實用的運動的作文集合4篇
在日常的學習、工作、生活中，大家都寫過作文，肯定對各類作文都很熟悉吧，借助作文人們可以反映客觀事物、表達思想感情、傳遞知識信息。為了讓您在寫作文時更加簡單方便，以下是小編為大家整理的運動的作文7篇，僅供參考，大家一起來看看吧。
運動的作文 篇1
大暑養(yǎng)生的運動——游泳
大暑時節(jié)參加體育鍛煉，最好的項目莫過于游泳了。驕陽似火，熱風撲面，還是游泳最舒服，既鍛煉了身體，又可祛暑消夏。
游泳對人們的好處很多。首先它能提高人的呼吸系統(tǒng)的功能。經(jīng)過游泳鍛煉后，能夠充分吸入氧氣，呼出二氧化碳，使體內(nèi)組織細胞新陳代謝旺盛，對防治慢性氣管炎，改善肺氣腫有良效。其次，游泳能提高心血管系統(tǒng)功能。游泳能大大增強心臟的功能，減少代謝廢物在血管壁上的沉著。
其三，游泳能使大腦皮層的興奮性增高，工作后若到水中游泳片刻，不管是誰，皆會感到精神振奮，疲勞消失，周身輕快。尤其對中老年人來說，常參加游泳，可使脂肪類物質(zhì)較好地代謝，避免脂肪在大網(wǎng)膜和皮下堆積形成肥胖病。
但需要注意的是，游泳雖好，也不是任何人皆可參加的運動，當你下水之前，務必作一次徹底的身體檢查。另外，游泳不應在飯后一小時內(nèi)進行;游泳前必須充分作好準備活動，以避免發(fā)生抽筋和感冒。
游泳下水時，不要猛一下跳進水里，應先在水淺的地方用水洗洗臉、洗洗上肢、搓搓胸腹，使身體充分適應時，再往水深的地方去。游泳后，若水在耳朵里不出來，可采用側(cè)頭低耳跳躍法;游泳后還必須用清潔的水徹底沖洗一下身體，將不潔的水沖去。為了預防眼病，最好滴一些眼藥水。
大暑養(yǎng)生的`運動——健身球
健身球，又叫保定鐵球。此運動能調(diào)和氣血、舒筋健骨、強壯內(nèi)臟、健腦益智，且運動量小，不受場地、氣候的限制，故適宜大暑天練習。
若能經(jīng)常堅持練習健身球，對偏癱后遺癥、頸椎病、肩周炎、冠心病、手指功能障礙等疾病均有較好療效。此外，由于鐵球與手掌皮膚的頻繁摩擦，也會因靜電及熱效應的產(chǎn)生，起到增進血液循環(huán)，治療周身各部位疾病的作用。
大暑養(yǎng)生的運動——釣魚
釣魚不僅在于獲魚，更在于怡養(yǎng)性情，增益身心。釣魚之所以養(yǎng)心養(yǎng)性，是由于垂釣是用腦、手、眼配合，靜、意、動相助而成的。垂釣之際，眼、腦、神專注于浮標的動靜，不聲不響，意在丹田，形靜實動，它對提高人的視覺和頭腦靈敏的反應能力，都起到了積極作用。
運動的作文 篇2
我們班有一位運動王子，你知道他是誰嗎？沒錯，他就是我們班的王想。你知道為什么嗎？想知道就聽我慢慢道來吧！
一年一度的運動會即將拉開序幕，我們班的運動員名單上已經(jīng)寫上了王想的.名字。
運動會開始了，輪到王想?yún)⒓拥?0米預賽，我?guī)е鴲芤獾男θ輰ν跸胝f：“王想你是王牌，開跑時嚇死對手�！北荣愰_始了，只聽一聲槍響，王想以他風騷的姿勢走位沖刺，很快就來到了終點，廣播播出說：“王想獲勝，以0.1秒超過對手！”王想不僅沒有笑，而且還一臉嚴肅地對自己的對手說：“以后跑快一點，就可以超過我榮獲第一。但雖然你第二，我還是替你自豪。”王想贏了比賽，我們班的同學都非常高興。
第二天，王想還報名了立定跳遠。第一次王想跳了1.95米，第二次1.85米，第三次1.95米，第四次王想竟然跳了2.05米，他超越了原本的第一名2.00米，廣播播出了立定跳遠成績，王想又以0.05米優(yōu)勢獲得第一。“雖然我不知道王想有沒有笑，但是我已經(jīng)開心得跳起來了。還有一點我可以確定:王想又在安慰人了。同學告訴我：“王想又在那里安慰第二名，讓他繼續(xù)加油�！�
王想，你不僅是一個“運動王子”，還是一個“安慰王子”，我為你自豪。
運動的作文 篇3
雖然我有許多鞋，但那些要不就是小了，穿不上；要不就是破得不行了，實在穿不出去見人，沒有一雙是合腳的。我真想有一雙漂亮合腳的運動鞋��！
正好j媽媽要帶我上街，我心里想這可真是一次難得的機會啊。到了街上，我看見安踏專賣店里的一雙運動鞋，那雙鞋是粉紅色的，上面有許多黑色的小圓點，鞋的左邊有一個藍色的`安踏標志。我是多么喜歡那雙鞋啊，但是我一問價格——160元。我請求媽媽給我買，媽媽怎么也舍不得，我只好戀戀不舍地走了。
又一個星期六，我再次路過這家鞋店，我讓媽媽給我買那雙鞋，可還是被媽媽拒絕了。
我滿腦子都是那個藍色的安踏標志！
媽媽不給我買，我就自己攢錢買。于是我從那一天起開始攢錢，我把爺爺、奶奶、爸爸、媽媽給我的零花錢都攢起來。香甜的糖塊不吃了，誘人的辣條不吃了，甚至早點也不吃了……十天過去了，一個月過去了，四個月過去了！我感到自己應該攢夠了，我一數(shù)，就差一元了。我趕緊向媽媽要，媽媽爽快地給了我寶貴的一元錢。我喜滋滋地準備去買鞋的時候，爺爺溫和地問我：“你干什么去呀？”“我要去買鞋。”“你有多少錢？”“160塊大洋！”爺爺不好意思地說：“能不能借我50塊？”我一聽難住了：爺爺平時是那么疼我，什么好東西都買給我吃。不借吧又難為情，借口巴，我又沒法買鞋了。遲疑了一下，我還是借給爺爺了，不就50塊錢嗎，不到一個月我又能攢夠了。可我沒想到的是，當我再次攢夠錢的時候，又被奶奶給借走了50塊，……
直到現(xiàn)在，我還沒有得到那雙運動鞋，我心中的那個漂亮的安踏一定早被賣了吧！
運動的作文 篇4
老師最希望我們?nèi)巳硕加袕妷训纳眢w和頑強的意志力，所以叫我們天天跑步鍛煉身體。
我們已經(jīng)堅持跑了好幾天了，且每天都要比前一天進步一點點。今天下午第三節(jié)課后，符老師帶領(lǐng)我們?nèi)嗤瑢W上到操場。上到操場，同學們就排好了隊伍，老師告訴我們，今天的目標是七圈。聽到這個目標，我都要崩潰了。跑道一圈400米，七圈可是2800米啊，這對我們來說太多了。
開始跑了，同學們個個都在想跑到什么時候才能達到七圈呀。一想到七圈我就覺得累，真想坐下來哭。老師也跟我們跑，她好像看出了我們的想法，就叫我們要整齊地跑，并讓我們邊跑邊喊口號或唱歌，說喊出來就不累了。我們半信半疑地都喊起了整齊的口號。果然還真有效，同學們開始有勁多了，于是還有些同學還唱起了歌兒，個別調(diào)皮的同學也唱了起來，但有的同學忘了歌詞，鬧出了很多笑話，引起了大家哈哈大笑。同學們很開心，嘻嘻哈哈地跑了四圈，個個滿頭大汗。林家輝、李健等同學興奮的還上竄下跳的，好像他們永遠有使不完的勁�？墒且驗楦吲d，跑著跑著不知不覺腳步也加快了許多。跑到第五圈時，我感覺到我左邊的肺部有些疼。我用手緊緊地捏著疼痛的地方，這樣捏好像不疼了，可沒多久，右邊的肺也開始疼了，我使勁地捏著。跑完第六圈，我真的很累，有些跑不動了。我看看旁邊的同學，他們滿臉通紅，大口大口地喘著氣，衣服也濕透了，汗珠大顆大顆地往下掉。這時候沒人能再唱歌了，口號喊的'也沒力，個個艱難地邁著沉重的腳步，慢慢地往前跑。這時，耳邊響起了老師的聲音：“同學們，剩下最后一圈了，現(xiàn)在是考驗你們的意志力，你們的意志力有多強就看這最后的一圈了。”“堅持就是勝利！”我不能放棄，于是我忍著疼痛，和同學們繼續(xù)邊喊著口號邊跑了起來�？粗K點離我們越來越近，于是漸漸地又找回了一絲絲的愉悅。終于跑完了七圈，勝利是屬于我們的，同學們都歡呼起來。
這次跑步雖然很累，肺部也很疼，但是我成功地跑完了七圈。這是我有史以來跑的最長的一次，能堅持跑完我特別開心。這次跑步我明白了只要堅持不懈地努力就會成功，我會永遠記住這次跑步。
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