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實用的運動作文400字37篇
在平日的學(xué)習(xí)、工作和生活里，大家對作文都再熟悉不過了吧，作文是從內(nèi)部言語向外部言語的過渡，即從經(jīng)過壓縮的簡要的、自己能明白的語言，向開展的、具有規(guī)范語法結(jié)構(gòu)的、能為他人所理解的外部語言形式的轉(zhuǎn)化。你寫作文時總是無從下筆？以下是小編幫大家整理的實用的運動作文400字，僅供參考，歡迎大家閱讀。
實用的運動作文400字 1
我爸爸是個聰明、勇敢又帥氣的人，也是一個熱愛運動的人。
據(jù)我所知，爸爸會打桌球，籃球，還是個跑步達人。每天清晨，爸爸總是最早出門的，跑5公里后回來再去上班，而此時的我還在睡大覺。爸爸曾幾次拉上我一起晨跑，我總偷懶，跑著跑著就不想跑，后面爸爸就沒有叫我一起了。
有人會說，跑步有什么難的`？說我沒有意志力，可我想告訴你，“站著說話不腰疼，”你不去跑步怎么知道跑步有多累？5公里一直跑下來，大腿都酸痛到走不了路。所以我一直很佩服爸爸，除非狂風(fēng)暴雨，一般小雨爸爸都會出去晨跑，媽媽曾勸他小雨不要去跑，爸爸卻說：“已經(jīng)習(xí)慣了，鍛煉身體不能給自己找借口不做�！眿寢尭嬖V我，爸爸愛運動已經(jīng)上升為一種信念了。
說起爸爸的另一個愛好——桌球。不得不說，桌球是一個非常有魅力的運動項目，選手?jǐn)[出各種炫酷的姿勢，手指一推間，桌上的球就被安排地明明白白。之前看爸爸收看體育節(jié)目，他目不轉(zhuǎn)睛地看著選手是怎么打的，“外行看熱鬧，內(nèi)行看門道，”我見爸爸看得認(rèn)真，也一起看了起來，可是只知道桌上的球被選手你一桿我一桿的打著，至于怎么算分，我卻一無所知。爸爸告訴我球桌上有不同顏色的球，每種顏色的球代表的分?jǐn)?shù)不一樣，選手之間對弈，需要保證自己得分，另外還要給對手制造困難，讓對方難以得分。原來還有這么多講究，看來真是孤陋寡聞了。爸爸講起桌球來真是滔滔不絕啊！說完規(guī)則，再說選手……
爸爸真是一個愛運動的人！我要向他學(xué)習(xí)。
實用的運動作文400字 2
今天，是一個陽光名媚的好日子。我們學(xué)校將要舉行秋季田徑運動會，我們都很興奮。
叮當(dāng)，叮當(dāng)，上課鈴響了。我們排著整齊的隊伍在夏老師的帶領(lǐng)下走進了操場。參賽的運動員們排隊上場，他們個個精神抖擻，信心十足。
比賽開始了，首先是60米跑步賽。砰，的槍聲響了，運動員們飛快地跑起來了，你追我趕，勝負(fù)難分。很快，比賽結(jié)束了，我們班在拉拉隊的歡呼下，奪得第一名。
實心球比賽開始了，第一位拋球的人就是我。我心想：我又不懂什么實心球，這下可糟了。這時，我想起了媽媽說的話，看看別人怎么做的我就怎么做。我想著媽媽說的話，拋出了第一球。呀！我拋了三米多，別人都拋四米多，我認(rèn)為這次輸定了。當(dāng)我沒有信心再次拋球時，這時一位老師說：“別緊張，第一次只是試一試�！甭犃诉@話，我的`心里平靜下來。心想：我還有機會，一定要獲得第一名。馬上就要拋出第二球了，我吸取了上次的教訓(xùn)，兩手穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)?shù)哪米∈种械那�，用力一拋，拋出了四米多。我想這次我能為班里加分了。
我還參加了立定跳遠(yuǎn)的比賽，可惜沒有拿到名次，也沒能為班里加分。不過，我還是很開心，因為重在參與嘛！
��！這是一次多么難忘的運動會啊！這一次運動會將永遠(yuǎn)在我的腦海中回蕩。
實用的運動作文400字 3
今年是二年一度刺激的運動會，運動會開始，校長一一介紹來賓，緊接著就是運動員進場，大家都精神飽滿，踏著整齊的步伐，向前走。
下一個活動是八十米個人競賽，是個人賽中最有獲獎機會的項目，我期盼著金牌到我手中，于是我賣力的跑，終于得到了我在小學(xué)第一面金牌，我抱著喜悅的心情，去參加我們的趣味競賽“疊疊樂”疊的.時候，我們都用自己最快的方式完成，公布成績，我們班榮獲第二名，大家都很開心。異齡接力時，我們本來位居第二名，但時由于六年級最后一棒交棒不順利，因此落到第五名，我們只好無奈又失望的走回教室吃午餐。
吃完午飯后，就是緊張的大隊接力了!我們穿上背心，“碰!”槍聲一響，選手們?nèi)缑擁\野馬般的向前沖，誰也不讓誰�！鞍�!”換我了，接棒時，我們班暫時領(lǐng)先，二班在后頭拼命追趕，我交給最后一棒——陳嘉，他拼命沖，耶!我們達成了，大隊接力終于贏二班，得到第一名了!之后我們回到休息區(qū)觀看五、六年級的大隊接力，我覺得他們接棒都很順，十分值得我學(xué)習(xí)。
大隊接力、趣味競賽......等項目是靠團隊同心協(xié)力、互相鼓勵，比賽中難免會出差錯，如果有人掉棒我不會去責(zé)罵他，我會試著鼓勵他，運動會就是要培養(yǎng)我們有“勝不驕，敗不餒”的運動家精神。
實用的運動作文400字 4
記得在我上幼兒園大班那一年的冬天，有一天早晨，當(dāng)我打開大門的時候，我的眼前一亮，哇，好大的雪呀！樹上、屋頂上、地上到處都被雪遮住了，白茫茫的一片。
于是我叫上我的爸爸、媽媽和我的好朋友張嘉一起合力堆了一個栩栩如生的雪人。這時我提議：“我們來打雪仗吧！”大家異口同聲的說道：“好啊，好啊�！庇谑牵液蛬寢屢唤M，取名無敵組合，爸爸和張嘉一組，取名必勝組合。開場前，我就和媽媽商量好了，我做雪球，媽媽扔，而爸爸那組就是見機行事。我做的雪球又快又大，加上媽媽常常百發(fā)百中。爸爸這邊就不怎么樂觀了，他們又要做球，又要躲避媽媽的攻擊，被弄得手忙腳亂。爸爸這組也發(fā)現(xiàn)了秘訣，也學(xué)著我們開始分工合作。爸爸和張嘉都把注意力集中在媽媽的'身上，根本沒有發(fā)現(xiàn)我正在向他們靠近，趁他們不備，我往爸爸和張嘉的衣袋里放了一個雪球，然后笑嘻嘻的說：“喜歡我送你們的禮物嗎？”沒想到我的朋友張嘉來了一個螳螂捕蟬黃雀在后。把一個剛做好的雪球扔在了我的頭上，別忘了黃雀后還有一個人呢！媽媽也乘機送了爸爸一份厚禮——打雪球。空地上又是一陣笑聲。
這場雪仗玩得還是不過癮，要不是我的咕嚕嚕叫的肚子在提醒我的話，這場雪仗會一直打下去。
實用的運動作文400字 5
這周末，我和爸媽來到金元寶，一上四樓就聽到不遠(yuǎn)處傳來陣陣歡聲笑語，原來是人們在滑冰，我一下子就被深深地吸引住了，吵著要滑冰。
一到冰場，我就迫不及待地?fù)Q上冰鞋，戴上裝備。我聽說冰鞋分三種:跑刀、花刀、球刀。因為跑刀太長而球刀又太高，所以我只能穿花刀。當(dāng)我穿戴完畢，準(zhǔn)備站起來那一瞬間，我才知道自己小瞧滑冰了。當(dāng)我使足力氣站起來時，腳卻不聽使喚了還隨著向外撇成八字腳，越劈越寬，好容易掌握了站立的平衡，剛一邁腿就摔了個大馬趴，腳脖子疼得要命，真氣死人了，真想脫下冰刀不滑了，就在此時，一個8、9歲的小女孩從我面前優(yōu)雅地滑過，輕盈得就像一只小鳥，我打心里羨慕極了。也就是因為她，我有了滑下去的'信心，我發(fā)誓一定要學(xué)會。接下來，我認(rèn)真地練起來，學(xué)著周圍人的動作和節(jié)奏一步一步地滑，倒了，站起來，再滑，再倒，再站起來……沒多久，我已經(jīng)滿頭大汗，四肢酸疼，功夫沒白費，我終于有進步了，可以不用扶著護欄一步一步地滑了。
我相信，用不了多久，我也會像那個小女孩一樣在冰場上自由地飛翔！
實用的運動作文400字 6
“加油！加油！”
“加油，就快到了！”一聲聲加油是誰在喊呢？原來是學(xué)校開展一年一度的運動會呀！
那一聲聲加油聲，像高音炮一樣，叫喊聲響徹了整個校園的角落。
這不，輪到我們五年級用筷子夾乒乓球了。只聽見一聲槍響。我班運動員用筷子夾上了那光滑的.玻璃珠似的乒乓球。全身心的投入準(zhǔn)備中。呂欣悅上場后，看樣子有些緊張，我在心里暗暗為她加油：“加油啊，乒乓球千萬不要掉啊”呂欣悅目光隨著乒乓球。乒乓球像在溜冰一樣，在筷子上左右搖擺。馬上跨障礙物了。呂欣悅輕輕抬起腳，才沒讓乒乓球掉下來�？邕^障礙物后，就快速向前走，乒乓球調(diào)皮的溜了下去。我有些急了，大聲為她加油：“快點，快點，加油啊！”
呂欣悅聽到加油聲，趕緊撿起乒乓球。就這樣一個又一個，我們贏得了全場觀眾的喝彩。
筷子夾乒乓球比賽結(jié)束了。50米接力賽又來了。我不是運動員，但是我還是賣力的尾班上運動員加油。我們班一開始就穩(wěn)操勝券。運動健兒躍躍欲試。跑起來如流星閃電般。我們班不知怎么地到中間時。連續(xù)掉了兩次棒�？吹奈倚募比绶�。心想這次肯定落后了。惹得我們這些啦啦隊激動的�。骸凹佑�，加油�。 �
只見闕龍一接棒后，他不管不顧。像一匹脫韁的野馬縱情奔跑在一望無際的草原�？墒�，最后我們還是輸了。但是我們都覺得重在參與。我們很高興。
最后，我們歡聲笑語的送走了運動會。我期望想下次運動會早點到來。同學(xué)們，你們說呢？
實用的運動作文400字 7
寒冷的12月，我們迎來了期待已久的田徑運動會，其中我最期待的就是跑50米。比賽即將開始。我站在比賽的等待區(qū)，回憶著跑步的每一個關(guān)鍵點：抬起頭，踩著腿，調(diào)整呼吸。最后，輪到我們班了。我站在自己的跑道上，心里不停地沉思：放松，不要緊張，發(fā)揮到我的最高水平！這時，裁判舉著旗子的手已經(jīng)舉起來了。當(dāng)我回過神來的時候，只聽到一聲嘟嘟。我的`腳已經(jīng)不自覺地踏出來了，手也忍不住向上擺動。我用盡全力沖向終點線。這時，我看了一眼附近的跑道，發(fā)現(xiàn)自己是小組第二。這是最后10米。我沖刺了！我沖過終點線了！我馬上查了一下成績：班里17名，9名。04秒�？吹阶约旱某煽兒�，簡直不敢相信自己的眼睛�；蛟S，這就是努力和成功之后的喜悅吧！
除了50米賽跑，我們還舉行了許多比賽，如無線電練習(xí)、接力和100米，并獲得了許多第一。尤其是看著我們班的接力隊超越其他所有班獲得一等獎的時候，我的心里充滿了熱血，熱淚盈眶。我擁抱了我的同學(xué)，他們也很興奮。有的同學(xué)甚至憋不住內(nèi)心的喜悅，直接在班級陣營里放聲大哭大笑。
在運動會閉幕式上，我們得知我們班獲得了團體總分第一名。當(dāng)我站在領(lǐng)獎臺上領(lǐng)獎時，我感到無比自豪！
今年的田徑運動會已經(jīng)結(jié)束了，但我們的成績在下一屆運動會上會更好！加油！
實用的運動作文400字 8
我們南大小學(xué)每年都舉行運動會。2007年的秋季運動會是最難忘的。
那是二年級秋季運動會，我參加了很多項目，比如：熊過河，呼啦圈，墊腳石過河，拔河。我們班在那段時間獲得了第二名。剛開始我們班第一個選手跑第一，我是最后一個，我就要上場了。當(dāng)時我很緊張，很害怕。我想：我不需要緊張，我應(yīng)該穩(wěn)步發(fā)揮我平時的水平，盡力就好。我在心里對自己說：“上帝保佑我！上帝保佑！希望我能取得好成績！”我出來了，心怦怦直跳。我跳了一個墊子，轉(zhuǎn)身拿墊子，跳了一個墊子，轉(zhuǎn)身拿墊子。我奮力向終點線跳去，我們班獲得了第二名。我的心終于平靜下來。這件事真的.讓我難以忘懷。
在那場拔河比賽中，我們班打敗了二班(1)。首先，你需要在比賽前做好準(zhǔn)備。我覺得：拔河就是齊心協(xié)力，萬眾一心。如果我們不團結(jié)，怎么能贏？所以，我們只需要團結(jié)一致，發(fā)力，量力而行。裁判吹了聲口哨，我拉著繩子往回走。我們突然往后拉，二(1)班的人沒反應(yīng)過來。我們借此機會一起拉回來，我們班贏了！沒參加的同學(xué)都在喊我們，“2(2)班贏了！兩(2)節(jié)課贏了！”這件事永遠(yuǎn)印在我心里。
通過這次運動會，我學(xué)到了一個深刻的道理：只要我們團結(jié)一致，沒有什么是不可能的！這是我課余生活的一部分，還有更豐富多彩的課余生活等著我們。我們的課余生活很有趣！
實用的運動作文400字 9
深秋，在一個陽光明媚的星期四下午，我們學(xué)校舉行了一次秋季趣味運動會。早上一踏進校園，一扭頭，映入眼簾的是下面幾個大字：“秋趣游戲”，嘴角的弧度在不斷的擴大，然后擴大……大家別廢話了。我報的項目是拔河，下午馬上就要開趣味運動會了！所有的同學(xué)都充滿激情，摩拳擦掌，躍躍欲試，努力爭取班級第一。我們排好隊，大步走向操場。
到了操場，看到操場中央人山人海，同學(xué)們都知道自己在干什么。我忍不住放棄：我訓(xùn)練這么少，能不能拿第一？比賽正式開始的時候，整個球場一下子沸騰起來。運動員在比賽，在拼搏，在擊敗對手，在超越自己，在為班級爭光。先不說眼前精彩的比賽，就說讓人心跳加速，忍不住大喊大叫的——拔河吧！徐老師安排我們排隊。初三快結(jié)束了。很快就輪到我們了。很難等！我一遍又一遍的告誡自己，“雷明宇，別緊張，照常打就好，贏，贏，加油！”緊緊咬著下唇，努力調(diào)整自己的呼吸，雙手握拳，雙手出汗�！�41班vs43班”裁判的'話在我耳邊響起。我怕后悔撓頭，重重嘆了口氣。然后我使勁搖頭安慰自己：“雷明宇，別擔(dān)心，別擔(dān)心，你在擔(dān)心什么？班里不是有幾個壯漢嗎！我也是一個堅強的人。不要害怕。照常玩就好。加油！加油！”搖搖頭，拋開疑惑，沖向“戰(zhàn)場”，勇敢地戰(zhàn)斗，走到操場，握緊繩子，就聽到裁判喊開始，用足夠的力量向后拉。但是最后沒贏。
雖然我們這次拔河沒有拿第一，拿了第二，但是心情還是很好的！
四年級：雷明宇
實用的運動作文400字 10
今天下午有一場體育鍛煉，我從六點從家往外走到中心廣場，我到達目的地，跟著老師跑了三圈，第一沒事兒第二圈的時候嗓子有點開始干了，第三圈的時候嗓子就是完全干了。
我邁步回到球場，這時候別的同學(xué)已經(jīng)好了，我們就開始做一些熱身運動，一頭部運動，二雙肩運動，三弓部壓腿，四弓部側(cè)壓腿，五手腕運動等好幾種。
之后我們按照一二一的順序報數(shù)，分成了兩隊開始比賽。一弓步比賽用右腿弓步跨出兩下然后再換成左腿再跨出兩下重復(fù)一遍再重復(fù)一遍重復(fù)到頭之后再回來，這個比賽我們贏了而第二場接力賽我們卻輸了。
踢球是有技巧的踢球主要是這意思五個步驟為主，一把左腳放在球的后側(cè)方一拳的位置，二右腳提到足球上方，三右腳移到側(cè)面，四的腳向后仰，五一腳踢出腳和腿形成90度。
我們兩個人一組，互相踢，老師說沒有口令情況下是不能踢的.有，一個大哥哥沒聽見一腳把球踢了出去，還打到了老師，老師當(dāng)場就罰了40個俯臥撐和下蹲。
我們踢完球就開始拉筋，拉筋很疼，兩個人腳并立在一塊。其中一個人彎著腿拉著另外一個人的手的手腕，向后拉，用手勾住腳尖。
讓手腕碰到腳尖這樣才能拉筋。練完了我出了一身的汗，感覺那樣的情況下一陣風(fēng)吹來真是爽又舒服!
實用的運動作文400字 11
我說起運動來可是有聲有色的，像：游泳、跑步、踢足球……我對這些運動的喜愛只能在學(xué)校表現(xiàn)出來而已，因為在家里，媽媽整天管我這管我那的，叫人沒法出去玩，我要警告那些只會在家里讀書的家伙，其實在運動中可以找回我在家里沒有的感覺，那就是——快樂，書呆子和家長們聽好了，你們一定不知道在玩中可以讓我們這些孩子快樂的吧，那你們就是大錯特錯了，玩中的快樂是無與倫比的，如果你們不相信的話，那我就舉一些例子讓你們心服口服。
那我就給你們講一點我和伙伴們踢足球的事情。記得有一次，我和一些小伙伴去同學(xué)家過生日，同學(xué)決定來一場激烈的足球比賽，我和朱哲、潛乾、陳澍一組，敵人的陣容也是非常強大的，我們派個子最高的朱哲當(dāng)守門員，而我是前鋒，陳澍是中鋒，潛乾后衛(wèi)，對方是陳上、張力航、江恒，江恒前鋒、陳上中鋒、張力航又是守門員又是后衛(wèi)，我們開始足球大戰(zhàn)了，雙方實力不分上下。出現(xiàn)了，江恒把足球踢向我方大門，我舍身想救，球被我彈開了，啊，球之外還有球，這是“影球之術(shù)”，另外一個球朝球門射去，守門員遲遲未動，原來他看呆了，“球進了!”對方大叫起來，我垂頭喪氣的.去看那個被我彈開的“球”，啊，那哪是球，分明是鞋，我再看了看江恒的腳，倒在地上哈哈大笑，大家看我那么好笑，也都笑了起來，我們開心的笑啊，踢啊，有時候還互相抱在一起。
書呆子、家長，你們知道了為什么大人的書上說孩子能在游戲中學(xué)到快樂了吧。
實用的運動作文400字 12
友誼第一，比賽第二。今天我要去參加我們籃球興趣班開展的籃球賽。
首先，我們隊先來發(fā)球，但是出師不利，球被敵隊的隊員給搶走了。好在我們隊的防守人員眼疾手快，像一只饑餓的豹子一樣向他沖了過去，搶到了球，又飛快地傳給了我隊的主將，可是他被敵對的三個隊員死死地給圍住了。他一邊運球，一邊看周圍，一個轉(zhuǎn)身就把球傳給了我，我從中場跑到敵對籃筐，對敵對人員做了個假動作，緊接著一個三步上籃。令我不敢相信的是我進球了。我們隊大聲高喊著，互相擁抱著，在整個球場奔跑著歡呼著：我們進球了，太棒了。
比賽并沒有結(jié)束，我正在暗自高興，大聲地對隊友喊著我們要加油啊!還沒等我話說完，對方的球員突破重圍，直接來了個三步上籃，一個兩分球完美落下。
我們也不甘示弱，而且像注入了戰(zhàn)士的血清一樣，更加的勇猛無敵了。我們隊的一個優(yōu)點就是會團隊配合傳球，我們拿到球后會找好時機傳給隊員，不讓對方的球員搶到球。于是他們就死死的盯住我們隊的隊長，不讓他傳球，也不讓他靠近籃筐。眼看球就要被敵對的主將給搶走了，隊長急忙一跳“噗通”一聲，“我的.球進了，進了三分球，進了�！标犻L興奮地大聲呼喊著。
激烈的比賽結(jié)束了，我們勝利了。我們隊所有的隊員都跳著，高聲大喊著，在整個球籃球場上奔來跑去。突然感覺風(fēng)真柔天真藍啊，我們隊的隊員共同享受著一起努力換來的成功和勝利的喜悅。
實用的運動作文400字 13
我是一個愛運動的女孩，我有一張黑黑的臉蛋，一雙水汪汪的大眼睛和一雙靈活的手。
我熱愛運動的'項目有很多如，打網(wǎng)球，打乒乓球，跑步，跳繩……其實，我最喜歡的是打網(wǎng)球運動。因為，我覺得，我一生出來，就有體天賦。特別是在打網(wǎng)球這個方面。因為，我03年的多能打敗02年的人。教練說我打球很機靈。比如，對方打了一個直線，我會打斜線，對方上來截?fù)�，我會打直線外角一點，讓別人接不著，有時打的很累了，我會挑一個底面高球，盡量不出界，讓對方往后面跑，我再趁機上來截一個小球，就這樣一分一分積累就可以打贏對方。有時，打累了，我會喊“加油加油”，這樣可以給自己自信。
因為，我打球的時間長了，獲得的榮譽也越來越多。記得去年4月份，我參加浙江省少年兒童短網(wǎng)錦標(biāo)賽，打的是淘汰賽，我一局一局打進去，在進入四強后，我輸了一局，獲得了第三名。我覺得自己打得已經(jīng)很好了，可是，還是打不過冠軍那個人。在參加溫州市，龍灣區(qū)女子網(wǎng)球單打與團體賽上我均能獲得冠軍。
其他運動項目我也獲得過獎：乒乓球龍灣區(qū)第一名，市團體第三名，在學(xué)校的運動會上，我100米獲得第三名，400米獲得第一名。
生命在于運動，運動能增強體魄，運動也能給我?guī)砗艽蟮臉啡ぃ�，我愛運動，我愛打網(wǎng)球。
實用的運動作文400字 14
生命在于運動，讓運動與你我同行�！}記
伴隨著全運會輕輕的腳步，全民全運精神深入人心。我也受到他的影響，逐漸接觸體育運動，意外的發(fā)現(xiàn)了它那隱藏在深處的無限魅力，這種力量使它漸漸占據(jù)了我的心，使我不禁為它瘋狂。
我癡迷籃球，它的魅力使我興奮，使我為它瘋狂。每有空閑，我會飛奔到籃球場上，開使我的癡迷運動。在球場上，籃球便是我身體的一部分，它始終聽同我的命令，與我配合無比默契。運球……過人……起跳……漂移……投籃……球進了!那籃筐震動的聲音始終是那么動聽。狂風(fēng)為我號叫，乾坤為我喝彩。加油!加油!加油!在我那癡迷的`運動中打出一片屬于自己的天地。
我酷愛越野跑。在那筆直的大路上踩出自己的節(jié)奏，踏出自己的力量，那健美的肌肉為我收縮舒張，展現(xiàn)出最美的一面。向前!向前!向前!發(fā)展有氧代謝，呼出二氧化碳，吸入新鮮氧氣。讓那雄鷹為無鳴喝，讓那長江為我翻騰。
我鐘情于乒乓球。那乒乓跳動的音符在我心中躍動。那小小的球拍便是我的雙臂，在那兩平方米的天地上爆發(fā)出自己內(nèi)心的小宇宙，發(fā)揮出無限的力量，面對對手，不畏懼不退縮，同我的雙臂抽到他，抽到他!用我那精湛的旋球使對手頭暈?zāi)垦�，閃電為我鳴鑼開道，怒雷為我隆隆作響。努力!努力!努力!讓一切困難離我遠(yuǎn)去，在這里，我才是霸主。
運動是一種享受。享受它的力量，享受它的美麗，享受它的炫彩。它是我的最愛，我為它癡狂。
實用的運動作文400字 15
對于我來說，運動會是一個熟悉而又陌生的詞，它年復(fù)一年的出現(xiàn)在我平凡的生活里.你瞧，這不，在四月份這段清閑、靜美的歲月里，我和運動會又重逢了。
運動會中最讓我受啟發(fā)的項目便是迎面接力了。迎面接力，不僅考驗的是個人的速度快與否和注意力是否集中，更是考驗著我們是否擁有著“一根筷子折的斷，十根筷子折不斷的精神”。雖然我已經(jīng)身經(jīng)百賽了，但畢竟是比賽嘛，我多少還是有些緊張的。我們排著整齊的隊伍來到大操場，男生20人站在右邊，女生20人站在左邊，我們個個摩拳擦掌，躍躍欲試。突然一聲槍響，我們班的`曾韻心像一根離弦的箭一樣飛奔出去，一會兒便跑到了目的地，為我們打好了開頭的一炮！接著，同學(xué)們一個跟著一個，生怕自己跑慢了影響班級榮譽，把接力棒一次接一次地往下傳。但是，好景不長，有人掉棒了！在老師們的指揮下，我們并沒有因為掉棒而亂了陣腳，而是更加努力地奔跑……很快輪到我了！看著對面的男同學(xué)手握接力棒向我沖來，我恨不得自己能迅速變成一只長臂猿，好早點兒接過棒子！終于接到棒了，我立馬像脫韁的野馬一般飛奔出去，等我交接完棒后，才發(fā)現(xiàn)我的雙腿早就軟了……
運動會不僅是一場力與美的拼搏，更是一場團結(jié)的角逐，因為團結(jié)的力量，我們班獲得了迎面接力的冠軍。
實用的運動作文400字 16
“咚，咚”不遠(yuǎn)處的籃球場上傳來一陣陣打球聲，每到此時，我就像一只出籠的小鳥，飛一般地跑去籃球場，迅速地加入隊伍中，這便是我的'最愛。
每到周末，作業(yè)寫完之際，我便會約上幾個要好的朋友去籃球場打球。到了球場，視野開闊，先熱熱身，站在罰球線上試投幾個，接著一轉(zhuǎn)身來個三步上籃，球在我的操控下穩(wěn)穩(wěn)地進入了籃筐，還不錯！然后三人一組，開始了比賽。對方率先發(fā)球，其中一人左躲右閃，一個假動作晃過我方一名隊員，閃電般投出了球。出手雖快，但我方一名隊員人高馬大，撲了上去，只聽“啪”地一聲，來一個“蓋火鍋”。我見機抓住了球，投向籃筐，可拋物線太低，急忙補射，拿下了首分。緊接著雙方你來我往，互不想讓。時間過的好快，感覺才打了一會，天卻黑了，媽媽叫我回家吃晚飯了。
有一次，班里流行感冒，許多同學(xué)都中招了，其中也包括我。因此學(xué)校給我們停了九天的課，在家里好好休養(yǎng)。我靠在發(fā)上，一陣陣頭暈?zāi)垦�，使我有一種想吐的感覺，趕緊打開窗戶透透氣，耳朵卻聽見了一些熟悉地打球聲，我再也忍受不住內(nèi)心的激動，也顧不上感冒帶來的痛苦，溜出家門，徑直走向籃球場。打球的快樂，讓我忘了時間，渾身大干淋漓。停下來休息的時候，竟然發(fā)現(xiàn)頭不疼，眼不花，感冒似乎全好了，真是太神奇了！
運動讓我的生活壓力減小，勞逸結(jié)合，令我受益匪淺。運動也讓我的生活更美好，更精彩！
實用的運動作文400字 17
第三屆春季運動會從現(xiàn)在為您播出，讓您從中得到樂趣。
請裁判員、運動員入場!現(xiàn)在8：15候場，8：30出場。
8：17升國旗。開始放國歌，同學(xué)們都嚴(yán)肅地，緩緩地舉起右手，為革命先烈致以崇高的敬意�？匆娡瑢W(xué)嚴(yán)肅，我也嚴(yán)肅起來了。“禮畢”一聲，同學(xué)立馬收下，轉(zhuǎn)過來了。
8：20教練以最精湛的武藝為同學(xué)們慶祝開幕式。他們分別是網(wǎng)球操，足球操和跆拳道，給同學(xué)們帶來了歡聲笑語。
第一場——網(wǎng)球操，網(wǎng)球操我們都做過，可老師就選幾位跳得好的，表演好讓我們學(xué)學(xué)他們正確的姿勢。
第二場——足球操，足球操就是抬足球，讓我們見識足球也能做操。
第三場——跆拳道，跆拳道教練跳高能力強，腳踢能力也很強。連個模板都能踢壞，能力極強、極高。我們歡呼雀躍都想有他一樣好的'“武功”。
校長宣布運動會正式開始。運動員各自去自己的位置，緊張有序準(zhǔn)備著比賽等待著老師的發(fā)令槍一響。同學(xué)們拼命向前跑，像箭一樣飛奔。在同學(xué)們喊加油!個個都拿出全身的力氣飛向前，爭取拿第一。
集體接力賽開始前，同學(xué)們成群結(jié)隊地排著隊伍有序來到指定的50米接力賽場地。同學(xué)們自信滿滿地去接力，但是我們中途有個隊員掉棒了。接力賽結(jié)束后，那位隊員感到很自責(zé)。同學(xué)們都勸說：“沒事，下次小心點就好了，安全最重要�！�
這是我最難忘的運動會，見證了同學(xué)們深厚的同學(xué)之情。
實用的運動作文400字 18
我有許多運動愛好，有乒乓球、羽毛球、游泳等。但我最喜歡的還是跳大繩這個運動項目。每當(dāng)學(xué)校課外活動時，我們大家就拿著大繩跳。
第一次玩的時候我非常害怕，當(dāng)我看到大繩甩起來時，像一條毒蛇在擺動，又大又粗又那么快，我的心都提到嗓子眼兒了，我壯著膽子，閉著眼睛一跳，嘿!還跳過去了;我剛要跑，沉重的繩子猛地打到了我的背上，我痛的'眼淚彈兒都快掉下來了。第二次跳，由于過早地鉆進去，繩子又狠狠得抽了我的眼睛一下，眼睛痛的睜不開了，我用手蒙住了那只打痛的眼睛，同學(xué)笑話我是獨眼龍。我心里想，可惡的繩子，你氣死我了。第三次，不僅打疼了我，還纏在我的手上，我費了很長時間解開了繩子。第四次，可真殘，由于一條腿沒有來得及抬起，結(jié)果我被繩子絆倒了，還把我的鞋子打掉了。我沒有信心了，也不想跳了，站在一旁。老師發(fā)現(xiàn)我沒了蹤影，眼睛四處望我，終于找到了我。
我將為什么不跳的原因告訴了老師，老師鼓勵我再跳幾個，同學(xué)為我加油，第五次，我跑進去，一跳，跳過去了，跳過去后我使勁往前跑，什么也沒傷著，我高興的又蹦又跳說：‘‘我終于跳過去了”。
最后，我們還玩出了花樣，有男女并跳，一男生一女生跳，邊跳繩邊在空中轉(zhuǎn)圈。
我跳的越來越好了，而且越來越愛跳大繩了。大家一起來跳吧，從大繩中尋找快樂。
實用的運動作文400字 19
周五早上，我懷著極大的興趣來到學(xué)校，我無法形容我有多開心，因為今天要開運動會了。
等同學(xué)們都到了班里，詹先生給了我們一副白手套，然后我?guī)е犖檎R的走向?qū)W校的包干區(qū)3，等著走到升旗臺。哪里，老師叫我們走好，不要丟班里的臉——過了一會兒，我們大搖大擺地出發(fā)了，到了升旗臺，我們喊：
開幕式結(jié)束后，我們都去了休息的`地方，等待比賽開始。過了一會兒，比賽開始了。我和陳、林家俊、吳春年、廖曄一起去參加比賽。第一場激烈激烈的比賽開始了，很多同學(xué)站在跑道兩邊為我們加油。我的對手是林家俊和黃漢光。我的心像定時炸彈，靜不下來。當(dāng)發(fā)令槍響時，我像箭一樣沖了出去，但流浪漢隨后要求我像一陣風(fēng)一樣追上我。我急了，帶著護理的力量往前沖，終于超越了林家俊，拿到了第二名。據(jù)電臺報道，我和林家杰都進入了決賽，我們互相擊掌祝賀。決賽，我去球場想：一定要拿一等獎。但是最后我只拿到了第三名。我有點失望，但是我媽安慰我，我就沒那么難過了。
下午，跳高比賽開始了。聽到廣播后，我跑去體育館比賽。一開始我跳了80cm。到了90cm，其他人都輸了，只有我跳了。一開始我以為他們很厲害，后來才知道他們那么脆弱。比賽結(jié)束后，我跑得很快，因為我必須參加接力賽。在接力賽中，陳丟掉了接力棒，給我們贏得了第四名。
通過這次運動會，我知道如果我堅持，我就能成功。
實用的運動作文400字 20
有人說生命在于運動，這句話一點也沒錯，因為運動可以使人身體健康。我喜歡運動，特別是跑步。
這要從我很小的時候說起，從小我跑步就特別慢，一直比不上其他人，被別人嘲笑。從此以后，我就下定了決心要超越他們。
每天早晨，我就早早的起了床，到小區(qū)里去訓(xùn)練跑步。有的時侯一練就是好幾個小時，不停不息的練習(xí)。但只要想到其他人都比我跑的快時，說我跑的和蝸牛一樣慢，我心想：我一定要堅持下去，不能氣餒，要超越他們。我便信心百倍，充滿了無限的力量，不再感受到疲倦。
日復(fù)一日，過了很長很長的時間，等到我再次和朋友們比賽跑步時，竟取得了第一名。朋友們都很欽佩我，不敢再嘲笑我了，問我到底是怎么做到的。這時，我心里感受到很快樂。我自豪地對他們說：“只要不放棄，世界上就沒有難事是做不成的�！睆拇宋覠嵯矚g上了跑步，一有空的時候我就會到小區(qū)里練習(xí)一下跑步，鍛煉身體。
有一天，上體育課的時候，老師讓我們兩個人兩個人的來比賽跑步，我和一個平時跑步很快的人來比賽跑步。別提我心里有多么的緊張了，以前一直跑不過他，我覺得我根本就跑不過他。比賽開始了，我明顯落后他一節(jié)，我慢慢的追上了他，我們不相上下，最后時刻，我一咬牙，直線沖刺，我贏了，我贏了，我真的'成功了，就連老師都說我跑的快呢!我聽了心里美滋滋的!
大家都要多多鍛煉身體，這樣就能變得更加健康。我喜歡跑步，我相信大家也一定會喜歡上跑步的。
實用的運動作文400字 21
“嗨，哈！”“哈！”聽，這是爸爸媽媽在打羽毛球。自從開展了家庭“健康運動，喜迎奧運”的活動后，我們一家每天下午不是打乒乓球、跑步，就是打羽毛球、跳繩。
這天下午，我看了一下日程表，哦，是跳繩。我立即從柜子里拿出繩子，和爸爸下樓去跳繩了。
首先，來個熱身訓(xùn)練：150個雙腳輪換跳。我氣喘吁吁跳完了150個后，爸爸遞給我一瓶水，說道：“勞逸結(jié)合，喝點水吧！”我立即“咕咚咕咚”喝起了水，順便給爸爸計時一分鐘跳繩的個數(shù)……“哇！175個，好厲害哦!”“一般一般，世界第三�！�
接下來輪到我跳了，我給自己定下目標(biāo)：120個一分鐘。我調(diào)整好心態(tài)，弄好繩子，準(zhǔn)備就緒。“開始！”隨著爸爸的一聲令下，我飛快地以每秒3個的'速度跳了起來。這次。我一改往日急于跳塊的壞毛病，看準(zhǔn)節(jié)奏跳著，爭取少被繩子絆住腳。
過了一會兒，我感到自己有些吃不消了，便放慢了速度，可還是被繩子絆住了。我想：不要放棄，不要灰心，繼續(xù)跳吧！我定了定情緒，又跳了起來，“啪嗒，啪嗒”……這時，我真希望一分鐘不要那么快就結(jié)束�？墒牵瑫r間過得很快，不一會兒，一分鐘就到了。當(dāng)爸爸爆出個數(shù)后，我真是又驚又喜，那可是133個，我終于突破了120個大關(guān)了！以后，我們一家還要繼續(xù)運動，迎綠色奧運！
實用的運動作文400字 22
“生命在于運動。”生命不息，運動不止。運動讓生活更美好！
小時候，我體弱多病，不是發(fā)燒就是感冒、咳嗽，最嚴(yán)重的一次是一天跑了三趟醫(yī)院。雖然媽媽很注意我的膳食營養(yǎng)，但是效果并不理想。上幼兒園時，我更是隔三岔五地請假。后來上小學(xué)了，因為我彈跳力很好，加入了學(xué)校體訓(xùn)隊，每天練習(xí)跑步和三級跳遠(yuǎn)，從此，運動改變了我的生活。
記得第一次早訓(xùn)的'時候，體育老師讓我繞著場地跑二圈。我像一只野馬一樣，興奮地邁開小短腿，圍著操場跑啊跑，跑得全身發(fā)熱，臉蛋紅通通的。不過，我覺得一點也不累，還神清氣爽的，好像身體藏著一只睡醒了的小老虎。
后來，體育老師教我助跑、彈跳、快速起跳等挑選姿勢�！昂簟薄皣}噠噠”，訓(xùn)練的聲音多么像一支交響樂��！太有意思啦！我練得大汗淋漓，心里有說不出的爽快。
因為每天運動，我吃飯吃得特別多，特別香，睡眠也越來越好，體能也跟上了。自此以后，我就愛上了跳遠(yuǎn)，愛上了運動。每天堅持跑完2圈后練習(xí)彈跳然后進行常規(guī)跳遠(yuǎn)訓(xùn)練。
“只要功夫深，鐵杵磨成針”，在一次秋季運動會上，我不僅強健了自己的體魄，還收獲了滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)捏@喜。在100米短跑中獲得了第一名，女子三級跳遠(yuǎn)中獲二等獎，之后我更用功訓(xùn)練了。
“身體是革命的本錢。”運動讓我們的體格更強壯，更健康。熱愛運動吧，它會讓我們的生活更美好！
實用的運動作文400字 23
我們是早晨七八點鐘的太陽，充滿朝氣。我們熱愛運動，運動場上我們奮力拼搏，永爭第一，于是，許許多多的情也就悄然誕生了。
激情
隨著那一聲久違的槍響，運動員們飛出步子，似箭般向前沖去。烈日當(dāng)空，汗水濕透了衣衫，但他們依舊向前、向前，這是一種激情，必超越他人，于是，一個個紀(jì)錄被打破，新的紀(jì)錄又在同學(xué)們的激情中刷新了。
熱情
運動員們終于沖向了終點，累極了，這時，一瓶清涼的水遞到他們的面前，真是“好雨知時節(jié)，當(dāng)春乃發(fā)生”��！接著，扶著已無力的.他們到場地中央休息。這便是志愿者，他們照顧著運動員們，管理著整個運動場上的衛(wèi)生，記錄著每個班的表現(xiàn)，。穿梭于運動場上，烈日焦灼，他們不累，因為他們正以付出為己之樂。他們的目標(biāo)不是誰第一，而是公平公正地評出最優(yōu)秀的班級，這就是他們的熱情，一種無私付出的熱情。
友情
“加油，加油！”我們?yōu)槊恳晃贿\動員加油著，沒有嘲笑、譏諷，有的是對于他們出色表現(xiàn)的欣賞，因為“友誼第一，比賽第二�！卑参恐切]有拿到名次的同學(xué)，關(guān)心著那些虛弱的同學(xué)；照顧著那些身體不適的同學(xué)……友情化成了動力，他們又再次向前沖去，那飛躍的弧線，是溫暖的新的希望。
正因為有了激情、熱情與友情，運動員們才表現(xiàn)得如此出色，運動會才勝利、圓滿的拉下了帷幕……
實用的運動作文400字 24
周三上午，朝陽小學(xué)充滿了喜悅和緊張。原定為期三天的運動會將于今天上午開幕。所有的學(xué)生都渴望嘗試，希望在這場比賽中展示自己的才華，取得好成績。
在雄壯激昂的音樂中，面對初升的太陽，校旗隊緩緩入場。他們自信的微笑顯示了國家的繁榮，隨后是五顏六色的國旗隊。運動員們邁著矯健的步伐走進體育場，以堅定的步伐和自尊展示了新一代的活力。進入體育場后，校長開始講話。當(dāng)校長說“運動會現(xiàn)在開始”時，全校沸騰了。運動員們在操場上摩拳擦掌，準(zhǔn)備盡一切努力為班級爭光。
激烈的400米跑開始了。我們班的選手是薛。她伸腿，在起點彎來彎去，做熱身運動。她有信心贏得這場比賽。隨著發(fā)令槍的砰的`一聲，脫韁之馬如離弦之箭，向前飛去。薛不愧是飛毛腿，一直遙遙領(lǐng)先。然而在第二圈，薛的體力卻不如的第一圈。這時，走到了半路，正和薛僵持著。學(xué)生們拼命地喊：“薛，薛，加油！”他們中的一些人和她一起跑在一邊，薛似乎產(chǎn)生了無限的動力，奮力向前跑，把選手遠(yuǎn)遠(yuǎn)甩在后面，贏得了團體冠軍。在決賽中，薛雖然沒有獲得的桂冠，但他仍然獲得了第三名，為班級增添了一份榮譽。
運動會上還有100米、800米、跳遠(yuǎn)等。運動員用自己的努力和汗水贏得了老師和學(xué)生的欽佩。學(xué)生們不時從校園廣播中發(fā)出鼓勵的話語。運動會以笑聲結(jié)束。我們班雖然沒有進前三，但是友情第一，比賽第二。
平時要加強鍛煉，爭取下次取得好成績。
實用的運動作文400字 25
今天，老師和我們幾個同學(xué)，一起去公園散步，聽到這個消息我感到十分激動和開心。
早上五點鐘，我準(zhǔn)時到達了目的地，老師和我們做熱身運動，然后，我們便跟著老師開開心心的向前走去。涼爽的風(fēng)從我們身邊掠過，像是和我們在玩游戲;太陽露出了半個臉，像是在向我們微笑;小狗在草地奔跑，一片生機勃勃的景象。
走了一段路之后，前面出現(xiàn)了一條彎彎曲曲的石子小路，老師對我們說：“我們把鞋子脫下來在石子路上走很舒服的�！蔽覀兟犃死蠋煹腵話，把鞋子脫了下來，排好隊，依次走上了石子小路。忽然，前面的同學(xué)叫了起來，可能是被石子弄疼了吧。我心想：不就是走過一些石子去嗎，太簡單了，干嘛要大驚小怪。但是，當(dāng)我真正體驗到的時候，就后悔了，沒有我想的那么簡單，踩上去感到又酸又痛，但是，這也是一種全新的體驗吧!讓我知道自己沒有做過的事不要亂說。做什么事情都要堅持。
又走了一段路，我們感到有些累了，老師找了一個小亭子讓我們休息一會兒。過了一會兒，我們拿出論語書開始誦讀論語。我發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我靜下心來去理解時，就感到非常有意思，讓我增長了很多知識!
今天的活動，讓我感到很有意思，我特別想感謝老師，是她讓我在鍛煉中學(xué)會堅持;在閱讀中學(xué)會了知識，謝謝你，我的老師。
實用的運動作文400字 26
我喜歡打籃球，打籃球不但可以讓我長高，還可以讓我的身體更健康。我為什么喜歡打球？是因為我從小看那些大哥哥打球，覺得打籃球看起來很像很好玩。一開始是我認(rèn)識一位大哥哥，他教我許多籃球技巧，他說過，只要你掌握好籃板球，那你就贏定了！
打籃球是我唯一的夢想，我想成為灌籃高手里的流川楓，他很帥，又很厲害，他是我的偶像明星呢！有的人雖然不會打籃球，但是我們不能說別人很爛，他可能正在學(xué)習(xí)。我的籃球技術(shù)雖然很強，但我的夢想只有當(dāng)上籃球選手，讓世界知道我的名字，獲得勝利的喜悅，得到成功的獎牌，成為NBA球界的隊員，參加全國大賽，為海南盡一份心力。
我覺得打籃球是一個很好的運動，它不但可以讓你長高、身體健康，更可以讓你認(rèn)識籃球的基本動作，也可以交到許多會打籃球的人，假日也可以邀請朋友一起打球，真是一舉兩得！
最近我常在下課時和同學(xué)跑去打籃球，我喜歡投籃，雖然現(xiàn)在沒有投得非常精準(zhǔn)，不過希望有一天命中率可以百分之百。我也很喜歡看電視上轉(zhuǎn)播的籃球賽，尤其是有人灌籃的.時候，哇！那真的是太帥了！如果我長大后也能成為職籃選手，那該有多棒�。∥乙虻谝粋�進入NBA的華人姚明看齊，希望有一天我的身高、我的球技也可以像他一樣那么精湛。
實用的運動作文400字 27
奧運健兒孟蘇平在成功之后，將要走下舉重臺的孟蘇平又走了回來，跪在地上磕了幾個頭，“我就想感謝所有幫助過我的人，感謝我的祖國、我的團隊、我的父母，感謝巴西這個地方，感謝現(xiàn)場觀眾�！泵咸K平賽后如是說。
能夠?qū)⒊晒蟮募踊鳠o限的感恩，將以最淳樸的行動“磕頭”表達內(nèi)心對祖國和家人的感謝，可稱作是“最實誠的運動健兒”了。一份耕耘、一份收獲，孟蘇平8年的.默默堅持，終于在這一刻得到了回報。這是孟蘇平應(yīng)得的尊重和驕傲，然而她將這一切歸屬到國家給予她這樣的機會和平臺，是家人、教練、朋友的支持讓他走到現(xiàn)在，是對手的強大不斷激勵著她，甚至連默默關(guān)注她的觀眾都不忘感謝！從她的言行中，我們看到了一位實誠、善良、努力的舉重健兒，我們中國人都應(yīng)該為她感到驕傲，自豪。
在中國，“雙膝跪地”代表行大禮，是中國傳統(tǒng)文化中對崇敬的最高標(biāo)志，這種跪拜行為是表明對對方的尊重、忠誠、敬愛之意。在孟蘇平看來，自己的國家、親人、朋友、國民等等都是她所尊重、所敬愛的人。在她認(rèn)為，一直以來是這些“親人”給予她精神上的鼓勵、支持才讓她走到現(xiàn)在的。在我們心里已經(jīng)為她默默的鼓掌、點贊了。希望她能繼續(xù)堅持她的夢想，能在成功的道路上創(chuàng)造更多輝煌！當(dāng)然，希望我們中國的健兒們能在巴西創(chuàng)造更大的奇跡！隱身俠為你們加油喝彩！
實用的運動作文400字 28
今天對我們學(xué)校來說是不平凡的一天。當(dāng)我們穿著校服，整齊地站在內(nèi)操場上，一本正經(jīng)地看著升旗臺時，我們學(xué)校的第一屆“銀杏杯”運動會開幕了。
隨著激昂的音樂響起，主持人慷慨激昂的開場白讓我熱血沸騰。在我眼前，仿佛出現(xiàn)了一幅畫面：每一個運動員都在賽場上竭盡全力拼搏，像一匹駿馬，像離弦的箭，讓我在那里。
之后是校風(fēng)樂隊的大型演出。他們演奏的音樂宏偉、有力、激動人心。他們玩的是《友誼的花開萬里香》，更刺激。運動會就像友誼之花。本著“友誼第一，競爭第二”的宗旨，每個班都能公平競爭�！稓g樂頌》展現(xiàn)了運動員頑強的拼搏精神。
合奏結(jié)束。但令我驚訝的.是，第二個節(jié)目“一種中國傳統(tǒng)太極拳（太極拳）”完全是由老師表演的。伴隨著優(yōu)美的“朱良”音樂，老師們打起了太極，輕柔的動作猶如涓涓細(xì)流，柔中帶鋼。效果絕對精彩�？粗蠋焸儖故斓膭幼鳎睦锼崴岬�，知道“臺上十分鐘，臺下十年”！不知道老師在太極上花了多少心血和汗水。
是大結(jié)局秀大放異彩的時候了。在富歌《中華神功》的大背景下，近百名學(xué)生身著武俠服，揮刀相向，一往無前。他們手中的刀成了他們打開未來的希望。突然，幾個學(xué)生舉著巨大的彩旗跳舞，更激情的音樂開始了。彩旗的轉(zhuǎn)動令人眼花繚亂，仿佛一條龍進入大海，濺起浪花。歌的最后，我還有很多話要說。希望這些精彩的節(jié)目能激勵運動員在運動會上取得好成績！
實用的運動作文400字 29
“生命在于運動”意思是說我們的日常生活中，如果要身體健康就需要多運動。不運動，抵搞力就會減弱，容易得病，俗話說得好：運動是健康的保證。
現(xiàn)在在我們農(nóng)村也像城市一樣，鍛練身體的可不少呢。
清晨，我走在通往學(xué)校的路上，看見許多人在老年活動中心晨練，他們個個神清氣爽，我見了，真想?yún)⒓铀麄兊男辛校晌也荒�，因為我還要去上學(xué)呢。走進學(xué)校，大操場上，籃球隊員早已在訓(xùn)練了，低年級小朋友在跳繩，高年級同學(xué)有的打羽毛球，有的'跳皮筋，有的打乒乓球……體訓(xùn)隊的運動員跑了一圈又一圈，好一幅晨練圖。這還不算熱鬧的，我們這兒最熱鬧的要數(shù)晚上了。夜幕剛剛降臨，村里的操場已成了鬧市，他們是為何事而來呢?哦，原來是為此事——跳舞。那些平日里在家忙忙碌碌的馬大嫂們一到晚上打扮得好漂亮，排著隊隨著音樂翩翩起舞，都趕上正規(guī)的舞蹈隊了。
年紀(jì)稍大點的老太太們不跳舞，她們是打腰鼓，瞧她們，穿著綠綢衣，系著紅腰帶，勁頭大著呢。好像一下子年輕了十多歲，回到了孩童時代。男同胞們有的在一旁瞎起哄，有的在健身器材上鍛練，舞劍的舞劍，下象棋的下象棋。我們小朋友，在人群中穿來穿去，有的穿著溜冰鞋，拐過來拐過去，靈活得像泥鰍，大家都沉浸在這歡樂的海洋中，這就是我們現(xiàn)在的農(nóng)村。
實用的運動作文400字 30
四年級的時候，媽媽跟我說長高很重要，她要求我每天跳繩一千個。我想：跳一千個？這可不是鬧著玩兒的！對于我來說，五百都是個很艱難的任務(wù)，一千個，逗我玩兒呢？
當(dāng)天晚上，媽媽翻出我許久末碰的繩子。我板著一張臉，垂頭喪氣地望著她把繩子遞給我，我接過繩子，做好準(zhǔn)備動作，開始跳了。
“34、35、3……”“啪！”或許是好久沒有跳繩的緣故，才跳三十多個我就把繩子甩到了自己的手上。我又重新來，結(jié)果照樣是連著跳不到一百個。我越跳沮喪，越跳越氣憤，最后索性把繩子往地上一扔，大喊一聲，“我不跳了！”媽媽看到我這樣，急中生智，說：“跳一千個給你三塊錢。”“真的三塊？”我聽到“錢”這個字，立刻興奮起來。“嗯，就知道你是個小財迷！”
我二話沒說，抓起繩子就開始跳。有了動力，我跳得好多了，看著媽媽眉開眼笑的，我想：媽媽，我一定要掏光你的小金庫！
接下來的幾天，我?guī)缀醵寄芴磺�左右。我有時候可能會又甩到手，裝著很疼的樣子趴在地上，就是不起來，結(jié)果被弟弟壓著頭，差點兒沒氣兒了；有時候又覺得渾身發(fā)熱，心情變得煩燥了許多，但是一想到有錢了，就覺得渾身舒暢。我看著我微信里的錢越來越多，喜上眉梢，成天滿面春風(fēng)的。在跳繩的'過程中，我還能享受看電視的幸福。雖然跳完后我有些疲憊，但漸漸開始樂在其中。
最讓我高興的是，我的身高也在“噌噌噌”地往上長。我頓時又覺得有些愧對媽媽，我剛開始干嗎兇她呢？
實用的運動作文400字 31
水上體操也被稱為花樣游泳，普及奧林匹克運動中的。這是一個奧林匹克運動，融合了芭蕾和體操游泳，包括潛水，特技，電梯，和耐力運動。水體操花樣游泳是其中沒有成為直到1984年，當(dāng)兩個二重奏和四至八個游泳允許參賽隊的奧運會項目。
我喜歡水體操最有很多原因。首先，我是一個游泳好手。所以，我感興趣的是奧運會游泳各種體育運動。特別是，我喜歡體操的水，主要有兩個原因-神話般的運動和那些性感和那些非常漂亮的女選手。最重要的是，我喜歡偉大的音樂和他們的精彩表演水上芭蕾。當(dāng)我看這個奧運項目，我可以學(xué)習(xí)游泳，他們的專業(yè)技術(shù)。例如，游泳運動員的表現(xiàn)進行評估的基礎(chǔ)上預(yù)先確定的元素，如中風(fēng)和過渡，難度和同步執(zhí)行，系列。
臂節(jié)和數(shù)字，類似花樣滑冰的人，也是必需的，所有元素都必須按照特定的順序顯示。由于花樣游泳例程需要特殊的呼吸控制，法官們還考慮到了游泳的能力以保持輕松的假象，屏息長達兩分鐘。
最后，當(dāng)然最重要的'，水體操是我最喜愛的奧運會項目。我喜歡水上運動之間的各種水體操最好。我不僅吸引在水中精彩的動作，在音樂的精力，美麗，性感，健康的數(shù)字也給我一個最終的聽覺和視覺上的愉悅。如果我必須選擇我最喜歡的運動，我會選擇水體操的最佳選擇。不過，我真的進入這個奇妙的水上運動，因為我是喜歡它的技術(shù)和運動！
實用的運動作文400字 32
夏天是運動的季節(jié)，夏天是揮灑汗水的季節(jié)，夏天是在微風(fēng)下奔跑跳躍的季節(jié)。
眾所周知，運動使人排汗，將身體中有害物質(zhì)排出體外，還可以促進血液循環(huán)、增強體質(zhì)等。
運動的方式有各種各樣，其中讓我印象最深的就是登階運動。說起登階運動，那可謂給我留下了心理陰影——每次做登階運動都是300個打底。每次做完，痛與熱就一起來虐待我。那叫一個汗如雨下，熱氣騰騰，還自帶腮紅，頓時想要炸！還有第二天下樓時，每個樓梯都在給我上刑，我管那個叫做生痛！生痛！
這個暑假，我最大的成就是學(xué)會了跳繩。跳繩為何物？在平常人看來不過是繩一甩、腳一躍，簡直就是與生俱來的本領(lǐng)，而對我來說，就像是一道坎。好在老天不負(fù)有心人，這個夏天我總算跨過那道坎，在希望中跳過了我人生中的第一根繩，當(dāng)即是一陣喜悅之情涌上心頭。邁開了第一步，你就可以慢慢地學(xué)走路，接著你就可以小跑，甚至還可以奔跑。跳繩也是如此，從學(xué)會跳一個到連續(xù)兩個三個，五個七個。不管是大汗淋漓，還是累得上氣不接下氣，我都從未想過放棄。我練習(xí)跳繩時，繩子會時不時抽到自己，在手臂上面留下一條條抽痕，那又怎樣？哪怕是臉漲得通紅，那又怎樣？
我相信，努力就會有收獲，我得到的'是不斷的進步，日日刷新的記錄，還有健康的身體。付出與收獲成正比。我想，這就是夏天的激情和假期的意義。這個夏天的暑假是多么充實而又熱情��！
實用的運動作文400字 33
最近累積的課業(yè)壓力，總算能夠在今日只上半天課中，漸漸紓解掉，而我也好久沒有大展身手的活動筋骨了。因而，我的腦際俄然閃過爸爸第一次教我踢足球的'畫面。盡管每次踢完足球，總是流了渾身大汗，但由于它，我們不只運動又健身，更讓我的暑假日子變得多采多姿。
當(dāng)我第一眼看到黑白相間的足球，它激烈的比照色彩，深深招引我，所以我懇求爸爸帶我去踢足球。首要，爸爸先教我們踢球的姿態(tài)與辦法，以及比賽場地和規(guī)矩。接著，就帶我們上場實踐操練，他先攻，我和小表弟先守。第一次，當(dāng)爸爸大腳一揮，只見球以迅雷不及掩耳的速度飛向我們，我和小表弟卻嚇得一起跳開來，眼睜睜看著球飛進球門。第2次，爸爸便悄悄踢，當(dāng)球漸漸滾到面前時，我們卻在此刻發(fā)揮了禮讓心，所以又讓球白白的跑進球門。幾回下來的失利，讓我和小表弟培養(yǎng)了杰出的默契，所以，當(dāng)球再次飛向我們時，我便自然而然的向前擋下球。耶！總算阻攔成功了。
接著，攻守交換后，除了剛開始跟不上球速而跌倒之外，很快的由于團隊協(xié)作，就稱心如意了。之后，兩邊一來一往，不分上下，最終我們?nèi)允俏帐盅院汀?/p>
運動不只能健壯身體，有利身心健康，更能夠使人神清氣爽，精神百倍。何樂而不為呢？所以我要學(xué)習(xí)善用時刻，專注一次做好每件事，不要一改再改，這樣才會有剩余時刻來從事喜歡的休閑運動喔！
實用的運動作文400字 34
生命對于我們而言，只僅僅是一個開始而已，良好的開始意味著美好的結(jié)局，所以我們不能馬虎得對待我們的開始。那就動起來吧，在運動中建筑起一個健康快樂的自己，在運動中感受一切值得高興的事，讓我們的生命因為它而精彩起來吧！
運動之中，我們體會到生命的可貴之處，感受到生活的快樂。青春不是永恒的，但運動卻是永遠(yuǎn)的。運動沒有年齡的限制，沒有身份，地位和種族的差別。它不想戰(zhàn)爭那樣殘酷，交錯著血與淚。它會給我們健康，給我們快樂，帶給我們世界最美好的東西。
運動不只可使我們擁有健康，更可以鍛煉我們的.思維能力。乒乓球讓我們思維變的敏銳，排球，籃球讓我們懂得集體協(xié)作的重要性；登山又可讓我們知道“下山容易，上山難”的人生哲理，這些所以的運動無一不是給我們益處的。
人生有時候就像是場籃球賽，需要各個方面的協(xié)調(diào)發(fā)展，你才會感受到生命的美好，只要健康的生命，卻不想著去工作或?qū)W習(xí)，那生命就只是一具空殼，只想著學(xué)習(xí)或工作，而忽視健康，那充其量也只不過是個“空想家”所以我們更應(yīng)該運動，讓運動幫助我們實現(xiàn)一切！
生命是真實的，運動是真實的，只要我們運動了，那快樂就不是夢，夢也不是夢了。
因為我運動，所以我快樂。通向快樂的階梯正在等著我們?nèi)ヅ实�，整裝一下，我們出發(fā)吧！
實用的運動作文400字 35
“生命在于運動�！薄鞍l(fā)展體育運動，增強人民體質(zhì)�！边@些名言警句都說明了運動的好處與樂趣，在各種愛好中，我最喜歡的就是體育運動了。
體育的`項目有很多種，有排球、有籃球、有跑步……其中，足球被稱為“世界第一運動”，具有很強的對抗性和觀賞性，因此，我和同學(xué)們都十分喜愛它。經(jīng)常在球場上踢來踢去，小伙伴們你追我趕。我們那一隊先起球，我想了想，把球傳給了張麗，張麗帶球?qū)⑺鼈鹘o王好，對手好像知道我們的套路，一個不留神，她就丟了球，被對方搶走了。我們不甘示弱，要將球奪回來，可是對方配合度很高，讓我們沒有可乘之機。不好，球已經(jīng)傳到球門那里，幸好守門員王剛同學(xué)反應(yīng)敏捷，一下子把球捕入懷中……
“國球”——乒乓球，我更是喜愛。一有空閑就和別人去打球。走進大學(xué)后，來到乒乓球桌邊，我與一個年齡差不多大的朋友打起乒乓球來。我輕輕地開了一個慢球，對方毫不猶豫地打了個“快門”過來，我又打了個慢球，對方好像在逗我玩似的，也學(xué)我“笨拙”的姿勢打了一個慢球。好！時機已成熟，我用準(zhǔn)力量，快速一擊，球落到了桌子邊緣處，接著，飛快地跳了出去。對手還沒有反應(yīng)過來，就輸了，我高興地笑了。
運動是多么有趣啊！我運動，我健康；我時尚，我快樂！
實用的運動作文400字 36
在一個風(fēng)和日麗的下午，我們學(xué)校舉行了一次有趣的活動——跳繩比賽。
“快，快點，加油啊!”一陣陣加油聲傳來，這助威聲一陣勝過一陣，令人奮進。
低年級的小朋友雖然跳的不快，但是他們卻十分努力，因為抱著一顆渴望勝利的心。他們跳的時候，雖然沒有掌聲，卻有一陣陣有如波濤一樣的加油聲;雖然沒有鮮花，卻有許多鼓勵的目光望著他們。他們跳的更加賣力了。小手不停舞動著，似乎不能放過一分一秒的時間。繩子在手上不�；蝿樱l(fā)出呼呼的聲音，那樣子可愛極了。
終于到了六年級大繩比賽了。大繩隊員們一個個胸有成竹。他們要用最優(yōu)秀的表現(xiàn)來為這次比賽畫上一個圓滿的句號。比賽馬上開始了。搖大繩的同學(xué)把手上的繩子不停地掄著，繩子落到地上，發(fā)出“劈啪”的聲音。而跳的同學(xué)呢，當(dāng)繩子掄起來時，他們馬上一躍而起跳進去，跑出來，一個接一個，好像一個接一個的餃子下入鍋中。看，他們的動作是那么輕松而敏捷，他們的神情是那么緊張而又自信。加油聲，吶喊聲，如波濤一般傳來。他們顧不得這些，繼續(xù)飛快地專心跳。大繩炫舞著，在藍天的.襯托下，成為一幅美麗的圖畫。
一陣哨聲傳來，結(jié)束了這次比賽，他們也用最優(yōu)異的表現(xiàn)結(jié)束了這次比賽。
這次比賽不但是一個趣味性的活動，而且是一個團結(jié)協(xié)作的活動，我們只要付出了，努力了，參與了，我們就是最棒的。
實用的運動作文400字 37
星期四的上午，我期盼已久的運動會終于開幕了，大家都非常激動，摩拳擦掌、躍躍欲試。
我與其他二十九個同學(xué)和五年級其他班進行了迎面接力比賽，在這“戰(zhàn)火紛飛”的賽場，我們一面準(zhǔn)備接接力棒，不讓掉棒的情況發(fā)生，一面準(zhǔn)備拿到接力棒就以全速沖刺到終點，不讓其他班超過�？墒翘觳艂ト艘矔稿e誤，我們不小心掉了一棒，讓一個班超過了，接力棒終于到了我手中，我奮起直追，想將那個班反超，可這無濟于事。我們班最終還是只得了第二名，十分可惜。
我的單項是四百米跑步。當(dāng)我聽到五年級男子四百米跑的選手集合這個消息時，趕緊將外套脫了，走到集合處。我被分配在五組二道。知道了自己的`所在組，我站在那里做起了準(zhǔn)備運動。開始比賽了，只聽到老師說：“各就位，預(yù)備……”
我趕緊做出譚老師教的準(zhǔn)備動作，“砰”地一聲槍響，我便大步向前跑，到了紅旗子那里，我趕緊從二道變道到一道，突然，十班的選手從后面加速沖到了我前面，我變成了最后一名，為了給班級贏得榮譽，我也加快速度，想進行反超，可是他們見我加快速度，也加快了速度，不讓我進行反超。第一圈跑完了，我忽然覺得口干舌燥，速度也慢了下來，有氣無力地跟著他們跑向終點。
這是運動會中的兩件事，這次運動會既發(fā)揚了“友誼第一，比賽第二”的精神，還告訴了我生命在于運動。
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