有關晨練作文300字四篇

　　無論在學習、工作或是生活中，大家都不可避免地會接觸到作文吧，作文是通過文字來表達一個主題意義的記敘方法。還是對作文一籌莫展嗎？下面是小編收集整理的晨練作文300字4篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

晨練作文300字 篇1

　　今天，我和爸爸本來約定到體育場去晨練，正當我們路過實驗小學時，看見北門是開著的，我靈機一動，對爸爸說：“爸爸，要不咱們就到這里晨練好嗎？”爸爸說：“好呀！”

　　于是我們來到操場，操場上的設施可真多呀，有摸高器、爬繩器、跳遠場，籃球場等！我們先是繞著操場走了兩圈，又跑了五圈，足有三千多米，幾個來回下來，我已經(jīng)累得上氣不接下氣了，而爸爸則像沒事一樣，看來這跑步還真不簡單呀！

　　然后我們又走到跳遠場地，開始比賽跳遠。爸爸用的是立定跳遠，只見爸爸兩腿一弓，擺出了一個飛行的.姿態(tài)，然后他用力向前一躍，跳的可真遠��！我用的則是助跑跳遠，第一次跳的時候狀況百出，我還沒跑到盡頭，就摔了個“腳朝天”。爸爸說：“不要灰心，再來一次。”這一回，我用盡全身力氣，跑到盡頭，使勁一跳，跳是跳起來了，但是我又摔了個“狗啃泥”，就這樣幾個來回，在爸爸精心指導和鼓勵下，我終于能跳個樣子了。

　　看來我還是缺乏鍛煉呀，以后可要加強練習，多多參加體育運動。

晨練作文300字 篇2

　　今天早晨，我和表弟還有表姐一起去晨練。

　　我突然覺得，今天的陽光格外燦爛，雖然萬里無云，但是還有點悶熱，你聽，蟬也在一聲一聲的叫著“真熱，真熱！”樹林里面都是蚊子！害得我和表弟、表姐都被叮了好幾下，我和表弟、表姐現(xiàn)在運動器材里那兒玩了一會兒，然后我又和表弟又跑了三圈，熱得滿頭大汗氣喘吁吁。

　　在跑第一圈的時候，表弟突然攔住我說：“別跑，現(xiàn)在我們開始走路�！睘槭裁�？可是表弟一定要讓我慢慢的走，我沒辦法，只好照做了。走過了一個拐彎后，表弟指著一只狗說：“他叫阿黃，他看見別人跑起來的時候以為要跟他比賽。他就會一直追上去，所以我叫你慢慢的走。”原來是這樣呀！

　　路過那只狗后，我們又慢慢的跑起來，我又感覺今天的心情格外的.好，格外的舒暢，有種輕松的感覺，什么作業(yè)，什么煩惱，都被忘到了九霄云外。

　　身體是革命的本錢，所以我要多多鍛煉，強身健體！

晨練作文300字 篇3

　　每天早晨不到6點鐘，爸爸準時叫我起床，和他一起去晨練，從不睡懶覺，即使是休息日也不間斷。

　　為了增加新鮮感，我們經(jīng)常變換路線，(.)這幾天跑這條路，那幾天跑另一條路。由于有新鮮感，跑起步來很輕松、很有勁。

　　剛開始跑步時，我的腳落在地上發(fā)出很重的“咚咚”聲，不一會兒就感到累了，直喘粗氣。爸爸見了，笑著說：“孩子，這說明你還不會跑步。跑步時，首先落地要輕，有彈性，因為如果腳重重地落到地上，對膝蓋關節(jié)沖擊力大，時間長了就會對腿造成傷害。其次，跑步時盡量不要用嘴直接吸氣，因為冷空氣直接進入腹腔，容易著涼，肚子疼，所以應閉上嘴才好�！蔽衣犃税职值脑挘�噢，原來還有這么多道理呀。按照爸爸的.話試了試，還真感到輕松了許多。

　　爸爸說：“跑步有許多好處，可以使身體長得高，身體強壯，抵抗力增強，不容易得病，人的精力旺盛。”既然有這么多好處，我一定要堅持鍛煉下去。

　　哈哈！小朋友們，告訴你們吧，我已經(jīng)堅持了一個多月了。現(xiàn)在我的身體越來越壯了，還長個了呢！你們也來試一試吧。呀！對了，千萬別忘了上面講的跑步時應該注意的事項。祝你們也能有一個好身體！

晨練作文300字 篇4

　　風輕云淡。

　　天是碧藍的，藍的讓人心曠神怡。

　　我收拾好東西，套上最喜歡的加厚背心，戴著耳機，獨自去了公園。

　　大伙已經(jīng)忙開了，多數(shù)是中老年人，也摻雜一些追求美愛好美的.男孩或女孩。幾個熟識的女孩將自己裹得暖和，然后聚集在一起商量今天又要忙活多久，減掉多少熱量。幾個阿姨叔叔或爺爺奶奶則忙著鍛煉身體。

　　這是一群追求健康與美麗的人。晨起的好時光，當然不能就如此浪費。很榮幸，我成為這一群熱愛生活人中的一部分。

　　摘掉耳機，和熟識的人打聲招呼，我隨即同他們一起，在寬闊的柏油馬路上奔跑。不用擔心路上是否有車輛前行。這里人跡罕至，除了我們這群起早的人，很少會有人來。如果有，也只是我們這群起早的人和早起上班的工作者。

　　晨霧慢慢消散，我們各自紛紛結束了自己的運動，回家吃飯。

　　世間風輕云淡，風光無限好。