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健康作文300字
在現(xiàn)實(shí)生活或工作學(xué)習(xí)中，大家都接觸過(guò)作文吧，寫作文可以鍛煉我們的獨(dú)處習(xí)慣，讓自己的心靜下來(lái)，思考自己未來(lái)的方向。相信很多朋友都對(duì)寫作文感到非常苦惱吧，以下是小編整理的健康作文300字6篇，歡迎閱讀與收藏。
健康作文300字 篇1
隨著社會(huì)的發(fā)展，人們生活水平的提高，自然而然電腦走進(jìn)了千家萬(wàn)戶，邊老年人和小孩也會(huì)上網(wǎng)了�？赡阒涝鯓硬拍芙】瞪暇W(wǎng)嗎？
上網(wǎng)有許多好處，可以聽音樂放松一下心情，看新聞了解國(guó)家大事，看“百家講壇”了解歷史文化……這都是上網(wǎng)的好處，可是有些人卻不健康上網(wǎng)。
有些人在網(wǎng)上說(shuō)一些不文明的話，還有些人沉迷在網(wǎng)絡(luò)游戲中而荒廢學(xué)業(yè)……這些都是不健康的上網(wǎng)。
我平時(shí)上網(wǎng)主要有以下用處：一是解決在學(xué)習(xí)中遇到的難題時(shí)上網(wǎng)找出來(lái)解決方法。二是讓老師讓辦手抄報(bào)時(shí)，可以在網(wǎng)上找一些資料和圖片。三、我還有自己的校信通博客，我經(jīng)常會(huì)上傳一些文章，我還經(jīng)常在我們班級(jí)博客上欣賞其它同學(xué)好的.文章，特別優(yōu)秀的我還會(huì)把它收藏到我的博客中。
我一定要健康上網(wǎng)，讓自己的收益，也讓爸爸媽媽放心，所以我們要好好利用網(wǎng)絡(luò)健康上網(wǎng)我們一定要從網(wǎng)絡(luò)中吸收新鮮健康的血液，杜絕不良網(wǎng)絡(luò)的誘惑，做一個(gè)文明健康上網(wǎng)的小使者。
健康作文300字 篇2
3月19日上午，我來(lái)到市質(zhì)量計(jì)量監(jiān)督檢驗(yàn)檢測(cè)所，學(xué)習(xí)辨別假冒偽劣產(chǎn)品。
在活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，食品藥品監(jiān)管局專家為小記者準(zhǔn)備了很多零食，有辣條、QQ糖、棒棒糖……這些都是平時(shí)我們愛吃的，看得我們垂涎三尺。但這不是要讓我們飽口福，而是要讓我們長(zhǎng)知識(shí)。原來(lái)這些零食都是“五毛食品”，它們的特點(diǎn)是添加劑多，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值低或者根本沒有營(yíng)養(yǎng)。它們鮮艷的顏色來(lái)自各種色素，令人垂涎的.味道來(lái)自香精、甜味劑等，如果長(zhǎng)期食用容易對(duì)身體造成慢性傷害，影響身體健康。
看來(lái)我們選擇食品不能只看外表，還要注重質(zhì)量。專家告訴我們，具有天然顏色的食物泡在水里不會(huì)褪色，而靠色素染色的食品一泡在水里，色素就會(huì)溶于水，食物也會(huì)很快褪色。食品藥品監(jiān)管局的專家還教會(huì)我們哪些飲食習(xí)慣是不好的：易拉罐飲料、爽歪歪、咖啡等小孩子都不能多喝，膨化食品、洋快餐、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)品也不能多吃。在日常生活中，我們要以五谷類食品為主，多吃蔬菜水果，適量吃奶制品、肉、魚、蛋及豆類，水是最好的飲料。
健康作文300字 篇3
我們的社區(qū)街道給我們普及健康知識(shí)，在我們小區(qū)的宣傳欄里介紹了什么是結(jié)核病。
結(jié)核病是一種由結(jié)核分枝桿菌感染引起的慢性傳染性疾病。結(jié)核病可以發(fā)生在全身任何部位（除了頭發(fā)和指甲），以肺部最多（占80%以上）。所以平時(shí)我們只以為只有肺結(jié)核才是結(jié)核病，這下真相大白。只是肺結(jié)核有更強(qiáng)的傳染性，結(jié)核菌是通過(guò)飛沫傳播，肺結(jié)核病人咳嗽、打噴嚏、大聲說(shuō)話時(shí)，噴出帶結(jié)核菌的飛沫到空氣中，形成氣溶膠被健康人吸入而傳播。感染結(jié)核菌后90%的人憑借自身抵抗力不會(huì)發(fā)病，約5—10%感染者因抵抗力弱而發(fā)病。聽起來(lái)很可怕，很多人自身攜帶但是他也不知道自己被傳染，再傳染別人，所以我們現(xiàn)在出入公共場(chǎng)所佩戴口罩其實(shí)還是很有必要的`，是一個(gè)安全屏障。尤其是我們小孩子，身高受限更容易接觸到空氣中的細(xì)菌。
肺結(jié)核病人多數(shù)是低燒盜汗，胸痛，食欲差，消瘦，咳嗽，一旦有這些癥狀一定不能拖延，趕緊去醫(yī)院排查，家里進(jìn)行消毒。不要害怕，它是一種可以治愈的傳染病，自己輕松，家人輕松，不要隱瞞病史。要聽大夫的話，按時(shí)吃藥，按時(shí)復(fù)查。
對(duì)待疾病，我們要像勇敢的軍人，不怕和疾病作斗爭(zhēng)，吃藥打針就是我們的武器，我們要勇敢。
健康作文300字 篇4
寒假里，幾天前剛生過(guò)一次病的我，再也受不了生病的折磨了，于是，我制定了一個(gè)運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，打算過(guò)幾天就開始實(shí)施計(jì)劃，兩天后的一個(gè)早上，我早早的就起了床，為待會(huì)兒的運(yùn)動(dòng)做準(zhǔn)備，我先個(gè)自己做了一個(gè)煎雞蛋，結(jié)果不想差點(diǎn)把鍋給燒壞，好不容易做完了飯，我就穿好衣服準(zhǔn)備下樓，一出單元樓的`門，我就不禁打了一個(gè)寒顫“真冷啊�！蔽也蛔〉恼f(shuō)，“還是先到屋里躲躲吧�！蔽矣肿呋亓思依铩５鹊酵饷嫔晕⑴土艘稽c(diǎn)，我又走出了家門�！跋乳_始第一個(gè)項(xiàng)目，跑步吧！”我說(shuō)。于是，我開始飛快地跑了起來(lái)，“真累呀�！�，“還說(shuō)要圍著小區(qū)跑兩圈呢，這樣跑下去要跑到什么時(shí)候呀�！蔽也唤_始嘀咕起來(lái)�！耙晃揖屯狄幌聭�，不跑了吧？”我心里想著，“好，就這樣決定了�！庇谑俏乙涣餆煹呐芑亓思依�。
第二天，我一起床就感到一陣腰酸背痛，于是大喊“我再也不去鍛煉了！”
就這樣，我就再也沒去鍛煉過(guò)，我的那個(gè)什么運(yùn)動(dòng)計(jì)劃也就作廢了。
健康作文300字 篇5
無(wú)論是動(dòng)物還是人類，飲食是我們每天都要做的事。飲食關(guān)乎著身體的健康。每天的三餐是必不可少的。我們都講究早飯要吃好，午飯要吃飽，晚飯要吃少。
現(xiàn)在許多小學(xué)生中學(xué)生愛吃垃圾食品，而他們卻不知道那些所謂的垃圾食品指的是什么，垃圾食品指的是辣條、薯片等食品。許多小學(xué)生都沒意識(shí)到垃圾的危害性。甚至有的學(xué)生拿自己家人給的吃飯錢買那些垃圾食品。甚至有些年輕女性每天都不吃飯，只想讓自己變瘦，她們的做法是不對(duì)的，不吃飯只會(huì)影響自己的成長(zhǎng)。我們要合理安排自己的一日三餐，每天有規(guī)律的'做戶外運(yùn)動(dòng)。每天早上可以去散步、跑步、做早操。這些都可以對(duì)身體有好處，這樣會(huì)增加我們的免疫力。我們每天吃飯時(shí)，可以適量加一些蔬菜。飯前飯后可以吃一些水果。蔬菜含有大量的維生素，也可以增強(qiáng)免疫力。只有把飯食規(guī)劃好，才能有好身體，才能不讓細(xì)菌和疾病纏著我們。
許多小孩子喜歡吃糖果，早早地就把牙齒吃壞了，有的不到五歲就成蛀牙了。我們應(yīng)該保護(hù)好自己的牙齒，這樣才能夠吃有營(yíng)養(yǎng)的食物。小孩子應(yīng)該學(xué)會(huì)保護(hù)自己的牙齒，不亂吃藥，不亂打針，不要總吃糖。讓口腔外的細(xì)菌和病毒靠近我們。
我們要合理飲食，有良好的吃飯習(xí)慣，這樣才會(huì)有健康飲食！
健康作文300字 篇6
傍晚時(shí)分，走在大馬路上，是不是會(huì)有幾位老大爺騎著自行車從面前經(jīng)過(guò)。心想，這幾位老大爺可真有活力，這樣悠閑的生活還真是不錯(cuò)。
轉(zhuǎn)眼間，我已經(jīng)不是童年時(shí)那個(gè)懵懂的小女孩了。作為一個(gè)即將步入社會(huì)，立志為祖國(guó)的明天做貢獻(xiàn)的大學(xué)生，我需要的是滿身絕技。但是前提是我需要擁有一個(gè)健康的身體，這就需要我有一個(gè)健康的生活。
正如生活中遇到的老大爺那樣，要懂得生活，懂得運(yùn)動(dòng)，懂得鍛煉身體，放松心情。作為一名大學(xué)生，正處在青春活力的.大好時(shí)光。更應(yīng)該抓緊時(shí)間鍛煉身體，不能虛度光陰，再怎么樣也不能夠輸給老大爺呀。
其次應(yīng)該擁有健康的生活習(xí)慣。生活中有人常常不愛疊被子，不愛洗衣服，不愛拖地板等。還有許多壞習(xí)慣，如：晚睡晚起、生活不規(guī)律，挑食等。要擁有健康生活的前提是有一個(gè)健康的生活習(xí)慣。從小事做起，細(xì)節(jié)決定成敗，只有這樣，才能夠離健康生活越來(lái)越近。
健康生活應(yīng)該時(shí)刻注意，關(guān)注細(xì)節(jié)，還要有一顆持之以恒的心。從我做起，為健康生活?yuàn)^斗。
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