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游泳訓(xùn)練作文300字5篇
在日常生活或是工作學(xué)習(xí)中,大家都不可避免地要接觸到作文吧,借助作文可以提高我們的語(yǔ)言組織能力。怎么寫(xiě)作文才能避免踩雷呢?下面是小編精心整理的游泳訓(xùn)練作文300字5篇,希望能夠幫助到大家。
游泳訓(xùn)練作文300字 篇1
這周學(xué)校組織了四年級(jí)學(xué)生游泳生存訓(xùn)練,目的是讓我們四年級(jí)學(xué)生都學(xué)會(huì)游泳這項(xiàng)生存技能。我也給自己制定了目標(biāo):鞏固和糾正游泳姿勢(shì),并在比賽中取得好成績(jī)。
第一天我們到了訓(xùn)練基地后,換上泳衣,在教練的帶領(lǐng)下做了熱身操。做完操,我膽戰(zhàn)心驚地下了水。因?yàn)楹芫脹](méi)游泳了,腦袋里對(duì)游泳要領(lǐng)一片空白,所以一下水就感覺(jué)透不過(guò)氣來(lái)了。但我還是鼓足信心游了起來(lái),很快,感覺(jué)就來(lái)了,姿勢(shì)也標(biāo)準(zhǔn)了。
游完泳,蔡老師給我們上了一堂“用知識(shí)保護(hù)自己”的理論課,在這堂課上我學(xué)習(xí)了在危險(xiǎn)情況下怎樣自救,并且學(xué)了好幾種繩結(jié)的打法。
之后的幾天,是快樂(lè)的.,同學(xué)們從怕下水到學(xué)會(huì)游泳,大家都在努力著。
今天是最后一天訓(xùn)練了,雖然身體已經(jīng)筋疲力盡了,但我還是帶著興奮的心情去參加今天的訓(xùn)練,因?yàn)榻裉煊型瑢W(xué)們的游泳比賽。
第一場(chǎng)的男生競(jìng)技賽競(jìng)爭(zhēng)非常激烈,大家你追我趕,最后張仲一第一個(gè)到達(dá)終點(diǎn),太棒了!我們班得了第一名!我也通過(guò)了今天的50米游考核。
通過(guò)這一周的訓(xùn)練,我學(xué)會(huì)了不少關(guān)于自救的知識(shí),鍛煉了自己,并且懂得了團(tuán)隊(duì)精神,在比賽中取得了好成績(jī)。
游泳訓(xùn)練作文300字 篇2
今天是星期一,我們?cè)谕酃W(xué)上了第一節(jié)游泳課。
大家穿上了五顏六色的泳衣走向游泳池,教練根據(jù)我們會(huì)游泳的程度,將我們分成了三個(gè)組:初級(jí)組,中級(jí)組,高級(jí)組,而我分在了初級(jí)組。
“初級(jí)組今天的任務(wù)是學(xué)水中憋氣,”只見(jiàn)教練說(shuō)完憋氣要求,就一頭扎進(jìn)水里做了一個(gè)示范。他笑呵呵地說(shuō):“只要憋住氣,把臉往水中一放,就成功了!蔽覀兌及胄虐胍傻目粗倚睦锬搿昂冒!看上去好像是挺簡(jiǎn)單的!薄艾F(xiàn)在大家開(kāi)始自主練習(xí)。”我吸了一口氣,可是臉還沒(méi)下去,就倒吸了一口水,鼻子一酸,好難受。我還是繼續(xù)堅(jiān)持憋著氣,把頭悶進(jìn)水里。可是一連試了好幾次,都沒(méi)有成功。這時(shí),教練走到我旁邊認(rèn)真地對(duì)我說(shuō):“別害怕,加油!會(huì)成功的!蔽衣(tīng)了教練的'話(huà),又鼓起了勇氣悶水,俗話(huà)說(shuō)“一二不過(guò)三”,但是我的水中憋氣還是以失敗告終。
回到家后,我又戴上泳鏡,在臉盆里練習(xí)悶水,我深深地吸了一口氣,悶了下去,可是沒(méi)有成功。但是我相信自己一定可以學(xué)會(huì)悶水,于是我不停的反復(fù)的練習(xí),半個(gè)小時(shí)后,我終于可以在水中悶10秒鐘了。耶!我高興的叫了起來(lái)“明天終于可以去見(jiàn)教練了!
游泳訓(xùn)練作文300字 篇3
這個(gè)星期,我們四年級(jí)每天下午都要去哇哈哈小學(xué)進(jìn)行生存訓(xùn)練。生存訓(xùn)練包括游泳訓(xùn)練和安全訓(xùn)練。游泳既有趣兒,又記憶深刻。
游泳時(shí),男女生各分三組:初學(xué)者一組戴花帽子,初學(xué)者二組戴藍(lán)帽子,基礎(chǔ)組戴白帽子,我被分配在基礎(chǔ)組,因?yàn)槲液颓B磊游泳速度比較突出,所以中間換了一個(gè)教練,我倆互相追趕,誰(shuí)也不讓誰(shuí),所以,我們常要“受傷”。他超我時(shí),一不留神就踹到我臉,我超他是也會(huì)不小心地在他臉上留下一個(gè)紅紅的“大腳丫”,雖然總是“受傷”,但我倆越戰(zhàn)越勇,還是不停地趕超。
有一天,教練用了半節(jié)課教我們仰泳,還給了我們30分鐘玩游戲!我倆真幸運(yùn),這樣的獎(jiǎng)勵(lì)讓我們更加努力地學(xué)習(xí)游泳,讓我們?cè)絹?lái)越厲害。因此我有幸地參加了接力賽,但不幸的是四個(gè)男生在比賽時(shí)都出現(xiàn)了不同程度的`“故障”:我鼻炎加感冒,有的說(shuō)力氣跟不上,有的眼睛進(jìn)水了,總而言之,各種情況都發(fā)生在賽場(chǎng)上。我們要吸取這次慘痛的教訓(xùn),更加刻苦地學(xué)習(xí)游泳技巧,爭(zhēng)取下次能為班級(jí)爭(zhēng)得榮譽(yù)。
這星期游泳訓(xùn)練對(duì)我來(lái)說(shuō)真是既有趣又記憶深刻呀!
游泳訓(xùn)練作文300字 篇4
今天,我和弟弟去體育新城訓(xùn)練游泳了,我非常的高興。到了體育新城,我左望望,右望望,才知道著里非常大,我好興奮喲。 我和弟弟換了泳褲,帶上泳帽和眼睛,真是全副武裝。我和弟弟懷著緊張的心情下了水。哇,冷死了,冷死了……我甩了甩頭上的水珠說(shuō)。 這時(shí),出來(lái)了以為年輕漂亮的女老師。老師說(shuō)要我的另一位新同學(xué)來(lái)扎猛子?凑l(shuí)的腦袋在水里呆的久,就通關(guān)了。
我吸了一口氣,帶上眼睛,往水里一鉆一秒二秒三秒,我一到二十五秒我才起來(lái),我贏了,我非常的高興。接下來(lái),老師告訴我踢腿,先把腳繃直,在一上一下的在水里拍動(dòng)。我聽(tīng)了老師的指導(dǎo),自己聯(lián)系,果然非常的舒服。哎呀,突然間,我的腳沒(méi)勁了。我停下來(lái)休息了一會(huì)兒。在我休息的途中,我 看見(jiàn)別人在默默無(wú)聞的.練習(xí)。我見(jiàn)了覺(jué)得我自己是男子漢不能半途而廢,要堅(jiān)持下去。
于是,我又開(kāi)始踢腿了。 叮鈴鈴…………,下課了。正當(dāng)我練的起勁的時(shí)候,老師說(shuō):“我我這里領(lǐng)卡回家。我領(lǐng)完卡,換完衣服就走了。最了還不停的念著好爽呀。 雖然我沒(méi)有學(xué)會(huì),但是我有了很大的進(jìn)步。也懂得了許多道理。
游泳訓(xùn)練作文300字 篇5
天色暗淡,一條孤零零的帆船在波浪起伏的水面上躍起又回落,朝著一海里之外長(zhǎng)滿(mǎn)松樹(shù)的岸邊駛?cè)?ǖ偻鴿L滾烏云,對(duì)哥哥瑞克喊道:“咱們很難在暴風(fēng)雨之前趕回去了!
可是卡蒂只有六年級(jí),16歲的瑞克不會(huì)聽(tīng)她的話(huà)!叭f(wàn)一咱們需要游泳的話(huà),至少你參加了游泳隊(duì)!比鹂四樕祥W過(guò)一絲笑意?ǖ俳衲暧龅揭晃恍碌挠斡窘叹殻蟹鹄硖,隊(duì)員們都叫他“艦隊(duì)先生”。
帆船在風(fēng)中搖擺,雨點(diǎn)開(kāi)始傾瀉到船板上。一股強(qiáng)風(fēng)刮來(lái),掃過(guò)帆船,把卡蒂吹進(jìn)了冰冷的湖里,隨后被風(fēng)撕下的`一大塊帆布蓋在頭上。卡蒂抓住上面的帆布,奮力去推。但用力的結(jié)果只是讓她沉下水中,靠救生衣的浮力她才升上水面。帆布如同一片薄冰困住了她。
卡蒂沉住氣四下觀察,當(dāng)碎裂的帆布漂動(dòng)時(shí),只見(jiàn)右側(cè)露出一小塊敞開(kāi)的水面。在水中要放松,讓水來(lái)幫助你。艦隊(duì)先生的話(huà)語(yǔ)回蕩在她的腦海中。卡蒂?gòu)?qiáng)迫自己放松,讓身體漂浮著,然后用盡了最后的力氣游到那個(gè)地方,掙扎著把頭露出水面。這是她平生最暢快的呼吸。
“卡蒂,這邊來(lái)!”瑞克站在甲板上,拼命招呼著?ǖ儆霉放朗接咀擞谓w,瑞克趕忙拉上卡蒂。我還活著!卡蒂心里想,謝謝您,艦隊(duì)先生。
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