（熱門(mén)）健康的作文300字

　　在日復(fù)一日的學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家最不陌生的就是作文了吧，根據(jù)寫(xiě)作命題的特點(diǎn)，作文可以分為命題作文和非命題作文。那么問(wèn)題來(lái)了，到底應(yīng)如何寫(xiě)一篇優(yōu)秀的作文呢？以下是小編為大家收集的健康的作文300字6篇，歡迎閱讀與收藏。

健康的作文300字 篇1

　　牛奶堪稱(chēng)全世界公認(rèn)的最佳營(yíng)養(yǎng)品喔！為什么呢牛奶會(huì)有如此雅號(hào)呢？讓我們先看一下牛奶的成分以及對(duì)人體的作用吧！

　　牛奶主要由水、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、無(wú)機(jī)鹽、維生素及酶類(lèi)組成。

　　牛奶清香、味美，深受崇尚健康飲食的人們所喜愛(ài)。牛奶中含有鈣質(zhì)和熱量，是人體每天都需要的營(yíng)養(yǎng)成分之一；牛奶可解毒，促進(jìn)腸道消化，幫助睡眠，還能美容。

　　嬰幼兒喝牛奶能促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育、健康成長(zhǎng)。青少年兒童常喝牛奶也促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育、強(qiáng)身益智。中老年人多喝牛奶能抗衰老，健脾開(kāi)胃，預(yù)防骨骼疏松，還可以降低血壓，減少中風(fēng)和心臟病的發(fā)病率，對(duì)老年人來(lái)年說(shuō)，可以起到長(zhǎng)壽的作用。

　　牛奶營(yíng)養(yǎng)豐富，有益身體健康。我們應(yīng)該大力提倡每個(gè)人多飲一杯牛奶，將使我們的.生活質(zhì)量和健康水平大量提高！

健康的作文300字 篇2

　　今天是我在小姨酒店住的第九天，我去游泳了，玩得很開(kāi)心，也是健康的一上午。

　　早上，我八點(diǎn)多就起床了，因?yàn)槲乙�去游泳了。洗完臉，刷完牙，穿上一條漂亮裙子后，就開(kāi)始整理游泳用的`東西了。我?guī)�上了泳衣、游泳眼鏡、泳帽和浴巾。八點(diǎn)半，我們到了游泳池。我先去前臺(tái)辦手續(xù)，辦好了后，我去女更衣室，換好了泳衣，戴上游泳眼鏡和泳帽，走到游泳池旁邊的溫泉水池。剛到溫泉時(shí)，我覺(jué)得水很熱，慢慢地，我適應(yīng)了，開(kāi)始在里面玩。先是玩水、潑水、踩水，最后我開(kāi)始在里面游泳。我憋氣，練習(xí)蛙泳和自由泳。游了一會(huì)兒后，我從溫泉里出來(lái)，在椅子上座了一會(huì)兒，休息一下。之后，我在游泳池的淺水區(qū)游泳。游泳池的淺水區(qū)深120厘米，而我已經(jīng)身高143厘米，我是不會(huì)被淹沒(méi)的。我開(kāi)始在里面游泳，練習(xí)自由泳和蛙泳。練了一會(huì)兒，我覺(jué)得累了，從游泳池里出來(lái)了，那時(shí)已經(jīng)十點(diǎn)了， ，我拿好了游泳的東西，去洗了個(gè)澡，換好了衣服，回家。

　　今天我很開(kāi)心，通過(guò)游泳運(yùn)動(dòng)讓身體變得更健康。

健康的作文300字 篇3

　　一張紙屑悄悄的落到地上；車(chē)尾的排氣管不斷的冒出烏黑的煙；這時(shí)候的你，聽(tīng)到了什么？閉上眼睛靜靜地聽(tīng)，你聽(tīng)到了什么，我聽(tīng)到了地球媽媽正在不停的咳嗽。

　　地球媽媽的情況現(xiàn)在特別嚴(yán)重了！我們應(yīng)該采取措施了�？矗∴l(xiāng)村清澈見(jiàn)底的小溪已變成了又臭又黑，原本有著丁冬丁冬清晰可聞的流水聲，現(xiàn)在不知在哪兒？看！那片茂盛的森林已變成了光禿禿的，原本有著鳥(niǎo)兒清脆的歌聲，現(xiàn)在不知道哪兒去了？看！有著清新的空氣的小鎮(zhèn)現(xiàn)在已變成烏煙瘴氣的城市了，那個(gè)百鳥(niǎo)爭(zhēng)鳴.花朵爭(zhēng)奇斗艷的世界呢？它已經(jīng)離開(kāi)了我們，青春的`地球媽媽已經(jīng)是憔悴的。

　　地球媽媽是這么的無(wú)私,她給予我們一個(gè)舒適的搖籃。給了我們無(wú)限空間，這位母親她給我們的資源是為了讓我們生活更加方便，但是人類(lèi)卻利用這些資源造成了環(huán)境惡劣。沙塵暴，水災(zāi)，這些災(zāi)害是我們自己的雙手造成，這可少不了我們生命的嚴(yán)重威脅。

　　每一個(gè)人都是地球母親兒女，每一個(gè)人的雙肩上都有保護(hù)環(huán)境的責(zé)任。母親她深?lèi)?ài)我們，所以我們應(yīng)該懂得知恩圖報(bào)，共同攜起手來(lái)吧！共同幫母親把病魔驅(qū)趕，共同讓夢(mèng)中美好的世界重回到這個(gè)世界來(lái)吧！

健康的作文300字 篇4

　　我有一個(gè)愛(ài)健康的爺爺。爺爺今年64歲了，可是身體非常健康，走起路來(lái)健步如飛，說(shuō)起話來(lái)聲如洪鐘，吃的飯量也很大，是我的好幾倍。爺爺很喜歡看《秋光》雜志里面的健康知識(shí)，還喜歡看《養(yǎng)生堂》電視節(jié)目。爺爺經(jīng)常按照書(shū)上的或者電視上的介紹內(nèi)容去煲湯。

　　記得又一次，爺爺很興奮地告訴我，他今天會(huì)有一個(gè)新的湯煲給我喝。我問(wèn)是什么啊，爺爺神秘地笑著說(shuō)等一下你就知道啦！過(guò)了一會(huì)兒，我在房間里就聽(tīng)到爺爺在翻箱倒柜。我連忙沖出去看，哇！爺爺好像變魔術(shù)一樣，原來(lái)干凈的桌面變出了一袋袋的湯料，很多我都不認(rèn)識(shí)的，有的`黑乎乎的，有的白花花的，還有的是黃澄澄的，看得我眼花繚亂。爺爺把所有的材料都放進(jìn)煲里。不一會(huì)兒，我就聞到一股很特別的味道，好像很苦的樣子哦！我縮了一下頭，哎呀，我等一下還是要小心點(diǎn)哦！爺爺這次的湯一定苦，又是藥材湯。

　　吃飯的時(shí)候，爺爺自己舀了一碗湯，剛喝了兩口，爺爺?shù)拿碱^就皺起來(lái)了。咦，怎么這么苦啊？書(shū)上說(shuō)的應(yīng)該是甘甜的哦！爺爺放下碗，就又去翻書(shū)本了。我在一邊捂著嘴巴偷笑。我這個(gè)愛(ài)健康的爺爺又去研究他的養(yǎng)生湯了！

　　你們喜歡我這個(gè)愛(ài)健康的爺爺嗎？

健康的作文300字 篇5

　　本學(xué)期，我們的學(xué)校舉行了許多的關(guān)于體育的活動(dòng)，讓學(xué)生們?cè)鰪?qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成多多運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣。

　　記得那是一個(gè)早晨，我們排好整齊的隊(duì)伍進(jìn)入操場(chǎng)。操場(chǎng)上的演講臺(tái)后有許多的開(kāi)發(fā)區(qū)領(lǐng)導(dǎo)，他們穿著整齊的西服，打著漂亮的領(lǐng)帶，十分瀟灑。他們的身后是一條紅色的'橫幅，橫幅上寫(xiě)著“大港中心小學(xué)冬季長(zhǎng)跑啟動(dòng)儀式”。各位領(lǐng)導(dǎo)一一發(fā)表了他們的演講，宣傳運(yùn)動(dòng)的好處，提倡每天運(yùn)動(dòng)。

　　隨著孔局長(zhǎng)的一聲槍令下，高年級(jí)的師生們排著整齊的隊(duì)伍開(kāi)始冬季長(zhǎng)跑。大家一邊跑步，一邊喊著鏗鏘有力的口號(hào)，涼風(fēng)拂過(guò)我們的臉龐，我們傾聽(tīng)著小鳥(niǎo)的歌唱，冬青樹(shù)在向我們鼓掌……操場(chǎng)上出現(xiàn)了一片歡樂(lè)祥和的景象。

　　而低年級(jí)同學(xué)則在籃球場(chǎng)上做運(yùn)動(dòng)。他們有的跳繩，有的踢毽子，還有的和同學(xué)們比賽跳遠(yuǎn)……大家開(kāi)心極了，臉上出現(xiàn)了燦爛的笑容。

　　瞧！這就是我們校園的體育活動(dòng)的變化！

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