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精選長跑作文300字10篇
在平日的學習、工作和生活里，大家或多或少都會接觸過作文吧，借助作文人們可以實現(xiàn)文化交流的目的。你所見過的作文是什么樣的呢？以下是小編為大家收集的長跑作文300字10篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
長跑作文300字 篇1
你矯健敏捷的身體出現(xiàn)在長長的跑道上，
隨之裁判的一聲槍響，
運動員就像離弦的箭一樣沖了出去。
他們在跑道上你追我趕，
身上像是長了翅膀，
腳下像是生了風。
就像一匹脫了韁的野馬。
觀眾席上的同學們?yōu)檫\動員們喝彩、鼓勁，手里拿著易拉罐有節(jié)奏地搖晃著，
嘴里喊著：加油。
啦啦隊熱情地吶喊。
老師信任的目光，
使運動員心中又增添了一份力量。
運動員們在跑道上奔跑著，
心里裝著緊張和高興，
緊張的是怕自己失敗了，
高興的是自己有了一個為班級爭光的機會。
快到終點的時候，他們得手臂不停的`擺動，邁著大步向前沖刺。
啊，長跑運動員，你是多么的強壯，
用你的所有力量換取了一個優(yōu)秀的成績。
長跑作文300字 篇2
比賽今天春暖洋洋，在這春意盎然的美好季節(jié)，千金小學的長跑比賽正在激烈的進行著，運動場上人聲鼎沸，一派熱火朝天的景象。
“準備好了——預備——”老師舉起了發(fā)令槍，“砰——”在跑道上的八名運動員聽到槍聲便飛快地跑起來，有的似矯健的小鹿，有的猶如離弦的箭，有的'似翱翔在天空的雄鷹，跑在最前頭的是我們班的施耀，兩旁的同學有的揮動著胳膊，有的搖動著紅旗，只見他腳下猶如生風，胸前紅艷艷的大字035在大家面前一閃而過，一班的梅振輝，因為起跑慢了一些，處于第六，但他毫不示弱，加大步子奮起直追，終于跑在了第二，“加油！加油！”
聽到加油聲，運動員們便又加速了。十幾米……10米……6米……2米……啊，施耀第一個到達了終點，獲得了第一名，我們班的同學笑著、跳著，大家歡呼雀躍，一起擁向施耀，向他表示祝賀，賽場上，比賽繼續(xù)進行著，同學們的歡呼聲、掌聲、助威聲響徹整個校園，這次長跑比賽可真精彩��！
長跑作文300字 篇3
冬季長跑是鍛煉身體的基礎，也是增強體質(zhì)的運動，這不，學校開始冬季長跑的訓練了，同學們個個精神抖擻，盛氣凌人。
要開始跑了，開始的時候同學們整齊的步伐，齊聲喊著“一二一，一二一……”。跑第一圈的時候，還覺得不錯，很輕松，跑了三圈后，覺得有點累，長龍般的隊伍也變的.七零八亂，雜亂無章了。跑到五圈，腳上的速度漸漸的放慢了，像拖著兩塊重鐵塊似的，很沉重，一點兒也走不動了。功夫不負有心人，五圈終于跑完了，雖然還沒有汗流浹背，也累的氣喘吁吁，心跳也明顯加快了，豆大的汗珠從我的臉上流了下來，臉也變得通紅通紅的。同學們也嘰嘰喳喳的說“不行了，不行了，累死了，累死了，跑不動了，再跑腳腕就快要斷掉了。”重重的呼吸聲也回蕩在耳邊。畢竟這是這個冬天的第一次跑嘛，累也是應該的，以后跑的時間長了，一定就不會覺得那么累了。
在晨光的沐浴下，我們綻放如火的青春。所有的辛苦換來的是我們強健的體魄，所有的汗水也將證明我們的付出。是的，當冬季長跑活動引來一陣又一陣非議的時候，我還是愿意相信當我們認真投入之后，我們會看到我們的同學在粗喘的長跑里漸漸變得運氣自如，我們會看到鮮少運動的同學們漸漸露出陽光的笑臉。
長跑作文300字 篇4
在我來到新學校的第一個冬天，我迎來了人生中第一次的大規(guī)模的長跑――每天集體長跑。
望著一個班一個班的方陣隊伍，我顯得很緊張，很多問題縈繞在我的腦海。這么多班怎么跑��！我會不會跟不上？但是不容我多想，跑步開始了，我懷著忐忑不安的心跑在隊伍中。
第一圈跑完，我們班的隊伍很整齊，同學們都能跟的上跑步節(jié)奏，我也覺得很輕松，腳不疼，腿不麻，肚子沒岔氣，雙手在兩腿旁很放松地擺動。
第三圈時，有部分同學跑得慢下來了，整個隊列的速度忽快忽慢，隊形不那么整齊了，我的狀態(tài)越來越差，已經(jīng)累得氣喘吁吁，臉紅得像個大蘋果，兩腿像灌了鉛似的`，雙腳像踩著棉花包一樣。
我看了看前面的李雪，她的步子還是很輕松，再看看后面的趙耘浦，他也是大喘氣了。我多想坐下來休息一會啊，我漸漸慢下來，落隊了。
隊長沖我喊：“跟上！注意隊形！”我白了他一眼，使勁挪動已經(jīng)不聽話的雙腿，旁邊的同學伸出手來，“來！咱們一起跑！”有了同學的幫助，為了不影響集體，我又鼓足勇氣向前跑去，終于堅持跑到了終點。
其實，人生就像一場長跑，只要不斷努力，克服困難，堅持下去，最終能實現(xiàn)目標。
長跑作文300字 篇5
一提起20xx年的一次長跑比賽，那是我最難忘的一件事，它讓我永遠記在心里……
我被選上參加長跑比賽了，非常高興，是我盼望已久的。我每天都去練習長跑，準備迎接這次比賽，盼呀盼呀，終于到了那天早晨，我高高興興去上學，可是當我聽說下午進行時，感到大失所望，只好耐心等待了。
時間過得真快，下午比賽開始了，我們二十多名參賽同學個個精神飽滿，意氣風發(fā)，只聽“啪”的一聲槍響，同學們都劍一般地沖了出去，我由于緊張，反應慢了一些，落在了后面，可是我鼓足了勇氣，使勁跑呀，跑呀，超過了一個，又超過了一個……我呼呼地喘著粗氣，怦怦的'心跳好像在鼓勵我：“只要努力，就能成功�！蔽遗Φ募涌炷_步，只聽同學們大聲喊著：“快要沖刺了，加油��！”我興奮地跑向終點。在同學們的加油聲中比賽結束了。我進入了前十名，雖然沒能得第一，可是我已經(jīng)竭盡全力了，這時，我想起了老師常說的一句話：凡是貴在參與，才能有所鍛煉，只要努力就有成功……
這次長跑比賽鍛煉了我，給了我參加各項活動的勇氣和信心，讓我體會到：能為班集體爭得榮譽非常快樂！我永遠記在心里，鼓勵著我做好每一件事……
長跑作文300字 篇6
零點零分，全中國人民的心一起歡躍起來，全國人民激動無比。因為現(xiàn)在是新年的第一個夜晚。也是20xx年的第一時間。
七點半我就早早起了床，歡快的.跑到媽媽床前說：“趕快起床去參加元旦迎新萬人長跑比賽”。媽媽對我說：“你真得決定參加長跑比賽？你不怕累？能堅持？”我認真的點點頭：“我一定能堅持跑完全程。請相信我！”爸爸、媽媽最后同意我去參加長跑比賽了。
九點整，中原文化宮前萬人迎新長跑正式開始了。人們有序的跟隨在自己單位的隊伍中歡快的跑。我和爸爸也緊緊地跟著地質(zhì)院的隊伍。全程是從文化宮開始，沿中原路往東，到康樂小區(qū)左拐，沿文化路到五一路上在向西往回跑，最后終點回到文化宮。全長將近三公里。開始我跑了一會兒感到有點累，就想下場不跑了。經(jīng)過爸爸的鼓勵，還是堅持跑完了全程。這對我來說真是一個奇跡！原來真的堅持就是勝利！
我以后要多跑步，增強體力，少生病，明年再參加。
長跑作文300字 篇7
本學期，我校開展了冬季長跑活動。每天上午第二節(jié)課下課后，同學們就按班級在操場上排好隊伍。雖然我們學校的操場不大，但是，在體育老師的合理安排下，我們各班級都非常有秩序地在指定的位置開始長跑。
盡管天氣非常寒冷，風也很大，但是，我們班的同學都能積極參加長跑活動，遵守紀律。每次剛開始跑的時候，同學們都縮手縮腳，風吹在臉上，都覺得有些刺痛，有些同學的眼睛都被寒風吹出眼淚來了。但是，同學們都能堅持鍛煉，不畏嚴寒。不一會兒，同學們的小臉蛋都變得紅彤彤的，好似寒冬里綻開的朵朵臘梅；同學們呼出的白乎乎的熱氣，好似飄散在操場上的`片片雪花。看著同學們輕快的步伐，不禁使人想起了北宋詩人王安石《梅花》中的詩句：“墻角數(shù)枝梅，凌寒獨自開。遙知不是雪，為有暗香來�！�
經(jīng)過一段時間的長跑鍛煉，同學們的耐力得到了提高，體質(zhì)也有所增強。好�。《鹃L跑，你磨練了我們的意志，給我們帶來了春的氣息，我們再也不是暖房中嬌嫩的花朵。
長跑作文300字 篇8
今天一早，我的電話手表就“嘀嘀嘀”響個不停，我懶洋洋地打開被子，穿好老媽為我精心準備的運動服。老媽給了我十元錢作為零花錢，一切準備就緒，我背上書包，出門晨跑。到門口時，媽媽說：“今天是運動會，比賽的.時候能跑多快跑多快，老媽相信你！”我說：“放心吧！我不拿第一也要拿個第二！”說完，我就出門了。
跑完晨跑，剛進學校，老師一看到我就說：“快去練習！”我說：“知道了！”我飛快地跑去操場和要參加跑步比賽的同學們一起練習。
過了一會兒，校長叫所有長跑比賽選手集合，老師就領著我們到了指定位置，給我們穿上了印有序號的衣服，我的是八號。我們來到各自的賽道上做準備，只聽裁判喊：“預備——開始！”所有人立馬像箭一樣飛了出去。
一開始我是第三名，我奮力追趕，終于超過了前面的第二名，哈哈，現(xiàn)在他是第三名了�？墒撬⒉环䴕�，也拼盡全力，一下超過了我。我看著他的背影，提起一口氣，突然加速，又在彎道上超過了他……就這樣，我跟他你追我趕，“戰(zhàn)況”一度十分膠著。終于，在最后一圈我甩開了他，以第二名的成績沖破了終點！
比賽結束后我累得氣喘吁吁，對手太不好對付了。得了個第二名也還好，不算是跟媽媽吹牛了。
長跑作文300字 篇9
星期五,我們學校舉行了冬季長跑比賽。每班選出十五名女生、十五名男生。我也幸運的被選上了。比賽開始了,先排好隊,二..
星期五,我們學校舉行了冬季長跑比賽。每班選出十五名女生、十五名男生。我也幸運的被選上了。
比賽開始了,先排好隊,二三班站在一、二賽道,二二班站在三、四賽道,二一班站在五、六賽道。參賽的選手們個個精神飽滿、信心十足。只聽一聲哨聲,我們?nèi)鐾染团?像箭一樣快。
我在賽前制定了計劃:先慢后快�？墒且婚_始就亂了陣腳,求勝心切,第一圈跑的.比較賣力,遙遙領先,心里暗自得意。在第二圈,已經(jīng)氣喘吁吁,滿頭大汗,腿腳也抬不起來了。一個超過我了,又一個超過了……我很難過,但是實在累得不行。正在這時,聽到“李微怡,加油!”,原來是羅老師在為我加油。突然全身充滿了力量,我加快了速度,超過一個,又一個。眼看著一個一個跑到了終點,我也努力地跑向終點。
比賽結束了,我跑了第十三名。前十五名有獎,我得到了獎品。這次比賽沒有發(fā)揮到最高水平,下次還要參加,爭取好成績。
賽后,我告訴媽媽,沒跑好,第十三名。媽媽說,貴在參與。
長跑作文300字 篇10
同學們，你們知道長跑中出現(xiàn)的“極點”是怎么一回事嗎？你們在長跑中遇到過“極點”嗎？今天，我就來談談長跑中出現(xiàn)的“極點”。
初練長跑的人，在跑步的途中都有胸悶氣喘，心率加快，眼冒金星，四肢無力，動作遲緩等不同程度的難受感，即所謂的“極點”。這是由于身體各器官機能暫時失調(diào)所致。因為人在劇烈運動時，活動的'初期階段內(nèi)臟器官惰性較大，越往后，需要的氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)大量增加，但供應跟不上需要。這是由于供氧不足，酸性物質(zhì)堆積在血液里，引起的心肺活動失調(diào)和運動功能的暫時低落。專家認為，如果長跑者能堅持下去，便能突破“極點”。一但內(nèi)臟器官活動的惰性得到克服，精神就會重新振作，即使增加成倍的跑距，也毫無倦意。這被稱為“第二次呼吸”。它是正常的生理現(xiàn)象，對人體無礙。
同學們，聽了我的介紹，你們是否對“長跑中的極點”有所了解了呢？下次再遇到它， 就該不會感到驚訝了吧？
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