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【精選】跳繩作文300字62篇
在學(xué)習(xí)、工作乃至生活中，大家總免不了要接觸或使用作文吧，通過作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。那么你知道一篇好的作文該怎么寫嗎？以下是小編精心整理的跳繩作文300字，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
跳繩作文300字 1
跳繩是一種簡單的體育運動。與其它許多體育運動一樣，跳繩也講究配合。跳繩時，手負(fù)責(zé)搖繩，腳負(fù)責(zé)跳動，手、腳要互相配合，以完成動作并保持連續(xù)性。
跳繩的花樣很多，根據(jù)不同的分類方式分為許多種。如：正跳、反跳、單腳跳、雙腳跳、編花兒、邊跑邊跳等。把這些跳法組合起來，又能玩兒出新的花樣，如：單腳正編花兒、雙腳反編花兒、單腳正跳……
初學(xué)跳繩時，由于身體沒有經(jīng)驗，造成身體配合不協(xié)調(diào)，常常造成不連貫，只能跳一下，多了就連不上。其實這并不難，只要肯練，不出半天，不連貫折毛病就會離你遠(yuǎn)去。
跳繩運動很簡單，只需要一根繩，且有小賣部里售價便宜，一般只售5角或1元。
聽了我的'介紹，你是不是動心了？趕快加入跳繩的行列吧！
跳繩作文300字 2
這天一年一度的跳繩比賽開始了，同學(xué)們都在緊張的準(zhǔn)備著，希望可以為各自的班級取得榮譽(yù)。
比賽開始啦，我們是六年級，報的'項目又靠后，所以有充足的時間練習(xí)。
但是到了比賽的時候，繩子卻不見了。這讓我們非常著急，我們到處找也找不到，只好向6(1)班借了一根繩子。
可是為什么今天一直都很倒霉，交互和大繩的成績非常不好，可能大家都太緊張了。所以沒有正常發(fā)揮好。
比賽結(jié)束后，大家都沮喪著臉下來�？墒�，我抬頭看見老師的臉上露出了微笑，我疑惑不解，頃刻間我想到了老師之前對我們說的話：＂大家都不用緊張，只要這次比賽玩得開心，盡心盡力就行，結(jié)果不重要。‘’此刻我也笑了。
走之前，我回頭看了一眼比賽臺，心想：下一年比賽，我們二班一定會拿獎杯站在這里的，你們期待著吧！
跳繩作文300字 3
我喜歡跳繩，每天課間活動和放學(xué)后，我都和幾個伙伴們玩跳繩。
跳繩看起來很簡單，跳起來可有不少學(xué)問呢！跳繩分單跳、雙跳、群跳，單跳又分跑著跳、前跳、后跳、竄花跳等等。我們玩得最多的是單跳中的前跳，這個最簡便，可這里面也有技巧，鄰居家的小彤彤今年才七歲，可她跳起來又快又輕盈，一口氣就能跳九十多下，可我只能跳三十多下，就跳不動了。我仔細(xì)觀察她跳的動作，原來，她跳的時候，兩只腳只離開地一點點，并只用腳尖著地，所以輕巧，而我呢，每次都蹦得老高，雙腳重重地落在腳地板上，咚咚直響，不但容易累，還顯得很笨拙。
看來，跳繩也讓我明白了一個道理：看起來很簡單的.東西，包含著豐富的內(nèi)涵道理，做起來費勁的難題，其實，也有許多巧法來解決它。重要的是，要學(xué)會用技巧，開動腦筋，少走彎路。
跳繩作文300字 4
我原本以為“跳繩”只是一種運動，只能一直跳、一直跳，單調(diào)而沒有其他的花樣，但是來到了李老師這一班，讓我開了眼界，原來“跳繩”可以有各種不同的花樣，甚至還可以把跳繩變成一種興趣。
通常我們練習(xí)跳繩都在星期四，后來因為有要參加“明日之星”才有了很密集的練習(xí)。明日之星使我們練得更專心，我們不斷的練習(xí)，為了就是想要得名次且參加決賽的舞臺。我們把握每一次的.練習(xí)和每一次的排練，就是希望能做到最好。
直到比賽的前一天，大家都非常的緊張，皮繃的很緊。比賽開始，裁判員喊出：“三年級一班請上臺！”我們更是繃緊了神經(jīng)，但奇怪的是，到了臺上我反而沒有那么的緊張，全部動作的成功率高達(dá)百分之九十八，美中不足的是長繩，小有失誤，但也比平常的表現(xiàn)出色。
總算是把平常的練習(xí)水準(zhǔn)，努力的表現(xiàn)在舞臺上了，大家這才松了一口氣。老師為了獎勵我們，給我們每人一朵小紅花，辛苦也有了代價。
跳繩作文300字 5
前幾天，我們學(xué)校舉行了一分鐘跳繩比賽。
比賽前，我在家里認(rèn)真地做著準(zhǔn)備，一個有空就拿起跳繩練習(xí)，朝著全校第一的目標(biāo)去練習(xí)。
時間一天一天過去了，很快就到了星期四的大課間。我既興奮又緊張，興奮的是練了那么久，終于可以大展身手了。緊張的`是怕比賽是失誤，達(dá)不到目標(biāo)。輪到四（1）班了，我胸有成竹地上場了。準(zhǔn)備！開始！始字剛落音，我就飛快地跳起來。我的腳好像裝了彈簧似的，剛碰到地就跳起來，手也飛快地甩著，讓人看了眼花繚亂，但又跟腳配合得很好，不緊不慢。啊，一分鐘怎么這么漫長，我的手甩得酸得好像要斷掉似的，腿每跳一下，就會酸得要命。停！當(dāng)數(shù)的人告訴我跳了201下時，連我自己也不敢相信，瘦瘦的我難道也能跳兩百多下。
今天，升國旗時頒發(fā)了獎項，我被評為跳繩大王。機(jī)會是留給有準(zhǔn)備的人的，這句話說得真好！
跳繩作文300字 6
大多數(shù)學(xué)生都盼望周末趕快來臨，但我卻盼望星期一趕快來臨，為什么呢?因為我想早點和同學(xué)們一起跳大繩。
因為學(xué)校組織了“跳大繩比賽”，所以我們每個班都在抓緊訓(xùn)練，這不，星期五，我們開始訓(xùn)練跳大繩。
班里好多女生都會跳大繩，但我卻不會，看著他們跳大繩，我很羨慕。這時，一些不會跳的人也來練，但十有八九跳不過去，我想：反正我也不會跳，就試一下吧!
一開始，我總是不會往里“鉆”，但后來，我掌握竅門了：在繩子落地時往繩中間鉆，然后跳過去就可以了。接著，難度又提高了，要“連”著跳，這可怎么辦呢?看了別的同學(xué)跳的`，我發(fā)現(xiàn)竅門了：在別人起跳的時候往前跑，跳過去就OK啦!最后，我們創(chuàng)造了一個記錄：連續(xù)20個!厲害吧!
跳繩作文300字 7
一年一定的運動會來了，我們懷著必勝的心情，走進(jìn)了操場，這些日子以來，我們辛辛苦苦做的準(zhǔn)備終于用上了派場。
同學(xué)們按照比賽的順序，靜靜地站在那里，等待著挑戰(zhàn)的來臨。
比賽開始了，只見四五班猶如長龍一般在繩索中穿來穿去，他們的腳步是那么敏捷，那么迅速，我心想：他們跳的可真好呀，我一定要超過他們!
眼看就要輪到我們班了，我緊張的心怦怦直跳，心里還不停地祈禱：千萬別落，千萬別落!
輪到我們班時，看見同學(xué)們一個接一個地跳過去了，我的.心也平靜多了�？傻轿业臅r候，不小心被絆了，浪費了些時間，我仿佛聽見同學(xué)們責(zé)怪的聲音，心里很過意不去，第二次跳的時候，終于沒有絆倒，我深深地呼了一口氣，心中的一塊大石頭落了地。
比賽結(jié)束了，我班得了第六名，我懷著失落的心情走回了家，在心中暗暗地下了決心：今后一定好好鍛煉，吧冠軍爭奪回來!
跳繩作文300字 8
我好久都沒有跳繩了，所以我決定從今天開始，每天跳繩10分鐘，我首先找到了我最喜歡的那根紅紅的跳繩，當(dāng)我拿起了它時，它好像對我說：“主人，我好久都沒有陪你玩耍了，好想你呀，你有沒有忘記我！”我似乎聽到了它的話語，感覺非常的羞愧，去年我們兩個形影不離，今年卻沒有相見，哎！我心里暗自下定決心——我以后每天都會陪你玩的。
首先我準(zhǔn)備先試驗一下，只見那根跳繩非常的調(diào)皮纏在了我的腳上，我就有一點著急了，媽媽說：“不要著急，因為你好久都沒有練習(xí)了，所以才會是這樣子”，聽了媽媽的話，我變得認(rèn)真起來，不一會兒手里的跳繩開始變得非常的聽話，我也跳的'比上一次好一點了。
我覺得我還要多多的練習(xí)跳繩，這樣才能參加下一次的跳繩比賽，再次取得第一名，為班級爭光。
跳繩作文300字 9
說起我的“跳繩光輝史”，得從一年級說起。
一天，老師說再過一個月，學(xué)校要舉行跳繩比賽，讓我們每天抽時間練一練。同學(xué)們聽了，議論紛紛：會跳的'，臉上喜氣洋洋;不會的，連連叫苦。回到家后，我拿出跳繩準(zhǔn)備在外面練習(xí)，突然想起自己根本就不會跳。這可怎么辦呢第二天，我叫姐姐教我學(xué)跳繩，姐姐答應(yīng)了。在姐姐一遍又一遍的示范下，我總算明白了跳繩的技巧，可是一次只能跳過一個。第三天體育課上，夏老師看我這樣，就親自指導(dǎo)我跳繩。在老師的幫助下，我有了進(jìn)步，學(xué)會了一口氣跳十幾下。在隨后的一個月里，我天天練習(xí)跳繩，跳的個數(shù)越來越多
了。
學(xué)校的跳繩比賽終于開始了，哨聲一響，同學(xué)們就上下舞動著繩子，飛快地在繩子間跳起、落地……我也不甘示弱，奮力地跳著。一分鐘過去了，我竟然跳了一百四十四個，我激動地一蹦三尺高。
通過這件事，我明白了一個道理：萬事開頭難，只要努力，什么事都能做到。
跳繩作文300字 10
課間，我和康龍雪準(zhǔn)備到操場跳繩。
我高高興興拿起跳繩和康龍雪一塊兒到了操場，我們找好了一塊兒平地，她說：“你先跳，我給你數(shù)數(shù)。”我雙手攥緊了跳繩，眼睛注視前方，心想：這一次我一定跳的更多�？谍堁┱f：“預(yù)備開始！”我腳尖一踮地，雙腿抬起來，雙手掄起跳繩，只聽見跳繩打到地上“啪啪”直響，彩色跳繩從頭上掠過，又從腳下一閃而過，好像一個光環(huán)。我還聽見康龍雪為我數(shù)數(shù)的`聲音，突然壞了，心想：我要堅持，堅持就是勝利，于是我接著跳，這時我覺得胸前的紅領(lǐng)巾在飄。忽然，康龍雪說：“停！”她高興地對我說：“你一共跳了130個�！蔽衣犃梭@訝的說：“我竟然能跳這么多！”接著康龍雪跳，我為她數(shù)數(shù)。
跳繩這項活動不僅鍛煉了我的身體，還鍛煉了我的意志。
跳繩作文300字 11
我真是太聰明了！我竟然學(xué)會了雙繩跳！
下午第三節(jié)課是課外活動，老師要求我們每個人都學(xué)會一種花樣跳繩。我們本來打算跳大繩，結(jié)果老師要把兩個大繩合在一起，一個反方向，一個正著的，這可難倒我了，因為，我根本不會跳。
開始甩了，在排隊的時候，看著別人跳的挺簡單的，心想，別人都能跳成，我肯定也能。到我了，我看著兩個繩在我面前飛來飛去，我有點害怕。我猶豫了一大會，找準(zhǔn)時機(jī)，跳了進(jìn)去。我剛跳進(jìn)去，兩個繩就纏在了一起，唉！我怎么這么笨！我又試了饑次，還是跟之前一樣，沒有一點進(jìn)步。
我不氣餒，接著跳。這一次，我竟然跳了四五個，這真是個奇跡。不過我跳的.有點慢，跟不上繩的節(jié)奏，所以斷了。
我又跳，這一次，我竟然沒有斷。我一邊跳，一邊看著張嘉樂，抑制不住心中的興奮，我笑的像一朵花一樣，開心極了！
哈哈！我學(xué)會了跳雙繩！
跳繩作文300字 12
10月20日，年度運動會終于到了。
經(jīng)過一個上午的比賽，下午，跳繩比賽將開始。
我們來到指定位置，只聽見裁判的哨聲響起，長長的繩子揮動著。領(lǐng)頭的'學(xué)生沖進(jìn)去，跳起來，然后降落，然后迅速離開。后面的同學(xué)跟了上來，還沒等開頭的同學(xué)完全出去，就鉆進(jìn)了長繩子里。后面的同學(xué)動作很流暢，沒有讓長繩子閑著。
輪到我跳了。我跟上同學(xué)，然后迅速來到長繩子的中心。我跳起來，落地后快步走到盡頭。
比賽進(jìn)行到一半，大家越跳越快，有同學(xué)停了一會兒才進(jìn)入長繩。但是過了一段時間，同學(xué)們互相鼓勵，跳了進(jìn)去。
比賽快結(jié)束了，大家都在加速。雖然今天有人開始訓(xùn)練，但是大家配合的很好.哨聲響起，比賽結(jié)束了。
雖然我們不確定是否奪冠，但是只要我們努力，一定會有所收獲。
跳繩作文300字 13
一個天朗氣清的早上，小豬和小猴相約到公園里跳繩。
小豬把繩子的一頭綁在樹上，另一頭自己拿著，小猴站在中間，開始跳繩了。小猴一上一下地跳著，活像一只小燕子�？刹盘�81下，他們就聽見了“嗚嗚”的哭聲。只見，小兔姐姐在河對面大聲地哭著。小猴連忙問：“小兔姐姐，你怎么了？”小兔一邊擦著眼淚，一邊說：“我想和你們玩，可是這條又寬又長的'河擋住了我的去路。”小豬說：“別急，我回家拿一塊木板�！�
不一會兒，小豬拿著一塊木板過來了。小猴和小豬一起把木板放在河面上，小兔姐姐順利地過了河，她高興地說：“謝謝你們幫我過河。”
小豬連忙把綁在樹上的繩子解下來。小豬拿著一頭，小猴拿著一頭，小兔姐姐站在中間，他們開心地跳了起來。小鳥見了，開心地在藍(lán)天上唱著動聽的友誼之歌。
跳繩作文300字 14
今天下午最后一節(jié)課是跳繩比賽。我?guī)е拥男那閬淼讲賵�，心想：我太緊張了，會不會跳的數(shù)量少于120個，這太可怕了。這樣會讓盧老師失望，會讓媽媽失望，還會讓爸爸失望!我一定要跳得多。比賽開始了我馬上準(zhǔn)備好，只聽一聲：“開始!”我們馬上甩動繩子飛快地跳了起來，我正跳著跳著，突然繩子卡住了。我又馬上重新跳了起來。不久，我覺得累了，速度明顯慢了很多。
突然，一聲鈴響，時間到了。我馬上停了下來。我看了看計數(shù)器，是123，我這才松了一口氣，連聲說：“好險，好險……”我對老師匯報了數(shù)字，又對盧老師說了一句話，就直接拿著自己的繩子走向教室。在回教室的路上，我的`心情格外舒暢。天仿佛格外的藍(lán)，陽光仿佛更加的燦爛。我忘不了這一天，忘不了這次開心的跳繩比賽。
跳繩作文300字 15
陽光明媚，秋風(fēng)送爽，小麗很喜歡跳繩，所以下課鈴一響，她就跑去操場跳繩。
到操場，她看見有許多同學(xué)也在操場上跳繩，便挑選了一個人少的位置。她拿起跳繩，先把繩子解開，然后雙手握住繩柄，用腳踩住跳繩，雙手向上拉，把繩子拉直，接著把繩子甩到身后，準(zhǔn)備開始跳繩。
她雙手往前掄繩子，當(dāng)繩子落到腳下的那一瞬間，她就趕緊一抬腿，繩子就從她腳下劃過，她跳得飛快，還不時地變換著花樣，忽而雙腿跳，忽而向前跳，忽而往后跳，忽而單腿跳……繩子不間斷地在她頭上一閃而過，發(fā)出“呼呼”的響聲，腳尖踩著地面發(fā)出“噠噠”的`響聲，就像樂隊在演奏樂曲一樣。過了一會兒，她的臉色也越來越紅潤，晶瑩的汗珠順著臉頰緩緩滑落，她整個人沐浴在燦爛的陽光中，耀眼極了！
時間過得飛快，一轉(zhuǎn)眼，上課鈴聲響了，小麗抹了抹額頭上汗珠，把跳繩卷起來，然后開心地向教室走去。
跳繩作文300字 16
下午的第三節(jié)課是課外活動，老師要求我們每一個人學(xué)習(xí)一種花樣跳繩。老師讓兩個人甩繩，一共有兩個大跳繩。兩個跳繩都向里面轉(zhuǎn)，先甩左邊的那條繩，再甩右面的那條繩。
我在隊伍的中間。起初，我覺得這種花樣跳繩很難成功，所以先看著前面的同學(xué)跳。有很多的同學(xué)都跳了進(jìn)去，我也覺得這種花樣跳繩也不難嘛！便整個人精神起來，甚至想快點兒跳進(jìn)去。
經(jīng)過了好久，終于熬到了我。看著兩條繩在空中飛舞，繩子打在地上，發(fā)出了“啪啪”的聲音。我找準(zhǔn)時機(jī)，一下子鉆了進(jìn)去。但我剛準(zhǔn)備想抬腳，繩子便碰到了我的.腿。老師對我說：“你跳得太慢了�！�
吸取了上一次的教訓(xùn)，我不再跳的那么慢了。我鉆進(jìn)跳繩里面，把腿抬得高高的，速度也明顯比原來快了，生怕自己短，大約跳了五六個以后，我斷了。但我還是很高興，起碼我會跳了。
我終于學(xué)會了跳花樣跳繩，完成了老師留給我的任務(wù)。
跳繩作文300字 17
“運動會明天舉行！”有了這句話，我們迎來了一年一度的運動會。今天有很多項目，但只有跳遠(yuǎn)繩讓我記憶猶新。
今天下午，大家畫了一個小黑板，長跳繩運動員們沖下樓練習(xí)，都是為了迎接今天的`“壓軸大賽”——長跳繩比賽。
終于到了跳遠(yuǎn)跳繩比賽。運動員們在賽前做準(zhǔn)備，其他人也沒閑著。有的給運動員帶衣服，有的給運動員指出跳躍錯誤，有的幫助運動員做好心理準(zhǔn)備
“啪——”只聽到一聲槍響，所有人立刻興奮起來。我們班繩子拍地的聲音又響起來了。浪人在最前方，卻三步并作兩步?jīng)_上去。輕輕一跳，繩子從他腳下穿過，接下來的幾個同學(xué)輕松跳過。這時，繩子突然被廣浩抓住，他立即解開了繩子。當(dāng)時我很著急，很想把這段從時間里去掉。
接下來，我們自己調(diào)節(jié)心情，非常小心。幾乎沒人摻過。然而我們班還是拿了第五，幾乎全班都哭了。跳繩運動員也約好了晚上7：30在綜合樓練習(xí)。
如果我們班這么努力，會離我們很遠(yuǎn)嗎？
跳繩作文300字 18
今天是個大日子，你們知道嗎？我來告訴你們吧！下午就要進(jìn)行全校跳長繩比賽。我們盼望這一天好久了。平時我們堅持訓(xùn)練，等著就是這一天。
下午進(jìn)了學(xué)校，裁判宣布一年級和六年級比賽，和我們一（4）班對陣的'是六（4）班。準(zhǔn)備比賽時，同學(xué)們相互鼓勁，我暗暗地在心里對自己說：“加油，婁含之，為班級爭光的時候到了�！北荣愔�，同學(xué)們配合默契，象一只只輕盈的小燕子，在長繩之間靈活地穿梭著。比賽結(jié)果不言而喻，我們贏了！
可是在一年級組的比賽中，我們屈居第二。比賽后，同學(xué)們都覺得有點遺憾，大家表示下次比賽要再接再厲，爭取拿第一�；氐郊依铮野驯荣惤Y(jié)果告訴媽媽。媽媽說：“別灰心，下次我們繼續(xù)努力�！蔽艺f：“對，我們一起加油！”
跳繩作文300字 19
星期五的下午，我們學(xué)校舉行了一場跳繩比賽。
為了取得好的成績，王老師可費了不少心血，班上舉行了三場初賽，從中選出了二十名男同學(xué)和二十名女同學(xué)到學(xué)校參賽。
比賽那天，整個操場熱火朝天，跳繩飛舞，同學(xué)們個個朝氣蓬勃……經(jīng)過一場又一場的.比賽，終于輪到我們了。剛一上場，我的心就“怦怦”直跳，手也在不停地顫抖，心里一直不能平靜。參賽的同學(xué)兩手拿跳繩，神情專注，發(fā)令的哨聲一響，我們就像一只只準(zhǔn)備起飛的小鳥，立刻就“飛”了起來……突然，我身子一歪，被跳繩絆著了，但我很快就調(diào)整好了，繼續(xù)使勁地“飛”……
比賽結(jié)束了，王老師告訴我們：106班取得了全年級第一名的好成績。頓時，教室里像炸了鍋一樣，全班同學(xué)高興得跳了起來，到處都是歡言笑語。我個人雖然沒取得很好的成績，但我感到無比驕傲：為我自己又闖過了一道難關(guān)，同時也因為班級取得了第一名的榮譽(yù)。
跳繩作文300字 20
跳繩比賽真的很熱鬧。老師在操場上畫了七個直徑一米大的圓圈。早上8點，每個班的同學(xué)都在老師的帶領(lǐng)下有條不紊的進(jìn)入比賽場地。比賽馬上就要開始了，運動員們躍躍欲試。我代表1（6）班的運動員�？吹剿械膶W(xué)生都活蹦亂跳的，我的.心不知何故變得緊張起來。來不及想了，就拽著松了的鞋帶去玩。
砰的一聲，游戲開始了。我跳起來一直說：1、2、3、4在我嘴里。但是跳起來就覺得不對勁。散落的鞋帶開始困擾我。我該怎么辦？就在這時，我聽到同學(xué)喊：“加油，趙金，加油�！蔽业难⒖逃砍鰜怼Ｎ姨饋硖吡艘荒_，一只鞋先退出了比賽。就這樣，我一只鞋繼續(xù)跳。
終于有一分鐘到了，我跳了178下。雖然不是最多，但我還是挺滿意的。但是，我不會原諒我賽前的膽怯表現(xiàn)。如果下次有機(jī)會，我絕對不會再怯場了。
跳繩作文300字 21
“太好了，太好了。”我們可以跳跳繩了。
這次我們要每個人都要會一種花樣跳繩，于是我和郭博雅練了雙人跳，第一次我們很失敗，我們兩個摔著跳繩，我看著跳繩，等到找準(zhǔn)時機(jī)了，我便飛快的鉆了進(jìn)去剛想跳，才發(fā)現(xiàn)我們兩個離得太遠(yuǎn)了，而我個子又高，所以一下子就打到頭上了，打得我很疼。
第二次到郭博雅了，他讓我刮目相看，只見她輕輕一躍變就輕松的`跳了過去，最后連跳了20多個。
我看著他們一次跳都很輕松，而且很慢，不像我一進(jìn)去腳就跟不上手了。
于是我每次都努力的跳想要學(xué)郭博雅一直改自己跳時的速度，于是我定下一個目標(biāo)，我要超過郭博雅。
但是最多是15個沒有超過她，對于別人說也許很簡單但是我覺得有點難，雖然這節(jié)課我們能超過郭博雅，但是下節(jié)課我要繼續(xù)努力，一定練的比現(xiàn)在好一些，等我厲害了一定要超過我的第一個目標(biāo)郭博雅。
跳繩作文300字 22
最近，廣場上舉行了一個我非常喜歡的活動——跳繩。
當(dāng)我到達(dá)廣場并向遠(yuǎn)處看時，我看到一排跳高運動員向它跑來。當(dāng)我到達(dá)那里時，我看到快速搖晃的繩子掉到地上，發(fā)出很大的聲音。我感覺糟透了。我剛走了幾步就馬上回來了，怕被跳繩弄傷。看著一個人在繩子上跳，我的心，是羨慕！我旁邊的`大人看到我不敢跳，就催我過來。孩子們，不要害怕跳，快點。聽著他們一遍又一遍的催促，我鼓起勇氣，閉上眼睛，向前沖去。媽的。我跳得很早，被打了一巴掌�？蓱z的我，我不得不擁抱地球母親。在第二輪中，我吸取了前一輪的經(jīng)驗，看到了輕松跳躍的好機(jī)會。我成功了！我在一根大繩子上跳就像在一根小繩子上跳一樣容易。最后，我太累了，絆倒了。漸漸地，漸漸地，我變得越來越熟練，最后我能跳100次。
我喜歡跳繩！
跳繩作文300字 23
學(xué)校馬上要舉辦“三跳運動會”了，張老師說：“跳繩是一種全身性的活動，能加快胃腸蠕動和血液循環(huán)，促進(jìn)全身新陳代謝，又能使人心情興奮起來。跳繩能促進(jìn)數(shù)學(xué)觀念，能促進(jìn)心靈手巧，能培養(yǎng)節(jié)奏平衡�！碧K的好處真是太多了，可是我不會跳繩，這幾天中秋節(jié)放假，姐姐教我跳繩，姐姐教我說：“腿要直、不能軟、不能下蹲，手要握著繩柄，全準(zhǔn)備好，就可也跳了�！�
我記住姐姐的要領(lǐng)，可是，一連幾次都沒有跳過去，姐姐說：“別著急慢慢來。”我靜下心來繼續(xù)跳，終于跳過去一個，我心里非常高興，繼續(xù)跳了半個小時趕媽媽叫我和姐姐吃飯時我就可以跳六個了，這是我想起媽媽給我講的.成語故事《熟能生巧》只要每天堅持練習(xí)，一定能把跳繩跳，跳得非常棒。
加油，只要我堅持練習(xí)，一定會成功的。
跳繩作文300字 24
一天，老師說再過一個月，學(xué)校要舉行跳繩比賽，讓我們每天抽時間練一練。同學(xué)們聽了，議論紛紛：會跳的，臉上喜氣洋洋；不會的，連連叫苦。
回到家后，我拿出跳繩準(zhǔn)備在外面練習(xí)，突然想起自己根本就不會跳。這可怎么辦呢？我連忙叫姐姐教我跳繩，姐姐答應(yīng)了。在姐姐一遍又一遍的示范下，我總算明白了跳繩的技巧，可是一次只能跳過一個。在姐姐的幫助下，我有了進(jìn)步，學(xué)會了一口氣跳十幾下。在隨后的'一個月里，我天天練習(xí)跳繩，跳的個數(shù)越來越多了。學(xué)校的跳繩比賽終于開始了，哨聲一響，同學(xué)們就上下舞動著繩子，飛快地在繩子間跳起、落地……我也不甘示弱，奮力地跳著。一分鐘過去了，我竟然跳了一百四十四個，我激動地一蹦三尺高。
通過這件事，我明白了一個道理：萬事開頭難，只要努力，什么事都能做到。
跳繩作文300字 25
周五下午，我們學(xué)校舉行了跳繩比賽。
為了取得好成績，王先生花了很大力氣。班上舉行了三次初賽，從中選出20名男生和20名女生參加學(xué)校比賽。
比賽當(dāng)天，整個操場如火如荼，跳繩跳舞，同學(xué)們都充滿了活力……一場接一場的'比賽，終于輪到我們了。我一上臺，心就怦怦直跳，手也抖個不停，心也靜不下來。參加比賽的同學(xué)雙手拿著跳繩，神情專注。汽笛一響，我們就像準(zhǔn)備起飛的小鳥，立刻“飛”了起來。突然傾斜被跳繩絆倒，但我很快調(diào)整好，繼續(xù)用力“飛”。
比賽結(jié)束時，王老師告訴我們，106班取得了全年第一名。突然，教室像一個煎鍋，全班同學(xué)都高興得跳了起來，到處都是笑聲。雖然我個人沒有取得好成績，但我感到非常自豪：我為自己克服了另一個困難，同時，我的班級獲得了一等獎。
跳繩作文300字 26
暑假的.一天，天氣晴朗，小猴和小豬一起去草地上跳繩。
小豬先拿出一根跳繩，一頭綁在樹干上，另一頭小豬自己抓住。小猴站到中間，一上一下地跳了起來，像一只蝴蝶在翩翩起舞。可是，才跳了一會兒，他們就聽見小兔麗麗地大叫聲：“小猴哥哥，小豬哥哥，我想和你們一起玩，可是這條河擋住了我的去路，我過不去！”小豬說：“別著急，麗麗，我來想辦法！”小豬靈機(jī)一動，心想：我家有一塊大木板，我去把它搬過來。木板拿來了，小猴和小豬把木板放在河面上，小兔走上獨木橋，順利地走到河對岸。小猴把綁在樹干上的繩子解下來，一頭抓在手上，另一頭給小豬，小兔就站在中間，開開心心地跳了起來。
小鳥在他們上方飛來飛去，快樂地唱著動聽的友誼之歌。
跳繩作文300字 27
說到我的“跳繩光榮史”，我得從一年級說起。
有一天，老師說再過一個月，學(xué)校要舉辦跳繩比賽。讓我們每天花時間練習(xí)。學(xué)生們聽著，說了很多：他們會跳，臉上喜氣洋洋；我不會。我一直在抱怨。
回到家，拿出跳繩在外面練，突然想起來自己根本不會跳。這是怎么做到的`？第二天，我讓姐姐教我跳繩，姐姐同意了。在姐姐一遍又一遍的示范下，我終于明白了跳繩的技巧，但一次只能跳繩一根。體育課第三天，夏老師看到我這個樣子，親自指導(dǎo)我跳繩。在老師的幫助下，我進(jìn)步了，學(xué)會了一口氣跳十幾下。接下來的一個月，我每天都練跳繩，跳的次數(shù)增加了。
逃學(xué)比賽終于開始了。哨聲一響，學(xué)生們就在繩子上上下下地跳著舞，并迅速地在繩子之間跳躍著著陸.我也不甘示弱，使勁跳。一分鐘過去了，我跳了一百四十四。我興奮得跳了三英尺高。
通過這件事，我明白了一個道理：萬事開頭難，只要努力，什么都可以。
跳繩作文300字 28
我以前跳繩跳得不好，一次只有一兩個。
體育課跳繩的時候，同學(xué)總是嘲笑我，我很生氣，就自己躲起來，沒人想理。我心想：為什么我跳不好？被人笑成小丑，是我比別人傻嗎？
回家后，我把這件事告訴了媽媽。我媽對我說：“不是你傻，是你協(xié)調(diào)能力不好。只要經(jīng)常練習(xí)和掌握技術(shù)，自然跳得好�！睆拇宋颐刻靾猿痔昼姡瑫r刻提醒自己一定要學(xué)會跳繩。
剛開始我一次只能跳四五次。我心想：我會繼續(xù)努力，別人能做的`我一定會去做。就這樣，經(jīng)過不斷的練習(xí)，我越跳越多，終于可以連續(xù)跳幾十次了。我趕緊叫我媽過來，再給她看看。我媽見我不停地跳了幾十下，高興地夸我：“孩子，你進(jìn)步了！跳得真好�！蔽乙宦牐睦锍錆M了喜悅，跳得更厲害了。
跳繩作文300字 29
“鈴鈴鈴！鈴鈴鈴！”下課了，同學(xué)們拿著跳繩來到操場上比賽。
我們到了操場上之后，老師讓我們圍成一個圓圈。隨著老師一聲令下，我使勁搖著雙手，跳繩嗖搜地從頭頂越過。我想：跳快點，跳快點，好多跳幾個。
過了一會兒，我感覺身體在發(fā)熱，又感覺體重好像從原來的70斤一下子變成了200斤。我的小腿和手像系上了好多個大沙袋一樣。手就像沒知覺一樣不聽使喚。腳就像癱瘓了一樣一下一下吃力地跳。隱隱約約中聽到旁邊同學(xué)的`大口大口喘氣聲。我想：老師您快點兒喊停吧！我都快累死了。我從來沒有感覺過一分鐘竟然是這樣漫長。
老師好像很了解我似的，大喊了一聲“停！”我一下子倒在了地上，好像散了架子一樣，再也站不起來了。
今天的比賽真激烈。
跳繩作文300字 30
每次課間，許多學(xué)生在操場上跳繩。它們跳得又快又多，讓我又羨慕又焦慮。你可能不信，但我還不會跳繩！其實我一直想學(xué)，但是我上初三了，我怕我的笨拙會讓同學(xué)笑話我。所以我總是沒有勇氣在同學(xué)面前學(xué)跳繩。
我的乒乓球教練知道我不會跳繩后，我就要學(xué)跳繩了。我別無選擇，只能用頭皮學(xué)。當(dāng)我開始跳的時候，我搖的繩子總是被我的腳抓住。要么我的手快，要么我的腳跳得快，這總是不對齊。過了一會兒，我著急了，大汗淋漓，有點氣餒�？粗鴦e人像燕子一樣輕盈地跳，而我像熊一樣笨拙，真的.不想再學(xué)了。教練好像看出了我的想法，就走過來鼓勵我說：“別著急，慢慢來�！比缓螅麖闹虚g割斷繩子，讓我先練空抖，然后用手抖的節(jié)奏慢慢練腳.漸漸的我有了一點感覺，后來一口氣能跳七八次的時候，心里就有一種說不出的喜悅。
經(jīng)過幾天的練習(xí)，我取得了一些進(jìn)步。通過學(xué)習(xí)跳繩，我明白了：“無論何時做一件事，都要持之以恒，不要在困難面前低頭�！�
跳繩作文300字 31
小可是個比較膽小的小女孩，她三歲時可是一個跳繩大王，但她不想讓別人知道，可是一次不小心腳摔傷了，小可很沮喪，因為媽媽不讓她跳繩了。小可長大之后腳也好了，但她不會跳繩了。
小可叫爸爸教她跳繩可爸爸卻說：“爸爸也不會跳繩啊!”“爸爸，你一定行的�！卑职譀]有回答只搖了搖頭。小可想可以找同學(xué)，她一心只想學(xué)跳繩都忘了自己很膽小。她問：“能教我跳繩嗎？”“你不是很會跳繩嗎？為什么要我教你呢？”“事情是這樣的……”“哦！好，我教你跳繩�！币惶靸商�，小可慢慢學(xué)會跳繩了。她去參加了跳繩比賽得了一個一等獎。爸爸和媽媽為她她高興�！拔視K了！”媽媽很主動的`說：“媽媽教你學(xué)花樣跳繩�！毙】梢粋�下午就學(xué)會了花樣跳繩。
從此，小可代表學(xué)校拿了很多榮譽(yù)。
跳繩作文300字 32
今天第二節(jié)下課的時候，周楚涵讓丁老師在操場上測試她的小繩計數(shù)跳，我也一起跟著去觀看。
丁老師說：“預(yù)備，”只見周楚涵緊緊握住跳繩的手把，雙腿并攏，抬起胳膊讓小繩貼著小腿。隨著一聲：“開始”，她的手腕快速的轉(zhuǎn)動著，繩子一圈一圈的搖擺，她一跳一跳的，腳尖輕點地面，就像踩著風(fēng)火輪，嗖—嗖—嗖的。她的'辮子也有節(jié)奏的一甩一甩，看得我都有點眼花了。她跳著，我們也數(shù)著：“31、32、33、34、……”轉(zhuǎn)眼間，30秒過去了，丁老師說：“時間到，”周楚涵氣喘吁吁地停了下來，頭上微微出了些汗。丁老師問道：“周楚涵30秒跳了幾個？”大家齊聲說：“30秒跳了51個”。丁老師又說：“要是這樣的話，周楚涵一分鐘就能跳100多個，還是發(fā)揮的不錯，但是，還是要努力！”
周楚涵聽了丁老師的表揚，高興地收起了跳繩回教室休息。
跳繩作文300字 33
鑒于一年后的入學(xué)考試，作為我的“短板”跳繩之一，我一定會在這個寒假里提高自己的跳繩技術(shù)。
這個陽光明媚的早晨，我和媽媽去小區(qū)的'花園跳繩。刺骨寒冷的北風(fēng)在空中肆虐，略顯單薄纖細(xì)的樹木在風(fēng)中搖擺，發(fā)出“吱呀”的聲音，卻沒有打擊到我和媽媽練習(xí)跳繩的決心。我和媽媽選了一個比較平坦的地方，然后拿出一根跳繩。在媽媽的命令下，我們的跳繩開始快速跳動。
在“嗖嗖”的聲響中，快速旋轉(zhuǎn)的跳繩卷起了躺在地上的枯葉，連我們眼中的世界都仿佛模糊了。頭兩分鐘，我們還能堅持。但是隨著上下肢肌肉不斷酸痛，跳繩的節(jié)奏慢慢變慢。記得我媽在跳之前告訴我，跳繩最重要的是堅持，保持一種韌性�，F(xiàn)在我們確實做到了。
雖然周圍有冷風(fēng)，但是額頭已經(jīng)滿是汗水。我絕望地?fù)u著繩子，但我僵硬的手臂似乎已經(jīng)不再聽我的呼喚。這時我精神一放松，跳繩的繩子就打到了我的小腿。
跳繩不僅要面對繩子來臨時的痛苦，更要面對心靈的煎熬。
跳繩作文300字 34
今天上體育課的時候，老師和我們幾個同學(xué)玩起了跳長繩，可好玩了。
兩位同學(xué)甩一根長繩，其他人在那里跳。先是樊暢，她的動作十分熟練，像只小兔子一樣靈活，鴉一禾也是，眼看就要到我了，可我的心里像藏了一只小鹿，四處亂撞。心想，到底是跳還是不跳，跳的話要是被打到怎么辦，不過這個游戲很好玩。
唉，該來的`時候還是要來，輪到我了，她們轉(zhuǎn)了好幾圈，我還是沒敢跳，連老師都著急了，讓我趕緊先下去。老師為我總結(jié)了幾個方面原因，一個是對自己不自信，還有一個是跳的方法沒掌握，要往中間跳，而我喜歡在兩頭跳，這樣容易被繩子給絆住。
功夫不負(fù)有心人，總結(jié)過原因后，我越跳越好，越跳越暢，從來都沒有斷過。下次跳的時候就不害怕了。
跳繩作文300字 35
跳繩是一種常見的體育運動，也是一種有效的有氧運動。它不僅可以增強(qiáng)我們的`體質(zhì)，還能促進(jìn)我們大腦的發(fā)育。總之，它有好多的好處。很多人都喜歡這項運動，我的媽媽也喜歡，因為這能減肥。但是，我卻不怎么感興趣，直到上一年級的一節(jié)體育課，開始了我的跳繩之路……
我并不會跳，雖然媽媽時常會跳，身邊一起玩的女玩伴也非常厲害。這次上體育課，可把我愁壞了。我連一個也跳不過去……最后，還是在體育老師和同學(xué)們的幫助下，我開始能跳1個，2個……10個。一直到這學(xué)期結(jié)束，考核的時候，我也只是跳了40來個。
寒假的時候，不管天氣如何，我每天都會練習(xí)。慢慢的，我能跳50個，70個，80個，有時甚至能跳100多個。我越跳越好了，這真是件高興的事。雖然還不能每次都跳100多個，但是我相信，只要功夫深，鐵杵磨成針。我一定會繼續(xù)加油的！耶！
跳繩作文300字 36
這個寒假，對我來說最難忘的事情，我學(xué)會了跳繩，我很開心。
以前大家都笑我上課不會跳繩。我學(xué)會了跳繩，是我爸媽的。請聽我說，告訴你一些事情。這個寒假，天氣很冷。每天晚飯后，我媽媽、爸爸和我都會去社區(qū)鍛煉。我拿著繩子站在那里，不敢跳。然而，爸爸媽媽說：“這個寒假，你一定要學(xué)會跳繩�！庇谑俏夜淖阌職�，決定好好學(xué)習(xí)，一定要學(xué)。不再是班上的笑柄。起初，我父親給我看了一個演示。第一步是雙腳并攏，第二步是雙手握住繩子，第三步是慢慢起跳，耐心的`給我講解動作要點。我一遍又一遍地模仿父親的動作。先跳一個，再跳兩三個..日復(fù)一日，我終于學(xué)會了如何一分鐘跳60多次�，F(xiàn)在我已經(jīng)學(xué)會了跳繩，我很開心，因為我終于可以像其他學(xué)生一樣參加跳繩比賽了。班上再也沒有人嘲笑我了。
跳繩作文300字 37
過幾天就要在學(xué)校進(jìn)行三跳運動會了。三跳運動會是跳繩比賽。我們學(xué)校的三跳運動會分兩種：第一種是小繩，第二種是大繩。我就是我們班大繩隊的一個隊員。其中小繩我們二年級分兩種：第一種是前挽花、后挽花；第二種是一帶一和技術(shù)跳。一帶一我要給大家說一下：“一帶一分兩種，第一種兩個人面對面跳；第二種是兩個人橫著并排跳�！蔽覀儸F(xiàn)在練得是第二種�，F(xiàn)在我們不管是一年級、二年級、三年級，四年級、五年級、六年級，全體都在一起跳繩。
雖然說我們班上次拿了第一名，但是我們班的體育楊老師說“這次我們班連前三名也拿不上了。但是我們班的同學(xué)都沒有泄氣，還在專心的.練習(xí)。現(xiàn)在我們班還是早上來了，課間練跳繩�，F(xiàn)在就連跑操的時間也節(jié)約出來練跳繩了。我相信我們班這樣練下去一定可以拿到第一名的。
跳繩作文300字 38
今天下午的第二節(jié)課，我們五年組進(jìn)行了一場跳繩比賽，我們班的40名同學(xué)很緊張。
“滴！”哨聲想起來了，比賽也隨著哨聲開始了，40名同學(xué)立刻跳了起來，“1、2、3……”數(shù)目一個個增加，“96、97、98、99、100！”“滴！”哨聲又一次響起，對面的同學(xué)開始報數(shù)，輪到我了，我對面數(shù)數(shù)的同學(xué)說：“100個！”我聽了，又高興又嘆氣，高興我參加了這個比賽，嘆氣我跳的不是很多，但我又自我安慰道：“沒事，就40秒鐘，40秒跳100個，如果1分鐘的話我一定會跳140多個�！蔽胰タ次覀儼嗟�.同學(xué)，有的高興，有的失望，還有的嘆氣。
接著，我們班開始給別的班數(shù)。
七班同學(xué)跳的很快，40秒鐘跳一百一十多個，另我們班同學(xué)非常妒忌，接著我們便離開了場地，最后，我們班在樓梯門口留下了一張紀(jì)念照片，大家齊聲喊：“茄子！”我想，這時候，其他同學(xué)心里一定非常甜。
這次跳繩比賽我們大家又緊張又高興�。�
跳繩作文300字 39
“丁00”響了，我和幾個同學(xué)決定在操場上舉辦一場“跳繩比賽”。剛開始很緊張：擔(dān)心自己跳的不如同學(xué)好，沒有那么多同學(xué)…
一聲哨響，比賽開始了，所有的學(xué)生都跳了起來。每個人的繩子就像一條“龍”上下飛舞！無意間，我落后了。我不耐煩了，立刻快速跳了起來。俗話說，欲速則不達(dá)。我總是被繩子絆倒，差點摔倒。于是我仔細(xì)想了想，老師教我們跳繩。“不要跳太高，輕輕跳，用腳尖跳……”，老師的話好像在我耳邊。于是我按照老師的方法跳了起來，“努力才有回報�！蔽姨帽纫郧昂玫枚�，漸漸地我超過了我的`同學(xué)。雖然最后沒有拿一等獎，但我覺得這是一場有意義的比賽！
通過這次比賽，我學(xué)到了一個道理：如果你什么都做不好，不要灰心。如果你認(rèn)真做，你就能把事情做好！
跳繩作文300字 40
最近媽媽給我買了一根“新”繩子，它就是計數(shù)跳繩。
計數(shù)跳繩又細(xì)又長，有許多功能，比如說它的繩子可以隨著溫度的變化呈現(xiàn)不同的顏色。這根繩子不會打結(jié)，不會繞在一起，如果一不小心把繩子跳斷了，停下來時繩子打在身上一點兒都會疼。跳繩上的手柄上有兩個按鈕，按鈕上有四個功能：1.計數(shù)，最多可計9999個；2..M可以英里；3.C，公里；（這兩個功能就是在跑跳時可以計算你跑了多少路程）3.K，卡路里，最多可以計到9999.9卡路里，這是讓你知道你跳繩之后消耗了多少熱量。
媽媽說，她小時候跳繩都是粗的，用麻制成的`，叫麻繩。一分鐘最多也跳不到150個，而現(xiàn)在細(xì)的繩子都是用橡膠制成的，比較輕便，彈性也好，稍加訓(xùn)練，就可以輕松的一分鐘跳上180個。
我已經(jīng)愛上這根“新”繩子，再也不用每天讓媽媽陪我跳繩了！
跳繩作文300字 41
上二年級的時候，班級里的其他同學(xué)都會跳繩，只有我不會。我非常難過，下定決心一定要學(xué)會跳繩。
每次下課活動的'時候，我都要拿著跳繩到操場上練習(xí)。剛開始的時候，我不是跳早了，就是跳晚了，總是跳不過去。我非常著急，可是越著急，就越跳不過去。經(jīng)過很長時間的練習(xí)，我終于可以跳過去一個了，但是還連不上。不過，這可是一個突破呀！這更加堅定了我繼續(xù)練習(xí)下去的決心。又經(jīng)過一段時間的練習(xí)，我終于能連跳兩個了。接下來，我很快就可以跳三個、四個、五個了……我成功了！在一次跳繩比賽中，我甚至一分鐘能跳45個了。雖然和其他同學(xué)相比，這個成績并不算太好，但這是我經(jīng)過辛苦的努力換來的巨大進(jìn)步，我心里非常高興。
雖然花的時間比別人長，但我最終學(xué)會了跳繩。這件事使我更加深刻地體會到“只要人有恒，萬事皆可成”這句話的含義。世界上的很多事，看似很難，但只要我們不放棄，堅持做下去，就一定能取得成功。
跳繩作文300字 42
中午活動課上，老師組織我們跳繩，大家可高興啦！同學(xué)們各自展示著自己跳繩的本領(lǐng)，20，60，90……一個比一個厲害。 我們正跳得歡，可發(fā)現(xiàn)陳坤天卻在一旁發(fā)呆。哦，對啊，他不會跳繩。王老師也發(fā)現(xiàn)了，走過去指導(dǎo)和鼓勵他，我們也圍了過去。陳坤天拿起繩和我們一樣跳，可繩子一到他手里卻不聽使喚，像一個淘氣包。好像跟他有仇似的，要么繞在背后，要么纏在一只腳上。我們看了都七嘴八舌地議論起來。有人說他跳得太慢，有人說他手放得太高，還有人指點他要等繩子快到地面的時候再跳，并給他做了示范。 陳坤天臉憋得通紅，一副不服輸?shù)臉幼樱孟裨谡f：“我堂堂男子漢，連一根小繩子都還征服不了？哼！”只見他拼命地扔著繩子跳，不時地琢磨別人的要領(lǐng)。過了一會兒，他終于突破了“零”的'大關(guān)。慢慢的居然能跳五六個啦。 陳坤天終于學(xué)會跳繩啦！我們?nèi)嗤瑢W(xué)為他高興。
跳繩作文300字 43
每次去學(xué)武術(shù)的時候，大哥哥們都會跳繩。他們一個個如同穿花一樣的來回穿梭，我只能站在旁邊看，因為我只有五歲，老師的看法和我一樣：我太小了，是不會跳的。
今天，天氣晴朗，我們一家心情都很舒暢。我忽然看到了墻角放著的短繩說：“媽媽，我想跳繩。”媽媽高興地說：“到樓下跳吧！”我拿著繩子飛快地跑到樓下的院子里跳了起來。
跳繩可真難呀！每次甩下去就套在腳上，一會兒就汗流浹背了，還沒跳過去一個，真不想跳了。我這才想起武術(shù)老師講的：在繩子甩下來的瞬間就起跳，也就是聽到“叭”的.聲音時迅速起跳，就一定會跳過去的。想著想著，我又跳了起來。照著老師的方法試了幾下，還真奇了，連著跳過去了兩個，我興奮地叫了起來：“我跳過去了！我跳過去了！”爸爸媽媽看著我跳了幾個，連聲夸我真棒。
今天我真開心，我終于學(xué)會跳繩了，而且我還知道了：還管做什么事，都要掌握方法。
跳繩作文300字 44
周四，天氣晴朗。小猴飛飛和小豬胖胖的`約定，周四上午在小河邊跳繩。它們來到小河邊，可只有兩個人怎么跳繩呢？飛飛靈機(jī)一動，對胖胖說：“你拿著那邊，把另一邊綁在大樹上，我在中間跳不就行了嗎？”胖胖說：“你想得可真周到。”
跳著跳著，飛飛聽見有人在喊它們，它們一看，原來是小白兔，小白兔說：“能不能帶我一起玩兒？”飛飛說：“好哇，那你就快過來吧！”小白兔說：“河上沒有橋，我怎么過去呢？”胖胖說：“我家建房子時多了一塊又寬又長的木板，我回家拿。”飛飛說：“讓我和你一起去搬。”胖胖說：“好哇！”
它們把木板橫架在河面上，小白兔走著獨木橋過來了，小猴連忙解開跳繩的另一邊給胖胖拿，還有一邊給自己拿，小白兔在中間跳，它們開心極了。一只小鳥飛來了，給它們唱起了友誼之歌。
跳繩作文300字 45
午休結(jié)束了，同學(xué)們在操場歡快地跳繩。
看！吳悠在跳雙腳跳，她先找到了一塊空地，雙腳并攏，踮起腳尖，膝蓋微
微彎曲，還發(fā)出了“嗒嗒嗒”的聲音，好像一個紅色的.東西罩著她。吳悠雙手握緊，手腕轉(zhuǎn)動著，非�？斓厮χK子，拼了命地跳著。她眼睛盯著前方，一眨也不眨。辮子也跟著她跳了起來，好像它也想跳一樣。她跳得非常快，好像是一個正在奔跑的豹子。她心想，我一定能刷新全班記錄。
瞧！沈佳羽在跳單腳跳，她也找到了一個空地，一個腳抬起來，只用一只腳來跳，膝蓋微微彎曲，雙手握緊，開始跳了。只跳了一個就斷了，沈佳羽感到有點失望，她又重新振作起來，手腕使勁轉(zhuǎn)動著，一、二、三……一共跳了十個，她比之前進(jìn)步了很多，我對沈佳羽說：“沈佳羽，你跳得比以前好多了�！�
我喜歡跳繩，你們呢？
跳繩作文300字 46
今天上午，第三節(jié)課的時候，姚老師讓我們跳繩比賽，姚老師說：“1-10號先比賽，比賽的人都要找一個數(shù)數(shù)的人，不然，你們就沒有分?jǐn)?shù)了！”
開始比賽了，看見陳天陽跳得這么慢，我心里想：“我肯定能跳地比陳天陽跳得多！”看了一會兒，我又去練習(xí)了，后來，又看見一組在比賽了，我看見尚進(jìn)跳得這么快，我心里想：“我肯定跳得比尚進(jìn)少了！”
后來，我又去練習(xí)了，尚進(jìn)比完賽，他就過來教我他跳得快的'秘方，我用尚進(jìn)的方法，果然比我自己的方法快多了，我就用尚進(jìn)的秘方練習(xí)了一會，馬上就要輪到我比賽了，我就問：“尚進(jìn)，等一會我就要比賽了，你能幫我數(shù)數(shù)嗎？”尚進(jìn)親切的說：“好�。 �
開始比賽了，我用尚進(jìn)教我的方法跳了起來，我剛開始跳的時候，非�？�，跳著跳著，我感覺到很累。時間到了，我聽到尚進(jìn)跟老師說：“他跳了93下�！蔽覍ψ约旱倪@次成績感到很失望。我想：“我以后一定要跳得更好！”
跳繩作文300字 47
當(dāng)然了，我的假期可不是一直在外面玩，還要和朋友小周一起練習(xí)跳繩。
在公園里，寒風(fēng)嗖嗖，基本上一個人也沒有，我不禁打了個冷顫，但為了能拿到一個好名次，我也只能練習(xí)，一開始，我們練習(xí)的是雙人跳，一開始，我總是跟不上節(jié)奏，不停的失誤，基本沒有跳過去過，很快，我便不耐煩了，不想在繼續(xù)練習(xí)了，而小周并沒有泄氣，而是將一瓶開了蓋的礦泉水遞給我，“沒事，有我呢，我們繼續(xù)”。盡管寒風(fēng)呼嘯而來，仿佛是在嘲笑我，可在小周的指導(dǎo)和我的努力下，我們慢慢找回了節(jié)奏，能夠順利跳繩了。很快，一天的任務(wù)量就完成了，望著氣喘吁吁、漲紅了臉的`小周，我感覺天氣也不是那么寒冷了。
比賽后，我們也如愿以償?shù)牡玫搅艘粋�好名次。從幼兒園開始，我和小周就已經(jīng)成了朋友，他總是會在一旁默默的鼓勵著我，幫助我，或許有一天我們會因為各種原因而分離，但是這份友誼一定會一直銘刻在我的心里。
跳繩作文300字 48
自從我們換新班主任開始，自從我們升入5年級開始，苗老師就教導(dǎo)我們要練習(xí)花樣跳繩。
我就聯(lián)系一直都沒有學(xué)會的編花。編花就是跳繩中的一種花樣。雙腳輕輕躍起，跳繩隨著手的擺動，雙腳向前一跳，就成了跳繩。大概在我9歲的時候，就學(xué)會了。大概在11歲的`時候，我就開始學(xué)習(xí)花樣跳繩。在苗老師的帶領(lǐng)下我學(xué)會了很多，世界這么大，天空這么廣，一定還有比跳繩更好的東西。
那么我就要像上樓梯一樣，一步一步的向上攀。我第一個目標(biāo)就是學(xué)會編花。
“�。 庇憛捤懒�！打到我了。我?guī)缀跻贿B好幾次都發(fā)出這樣同樣的“信號”，這也是我在刻苦練習(xí)，終于有一天，我學(xué)會了，我向我們的同學(xué)面前跳，他們看到我會了的樣子，開心極了，匆匆跑到我身邊說：“徐晨溪，我們來聯(lián)系老師新教的那個吧！”。
就這樣，我一步一步向上爬，直到現(xiàn)在，人生的路還有很長，我的樓梯也看不到盡頭……
跳繩作文300字 49
上個星期天，我和姐姐一起去樓下的小廣場跳繩。
姐姐可是個跳繩高手，一根綠色的跳繩被她甩得上下翻飛，她的腳就像安了兩個彈簧，快速地跳起落下，跳起落下……輕盈得像一只小鹿。姐姐越跳越快，還不時地變換著花樣，雙腳跳，單腳跳……見姐姐跳繩技藝如此高超，我羨慕極了，下決心也要學(xué)好跳繩。
我拿起跳繩，學(xué)著姐姐的樣子跳了起來�？蛇@根跳繩好像專門和我作對似的，不是絆住了我的腳，就是纏住了我的腿，我急得汗都出來了。姐姐看到我著急的樣子說：“弟弟別急，我來教你。”說著姐姐給我做起了示范，還給我講了跳繩要領(lǐng)。我按照姐姐說的`要領(lǐng)，先把繩子掄圓了，雙手緊握繩子，甩的時候，當(dāng)繩子快要碰到腳時迅速跳起。我按照要領(lǐng)跳，居然跳過去了，我高興極了，又試著跳了第二個，第三個……
雖然學(xué)習(xí)跳繩的過程很辛苦，可我掌握了一項本領(lǐng)，心里很高興。學(xué)跳繩讓我明白了“只要功夫深，鐵杵磨成針”這句話的含義。
跳繩作文300字 50
前幾天，我們進(jìn)行了一場跳繩比賽。我報了兩個項目，是一帶一單搖和長繩。
我先給你們說說一帶一把，我的合作者是陳敏言，在我的眼里，他是一個跳繩高手，他會跳單搖、雙搖、一帶一、長繩……。他跳得就像兔子一樣靈活。他是我的榜樣。這次比賽有很多人參加，很難拿到獎，可是我還是對自己有信心的`。
比賽離我們越來越近了，我的心跳得象地震了一樣，很激動也很緊張。一霎那，跳繩比賽開始了！看著同學(xué)們，看著周老師要敲響的口哨，我的心緊張了起來，可是，我要戰(zhàn)勝困難！我們跳啊跳，越調(diào)越來勁，也越累，我們要堅持�。�
比曬結(jié)束了，我們倆用期盼的眼光看著成績表，哇，79個，這真是個理想的成績！比賽結(jié)束后，我們倆得了一個激動人心的獎：全年級第一！
還是那句老話，只要你努力去做，沒有做不到的事兒！
跳繩作文300字 51
在一個秋高氣爽，涼風(fēng)習(xí)習(xí)的星期天下午，媽媽帶我去操場上練跳繩，我特別開心，一路蹦蹦跳跳的去了操場。
媽媽說：“你現(xiàn)在開始跳一分鐘競速跳吧�！蔽艺f：“好的我就來練一分鐘競速跳�！蔽译p手握著繩頭，一只腳踩住繩子中間 ， 雙手用力提了提繩子，看到繩子長短合適，于是，我屏住呼吸，雙眼目視前方，大臂自然垂下夾緊，小臂分開，帶動手腕飛快地繞圈，雙手勻速地?fù)u著，腳跟微微踮起，腳尖輕輕地點著地面，就像小雞啄米粒 ，只聽見嗖！嗖！嗖！繩子飛快的掄起，跳著跳著，我的`腿像灌了鉛一樣，跳不動了，胳膊也搖不動了，我滿臉通紅，汗流浹背，氣喘吁吁，筋疲力盡……但是，我仍舊堅持著，我心想：“我一定要跳的“你跳的不錯，一共180個，繼續(xù)加油！”
練習(xí)完跳繩，我和媽媽回到家天已經(jīng)黑了。雖然很累，但是我明白跳繩能鍛煉身體，鍛煉毅力，我決心我還要繼續(xù)努力練習(xí)，爭取參加明年的三跳運動會，獲得名次，為班級爭光。
跳繩作文300字 52
上學(xué)期，我不會跳繩。看到其他同學(xué)跳得這么好，我很羨慕。我暗暗下定決心：一定要學(xué)會跳繩！
說起來容易做起來難。我學(xué)了幾天，還是不會跳。我覺得很難過：好難！算了吧！
媽媽知道了，說：“跳繩不好學(xué)！好像一塊大石頭擋住了你前進(jìn)的路。是想繞開它，還是想通過自己的'努力把它搬開？”
我覺得：在困難中走來走去是懦弱的。我必須搬動這塊大石頭！爸爸幫我拆跳繩，讓我一步一步分開做。熟悉了自然會跳。經(jīng)過一周的努力，當(dāng)我成功跳過第一個的時候，我覺得好開心！接下來的一段時間，每天吃完飯我都會下樓跳半個小時，風(fēng)雨無阻。好事多磨。我從一跳到三再跳到十�，F(xiàn)在我一次能跳八十八！
終于學(xué)會跳繩了！我終于想動這塊大石頭了！
跳繩作文300字 53
今天，在最后一節(jié)體活課上，李老師讓我們每組找一個人來比賽跳繩�？晌也]有給我們組爭光，而得了最后一名。
在比賽前，我們班的劉熠燔想讓去參加比賽，但我又想讓她去，因為她是體育課代表，正在這時李老師走過來，詢問我們誰去比賽�。縿㈧陟芡屏宋乙幌�，正好我被推到了李老師的'前面。
比賽開始了，我反應(yīng)慢了一下，大家都開始跳了。我也跟上去開始跳了，大約跳了十多下后，我被繩子拌了一下，停了下來。
接下來我繼續(xù)跳啊，可我手里的繩子卻被我甩掉了。我連忙撿起繩子繼續(xù)，結(jié)果越急 越亂，雙手的繩子都掉了。就因為這樣，時間被我白白的浪費了。
比賽結(jié)束，我聽見自己是最后一名，我真后悔應(yīng)該讓劉熠燔去參加比賽的。但最后李老師還是給我們每個組加了一分。
我相信，如果沒有這次失誤，我一定會有個好成績。
跳繩作文300字 54
同學(xué)們，你們有過成功的喜悅嗎?反正我有，我印象最深的是我學(xué)會了跳繩后喜悅。
這學(xué)期開始的時候，媽媽給我買了一根漂亮的跳繩，我高興極了，拿起跳繩就跳起來。跳繩這時候總是不聽話，專與我作對，一會兒絆著我的.腳，害我?guī)缀醯货�，一會兒掛著我的頭發(fā)，痛得我淚水忍不住往下流。有時腳跳起了繩還沒有到，有時繩到了腳還站著。我煩惱極了，將跳繩摔到地上，說：“不跳了”。這時，奶奶把跳繩揀起來，塞到我手里說：“別急，慢慢來，只要堅持，總能學(xué)會的”。聽了奶奶的話，我又跳了起來。跳啊，跳啊，跳繩慢慢地聽話了。我一下一下跳，妹妹在一旁為我數(shù)著：一、二，三…最后我居然跳到了五十下，我高興地喊到：“媽媽，奶奶，我學(xué)會跳繩啦”!
跳繩不僅使我變得靈活起來，還讓我明白了“世上無難事，只要肯登攀”的道理，任何成功都伴隨著刻苦，任何喜悅都包含著辛勤勞動啊!
跳繩作文300字 55
11月17日，我們甌海區(qū)實驗小學(xué)龍霞校區(qū)舉行了隆重的`運動會。
在運動會上我參加了跳繩比賽，可是天卻下起了一陣又一陣小雨。大家都撐著傘在操場上靜靜地等待比賽的開始。不知不覺就輪到我了，我的心緊張得砰砰直跳 ，可我還是硬著肚皮拿著繩子進(jìn)入場地。其他同學(xué)也都準(zhǔn)備就緒。
裁判員宣布比賽開始，我深深地吸了一口氣，便飛快地跳了起來，我跳得非常順，沒倒過一次，可是時間一秒一秒地過去了。在雨中，我越跳越累，速度也慢了下來。這時我想，一定要為班級爭光！雖然雨水打在我身上，臉上，眼睛上，但我還是咬緊牙關(guān)拼命地跳到最后一秒。裁判員喊了聲：“�！�！”！氣喘吁吁的我累得上氣不接下氣，卻還迫不及待地跑去問老師我跳了幾個，老師笑著說，172個。我高興極了！
我努力地完成了跳繩比賽，不管結(jié)果怎么樣我都很快樂！
跳繩作文300字 56
一個陽光明媚的早晨，小豬和小猴在小河邊的.草地上玩跳繩。小豬把繩子的一頭綁在大樹上，只要自己甩起來，小猴就可以跳了。
小白兔在河對面看見小豬和小猴玩得很開心，就問：“我能和你們一起玩嗎？”小豬說：“當(dāng)然可以�！毙“淄脝枺骸澳俏以撛趺催^來呢？”小豬和小猴說：“我們來幫你一起想辦法�！毙『锟匆娕赃呌幸粔K大木板就想出了辦法，小猴叫小豬過來幫忙。不一會兒，它們就用木板搭好了一座橋，小白兔可以過來一起玩跳繩了。
小豬和小猴甩著繩子，小白兔在中間跳。它們手中的繩子像花環(huán)一樣一晃一晃的，甩在地面上不時發(fā)出“啪、啪、啪”的聲音，看得人眼花繚亂。
它們的笑聲不僅引來了小鳥，連蘑菇都趕過來湊熱鬧，花兒也咧開嘴笑了。多么開心的一天�。�
跳繩作文300字 57
星期四下午，我們要舉行一場跳繩比賽。跳繩時要做到：1，隊伍排直不說話，2，注意力集中，3，鞋子掉了不能去撿，跳不過去也不要回過頭再跳。
到了比賽的時候許多家長來幫我們排好隊伍，羅艾菁媽媽和羅老師在甩繩子。家長在整隊伍的時候，有許多小朋友都不聽話，這邊整好了，那邊有亂了；那邊整好了，這邊有亂了。家長們都唉聲嘆氣，輪到我們的時候，第一次，我們一個接一個跳，中途絆腳的人不多。第二次，絆腳的人有點多。第三次，絆腳的人越來越多。裁判吹哨的'時候，我們班只有188下。聽到這個我很傷心，成績倒數(shù)2。
通過這次比賽讓我更加深刻地知道，做集體的事情，大家要團(tuán)結(jié)一致，認(rèn)認(rèn)真真，刻苦學(xué)習(xí)，努力拼搏。爭取明年比賽時我們班取得好成績。
跳繩作文300字 58
星期六，我在院子里和方林、春麗、甘佳雨、胡舉行了一場跳繩比賽。
我們制定了游戲規(guī)則：誰在五分鐘內(nèi)跳得最多，誰就贏，并頒發(fā)獎品。
比賽開始時，胡下了命令，我們跳了起來。雖然天氣很熱，但學(xué)生們一點也不覺得熱。因為同學(xué)們對游戲非常重視，沒有人敢忽視，把所有的心思都放在游戲上。競爭非常激烈。同學(xué)們，你們不讓我，我不讓你們，他們不會互相讓步，他們都是一心一意拿冠軍的。不一會兒，五分鐘過去了，大家都停下了。等待這場比賽的結(jié)果。結(jié)果出來了：我跳了760次，方林跳了745次，春麗跳了755次，甘家峪跳了656次，胡跳了785次。也就是說，胡第一，我第二，第三。前三名獎品更多，一等獎是筆記本、鋼筆、橡皮、尺子和一個鉛筆盒。二等獎是筆記本、鋼筆、橡皮和尺子。三等獎是筆記本和鋼筆。另外兩個學(xué)生的`獎品是筆記本。
跳繩作文300字 59
這天，天氣真好��！小明寫完作業(yè)就出去散步。小明看見小紅連聲說：“小紅！小紅！早上好啊。”小紅也說：“小明！小明！早上好�！毙∶髡f：“小紅我們一起玩跳繩吧�！毙〖t說：“好啊！”小明先跳了，小紅在旁邊看著時間，五分鐘到了，小紅叫停下，小明停下來說：“我跳了100個，現(xiàn)在輪到你跳了啊。小紅開始跳了，過了一會兒了，五分鐘到了，小紅跳了200個，小明說：“小紅你真厲害��！”小紅聽小明夸她，心里樂開了花！
小明說：“我們玩的差不多了，要回家了��！天好像在變臉了。就在這時天空忽然刮起一陣大風(fēng)，一下子下起了大雨。小明說：“小紅我?guī)в陚懔�，我把傘給你用吧！小紅說：”給我用了那你怎么辦��！還是我們倆個人一起回家，就這樣小紅和小明一起開開心心的回家啦！
跳繩作文300字 60
這段時間，我每天中午都會和我的好朋友們一起到樓下跳繩。
每次跳繩前我們都要先跑步熱身，跑到滿頭大汗，然后才開始跳繩。雖然我很喜歡跳繩，但是我最多只能跳二十多個，每次看到別的小朋友能跳很多個時，我都十分羨慕。
我們玩的跳繩分為兩種，一種是一個人跳的，另一種是兩個人在兩邊甩繩，其他人在中間跳，可以幾個人同時跳。我比較喜歡第二種，因為這種方式十分刺激。第一次學(xué)這種跳繩時，我先是小心翼翼地跑過去，聽到跳繩打到地上的聲音以后就跑到繩子中間用力一跳，�。√^去了！我欣喜若狂。每次和好朋友在樓下跳繩的時候我都興高采烈，一直玩到快要上學(xué)時才依依不舍地回到家中。
以前，跳繩在我手中是不聽話的.小娃娃，現(xiàn)在，它變成了一個乖寶寶。通過跳繩這種運動，可以讓我的身體變得更加強(qiáng)壯，我一定要每天堅持跳下去！
跳繩作文300字 61
今年寒假，最令我難忘的事，我學(xué)會了跳繩，我可高興了。以前在班上大家都笑話我不會跳繩。
我學(xué)會了跳繩，這都?xì)w我的爸爸和媽媽，請聽我給你們講講吧。
在今年的寒假里天氣很冷，每天吃過晚飯，我、媽媽和爸爸都要到小區(qū)里鍛煉身體。我拿著繩子站在那里不敢跳。可是，爸爸媽媽說：“在這寒假里，一定要你學(xué)會跳繩。” 所以我鼓足勇氣，決定好好學(xué)習(xí)，而且一定要學(xué)會。再也不當(dāng)班上的.笑柄。
一開始爸爸做示范給我看，第一步雙腳并攏，第二步雙手拿繩，第三步慢慢起跳，并耐心的給我講解動作要點。我一次又一次模仿爸爸的動作。先是跳一個，接著兩個、三個……一天又一天我終于學(xué)會了，一分鐘能跳60多個。
現(xiàn)在學(xué)會了跳繩，我真是高興極了 ，因為我總算和其他同學(xué)一樣可以參加跳繩比賽。班上再也沒有同學(xué)笑話我了。
跳繩作文300字 62
星期六下午,媽媽讓我到樓下教弟弟學(xué)跳繩,我爽快的答應(yīng)了。
當(dāng)我給弟弟做示范時，他認(rèn)真專注的看著我的每一個動作。我告訴他學(xué)跳繩的要領(lǐng)首先是,預(yù)備動作腿要繃直,不能軟、不能下蹲；其次，手一定要握好繩柄，必需是手柄尾沖著自己；最后，當(dāng)繩子甩到腳邊時，一定要既輕又快的跳過繩子。這樣堅持練習(xí)一段時間后，才能輕松的跳好繩。
雖然弟弟要領(lǐng)聽得認(rèn)真，但是他沒有實踐，第一次就跳錯了。你想知道他錯在哪里么？對了，他一開始的姿勢就站錯了，手柄的握法也不對，繩子老是甩到頭上。我看著他為難的`樣子，只好讓他先把動作要領(lǐng)背誦五遍，牢記在心再來實踐。這時候，天漸漸變黑了，姥姥在窗口叫我倆吃飯，我們只好答應(yīng)。
走在樓梯上，我專門問問弟弟明天還想不想學(xué)，他倒是挺痛快的說：“想！”我聽了心里反而非常緊張。因為通過教他學(xué)跳繩，知道了做一名合格的老師是多么的辛苦，不知道自己還能不能繼續(xù)勝任。
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