽了同事之間的關(guān)系。案例的觀摩中，能夠和同行進(jìn)行交流，簡直是一種享受。
4、用學(xué)習(xí)引領(lǐng)自身專業(yè)成長
隨著信息技術(shù)的迅速發(fā)展，人類正在進(jìn)入信息社會。在知識經(jīng)濟(jì)時代，知識老化速度大大加快，學(xué)習(xí)就成了當(dāng)今人類生存和發(fā)展的重要手段。教師終身學(xué)習(xí)，不僅是時代的呼喚，教育發(fā)展的要求，也是教師教學(xué)自我提升的需要�！皣�(yán)謹(jǐn)篤學(xué)，與時俱進(jìn)，活到老，學(xué)到老”是新世紀(jì)教師應(yīng)有的終身學(xué)習(xí)觀。教師要善于從教育實(shí)踐中汲取能量和資源；善于在任何時間向任何人學(xué)習(xí)，包括在教學(xué)過程中和學(xué)生分享知識；善于和同事交流，擴(kuò)大視野，促進(jìn)自身專業(yè)成長。
教師終身學(xué)習(xí)已成為全球教育改革的突破口。要促進(jìn)自身專業(yè)化成長，教師就要具有終身學(xué)習(xí)的理念，擁有自主學(xué)習(xí)、自我學(xué)習(xí)的觀點(diǎn)。因?yàn)榻K身學(xué)習(xí)已成為未來每個社會成員的基本生存方式，那種“一
朝學(xué)成而受用終身”的觀點(diǎn)已經(jīng)過時，人們再也不能只通過一段時間的集中學(xué)習(xí)，獲得一輩子享用的`知識技能。只有主動去掌握新概念，學(xué)習(xí)新理念，研究新問題，培養(yǎng)適應(yīng)新環(huán)境的能力，才會使自己重視終身受益。
教育是全社會的大事，但重任主要落在教師身上。時代在變，對人才的要求也在變，我們必須認(rèn)清終身學(xué)習(xí)對自身成長和發(fā)展的重要性，自覺地樹立終身學(xué)習(xí)的觀點(diǎn)，不斷地提高自身的素質(zhì)，才能適應(yīng)現(xiàn)代教育的需要。
5、積極探討活動單導(dǎo)學(xué)模式，提高課堂教學(xué)的有效性。
在教研室?guī)孜粚＜业闹笇?dǎo)下，在學(xué)習(xí)了杜郎口教學(xué)模式下，我決心加入如皋教育局推廣的活動單導(dǎo)學(xué)模式探討活動中，以學(xué)生發(fā)展為本，找出一條適合我的教學(xué)風(fēng)格的有效教學(xué)途徑。
我準(zhǔn)備采用教育行動研究來探索。把教學(xué)、研究和反思結(jié)合在一起，研究的真正本質(zhì)是“追問”。教育行動研究是一種以參與與合作為特征、以教師為研究者、以實(shí)踐情景為研究場所的研究方式。第一，及時發(fā)現(xiàn)問題。即行動研究的起點(diǎn)，教師關(guān)注活動單導(dǎo)學(xué)模式教學(xué)中的特定問題，并從課程、學(xué)生、教師本身等方面收集有關(guān)的資料。第二，分析解剖。即對問題進(jìn)行界定，診斷其原因，確定問題的范圍，以對問題的本質(zhì)有一個較為清晰的認(rèn)識。第三，商量對策，與同行商討在進(jìn)行活動單導(dǎo)學(xué)過程中的問題，在交流中，教師就著手試行某一個可能的解決方案，并在試行之后仍要不斷地收集各種證據(jù)或資料，改進(jìn)現(xiàn)狀。
暑期培訓(xùn)給教師一個好的學(xué)習(xí)機(jī)會，給教師一個展示自己的平臺，是孩子們的福音，是教師專業(yè)成長的催化劑，讓我們教師走向更輝煌的明天。
培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得15
繼參加南京醫(yī)科大護(hù)理管理培訓(xùn)之后，這是我第二次參加市衛(wèi)生局組織的管理培訓(xùn)了，每次培訓(xùn)都有不同的收獲，唯一相同的是衛(wèi)生局領(lǐng)導(dǎo)始終高瞻遠(yuǎn)矚，以前所未有的決策眼光，讓我們衛(wèi)生系統(tǒng)獨(dú)占鰲頭。此次醫(yī)院高管形象與服務(wù)規(guī)范管理培訓(xùn)讓我耳目一新，“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”，體會頗深，總結(jié)如下：
一、工作中要牢記醫(yī)院公關(guān)六大原則，正確認(rèn)識醫(yī)院高管公關(guān)意識與公關(guān)形象在醫(yī)院發(fā)展中的作用，明確醫(yī)院高級管理者的價(jià)值取向：崗位在醫(yī)院，奉獻(xiàn)在醫(yī)院，利益在醫(yī)院，發(fā)展在醫(yī)院，愛崗敬業(yè)，無私奉獻(xiàn)，修內(nèi)涵，塑形象，提升個人外觀視覺修養(yǎng)、肢體語言修養(yǎng)和口語表達(dá)修養(yǎng)，完善自我，做“好頭馬”。
二、規(guī)范行為舉止，用自信、禮貌、真誠、道歉型的微笑，架起醫(yī)患間信任、和諧、良好溝通的橋梁，以端莊的舉止，熱誠與關(guān)懷的`態(tài)度，保持良好心態(tài)，創(chuàng)造美，發(fā)現(xiàn)美，欣賞美，讓自己的心理更健康，氣質(zhì)更優(yōu)雅，處事更得體，人際關(guān)系更融洽。
三、通過接待禮儀以及導(dǎo)醫(yī)、醫(yī)生、護(hù)士、醫(yī)技等不同崗位服務(wù)規(guī)范與人文關(guān)懷實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練，使我們的服務(wù)更規(guī)范，讓患者感受到來自醫(yī)院的第一縷愛的陽光；讓患者既收獲醫(yī)生的仁術(shù)，更能感受到醫(yī)生的仁心；讓患者在醫(yī)院得到周到的服務(wù)，感受到親人般的溫暖；更讓患者得到規(guī)范的服務(wù)，感受到被尊敬的喜悅，從而醫(yī)患關(guān)系更和諧。
四、牢記醫(yī)院危機(jī)公關(guān)的5S原則：承擔(dān)責(zé)任、真誠溝通、速度第一、系統(tǒng)運(yùn)營、權(quán)威證實(shí)，運(yùn)用SWOT正確分析醫(yī)院危機(jī)公關(guān)中的優(yōu)勢、劣勢、機(jī)會與威脅，學(xué)好規(guī)范，從而主動應(yīng)對危機(jī)，做到居安思危，未雨綢繆。
五、天時不如地利，地利不如人和。醫(yī)院公關(guān)最重要的就是人和。只要關(guān)系和諧了，萬事都可為。相信，規(guī)范與優(yōu)質(zhì)的服務(wù)將成為醫(yī)院發(fā)展的條件和基礎(chǔ)，從而為醫(yī)院發(fā)展注入新的動力。
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