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游泳的優(yōu)秀作文300字（通用34篇）
無論在學習、工作或是生活中，大家都經(jīng)�？吹阶魑牡纳碛鞍桑魑氖且环N言語活動，具有高度的綜合性和創(chuàng)造性。一篇什么樣的作文才能稱之為優(yōu)秀作文呢？以下是小編整理的游泳的優(yōu)秀作文300字，僅供參考，歡迎大家閱讀。
游泳的優(yōu)秀作文300字 1
今年暑假，爸爸媽媽給我報了游泳班。
一開始，我很怕水不敢下水，后來才慢慢下去了。第一節(jié)課，教練教我了“漂”：先把頭伸進水里，手抓住岸邊就慢慢漂起來了。這個“漂”，我學了兩節(jié)課就學會了。第三節(jié)課，教練教我水中自己“漂”：先把手伸直抓住岸邊，再把頭伸進水里，等人漂起來了，把手放開就可以了。水中自己“漂”，我一節(jié)課就會了。第四節(jié)課，教練教我“換氣”：就是用手抓住岸邊，再把頭伸進水里，等人漂起來就抬頭換氣，然后反復做就可以了�！皳Q氣”我這節(jié)課就學會了。第五節(jié)課，教練教我“蹬腿”，因為我學蛙泳，所以蹬腿很重要。蹬腿，就是先把腿抬起來，再腳掌往外翻，最后用力往外登。蹬腿我也用了一節(jié)課。第六節(jié)課，教練教我“劃手”。就是手向前升直，再劃開，頭抬起換氣，再手下壓抱水，再把頭伸進水里。這個劃水有點難，我花了兩節(jié)課的時間。技術(shù)動作教會后，接下了幾節(jié)課就是多多練習，到第八節(jié)課時，我終于學會了游泳。那時候我一點都不怕水了，我還非常喜歡游泳，這讓我非常開心。
游泳的優(yōu)秀作文300字 2
今天，我們學校四年級學生有幸參加市體育館開展的免費培訓學游泳活動，這也是我第一次學游泳。
下午兩點整，我們在郎老師帶領(lǐng)下興致勃勃地來到老體育場游泳館，好大的體育館，足足有五個操場那么大，先來的一班同學已經(jīng)在游泳池里學游泳了。我們班同學們迫不及待地換好游泳衣，戴上游泳帽，站在游泳池邊欲欲躍試。我恨不得馬上跳到水里玩?zhèn)�痛快，但是教練不緊不慢地給我們講解游泳的基本知識：首先腿要伸直，接著膝蓋并攏，其次膝蓋并攏腳往大腿倆邊彎曲這就是蛙泳姿勢。接著教我們做了入水前的熱身運動，最后在教練的保護下，我們像一只只小鴨子跳進了水里。水很冰!我的牙齒在上下打架，全身發(fā)抖，我趕緊上岸，但是在教練的'鼓勵下，我做完熱身運動再次跳入水里。我們先學了憋氣，然后又學了漂浮。我一直不敢做漂浮的動作，看到好多同學們做的很好，我堅持學習，直到學會為止。很快我加入了“敢死隊”的訓練隊，我們一會比賽憋氣，一會比賽漂浮，游泳池頓時沸騰起來。
通過這次游泳，我懂得了一個道理：做什么事，只要肯做，一定會有收獲。
游泳的優(yōu)秀作文300字 3
我的課余生活大部分時間都在市游泳館度過，游泳是我最喜歡的一項體育運動。
暑假的.一天，媽媽帶我去參加游泳比賽。賽前的準備開始了，我的心砰砰的跳個不停，我想，我會不會贏啊?我會游第幾名呀?正在胡思亂想中，只聽見裁判說：“各運動員準備，比賽馬上開始!”
我緊張地趴在浮板上，“預——備，笛——”，哨聲響起來，我的腦子頓時一片空白，但隨即涌出三個，那就是“拼命游!”
到半程時，我旁邊的兩個男生和我同步，我一看，只能加快速度超過去，我加快了腳蹬水的頻率，眼看和終點只有一步之遙了，我比剛才的速度更快了，當我游到終點時，回頭一看，他們竟然離我還有一個半身位呢!就這樣，我取得了冠軍。
出來后，媽媽對我說，“兒子，好樣的!”我總算舒了一口氣。
這就是我的課余生活，是不是又緊張又充滿樂趣，我從中知道了比賽不僅要有勇氣，更要有實力。
游泳的優(yōu)秀作文300字 4
天氣炎熱，我們一家人來到世界之窗兒童游泳樂園游泳，我真是激動呀!
我一見到水，就興奮地跳進水中游玩。這里可好玩了，有蘑菇水簾、青蛙噴泉、海螺滑梯、八腳魚轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)圈。我玩上玩下，在水中嬉戲。爸爸媽媽也下到水中，我跟他們打水仗。他們時而左躲右閃時而向我潑水。就這樣我們玩得很開心。最緊張、最刺激的是爸爸帶我玩高級滑梯。爸爸先給我做了一次示范，并說：“進水的那一下一定不要深深吸氣。”我本來想滑下去，但心里像有只小兔一樣砰砰砰跳個不停，所以狼狽地逃跑了。但我不知道媽媽在下面，媽媽瞪著眼睛望著我，好像在鼓勵我似的，我只好硬著頭皮上去滑。當我滑下來的時候，媽媽立刻抱住我夸我是個勇敢的孩子。
嘀嗒嘀嗒時間飛快的'過去了，晚上我要回家了，我依依不舍地離開水上樂園，再見了世界之窗水上樂園，下次我還要來。
游泳的優(yōu)秀作文300字 5
暑假里，我和哥哥參加了游泳培訓班，一進游泳館，哇，人可真多！人們穿著五顏六色、各式各樣的泳衣，像魚一樣在水里游來游去，真讓我羨慕。我暗下決心：一定要學會游泳。
游泳課開始了，教練先帶著我們在岸上做運動，然后又讓我們下水拉住繩子，做“漂”的動作。有些小朋友非常害怕，直往后退縮，教練就毫不客氣地把他們一個一個推下水去。雖然我很膽小，但不想被硬生生地推下去，只好乖乖地自己跳下去了，沒想到才跳到水里，就有一個“浪”打了過來，我沒防備，被灌了一大口水。
時間過得真快，一星期過去了。有一次，我游得筋疲力盡，正想爬上岸去休息一下，只見教練笑瞇瞇地向我走來，“友好”地伸出他的`大手，我欣喜地握住，教練一下就把我輕輕地提了上來，用力一拋，我就像一條無助的小魚被重重地扔進水里。我委屈極了，只能含著眼淚繼續(xù)往前游。
游泳班的學習快結(jié)束了，我終于學會了游泳。當我在池子里自由自在地游動，再看到教練將新學員趕進水池的情景，終于明白教練的良苦用心。同時，我也明白了一個道理：做什么事情都要有恒心，要嚴格要求自己，才能做得更好。
游泳的優(yōu)秀作文300字 6
隨著天氣的變化，天氣越來越熱了，我每天只能躲在房間里開空調(diào) 。在一個陽光明媚的下午，我邀請我的好朋友淼兒哥哥和李育洲到巴中“著名”的、無人不知的“陽光海岸”去游泳。
走出家門，太陽炙烤著大地，明顯感覺到像是蒸爐一般。我們迅速招呼了一輛taxi，直奔“陽光海岸”。一路上，想起即將在游泳池里那舒服勁，我心里說不出的激動。
到了“陽光海岸”，我們買了三張票和三個游泳圈，便來到了游泳池，哇！人還真不少呢，我不顧一切的`跳進了游泳池，來了個“鯉魚跳龍門”他們倆也不甘 示弱，也跳了進來，還真好玩。我們玩起了打水仗，淼兒哥哥的泳圈不知是被誰搶去差點落水，還好抓住了我的泳圈，真是虛驚一場�。〉任覀兌冀钇ＡΡM的時候已 經(jīng)5點了，我們都依依不舍的離開了“陽光海岸”。
真是一個愉快的下午��！
游泳的優(yōu)秀作文300字 7
提起游泳，沒有人不喜歡的。今天爸爸說要帶我去游泳，我可高興了。
到了泳池，爸爸讓我做一會兒準備動作，然后再教我本領(lǐng)�？晌乙呀�(jīng)迫不及待了。
我想，游泳有什么難的，不就是用手腳劃水有什么可學的`。于是我就壯著膽子，撲通一聲猛扎進水里。我一個勁拍水，模糊了我的眼睛，忽然，身子直往下沉，我拼命掙扎著，想向爸爸求救，可是一張嘴就咕嚕咕嚕喝了好幾口水，爸爸站在水中，把我托起來，他笑著說:"這滋味好受嗎？“休息了一會兒，爸爸教我把手掌并攏放進水中，往后劃水。這回我緊閉嘴巴，照樣子慢慢地在水中劃著，”游的時候，不能慌張，要保持冷靜，雙手向后劃動時雙腳也要甩動。如果沉下去就憋著氣，繼續(xù)做動作。”
慢慢地我的身子能像木板一樣平衡地浮在水面上了，手腳配合得也好協(xié)調(diào)。
我終于學會了游泳，還深深地體會到什么叫熟能生巧。
游泳的優(yōu)秀作文300字 8
今天下午，媽媽帶我和姐姐去田森水上樂園玩。穿戴好了，就進了泳場。 現(xiàn)在的田森水上樂園好象同以前的友邦水上樂園沒什么不同，什么“米字形漏斗”呀，“雨蘑菇”呀，“一線天”呀，差不多都沒有什么改變，不同的是“泡泡浴池”沒泡泡了；“雨蘑茹”沒雨了……真是該噴水的不噴了，該冒泡的不冒了，但是我們并不在乎，因為我們覺得只要能玩得開心就行。 我們在淺水區(qū)玩得很開心，媽媽給我們一人租了一個游泳圈，讓我們盡情地享受“水光浴”。玩夠了，我們也該答應我們和媽媽的約定－－比賽游泳。我們在深水池里比賽，“開始！”媽媽一聲令下，我和姐姐猶如離了弦的.箭一樣飛快地游起來，本來我倆的蛙泳技術(shù)都差不多，但姐姐出發(fā)時比我先走一步。眼看著她就要得第一了，我動了壞心眼，趁姐姐的頭抬起換氣的那一剎那，我使出吃奶的勁兒朝她的腿上狠命一踹，姐姐的速度明顯地降了下來，我趁機一個魚躍追了上去，搶回了第一的寶座。但我覺得十分慚愧，因為我用手段得了第一，這是一個少先隊員該做的嗎？上岸后，我向媽媽承認了錯誤，給姐姐道了歉，媽媽和姐說：“只要勇于承認錯誤，就是好樣的�！苯憬阋苍徚宋遥臀乙黄鹜嫫鸹荨�
游泳的優(yōu)秀作文300字 9
我的游泳教練是太原市12中泳杰俱樂部的馬教練。馬教練擁有豐富的教學經(jīng)驗和良好的人際關(guān)系，得到了許多學生和家長的信任，以及數(shù)萬名學生和家長的一致好評。他本著‘嚴師出高徒，精益求精’的教學口號，對每一位學生嚴格要求，認真負責。在泳杰任教的8年中，他兢兢業(yè)業(yè)，用真心和愛心送走了上千批學員，并得到了業(yè)內(nèi)人士的好評，在游泳教學界享有很高的知名度。
記得，去年暑假我去學游泳時，膽子很小，總是不敢下水游，于是，我被送到了馬教練的.班。馬教練知道我膽子小，便嚴格要求我，耐心的教我，還經(jīng)常留下來單獨為我輔導�？墒�，我的膽子更小了。馬教練為了能夠教會我游泳，下了不少工夫，費了不少心血。我終于學會了。
我學習游泳的這段記憶是美好的，令我難以忘卻。而馬教練對我的恩情更是令我無法忘記的。
馬教練不僅教會了我游泳，還教會了我堅強，勇敢，自信，自立。在這短短的十五天中，我學到了書本上學不到的知識，它將使我受益終生。
游泳的優(yōu)秀作文300字 10
在童年的許許多多有趣事里，令我最印象深刻的是游泳。
一天，我和我的好朋友小宇約一起去游泳。一到時間點，我們就興致勃勃地來到了預約地點。只聽撲通一聲，我們倆跳進了水里，開始自由自在的游著。正當我們聊的.正起勁的時候，姐姐在岸上說:“要不然，我來扔游泳圈，你們來撿�！蔽液托∮疃挷徽f就異口同聲的答應了。姐姐把游泳圈扔了出去，我倆信心十足地朝目標物品游了過去，哈哈！我領(lǐng)先了小宇，拿起泳圈，轉(zhuǎn)身向姐姐游去，小雨在后面緊追不舍，最終，經(jīng)過一番爭奪，小宇因為身體較胖，所以他占了上風，奪走了泳圈，興高采烈的郵到姐姐那里，把戰(zhàn)利品上交了上去。
第二場游戲，我和小宇比賽游泳。比賽剛開始就進入了白熱化階段。我兩個字大顯神，飛快的朝泳池對岸游去，爭先恐后，不甘示弱，最終，在我倆的堅持努力中，我們順利地游到了對岸并打成了平手。
等我這次游泳，我不僅玩得很開心，哎，懂得了尺有所短，寸有所長的道理。
游泳的優(yōu)秀作文300字 11
這個星期，爸爸天天都帶我去白鷺金灘游泳，還決定這個星期要學會游泳。
第一天，爸爸和我來到白鷺金灘，那邊人山人海，每天到這里來游泳的人，至少也有200—300人。接著，爸爸就把我推了下去。我在水里都差點沉了下去，幸好爸爸及時趕到，把我給救上來了。
第二天，我自己下海去游泳，爸爸跟在后面，過了一會兒，我就對爸爸說：“爸爸，我也想學游泳�！卑职终f：“好的�！庇谑�，爸爸就把手放在我的`肚子下面，然后一點一點的放下，就讓我自己游，等我快要沉下去的時候，爸爸就會拉住我的游泳衣，這樣我就不會沉下去了。然后，爸爸把我的救生圈推開一米，讓我去把救生圈給拿住。一次又一次，我終于學會了游泳，而且我只用了兩天的時間就學會了游泳，我高興極了。然后，我就和爸爸一起回家吃飯去了。
游泳的優(yōu)秀作文300字 12
暑假的時候，爸爸帶我去了游泳池，下定決心要把我的.旱鴨子趕下水。我硬著頭皮下到淺水池，但我的手現(xiàn)在握著游泳圈。許多和我同齡的孩子在我周圍游泳。真羨慕他們！教練好像看出了我的心思，游過來拍拍我。頭說：“別擔心，你很快就會像他們一樣的。”
教練帶領(lǐng)我們新人到有扶手的地方練習漂浮。練了一段時間就煩了。我想在水里試試，把水嗆住了。教練說：“不學走路，就想跑步。怎么能不摔跤呢？”我臉紅了，我回去練基本功。直到學會了漂浮，我們才開始學習游泳姿勢。我從一開始就吸取了教訓。我在毛毛不再狂躁，小心翼翼地一步一步跟著教練。
七天學期到了，爸爸說要檢查我的學習效果。我和我爸爸比賽，他游得更快。我想和爸爸開個玩笑，突然游泳的時候一頭扎進水里，把爸爸嚇壞了。我悄悄繞到父親身后，一拳打在他頭上。父親喊了一聲“你這個小壞蛋”，跟在我后面，我卻像條小魚一樣游走了。
游泳的優(yōu)秀作文300字 13
吃完飯，爸爸帶我和哥哥去游泳。我們繞著盤山公路來到了竹山湖沙灘浴場。
爸爸先去買票、泳衣、泳褲和毛巾。接著我們就去更衣室換衣服。然后就去游泳了，游泳池里的水是溫溫的我們走著梯子下了水。哥哥對我說：“我們來打水仗吧！”我我說：“好呀！”我吸了一口氣沉入水中心想這下你可抓不到我了吧！誰知他竟然用力的拍打水面。我受不了了只好浮上了水面。激烈的.戰(zhàn)斗開始了，哥哥一直用手拿水潑我，我一點也抵擋不住我生氣的對哥哥說：“我不玩了。”哥哥說：“那我拉著你游泳吧！我把手給哥哥說：“好啊！”我們倆開心的游了起來。我看見旁邊有幾個滑梯我對哥哥說：“我們?nèi)ネ姘��！备绺缢斓拇饝耍?/p>
我們玩了一會爸爸就叫我們回家了我玩的很開心。
游泳的優(yōu)秀作文300字 14
一天下午，午睡起床后，我們決定去游泳，說完就出發(fā)了，到了山腳下的一條小溪邊。我看到河里很多人在游泳，他們有的.用泳圈、有的用水袖、有的用跟屁蟲，我還看見有人在憋氣、還有人拿掉游圈也會游泳、有的互相在用水潑來潑去，我迫不急待的沖到車后備箱取出泳圈沖到水里去。一下水我感覺水涼涼的，水潑來潑去很好玩，我和弟弟比賽游泳還是平局。
我們正玩得高興時突然聽到有人在說：“快點逃下去�！蹦菚r我不知道怎么回事就被舅舅抱了起來，站到一個安全的地方。我看到小溪流過來的水一下子多了很多，像潮水涌過來一樣，水比原來漲高了很多。我看到有一些褲子、衣服、錢都被沖走了，有一些人光腳丫回去了，好危險呀！
請大家去小溪邊游泳要注意安全，請小朋友別一個人去小溪邊玩。去游泳要大人陪同去。
游泳的優(yōu)秀作文300字 15
星期一，我和爸爸去鼓浪嶼的沙灘游泳。
我們從山上下到海灘游泳，開始我有點不適應水溫，腳剛一踩進水里就渾身發(fā)顫，我慢慢地往水里走，一直到胸才適應。游完了，我坐在海浪能拍著我的地方。啊，海浪拍在身上的感覺真好。爸爸在撿貝殼兒，因為他要作畫，作畫也需要貝殼。休息了一會兒后，我們又下去游泳了，這回我就熟練了。游了一會又上來，爸爸發(fā)現(xiàn)我肩膀上有個黑色的東西，爸爸走進一看原來是一條黑色的'小魚。我下了海那只小魚就游走了。開始冷了，我和爸爸上岸吃了飯又下海游了，這回我們游了半個多小時。之后我們上岸打了會水漂。我拿了一塊很大的石頭使勁一扔，石頭在水面上跳了二、三下，有一次我竟打了四、五個水漂，最后我打了一個，這塊小石片穿透了一個浪又往前跳了兩下，真好玩呀！
今天我真高興！以后我還想游泳。
游泳的優(yōu)秀作文300字 16
我從未游過泳，這天，天氣炎熱，玩手機時忽然看到美團上有活動，水上樂園的門票打了八折，我連忙跟妹妹提議，我們倆一拍即合，都打算去玩玩。
我們先去買了兩件泳衣，到水上樂園那里租了兩個游泳圈便去玩了。一開始玩水的我真的是快樂極了，夏天的炎熱都被水的冰涼被沖散了。
我們玩到后面就已經(jīng)沒太大的樂趣了。妹妹突然提出想嘗試游泳。我們便到淺水區(qū)那里嘗試。妹妹去掉泳圈，想站在水里，隨后慢慢蹲下，剛趴下，還沒撲騰，就直接沉到了水里。只是淺水區(qū)，妹妹直接又站了起來。我們覺得自己還是不太好學習，便想以后再去游泳館專門學習吧。游泳這門技能也是很重要的。
總體來說我們玩的還算愉快，但是后面回家之后我才發(fā)現(xiàn)，我過敏了！是對泳圈橡膠過敏，胳膊肘的`兩邊起了很多大包。無奈，我們只好又去買了藥膏涂抹。我是易過敏體質(zhì)，玩之前，也沒想到什么，過敏時癢的倒是很后悔。
總之，這次體驗還算不錯。
游泳的優(yōu)秀作文300字 17
一放暑假媽媽就幫我到國際酒店報名參加了了游泳培訓班，經(jīng)過十四天的努力我終于學會了蛙泳。
一開始，教練要我們下水，我想沒有救生圈怎么游？下水后，水一直從腳冷到心里，沒辦法只能按教練指定的位置向前走，一直走到規(guī)定的'地點才停下來。接著教練要我們互潑水，然后教我們低頭呼吸，最后讓我們手腳不動浮在水面上……就這樣我們按照教練教我們的方法反復練習，每天都有新的動作。我們在驚、喜、怕、樂中一天一天的過去了。大約過了一個星期，我就能一口氣游十米。由于我的膽大，教練讓我早早地到深水區(qū)游了。又過了幾天我已能從深水區(qū)游到淺水區(qū)，再從淺水區(qū)游到深水區(qū)，這樣來回游一圈，中間停一下我已能游三十米了。
通過這次游泳，我悟出了一個道理：只要不怕苦、不怕累、有恒心，什么事都能做好。
這個暑假我又學會了一項本領(lǐng)，我很高興。
游泳的優(yōu)秀作文300字 18
暑假里，夏日炎炎，爸爸帶我去游泳。
我一去到游泳池就馬上換上游泳褲，戴上泳鏡和泳帽做好準備運動就迫不及待地下水了。因為有很長的一段時間沒有游泳了，所以感覺身體變重了。游蝶泳時，游泳的姿式都有點變了。后來爸爸教我要將身子抬起來。雖然說的容易，但做作起來難啊。經(jīng)過多次嘗試后，總算成功了。
后來爸爸讓我游一個來回蝶泳，兩個來回蛙泳，后面十七個來回想游什么泳就游什么泳，我一聽到這句話就知道要游1000米了。一開始我覺得很簡單，但是游到第十二回合就累了�？墒莵碛斡镜娜嗽絹碓蕉啵梢杂斡镜腵地方也就越來越少了，我只好快點游完了。過了一會兒，總算游完了。我一上來，就覺得身體快要散架了。爸爸說：“這是我很久沒有鍛練的結(jié)果，如果我一直能堅持游泳就不會感到這么吃力了�！蔽矣X得爸爸說的對極了……
從這件事中我明白了做事要持之以恒的重要性。
游泳的優(yōu)秀作文300字 19
今天下午，本來說在家里吹吹空調(diào)，看看電視的，可是被爸爸強拉著我去宜賓游泳。
過了半小時，我們來到了游泳公園，我提著游泳圈，小心翼翼的走到游泳池邊。看著游泳池的水，我渾身起雞皮疙瘩，我看見弟弟跳下也沒怎么樣，可還是戰(zhàn)勝不了我心里的`害怕，正當我猶豫不覺的時候，弟弟在下面罵了我一句膽小鬼，本小姐“士可殺不可辱”，我一氣之下跳下水，可我沒抓住游泳圈，一下子就掉到了水里，我喝了幾口水就抓住游泳圈起來了，看見弟弟在那里捧腹大笑，這樣的“奇恥大辱”，如果讓我同學知道，我還怎么在班上立足啊，我馬上去追弟弟，我要讓他還回來。我看見弟弟還在笑，我就加大“碼力”，向弟弟發(fā)起“攻擊”，弟弟也反應過來了，就快速逃開，可他反應的太慢了，幾下就被我抓住了，我警告他今天的事不許告訴我的同學，他答應了，我勉強放了他，可心中卻非常不舒坦。
我這次游泳可是“奇恥大辱”，千萬要為我保守這個秘密喲！
游泳的優(yōu)秀作文300字 20
今天，我第一次去上游泳課，心像一只小兔子似的蹦來跳去。
我走進游泳池，發(fā)現(xiàn)并沒有那么可怕，就放心大膽地跟著老師學了起來。
“學游泳第一課是憋氣，要10秒以上�！崩蠋焺傉f完，我立刻就慌了，想：“怎么第一次課就是憋氣？憋不到10秒怎么辦……”。還沒等我想完，老師就喊：“1、2、3，下水。”我連忙把頭“沉”下去，心里數(shù)著：“1、2、3……”。悶在水里的感覺真難受！我都快堅持不住了，我努力的忍住，堅持憋到了10秒。我真為自己的努力和堅持感到驕傲！
“現(xiàn)在，我們開始學漂浮�！崩蠋熥プ∥业氖帧Ｎ野咽直�、腿伸直，我就浮了起來，這感覺真棒！
學習游泳真快樂！時間也一下子過去了。回家的路上，我一直跟媽媽說著游泳的`樂趣。
游泳的優(yōu)秀作文300字 21
下午，我懷著美好的心情走進游泳館。
剛下游泳池，就聽到有人說，今天教練生病請假了。哈，教練沒來，那這節(jié)課不就可以“大玩特玩”了？還不會被教練彈腦門。
玩了一會兒，我覺得這節(jié)課就這樣玩過去太可惜了。于是，我決定認真練習昨天學的內(nèi)容。
我戴上泳鏡，猛吸一口氣，“撲通”一聲潛入水中。收腳，吐氣，蹬腿，抬頭，吸氣，劃水，合手……“砰！”慘了，撞上一堵肉墻，我身子開始往下沉�！肮緡９緡！�，我慌了神：我會不會淹死啊？突然，腦子冒出昨天教練的'話：“游泳時如果要站起來，就把腳往下踩，手往下劃，頭往上抬！”我一試，果真站了起來。
今天雖然在泳池里喝了一大口水，但我學會了在緊急情況下如何自己站起來，所以我覺得還是值得的。
游泳的優(yōu)秀作文300字 22
星期天下午，我們吃好午飯，就跟爸爸和哥哥去了奧體中心的游泳館里去游泳。新的奧體中心我還是第一次去游泳呢。我們來到了游泳館，換好了衣服，就走進了游泳池。走進去就覺得游泳館里真大啊，比我以前學游泳的小區(qū)游泳池大好幾倍。由于當天水溫比較冷，只有28度左右，哥哥叫我和他一起做了下熱身運動。然后就下水了，由于水溫有點冷，我下水后就覺得渾身有點發(fā)抖，手腳也施展不開來。游了幾米就沉下去了，幸好爸爸在邊上把我給托了起來，但是我還是喝了幾口水。我在想難道過了個冬天沒游就不會游了。
后來我又試了幾次，從原先的5米、8米、10米，終于能游20多米了。后來爸爸跟我說，游泳要多練習才能熟練，包括做其他的.事情也一樣，熟能生巧。
游泳的優(yōu)秀作文300字 23
今天下午，烈日照在我們身上，就像石油爆炸一樣。于是我和大姑決定今天下午去南海機關(guān)游泳池游泳。因為我不會游泳，所以我應該帶一個游泳圈。我準備好一切后，就上車了。游泳池前人山人海。我們買好票進去后，我迫不及待地穿上泳衣。準備下水，因為我不會游泳。所以表姐先教我做動作。表哥讓我先把手伸過去，再縮回，腳也是。就這樣，我練了很多遍，終于練出來了。于是表哥又教我潛水。然后告訴我不要用鼻子呼吸，閉上眼睛，閉上嘴巴。這個動作我也練了很多遍，最后，讓我來練。于是我游來游去，表哥看著說我的動作很標準。聽了贊，心里比吃蜂蜜還甜。所以，表哥也準備游一次。但是他一游泳，就從收音機里聽到他要關(guān)門了。于是我趕緊換好衣服，出了門。我還是舍不得走，還在想著剛才圖中的游泳。過了一會兒，我大姑說陳丹已經(jīng)到家了，所以我仍然期待著每天再次游泳。
游泳的`優(yōu)秀作文300字 24
學完游泳，是游泳考試的時候了。教練說現(xiàn)在已經(jīng)練的差不多了，可以考了�？吹娇荚�，我馬上開始練習，游了幾圈才停下來。然后教練說開始測試，我雙腿發(fā)顫。我對自己說，加油，我一定要取得好成績。教練說開始，然后我拼命游，游的特別快。在這次50米蛙泳中，我一刻也沒有停下來。游完這一圈，感覺比以前更累了，很緊張。我一直害怕我的表現(xiàn)不會特別好。那一刻，我的心會跳出喉嚨。然后教練告訴我這一圈只用了1分35秒。之后教練去寫游泳一級證書。
后來，我看了看。1級是里面最好的'級別。這讓我很開心。奶奶，你看我有一本游泳書。當我看到爸爸時，我說，爸爸，你看我有一本游泳書。很高興讓大家知道我有游泳證。學習游泳的過程讓我知道，在學習任何東西的時候，無論遇到什么困難都不要放棄。堅持，就會有收獲。
游泳的優(yōu)秀作文300字 25
一個夏天，在放學回家的路上，我看到一些孩子在水里玩耍，就像幾條快樂的小魚。于是我興奮地跑回家，扔下書包，轉(zhuǎn)身向河邊跑去。
到了河邊，孩子們喊：“李老金，快下來！”我說：“來了！”我脫下衣服和褲子，立刻跳進水里。水溫不冷不熱，是游泳的最佳溫度。入水后，一潛就不知不覺來到了“兩塊半石”。在石頭下面，有一個我以前藏過的游泳圈。我拿出游泳圈坐在上面。誰知道它晃了晃，把我摔了下去，惹我生氣了。我一生氣就扔了。后來我和朋友慢慢爬上了“石頭的.兩半”，然后大喊：“小日本，你爺爺要來殺你了！”說完，把手如大刀亂舞，跳入水中。水花八尺高，我們的心情就像飛上了天！
晚上睡覺的時候，我和小伙伴們還在腦子里游來游去。我對自己說：“起來，起來表演游泳的畫面。”于是我在床上跳舞，大笑。
游泳的優(yōu)秀作文300字 26
暑假到了，我見同學們一個個都報了游泳班，心里癢癢的，就也讓媽媽給我報了。
第一節(jié)課開始了，我來到泳池邊，看見碧藍的水，清澈見底，泳池里的人像下鍋的餃子一樣多，不時傳來一陣陣歡聲笑語，我迫不及待的想跳下去，加入他們的行列，教練走過來對我說：“下水時要做熱身運動，這樣身體才會適應�！�
��！終于可以下水了，教練教我們浮起來，他讓我們手抓欄桿練，可是我怎么也浮不起來，這是為什么呢？教練說：“那是因為你的手臂太僵硬了，所以浮不起來�！甭犃私叹毜脑�，我一下子恍然大悟，我照著教練說的做，果然身體像魚兒一樣浮起來了。
還剩十分鐘，教練教我們踩水，我們來到深水區(qū)，教練教我們怎么踩，我們一個個像青蛙似的，可開心了！第一節(jié)課的`學習真有趣，讓我學會了兩項本領(lǐng)，今后我還可以學到游泳中的更多項目如蛙泳、仰泳、自由泳……
游泳既能自救，又能健身，它真是一項極好的體育運動，我愛上了游泳！
游泳的優(yōu)秀作文300字 27
今天，我來到五臺山游泳館學游泳。
換好了衣服，我們來到游泳池邊，郝老師（我的游泳老師）包完名，命令我們做好運動，下水。
水里真涼，幸好剛才做過運動，要不然，就要冷死了。今天學的是蛙泳，老師在水下做示范。只見他先蹬壁滑行，就快滑不動的時候，老師突然慢慢收腿，翻了腳掌并從兩側(cè)把腳劃水后合攏，他的身體也向前漂了一會兒，真像一只游泳的`青蛙。
剩下的時間里，老師讓我們自己實踐。起初，我不但沒游起來，還喝了好幾口水。但經(jīng)過我的多次實踐練習，終于明白了其中的技巧和奧秘，蹬壁要迅速，腳在劃水時要快，有力，手腳不能亂動，蒙水要時間越長越好，這能使滑行時間加長。
我根據(jù)我發(fā)現(xiàn)的規(guī)律，練習了一下，果然有效！
游泳的優(yōu)秀作文300字 28
“太好了！太好了！我可以去游泳了�！蔽蚁褚恢怀龌\的鳥兒高興地叫著跳著。這幾天一直被悶在家里學東西、寫作業(yè)，腦袋都脹大了，今天終于可以出來了，怎么會不高興？
來到了游泳館，我迅速穿好泳衣便跳下水�！昂帽�！凍死我了！”我大叫起來。媽媽看見，趕緊對我說：“你怎么那個急性子，忘了要先淋浴，再下水嗎？快起來，快起來�！蔽疫B忙哆哆嗦嗦的`上來淋浴。淋完浴，我看也不看的就跳下水，好冷啊！怎么回事？我抬頭一看，哦，上面寫著冰爽一刻。一看溫度，媽呀！0下五度。我吃了一驚，趕緊往旁邊的游泳池跑去，一跳下去，暖啊，不知怎樣型容。
開始游了，我一下用蛙泳，一下用自游泳，舒服極了。突然水面起了波浪，把我的眼睛搞的睜不開。好不容易睜開眼一看，是一個小孩在玩水，我瞪了他一眼叫他別再搞了。他聽了倒也不敢再隨便搞了。
時間不知不覺的溜走了，到了回家的時間了，我依依不舍的離開了游泳館。
游泳的優(yōu)秀作文300字 29
暑假里，我和表哥，還有大姨一起去外婆家。
到了外婆家，剛好到了飯點，我們吃完了飯，就去問大姨：“能去游泳嗎？”大姨說：“先睡個午覺再說�！�
哼！不讓我們游泳，這是不可能的，我和表哥換好了游泳裝備，來到了下面的湖中。
湖中石頭很多，水清澈見底，很深。石頭有大有小，大的像一個太陽；小的像一只螞蟻；多得像永遠走不完的迷宮。
我和表哥下水了，在自己喜歡的地方游。表哥膽子很大，在中間水深的地方游。我膽子很小，在水淺的地方游。表哥能躺在水面上，在水上面前空翻。他會各種技能，讓我羨慕不己。
但是，表哥終究是個人，他也不是萬能的`。他在湖中大叫：“朱鵬程，我腳抽筋了�！�
我游了過去，手伸給了他，拉住了他，但卻差點被他拉走了。我看到了前面的石頭，二話不說，手插進了石頭縫中，使出了全部力氣，才把表哥拉了上來。
我和表哥到了岸上，癱累在石頭堆上了。
游泳的優(yōu)秀作文300字 30
暑假的一天，我和爸爸去西山游泳池游泳。我和爸爸約定對比一下，看誰游得快。
我們換了泳衣，在岸上動了動，跳入水中，開始比賽。
比賽開始的時候，父親說：“我讓你游，你游到旗邊，我再游，看能不能追上你�！薄昂谩薄Ｎ掖饝^的。我跺著腳，試圖用雙手打水，發(fā)出“啪啪”的聲音。游了一會兒，覺得游得遠了，就停下來回頭看父親。嘿，人呢？就在我回頭的.時候，爸爸正在使勁打水，他從我身邊游過去，從我身邊經(jīng)過。我用力劃水，但是已經(jīng)太晚了。當我游到岸邊時，我發(fā)現(xiàn)父親正看著我，對著池壁微笑著說：“好吧，西蒙，你打不過我的！不要專心做事！”我怒不可遏。爸爸游過來，撫摸我的頭，安慰我說：“別生氣。爸爸追上你是因為我成年了，手大劃水快，而你是個孩子，手小力量不足，所以游得慢。只要你努力，多練習，就能超過我�！蔽尹c頭微笑。
從那以后，我漸漸明白了，要做好每一件事，都要一心一意去專注。
游泳的優(yōu)秀作文300字 31
我已經(jīng)一年沒有游泳了，今天是第一天，有些緊張。突然，教練叫我們?nèi)齻�人一起去兩米的地方游，我第一個游。
教練說：“開始”！我就開始游了，結(jié)果我突然不會游了，手腳不知道怎么配合了，害得我被教練批評了頓，還把我給降到了中級班，可把我給氣壞了，可是我這能怎么樣呢？只能繼續(xù)努力��！
我一定會下決心努力啊！
上次我們說到我隔了一年剛開始繼續(xù)練習蛙泳，現(xiàn)在我要說，我已經(jīng)初步學會游泳的'事。到了第二天教練就教我練習蛙泳，但是不能去深水區(qū)。
教練先教我們一個個的在游泳池邊上練習動作，每個人趴在游泳池邊上，先做手的蛙泳動作，再練腿的登法，大概練了半個小時，教練就叫我們下水了。
我認真地練習教練教的每一個動作，于是，我又重新學會了蛙泳，而且還可以從一米五游到二米的深水區(qū)，教練表揚了我，我心里也很高興。
我要認真對待每一天的訓練。努力！努力！再努力！
游泳的優(yōu)秀作文300字 32
我非常喜歡游泳！去年夏天，我媽媽給我報了一個游泳班，我那時沒有學會游泳這項技能。我喜歡游泳是因為它既能鍛煉身體，又很好玩。所以我媽媽今年要給我報一個更好的游泳班。她想讓我游得更好，能不帶背漂的游起來。
我有10節(jié)課，我的'老師是一個強壯的小伙子。老師首先讓我們先帶著背漂游，看看游的怎么樣。如果游的好，就可以開始抓細節(jié)了。我游的特別好，就是手部動作抱水的時候太靠后了。老師告訴了我問題所在，我一聽就說：“好，我馬上就改正�！蔽冶M力改正，3天后我就會不帶背漂游起來了！但老師還是不放心，他讓我必須待在我能勉強踩到底的淺水區(qū)。在我學到第7天時，老師終于說：“你可以去深水區(qū)游了�！蔽倚膴^不已！
等到了第10天，我給爸爸媽媽表演，他們一看，連忙說：“點點的進步真大�。∮蔚煤芎�！”我可以順利畢業(yè)啦！
游泳的優(yōu)秀作文300字 33
星期天，爸爸帶我去游泳池學游泳。說實話，從上車到游泳池，我一直很苦惱，真的很害怕。
游泳池里有很多人，包括大人、孩子、爺爺、叔叔、阿姨。他們有的在淺層社區(qū)，有的在深層社區(qū)。他們玩得很開心。
爸爸先跳進了游泳池。我站在上面不敢下水。爸爸鼓勵我說：“別怕。不下水是學不會游泳的。”在父親的鼓勵下，我下水了。我先學會了在水里走，水只到肚臍下。我想學游泳沒什么大不了的。我很驕傲。突然不小心，走到深水區(qū)，水突然到了我的脖子。我嚇得淚流滿面，急忙回到岸邊，再也沒有下水。
父親知道我膽小，趕緊給我買了個游泳圈。在父親的.一再鼓勵下，我敢于躺在游泳圈上，在父親的陪伴下慢慢學會游泳。
這是我第一次學游泳。雖然沒學會，但勇氣慢慢增長。
游泳的優(yōu)秀作文300字 34
真的大海！
我們到大海游泳，天藍藍的，海藍藍的，沙子金黃金黃的。
太陽照著大海，沙灘好熱呀！風吹來了，爸爸領(lǐng)著我走進大海里，海水在我身上抓癢癢，腳下海浪一層層沖過來，放眼望去，離沙灘越遠，海浪就越大。
我在大海里游啊游，玩的好開心。爸爸仰游的時候，水灑到我的'鼻子、嘴巴里，我把咸咸的海水吐出來，難受死了！海浪聲音好大，海水動得好厲害呀，我好奇地往前走，在海水沒過我脖子時，一條銀光閃閃的小魚從水里跳出來！我叫爸爸來看，可是魚游走了。
我看到一只狗狗也來游泳，游了好遠好遠，快看不見了，后來又游回來了，就在我旁邊。狗狗太厲害了！
玩了一陣子，我和爸爸回到岸上。我的身體被冰涼的海水浸過，又碰到暖暖的沙子，真舒服啊！
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