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《投擲鉛球》學(xué)習(xí)心得
推鉛球中投擲是一項發(fā)展力量的體育運動，在教學(xué)中能夠培養(yǎng)學(xué)生良好的紀(jì)律性和頑強拼搏的精神。由于教學(xué)對象是高年級學(xué)生，他們大部分同學(xué)或多或少的接觸過鉛球，因此在教學(xué)過程中，在復(fù)習(xí)鞏固他們原有知識的同時，把教學(xué)的重點放在側(cè)向滑步推鉛球的最后用力上，把滑步和最后用力的結(jié)合確定為本次課的難點。但技術(shù)上的重點和難點對學(xué)生來說不是一成不變的，它根據(jù)學(xué)生能力的不同以及學(xué)習(xí)階段的不同，要因人而異，因時而變。
以游戲的形式讓學(xué)生在玩的過程中進(jìn)行練習(xí)，在練習(xí)中學(xué)習(xí)向前投擲實心球相應(yīng)的技術(shù)動作。體現(xiàn)了“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成才的理念。在注重發(fā)揮教師主導(dǎo)作用的同時，重點強調(diào)學(xué)生在學(xué)習(xí)中主體地位的體現(xiàn)。通過游戲的方式，激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，以分組游戲競賽的方法，達(dá)到了預(yù)期練習(xí)強度。教師在每組游戲間隙，及時進(jìn)行點評與相應(yīng)技術(shù)動作的講解。
鉛球運動與其他運動一樣是一種全身性的運動，滑步推鉛球技術(shù)比較復(fù)雜對身體素質(zhì)要求較高，尤其是全身的協(xié)調(diào)能力。很好地掌握其技術(shù)有一定的難度。因此教學(xué)要循序漸進(jìn)、持之以恒地進(jìn)行教學(xué)訓(xùn)練。通過課堂教學(xué)，既要懂得技術(shù)的重要性，也要使學(xué)生懂得身體素質(zhì)的重要性，身體素質(zhì)與技術(shù)動作二者是相互促進(jìn)，相互制約的，良好的身體素質(zhì)是掌握合理技術(shù)的保障，通過合理的技術(shù)來不斷提高教學(xué)質(zhì)量和發(fā)揮高水平的運動成績。因此，在教學(xué)過程中，既要注重改進(jìn)技術(shù)，也不可忽視身體素質(zhì)練習(xí)的作用，要把身體素質(zhì)的提高與技術(shù)動作的改進(jìn)緊密結(jié)合起來進(jìn)行教學(xué)。
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